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如何擺放福祿壽三星
宗教玄學
熊神進・2020-04-22

福祿壽三星放錯， 家無寧日 “福祿壽” 三星是古人追求的信念， 大家認為有子女是福， 有官職是福， 有長壽是福。福，這個字，最簡單的解釋，就是幸運。我們的老祖宗認為“福”代表福氣、福運、幸福。在國外人眼中，這是“good fortune”。 風水學家認為在合適的方位擺放“福祿壽三星”能夠“添福添壽”；如果在商業地方擺放，就能增加“財氣”，至於在寺廟擺放，就可以增加“仙氣”。 供奉福祿壽三星，需要開光嗎？ 福祿壽三星不是佛也不是菩薩，他們是仙家，稱「財子壽」、「三星」、「三仙」，象徵財富、功名、長壽。福祿壽是福星、 祿星 、南極仙翁。人們以壽星公為長壽老人的象徵，擺放壽星來保護家人健康長壽。祿星是正直的文財神，擺放祿星來保佑家中的讀書人名成利就。福星就是福份， 擺放福星來保佑家中的所有人好運齊來。 仙家的生活就是快樂無憂，整天嘻嘻哈哈，玉皇大帝是大老爺， 皇母娘娘很喜歡大家歌舞昇平， 於是神仙們天天雲遊， 好不快活，他們不像佛菩薩、風水物等天天留在家裡受眾生供養。三星是神仙，我們在家裡擺放「財子壽三星」，就好了， 真的不用開光。就這樣，最簡單一句說法，就是他們來了我們家裡開開心心就可以。 福祿壽 三星不開光，是不是就沒效力？ 很多讀者都常常問我“福祿壽 ”三星不開光，是不是就沒效力？我們太執著別人的利益以致我們忘記了修行，我們求神拜佛就是因為我們不相信自己有能力可以改變命運， 這正如俗話說“窮燒香”。 “福祿壽 ”是仙家，仙家來到我們家裡，他們是以快樂的正能量喚醒我們， 要改命，先調整自己的心態，修正自己的行為。 對於強行把“福祿壽 ”三星去開光， 是因為這些人出於表面的“我執”及內心的“不安”，找個師傅揮揮香， 灑灑聖水， 走走過場而已，只求心裡安慰，有很多只是把“福”寄託給三星上，自己每天卻不願意行動，或者稍微受點挫折，就開始埋怨上天的不公，自己就是命中註定，不再努力奮鬥。 福祿壽 三星正確的擺放方法 福祿壽三星無須刻意找師傅開光，但必須注意二件事： 潔淨 任何風水物、佛像以致菩薩、神仙像在擺放前必須先清洗一次， 這是善知識， 一定要知道及遵守。 擺放位置 一般來說“福祿壽三星”是有次序要求： 福：在中間；祿：在左邊；壽：放右邊。以上方位是以衪們站立的方位而言。 除此之外，風水學家對於“福祿壽三星”的擺放位置是有嚴格要求，我們一起學習。 廟宇： 廟宇是人氣聚集的地方，每天都有很多香客前往拜拜，眾仙家在牌坊前歡喜迎接， 恭敬地送我們回去， 這是一份榮耀， 一份親切，因此， “福祿壽 ”三星都是擺放在廟宇的前方， 聚集一份喜悅與吉祥。 房屋： 由於房屋講究風水的關係， 而“福祿壽 ”三星是文財神， 文財神跟武財神(趙公明、關帝)不同， 文財神以和為貴， 不需要凶巴巴站在門外， 相反， 我們更要求把“福祿壽 ”三星擺放在客飯廳， 背向大門入口。擺放福祿壽三星，應該要向著自己的屋內，不要向著屋外面，要是將三星面向外面有著“送財”的意思。 “福祿壽 ”三星擺放禁忌 敬神如神在， “福祿壽 ”三星是神的聖靈， 善男信女要好好尊重， 筆者把自己知道的忌諱寫下來， 給大家注意: 擺放福祿壽三星像的地方要保持乾淨清潔，不能放在鞋櫃上， 不要面對洗手間、臥室門。 破爛損壞的， 不要擺設。 福祿壽三星的正確擺放位置是：福神，在中間；祿星，在左邊；壽星，放右邊。這個擺位， 是以衪們站立位置為標準。 福祿壽三星是天神， 神在上， 人在下， 擺放之時， 衪必須高過我們的頭頂。 福祿壽三星是三位一體， 不可能單獨擺放， 除非是風水師傅要求又或擺放在寺廟祭拜。 福從哪裡來？筆者認為福從滿足而來，人心滿足了， 對天地萬物、一草一木、一切卑微弱小的生命都有慈愛之心，不犯貪， 不求名利， 不作惡， 讓先己身上散發著一種強大的吸引力，一切所需，不求自得。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

開學了, 9月第一天
宗教玄學
熊神進・2021-09-01

#學生要準備什麼# 父母對孩子是有期望, 但不可以給孩子太大壓力, 身為子女, 用孝心感謝父母養育之恩, 用德育、智育、體育及學習成績答謝老師的教導, 那麼學生用什麼提升自己的智慧？ 遠的不談, 就談東南亞國家, 在印度婆羅門信仰裡，Pra Prom是創造之神, 象徵知識，所以泰國學生、老師常常會去祈求學業與事業上的成功。 中國香港、臺灣和澳門, 大家都拜文昌帝君, 我們不是怪力亂神, 而是通過文昌星君加持的“魁星文昌筆”發揮靈力, 以致在學習上集中精神, 減輕父母的煩惱, 令自己有正能量面對學習。 從來沒有智者說請了“魁星文昌筆”就不用努力學習, 只有聽到家長回饋他/她們的子女“好像”勤力了。 我們不需要百分百肯定, 只要你不抗拒正能量, 就是好的開始。

iHerb精選保健品推荐+真實測評~絕不踩雷+無限回購~附折扣優惠碼
有機健康
明珠・2021-09-01

iHerb網站提供眾多的歐美品牌保健品以及有機食品選購，並且商品的售價除了比本地購買便宜許多外還有一些在本地較難買到的超級好用商品，從美國直送澳門府上，非常方便，而網站上也有很多評價可供參考。 小篇一直在iHerb購物己有3年久齡，購物經驗可謂相當豐富，雖然偶然都會有踩雷的時候，但都會遇到非常多超級好用而又一直會回購的商品，而在文章的未端會附上折扣優惠碼，只要在購物車上打上折扣碼就會獲得額外9折，遇上一些搞活動的日子，還可以折上折，相當劃算!以下就為大家精選了10項營養補充品! 1. Olympian Labs 護髮維生素軟糖 味道酸酸甜甜，樣子也很可愛，富含多種對頭髮有益的維它命B6,B12,維生素C,D,E,葉酸等等，也可作為補充日常維它命所需，非常適合追求滿足口味人群。 2. Nobi Nutrition 高速率夜間脂肪消耗膠囊 根據官方聲稱這款消脂膠囊有助於獲得寧靜睡眠的同時消耗脂肪，雖然小篇未見體重有太大的減輕變化，不過的確睡眠時更容易入睡，睡得更香。 3. Schiff, Move Free 關節健康，含葡萄糖胺和軟骨素 相信大家對此品牌也不陌生，在澳門也可能經常看到它的身影，可是在iHerb上購買實在便宜太多了。 4. Hydroxycut 速釋熱膠囊 為Muscletech的旗下減脂品牌，Muscletech是美國的暢銷品牌之一，在澳門不難發現他家的蛋白粉身影，此款減肥膠囊對身體是比較刺激的，因為含有咖啡因的成份，故不建議有任何心血管疾病人士使用，在有氧運動前服用，會比沒有服用時精力更旺盛，對提高自身的新陳代謝有顯著的效果。 5. Sports Research, CLA 1250毫克 提取自 Non-GMO 紅花油，每粒液體軟凝膠至少含 95% 的活性共軛亞麻酸（CLA）。配合飲食和運動，CLA 1250 是支持您整體體重管理計畫的好方法。CLA，全稱為Conjugated linoleic acids，又稱共軛亞麻油酸，指亞油酸的一系列異構體，主要存在於肉類和乳製品中。共軛亞麻油酸可抑制lipoprotein lipase活性，減少內生性脂肪的合成；增加carnitine palmitoyltransferase-1活性，加速脂肪的代謝。研究顯示，共軛亞麻油酸具有改變人體脂肪與肌肉組織比例的功用，可用於體重控制，部份資料源自維基百科。 6. 21st Century, 蔓越莓益生菌片 益生菌對人體好處眾多，而這款益生菌特別加了蔓越莓精華，同時兼顧維謢腸道健康及女性私處的健康。 7. California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌，300 億菌落單位 在iHerb益生菌排行No.1的California Gold Nutrition LactoBif 益生菌裡面含有八種專利活性菌株，可以抵抗胃酸和腸胃道環境，幫助維持消化系統健康。 8. California Gold Nutrition, 歐米伽 800 醫級魚油，含 80% EPA/DHA，1,000 毫克 為iHerb的自主研發品牌，高濃度沒有腥味，亦可根據自身的需求選購適合自己濃度的營養補充品。 9. Now Foods, 鋸棕櫚果素食膠囊 鋸棕櫚是生長於美國東南部的低矮棕櫚樹，除了有預防脫髮的功效外，還可以保謢男士的攝護腺健康。 10. Neocell, 美容膠原蛋白 Neocell為美國專業品牌，主力研發抗衰老及肌膚謢理，尤其是膠原蛋白的研製，在本地及台灣不泛看見他的身影，而在iHerb上有更多Neocell的膠原蛋白產品選購，包括膠囊，軟糖，粉狀以及口服液等，可看自身的需要選購。 來到尾聲，附上優惠折扣碼，只要點擊購物車->使用折扣碼->複製打上AKD0856，後點擊使用，即可全單額外獲得折扣，建議此貼文收藏! 己附優惠折扣碼之詳細網址:https://mo.iherb.com/?rcode=AKD0856

南韓人民致以最深切慰問
宗教玄學
熊神進・2022-10-30

#萬聖節死人事件# 昨晚南韓首爾萬聖節派對發生人踩人慘劇，造成逾百人死亡。 此處的前生是當年日軍駐紮地，日本軍人與當地人生下混血兒，當年稱為「異胎院」, 後改名「利泰院」和「利太院」。 有一套改編自網路人氣漫畫韓劇《梨泰院CLASS》, 第10集就是“報仇之路”, 是巧合又還是早有伏筆, 那就留給讀者研究。 梨泰院路漢密爾頓酒店旁的小巷, 位於美軍宿舍及清真寺附近, 地處韓的推擠區，這是悲劇，筆者向死者家屬致以最深切慰問，並祝願傷者早日康復。 阿彌陀佛。

南韓人民致以最深切慰問
宗教玄學
熊神進・2022-10-30

#萬聖節死人事件# 昨晚南韓首爾萬聖節派對發生人踩人慘劇，造成逾百人死亡。 此處的前生是當年日軍駐紮地，日本軍人與當地人生下混血兒，當年稱為「異胎院」, 後改名「利泰院」和「利太院」。 有一套改編自網路人氣漫畫韓劇《梨泰院CLASS》, 第10集就是“報仇之路”, 是巧合又還是早有伏筆, 那就留給讀者研究。 梨泰院路漢密爾頓酒店旁的小巷, 位於美軍宿舍及清真寺附近, 地處韓的推擠區，這是悲劇，筆者向死者家屬致以最深切慰問，並祝願傷者早日康復。 阿彌陀佛。

我，我是我
宗教玄學
熊神進・2020-03-23

《老子》說“上善若水，水善利萬物而不爭”。 《菜根譚》修身篇 有一句“撥開世上塵氛，胸中自無火焰冰競” 每一個人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。 真性真情，就是我們天生純樸，如水如露，不染繁塵。 擁有真性情，過一些簡單生活，對待家人，盡孝至深； 擁有真情性，不打量別人利益，對待朋友，少思計較； 擁有性情真，你我同是一沙鷗，對待愛人，感恩心懷。 人生最高境界的修行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。

斷捨離生命教育講座報名
文化創意
陳康妮・2024-06-14

(2024年6月14日 - 澳門日報) 斷捨離生命教育講座報名 澳門斷捨離學會將於本月二十六日晚上七時，在新口岸友誼大馬路友誼大廈二字樓舉辦主題為"斷捨離生命教育價值觀"的講座，旨在通過設計思考和生涯規劃，幫助學生和教育工作者理解斷捨離的生活哲學及其在個人成長中的重要性。 講座由教育家陳康妮主講。分享如何將斷捨離的原則應用於教育領域，如何引導學生通過設計思考規劃學習和未來。將結合教學經驗，探討如何在教育過程中實踐斷捨離，並通過案例分析，展示這一理念在學生生涯規劃中的具體應用。 講座對所有對斷捨離生活哲學感興趣的人士開放，歡迎報名參加。查詢可電六六九九 · 五六○○。

中秋斷捨離活動本月舉行
文化創意
陳康妮・2025-09-12

(2025年9月11日 - 澳門日報) 中秋斷捨離活動本月舉行 澳門斷捨離學會於九月在新口岸舉辦"二○二五年中秋斷捨離活動"，旨在結合傳統節日的團圓氛圍，推廣斷捨離生活方式，促進可持續發展及社區共享文化。 是次活動不僅提供實用的斷捨離指導，還通過二手物品交換、公益捐贈等環節，促進資源循環利用，減少浪費，同時增進社區居民之間的互動與聯繫。活動於本月舉行，收集物資地點：澳門新口岸友誼大馬路友誼大廈寫字樓二字樓。此外，本月每周三晚上七時至七時半設有"中秋共享市集"。

熊神進：2024年 羊生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-02-11

熊神進(風水課程導師，執業30多年) 總體運： 2024年干支是甲辰，辰屬土，羊也是屬土，地支全是土，在風水九運中， 羊在西南方，處於吉運方位。 今年有二個吉星，分別是：「太陰」、 「天乙」 ，按照易經學說，有吉星自然有凶星，2024年凶星是「貫索」、「勾神」、「天煞」。熊神進老師為大家做一個預測： 今年事业顺景，尤其是男性，在「太陰」星加持下，自能得到理想回报，受薪者工作得到同事認同，然而注意口舌是非，做事公正一些，自然是非無法纏身；经商者本地生意较去年平稳，而外出经商效果更佳，需把握时机，但切记今年秋冬两季，运程反复，凡事小心为上策。 整體而言， 肖羊人今年「太陰」當權，有人以為是女性讀者好運氣的年份，其實男性讀者們今年才是好運，因為「太陰」是女星，按照陰陽結合原理，男生多助，事業高昇，正財偏財都不錯。 吉星 太陰 天乙 凶星 貫索 勾神 天煞 今年的貴人星不多，屋的東北面是小人位，有一些壞份子組成力量，這影響你的運氣，很建議你在東北方掛一枝「怒目猙獰金剛橛」，化了屋里的煞力也是明智。 有一點是很注意，每天中午都是你的幸運時間，你可以安排簽合同，出門，甚至寫求職信，求婚，訂婚又或結婚儀式，從「天乙」吉星來看，你在2024年底 會出外旅行，同時會在外認識了一位貴人。 今年並不是日暖风和的日子，未婚者邂逅异性机会多了，可是真命天子沒有出現，「天乙」星是懷孕星, 剛剛認識就不要有出外旅遊的打算，一男一女呆在房子里，什麼好事情都會發生。 事業運： 今年屬羊的人，羊在五行屬土，龍也是屬土，逢比劫入事業宮，須防官非口舌，或因為好心幫助同事反被牽連，宜安分守紀，或可免煩惱，若妄動又或過份表配自己必招災。如果你是男羊, 而你的領導是女性, 這就是好運, 因為「太陰」是女星，你的領導會欣嘗你, 你有機會升職。 如果妳是女性，今年事業會有反复。年犯「貫索」，口舌是非特別多，容易和別人發生爭執是非，或遭人背後暗算，落井下石，平時言行須慎，避免無意中惹下禍端，因此今年隨身佩帶「女用金剛橛」可是化解小人。即將退休的老員工，你的同事並不認同你的觀點，他們可能把你投閑棄置，什至超越你的權位，今年你很難在工作上發揮所長。公務員因受「貫索」星影響，一定要守法守規， 只要堅守正道，做事光明磊落，所謂「身正不怕影子斜」，不犯貪，便會保住職位。 打工到了中年，很多人都想辭工， 今年你亦有這想法，筆者認為它是一種正念，人在「天乙」貴人吉星照耀下事事順利。 事业及财运最旺的月份为农历五月、十一月及十二月，最差的月份是农历六月、七月。 愛情運： 今年桃花運不旺，交友需小心，單身男女尋找良緣要謹慎，以免感情糾纏不清，陷入多角戀愛，按「勾神」星的凶性，你會邂逅一位異性, 而且開始 fall in love ，可是你沒有太大的緣分來維繫, 你們二人很快就因為某些小事吵鬧, 由於今年不是桃花年, 二人的愛果不成熟, 很快分手。夫妻間也容易受「勾神」星的挑撥離間而影響彼此感情，筆者熊神進為你想了一個玄法, 你在臥室的床頭擺放一台「紫水晶球」，凡是加持了的正能量都可以化解吵架，令家庭幸福。 你們夫婦有一個計劃，今年打算生個bb，這是可行，「天乙」是吉星，而西南方是吉位，你們的夫妻床可以擺放在西南方，妊娠日子很注意脾氣, 妳容易生氣, 而丈夫並不是很了解你，大家為了孩子的出生問題而爭吵。 財運： 做生意的人，受「貫索」星影響，你不要再投入新的資金，筆者認為今年你的財運一般，第一，不要買新房子（二手房是可以）; 第二，不要晚上賭博；第三，家中有飼養寵物的人，寵物生病了。 做任何投資前你都需要跟某人商量，千萬不要妄動。 打工人士财去又来，一失一得，亦未尝不好。你有「天乙」贵人相助，财运亨通，然亦须堤防小人背后作祟，与人签订合同时当注意条款，莫因一时大意而留下烦恼。 熊老師幸運提點： 幸運月份，新曆 （公曆，國曆）3月5 日至 4月5 日，這個月份干支是丁卯 ，對你的事業最有利。 幸運號碼是：5號，如果要辦大事，可以在新曆（公曆，國曆）15號進行，但當天不能沖你的生肖。 幸運吉祥物是「銀鋼六字真言牌」，這件一件增強你正能量的吊墜，你無須每天都佩戴，你只需一年在指定幾天佩戴在脖子上，其餘日子放在包包里，是龍年最簡便的護身法器。其他吉祥物還有二件，分別是：「文殊吊墜」和「桃木文昌塔」。 a) 「天乙」星出現，增加你的事業運，建議你在東北位掛一件「象頭金剛橛」來激起這層事業雲 。 b) 「天煞」星夾角而來，影響你的健康 ，台風季節不要去海邊，也不要醉駕，建議在車上擺放一件「車用金剛橛」，快快樂樂外出，平平安安回家。 你在2024年的貴人是：豬生肖。 姓名中有「艸」字部首的同事，請不要跟他/她們有私人金錢關係，凡在流年財運不好的日子，不要炒股票。 1979年出生的人士請注意，今年有小人糾纏，你沒有必要跟他們計較，用寬鬆心釋懷，過了今年，明年的運氣好一些。 2024年2月4日後，你犯「貫索」星，筆者不想你長年受小人影響，建議你每晚燒3個 「煙供香」 ，這些香是為你燒去罪業。 命運掌握在強者手上，不是決定在玄學家嘴巴，以上的預測只是熊老師按天星計算，請容許有錯誤，謝謝大家包容，祝身體健康，家庭幸福。

營養師教你 外出飲食技巧 [自助餐篇]
生活在我城
My nutridiary・2019-08-28

家庭聚會或三五知己約會, 很多人會選擇自助餐, 因為自助餐食物琳瑯滿目, 不需考慮或遷就每個人的喜惡, 中西日任君選擇. 如果在體重控制期間想去吃自助餐, 或想吃了不長 "肉", 可以參考以下的外出飲食技巧 - 自助餐篇 刺身類沒有經過後期的加工烹煮, 因此不需考慮烹調用油的多少. 但三文魚本身所含的脂肪非常豐富, 算是刺身之中熱量較高的種類, 圖中約8小片已經等於1碗飯的熱量. 較低卡路里的選擇由高至低依次為吞拿魚 > 甜蝦 > 帶子刺身. 凍海鮮是營養師推薦的選擇, 因為在烹調中沒有添加油及糖, 海鮮的脂肪含量很低 (脂肪多為不飽和脂肪酸), 但蛋白質高, 熱量不算高. 熱盤方面, 視烹調方式不同, 熱量也不一樣, 但熱盤熱量通常較高, 可每樣選擇一點點, 以 "淺嚐" 的心態就可以, 也建議走汁吃. 記得選擇2份蔬菜 (約1碗), 攝取足夠纖維之餘又可稍為填肚. 炒蔬菜含油量較高, 建議選擇 "餸面" 而避免 "餸底", 可避免攝取過多油份. 如想完全避免攝取油份, 可到麵檔點選烚菜, 或到沙律吧選擇沙律菜. 像是這類型的菜色, 記得不要喝湯 (或淺嚐), 可節省一點熱量! 甜品的熱量, 糖份及脂肪都非常高, 建議選擇自己最喜歡的1-2款, 或以 "分享" 的形式, 一人吃一半, 可以節省一半熱量! 雪糕也屬高熱量食物, 每小小球就等於半碗飯的熱量, 建議也是以 "淺嚐" 或 "分享" 的形式進食. 水果含有豐富纖維, 維生素及礦物質, 為非常建議的選擇. 提提大家, 某些水果如西瓜, 哈密瓜, 提子等糖份較高, 可適量選擇. 建議水果類以3/4碗 - 1.5碗為限, 適量攝取就好. 更多的外出飲食技巧可留意日後文章, 或關注: FB: 我的營養日記 https://www.facebook.com/mynutrinotes wechat: mynutrinotes (營養諮詢)

澳門 ~ 品嚐君悅酒店 Chef Mum 的養生宮廷泰國菜
澳城餐飲
蘇蘇・2015-05-10

今天是母親節，因為想避開人潮的關係，蘇蘇跟家人早在過去的星期五就已經在澳門君悅酒店Mezza 9 慶祝過了，眾所周知，Mezza 9 是一所多元化的餐廳，它集澳葡美饌、廣東小炒、西式燒烤、刺身壽司、中式蒸點、開胃小食、糕點甜品等等，選它是因為蘇蘇早前曾被邀請去嚐嚐他們最新加入的養生宮廷泰國菜式，覺得好吃，所以也想跟家人分享一下。 泰菜的特色是材料新鮮，色彩豔麗以及香料獨特，大廚 Chef Mum 的養生宮廷泰國菜更出名有家的味道，她的祖母曾經是泰國國王拉瑪五世的禦廚，從小跟她學廚受她薰陶。Chef Mum 原名Siriluck Lekkwan，稱呼她為 Chef Mum 的由來是因為她的友善慷慨和對賓客的真心相對，為了讓更多人感受泰國菜的美味，Chef Mum貼心照顧每一位賓客的喜好，既可靈活調整菜式的辣度，她甚至會了解賓客對某一些食材有可能引起的過敏反應後，而專為賓客烹調貼心的菜式。 為了配合新加入的泰國菜式，餐廳還特別加入了9款泰式飲品，蘇蘇試了其中兩款，要選當然選自己喜歡的，分別是有香矛成份的 Lemongrass Basil Mojito 和熱情果的 Passion Fruit Caipiroska。 先來一些小食，泰式沙律略嫌洋蔥多了一點，酥炸海鮮脆脆的很好吃，最愛是鮮蝦餅，有別於其他製作方式，Chef Mum 只用蝦和雞蛋混合製作，完全不含豬肉脂肪，香酥有嚼勁，配上自製泰式甜酸醬，讓蘇蘇回味無窮。 青木瓜沙律，青木瓜很脆，酸甜度剛好，個人很喜歡，我想這晚吃得最多這道菜的就是我! XD 辣蝦沙律，酸酸辣辣的，配上泰式香草，十分開胃的一道小食。 泰式免治雞肉餃子，這一次的菜式推介中，蘇蘇最喜歡這道，有嚼勁的餃子皮和香甜的餡料是 Chef Mum 現做的，其實我一個人可以吃掉一份的。XD 泰式花膠湯，用料豐富，有花膠、嫩筍、雞肉、磨菇、蟹肉等，吃過之後感覺自己充滿了滿滿的骨膠原。 泰式羅望子辣醬酥炸鱸魚，選用新鮮鱸魚肉，酥炸過後淋上自製的羅望子醬，味道香辣之餘又保留了魚肉的鮮味，不過這道菜對蘇蘇來說有點辣，但鱸魚肉口感很好啊! 吃泰國菜怎可以沒有咖哩，Mezza 9 的咖哩都是 Chef Mum 自己調製的。 泰式青咖哩雞肉，泰國咖哩分為青咖喱、黃咖喱、紅咖喱等，其中青咖哩最辣，所以不嗜辣的蘇蘇吃到流眼淚了 T.T 咖哩牛柳絲，牛肉口感很嫩，原來餐廳用的是和牛柳，所以份外好吃，咖哩香甜微辣，不確定這是甚麼咖哩，這道菜讓蘇蘇慾擺不能。 泰式鮮蝦炒麵，蘇蘇一直喜歡吃泰式炒麵炒貴刁之類的麵食，這道蝦有嚼勁，麵的軟硬程度剛好，好吃! 吃到這裡已經很飽了，不過有蘇蘇最愛的芒果糯米飯，而且很多人說甜品是用另一個胃來消化的，如何飽也要吃啊!! 自製泰國茶雪糕，口味清新，茶味很香，想吃多球!! ^^ 還有酒店餅房大廚陸陸續續推出的特定糕點。 Mezza9 Macau地址︰路氹城連貫公路新濠天地君悅酒店3樓電話︰+853 88681234 *以上活動乃品牌邀請，文中的個人體驗感受僅供讀者參考之用。

熊神進8月星座運程(白羊座)
玄學星相
熊神進・2018-07-30

熊神進8月星座運程 白羊座（太陽星座） 七月的時候，白羊座經歷了日蝕和月蝕帶來的震撼， 白羊座不要以為已事過境遷而有所鬆懈，事實上，白羊座還需要迎接8月11日的日蝕，該日蝕在第五宮進行，對白羊座的家中小孩造成影響。家中的小孩總讓白羊座忐忑不安寢食難安，他們的健康、學業、生活環境都牽動著白羊座。有時候家中的小孩受委屈了，白羊座很想為他們出頭，討回公道。其實，日蝕並非要給白羊座帶來關卡，而是驅使白羊座積極面對問題，而是帶領邁向更成熟人格的必經之路。 8月22號太陽進入第六宮對白羊座的健康及工作帶來氣息。這段期間，白羊座對家中小孩非常慷慨，總是全力支援他們的開支需要。此外，白羊座也非常關注健康及養生的話題，現在開始意識到健康就是一切，有了健康的體魄就能不斷在事業前程上跟上一層樓，因此白羊座不再無謂地消耗體力及精力，而是懂得安排作息生活，該輕鬆時輕鬆，該拼搏時則全力以赴。 愛情方面，白羊座需要對愛侶多點溫柔。你的大男人大女人風格會讓愛侶吃不消。

澳門教育政策｜陳康妮：學習芬蘭如何「搶救」教育？
文化創意
陳康妮・2023-10-17

芬蘭的教育制度一直被視為世界上最優秀的之一，其學生在國際能力評估中屢創佳績，其教師也享有高度的尊重和自主權。然而，近年來，芬蘭的教育面臨了前所未有的挑戰和危機，學生的學習成就下滑，教師的壓力增加，社會的期待和需求也發生了變化。2023年6月，芬蘭右派保守新政府上台後，提出了一系列改革教育的政策，引發了廣泛的討論和爭議。作為一個與芬蘭有許多相似之處的地區，澳門是否可以從芬蘭的教育改革中汲取經驗和啟示？本文將分析芬蘭教育改革的背景、內容和目標，並嘗試對澳門教育政策提出一些建議。芬蘭教育改革的背景 芬蘭教育改革的背景主要有三個方面：國際競爭力的下降、社會結構的變化和教師職業的危機。國際競爭力的下降 芬蘭學生在國際能力評估中的表現一直是全球矚目的焦點。自2000年起，芬蘭學生在OECD組織的“學生能力國際評估計劃”（PISA）中連續三屆位居前茅，尤其在閱讀、科學和數學方面表現出色.然而，從2009年開始，芬蘭學生在PISA中的成績開始下滑.2018年，芬蘭學生在閱讀方面排名第六，在科學方面排名第四，在數學方面排名第十三.雖然這些成績仍然高於OECD平均水平，但與過去相比已經有明顯的下降趨勢。 除了PISA之外，芬蘭也參加了其他國際能力評估，例如“國際小學數學與科學研究”（TIMSS）和“國際初中讀寫能力進展研究”（PIRLS）。這些評估主要測試四年級和八年級學生在基礎知識和技能方面的水平。根據2019年TIMSS和PIRLS的結果,芬蘭四年級學生在數學方面排名第十二，在科學方面排名第十五，在閱讀方面排名第十一；八年級學生在數學方面排名第十，在科學方面排名第八。這些成績也顯示了芬蘭學生在基礎學力方面的不足和下滑。 國際能力評估的成績不僅反映了學生的學習水平，也影響了一個國家或地區的國際形象和競爭力。芬蘭政府和社會對於學生在PISA等評估中的下滑感到擔憂，認為這是芬蘭教育質量下降的警訊，也是芬蘭未來發展的隱患。因此，提升芬蘭學生在國際能力評估中的表現，成為芬蘭教育改革的一個重要動機。社會結構的變化 芬蘭社會在過去幾十年中經歷了一系列的變化，例如人口老齡化、移民增加、多元文化發展、數位化轉型等。這些變化對於芬蘭教育提出了新的挑戰和需求。 首先，人口老齡化導致了勞動力短缺和社會福利負擔加重。根據統計,2019年，芬蘭65歲以上的人口佔總人口的22.4%，預計到2030年將達到26.8%。與此同時，15歲以下的兒童人口佔總人口的16.2%，預計到2030年將降至15.6%。這意味著芬蘭未來需要更多具備高素質和高技能的勞動力，以支撐經濟發展和社會福利。因此，提高芬蘭年輕人進入高等教育和就業的比例，成為芬蘭教育改革的一個重要目標。 其次，移民增加導致了社會多元化和文化差異。根據統計，2019年，芬蘭有約40萬外國出生或外國背景的居民，佔總人口的7.3%。其中最多來自俄羅斯、愛沙尼亞和伊拉克。這些移民和難民帶來了不同的語言、宗教、風俗和價值觀，也給芬蘭教育帶來了新的挑戰。例如，如何幫助移民學生學習芬蘭語或瑞典語，如何促進移民學生與本土學生之間的交流和融合，如何尊重移民學生的文化背景和信仰自由等。因此，加強移民教育和多元文化教育，成為芬蘭教育改革的一個重要方向。 最後，數位化轉型導致了知識更新和技術革新。隨著科技的發展和普及，數位媒體、人工智能、雲端運算等數位工具和平台，為教育提供了更多的資源和機會，也改變了教學和學習的方式和內容。例如，芬蘭在2016年推出了新的國家核心課程，其中一個重點是強調數位素養的培養，包括數位資訊處理、數位溝通和協作、數位創造和表達、數位安全和道德等。此外，芬蘭也積極推動數位化學習環境的建置，例如提供免費的電子書籍、電子學習平台、線上評量系統等,這些措施旨在提升學生的數位學習能力和素養，以適應未來社會的需求。因此，跟上數位化時代的步伐，成為芬蘭教育改革的一個重要策略。 澳門學習芬蘭如何搶救教育 從芬蘭教育改革的背景、內容和目標，我們可以看到，芬蘭教育並不是一成不變的，而是根據國際和社會的變化，不斷調整和創新的。芬蘭教育也不是完美無缺的，而是面臨著許多挑戰和危機的。芬蘭教育之所以能夠保持其優秀和領先的地位，是因為它有一個清晰和堅定的願景，那就是為每一個學生提供平等、高質、幸福的教育，培養他們成為具備21世紀所需能力的公民。 作為一個與芬蘭有許多相似之處的地區，澳門是否可以從芬蘭教育改革中汲取經驗和啟示？我認為答案是肯定的。澳門也是一個面臨國際競爭力下降、社會結構變化和教師職業危機的地區。澳門也需要提升學生的基礎學力、移民教育和多元文化教育、數位素養和創意能力等方面。澳門也有一個追求優質、均衡、創新的教育願景。 因此，我建議澳門可以從以下幾個方面學習芬蘭如何搶救教育： 確保每個人都擁有平等的機會，能夠接受良好的公立教育。這需要加強對弱勢學生和移民學生的支持，減少學校和班級之間的差異，提高學生進入高等教育和就業的比例。 強化教師的專業與信任。這需要提高教師的培訓水準，增加教師的自主權和責任感，改善教師的工作環境和待遇，鼓勵教師進行專業發展和團隊合作。 讓教師和校長參與教育的各種面向，包括計畫、實施、評鑑、課程、評量、政策等。這需要建立一個開放、民主、透明的教育決策過程，充分聽取各方意見，尊重各校特色，實現教育多元化。 促進學校、非政府組織、當地社群之間的合作，以發展社區導向的教育改革。這需要拓展學校與外界的聯繫，利用社區資源，增加學生與社會實際問題的接觸，培養學生的社會責任感和公民素養。澳門學習芬蘭如何搶救教育，不是要照搬芬蘭的教育模式，而是要根據澳門的實際情況，找出適合澳門的教育改革路徑。我相信，只要有一個堅定的教育願景，有一個積極的教育行動，有一個共同的教育合作，澳門的教育就能夠克服困難，迎接挑戰，實現優質、均衡、創新的目標。 陳康妮Miss Chan Connie澳洲墨爾本大學教育管理學碩士愛爾蘭都柏林大學工商管理學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：澳門教育創新澳門國際培訓師（創新創業/全球職涯發展師）澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

【自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利】
玄學星相
熊神進・2018-11-10

#11月12日至11月18日豬生肖運程# 豬: 財運平順的一周，容易因為金融項目或是長輩的關照而利於自身，容易得到領導上司的關照而利於自身，但也不宜違規，否則也會給自己帶來壓力。之前默默努力的的這段時間讓摩羯座想清楚很多人生的判斷與抉擇，因此無比堅定自己的未來的方向。財運雖有入帳但是下半周會花銷較多甚至動用存款。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com acwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

陳康妮：淺談如何將澳門性別平等教育工作推向深入
文化創意
陳康妮・2021-07-05

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 淺談澳門性別平等教育 在新時代，隨著人們自主獨立意識的增強，性別平等教育的普及也變得越來越重要。在我看來，這是一個最為基礎的教育，可以說是應該從娃娃抓起的教育，因為這種性別觀念會影響一個人對於很多事情的看法，更重要的是影響一個人對於自我的認知。 近幾年，澳門作為一個開放包容的大都市，一直在積極推動性別平等教育的普及。性別平等也就是說明不論每個人的性別是什麼，均享有同等的條件實現其人權，能夠平等地參與政治、經濟、文化和社會發展活動並且從中受益。結合著澳門的情況來看，我覺得性別平等教育中最重要的是可以促進人們觀念上的轉變，可以扭轉一些人們對於性別的刻板印象。 無論是男性、女性還是非男女二元性別人群，這一切的大前提是大家都是獨立的個體，有著自己獨立的人格，在人格、尊嚴、價值上處於一個平等的地位，在各個方面都有著平等的權利、機會和責任，也就是說無論哪種性別，都可以自由地發揮個人的才能，不受到刻板印象、固化的性別規範和偏見的限制。 我認為，性別平等教育意味著思想觀念上的進步，意味著人格的進化。性別平等教育是十分重要的，如果缺乏對於性別平等教育的重視或者對於性別平等教育的認識不夠深刻，就可能會造成年輕一代對於性別關係認知的匱乏，進而影響到他們後來的婚戀以及家庭生活的處理和平衡，這對於構建和諧社會來說十分不利，也會影響到個人的發展。 在生活中，我們有時候會感覺到關於性別的一些約定俗成的說法和觀念，對無論男性還是女性都存在著隱形的限制和禁錮，這會讓某些人畏懼世俗的眼光，而不敢去嘗試一些自己所嚮往的事情，這對於個人、社會、國家來說都是沒有好處的，這樣會導致某些人的才能無法得到發揮，浪費了社會公共資源、教育資源，也會對於個人追求自己的人生產生限制，所以說進一步推動澳門性別平等教育勢在必行。 這也是為了深入學習貫徹新時代中國特色社會主義思想，落實習近平總書記關於促進男女平等和婦女全面發展一系列重要論述，將澳門性別平等教育工作推向深入。