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食譜： 秋葵焗蛋
有機健康
綠星人 // 離子・2016-08-30

秋葵是營養價很高的蔬菜，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。 近日是秋葵豐收季，幾乎每個菜檔都有新鮮便宜的秋葵。~笑 剛好MASA老師的介紹了簡單易製作的焗蛋食譜，於是心血來潮，將材料改成秋葵和鴻喜菇。完成後，發現秋葵和蛋很相配的呢~! 這個料理由準備材料到完成只需15分鐘，製作過程非常簡單。您可以隨意調換食化，讓料理變化多端。實在非常適合生活忙碌又想不停更換食譜的朋友仔~^0^ 材料(三個份) 蛋: 3隻 秋葵: 2條 鴻喜菇: 50g 鹽:少許 磨菇: 少許 作法: 1. 將材料洗淨，將焗爐調至180度預熱15分鐘 2. 將秋葵，鴻喜菇放入鍋煮2分鐘 3. 將秋葵切片、鴻喜菇切料 4. 將秋葵和鴻喜菇與鷄蛋混合，放入鹽和胡椒調味 5. 將盤沾上油 6. 將混合好的材料倒入盤中，並放入焗爐焗5分鐘 7. 從盤拿出焗蛋，上碟

THE NORTH FACE首辦戶外訓練體驗日 過半百運動愛好者踴躍參與
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LifeMag Editor・2016-08-29

四年一度的奧運盛事剛剛落下帷幕，但運動帶給人們的快樂還在延續。由全球戶外運動領導品牌The North Face 開創並引領的Outdoor Training昨日首度來到澳門，在極具地道澳門特色的休閒勝地——「澳門百老匯™」迎來激動人心的戶外訓練體驗日，並吸引本澳數十位戶外運動愛好者踴躍投入其中，分享戶外訓練的樂趣。 戶外訓練體驗是一個旨在提升參加者力量、平衡力、敏捷度及運動效能的訓練班，在全戶外的環境進行。當日下午，活動參加者經由經驗豐富的The North Face教練帶領，在「澳門百老匯」進行時長約為45分鐘的戶外訓練，了解在不同戶外條件會出現的情況和環境並學習如何應對，由此探索自我潛能提升的各種可能。現場還設有激戰繩挑戰活動環節，鼓勵更多運動好手一同參與，享受汗水揮洒的暢快肆意。

澳門置地廣場酒店健身套票限時優惠
有機健康
Benjamin・2016-06-03

澳門新口岸的置地廣場酒店，現推健身套票優惠，適合於澳門半島上班或居住的朋友，繁忙不是常常有時間做運動的你，以套票形式就更切合你的需要。推廣期於2016年6月1日至2016年9月30日為止，於期間內購買此優惠即可。 三款套票可供選擇： 澳門幣3,000 / 20次 澳門幣4,800 / 40次 澳門幣6,000 / 60次 購買套票可享以下優惠： 免費享用泳池、芬蘭浴室、蒸氣室、按摩池、冷熱池、健身室 免費享用Wi-Fi及報紙 按摩及Spa服務可享8折優惠 營業時間：星期一至日 早上七時半至凌晨二時 以上價錢已包含10%服務費及5%政府稅。此套票名額有限，售完即止。套票使用者需遵守本會所之規章。 本會所之會籍類別有個人、家庭及公司；如有任何查詢，可致電(853) 8795 6266或電郵至recreation@landmarkhotel.com.mo 如有任何爭議，澳門置地廣場酒店將保留最終決議權。詳情可致電(853) 8795 6266與我們聯絡。

AirAsia 澳門飛東南亞MOP782起
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2015-08-04

價錢測試：11月 澳門飛清邁來回 想去東南亞走走的朋友又可以睇睇啦，AirAsia 再出優惠，由8月5日出發一直到出年1月底！澳門出發各東南亞航點來回連稅最低價： 曼谷：MOP1,140 清邁：MOP1,100 吉隆坡：MOP923 馬尼拉：MOP782 價錢方面查過4個航點8月基本上都無平飛，9月開始各航點都有。抵GE 程度，曼谷9月10月出發Ok，清邁就一直都不錯（特別係9月）！吉隆坡平飛少而且講真900幾蚊有點貴，馬尼拉其實都係（宿霧太平洋航空做緊＄500幾而已），有興趣即上airasia 官網睇睇。另外d 節假日像中秋、國慶假前後就比較抱歉了，都查過沒有特價。

澳門未發現核輻射超標日本食品
有機健康
LifeMag Editor・2015-03-26

近日台灣證實有不法進口商將日本福島核災區5縣的食品的出產地標籤改為東京都，違規輸入台灣，有關日本食品包括杯麵、飲料、醬油、餅乾等，受大眾喜愛的麒麟午後の奶茶、森永牛奶糖、寶礦力、日清拉麵等亦榜上有名，台灣食品藥物管理署公佈，當地部門正就涉事食品進行聯合稽查行動，所有疑似問題產品已送檢驗輻射，其中30件產品輻射均未檢出。 不少人都擔心核災區食物有沒有流入澳門，民署食安中心則表示，一直關注日本食品的核輻射問題，在市售層面中心一直透過恆常食品事故監察系統，對日本進口食品作常規性輻射水平檢測，早前亦對其作專項食品調查，按照本澳第16/2014號行政法規針對食品的放射性核素訂定最高限量作為標準，檢測結果暫未發現有任何異常情況。

斷捨離讀書會活動報名
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陳康妮・2025-06-12

(2025年6月12日 - 澳門日報) 斷捨離讀書會活動報名 澳門斷捨離學會、愛 · 生命讀書會將於本月廿八日（星期六）晚上七時至八時，在高士德宣道堂五餅二魚室聯合舉辦"說好澳門故事1"分享會暨"設計愛 · 環保信封工作坊"，邀請了澳門知名教育家陳康妮分享好書精髓，並由澳門說書人Karen Lei帶領參與者親手設計獨具澳門特色的環保信封，傳遞愛與綠色生活的理念。 陳康妮將分享其在教育與文化領域的見解，並推薦與澳門歷史、文化和生活息息相關的好書。工作坊上，參與者將學習如何將舊紙張、雜誌、甚至廢棄布料轉化為精美的信封，並融入澳門元素，打造屬於自己的"澳門故事信封"。 活動費用全免，名額有限，需提前報名。詳情可電：六六九九 · 五六○○。

斷捨離讀書會探討生命教育
文化創意
陳康妮・2025-02-04

(2025年01月28日 - 澳門日報) 斷捨離讀書會探討生命教育 澳門斷捨離學會日前舉辦主題為"愛 · 生命"的讀書會活動，吸引眾多書友參與。讀書會由澳門教育家陳康妮主持。活動以黃子華主演的電影《破 · 地獄》為切入點，深入探討生命教育的意義，以及生死教育的重要性。 活動中，書友分享觀看電影後的感受，深受影片的情感和人生哲理觸動，引發對於生命的深刻思考。與會者紛紛分享對生命教育的看法。書友還分享多本與生死教育相關的書籍。活動還特別邀請茶藝師，介紹紅茶的泡製技巧，講解選茶、沖泡溫度及時間的把控，讓與會者體驗茶文化的魅力。 最後，參與者均表示期望未來舉辦更多類似活動，讓更多人參與生命教育的討論。

斷捨離學會推共享衣服
文化創意
陳康妮・2024-01-05

(2023年12月8日 - 澳門日報) 斷捨離學會推共享衣服 為讓更多人了解和體驗斷捨離的好處，澳門斷捨離學會每周三晚上在友誼大馬路友誼大廈二樓舉辦斷捨離線下活動，共享物資，並將多餘的物資捐贈予有需要的人士。該會現招募義工協助組織和執行相關活動。 此外，學會從芬蘭引進創新的共享衣服的概念，即每個參與者可將自己不穿的衣服帶到上址的回收箱共享、領取等，增加衣櫥的變化和樂趣。共享活動每周三晚上七時半開始，歡迎有興趣的居民參加。 學會創辦人兼主席陳康妮表示，共享衣服這種模式不僅符合斷捨離的精神，也符合環保和節約的理念。希望通過活動，讓更多人意識到衣服的價值和意義，不要隨意浪費和丟棄。這樣不僅可減少衣服對環境的污染，亦可增進人與人之間的聯繫。

父愛如山，把一切的思念收入心靈的深處
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皓芯・2022-05-17

「天國的爸爸: 你好嗎？你走了以後，家裡只剩下我、姐姐，還有媽媽三個人。不過，我們都過得很好...... 爸爸，你記得嗎?以前你常邀我一起傳接球，可是我傳球技術很差，每次都哭著回家。現在回想起來，要是當初沒有哭著回家，就可以跟你多傳幾次球了.... 」 這是一本弔念父親的繪本，是作者長谷川義史寫給他去世多年的爸爸，當他還是一年級生的時候，爸爸因病離逝，自此跟媽媽和姐姐相依為命，長大後，當上插畫家的他，便把這段童年往事，透過繪本形式記下來，分別創作了《天國的爸爸》和《媽媽做給你》，讓我們感受到愛的力量。 在這本《天國的爸爸》繪本中，主角是一個在年幼時就失去父親的小男孩，他以與爸爸通信的方式表達對父親的思念；雖然他和父親的相處時光不久，但父親的身影、仍深深烙印在他的腦海裡，每個親子間的溫暖回憶，都是小男孩對父親無限的思念。 男孩藉著寫給天國爸爸的一封信，表達他對的思念，並告訴遠在天國的爸爸請放心，他知道父親一直在天國照看著自己，家裡一切都還好，請別擔心。當父母離開孩子，遠去天堂，留下給孩子無盡的思念。 《天國的爸爸》 作者： 長谷川義史 譯者： 米雅 繪者： 長谷川義史 出版社：維京 出版日期：2021/05/01 ISBN：9789864403813 訂購地點: 鞠智繪本屋 圖片來源:博客來

父親節最簡單的感謝，最有共鳴的禮物。
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皓芯・2022-04-25

「那一天你走進了我的生命，謝謝你成為了我的幾分之幾，如果我又更完整一點，也是因為你」——盧廣仲 《幾分之幾》，一首由盧廣仲作詞、作曲並演唱的歌曲。聽着歌曲、細味着歌詞，細聽之下會覺得，不論是形容親情愛情都很適合，尤其是不習慣、或可能是不知道如何表達愛的爸爸。 「因為你，我的世界從此不同了！」孩子一出生，生活從此有了天翻地覆的改變，成為父母的那一刻喜悅心情，還是會掩蓋過一切辛勞與付出。 在一般家庭中，爸爸總是扮演相對嚴肅的角色，這本《謝謝你來當爸爸的寶貝》，罕見地從「父親」的角度出發，描述迎接新生命降臨，手臂上的重量很輕，但內心的重量卻很沉；成為爸爸後的內心世界，透過簡單的文字和溫暖的畫風，將這份成為父親的深刻感觸，以及對孩子的期許和愛，藉由此書感動分享。 翻開這本傳遞暖暖心意的書，讓人體會到爸爸深藏不露的心聲，或回憶一下自己成為新手父親的心情！爸爸的深情，往往藏在守護家庭的堅毅裡。孩子們每天都在成長，『謝謝你來當爸爸的寶貝』。 《謝謝你來當爸爸的寶貝》 作者： 佐藤寛 譯者： 思謐嘉（Sumika） 繪者： 佐藤寛 出版社：大好書屋 出版日期：2018/08/03 ISBN：9789862487440 訂購地點: 鞠智繪本屋

用科學角度的方式，讓你與你的毛小孩找到更好的情感連結
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皓芯・2022-04-02

「我們總是有遇到挫折的時候，唯一支持著我們繼續走下去的，就是那些生命中最特別的人們。」—電影《為了與你相聚》 人們常說，在動物世界中，狗是人類最好的朋友。牠們對人非常的真實，牠能讀懂人類的手勢，牠們善解人意、對自己的主人忠心耿耿。更有許多關於狗的研究發現，狗可以感受到人類的苦惱不安，狗會去關心正處於負面情緒的人，狗似聽得懂你說的話？ 本書作者克萊夫 D.L. 韋恩博士，犬隻行為科學家，為美國亞歷桑納州立大學犬隻科學實驗室創辦主任。他於專業期刊及大眾媒體包括《新科學家》、《紐約時報》等發表過許多論述，並應邀出現在《國家地理探索》、美國公共電視、及英國廣播公司所製播節目。 作者將來自全球實驗室、與動物收容所的證據分析與說明，藉由一系列呈現狗內心想法的科學實驗，分享許多觸動人心的生活實例故事，帶領讀者更了解和明白狗的行為與思考；本書中大部分是作者以自身經驗，吸引讀者去探索狗未知的世界，狗的專注力都在跟牠相處的人身上，狗對主人的愛是無條件的。 《狗狗的愛》 作者： Clive D. L. Wynne 譯者： 陳姿君 出版社：四塊玉文創 出版日期：2020/04/10 ISBN：9789865510107 訂購地點: 一書齋

你一年會用了多少時間來閱讀呢？在閱讀的同時，找尋那份“相遇的美好”
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皓芯・2022-03-25

「不讀書，就只能關在自己的井裡，直到乾涸的一天來臨。相反的，閱讀則可以讓我們用源源不斷的水滋潤自己的井。」─韓國閱讀網站「Awesome People」創辦人柳根瑢 本書《不愛讀書不是你的錯》，榮獲2019年《台北國際書展大獎兒童及青少年獎》首獎，講述一位熱愛閱讀的書店老闆，注意到書迷們越來越少；書店老闆請他的孩子邀請他的同學，一起來討論「為何大家越來越少看書了？」更準備了許多關於讀書閱讀的名言佳句，期待大家可以感受到“讀書”的美好。在分享會中，每當一張名言佳句的投影片被展示，孩子的反應相當熱鬧。 本書作者幾米，繪本作家。自一九九八年出版第一本《森林裡的秘密》，開啟了繪本創作生涯。其作品被翻譯成二十多種語言，更曾被改編成地景藝術、主題公園、舞台音樂劇、電視劇、電影、動畫，及VR互動作品等。 在這個資訊爆炸的時代，看書的人越來越少。記得你上一次拿起「書」是何時嗎？幾米祝大家找到書中黃金屋！ 比爾‧蓋茲（Bill Gates）曾說，自己一年大概看50本書，你願意抽出1小時來閱讀嗎？手握著一本好書，細細品味著書中的文字，閱讀是一種很簡單且平價的娛樂，現就讓它成為你今年將看完 50 本書的第一本！ 網上試閱: https://www.locuspublishing.com/events/1111JM058B/ 圖片來源: 博客來 、GOOGLE 影片來源: GOOGLE 《不愛讀書不是你的錯》 作者: 幾米 出版社: 大塊文化 出版年份: 2018/04/03 ISBN: 9789862138786 訂購地點: 鞠智繪本屋

少年魔王的煩惱
環宇搜奇
幸村・2022-03-22

「亂世的大惡黨」松永久秀和三好三人眾聯合，剷除了眼中釘將軍足利義輝後，擁立義輝的堂弟出來當幕府的主持人，但名不正言不順，有個重量級的人物不樂意了。 劍豪將軍的弟弟足利義昭，宣稱自己才是合法繼承人，請求天下義士護送入京「勤王」，然而幕府將軍的威信已經一瀉千里，誰還會花大量人力物力扶助上洛？ 想股票想賺錢，當然是買藍籌股，雖然穩定但往往同發達無緣。那麼如果想發大達，那要買什麼股？ 買潛力股！ 織田信長就是日本戰國的呂不韋。古有呂相爺相中秦異人，今有信長公睇中足利義昭的潛力。 說起織田信長，大家是不是馬上想起渾號「第六天魔王」、身穿漆黑的南蠻鎧，揮動散發紫光妖氣的西洋直劍，藉著無人匹敵的武力，就能以「天下布武」的名義橫掃天下？ 『戰國無雙4』 - 織田信長 事實上，織田信長能夠統御整合尾張、美濃等勢力，最後幾乎統一天下，足利義昭可謂功不可沒。 織田信長被譽為超越當代思維的梟雄，沒有他就沒有了以後豐臣和德川的傳承，因此作為戰國三傑的第一世代，信長在日本人的心中有著舉足輕重的位置，特別是ACG或電玩，都有意無意強調信長身為魔王的形象。 心水清的朋友應該知道，「戰國無雙」的初期登版男一其實是織田信長，但「天下第一兵」真田幸村實在有極高人氣，結果制作組暗榮強行將幸村提早在長蓧之戰登場。（該年幸村才八歲…） 近年暗榮看似洗心革面，在重啟之作「戰國無雙5」中，終於以信長公主軸，重新刻劃戰國時代的故事。 時間回到五年前，號稱「東海第一弓」的今川義元，率領二萬五千兵力，打算途經尾張上洛。而織田家的兵力，只有僅僅三千人。 織田家所有人都嚇得屁滾尿流，除了當時被人稱為「尾張的大傻瓜」信長。 （續）

傀儡的逆襲 - 劍豪將軍的名劍收藏
環宇搜奇
幸村・2022-03-15

有朋友看了上週的文章很興奮，原來他也是劍豪將軍的粉絲。 足利義輝深明在亂世中力量的重要性，所以拜當劍豪塚原卜傳學習劍術，打破在豪傑之間被當成橡皮圖章的宿命。 大家都很好奇，天下五劍有四把和其他名刀都給義輝公插地上，砍崩一把換一把，放了三個小時無雙才給叛軍用計殺掉，但近年只有『戰國BASARA』以大BOSS身份出道，『戰國無雙4』就出現了幾分鐘，用來襯托『亂世的大惡黨』松永久秀。 為什麼那麼高光時刻的人物日本ACG很少拿來發揮？ 現在流傳下來，足利義輝力戰三小時的版本來自江戶時代賴山陽撰寫的『日本外史』，此書在幕末時風靡一時，這個令人熱血沸騰的劇情就流傳了下來。 小編曾經在東京國立博物館見過天下五劍之一「三日月近宗」真刀，完全沒有戰損痕跡，三日刀近宗是將軍家族世代流傳的名刀，刀身彎幅很大，因此稱為「三日月」。 三日月近宗 事實上，三日月近宗是距離戰國時代四百年前平安時代的作品，但到了戰國時代才登上歷史舞台，後來輾轉落入德川家康手中，後一直流落民間，1992年來由收藏家贈送東京國立博物館。 另一把曾經屬於足利義輝的的天下五劍，同時有斬妖劍之稱的「童子切安綱」，目前也是保存在國立博物館。這把刀最出名的主人是平安是代的驅魔人源賴光。 相傳他就是以此刀斬下酒吞童子的首級，所以被稱為「童子切」，「安綱」則是打造此刀的工匠，他也是日本第一個留下名字的傳奇刀匠。 另一把保存在北野天滿宮的的妖刀「鬼切丸」，據說也是安綱的傑作。

【Macau Best】酷熱天氣的解藥！澳門3間特色雪糕飲品店推介
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-07-14

夏天出門總要做不少心理準備，踏出家門的一刻已經汗流浹背，不吃點冰續命，這個夏天真的過不下去，小編最近就去試了這三間澳門特色雪糕飲品店，想看評測就立刻往下看吧！ 路環·聽海 整體感受： 這間位於路環的雪糕店，剛開店不久已成為很多人的打卡熱點，因為它開在近海的位置，非常有渡假的感覺。雪糕口味每天都不太一樣，這次試的是豆腐味及朱古力口味，店家還會不定期推出新口味。 各項評價： 賣相：店鋪附近設很多打卡位，襯托路環的海景，令雪糕變得很吸引。 性價比：雪糕價位 $18- $28，飲料的價位大概在 $16- $28，另外還有芋圓、芒芒甘露等甜品，冰點款式選擇多！ 味道：雪糕質地綿滑，味道濃厚，但可能天氣太熱，真的溶得很快。豆腐味雪糕有當年OK的味道，但可能朱古力雪糕味道更濃，兩者合併稍為蓋掉了豆腐雪糕。 鮮果杯雪糕（豆腐／朱古力味） $28 非常清新的選擇，亦可以加入粟米片、像皮糖、朱古力脆脆等配料，但當天的水果不夠甜。 脆筒（豆腐／朱古力味）$20 最經典的選擇，比起鮮果杯小編更愛好脆筒和雪糕一脆一軟的口感。 芝士萄萄 $28 ＋ 雪糕 $12 飲料的選擇很多，店員推薦了這款清涼解渴的果茶，酸酸甜甜的很清新，底層更加入脆波波，增添口感。小編在飲料上加了雪糕，味道喝到最後有點像豆奶，不太建議加雪糕，因為到最後會很甜。 店面 聽海 地址：路環十月初五馬路206號 營業時間：12:00 - 20:00 （逢星期三休息） 電話：6209 4306 舞伎 整體感受： 這間店在網上很多好評，原來日本老闆在夏威夷開了第一間店，之後在美國不同地方都設有分店。吃得出來甜點選用上等的抹茶粉及焙茶粉，茶味香濃，每一口都非常滿足！ 各項評價： 賣相：保留日式甜品的精髓，用料很多元化！ 性價比：價格偏高，一個雪糕脆筒 $35，但勝在用料高質，有味道保證。 味道：三間之中最有質感，值得一試！ 焙茶拿鐵漂浮 （黑芝麻新口味）$43 焙茶拿鐵的炭烤味很夠，甜度適中，可能怕雪糕會溶，加了很多冰。黑芝麻雪糕，質地偏雪葩水狀，吃多也不怕膩。 舞伎特選滿滿杯 $51 （牛奶/抹茶口味） 用料豐富，加入抹茶蛋糕、粟米脆片、 丸子等配搭，一次滿足對不同甜點欲望！值得一讚的是它裏面的抹茶蛋糕，非常厚實，不是那種很空氣的海綿蛋糕。 店面 舞伎 地址：澳門罅些喇提督馬路162-166號 賈梅士商業中心地下V鋪​ 營業時間：11:00 - 20:00 電話：28310383 御前上茶 整體感受： 店鋪地理位置很好，就在荷蘭園的大街上，很適合購物後來吃點東西。甜鹹食的種類很多，但價錢稍高，而且有最低消費，每位顧客入內都需要點餐。 各項評價： 賣相：聖代一層一層的配料令人很有食慾，而且份量很大。 性價比：有些餐點物有所值，有些則偏貴。 味道：推薦抹茶系列單品，用料很夠，一定不會出錯。 御前綜合聖代 $62 - 軟雪糕、甜脆麥、紅豆、白玉（日本製糯米丸子），抹茶凍，御前豆腐 份量很足，抹茶雪糕濃度很夠，亦不會太甜，但底下的甜脆麥不夠鬆脆。 霜淇淋靜岡焙茶沙冰 $54 豆腐雪糕味道不太突出，而且底下的焙茶加入了大量碎冰，喝到最後沒什麼味道。 戚風綜合 $68 戚風蛋糕擺盤很精緻，但不太吃得出是什麼味道，感覺在超級市場亦可買到相類似的蛋糕，不太推介。 店面 御前上茶 地址：荷蘭園荷蘭園大馬路57號地舖 營業時間：星期一至日，13:00 - 22:00 電話：2852 2552 作者：椒鹽脆餅 更多文章推介： 享受空中飄浮快感！澳門葡京人室內跳傘GoAirborne 將於7月17日正式開幕！ 【澳門美食】氹仔新咖啡店｜外賣店轉型堂食—Foodie Café Macau 【Macau Best】小編實試澳門4間網友推薦最好吃的千層蛋糕