搜尋

搜尋結果

澳門2019年度現金分享計劃已完成,具體查詢方式,市民可到...
其他
澳門生活圈・2019-09-23

2019年度現金分享 已於本月13號發放完成 相關的發放方式以及 特殊請款,局方亦標明清楚 市民若有任何疑問 可以致電櫃位查詢 澳門特別行政區政府為與民共享經濟發展成果而推出的「2019年度現金分享計劃」已透過第172019號行政法規公布。 期間,分別向特區永久性居民及非永久性居民派發澳門幣10,000元及澳門幣6,000元。 當中,涉及的財政開支為澳門幣6,999,056,000元。 相關津貼 此外,除了澳門永久居民現金分享增至10,000元,非永久居民6,000元;還有敬老金維持9,000元,社保養老金增加至每月3,630元,公積金個人賬戶額外注入10,000元。醫療券維持600元。 社保基金出生津貼增至5,260元,父母雙方可同時申請。 建議維持最低維生指數一人家團為增加至4,230元,經濟援助金受益家庭明年繼續發放多一次全數援助金,三類弱勢家庭特別補助、短期食物補助計劃會繼續發放和實施,社屋租戶繼續豁免租金。 據政府計算,連同敬老金、社保養老金、現金分享、公積金個人賬戶注資,長者明年可合共獲取73,190元,平均每月有6,099元。 受惠對象 所有於2018年12月31號持有有效或可續期的澳門特別行政區居民身份證的居民均可獲發放現金分享款項。 另外,在2018年12月31號未滿5歲,屬第82002號法律第三條第二款規定的非強制性領取居民身份證的情況者,只要領取上項所指身份證明文件,亦獲發放現金分享款項。 現居於澳門特別行政區境外並持有可續期澳門居民身份證人士; 只要證明因長期臥床、全身或半身癱瘓而未能換領澳門特別行政區居民身份證,亦獲發放現金分享款項; 倘已遞交該等文件且去年亦領取了現金分享款項的居民,社工局獲授權可豁免該等人士再遞交有關證明,並根據受惠人去年遞交相關文件分析,經斷定毋須遞交新證據後,受惠人可領取本年度現金分享款項。 凡符合發放條件的澳門特別行政區居民倘因死亡而未能領取現金分享款項者; 可按《民法典》第一千九百一十七條規定:在清算及分割遺產前由負責管理的待分割財產管理人申請領取。 9月13號 ldquo;2019年度現金分享計劃rdquo; 發放工作已完成 財政局表示 自動轉帳取得款項者:377,489人; 涉及金額:3,690,098,000澳門元; 郵寄劃線支票:共338,621張; 涉及金額:3,280,238,000澳門元; 至今,已兌現支票占發出支票總數70.8%,有239,603張。 有關發放方式 01銀行轉帳發放 ✦透過銀行轉帳方式向以下人士發放款項: ✦領取社會工作局援助金人士及領取敬老金人士; ✦領取直接津貼的教職人員、領取助學金的專上學生及領取專業發展津貼的教學人員; ✦領取退休及撫卹金人士; ✦已於2019年4月30日前登記以銀行轉帳方式收取財政局發放的退稅金或其他給付的人士; ✦未登記以銀行轉帳方式收取財政局發放的退稅金或其他給付的公共行政部門人員。 02郵寄劃線支票 其餘合資格的澳門特別行政區居民,則通過郵寄方式寄送劃線支票,其中,年滿18歲受益人所收到的支票抬頭為受益人姓名。 18歲以下未成年受益人所收到的支票抬頭則會列示如下:受益人姓名、父親姓名及母親姓名(支票可存入受益人、受益人父親或母親的賬戶)。 劃線支票以平郵方式寄出,使受益人以最簡單的方法收到支票。 同時,由於支票為劃線支票,只可將支票存入抬頭人的賬戶,因此,即使其他人取得支票,亦無法兌現。 03特殊情況 上述第一點第3項所指人士、未獲確定監護權的未成年人、其他無行為能力人,以及被處以保安處分和剝奪自由措施或接受刑罰的人士,將由社會工作局處理。 04更新郵寄支票地址 身份證明局數據庫中澳門居民身份證持有人的地址是換領特區居民身份證時申報的地址,為確保居民能夠及時收到郵寄支票,住址已變更的居民可通過以下方式更新地址: 透過身份證明局網頁:www.dsi.gov.mo 輸入身份證號碼、出生日期、母親姓名(居民身份證上沒有登載父母姓名),核實資料後申請更改地址; 透過登入澳門公共服務一戶通;或直接將更改地址的聲明送交身份證明局。 05查詢款項派發狀況 1. 可透過經現金分享計劃網頁:www.planocp.gov.mo的查詢系統,輸入身份證號碼、出生日期、母親姓名等資料,經核實後即可獲知相應發放狀況; 2. 透過登入澳門公共服務一戶通;或使用身份證明局分布於本澳40多個站點的自助服務機,以身份證及指模驗證後,可實時得知發放狀況。 具體查詢方式 為配合計劃的實施,市民可到南灣大馬路762804號中華廣場2樓的市政署綜合服務中心、黑沙環新街52號政府綜合服務大樓; 或者到氹仔哥英布拉街225號3樓離島政府綜合服務中心的現金分享計劃櫃位查詢或辦理領取款項等相關服務。 熱線電話:28225000 辦公時間:星期一至五(公眾假期除外)上午900至下午600,中午照常運作。 素材來源:力報、新聞局、財政局、網絡 圖片來源:力報、攝圖網、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

營養師: 減肥都可以食大閘蟹
生活在我城
My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes

【韓國。首爾】※景點※ 明洞聖堂 明洞天主教堂 명동성당 ~ 在熙來攘往的街道上的一份莊嚴寧靜
走遍世界
80後愛旅行✈️・2018-05-18

明洞聖堂명동성당是天主教首爾總教區的主教座堂, 位於韓國首爾中區明洞。 其正式名稱為「天主教首爾總教區教座明洞大聖堂」천주교 서울대교구 주교좌 명동대성당 這座莊嚴肅穆的明洞聖堂就在首爾其中一個最繁華的街道「明洞」旁邊, 去明洞購物時千萬不要錯過走過來這個教堂裡面, 絕對能感受到繁華中的一份恬靜 韓巢照片 從明洞主街往小山坡上走, 又或者是看著南山塔的方向走, 就會見到明洞聖堂。 明洞聖堂建於1898年, 有過百年的歷史。 是韓國最早的教堂, 也是韓國最早的哥德式建築物。 目前被韓國列為史蹟 史蹟258號。 有別於一般用石頭建造的哥德式建築, 明洞聖堂是利用紅色的壁石建築, 呈現出獨特美感。 這座韓國第一座的歌德尖頂式建築, 高45米。 走進教堂內部, 我們去的時間剛好在舉行彌撒, 所以沒辦法好好的逛逛這座漂亮的教堂。 但是仍可以見到教堂內部有16米的回廊, 高高的天花板。 祭壇上方還有一幅大的玻璃窗畫。 ⭐如果想好好參觀教堂, 就要避開彌撒時間。 大教堂彌撒時間 星期日 0700, 0900, 1000, 1100, 1200, 1600, 1700, 1800, 1900 週一至週六 0630, 1830, 1900週一沒有 週六 1830 httpwww.mdsd.or.krbbscontent.phpco_id=5010 我在網上找了一些照片, 讓大家欣賞一下明洞聖堂。 這是上面照片中看到的祭壇, 和背後的玻璃畫。真的很美 韓巢照片 精緻漂亮的玻璃窗畫 韓巢照片 教堂地下還有一個小聖堂, 為安放殉教聖人遺骸的聖地。 除了單棟的教堂, 教堂旁邊還有「文化館」、用來舉辦婚禮的「家庭禮拜堂」、「咖啡廳」和一個位於地下的綜合文化空間「1898廣場」。 「文化館」 韓巢照片 舉辦婚禮的「家庭禮拜堂」 韓巢照片 「咖啡廳」 韓巢照片 「1898廣場」 它是一個綜合文化空間, 位於地下。 這裡有明洞聖堂的官方紀念品店、書店、雜貨店以及各種咖啡廳、餐飲店等。 韓巢照片 明洞聖堂 명동성당 👣 明洞聖堂 서울특별시 중구 명동길 74 명동2가 首爾特別市中區明洞街74 明洞2街 📱 httpwww.mdsd.or.kr ⏰ 週二 週五 0900 2030 ⏰ 週六 0900 2000 ⏰ 週日 0900 2100 ⏰ 週一不開放 💰 免費 🚇 地鐵2號線乙支路入口站을지로입구역5號出口, 步行約8分鐘 🚇 地鐵4號線明洞站명동역8號出口, 步行約10分鐘

【玄學婚姻, 有了又如何?】
玄學星相
熊神進・2017-10-04

她, 屬豬, 一次二次跟年齡大十歲, 小十歲男人混上, 年長的男人給她不少憧憬, 她真的以為對方可以為她做出很多, 當她交了身體後才知道自己想多了。 她從不光彩的回憶中爬起來,她以為自己成熟了,於是,她又戀愛。 她完全不知道丁癸克,巳亥沖的女性是離婚命,她為了已婚的男人許下很多願望,當然,筆者已說很多次ldquo;小愛是痛苦rdquo;,她把怨氣放在已婚男人身上,幸好,那人根本沒有愛她,只是在床上發洩一下, 他們分手了,分手不是人間悲劇,她心底子裡是知道,很快,她又把自己的身體放在年輕自己十年的男人床上。 她是屬丁火,生於立夏後13天庚金司令。年月地支 亥、巳 沖。天干 丁、壬 合而不化。命格為傷官格,命局日干強,比劫多,用官殺。老實說,她只宜跟男人睡在床上,而沒有白頭到老的命格。 她找過很多師傅算命,說話厚道的師傅是說她二婚命,她心中知道,她沒法放下男人,工作精神散漫,今天是中秋,她滿腦子都是ldquo;情rdquo;,她三十多歲,很快四十了,筆者明白她孤苦伶仃,很想男人抱抱,但,庚申,辛酉二十年大運中, 全是金運,金生水,水是夫星,男人出現,出現的,一定是負心郎,這是真的。 她不結婚嗎? 四十歲了,還要天真希望男人跪地求婚?筆者希望她燒 心經筒香, 燒二個吧,把業減輕,女人分手後,沒有必要把人家的業放在自己生命中,自己也要結婚,既然分手,就分乾淨一點,這是真的。燒 心經筒香!拜託! 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

隻狼:暗影雙死 回憶模式限制挑戰|一整個月都讓你有驚喜|Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-29

《Taiwan Speedrun Show》已經舉行快一個月了,這個表演平台,是不是很驚艷呢? 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動,並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天,每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun,隨時都觀迎花生友們,進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾,無論任何項目,只要你覺得準備好了,都可以一起參加Speedrun,推廣給更多華語區的朋友,認識這個競技與表演融合的特別節目。 隻狼:暗影雙死 回憶模式限制挑戰Boss Rush 10月28日大神「reessff」為我們帶來遊戲「隻狼:暗影雙死」回憶模式限制性挑戰Boss的Speedrun。隻狼,是公認的魂系高難度遊戲,而大神更限制自己不用影具,要正面硬過挑戰Boss。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友,可以按這裏或手動跳到34m18s處 10月29日節目預告 今天晚上,將會由台主「the_windmill」帶來「小默 奧里與迷失森林:決定版 」的全迷宮挑戰Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔,不想錯過任何精彩表現和重播,如果不想,記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後,就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼?快看這裏

羅德斯島戰記蒂德莉特的奇境冒險|一整個月都讓你有驚喜|Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-26

《Taiwan Speedrun Show》已經舉行快一個月了,這個表演平台,是不是很驚艷呢? 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動,並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天,每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun,隨時都觀迎花生友們,進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾,無論任何項目,只要你覺得準備好了,都可以一起參加Speedrun,推廣給更多華語區的朋友,認識這個競技與表演融合的特別節目。 羅德斯島戰記蒂德莉特的奇境冒險Record of Lodoss WarDeedlit in Wonder Labyrinth 10月25日大神「eihraz」為我們帶來遊戲「羅德斯島戰記蒂德莉特的奇境冒險」的Speedrun。這是一款結合小說和遊戲的類惡魔城2D遊戲。在《羅德斯島戰記》原作者水野良的監督下,本作以原著小說《誓約之寶冠》為背景,講述了蒂德利特空白時期的故事。遊戲中豐富的武器和精靈力量,提供跑者更多不一樣的選擇。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友,可以按這裏或手動跳到23m43s處 10月26日節目預告 明天晚上,將會由台主「h6303jixd」帶來「空洞騎士 聖巢萬神殿Hollow KnightPantheon of Hallownest」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔,不想錯過任何精彩表現和重播,如果不想,記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後,就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼?快看這裏

密特羅德 生存恐懼|一整個月都讓你有驚喜|Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-18

《Taiwan Speedrun Show》已經開始了半個月有多啦,這個表演平台,是不是很驚艷呢? 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動,並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天,每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun,隨時都觀迎花生友們,進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾,無論任何項目,只要你覺得準備好了,都可以一起參加Speedrun,推廣給更多華語區的朋友,認識這個競技與表演融合的特別節目。 密特羅德 生存恐懼(銀河戰士 生存恐懼) 10月18日今晚大神們「Pachi_zx」、「grega12076318」、「MengXiang」,為我們帶來Metroid最新作「密特羅德 生存恐懼Metroid Dread」的快速通關。那個Metroid系列,就是「類銀河惡魔城」的那個「銀河」鼻祖呢,而且遊戲才在10月8日發售,大神們就不斷研究競速策略,而且還要拿來做電視牆比賽阿,YYDS,永遠的神。 (三位大神之前就已經為我們表演過不同的遊戲,有興趣的朋友以看看文章末的過去連結。) 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友,可以按這裏或手動跳到31m39s處 10月19日節目預告 明天晚上,將會由台主「alqk0310」帶來「守夜人:長夜」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔,不想錯過任何精彩表現和重播,如果不想,記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後,就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼?快看這裏

雙子星傳奇2|一整個月都讓你有驚喜|Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-13

不經不覺,《Taiwan Speedrun Show》已經開始了十多天啦,你還不知道這是什麼? 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動,並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天,每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun,隨時都觀迎花生友們,進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾,無論任何項目,只要你覺得準備好了,都可以一起參加Speedrun,推廣給更多華語區的朋友,認識這個競技與表演融合的特別節目。 雙子星傳奇2 10月12日晚大神「boelisk」,為我們帶來Dos年代的外國遊戲「Little Big Adventure 2 Twinsen's Odyssey雙子星傳奇2」的快速通關。嘩,小弟真的大看眼界,原來外國的Dos遊戲,已經可以造到2D3D互相配搭,在boelisk的操作下,更像在玩一款Dos版的Tomb Raider解謎遊戲。而且boelisk更是挑戰無Bug通關,真的需要很熟練的操作。 精彩重播用手機無法自動播放的朋友,可以按這裏或手動跳到28m34s處 10月13日節目預告 今晚將會由台主「dpes210781」帶來「Hollow Knight」遊戲的Speedrun Twitch的Live重播是有時間限制的喔,不想錯過任何精彩表現和重播,如果不想,記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後,就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼?快看這裏