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緬甸。曼德勒 | 人生應該要體驗多點
走遍世界
原來世界這樣大・2019-04-29

「反正人生就應該要體驗多點，要玩多點！畢業後立即投入職場，無休止的工作像一頭牛。去到六十歲時回頭看，一生只有工作，連半點玩樂的時光也沒有。所以啊，拋下工作去好好享受，去玩吧，這才是人生嘛。」 經過五小時的車程，由蒲甘Bagan去到曼德勒Mandalay。長途巴士附帶的Shared taxi免費把我們載到Hostel，而在shared taxi上坐我旁邊的是個男生，不知道緬甸多Backpacker還是怎樣，很容易就能與旁邊的人聊天起來。交談過後才知道他是台灣人。他一下子就拆穿了我新年出外旅遊的原因，無非也是想避開三姑六婆的虛寒問暖。雖然被他拆穿了，卻有種他鄉遇故知的感覺。 他與我所認識的台灣人同樣熱情，但少了一份含蓄，言談間夾雜著一點髒話，誰會這樣在第一次見面就把真性情表露出來？實在不多，但他是其中一個，而我也欣賞他的真性情。他在外地打工已經有五、六年了，先到澳洲再到越南打工。我們本來用英文對話，説著説著又改用國語對答。我們說最後一次在蒲甘看日出有點不順利，他立即叫他同行朋友把照片給我們看，笑著說要向我們Show off。 談到他離開台灣這麼久，他說：「反正人生就應該要體驗多點，要玩多點！畢業後立即投入職場，無休止的工作像一頭牛。去到六十歲時回頭看，一生只有工作，連半點玩樂的時光也沒有。所以啊，拋下工作去好好享受，去玩吧，這才是人生嘛。」 那20分鐘的車程，不知為何，他像是個推銷員在勸我辭職、勸我去玩去體驗生活。我沒有把我的工作情況仔細地告訴他。太複雜了，也許是我懶得與別人交代太多。在他的一言一語下，其實我大可以說一句：「我現在很滿意現在的生活。」但是這句話去到嘴邊，卻說不出口。 我問自己，現在的生活我滿意嗎？滿意的，但可以更好。有不愉快嗎？當然有，有痛苦、無奈和無助的時候。那現在是最好的生活嗎？老實說，我不懂回答。什麼才是最好，我無法衡量、無法制訂標準。我肯定以前不是自己想要的生活，如今我選了這條路，擁有自由但也附帶著很多未知之數，這又是不是我想要的生活呢？ 我很清楚知道自己不喜歡、不想要什麼，卻不了解自己想要什麼。不過對於「想要什麼」這回事，也是天馬行空、過份理想化的幻想吧。我們一直在摸索、尋找自己想要的生活，也在嘗試中找出自己不喜歡的。就如刪除法一樣，把不喜歡的選項刪除，剩下的選項組合或許就是我們想要的人生吧。

Spring Data Jpa 自動化的選擇 - Code First
科技新知
MacauYeah・2025-01-22

Code First vs Database First 在早期SQL資料庫盛行的年代，在設計要使用資料庫儲存資料時，很經常遇到一個策略選擇的問題Code First vs Database First 這兩個策略的差異可能越來越講不清，筆者也找了一些現時網路上的講法。 Code First 先從寫程式的角度出發，設計數據模型，再使用工具把你程式碼中的數據模型類Class，生成一個對應用SQL資料庫的表Table，自動編做好對應的數據結構Schema。這樣你在設計時，以程式設計為主導，方便熟悉程式的人使用。這常見於第一手開發設計，因為資料都是第一次收集和儲存，考慮收集程式的運作最為實際。 Database First 先從SQL資料庫的儲存、取用資料的方式出發，先用SQL成生Table及Schema，再轉變成為程式碼中的數據模型。這樣的資料庫在日後作分析用途時，比較簡單易懂，方便使用熟悉SQL的人去使用。這也常見於二次開發程式，因為這樣可以確保不會錯誤地破壞原有資料庫。 那麼筆者為何講這兩個差異越來越講不清？那是因為現在的資料庫不能單純地只考慮初次或二次開發問題，而是需要考慮多個系統協調運行的問題。 多系統共享協定 Database First 因為隨著資料系統發展，有些資料會作為數據源出現或用作共享媒界，如果一定要對設計策略作分類，在多系統協調運作下，這些應該叫使Database First。不論它們是SQL還是NoSQL資料庫，我們的程式碼都要為這個預先定義好的數據結構作出妥協。不論使用工具，還是人為分析，都要把共享的數據結構轉換成自己程式中的數據模型。 即使不是多系統協調運作，有時候因為要移植系統，但同時又要令兩個系統版本相容。新系統也是被逼使用Database First的方式設計。 自動化考量 Code First 前述我們講到，很多時候我們也是從Database First的方式思考。不過筆者就這個Database First，也弄到滿身傷痕。 首先，拋開工具轉換的誤差，我們人為的把共享數據轉化為數據模型，共享數據有時會有一些先天的缺陷，例如 資料沒有設計Primay Key 主鍵，唯一鍵、日期時間的定義不明確等。面對一些意義不明的數據來源，要整合確實很要命。而且二次開發中，不可能100%重用原有的資料庫結構，很多時都會加入新的欄位或更多表格去計數。一旦加入新欄位，在團隊多人開發中，那麼使用唯一的共享開發環境，就變很易有程式碼上的衝突。 若需要多人開發，各人有一個Code First的開發用資料庫，是很必要的。這也可以在系統正式升級前，對比開發中資料庫及舊資料庫的結構，觀看它們之間的差異，評估升級的風險。 也許Code First並不是重點，重點是可以隨時建立一個測試用的資料庫，這才方便合作開發。自動化的地方，不單只限於數據結構，範例資料也該是如此。如果有維繫一個初始範例資料，可以在有需要時自動生成，對於多變的環境一定有很幫助。 現時，筆者基本上都會人為檢視資料庫，人工對照編寫程式中的資料結構即是人工的Database First，並確保那時程式再次經自動化生成的測試用資料庫，並沒有失真即是Code First。至於範例資料，初期筆者也只使用SQL生成，但後期因為資料結構開始複雜，筆者也暫暫使用程式碼生成，雖然工作量會多了，但對於資料庫升級、品牌更換，這是很有效的手段，程式碼升級測試也更順暢，絕比SQL生成更易維護。 Ref Code First vs Database First httpsbuiltin.comarticlescodefirstvsdatabasefirstapproach

溫哥華 . 憂閒晴天 . 夏2017
走遍世界
. 小城閒人 .・2017-12-31

2017在倒數中 不知各位是否一樣也在為自己回顧2017 做過什麼 去了什麼地方 有什麼願望達成了 大家也要趕緊迎接更美好的2018 祝福 數數自己 非常慶幸2017有著一個始料未及的長假期 因而有時間多走了幾個地方 2017的下半年確實有好些旅行值得回味 藉著還有2天時間去捉緊2017既尾巴 趕緊寫兩篇分享 閒人正就是不趕最後死線不勤快的懶傢伙 笑 那麼 ... 先重溫 . 溫哥華 . 憂閒晴天 . 十多天沒有太趕什麼行程 絕對不是純遊客的節奏因為不是第一次到溫哥華 Grandville Island 遊客必到 Broom shop 哈利波得騎的掃把 Market新鮮水果海產 各式各樣的小店 Botanical Garden 賞花 Deep Cove 寧靜 Honey's Doughnuts 吃最好吃的甜圈 湖光山色洗滌心靈 慢活.酷爰大自然.退休居住不二之選 Steveston Fishermen Wharf 悠閒寫意的在Steveston 享用海鮮Tea Snack D 閒著逛逛Waterfront Road Canada Place Downtown Vancouver 朋友介紹十分精緻的Beta5 Chocolates 朱古力, Cream puffs 十分讚 人氣店很受當地人歡迎 Victoria 也是此行的重點 全因舊小鎮古老英式建築 小鎮風情更吸引 沿著海岸線開車走 多看不同小鎮, 国家公園 風景怡人好舒服 也吃了Victoria當地十分受歡迎的Fish n Chips 非常yummy 就算是排上40分鍾的隊 這樣賞心自在的在吃 值得 夏日的溫哥華天朗氣清不太熱 湖光山色水岸碼頭鳥語花香 比起同樣是全球宜居城市名列前位的加拿大安省的多倫多實在是多一份與大自然的天地人和 大概因此溫哥華排名比多倫多高吧 P.S. 2017最後一天努力趕文中 接下來還會繼續分享其他所到之處呢

1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2020-01-11

#鼠生肖運程# 【世上只有想不通的人，沒有走不通的路；沒有走不到頂的山，只有找不到路的人】 玄學家天天說命運掌握在強者手上， 說來是對鼠生肖男女有利， 因為下月開始肖鼠的人士犯太歲。太歲並不是很可怕， 只要我們行事端正， 不犯貪， 多行善事， 就是最好的化解， 另外有些ldquo;太歲敏感人士rdquo;， 他們每逢凶星來臨前都會有不安情緒， 筆者建議他在立春前多去寺廟， 吸取一些正能量， 同時亦可考慮今個星期買6條紅色內褲來化解。善心提醒 立春前要吃幾次素， 這是需要的。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞】 在工作事業上，可謂順風順水，多會受到領導和上級的信任和青睞，本周有升職加薪的信息。如果本周沒有升職加薪的運， 是不是斷定算師師傅推斷不准， 非也 因為牛在五行屬土， 土是四季， 有分為濕、熱、燥、寒， 有些牛在本周沒有升職， 但工作順行， 而有些牛， 領導狂看重中， 遲早都升職， 明年是鼠年， 鼠真是貴人， 很快你就惑受到。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【從今開始，我要幫自己一個忙：卸下負擔、忘卻疼痛、撫平創傷】 開心嗎， 寅亥合木， 事業上順風順水，領導讚賞有加，同事也熱心幫忙，財務上有大的進賬，心情也非常好。而財運方面， 本來賺錢能力不弱， 但是花銷開支又太多， 因此金錢運勢只能說是不過不失。感情運勢則比較春風得意。至於健康則無太多亮點， 身體容易出現小問題。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【青春好比吸煙。煙在飛揚。煙灰在墜落】 在命理學中，十二地支中的「卯亥」半合，因此，在本周生肖兔的朋友可以得到貴人的幫助，機會頗多，選擇空間大，大有事業、財運均旺盛的良好趨勢。幸得ldquo;華蓋rdquo;吉星， 莘莘學子十年寒窗無人問， 一舉成名天下知。學業順利， 對進修升學， 均有利益。今個星期知足常樂， 以靜制動， 避免與人口角， 惹上不必要的麻煩。 。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【男人多情而不專一，女人專一而絕情】 跟同事， 員工之間的誤會仍然存在， 大家表面和諧， 內心都有一點不快情緒。筆者已多次提及， 龍在豬年的步伐比較急， 自己抱有遠大理想， 但沒有忠心人相扶， 找男人， 沒男人， 找女人， 沒女人， 最終都是一人承擔。金錢運亦不理想， 時時刻刻為金錢而頭痛， 由於鼠年即到， 鼠跟龍沒有相沖， 在很多日子都是和平相處， 合作愉快。 。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【我什麼都可以忘記，唯一忘不了的是你的名字】 對於經商者而言，本周商機較好，發展空間大，財運較佳，事事順利，相信只要踏實做事，不居功自傲，多與上司或朋友溝通，這幾天事業上會出現突飛猛進之勢。工作歸工作， 本周注意肝臟疾病，不宜暴飲暴食，少飲酒，多運動。金錢上有波動的跡象，建議節約消費。感情上趨於穩定，小矛盾也要及時解決，方可促進感情發展。 。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【一個有信念者所開發出的力量，大於九十九個只有興趣者】 身體狀況無大礙，建議早睡早起，不宜熬夜，多做運動。本周外出要注意車輛，和自己言行，防止與他人引發衝突。感情上多關心另一半，否則會被愛人抱怨不止，會有小矛盾出現。農曆年即將來臨， 你忙嗎 從八字來看， 未來12天你會很忙， 忙過之後就是太歲星來了， 你要多去寺廟吸取正能量， 簡單一句， 多吸取正能量有助你化解凶星。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【幸福是一座高高的山，是一條長長的河，也是一片蔚藍的大海】 今個星期煩心事不斷，容易和同事家人有口舌之爭，凡事應以和為貴，和氣生財。感情上有異性緣分不錯，或者在工作中會得到異性的幫助。羊人應該敢於擔當，勇於面對困難，能使自己的個人魅力得以提升，提高自身的知名度，在緊要關頭會有意想不到之得益。本周多注意健康問題，少飲酒，少熬夜，早睡早起，培養健康的作息習慣。 。 。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【人的一生是由無數個今天總合而成，每個今天都充實的過，一生便會充實】 有些話， 不用天天說， 天天說就是囉唆， 腳踏實地、積極努力會得到領導的賞識，自己創業的朋友有遇到賞識自己也能對自己有所幫助的長輩的機會，時時保持自己良好的狀態勿錯失良機。本周至下星期有外出的機會，因公出差會得到意外的收穫，與家人、伴侶出遊，能增進與家人、情侶的感情，需注意安全，特別是水上運動，勿樂極忘形。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【人生不是要按別人的想法去過，而是要跟隨內心，做自己想做的那個人】 本周在事業上比上星期平穩，得道多助，失道寡助，凡事心存善念，多做善事，在危難中，必有轉機。筆者熊神進已不是一次提醒你， 你不可得意忘形，勿忘貴人幫助之恩，與上司與同事搞好關係，才能事半功倍。財務上當心被合夥人牽連，合約，文書要謹慎簽訂。已婚人士要切忌搞曖昧，以防婚外情的出現。 。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會叫自己大吃一驚】 桃花運較好，但多為偏桃花，露水情緣，未婚男女也須注意仔細觀察，可謂日久見人心，切不可因一時衝動而上當受騙，有伴侶的朋友，警惕周圍有第三者插足，彼此之間要互相體諒，才不會讓他人有機可乘。身體上，注意隨著氣候更換衣著，特別是女性讀者，勿因愛美而給身體造成負擔。 1月 13 日至 1 月19 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【成功的奧秘在於目標的堅定】 煩心事不斷，容易和同事家人有口舌之爭，凡事應以和為貴，和氣生財。本周外出 多注意安全，特別是房地產企業的相關工作，進出工地要比平時更留心腳下、頭上，以防意外發生。太歲日子很快就過去， 玄學上的送太歲最簡單的方法就是把過去一年穿過的紅色衣服交玄學家處理， 徹底把黴運送走。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 1372132137799晚8時後 或加微信號 1372132137799 熊神進：澳門 8193131313187819 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

除病毒靠自己
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-02-23

經過數天寒冷，今天終有太陽。曬多些太陽、食多些水果、素菜、飲暖水和茶都是很好的，因爲這會令身體的鹼性多消除酸性並能在身體排毒。 兩年多疫情由於找不到病毒的源頭，所以病毒還變種。有專家指出盡量每天3次用暖水加鹽漱口這是有效的。因為漱口時也到達喉嚨，用意是用鹽水令喉部多鹼性。另傳統方法是用白色虎標萬金油搽一些在掌心，然後大力索入鼻，用兩只手指夾住鼻，一會兒大力從耳仔呼出氣可以的話也做3次。 吸收維他C苦瓜、燈籠椒等食物和D黑木耳、菇類等食物都是對身體很好的，大家不妨可以吃多些， 另外在家種植植物也是一個很好令心情良好的方法，心情良好才可以增加免疫力。地球環境已經不斷受到破壞，所以地球再沒有保護我們的力量，現在唯有靠自己，如果你用手機可以的話可調整到4G或3G這也是減輻射的其中一種方法。聖經金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

明愛為澳門天鴿風災開通捐款渠道
專題報導
LifeMag Editor・2017-09-01

8月23日，強颱風「天鴿」吹襲澳門，對澳門造成嚴重破壞，造成十人死亡、二百多人受傷。颱風亦引發風暴潮，引致海水倒灌，使澳門內港、新橋、沙梨頭及青洲等多個低窪地區發生嚴重水浸，損失慘重。澳門不少基建設施亦受颶風及淹水破壞及發生故障，造成多區停水停電、電話、電視訊號受影響。政府及市民連日來均團結一致，共同參與各區的救災整頓工作，包括清除路障、清潔街區、運送物資等。 為方便各界熱心人士向風災受害者提供援助，因此，澳門明愛開設捐款欄目ldquo;「讓愛傳城」風災捐款rdquo;讓市民捐款。籌得款項將為風災受害者提供各項支援工作。 澳門明愛已開通多家銀行帳號接受捐款，包括透過中銀e道、中銀e網、中銀電話理財服務、大豐銀行網上通愛心捐款、工銀澳門電子銀行公益捐款，或澳門明愛網站進行網上捐款，捐款欄目為ldquo;「讓愛傳城」風災捐款rdquo;。市民亦可存入以下銀行之「澳門明愛」戶口，註明ldquo;「讓愛傳城」風災捐款rdquo;，將入數紙傳真回28554049，包括中國銀行澳門分行，010120786196（澳門幣），011123844624（港幣）；工銀澳門，010800010000078903900000（澳門幣），011910040000044491800000（港幣）；大豐銀行，2201006547（澳門幣），1201006473（港幣）；滙業銀行，020160003931（澳門幣）；國際銀行，102121002377（澳門幣）；華僑永亨銀行，305286101（澳門幣），305286100（港幣）。如有查詢，請致電28933255或電郵至fundraising@caritas.org.mo。

鷺環海天度假酒店 萬聖節兒童免費開放日
節慶盛事
LifeMag Editor・2016-10-19

不給糖就搗蛋澳門鷺環海天度假酒店將於 2016 年 10 月 30 日舉辦萬聖節兒童免費開放日若您想與小孩於澳門溫馨渡過萬聖節,切勿錯過此活動吧我們於翠綠的大草坪上安排了整日的趣味遊戲及免費活動,讓您們可擁有一個充實又歡樂的假日 是次開放日於早上 10 時半至下午 5 時半舉行,屆時大部分兒童遊戲及活動都費用全免,並需提前預約。精彩遊戲及活動包括趣味搞鬼遊戲、扮鬼扮馬服裝秀、化妝工作坊、敲擊彩色陶罐、製作南瓜模型、親子接力賽等。各位來賓想添加更多萬聖節的氣氛 可到遊戲攤位化一個毛骨悚然的妝容,或穿上嚇人的鬼怪裝,於展台秀出您獨特的個人恐怖造型 當日所有參加開放日的大人細路均獲享多種折扣優惠 ─ 康體部全日通行證半價優惠包括游泳池及健身室、餐飲及租借單車 8 折優惠當日即場申請康體部會籍均可尊享全年康體部會籍額外贈送一個月 及煥發康體課程會籍 9 折優惠,最多可節省澳門幣 2,880 元 與此同時,我們提供有多個便利上落站的免費接駁巴士服務,如路氹金光大道、港澳及氹仔客運碼頭等,讓您更輕易到達鷺環海天萬聖節開放日既能讓小孩們免費盡情玩樂,又可以親親大自然,齊來在鷺環海天體驗一個充滿樂趣及與別不同的哈囉喂吧 開放日名額有限,先到先得,必須提前預約。請致電 853 6656 6035 或電郵至 Andrew.Leong@grandcoloane.com 了解詳情。

澳門設計中心義賣曲奇 善款撥捐奧比斯
其他
LifeMag Editor・2016-05-02

新年伊始，澳門設計中心首次聯合本澳設計師及法國藍帶甜點師特別推出慈善賀年曲奇禮盒，為幫助國際救盲組織奧比斯籌款。 曲奇禮盒以義賣的形式銷售，所有收益在扣除成本後全數撥捐奧比斯，以支持在發展中國家開展的救盲防盲工作。 是次善舉得到各界人士的鼎力支持，活動推出即得到各界的熱烈回響。 限量特製的六百盒手工曲奇，於活動推出首日已全數訂購完畢。 以「祝福」為主題的曲奇禮盒，寄望將重見光明的美好祝福帶給更多居住在發展中國家的眼疾病人，特別邀請本地設計公司十度藝術顧問設計了兩款富有新春喜慶元素的禮盒，分別是象徵幸福富貴的牡丹花禮盒以及象徵吉祥和平的孔雀禮盒，亦可用為攢盒循環再用，符合現時注重環保的生活理念。當中由法國藍帶甜點師Betty用心製作的三款法式牛油曲奇，用料上乘，製作工序繁瑣細膩，務求讓大家在品嘗美味曲奇的同時，亦能夠感受到澳門設計中心對大家的美好祝願。一份簡單的賀年曲奇禮盒，卻包含著眾多人的心意與祝福。 外觀以至內涵都包含著心意與祝福的慈善賀年曲奇禮盒、由設計、推出、製作至送到每位熱心人士手上的整段過程、從味覺以及視覺上都獲得大眾的一致好評。活動中扣除成本後籌得的善款總計澳門幣31,300元，亦已全數捐給奧比斯。澳門設計中心僅代表所有參與是次活動的人士，感謝各界樂施好善之人大力支持，日後中心亦將舉辦更多具意義的活動，讓大眾能夠積極參與，幫助更多有需要之人士，讓我們心中充滿愛與和平。

《講旅日記》我們的故鄉澳門第二天 (葡語中字) ｜《Travel in PT》 Nossa Cidade Natal Segundo Dia
講旅日記
講旅日記 Travel in PT・2016-02-06

O segundo episoacute;dio de 《Travel in PTNossa Cidade Natal》 estaacute; pronto, com o qual vatilde;o saber ainda mais sobre Macau Apesar de termos muitos trabalhos nestes uacute;ltimos dias, a nossa paixatilde;o das apresentaccedil;otilde;es de patrimoacute;nio mundial, dos edifiacute;cios, bem como da gastronomia de Macau natilde;o parar《講旅日記》第二集終於可以跟各位見面了，因為我們近來真的很忙很忙。大家快來看看澳shy;門除了世遺建築外，還有什麼好食好玩的。The second episode of 《Travel in PT our hometown》 is ready to let you know more about Macau Although We have been very busy these days, our passion in showing you guys the world heritage, buildings as well as gastronomy of Macau will never stop.Director Kian YeungCamera Operator Bom YeungSound ＆Subtitles Sunday TangLogo Design Kaman ChengEmcees Carlos Ao Ieong, Un I WongEmail travelinpt@gmail.com

一周生肖運程(4月24日至30日)
玄學星相
熊神進・2017-04-23

鼠 本周也容易遇到下屬不聽從命令的情形，需處理好與下屬之間的關係，爭取獲得更多人的支持，如此會更有利於工作的開展。感情方面受ldquo;貫索rdquo;和ldquo;勾神rdquo;的影響最大，ldquo;貫索rdquo;有是非顛倒之意，感情容易產生裂痕，嚴重者甚至出現分手之象。鼠屬水，夏天開始鼠人的財運受困，如果要炒股，這些日子是不合時宜。 牛 今個星期比較適合要到外地工作，或在外地生活的朋友，反而可以在事業上有突破。感情方面遇到的難題較多，不論是單身還是已有伴侶者，均有可能面臨抉擇，必須小心加謹慎。玄理上，本周會有一些破財機會，你先做好心理準備，對於某位朋友的要求，你亦要抗拒，不要有求必應，主要是，你的經濟也不靠攏。 虎 今周做事宜循規蹈矩，以免出現偏差，待人接物注意態度及措辭，方不會輕易得罪他人，影響事業。單身人士應積極尋找良緣，增加個人魅力。身體狀況良好，須多注意調整工作和休息的時間。財運平凡無奇，難見有過多的進財，不僅如此，還有意外破財的可能，投資者應暫停計畫，不宜冒險急進，靜待時機再進行突擊也不遲。 兔 本周財運不佳，容易出現金錢糾紛問題，故與人合作最好先約法三章，保證個人利益不受損。財運一般，若能腳踏實地地工作，會獲得比較穩定的收入，反之則有緊張的情況出現。單身人士則容易錯失良緣或者遭遇霧水姻緣。對於經商的朋友可以佩帶ldquo;增財黃水晶吊墜rdquo;，在家中擺放一對天然黃晶石，使得犯太歲的人運勢更為平穩，財源亨通。 龍 今個星期桃花較弱，即使出現桃花大多也是霧水桃花，飄渺無果。容易與戀人出現口舌及矛盾，須謹慎防備及處理，主動關心對方，包容對方，維持這段難得的姻緣，一旦婚姻或者戀愛亮起紅燈，就後悔莫及。健康上受到環境的影響較大，在外地者容易有水土不服的情況出現。身體方面要注意脾胃健康問題，未煮熟的食物不能吃。 蛇 運勢非常的不錯，感情婚姻走冠帶大運利於感情美滿家庭幸福，還遇到天乙貴人星，以及天醫等小貴人出現，能夠化解某些小人提升人緣。已婚的屬蛇朋友，因受到ldquo;死符rdquo;影響，要提防小人挑撥離間，破壞夫妻感情，遇到問題時要及時溝通化解，勿讓矛盾擴大。 馬 五一短假期將近，你打算出外走走沒有？　如果沒有計劃，　那麼我就建議你留在生活地，因為筆者占卜時發現本周你的外遊會遇上不愉快事件，請留意。做生意和投資人士今個星期會迎來較不錯的時機，看准市場環境變化的同時也要採取適合的策略，忌急進戒焦躁，制定穩妥的計畫，減少意料之外的情況出現。 羊 五一本身是一個很好的假期，只因羊羊初接觸愛情，很容易相信情人的甜言蜜語，其實，2003年出生的羊女，這個年齡應該都好好留在學校學習，如果有桃花運將會比較麻煩，一旦出現早戀的現象，父母們要開導，好好教育，因為還有官符入命，如果教育不好容易惹事端，出現極端事件，嚴重者會被學校開除或者公安拘留等。 猴 凶運方面出現了血支煞凶星，嚴重破壞身體，五一短假期出外時會增加橫禍、血光之災、傷亡事件，另外出現的官符星，專門破壞你的工作運，建議在負能量最高的日子配戴ldquo;將令寶劍牌rdquo;，這是凶星力量可以減弱。健康上容易患精神方面的疾病，如焦慮、抑鬱等，宜敞開心扉多與他人溝通交流，傾訴內心的苦悶。 雞 五一短假期，如果工作在外地，或經常出差的朋友，這幾天還是不錯的日子，甚至有機會得到老闆重視獲得升職機會。星期六日適合購買貴重物品或為家人購買貴重物品，以示錢財已出，讓財產保值。駕車出行需要注意交通安全，遵守規則，謹慎行駛；多外出散心旅遊，保持開朗的心情是最佳的解決之道。 狗 本周財運甚差，容易入不敷出。切勿進行高風險的投資，輸多贏少。即使困難重重，但保持一顆積極、平和的心，迎難而上，不畏挫折，定能守得雲開見月明。感情上經歷風波，屬狗的男女若想守住感情，需付出跟多的努力。健康運勢較好，外出運較佳，宜外出旅遊散心。財運在星期六之後轉好，下星期只要適當投資可見獲利。 豬 今個星期始終宜守不宜攻，做生意的，如果本周有新發展項目，適宜定在一個比較穩健的目標上。打工的朋友，就要留意女性同事，女性客人，容易產生不和搞大事情，雖然最後可解決，但也浪費氣力。不論打工還是老闆，因為會比較多意想不到的情況發生，多作準備為上。要注意休息，勞逸結合。尤其是要注意視力的保護。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

羅嘉豪AJ祖絲全新專輯《我們的主題曲》隆重發佈
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-11-17

SP Entertainment旗下藝人羅嘉豪、AJ及祖絲繼去年分別推出個人作品《香港自駕到英國》、《Macanese》及《何芷晴》大獲好評，今年接力推出全澳首創；收錄多首本地多元主題曲的精裝唱片《我們的主題曲》，今天下午假澳門旅遊塔會展娛樂中心地下舉行專輯發佈會，同場進行兩位新進藝人高菁及蘇菲加入本公司的加盟儀式。 出席發佈會的主禮嘉賓包括：文化產業基金行政委員會委員朱妙麗、澳門教科文中心處長梁雅桃、澳門文化局文化創意產業促進廳代表梁浩東、澳門演藝人協會理事長鍾楚霖、發行商WeCreation總經理許日東、羅嘉豪、AJ及祖絲。其他出席之贊助及支持單位眾多，均獲致送紀念品，包括歌曲贊助單位澳門威尼斯人企業傳訊及社會事務部副總裁黃鳳婷、市場發展部高級副總裁馬志高、澳門街坊會聯合總會理事長吳小麗、中小企服務平台副主編馬嘉及澳門文創藝術志願者協會會長張德勝，以及一眾支持單位。 羅嘉豪、AJ及祖絲形象健康正面，於2014年獲本澳一大型博企邀請及贊助創作拳擊運動主題曲《無極限》後，幸獲外界一致好評，自此陸續獲本澳各團體、機構及活動邀請創作主題曲。為答謝一眾贊助商及樂迷的厚愛與支持，三位歌手聯聲推出專輯《我們的主題曲》，收錄兩年來合共九首原創主題曲、兩首純音樂及一首特別收錄歌曲，歌曲均由羅嘉豪、AJ、香港著名音樂人伍樂城及馬來西亞著名音樂人湯小康精心打造，專輯內附精美相冊。 全碟的歌曲贊助機構包括（排名不分先後）：澳門威尼斯人、澳門文創藝術志願者協會、中小企服務平台、澳門鴻威文娛體育會、官樂怡基金會、澳門基督教青年會，以及澳門街坊會聯合總會。 三位歌手對於能推出此專輯表示十分感恩，羅嘉豪認為《我們的主題曲》就像是三人近年音樂上的成績單，「我們不是組合，但自《無極限》一曲後，「組合」的形象便深入民心，更沒想到的是成功開創了為各單位創作主題曲的先河，感謝政府機構及社會各界對澳門藝人的支持和認可，這些舉措都為我們一眾藝人打下了強心針。同時我們希望透過音樂繼續傳遞正能量，以藝人的影響力為社會作出貢獻。」 AJ表示每張唱片的誕生對他都意義重大，都是公司上下及製作團隊努力的心血結晶，「身兼幕前幕後的工作不簡單，時間分配要做得好，感謝所有我們合作過及合作中的朋友，是他們陪伴著我們成長，造就今天的我們。這專輯是我們三人的里程碑，看到成品那刻心情很激動！未來我們還有很多不同的計劃，希望能與更多不同團隊合作，擦出更多火花，為澳門演藝界帶來更多新衝擊。」 祖絲則對於三人微妙的合作關係甚有感觸，「還記得三年前我還是一個只愛舞台演出但不懂打扮的懵懂女孩，而AJ還是一個在台上唱歌會怯場的男孩，認識嘉豪和一眾幕後創作團隊後我們均成長不少，音樂上嘗試了多種歌唱風格及接觸不同種類的工作，豐富了演藝經驗，亦很榮幸獲得市民和海外支持者的認同，更難能可貴的是一份鐵三角般的友誼，感恩音樂路上有這兩位好伙伴的照顧和陪伴，我們會繼續做好澳門音樂！」 《我們的主題曲》今天已於網上各大音樂平台，包括KKBOX、iTunes、YouTube、JOOX、MusicOne、GoogleMusic、Spotify等以及本地唱片店（天域影音及澳門文創村，其他銷售點請留意官方公佈）上架，專輯售價為澳門幣150元。 活動上亦進行了兩位新進藝人高菁及蘇菲的加盟儀式，公司旗下四位歌手羅嘉豪、AJ、祖絲及何嘉茵向兩位新人送上具象徵性的禮物以歡迎加入此大家庭。 高菁自去年參加網上演員招募活動脫穎而出，獲挑選成為本公司共同製作的微電影《超時空地球保衛戰》及今年九月面世的續集《超時空地球保衛戰IIndash;末日帝國》女主角後，演技備受讚賞，及後分別獲邀擔任多部微電影及MV女主角，短短一年間便成為炙手可熱的新進演員。新進女歌手蘇菲形象健康、樣子甜美、聲線清新，具演唱、司儀及模特兒經驗，早年曾活躍於本澳大小歌唱比賽，亦是樂隊主音，將獲積極打造成2017年最亮眼的樂壇女新人。

朱古力熱量大比拼 - 苦的朱古力不等於吃了不會「肥」
生活在我城
My nutridiary・2019-09-30

之前營養師跟一位運動教練去吃下午茶，店家送了我們2粒朱古力。 營養師說：「我晚餐需要吃少14碗飯！」 教練說：「我等一下需要走20分鐘路回家！」 營養師把這個小故事分享給別人，然後有部分人說：「我不想走路也不想做運動，我選擇吃黑朱古力好了，這麼苦應該不會肥吧！」聽完了這句話營養師決定分享一些有關朱古力的營養資料給大家！ 朱古力的主要成份是可可豆 包含可可脂及可可粉，含有大量的脂肪。由於純正的可可味道較苦澀，因此朱古力在製作的過程中會加入砂糖。 由此可見，可可成份愈高的朱古力，所含的糖分愈少，但相對地脂肪含量愈高，以可可純度為70%的朱古力為例，每100克含有9茶匙油，因此，高純度的朱古力不等於吃了不會「肥」哦！ 雖然朱古力熱量及脂肪含量高，但很多研究指出，吃朱古力也有很多好處： 可可豆含有豐富的可可多酚，能清除傷害人體的自由基，有抗老化及抗癌的作用。愈純的朱古力，多酚含量愈高，有降低體內壞膽固醇的水平以及抗血小板凝集的作用，被認為具有預防心血管疾病的功效。 可可也含有多種「快樂營養素」，如大麻素，色胺酸等，會使人產生幸福，快樂的感覺。這也是人們經常所說：「心情不好時可以吃朱古力」，「情人節要送朱古力」的原因。 朱古力的食用建議： 1. 無論甚麼類型的朱古力，其熱量都很高，建議每次食用份量為20克 約兩個女性大拇指的大小，以逹到更好的體重控制效果。 2. 選擇純度高的朱古力進食，可可純度愈高，抗氧化能力愈強，要「肥」得有價值！ 更多營養相關資訊可瀏覽：httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信：mynutrinotes 預約諮詢

倒數一星期：首屆「米芝蓮指南港澳街頭美食節」
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-09-30

《米芝蓮指南香港澳門》首個「米芝蓮指南港澳街頭美食節」將於下週登陸澳門，於10月5至8日中秋節假期間於新濠影滙隆重舉行。屆時，超過十位來自新加坡、日本和澳門的米芝蓮星級餐廳、米芝蓮車胎人美食推介及米芝蓮推介食肆之名廚會於美食節中獻技，一共炮製二十多款限定街頭小吃。美食節將於亞洲首屈一指之綜合娛樂度假村新濠影滙登場，每日中午12時至晚上8時開放，入場費用全免，每道小吃定價僅由澳門幣40元起，讓一眾食客一次過嚐盡亞洲人氣名廚所打造的珍饈百味，度過一個充滿滋味的黃金週。 由官方冠名合作夥伴新濠博亞娛樂全力支持，首屆「米芝蓮指南港澳街頭美食節」由《米芝蓮指南香港澳門》與Robert Parker Wine Advocate攜手舉辦。屆時，別具澳門歷史色彩的「澳門食街遊」將會擺放多個美食攤檔，提供多款亞洲風味街頭小吃，當中包括新加坡著名小販檔、惹味印度菜式、正宗娘惹菜、日本精緻小吃，以及澳門經典中式滋味。食客更可即場一賭大廚獻技並即席品嚐菜式，機會難得。 是次美食節的名廚陣容鼎盛，當中多位更是首次於澳門獻技，包括全球其中兩家榮獲米芝蓮一星的小販檔之一－「香港油雞飯麵」的大廚陳翰銘、馳名東京的串燒食店「酉玉」Toritama的大廚伊澤史郎（Shiro Izawa），以及史上唯一榮獲米芝蓮星的娘惹菜餐廳Candlenut之李小明（Malcolm Lee）。食客可一邊盡享街頭小吃，一邊暢飲多款解渴飲品，包括虎牌啤酒（Tiger Beer）、CocoWater椰子水、Evian和Badoit天然礦泉水。食客可於「澳門食街遊」即場購買現金券於美食節內使用。 有關「米芝蓮指南港澳街頭美食節」的最新詳情和參與餐廳的名單，可瀏覽httpsguide.michelin.com.hkzh_TWmichelinstreetfoodfest2017。

「澳門百老匯」上演夏日嘉年華
旅遊情報
LifeMag Editor・2016-06-30

極具地道澳門特色的休閒娛樂勝地ndash;ndash;「澳門百老匯」呈獻的《夏一站百老匯》即將拉開帷幕，於 7 月 1 日至 8 月 31 日期間，每日無間斷發放精彩活動，為四方遊客和澳門居民奉上聲勢浩大的街頭慶典。 熱鬧的百老匯美食街將廣受澳門當地居民喜愛的夜市文化提升至全新的高度；在這裡，遊客將會感受到傳統澳門的喧鬧繁華和活力，進入一個經典而又超乎想像的慶典氣氛中。屆時，百老匯美食街將充滿獨特迷人的街頭音樂表演、嘉年華巡遊、激动人心的遊戲、購物、加上琳瑯滿目的地道風味街頭小食，令人流連忘返。 廣受歡迎的「百老匯搖滾秀」戶外表演將持續整個夏日，帶來更多精彩。當夏日繽紛嘉年華開始演出，身穿鮮艷服裝的表演者擁著巨型人偶走在百老匯美食街上，與遊客一起環抱炎夏。多才多藝的高蹺藝人為遊客帶來歡樂和笑聲，街頭小販則準備了可口的小吃和讓人喜愛不已的工藝品。除此之外，遊客還可以參加迷你高爾夫球和街頭泡泡樂等互動性娛樂活動。 「澳門百老匯」總經理麥佩欣女士表示：ldquo;《夏一站百老匯》將會成為這個夏季最火爆的熱門活動，為了它就值得來澳門一遊。我們從昔日澳門的夜市中獲得靈感，營造出了格外熱鬧生動的節日氛圍，適合全家老小、年輕人、朋友以及情侶前來遊玩。整個慶典活動將喚起澳門人的兒時記憶，為當地居民提供一個重新感受這個城市的絕妙機會，同時也讓來自各地的旅客前所未有地體驗澳門的過往以及充滿活力的現在。我們安排了最棒的娛樂活動，這個夏天，再也沒有比這裡更好的出遊選擇了。rdquo; 「澳門百老匯」通過一座設計美觀、備有空調裝置的行人天橋與世界級度假酒店「澳門銀河」相連。百老匯美食街是澳門首個攤販形式的街頭市集，擁有多達 40 種以上澳門本地及其他廣受歡迎的亞洲美食品牌，同時還有多家米芝蓮推薦餐廳，以及設置了3,000 個座位的「百老匯舞台」。作為「澳門百老匯」的一部分，位於河畔的「百老匯酒店」提供五星級的舒適服務。該酒店坐擁現代感十足的珠江三角洲全景視野，共設有 320 個房間和套房。

長榮航空北美線大Promo，澳門出發來回連稅MOP4,594起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-04-11

等左一排，長榮終於再出北美優惠啦！6月10日至12月10日出發，澳門出發經台北轉北美各航點來回連稅最低價如下： 洛杉磯三藩市西雅圖：MOP4,630紐約：MOP6,230多倫多：MOP6,239溫哥華：MOP4,594 （由於匯率關係，可能實際查時會相差一點） 價格方面非常ok！特別是飛西岸如西雅圖、洛杉磯、三藩市、溫哥華，四千幾坐長榮，而且轉機時間都舒服，一般是2小時上下，唔會太趕又唔會太長。另外唔使六千頭飛紐約同多倫多都幾相當值得睇下。 平飛一d都唔難搵！比較可惜是呢次優惠無得中停台北，另外出發只到12月10日，想聖誕去就無辦法，另外7月、8月暑期亦是沒有平飛，但係十一連假就有！而且10月去北美天氣剛剛好唔熱唔怕太凍。 是次優惠可以不同點來回（例如三藩市入、洛杉磯出），只要利用官網的 ldquo;多航段 中途停留 不同點進出rdquo; 分段入機票就ok。 另外關島航線有另一個優惠做緊，一樣澳門出發兼坐 Hello Kitty 機飛關島都係MOP2,959咋！（參閱：httpohchance.infop=4373） 【促銷公司】長榮航空（Eva Air）【搭乘日期】6月10日至12月10日【開賣日期】已開賣，出發前至少60天購票【最長停留】1個月【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefevaair 價錢 Sample ndash; 澳門經台北飛三藩市、洛杉磯回澳門，連稅MOP4,630