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釜山航空8週年優惠,釜山飛澳門單程連稅MOP721,自組來回MOP1,570!釜山飛日本亦有優惠! BY OH CHANCE · OCTOBER 27, 2016
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-10-27

釜山航空推出成立8週年的優惠,不過限釜山出發方有特價: [最低價錢報告].釜山飛澳門單程連稅:KRW103,000(約MOP721) <澳門飛釜山單程無優惠,常價最低KRW121,300,即約MOP849,自行組合來回=MOP1,570> 另外釜山出發飛日本有來回優惠:.福岡:KRW93,600(約MOP655).東京:KRW171,500(約MOP1,200).大阪:KRW156,100(約MOP1,093).札幌:KRW174,300(約MOP1,220)  [重點資訊].票量不錯,看到票價有 “8주년 특가” 即是優惠價;.可以考慮配搭首爾航空、濟州航空、德威航空的單程飛首爾,然後買此優惠釜山返澳門,來個雙城遊;.自組澳門-釜山來回價1500多,以11月last minute 計都唔錯;.如果想日韓兩地玩亦ok。  [附加資訊].釜山航空票價已包括機上餐點及 20KG 托運行李額。.釜山航空搭乘經驗可參考:http://ohnote.ohchance.info/?p=1590   附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】釜山航空(Air Busan)【搭乘日期】11月12日至12月13日【販賣時間】已開賣,至10月31日22:59【最長停留】不限【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/airbusan [價錢Sample – 釜山飛澳門單程連稅KRW103,000]

台灣虎航結伴同行促銷,澳門飛台北、高雄來回連稅HKD656起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-15

台灣虎航再次推出多人同行優惠,9月底至12月中澳門出發飛台灣適用。 是次為團體促銷,需要2人同行或以上方可有優惠。2人同行8折、3人或以上7折:  [最低價錢報告].台北:2人同行平均每人HKD788,3人或以上同行每人HKD736.高雄:2人同行平均每人HKD697,3人或以上同行每人HKD656 以上價錢為澳門出發來回連稅價,已括稅項及每人每程HKD55/TWD215(來回計HKD110/TWD430)的預訂費。  [重點資訊].注意是次為2人或以上同行促銷,必須一次買多人機票;.價錢台北是還好,但高雄是值得看看;.同時間段澳航、長榮都有1300-1500 的票可以看看。  [附加資訊].台灣虎航票價未包託運行李及餐點(但已包手提行李10KG).澳門-台灣航線每一單程行李價格可至以下查閱:http://ohnote.ohchance.info/?p=1528#IT.虎航搭乘經驗可參考:http://ohnote.ohchance.info/?p=271  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。   【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】9月22日至12月15日【販賣時間】已開賣,至9月30日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair  [價錢Sample – 澳門飛高雄來回連稅3人同行總價HKD1,639.05(未包每人HKD110預訂費)]

香港快運9月、10月晚鳥促銷,日韓線來回連稅HKD411起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-09

香港快運推出9月10月出發的晚鳥優惠,價錢及平飛量都不錯: [最低價錢報告].東京:HKD607.大阪:HKD639.名古屋:HKD604.福岡:HKD484.鹿兒島:HKD411.廣島:HKD411.高松:HKD411.石垣島:HKD411.首爾:HKD615.釜山:HKD573.濟州島:HKD573.台中:HKD541.布吉:HKD594.清邁:HKD594.暹粒:HKD611.峴港:HKD548.仰光:HKD592.曼德勒:HKD592  以上價格為香港出發來回連稅價。  [重點資訊].Last minute 去日本計埋船飛都唔使一千抵玩;.廣島、高松、石垣都係極抵玩之選;.平飛唔算難太搵,連大熱門東京大阪都係(10月多d平飛),當然大假期日子除外。  [附加資訊].香港快運票價不包機上餐飲及托運行李(但包括10KG手提行李);.香港快運托運行李每程價格為:20KG=HKD260、25KG=HKD360、30KG=HKD365,如非在購票時一同購買,事後補會略貴HK130-220。  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】香港快運(Hong Kong Express)【搭乘日期】9月9日至10月31日【販賣時間】已開賣,至9月12日23:59【最長停留】不限【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/hkexpress [價錢Sample – 香港飛大阪來回連稅HKD639]

Tiger WoW 促銷,9月、10月澳門飛台北來回連稅HKD727!台北飛澳門TWD3,063!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-08-31

台灣虎航逢星期三的 Tiger Wow 本週再有澳門,但僅台北航線有優惠: [最低價錢報告].澳門飛台北:HKD726.99.台北飛澳門:TWD3,063 以上價錢為來回程且已括稅項及每人每程HKD55/TWD215(來回計HKD110/TWD430)的預訂費。 [重點資訊].這次Tiger Wow 仍必須買來回才有優惠;.看到價錢旁有 “tigerWoW” 字樣就是特價;.平飛量甚少;.只有台北線有優惠;.中秋、十一連假無平飛;.注意澳航跟長榮9月、10月台北線都有1200-1300的票,可以先參考對比一下。  [附加資訊].台灣虎航票價未包託運行李及餐點(但已包手提行李10KG).澳門-台灣航線每一單程行李價格可至以下查閱:http://ohnote.ohchance.info/?p=1528#IT.虎航搭乘經驗可參考:http://ohnote.ohchance.info/?p=271  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】9月1日至10月31日【販賣時間】已開賣,至8月31日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair [價錢 Sample – 澳門飛台北來回連稅HKD616.99(未連HKD110預訂費)]  

客廳為什麼要掛衣服?
宗教玄學
熊神進・2022-06-15

#客廳有什麼要求# 淘寶有一位元客戶, 她住在山西省, 估計她沒有在當地聘請政府註冊風水師傅堪輿, 於是她按個人喜好, 做了一些風水上的錯誤搭配。 我們也明白, 在房子裡, 高的地方是山, 低的地方是水, 一高一低組成風水, 風水的理念就是自然舒服, 如果客廳搞得不像客廳, 我們就不能稱好風水。 現代的客廳跟古代的不同, 古時候客廳分為主廳, 偏廳, 又有獨立飯廳, 這是廳迎客, 子孫興旺的理由。 現代樓宇寸金尺土, 很多客廳都包括茶室, 飯廳在內。我們要明白多用途的客廳就是沒有隱私, 它的功能包括孩子玩耍, 玩鋼琴, 金魚缸, 沙化, 飯台, 鞋櫃, 神櫃, 財位(明財位)以及健身器材, 這些都是違背風水初心。 客戶把衣服放在客廳的櫃子裡, 衣服的正確收納法有二: 儲藏室(衣帽間、雜物房)。 臥室衣櫃裡。 衣服是人類第二層, 第三層, 第四層皮膚, 穿衣服的時候, 氣在衣服裡運行, 衣服就是吸了人體的溫度及能量, 我們不宜放在客廳。 山西是一個好客民族, 常常有朋友親人來串門, 每個人都有自己氣場, 如果朋友的氣場不好, 你把衣服上的氣場跟朋友氣場互換, 結果可能是煩惱, 因此筆者建議她把衣服收好, 同時把衣櫃移去, 騰出來的地方就擺放黃水晶球。 另外, 客廳上的天花板燈是一敗筆, 風水要求天圓地方, 圓者就是圓燈, 從方位上來說可以把方形燈拆去, 改為8篕燈泡或3篕燈泡的圓形燈, 這樣就旺一家人健康。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

Git - 持續整合策略 | Git - Continuous integration strategy
科技新知
MacauYeah・2024-02-23

對於原始碼的管理,平常筆者也有在用gitlab的Continuous integration,針對每次提交(commit),都會有自動編譯和測試。但當一個專案中,有很多關聯庫(dependency library)的引用時,光是專案中每個commit 行auto build就不夠用了。更嚴重的是,若然大家有很多微服務micro service,它們的更新不會反映在commit中。 所以定期重跑動動編譯和測試,是筆者認為可以緩解關聯更新的問題,至少可以提高知道問題所在。 筆者先做了一些功課,參考別人怎樣思考Night build (定期重新編譯)這件事。 每次整合新功能到穩定分支(stable branch)之前,都需要做自動測試。 當專案複雜性越來越大,每次自動測試都把全部測試跑一次,就會遇到效能瓶頸。 所以考慮commit時做單元測試(unit test),然後每個固定的時間問隔做整合測試(integration test)。那個固定的時間間隔就是Night build。 而筆者的問題並不是來自於效能瓶頸,而是涉及關聯性更新問題。這些要麼就有是經code base 層面引發關聯性自動試測,要麼就是Night build重複測試。這兩個功能,gitlab都有提供,只是筆者初步構想下,Night build比較易設定。因為要考慮micro service的於沙盒環境的部署,最簡易的Night build只需要一個共用的環境就夠。但也同樣意味著,Night build需要進行多個不同的分支測試。就需要多個不同的環境。 Night build的測時時機也是一個問題,因為測試當下,並不能百份百對應關聯micro services的提交狀況,大家就更需要做好發佈的版本號語意管理。 不知道看完筆者的策略之後,大家又有何看法?歡迎大家一起加入git筆記的編輯。

2018年6月4日至6月10日一周運程
玄學星相
熊神進・2018-06-03

鼠: 將精神、注意力多放在自己的事情上,別人家的閒事少管。工作上也是先求簡單就好,與其積極地搶出頭,還是保守一點看好周圍的狀況再說。按病星來看, 要特別注意腰背及膝蓋的毛病,尤其有舊患的話,今天會特別容易復發。無論如何,今個星期都不可以借錢給朋友, 切記。 牛: 事業運勢很不明朗,看待事物過於主觀,難以正視背後潛藏的危機,但毅力可嘉;能否交出好成績,就看你能否把握住身邊的貴人了!這一周就是這樣, 儘管很扎實的積累, 很多時候還是給別人趕上來, 奈何, 人生本來就是奈何, 又何必不自在? 愛情增運法:外出時不妨戴米黃色帽子。 虎: 運勢吉凶交集,反復無常,也影響到情緒的不安及躁動。事業上會出現阻礙發展的變數,遇事不慌張,冷靜以對,可把不良影響減至最少!不過需要注意的是,要以穩為主,不要浮躁急進,而致出現新的變數!財運增運法:放一盆開運竹在桌子右邊。事業開運法:攜帶一枚開運錢。 兔: 給戀人送上一份別致的小禮物,適時表達你的真情實意。“血刃”凶星臨, 容易有血光之災, 筆者建可以去捐血化解。雖然本周有些負能量, 但可以趁下班後的時間跟朋友們一起出去吃個飯或是放鬆一下, 就算花點小錢也沒關係, 大家開心就好。幸運顏色是白色, 夏天日子多穿白色衣服令你精神好上來。 龍: 如果要出外公幹或旅行,要避免替朋友托運東西,否則容易惹禍上身。工作運不錯, 但要小心職場可能出現的大變動, 同事間的謠傳勿盡信, 謠言應止于智者。重視錢財的獲得, 必較怕引起別人注意, 只要耐住急燥, 就可以減少耗失。 是非口舌頗多,自己更要收斂脾氣。遇有不快事情,宜找人傾訴。 蛇: 財運佳,工作中要提防損耗之星的干擾,錢財交接時要清楚,忌急躁須謹慎防損失,以禮待人可免磨擦。女性則注意婦科、小產等現象情況出現。貫索入命來, 官非要注意, 從不認為拍馬屁的人會是第一個登上寶殿, 相反你的行為被同事知道, 看來本周很多是非。幸運顏色是白色, 不要穿紅色內衣。 馬: 是非口舌頗多,自己更要收斂脾氣。遇有不快事情,宜找人傾訴。財運起伏很大, 在收入方面會逐漸旺盛, 一開始收入並不太像樣, 不過到了下半周的收入會開始增長。男性防有泌尿系統毛病、濕疹等皮膚科症候。愛情方面,不要期待太多,希望越大,失望越大,能維持起碼的關係。 羊: 感情方面出現桃花運,男女的異性緣都不錯,多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙,注意飲食安全。你的收入不高, 得到他人的物質援助, 讓你的經濟寬裕不少;在街上偶遇同事不妨打個招呼, 你會發現對方生活中的另一面。幸運數字:23 幸運顏色:紫色。 猴: 雖然在工作上比較忙碌, 但是都是勞而所成, 注意本周的文字合同協定等事宜, 另外防止丟失東西。感情方面會出現變化, 不過是往好的方面發展。至於做生意的朋友, 雖逢“太陽”吉星照顧, 但亦內藏暗耗, 經營上會遭遇阻滯, 必須冷靜處理, 否則恐有賠了夫人又折兵。考生建議在書包放一枝文昌筆。 雞: 不要再想太多了,笑亦要做人,哭亦要做人,開問心心一天,還有從朋友或家人、情人等親密的人那裡同樣能帶給你幸運的小啟示。而最近流行的事物中隱藏著下一波的流行訊息,能夠有先見之明、洞察先機的話你就能比別人先掌握趨勢、先跑一步。幸運數字:15 幸運顏色:藍色。 狗: 逢“貫索“入宮, 古語雲“貫索星辰不可當, 更兼惡宿最為殃”, 不利交友合作、創業求財等, 與人簽署合同等重要文檔須謹慎仔細, 以免出現紕漏而引發官司或者破財。愛情方面與意中人氣味相投,互相產生異性相吸的微妙感覺,心情愉快。建議穿藍色外衣,可避小意外。考生建議在書包放一枝文昌筆。 豬:  工作方面, 稍有好轉, 而且大多數的事情已由你掌握, 但還是不要多管閒事,以免小人有機可乘, 增加不必要的糾紛發生, 才可爭取佳績。和戀人在一起, 你表現得有些冷落, 易讓對方產生一種被忽略的感覺, 不利於你們感情的順利發展。幸運數字:23 幸運顏色:水藍色。Just enjoy your life. 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

2018年6月4日至月10日一周運程
玄學星相
熊神進・2018-06-02

鼠: 將精神、注意力多放在自己的事情上,別人家的閒事少管。工作上也是先求簡單就好,與其積極地搶出頭,還是保守一點看好周圍的狀況再說。按病星來看, 要特別注意腰背及膝蓋的毛病,尤其有舊患的話,今天會特別容易復發。無論如何,今個星期都不可以借錢給朋友, 切記。 牛: 事業運勢很不明朗,看待事物過於主觀,難以正視背後潛藏的危機,但毅力可嘉;能否交出好成績,就看你能否把握住身邊的貴人了!這一周就是這樣, 儘管很扎實的積累, 很多時候還是給別人趕上來, 奈何, 人生本來就是奈何, 又何必不自在? 愛情增運法:外出時不妨戴米黃色帽子。 虎: 運勢吉凶交集,反復無常,也影響到情緒的不安及躁動。事業上會出現阻礙發展的變數,遇事不慌張,冷靜以對,可把不良影響減至最少!不過需要注意的是,要以穩為主,不要浮躁急進,而致出現新的變數!財運增運法:放一盆開運竹在桌子右邊。事業開運法:攜帶一枚開運錢。 兔: 給戀人送上一份別致的小禮物,適時表達你的真情實意。“血刃”凶星臨, 容易有血光之災, 筆者建可以去捐血化解。雖然本周有些負能量, 但可以趁下班後的時間跟朋友們一起出去吃個飯或是放鬆一下, 就算花點小錢也沒關係, 大家開心就好。幸運顏色是白色, 夏天日子多穿白色衣服令你精神好上來。 龍: 如果要出外公幹或旅行,要避免替朋友托運東西,否則容易惹禍上身。工作運不錯, 但要小心職場可能出現的大變動, 同事間的謠傳勿盡信, 謠言應止于智者。重視錢財的獲得, 必較怕引起別人注意, 只要耐住急燥, 就可以減少耗失。 是非口舌頗多,自己更要收斂脾氣。遇有不快事情,宜找人傾訴。 蛇: 財運佳,工作中要提防損耗之星的干擾,錢財交接時要清楚,忌急躁須謹慎防損失,以禮待人可免磨擦。女性則注意婦科、小產等現象情況出現。貫索入命來, 官非要注意, 從不認為拍馬屁的人會是第一個登上寶殿, 相反你的行為被同事知道, 看來本周很多是非。幸運顏色是白色, 不要穿紅色內衣。 馬: 是非口舌頗多,自己更要收斂脾氣。遇有不快事情,宜找人傾訴。財運起伏很大, 在收入方面會逐漸旺盛, 一開始收入並不太像樣, 不過到了下半周的收入會開始增長。男性防有泌尿系統毛病、濕疹等皮膚科症候。愛情方面,不要期待太多,希望越大,失望越大,能維持起碼的關係。 羊: 感情方面出現桃花運,男女的異性緣都不錯,多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙,注意飲食安全。你的收入不高, 得到他人的物質援助, 讓你的經濟寬裕不少;在街上偶遇同事不妨打個招呼, 你會發現對方生活中的另一面。幸運數字:23 幸運顏色:紫色。 猴: 雖然在工作上比較忙碌, 但是都是勞而所成, 注意本周的文字合同協定等事宜, 另外防止丟失東西。感情方面會出現變化, 不過是往好的方面發展。至於做生意的朋友, 雖逢“太陽”吉星照顧, 但亦內藏暗耗, 經營上會遭遇阻滯, 必須冷靜處理, 否則恐有賠了夫人又折兵。考生建議在書包放一枝文昌筆。 雞: 不要再想太多了,笑亦要做人,哭亦要做人,開問心心一天,還有從朋友或家人、情人等親密的人那裡同樣能帶給你幸運的小啟示。而最近流行的事物中隱藏著下一波的流行訊息,能夠有先見之明、洞察先機的話你就能比別人先掌握趨勢、先跑一步。幸運數字:15 幸運顏色:藍色。 狗: 逢“貫索“入宮, 古語雲“貫索星辰不可當, 更兼惡宿最為殃”, 不利交友合作、創業求財等, 與人簽署合同等重要文檔須謹慎仔細, 以免出現紕漏而引發官司或者破財。愛情方面與意中人氣味相投,互相產生異性相吸的微妙感覺,心情愉快。建議穿藍色外衣,可避小意外。考生建議在書包放一枝文昌筆。 豬:  工作方面, 稍有好轉, 而且大多數的事情已由你掌握, 但還是不要多管閒事,以免小人有機可乘, 增加不必要的糾紛發生, 才可爭取佳績。和戀人在一起, 你表現得有些冷落, 易讓對方產生一種被忽略的感覺, 不利於你們感情的順利發展。幸運數字:23 幸運顏色:水藍色。Just enjoy your life. 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

婚前人流了,婦女要注意什麼?
玄學星相
熊神進・2018-01-19

工作半世紀,最令筆者不安的,就是女生未辦法律婚姻登記前,她們懷孕了,基於種種原因,很多女生都打胎! 在玄學上,打胎是扼殺了小孩的生命,作為當事人,他們必須對自己行為負責。今天是農曆十二月初三,在傳統習俗上,十二月是一個懺悔月,感恩月,而農曆正月是祈福月,筆者誠心希望在2017年曾經人流的婦女(自願或非自願,意外等)選本月去一次寺廟拜拜,誠心懺悔。 很多人問我,如果客觀原因不能請師父為亡嬰超度,那麼自己又能做些什麼?筆者仍然這樣回答:最好是找師父為亡嬰超度,如果不方便,就自己燒觀音經文香。 (一)為什麼要燒經文香? 佛經上說:“一切供養中,法供養第一”所謂法供養就是佛經上的教導,如理如法受持誦讀,經文香把經文(南無觀世音菩薩)藏起來,通過燃燒,把文咒顯現,這種燒香具有三種意義: A;開竅; B;佛法加持; C;減少業障,好運將至。曾婚前打胎,人流女性,經文香助你減業障。 燒檀香,就是減輕業障。 (二)如何燒經文香? 佛經上講:“佛氏門中,有求必應”。經文香的材料是採用日本Santalum Album,長度大約130毫米(13cm),燃燒約30分鐘。燃燒的時候,我們關上手機,按下面二種方式去做: 1) 口中念“南蕪大慈大悲救苦救難觀世音菩薩”或 2) 念“信士xxx,x年x 月x 日出生,現在居住地址xxxxxxxxx。本人第一次在x年x月x日x時,於xxxxxx(當天地址) 跟xxx有了邪淫,並在x年x月x日x時 在xxxxxx(當天位址) 進行人流手術。本人誠心懺悔,決不再犯, 請菩薩開恩,原諒我的愚昧無明。燒香前關上手機,洗手,燒香的時間最好是白天,燒香的地方最宜在家中,燒香的時候雙手合什,念“南無觀世音菩薩”直至香完全熄滅。 (三)燒經文香有甚麼要求? 在佛教裡,燒香是沒有太大要求,信士們可以隨喜去請香,只因筆者是風水學家,才把民間對於經文香、焚經香、經文香的功利寫下來給大家參考: “經文香”,長期燒香,可以化去一個人業障,對打胎、人流女性最為有利,同時燃燒時跟佛菩薩正能量相同,可以化解家中的負能量。 每枝香都是用你的名字供養,小心輕輕把經文香插在香爐上,如沒有香爐,可以插在花盆上,泥土上,又或水晶碎石上。插在甚麼地方上,是隨個人喜歡,只要不傾倒,不移動就可以。 (四)如何去請經文香? 筆者自少生活在南洋,對於香枝的認識是不缺乏,大家可以去寺、廟、香店,又或玄學家店裡請。香,不是一門生意,做生意的人只負責把香出售,而玄學家是把經文香先供佛一段日子後才交給信士使用,這玄力才是最強。最後,大家要知道,從商販買(沒供佛的香,不可以用請字)回來的香,不能立即去燒,必須自行供養。 市面上有很多同一類形而不同價錢的經文香,在選擇時是否需要考慮一下,那就見仁見智了。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱http://blog.cyberctm.com/horoscope/2009/07/22/%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%82%962009%E5%B9%B4%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E9%81%8B%E7%A8%8B/

陳康妮分享如何提升小孩注力
文化創意
陳康妮・2024-01-25

(2024年1月10日 - 星報) 陳康妮分享如何提升小孩專注力 【特訊】教育心理學「所有煩惱,都是人際關係的煩惱。」這句話提醒我們,人與人之間的關係是非常重要的。在教育環境中,這通常涉及到與學生、教師、家長之間的關係問題。例如,與同學的相處、過去的創傷、獎勵制度是否公平、感受到的重視程度等等。 在當前快速變動的社會環境下,有時候人們會懷疑:是否能夠信任他人?全球經濟環境是否可信?全球政治環境是否可信?全球新聞是否可信,在無常的環境(如自然災害、戰爭,或是突如其來的改變)是否可信? 事實上,沒有人能給出100%保證的答案。 在建立信任之前,我們需要考慮的是,我們是採用加分制還是減分制呢?無論是加分還是減分,其中一個不可避免的元素就是溝通。而溝通的有效性則取決於參與者之間的期望,是否能夠達成共識,以及當發生衝突時,如何處理。 人與人之間的誤會往往由於溝通中的留白位而產生。簡單來說,某人沒有講清楚,另一人沒有問清楚。一旦誤會發生,它可能演變成關係中的裂痕。因此,當出現留白位,當有了灰色空間時,適當的時機要去表達自己的想法,要去了解對方的想法。前提是要找到一個好的時機,並進行心理建設,以及在溝通時遵守彼此的原則。 專注力是一個重要的課題,陳康妮也提出了一些方法來提升專注力。例如,走進孩子的情緒世界,了解孩子的需求和感受,可以幫助孩子更好地掌握自己的情緒,進而提升專注力。