搜尋

搜尋結果

重入膠坑 10｜JMS（集模社）的馬克兔作品分享
手機‧電玩
MacauYeah・2025-06-26

回鍋模型制作已經好一段時間，亦做了不少的嘗試。但如果大家覺得新嘗試有點怕怕，可以試一試以國産KO（高仿）作為實驗對像。 筆者並不支持KO，因為質量真的有差，但以練手的角度出發，要做很多白老鼠實驗，那麼KO的價錢絕對是一個合適的選擇。可能有朋友會問，做實驗為何不使用廢件？廢件做一些基本實驗是可以的，例如切削、顔料，使用單件就可以做到。但如果要做流程實驗，廢件很難折開重來。比例實在的，還是從零剪件容易一點。實驗的流程可能是板噴、局部取件、打磨＋刻線＋滲線等。 筆者最近就開了一盒 JMS（集模社）的馬克兔 21世紀配色，主要試一下加深刻線＋打磨＋滲線配色＋水貼的流程。 先上作品圖 外貎很可以 工具 刻線：0.15刻線刀 打磨：400 600 800砂紙、陶瓷推刀 滲線液：田宮滲線液 水貼：KO自帶的水貼 流程 因為水貼原因，原本有打算用司特力的水性滲線液，但在個別區域試過後，就知道會被水貼的水引流的問題，所以馬上改回田宮的琺瑯滲線液。 加深刻線部份，想少錯，就用刻線膠帶，不然出界就要用打磨的方式修正。筆者就懶得貼，所以不少地方都有打磨的痕跡。修正時，感覺上先用推刀刮，再使用600、800號砂紙打磨，後期再消光漆，就已經足夠。有些地方，什至只用推刀，感覺上差異也不大。 滲線液的部份，本次試用黑色，作為大反差配色。個人覺得在馬克兔 21世紀下，效果配色不差，可以跟軀幹部份相對應。 至於JMS品質，真的是練手的好選擇，組合度OK。但我們不能要求關強度，對把玩有要求的朋友請勿嘗試。

賀歲片“四海”年初一上映
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-01-20

由香港名威影業發行一部燃亮人生故事的電影《四海》是由韓寒執導，劉昊然、劉浩存、沈騰、尹正、喬杉、周奇、王彥霖領銜主演，黃曉明、張宥浩、陳小春、萬梓良、吳彥姝、趙子琪特別出演，馮紹峯友情出演的電影 。 該片講述了擅長摩托車特技的少年吳仁耀與他多年未見的父親吳仁騰再度相逢，此時女孩歡頌和她哥哥的車隊又意外闖入他們的生活，他們終將名揚四海還是四海為家的故事 。 ldquo;四海rdquo;定檔年初一澳門5大戲院賀歲： 銀河戲院：httpswww.galaxymacau.comzhhantcinema 英皇：ttpswww.emperorcinemas.comzhticketingby_date6 CGV戲院：httpscgv.com.mozh 大會堂戲院：httpwww.peacemacau.orgfilm.html 永樂戲院：httpwww.macaoyi.comcinemaindexid=3

國模內卷作-摩動核-威遠式劍鬥型
手機‧電玩
MacauYeah・2024-12-04

隨著模型愛好者的增多，中國的拼裝模型市場逐漸崛起，尤其是原創拼裝模型，不少廠商都在研發自己的機甲拼裝模型，價錢宜人，份量十足，所以吸引了越來越多的目光。 今日，筆者亦來分享一下自己首款的原創國模拼裝體驗摩動核威遠式劍鬥型 一般來講，國模機甲有以下特色 分件量多，但也因此可能太過細碎 好多隱藏水口。有好有唔好，精修隱水口一定比傳統水口易處理，但處理不好，會導致不完全咬合。 摩動核的特色 內卷的大廠，分件量多之餘，還有金屬骨架。亦因為有成品骨架，所以少了骨架的拼裝體驗，換來的就是更強的關節。 外型尖刺多，吉手（扎手），要小心。 有送支架 摩動核威遠式特色 原本的角色分類為小兵機，尖刺量已經大大減少，但腳部還是有一些，把玩時要小心。 隱水口設計不太合理，導致剪鉗不好下刀。若強行用薄刃剪修水口，長久會因為位置不當，令薄刃剪變型。筆者薄刃剪就中招了，應該需要用筆刀做精修清理。 隱水口量多，所以不需要做任何打磨。 除手掌部份有個別掌型難以組裝，其他都易於組裝，不需要擴孔或削柱，精密度讓筆者很感動。雖然比不上日本Bandai，但都算流暢。 單手、單腳的可動性高，手型多，裙甲亦有三款，有潛力地擺出各種（奇怪的）姿態。 胸部、腹、胯部裙甲有相連，站屍很好看，但攞動就變得很有干涉。需要拆了裙甲，才能同時平轉腰部及抬腿。 站立沒有煩惱。因為沒有背包負擔，站立沒有配重不良的問題。再加上有合金骨架，初期不會有腳軟、腰軟問題，但緊合度有待時間的驗證。 如果一定要評個分，那就分幾個方面逐評分，以下各項以5分為滿分。 拼裝流暢度及體驗：組合度OK，但剪零件、修隱水口很花時間。組合體驗就很一般，以貼皮為主。3.5分。 造型：分件多，而且成型色好，亦有預塗裝件，成品一流。美中不足就是扎手，4.5分。 性價比：官方售價99RMB，性價比高。5分 因為性價比高，如果各位對那個小兵造型不太討厭，都可以入手一款，試下手感，支持原創。 但若果各位對機械感很有要求，就不要入手了，因為拼裝部份就是貼皮，沒有很驚艷的體驗，簡說講就是沒有結構感覺。但要補充，在99RMB這個價錢，有金屬骨架預塗裝的貼皮，已經是成本上的極限。

《史瑞克音樂劇》將招募澳門才華洋溢的青年小演員
其他
LifeMag Editor・2016-06-28

百老匯製作團隊為其即將在7月上演的《史瑞克音樂劇》招募史瑞克（Shrek）小演員一角，於澳門徵召富潛質的青少年參演小時候的史瑞克。試鏡會將於2016年7月2日在澳門金沙的金沙劇場舉行，將賦予青少年千載難逢的機會參演於2016年7月22日至8月7日在澳門威尼斯人reg;的威尼斯人劇場舉行的國際級百老匯製作 《史瑞克音樂劇》。 史瑞克小演員試鏡會正招募年齡介於7至10歲，身高144厘米以下的青少年參加試鏡。被挑選的明日之星須參與2016年7月22日至8月7 日《史瑞克音樂劇》共21場的全部演出。明日之星將於台上與一眾聞名全球的演職人員同台合作，從而獲得精彩而難能可貴的經驗。有關試鏡會報名詳情，請電郵致amelia.stein@sands.com.mo 或gracinda.mou@sands.com.mo查詢。 這是金沙中國首次為澳門本地的舞台劇愛好者提供千載難逢的機會，參演世界級製作。創作行政總監洛湯馬（Tomos Griffiths）表示：「我們迫不及待為澳門的青少年提供是次可貴的機會，讓他們可以與來自紐約百老匯的專業演員同台演出。秉承金沙中國的娛樂策略，致力為澳門帶來全球最佳的音樂劇娛樂項目，同時支持澳門本地團體，讓他們參與澳門國際級盛事的機會。」 由Broadway Entertainment Group及NETworks Presentations聯合製作的《史瑞克音樂劇》將於今年暑假首次登陸澳門威尼斯人。獲澳門特別行政區政府文化局鼎力支持，《史瑞克音樂劇》是金沙中國有限公司為澳門引入的另一齣精彩百老匯音樂劇，將於2016年7月22日至8月7日在澳門威尼斯人的威尼斯人劇場舉行，為觀眾呈獻共21場的精彩演出。音樂劇是以DreamWorks Animation的奧斯卡得獎動畫為藍本，把大家喜愛的史瑞克之有趣故事搬上舞台。《史瑞克音樂劇》將於澳門威尼斯人的威尼斯人劇場上演，門票已透過金光票務售票處公開發售。門票價格由港幣澳門幣180至780元，可經網頁www.cotaiticketing.com或致電853 2882 8818 澳門熱線 852 6333 6660 香港熱線 4001 206 618 中國內地免費熱線訂購。

澳門四季酒店。國際專業護髮品牌AVEDA澳門唯一專門店
美容
蘇蘇・2016-09-04

一直都是忙忙忙，忙得連去髮型屋的時間也騰不出來，不過朋友說，自從蘇蘇電了頭髮之後，好看多了。其實一直以來蘇蘇的頭髮都是又乾又旱又沒時間打理，明明知道電髮比較適合自己，但完全沒時間去處理，所以經常與草同行，自己也覺得慘不忍睹。 要不是因早前被邀出席慈善首映禮，得澳門四季酒店及專業髮型護理品牌AVEDA 邀請，讓蘇蘇在首映禮前有機會在澳門唯一的AVEDA Salon 整理一下我把草，以至不失禮於人前。 AVEDA 有不少護理產品這裡也有出售，真的超方便。 蘇蘇比預約時間早到了，服務員捧上一杯甜美的薑茶，讓蘇蘇先休息一下。 髮型師先看看蘇蘇的髮質說 電頭髮好嗎 蘇蘇 你是專業，交由你決定 所以我要換形象了。 髮型師知道蘇蘇很忙，說會安排我電一個方便打理的頭髮，平日吹乾後是微鬈效果，如果要出席活動，可以用風筒塑造一個恤髮效果，很簡單 太好了，蘇蘇最喜歡就是複雜事情簡單化了。 髮型師將一個又一個的髮卷綁在蘇蘇的頭髮上，這個感覺是從前上海理髮店用的電髮器材，不過這個看來時尚一點。 大約30分鐘，蘇蘇的新形象出來了，可以整整齊齊的去參加首映禮了。 說來有點慚愧，我又有一段時間沒有去髮型屋了，不過自從上次電髮之後，頭髮又確實變得比之前好看一點了，而且如果花一點心機自己整理一下，在家也可以自己弄造型。 好像早前，在電髮一段時間後，自己的髮型就是自己弄，好看嗎 俗語有云 沒有醜女人，只有懶女人。 我是知道的，只要有需要有時間，蘇蘇一定不會懶惰。 謝謝澳門四季酒店的安排，更謝謝AVEDA 提供髮型服務外，還送蘇蘇一系列護髮產品，十分驚喜，萬分感謝

【新八佰伴】指定信用卡夏日 6 倍積分 666 狂賞
生活在我城
澳門優惠・2019-07-11

指定信用卡夏日 6 倍積分 666 狂賞！其他優惠：澳門近期最新優惠 優惠日期： 2019 年 7 月 5 日至 2019 年 8 月 31 日 優惠內容： 優惠一：1224個月免息分期優惠7月5日至8月31日期間，單筆簽賬滿MOP9,800並辦理1224個月免息分期，更可獲贈MOP300免簽賬額。1. 優惠卡款：中銀全幣種銀聯及VISA信用卡優惠二：7月5日至8月31日期間，逢周五六及日尊享6倍積分獎賞#1. 只適用於主卡客戶參與。#2. 6倍積分已包括客戶根據有關之中銀全幣種信用卡優惠計劃簽賬可享之原有1倍積分。#3. 合資格客戶每自然月參與此活動之額外回贈積分上限為40,000分即MOP200。優惠三：7月5日至8月31日期間，逢周五六及日尊享1. 於新八佰伴美食廣場8樓 指定卡種：中銀全幣種銀聯閃付信用卡中銀電子錢包卡優惠內容：單一拍卡消費滿MOP100即送凍蘋果蘆薈蜜價值MOP20或凍檸檬茶價值MOP182. 於新八佰伴超級市場7樓 1指定卡種：中銀全幣種銀聯閃付信用卡中銀電子錢包卡單一拍卡優惠內容：消費滿MOP500即送GODIVA杯裝雪糕任何味道1杯片裝朱古力任何味道1塊價值MOP652指定卡種：中銀全幣種銀聯信用卡中銀卡借記卡優惠內容：單一消費滿MOP500即送Morozoff奧蒂塔迷你什錦禮盒價值MOP75換領專櫃：7樓GODIVA專櫃或Morozoff專櫃3. 於新八佰伴7樓超级市場及8樓美食廣場除外指定卡種：中銀全幣種銀聯信用卡中銀卡借記卡優惠內容1：單一消費滿MOP1,000即送MOP50新八佰伴現金券優惠內容2：消費滿MOP4,000，即送MOP160新八佰伴現金券優惠內容3：消費滿MOP10,000，即送MOP380新八佰伴現金券只接受最多4筆即日合資格交易及每筆金額不低於MOP200。換領專櫃：9樓活動專櫃上述所有禮品數量有限，換完即止。優惠四： 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac36bac3fcc016baccd8d65005f 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

內地女子到澳門輸30萬元無力償還，然而竟還...
其他
澳門生活圈・2019-02-27

俗話說，十賭九輸，一名內地女子好賭輸光借來的30萬而無力償還，面對債款，最終走上了一條不歸路。 事件發生於2018年，一名38歲翁姓內地女子在澳門欠下另一名內地女商人30萬元的賭債，無力償還之下，開始設局詐騙。 去年9月至11月期間，翁某對女商人謊稱來澳合資開設六合彩網站，保證穩賺高息回報。 女商人信以為真，先後向對方匯款126萬元人民幣和80萬元港幣。 翁某收到匯款後便失聯，女商人匯款後不久才知道被騙，立即報案求助。 2月23號，當翁某再次入境時，司警將其截獲，其承認犯案。 同時，翁某供稱所有贓款已全部賭輸。當局以涉嫌巨額詐騙罪控告嫌犯，並已於2月25日將嫌犯移交檢查院偵辦。 小賭怡情，爛賭則斷送自己的後路，多少犯罪人士都是由賭開始的，一旦染上，基本和沾染毒品差不多了，迷失了自己，最終親手將自己送進牢裏。 素材來源：力報 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【子不因父貧而厭，佛珠不因醜而棄】
玄學星相
熊神進・2018-10-09

又是一個秋天，我跟你相遇，你說你全身傷痕，色澤暗淡，你被人遺忘，放在香爐的背後。你說人生如夢，每個人只是追求完美的夢，又有誰願意在寺院中學習真理。 你太不瞭解我，我何嘗不是歷經滄桑，我吃盡人間寒涼，我的路也是一樣坎坷，我不需要完美，我要像你一樣，把凹凸不平的疤痕視為提醒自己奮鬥的動力；我要像你經歷風雨才懂珍惜愛人；我願意接受你，在你的玄力下，護佑我走出困境，我會一生把你收藏，因你才是我遇到的真實hellip;hellip;.越南c級沉香手串。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

家中青龍位有缺陷，如何化解？
宗教玄學
熊神進・2021-01-04

#2021年男性佩帶什麼# #朱砂龍牙吊墮有什麼用處 # 常常都說， 男人戴龍牙， 女人戴琥珀， 這句話隱藏了什麼玄機， 又有幾位師傅願意公開這風水秘密？今天筆者就跟大家聊聊， 喜歡善知識的讀者， 請看下去。 龍和虎在風水學上很有意思， 龍在東方， 象徵東方， 東光是朝氣， 剛強；而虎表示西方， 西方是沉著， 思考。在人的處世中， 真的需要好像龍的朝氣活力， 虎的沉默堅持。 龍代表男， 虎代表女， 龍表示左方， 虎表示右方， 有男有女， 有左有右， 其實這是相對論， 陰陽本身是沒有對錯， 對和錯都是人心， 是內心的小浪花， 妒嫉 以及貪念。 男站在龍方， 龍就是貴人， 龍就是權勢， 請留心這個ldquo;勢rdquo;字， 龍不能單獨出現， 獨龍叫寡龍， 有權無勢被下屬欺， 有勢無權在人膝下。ldquo;勢rdquo;就是群雄， ldquo;勢rdquo;就是眾多， 因此很多風水師傅得出一個臨宅醫學叫臨床，臨宅即是上門看風水經驗， 凡住宅青龍方缺、弱、濁、昏， 風水上就是青龍無力，青龍是男， 這套房一定不利男人居住。有女讀者問， 這種房子青龍方的缺、弱、濁、昏不合適男人住， 那女同志可以住嗎？ 筆者以專業回答：不合適。 十個女人九個都重感情， 感情的大部份元素都是男人， 男人就是青龍， 房屋的青龍方有問題， 女人就可以安心嗎？當然不可以。 風水上最簡單的化解方法就是加強青龍方力量， 加強青龍方的力量方法有很多， 而最簡單就是掛一條「朱砂龍牙辟邪頸鏈」，古人認為牙齒代表ldquo;食rdquo;ldquo;廝殺rdquo;， 有一種守護家園， 養命作用， 加上「朱砂龍牙辟邪頸鏈」是風水師傅密法開光， 把朱砂原石， 加入硅膠， 符水制做而成， 會增加家運。 男人可以佩帶嗎？ 答：在十二生肖中， 只有一個生肖是不宜配帶， 這人就是1946年、 1958年、 1970 年、1982年、 1994年和2006年出生的男女。 什麼男人合適佩帶？ 答：如果你的老闆上司領導是女性， 你長時間在女性裙下， 你很想出人頭地， 有一番男子作為， 你就要提供你的姓名， 出生資料， 工作地點給師傅， 師傅會把正能量灌入， 加強你衝出彩裙的力量。 第一次佩帶的時候要注意什麼？ 答：首次佩帶的當天必須給你的老闆上司領導看到「朱砂龍牙辟邪頸鏈」具體原因我不公開說了，你可以選擇合適的時候、日子及地點。不要說ldquo;很難rdquo;， 這些頹氣話不可能出現在你口裡。 風水師傅都是這句話：害人之心不可有， 防人之心不可無， 在ldquo;有rdquo;和ldquo;無rdquo;之間， 你自己去選擇。 如有任何问题，欢迎联络： 林小姐 13726267799晚8时后 或加微信号 13726267799 熊神进：澳门 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘宝风水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神进澳门风水师 中国澳门风水掌相学会会长（澳门政府注册） 熊神进玄学信箱 httpsgoo.gljAVv8U 家中青龍位有缺陷，如何化解？ #2021年男性佩帶什麼# #朱砂龍牙吊墮有什麼用處 # 常常都說， 男人戴龍牙， 女人戴琥珀， 這句話隱藏了什麼玄機， 又有幾位師傅願意公開這風水秘密？今天筆者就跟大家聊聊， 喜歡善知識的讀者， 請看下去。 龍和虎在風水學上很有意思， 龍在東方， 象徵東方， 東光是朝氣， 剛強；而虎表示西方， 西方是沉著， 思考。在人的處世中， 真的需要好像龍的朝氣活力， 虎的沉默堅持。 龍代表男， 虎代表女， 龍表示左方， 虎表示右方， 有男有女， 有左有右， 其實這是相對論， 陰陽本身是沒有對錯， 對和錯都是人心， 是內心的小浪花， 妒嫉 以及貪念。 男站在龍方， 龍就是貴人， 龍就是權勢， 請留心這個ldquo;勢rdquo;字， 龍不能單獨出現， 獨龍叫寡龍， 有權無勢被下屬欺， 有勢無權在人膝下。ldquo;勢rdquo;就是群雄， ldquo;勢rdquo;就是眾多， 因此很多風水師傅得出一個臨宅醫學叫臨床，臨宅即是上門看風水經驗， 凡住宅青龍方缺、弱、濁、昏， 風水上就是青龍無力，青龍是男， 這套房一定不利男人居住。有女讀者問， 這種房子青龍方的缺、弱、濁、昏不合適男人住， 那女同志可以住嗎？ 筆者以專業回答：不合適。 十個女人九個都重感情， 感情的大部份元素都是男人， 男人就是青龍， 房屋的青龍方有問題， 女人就可以安心嗎？當然不可以。 風水上最簡單的化解方法就是加強青龍方力量， 加強青龍方的力量方法有很多， 而最簡單就是掛一條「朱砂龍牙辟邪頸鏈」，古人認為牙齒代表ldquo;食rdquo;ldquo;廝殺rdquo;， 有一種守護家園， 養命作用， 加上「朱砂龍牙辟邪頸鏈」是風水師傅密法開光， 把朱砂原石， 加入硅膠， 符水制做而成， 會增加家運。 男人可以佩帶嗎？ 答：在十二生肖中， 只有一個生肖是不宜配帶， 這人就是1946年、 1958年、 1970 年、1982年、 1994年和2006年出生的男女。 什麼男人合適佩帶？ 答：如果你的老闆上司領導是女性， 你長時間在女性裙下， 你很想出人頭地， 有一番男子作為， 你就要提供你的姓名， 出生資料， 工作地點給師傅， 師傅會把正能量灌入， 加強你衝出彩裙的力量。 第一次佩帶的時候要注意什麼？ 答：首次佩帶的當天必須給你的老闆上司領導看到「朱砂龍牙辟邪頸鏈」具體原因我不公開說了，你可以選擇合適的時候、日子及地點。不要說ldquo;很難rdquo;， 這些頹氣話不可能出現在你口裡。 風水師傅都是這句話：害人之心不可有， 防人之心不可無， 在ldquo;有rdquo;和ldquo;無rdquo;之間， 你自己去選擇。 如有任何问题，欢迎联络： 林小姐 13726267799晚8时后 或加微信号 13726267799 熊神进：澳门 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘宝风水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神进澳门风水师 中国澳门风水掌相学会会长（澳门政府注册） 熊神进玄学信箱 httpsgoo.gljAVv8U

韓流超級巨星Rain席捲澳門威尼斯人
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-05-10

韓國人氣巨星鄭智薰以藝名「Rain」為人所熟識，將於2016年6月4日（星期六）在澳門威尼斯人reg;金光綜藝館閃耀登場，帶來最新的《The Squall 2016 王者歸來Rain亞洲巡迴演唱會 澳門站》。 《The Squall 2016 王者歸來Rain亞洲巡迴演唱會 澳門站》是Rain闊別歌迷多年後的首個世界巡迴演唱會，率先於中國及南韓展示「雨神」的魅力，然後將會登陸日本、歐洲及北美演出。聲線獨特、舞步強勁的Rain將於金光綜藝館舞台施展渾身解數，務求為澳門觀眾帶來一晚難忘的「暴風雨」。歌迷萬勿錯過Rain在澳門澎湃動人的演出。 Rain於2002年推出個人首張專輯《Bad Guy》，其後陸續推出七張個人大碟以及28首單曲。由出道至今，Rain無論在南韓、亞洲或是美國都成功俘虜歌迷的心。是次《The Squall 2016 王者歸來Rain亞洲巡迴演唱會 澳門站》是Rain服兵役後向全世界宣布「亞洲王者」歸來了。 《The Squall 2016 王者歸來Rain亞洲巡迴演唱會 澳門站》將於2016年6月4日（星期六）晚上8時在澳門威尼斯人的金光綜藝館閃耀登場。門票於5月6日（星期五）起透過各大金光票務售票處公開發售。 演唱會及門票詳情： Ticket Prices 澳門幣 港幣1,680元（VIP區） 澳門幣 港幣1,280元（A區） 澳門幣 港幣980元 （B區） 澳門幣 港幣680元 （C區） 澳門幣 港幣380元 （D區） 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購：www.cotaiticketing.com 售票處： 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： 澳門熱線：853 2882 8818香港熱線：852 6333 6660中國內地免費熱線：4001 206 618 香港快達票（將額外收取每張門票的顧客服務費） 網上訂購：www.HKTicketing.com 電話訂購：852 3128 8288 澳門廣星傳訊 網上訂購：www.macauticket.com 門市據點資料請瀏覽：www.macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555

營養師: 減肥都可以食大閘蟹
生活在我城
My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes

澳門今年現首宗『凶殺案』！內地男子離奇伏屍酒店，真相未明！
其他
澳門生活圈・2019-02-18

元宵還沒到來 今年首宗凶殺案件就先到一步 一名男子赤裸上身慘死於酒店內 身上帶有明顯刀傷，案件疑點重重 【今年首宗凶殺案件】 本月17號（昨天），一名男子被發現在路氹金沙城某酒店28樓一客房間內死亡，死者身上有明顯刀傷，案件正進一步調查中。 案件疑點重重，死者死因、死者死前的視頻記錄、是否有人被逮捕，目前，疑點都有待警方進一步公布。 初步資料顯示，死者姓梅，男性，年約41歲，內地人士。 司警發現死者身上有明顯刀傷，由於死因可疑，司警局隨即開始現場勘察。 死者死因有待法醫檢驗確定。司警局循凶殺方向立案調查，調查科已跟進。 據消防人員稱，消防到場後發現一男子倒臥床邊地下，證實已死亡，地上可見一攤血跡，死者身上還出現屍斑。 從昨晚警方勘查現場的圖片可以看見，司警人員在案發單位門外拉起封鎖線，約十多名身穿保護袍和鞋套、戴上口罩的司警現場調查人員在客房內進行搜證。 昨天傍晚6點，司警人員帶走多袋證物，但在現場中並沒有向傳媒交代相關案情，也沒有接受提問，相信還沒有找到案件中留下的蛛絲馬跡。 事發後，該酒店一切像往常一樣，電梯也照常運作，出入的住客似乎並不知酒店發生命案，酒店人員對案件則是三緘其口。 案件還待警方進一步調查，相信不久後，警方就會給出相關的真相。 大年都還沒過完 就出了這樣的事情 讓人光是聽著就怕！ 法網恢恢疏而不漏 望警方盡快破次案件 嚴懲凶徒 以便清理本澳不法分子 還死者一個真相 素材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

橫風橫雨
生活在我城
半島師奶・2019-04-27

今日的大雨和水晶魚行動真係襯到十足十，可惜我唔記得去報名參加，希望下次可以去試下，如果可以帶埋多寶去就更好啦，然後臨時爆肚加戲比自己。

澳門海底撈來了
澳城餐飲
行走世界記錄・2019-10-11

火鍋界網紅海底撈進駐澳門了，澳門海底撈首家店「金沙城中心店」悄悄的於2019年10月9日開始試業了，當日晚上就到訪套料，目前營業時間為11002200，以後或會24小時營業，向其他地方的海底撈看齊。 聞名食界的附加服務，免費按摩洗頭修甲擦鞋等，澳門金沙城店值有修甲、趣印像及兒童玩樂區。 更多閱讀在 行走世界記錄

《北京遇上西雅圖》續集澳門區拍攝 澳門美高梅獨家贊助
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2015-06-22

湯唯及吳秀波於美高梅天幕廣場之醉人場景下譜出銀幕戀曲 湯唯及吳秀波於美高梅天幕廣場之醉人場景下譜出銀幕戀曲 國內著名導演薛曉璐編導、湯唯及吳秀波主演的愛情喜劇《北京遇上西雅圖》 澳門美高梅一直致力推動及支持文化藝術交流，於本月獨家贊助國內著名愛情喜劇《北京遇上西雅圖》續集之澳門區拍攝。該片再度由中國著名電影導演薛曉璐編劇和執導，而片中主角湯唯及吳秀波亦再次聯手，於美高梅天幕廣場及酒店內不同的醉人場景下譜出銀幕戀曲。 美高梅積極推動文化創意產業發展，除贊助電影拍攝之餘，更舉辦「《北京遇上西雅圖》系列導演薛曉璐－電影創作分享會」，講題為「如何做一個成功編劇」及「新導演如何進入商業電影市場」，讓本地電影界、藝術界人士及大專學生與獲獎無數的薛導演進行交流，分享其電影創作生涯的點滴及心得，藉此輔助兩地文化交融，促進本澳文化創意產業的人才培訓。 美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生表示：「我們很高興薛曉璐導演定意於澳門及美高梅酒店內取景。我們相信，此片的攝製成功，將會對澳門的旅遊形像產生正面和廣泛的影響。隨著澳門的電影及文化創意產業持續發展，美高梅特意邀請薛曉璐導演為有意投身電影行業的本地人士進行演講，以作鼓勵及啟發，從而進一步推動行業發展。」 「《北京遇上西雅圖》系列導演薛曉璐－電影創作分享會」將於六月三十日（星期二）傍晚六時半假澳門美高梅三樓維天閣舉行。名額有限，查詢或報名，請致電（853）8802 3807或（853）8802 3811。