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鬼月驅邪避凶 「居家三寶」保平安
環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-09-04

7月鬼門開怎麼趨吉避凶，這段時間在宗教民俗角度是陰氣比較重的時期，家裡頭不適合擺放像是榕樹和柳樹，這種容易聚陰的植物，專家建議，屋內沒曬到太陽的地方最好能點盞小燈，尤其是鹽燈驅陰效果最好，另外玄關放把桃木劍也可以避邪，出門在外進出醫院或是殯儀館，最好隨身帶著艾草保平安。 書桌上這盞鹽燈，一點亮散發出自然的琥珀色，不少人拿來當成居家擺飾，但農曆7月鬼門開，這不只能擺好看，還有驅陰效果。民俗專家蔡滕：「那比較屬於貴氣的礦物，基本上它就會有一些我們講的，鎮宅驅邪的作用。」家裡頭陽光照不到的地方，民俗專家建議，最好點盞小燈讓空間不會幽暗，尤其鹽燈效果最好。 copy; 由 Sanlih Etelevision Co., LTD 提供 ▲民俗專家表示，鹽燈有制煞的效果。 民俗專家蔡滕：「那個劍尖朝下，劍炳就朝上。」趨吉避凶還有這個，在玄關擺一把木劍，這是古代拿來斬妖除魔的利器，可以趨吉避凶，或是出門在外，要進出殯儀館跟醫院時，摘三片艾草放在紅包內隨身攜帶。 copy; 由 Sanlih Etelevision Co., LTD 提供 ▲將木劍劍尖朝下、劍炳朝上，也是避邪的方法之一。 民俗專家蔡滕：「有一點點綠的話，古時候有點綠，綠就可以破邪。」鬼月居家三寶，第一是制煞的鹽燈，再來可以放桃木劍辟邪，出門帶艾草淨化磁場。另外屋內，農曆7月不適合種植榕樹和柳樹，這類容易聚陰的植物，幾個居家風水的小撇步掌握到，專家說就能平安度過鬼月。 copy; 由 Sanlih Etelevision Co., LTD 提供 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.com

[議劇論映] 融入新風格又不失特色的《龍櫻2》
娛樂殿堂
君尋・2021-07-22

《龍櫻2》（或譯《東大特訓班2》） 觀後推薦度：★★★★☆ 簡介： 春季檔播出前最受期待的劇集。不少網民提到，相比老師陣容，出演學生的演員知名度不足，難以吸引觀眾。但當年又有誰會想到，飾演辣妹的新垣結衣會成為今天的（前）國民老婆？回到劇集本身，看畢首場戲後不禁懷疑這是《半澤直樹》校園版嗎？不但開場的會議場面和拍攝手法充滿《半澤直樹》的影子，部份演員亦曾經出演《半澤直樹》。事後才發現原來《龍櫻2》班底正是製作《半澤直樹》的福澤克雄帶領的。續作的第一集並非像一般的熱血高中教師劇集，反而花了不少時間交代櫻木老師（阿部寬飾）消沈兩年之久的原因，以及學校遭遇廢校處境的問題，餘下不足一半時間才是教育學生的部份。首集有兩個問題學生主動加入東大升學班，但原來只是為了為難櫻木老師等人，並拍片放到網上誣衊老師欺負學生。櫻木老師察覺他們的意圖，並「教育」他們的部份非常精彩，爽快之餘不忘要說教，但有道理又精簡，不會拖慢原本緊湊的節奏。其後的集數開始回到過往一樣，一集圍繞一個學生的故事，慢慢把劇集人際關係表上，看得到名字的學生，都招進去東大升學班之中。 觀後心得： 不少聲音批評《龍櫻2》變了，故事主軸除了讓學生考進東大之外，加插不少商戰的劇情，而製作組亦改由《半澤直樹》的班底負責，由頭到尾都有相當的既視感。不過除首集和結尾外，商戰的部份，亦即是學校前任理事長計劃賣掉學校的劇情不算太多，大部份時間依然聚焦在學生的故事上，以及阿部寬飾演的櫻木老師，教導學生極為實用的學習和考試方法。還沒有時間補完第一季的筆者，依然覺得短短一年的時間，就可以把一個成績不太好（特別是高橋海人的角色）送進東大，實在是過於夢幻。盡管劇中不斷強調，目的只是「考進東大」，而不是「考進東大之中想念的科系」，所以策略上亦會讓學生考競爭不大的領域，但劇中講授的學習方法都是偏向文科，以及給予一些原本注意不到的提示。例如考英文聽力不要做筆記，先從懂得作答的題目開始做等實際的考試策略。不過能看到和認識新世代演員亦是一大收獲，平手的演技確厲害，高橋海人可以繼續加油，最喜歡的絕對是鈴鹿央士的角色，前半段讓人很討厭他，但結尾亦會讓人痛心他考不上東大。 簡評： 《龍櫻》續集，加上TBS電視台黃金招標「日曜劇場」的名號，幾乎是信心保證。添加新元素進劇集中反而有新鮮感，而不是一個套路由頭用到尾。 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。 更多本欄目相關的內容可按：httpsppt.ccf6n5yx

上班族久坐長肉肉！如何消脂養脾？教你減重3大招數！
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-08-16

日頭赤炎炎，長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 酷暑炎熱，上班族久坐不動，不僅傷脾更易引起肥胖。 中醫師吳明珠指出，俗語說，「久視傷血，久坐傷肉」。而久坐不動更容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著不動，或是躺著，長時間不僅容易胖，同時更能讓肚子與下半身，以及屁股大腿等部位，產生脂肪贅肉。 久坐傷肉　勿忘養脾健胃 傳統中醫認為「久坐傷肉」，傷肉其實傷的是脾。如同「久坐傷脾」，因為久坐缺乏運動，脾的運化功能就弱。因脾主運化，如果運化不好，容易造成脾虛或脾濕氣太重，逐漸感覺到沒口味，飯也吃不香，甚至「暗耗元氣」導致脾虛誘發肥胖。 除了多活動之外，「下跪減肥法」其實也是在刺激胃經，達到養脾健胃的效果，這是古人的養生方法之一。尤其在飯後跪著，讓血液往胃裡流，促進消化與吸收，脾胃受刺激時，自然能夠運化養分，排掉脂肪，達到減肥、消除贅肉的效果。 消脂養脾術　減重3妙招 走路慢跑能加強脾胃元氣，輕鬆省力是減重好方法。 《妙招1／走路慢跑：加強脾胃元氣》 中醫師吳明珠指出，走路時全身重量有一半是由腳趾頭在承受，腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。 從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內庭穴，也在這個位置，經常做與腳趾頭相關的活動，脾胃二經都得到刺激，能夠加強脾胃的元氣。 《妙招2／仰臥起坐：加速血液循環》 仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版） 中醫師吳明珠指出，脾經經過腹部，天天做仰臥起坐，能鍛練脾經。而腹部的肌肉有力，也能保護內臟不會外凸。仰臥起坐對發展平衡與支撐有重要作用，可以改善中樞神經系統，有助骨頭的堅實，關節的靈活，肌肉的強壯與彈性，還能加強血液循環與肺活量，促進生長發育，提高新陳代謝，幫助腸蠕動，促進消化。 腹部是全身上下脂肪最多的地方，血流經過這裡時，最容易阻塞而造成血瘀，一旦血瘀，生理痛、子宮肌瘤等婦女病就會出現。仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。 ★注意★ 1.飯後不可馬上做。 2.要暖身做伸展熱身運動。 3.鍛練時要維持呼吸順暢，不能憋氣。 《妙招3／下跪減肥：消除贅肉》 《下跪減肥法》能刺激胃經也能加強脾的功能，達到減重效果。（圖片提供／時報出版） 下跪這樣的動作，能夠感受到小腿到腳的肌肉被拉扯到，這就達到伸展胃經的效果，而脾胃互為表裡，刺激胃經也能加強脾的功能，是個很簡單卻有效方式。下跪時要注意，上半身要伸直，才能達到伸展的效果，飯後可跪個10分鐘，減肥又養生。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpyesnews.com

澳門四季酒店水療體驗 | 福布斯五星殿堂裡的自然療愈之旅
生活在我城
小燕品味・2025-04-01

2025年對澳門四季酒店而言意義非凡mdash;mdash;不僅連續三年蟬聯《福布斯旅遊指南》20顆星評級（酒店名薈紫逸軒水療中心全五星），更成為澳門首家榮獲「VERIFIEDtrade;負責任待客」認證的酒店，躋身全球百強可持續奢華酒店之列。 《福布斯旅遊指南》作為全球唯一針對奢華酒店、餐廳及水療中心的獨立評級系統，其900項嚴苛標準堪稱業界標竿。而澳門四季水療中心更憑藉「深層刷罐刮痧護理」榮獲2024年SpaChina中國養生與水療大獎「年度中醫療程」殊榮，將傳統智慧與現代奢華完美融合。 澳門四季酒店的水療中心設施完備，共有 14間貴賓芳療室，還可選擇在帶有私人活力池的豪華園景水療套房中度過一個屬於自己空間的下午，盡情享受一系列雙人護理。為配合春天的到來，澳門四季酒店水療中心特別推介「大自然的療愈密碼」奢華磨砂及按摩療程，讓人沉醉於城巿綠洲的寧靜隱逸之中，讓身心都充滿活力。 小編早前與女兒入住澳門四季酒店，享受了一個美好的週末，體驗了多項設施，最令人難忘的莫過於在水療中心的沉浸時光。理療師先與我們細緻溝通身體狀況與偏好，我因長期伏案選擇了「大自然的療愈密碼」全身護理，女兒則被「閃鑽亮彩」面部護理吸引。 我們在水療中心休息片刻，更換好浴袍後在休息間享用香茅薑茶，準備迎接一個小時的療程。接著按摩護理師帶領我們到環境舒適的雙人芳療室，在冥想音樂中完成七脈輪能量石足浴，薄荷海鹽的清涼感從腳底漫延至全身，舒緩平衡能量，儀式感滿滿。接著我們躺在床上開始享受療程護理，進入忘憂的境界。 「大自然的療愈密碼」奢華磨砂及按摩療程 90分鐘沉浸式享受的旅程，護理亮點首以進行迷迭香椰子油磨砂，當溫熱的海鹽顆粒與乳酪融合，肌膚像被熱帶海風溫柔包裹，溫和去角質並幫助排毒，讓肌膚絲滑柔嫩；接著使用椰子油及迷迭香精油的深層按摩，理療師的熟練手法如藤蔓生長般延展，舒緩身心疲勞，減壓鬆弛。 「閃鑽亮彩」 面部護理 這個美白療程由 Natura Bissē 鑽石系列的高效亮肌元素結合優質果酸 AHA 而成，能深入喚醒暗啞的沉睡肌膚。配合強效抗色斑精華，能顯著消除色素沉著，減少各類型暗斑，有助清除毛孔阻塞，讓粉臉散發動人光采。女兒完成護理後整個臉部皮膚都變得乾淨通透，蘋果肌泛著自然光澤。 歡愉享受的時光過得特別快，療程結束後我們懷著滿足的心情返回休息室享用薑茶及乳酪小食，躺在貴妃床上休息，閱讀休息室內的電子書，延續這段慢活時光！ 難得與女兒忙裡偷閒，享受雙人自然療愈時光。這次體驗讓我明白：真正的奢華就是像澳門四季這樣，把澳門在地文化、生態責任與專業療愈完美融合。我們約定，每個新月都要來這座城市綠洲，書寫屬於我們的四季療癒物語。 澳門四季水療中心其他特色水療護理項目包括 膠原蛋白豐盈面部護理 療程能為肌膚重建保護屏障。先溫柔地去除面上角質，重現肌膚天然膚色，再以高濃度植物性膠原蛋白和透明質酸薄敷，在含豐富礦物成分的泥膜作用下快速吸收，療程後塗抹精華素，達至緊致豐盈的效果。 明煥綻放 這是一套融入澳門深厚傳統的護理流程。從足部護理、身體磨砂到全身按摩，每個環節採用的都是磨砂鹽配以一定比例的波特酒精華。按摩油以來自葡萄牙的香蜂花為主要草本精華。芳香發酵的草本按摩油是澳門四季酒店特別為這套護理調配的。這款無油脂按摩油隨著每一次掌推沁過肌膚，令身心及皮膚在 90 分鐘的護理後倍感輕盈和清爽。 冰肌白玉 採用尊貴品牌 Natura Bissē 的 CC 維生素產品系列，讓人瞬間體驗尖端科研帶來的美肌奧秘。這套特別適合城市儷人的高效抗氧護理，由含豐富維生素 C 精華的全身磨砂和護膜組成，溫柔地去除角質，滋潤及緊致肌膚。加上定制化的全身按摩手法來貫通身體各感官，亮白肌膚的同時，讓人得到無法言喻的舒逸享受。 水療中心內設有私人教練的健身中心，可供訪客24小時使用，讓身心同時得到康養。 澳門四季酒店，無疑是商務出行與觀光遊覽旅客的理想下榻之選。在這裡，高度定制化且始終如一的卓越服務，早已聲名遠揚，深受全球四季酒店賓客的認可與喜愛。 一直以來，酒店在行業中都成績斐然，斬獲眾多獎項與榮譽。在《福布斯旅遊指南2025》評選中，酒店本身、旗下餐廳以及水療中心均榮獲五星評級，盡顯非凡品質；自2009年起，連續十五年榮獲米其林星級殊榮，這無疑是對其餐飲水准的極高肯定；自2013年起，酒店還憑藉出色的酒單，連續多年榮獲《Wine Spectator》授予的 ldquo;Two Glass Honourrdquo;，彰顯了其在葡萄酒品鑒領域的深厚底蘊 澳門四季酒店 地址：中國澳門氹仔望德聖母灣大馬路 預訂｜查詢： 853 28818881，28818888

10月4日至 10月 10 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-10-03

#鼠生肖運程# 【你若不想做，總會找到藉口；你若想做，總會找到方法】 長假期過後心情漸近平靜， 對於失戀的人來說， 本周是十分孤寂， 你的前度戀人並沒有給你留言給你， 同時， 你亦沒有新的戀情。本周只要處事正道而行，按部就班，便可一帆風順。工作應全力以赴，以打下良好基礎，為今後的工作開展做好準備。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【日日是好日，不過今日最美好！時時是好時，不過此時最美好】 事業運不佳，放假後回來工作上事情很多，堆積成山的工作要趕緊處理好，適當的時候可以請求別人幫忙，分工合作，可以大大提高效率。受到太歲的影響就是比較波折的，你這幾天的人際關係會變得很難處理，你容易和別人發生口角之爭從而讓你的友情受到考驗，所以可以的話你學會多多包容對方，不要輕易的發脾氣。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【我愛你，關你什麼事？千怪萬怪也怪不到你身上去】 本周的感情運勢差強人意， 不要多加妄想， 更不可有三心兩意或牆外桃花之見， 會使運氣變壞。感情方面甜蜜溫馨，身心康泰。玄學家熊老師善心提點你，你會目睹某個朋友或者親人情緒崩潰的樣子，他這樣是因為被盜了或者是啥事兒失敗了。幸運法寶是皮休，牠們總是把財富吸過來。1974年出生的人士， 備受各方壓力圍攻， 難以安然入睡。本周幸運顏色：銀色、灰白色。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【生活，就是生下來，活下去】 愛情運不錯，單身的朋友，可能出現心儀的人，不過前提是你要積極行動，並且適度的把優點表現出來，相信愛神一定會找上你，為你增添幸福。事業運非常棒，工作上很幸運，對周圍的同事要表現出善解人意一面，而且也要多幫助他們，對別人的付出，很快就會回到自己身上。本周幸運顏色：黑色、咖啡色。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【自己選擇的路，跪著也要把它走完】 遠離不良的藥物或飲料與及多做一些有益身心的運動。偏財方面， 別人向你提供可靠的消息， 令你從股壇中賺取輕微進賬。單身人士有利於感情的開展，已婚人士則感情融洽，感情品質佳。 ldquo;月德rdquo;對於工作事業非常有利，得貴人多助，並且對事業的開展如有神助，應該抓住機會積極進取，爭取得到更好的成績。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【男人徹底懂得一個女人之後，是不會愛她的】 事業運勢是比較不錯的，所以在工作之中可以多多表現一下自己，儘量發揮你的長處讓上司注意到你，從而職位就會有所提升，所以在這一月把大部分的精力放在事業上面。部分蛇生肖可能去遠房親戚家串門，或者是某個出門在外的親戚回來不走了。如果打算在本周進宅，玄學家熊神進提醒你，不要佩帶來歷不明的法器進宅。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【平凡的腳步也可以走完偉大的行程】 ldquo;驛馬rdquo;有利於外出、變動、創新發展， 故可多向外走動尋找機會， 但本周較為辛苦， 俗語說一分耕耘一分收穫， 你只要肯於付出， 便會得到理想的收穫。男性朋友本周容易遇到爛桃花， 需注意適當地避免， 以防因此出現破財的情況。不是過於謹慎、就是過於冒進， 心思過於細密也是使自己聚財會產生麻煩，過於計較得失反而產生不力， 應適度調整心態。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【沒有一個女子是因為她的靈魂美麗而被愛的】 男士有血光之災或意外傷亡，對於同事、朋友之間的爭執能免則免。外出時宜多人同路，多加小心。逢ldquo;七殺rdquo;主事，可能遇到一些意外的事情。要行為端正，不可以給他人留下可以攻擊你的把柄。也許會有舊友造訪，悲喜未知。心態寬和的面對事態，才能化險為夷。未有對象的你，感情仍然一片空白，唯有繼續等待良緣吧。 #猴生肖運程# 【世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人】 在有貴人相助之下，會有很多新財源浮現，而讓你多了很多賺錢的好機會;不過今個星期要稍微注意身體健康，太勞累會讓自己生病 感情方面，本周情緒起伏大，容易感情用事，尤其屬猴女士，切記不能任性，得寸進尺。本周財運大吉，因有貴人相助，一切皆可順心。尤其是做生意者，在舊客戶的介紹下，認識更多對你的生意發展具有幫助的客人。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【別因為寂寞而錯愛，別因為錯愛而寂寞一生】 有伴的你與朋友一起玩樂，不妨把另一半也介紹給他們認識，可以讓另一半感受到你真誠的愛意。工作上最多矛盾，如果能達成合作，一定要盡力去完成，與家中年紀相仿的人可能產生了矛盾，要努力去和解，以免生出別的事端。另一方面又見眾多凶星潛伏，固此必須步步為營，處處小心。幸運顏色是白色。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【千里之行，始於足下】 今個星期遇ldquo;小耗rdquo;星，對於錢財方面有消耗，更主要的是小人常常出現，好事往往難成，需要防小人，慎口慎言，以免得罪人。如果分手了，這不是一種痛，反而本周喜見陽光，玄學家熊神進從狗的離離合合人生路上，找出了一個關鍵字，就是ldquo;放下rdquo;，請為對方燒心經筒香，也為對方對福。 10月4日至 10月 10 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【絕大多數人，在絕大多數時候，都只能靠自己】 本來豬人的性格 十分霸道，但因為今個星期受到ldquo;太陰rdquo;的影響，所以脾氣變得較差，令人感覺不易相處，也令伴侶產生埋怨，宜檢討。由於容易犯小人是非， 需注意人際關係的處理。豬，其實有很多可取之處，只是羊群心理作祟，缺事猶豫不決，沒有主見，如果今個星期早上去跑步十五分鐘，這情況會改善，當然紅色的運動衣還為你增加愛情運。

金秋的味道：澳門大閘蟹推介
澳城餐飲
Cheers!・2024-10-17

踏入10月，又到咗食大閘蟹的最佳季節！小編為大家挑選幾間有得食時令大閘蟹嘅餐廳，包括澳門君悅酒店「滿堂彩」、十六浦索菲特酒店「樂軒華」、皇都酒店「梓園上海菜館」、澳門銀河「花悅庭」，想食到滿滿嘅蟹膏就立即睇下文啦！ 澳門君悅酒店「滿堂彩」 「滿堂彩」有一系列大閘蟹美饌, 包括 「蟹粉小籠包」、「蟹黃灌湯包」，以及「蟹黃鮮撈麵」 等等，仲有原隻大閘蟹雌蟹四両半170克、雄蟹六両 225克）！ 價格：$98起 推廣日期：2024年10月16日 至2024年11月30日 營業時間：正午 ndash; 下午300 下午530 ndash; 晩上1000 餐單 httpsbit.ly3BSqwH3 十六浦索菲特酒店「樂軒華」 澳門十六浦樂軒華粵菜餐廳推出大閘蟹同ldquo;蟹rdquo;逅金秋大閘蟹套餐，有陳年花雕清蒸大閘蟹（公蟹 225250g 母蟹180200g）；ldquo;蟹rdquo;逅金秋大閘蟹套餐除咗呈獻「rdquo;蟹rdquo; 逅三味碟」，仲有「海鮮龍蝦湯手工麵」、「石斛花海螺燉老雞」等等美饌～ 價格：澳門幣488 位 兩位起售 供應時間：1800 ndash; 2200 菜單：httpsshorturl.atFi7FD 皇都酒店「梓園上海菜館」 「梓園上海菜館」呈獻一系列豐盛的大閘蟹宴，推出「大閘蟹時令臻味套餐」及「大閘蟹至尊金蟹宴」，套餐每位兩隻「時令清蒸大閘蟹」（一皇、一后），小冷喺「陳年花雕醉蟹」～ 價格：澳門幣339 位 四位起售 澳門銀河「花悅庭」 澳門銀河多間餐廳都有蟹宴，其中「花悅庭」現拆肥美大閘蟹，呈獻「鵝肝櫻桃流心蟹粉」、「蟹粉貢米釀花膠」、「蟹粉扒鮮菌香芋瓜環」及「手拆鮮蟹黃拌麵」等美饌，岩哂又想食蟹又想食烤鴨嘅你！ 價格：$128起 推廣日期：2024年9月18日起 營業時間：上午1130 ndash; 下午300 下午600 ndash; 晩上1030 餐單 httpss.ctm.netreeGC

【澳門美食速遞】澳門首家國潮風茶飲店「宮野」，獨特新中式茶飲體驗！
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-10-07

風靡杭州而且超火的國潮風茶飲店「宮野」，終於來到澳門了！聽說是長沙的「茶顏悅色」的親姐妹。在現今IG簡約風大行其道的環境下，「宮野」堅持國風，與眾不同的風格反而成了一匹黑馬！ 推薦飲品 【宮野烏龍mdash;初雪系列】 MOP $24 500cc 用白桃烏龍做茶底，再加入香醇的牛奶，喝上去口感順滑之餘，還有些夾雜果香的茶味餘韻。 【紅顏拿鐵mdash;大雪系列】 MOP $30 500cc 錫蘭紅茶上加入牛奶，上面厚厚的綿滑奶蓋，還灑上了薄脆的杏仁片，柔滑甘醇的茶中加入香脆的口感，令人回味十足！ 【宮野奇趣mdash;大雪系列】 MOP $30 500cc 清爽幽香的茉莉綠茶，綿滑的奶蓋上加入碧根果碎，因為綠茶底的關係，喝上去十分清新。 【潑墨留白mdash;大雪系列】 MOP $30 500cc 「潑墨留白」這個名字中式韻味十足，選用茶香濃郁的大紅袍打底，純白的奶蓋上加上Oreo碎，和名字十分匹配。 【冷泡茉莉】 MOP $18 冷泡茉莉味道十分清新，一打開花茶的香味就滲出，而且冷泡茶咖啡因沒那麼濃又有提神的效果，比起平時熱泡會更少澀味。 「宮野」力求為客人提供優質茶飲及高效且細緻的服務，所以前期只提供招牌系列產品（初雪、大雪，琥珀）且只做現場。之後亦會持續推出和頤和園合作的頤和系列、喚夏水果茶系列、雲紗水果茶系列、人間好時節系列，令人十分期待！而外賣也會陸續在各大平台上線。 註冊會員可獲得10元現金抵用券，消費滿50元立減10元。另外，消費滿250元可免費兌換初雪系列一杯（可使用小程序點單和現場）。 宮野 地址：澳門氹仔布拉幹薩街95號華寶花園地下P 時間：12：00 21：00 想即刻下單？澳門好幫手幫到你！ 點擊選購：宮野

【Macau Best】澳門壽司外賣推介，在家也能吃好料！
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-09-21

不少人都喜歡食壽司、刺身，但又不想出外堂食，現在澳門有不少外賣壽司店都可以滿足要求，點完單馬上送到家裹。以下介紹幾間壽司外賣店，快往下看吧！ 江戶日本料理 向來小貴的江戶日本料理，壽司品質不在話下，現在它推出的外賣壽司盤非常抵食，雜錦壽司拼盤只需 $350就有一盤、而$600更有兩盤！平時堂食絕對不止這個價格、指定卷物亦有買一送一，只需要打電話預訂即可。 圖片來源：江戶日本料理 江戶日本料理 葡京店：（853）2871 3888 壹號廣塲店：（853）2872 2829 澳門威尼斯人店：（853）2882 8321 新濠天地店：（853）2882 4818 澳門倫敦人店：（853）2885 2918 匠屋 位於黑沙環海上居的匠屋，雖然沒有堂食，但是它從開業至今仍十分受歡迎。以匠心工藝和專業技術，給食客帶來用心的製作。除了壽司刺身外，更有兒童壽司盛合，可愛的貓貓飯團受到不少小朋友喜愛！ 圖片來源：匠屋 匠屋 地址： 黑沙環中街 海上居地下AA鋪［海上居與君悅灣之間停車位置］ 電話：28236765 62818912 預訂及查詢MENU請微信 TAKUMI_YA5 三葉 同樣在壽司界有名的三葉，除了有堂食店之外，氹仔亦有外賣店。餐廳有各種壽司、卷物、刺身和食飯串燒等之外，還有特色兒童套餐。熱賣的「極上一人前」，是omakase（廚師發板）的12件極上壽司，絕對不可以錯過！ 圖片來源：三葉 黑沙環海上居堂食店 地址：黑沙環中街913號地下U鋪 電話：63783232 WeChat：sanye63783232 營業時間：11301430 18002230 氹仔南新外賣店 地址：氹仔南新花園第六座地下L 鋪 電話：65693232 Wechat：sanye65693232 營業時間：12002230 天鱗鮨樂 目前只有自取外賣的天鱗鮨樂，堅持追求採用高級日本新鮮空運飛機貨，透過擁有超過20年壽司經驗和曾在澳門米其林2星日本餐廳擔任資深壽司廚師的「強師傅」，由於壽司只有師傳一個人做，所以建議提早落單！ 圖片來源：天鱗鮨樂 天鱗鮨樂 地址：澳門黑沙環大馬路46號地下龍園百佳隔離） 電話：6694 8156 營業時間：1200 2130 海幸 食材來自日本豐洲漁巿場和九洲福岡漁巿場，並會根據季節而改變菜式，令客人體驗更多日本四季的鮮味食材，海幸有各式各樣的日式壽司、刺身、特色卷物等，喜歡吃壽司的朋友千萬不要錯過！ 圖片來源：海幸 海幸 地址：澳門草堆街77號地下B鋪 電話：65513388 營業時間：1700 ndash; 2230 （週一公休） 河童食堂 河童食堂同樣是不少喜歡吃壽司的朋友的選擇，所有食物即叫即做，餐廳有刺身、壽司、卷物、天婦羅、燒物等。不過目前只提供澳門地區外賣，氹仔路環區的朋友就要另覓其他食店了。 圖片來源：河童食堂 河童食堂 地址：文第士街21A （即雅廉訪大馬路石獅子對面 建新傢私隔離條街直入 ） 電話：66828430 營業時間：1800 ndash; 0200

甚麼日出生，有同性戀傾向
玄學星相
熊神進・2017-12-01

公司好名稱能幫你跟你的競爭對手區別開來，筆者曾經給很多上市公司起子公司名字，公司的名稱要有內涵，包含自己的業務範圍，能夠讓人第一眼就能看明白你經營什麼產品，這點是很重要。在上海，很多投資者都聘請港澳著名玄學家起公司名，其實筆者認為沒有需要，因為內地的玄學家也是很有水準。 緣主來信說想在馬爾地夫經營一些項目，年青人有這鬥志，本來是筆者的學習對象，只可惜當筆者打開她的命盤時，　發現很多小問題，現在跟她反映一下： １） 她是庚辰日出生，女性，火星是她的配偶星，她的五行缺火，她日元屬庚金，生於小暑後18天己土司令。命格為假母吾同心格。行運喜比劫，正偏印；忌官殺，財才，食傷。她的五行不齊全，除了火之外，　也缺水，整個八字土太旺，如沒有推斷失誤，她的個性很單純，不是江湖中子女，做事不靈活，很多時候都是後知後覺，筆者很擔心她在商業社會中的成就，甚至也擔心她未來方向。明年是犯太歲之年，這厄運，要化，請她佩帶ldquo;普賢菩薩開光轉好運法鏈rdquo;，這法鏈很重要。 ２） 她是一位五行缺水缺火的女性，凡庚辰日出生，五行不宜土太旺，土旺是肩寬，濕土是肌肉肥腫，她的外相不是瘦長，有點男性化，正因為如此，她的火星沒有發表女性魅力，反而變成吸引同性的油燈，她已有同性的女朋友。女性八字之中，代表情人與配偶的官星夫星沒有出現，那麼，這個女人先天的男人緣薄弱。 ３） 她的幸福方向是西方，美國是一個很合適國土，加拿大也可以，只因她的經濟未到位，明年犯太歲，她遇到的麻煩很多，包括在感情上的問題，以及是營商上的問題。 ４） 　2014年至2023年是丙辰大運，土火相生，其中丙火是配偶星，她認識了女友，也有了親蜜接觸，由於對方身上有負能量，她也中伏了，因此2023年前，她不會好運。建議她燒阿彌陀佛贖罪香，有些罪，是必須贖的。之後厄運走完了，她會遇上男友，因此她屬於雙性戀。 ５） 旅遊行業屬水，水是吃力不討好的工作，做了也是很辛苦，建議從事金性行業，至於醫療工作也是合適。 　　選擇吉利的字是起名的一個法寶，記住的是，千萬不能用不吉利的字來當公司名，這樣會破壞公司運營的風水。 　　現代社會的價值觀中，不再是像傳統一樣「男人就要陽剛，女人就要陰柔」。而陰陽失位的男女生也不一定就是婚姻、感情中的失敗者。筆者在三十年的八字批命生涯中發現太多少男少女都有雙性戀傾向，其中日支比肩的關係的最最多。 很多年青人認為異性戀只是為了傳宗接代，同性戀才是真正的愛情，從三世書角度看，同性戀傾向的人先天原因為主。但在八字中，筆者留意日支是比肩、劫財旺且為八字喜用神的女生要留心一下，比如：生於甲寅日、乙卯日、丙午日、丁巳日、戊戌日、己未日、庚申日、辛酉日、壬子日、癸亥日的，而且日支是日干的喜用五行的，這是同性或雙性的明顯標誌之一。 筆者堅信她的一生都是不順利，吃力不討好，請她離開家鄉，在他國發展，人生很多夢，不是在出生地可以完成，反而走走外地，情況能改善。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com 熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

一周生肖運程(7月3日至7月9日)
玄學星相
熊神進・2017-07-01

鼠 本周進入小暑的第一個星期，因此暗藏了未土與小水相爭之象，因此本周開運運勢稍低一些，事業上會遇到一些不小的壓力。並且財運上求財容易遭遇不順，尤其在創辦實業的時候會遭遇阻力。同時外出的時候需要特別注意自己的安全，以免有小的意外碰傷。本周一定要調整好心態，不要影響到自己的工作和求財，以平常心面對。 牛 《三命通會》有曰：逢沖則動，不動則傷。凶星有ldquo;暴敗＂，容易有突如其來發生的事故，驚恐，疾病，但這些都不是影響力太大的星曜，只要留心佈置本周風水局即可化解。今個星期外部壓力較大，同學或老師都可能帶來負面影響，所以在處理好和老師、同窗之間的關係，勿意氣用事而起爭執，家長要善於及時觀察孩子情況，進行開導。 虎 這個星期，別逼自己太厲害，或者你和你的愛人都會感到一些壓力。桃花星位於你的配偶宮，意味你可能有點自我放縱。財務方面，你要相信自己的第六感，你可能要在壓力下表現，然而確保自己明智地使用了時間和金錢。本周的情緒也會在週末開朗起來，所以本周每事都不用太過擔心，每事都會有人說明你。 兔 本周事業上壓力更大，工作中處處有阻礙，有小人牽絆，容易被對手橫空插手，造成自己業務上困難重重。財務上當心被合夥人牽連，合約，文書要謹慎簽訂。生性倔強、思想激進的人出現了，可能你跟團隊合作的關係矛盾重重，領導、同事不會是你的貴人，反而阻礙你發展，所以多和同事搞好關係。 龍 吉星高照，事業上有新計畫，謀定而動，必有所得，但防工作操勞過度而染恙，患上腸胃疾病。今個星期ldquo;紅鸞＂星動，桃花盛開，異性緣濃厚，感情運甚佳。但心有所屬的肖龍人，切勿過度放縱感情，情花亂種，令愛侶傷心難過；尤其已婚男士，勿因異性投懷送抱而做出越軌行為。年長的肖龍人士，家有喜事，大多是子女職位晉升的好消息，值得高興。 蛇　 流月火土相生，形成的是順生局面，但地支土的力量仍舊比較大，所以這個星期變化必定會多，要小心事業和感情的變動之象，這個變動是不利的。本周屬蛇之人凡事要三思，行事必須謹慎。做生意之人要注意經營貿易，警惕小人從中壞事，務必小心。此外，亦需謹防血光之災。今個星期必須設法改善人緣，以免出現眾叛親離的困境。 馬 厲害，三大吉星當頭照，事業上更上一層樓，股市上大增，教育方面比較順利，工作方面比較好，但本周要防止夫妻感情之間的口舌。工作上與他人共事以防受挫和不愉快的事情發生。未婚的屬馬之人在本周結交朋友要小心，另外已婚者則注意另一半有出軌爛桃花之象。 羊 財運暢通，多聽別人的意見，以人為上，財運上會有大的收入。本周家中老人易患病不適，多關心家人健康。ldquo;囚獄＂，聽其名也知道是不好的星，如果你有官非在身，你真的要去寺禮佛，本周有一些麻煩的事發生。本周財運欠佳，忌投資與不必要的開銷。戀愛中過度敏感，反而不利於感情的發展。 猴　做事情一定要小心，多留一個心眼。一定不能馬虎，不然很可能釀成大錯。尤其是從事統計工作的屬猴的人。在這期間也會有一些幸運的聯繫發生，然而你一定對這些關係保持警醒，尤其是當你在網上匡助某人時。今個星期申未沒有刑，所以今個星期對屬猴的人來說是平平凡凡。 雞 本周事業方面任務繁重，壓力較大，領導給予你厚望，只要持之以恆，多和同事溝通合作，孜孜不倦地付出，到月底可以成功完成任務。警惕周圍有小人出現，阻礙你的發展。屬雞的人今個星期處事必須儘量爭取；先發制人，以免被人捷足先登！若能展示卓越的領導能力，讓周圍的人樂於跟從，則成果將會更為輝煌，請謹記以和為貴。 狗 狗逢未羊，命逢刑傷，在運勢上多顯低迷狀態。工作事業內外交困，身心疲憊，操勞辛苦的日子；婚姻感情又將面臨一些是非，如能在本周調動一下工作。 財運則有小財可進。本周煩心事不斷，容易和同事家人有口舌之爭，凡事應以和為貴，和氣生財。感情上有異性緣分不錯，或者在工作中會得到異性的幫助。 豬 工作運保持良好，但有小人在背後作怪，不可不防。財運似有實無，正財尚可，但橫財大大不利，必須忍手，急於求財者只會一敗塗地。此外，今個星期不可輕信陌生人或不相熟朋友的說話，以防受騙，招致財物損失。多注意神經衰弱方面的問題，應避免自我壓力過重，煩躁，緊張的心態。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

一周生肖運程(6月12日至6月18日)
玄學星相
熊神進・2017-06-12

鼠 在工作上因此地支子午相沖，一片沖克爭戰之象，本周屬鼠之人凡事要三思，行事必須謹慎。需要注意的是，不要轉工，即是求職人士亦有阻礙，筆者建議你佩戴木變石手鏈，所有法器均需經過佛教正規開光加持，方可成為具有靈性的聖品，否則只是飾品或工藝品，難以發揮其功用。 牛 本周因為得到上個星期貴人星的延續之力，因此火勢加旺，屬牛的朋友在各方面都能夠得到順利的發展，無論是從商還是從事公職的朋友。並且本周屬牛的人漸漸進入桃花旺地，未婚的屬牛的朋友若是想定下婚嫁之事，先行聘請玄學家選吉日。但橫財則頗反復，起落甚大，故此賭博或作投機買賣宜見好就收，切勿沉迷下去，以免因貪勝不知輸而焦頭爛額！ 虎 地支巳火生土，實為太歲所喜。按照正常的工作去做必會有好表現，要轉工本周則不是時候，每事都能逢凶化吉，所以本周的事業運不錯。可以將精神花在工作上，會有不錯的效果。本周是有利於訂婚求婚的，建議把握好。而已婚的屬虎的朋友則是需要稍微注意婚外的異性關係處理。 兔 家庭運勢上也是有吉祥之事降臨。並且財富和事業都是暢順有收穫。生財之道特別順利，吉祥順意之願會完成。感情方面，屬兔的人今個星期雖然渴望新戀情，但可惜難如所願，強求無益！本周工作事業上會精神壓力大，但人際關係是比較和諧，計畫之事難成功。將 ldquo;古五皇錢rdquo;，掛在座椅背後或背後牆壁上，也可放在經常開關的抽屜裡，可以輔助化解官非是非。 龍 屬龍的人在自己的揹運日子裡，事業上凡事要更為的謹慎，凡事忍字當頭，自然不會有過多的問題。並且本周多注意自己忽視的方面，不斷的提高自己，對於出現身邊的人事糾葛和摩擦，應該善於轉變，不要硬碰硬。感情上，已婚屬龍的人要注意兩人會產生矛盾和摩擦，應該忍讓為先。而未婚屬龍的人這個星期姻緣上狀態平平，很一般。 蛇 地支巳午相合，本周諸事平平，身體上可能會出現些小病災，注意即可。今個星期內不宜外出，工作和事業應以穩為主，有財喜。如八字中帶桃花的屬蛇人，更會有風流韻事，使感情和家庭不和睦，要謹言慎行，並多忍讓。已婚不久者有添丁之喜。此外，在星期三易惹血光之災，必須謹記安全第一。 馬 午午自刑，較為奔波勞碌，運氣不算太壞，只是工作辛勞。今個星期運勢迂回曲折，不穩定，事業上可能會出現不少阻礙，對此無須過多擔心，貴人助力可使運勢增強，抱著平常心，冷靜面對，困局終可打破。財運卻是有意外收穫，但要注意偏財容易有損。幸運顏色是白色，留心名字中有ldquo;木rdquo;字旁的人，是你的小人。 羊 地支遇白虎，必定是要動，這個動則會影響這個星期的行運，所以本周凡事以謹慎為前提來做事，凡事要三思。事業上可以營謀得利，並且易得到上司的賞識和器重，規劃的事情可以做得比較成功，事業順調。這個星期是事業上會得到更進一步發展的關鍵之機。但是要注意不適宜與別人來合作，合作容易被他人把財劫走，會損財。 猴 本周的焦點應放在工作上，所以宜在本周正財位（即正南方）放一座黃水晶球以增加事業運及正財運；此外，本周桃花運比較弱，宜在本周桃花位（即西南方放置一枝粉紅晶以增加桃花運）。健康方面當注意腸胃方面的疾病，生冷的食物當熱後再進食，福保平安。非常注意罐頭中毒，估計你破財的原因是來自飲食衛生問題。 雞 干支丁酉，進入午月對於屬雞的人來說應特別注意，今個星期份最容易出現災禍，在事業上面臨較大的阻礙，難有進展。生活上或有麻煩纏身，應小心謹慎，處理不當亦會身心疲憊，影響工作事業。不甚明朗，不可進行較大的投資，簽署合約檔時須看清條款內容。一定要注意謹慎理財，以免出現嚴重財務危機。 狗 午火戌支之時整個火氣生而生土，因此屬狗的朋友本周在整個運勢中最明顯的一點就是得到貴人的幫助非常大，凡事可以逢凶化吉，工作上特別容易得到上級或者是客戶的欣賞。而本周屬狗的人是以正財為主，多關注自己主業上的發展和收穫。身體方面注意提防意外跌傷，外出一定要注意。交朋結友務必小心，防止受挫和不愉快的事情發生。 豬凡事要有計劃性，指定計劃去做事才會順利一些。另外就是財運上一定要謹慎，投機（炒股）必敗這是一定要記住的。身體上健康有患，要防止心臟和血液等方面的疾病，有病就要醫治。感情方面會有新的進展，但要注意對別的異性不可太熱情，以免影響感情。從商做生意的朋友可以嘗試投資項目、開公司等投資。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

自己種下的業, 自己去化解
玄學星相
熊神進・2016-04-07

萬般帶不走，只有ldquo;業rdquo;隨身，人來到世上，帶業，走的時候，也是帶業，業，真的帶不走，減不少嗎？　 ldquo;甚麼是業呢，老師 rdquo;很多學生這樣問我。 ldquo;業 rdquo;，簡單的說，就是業障，就是自己造了一個障礙。 業障，輕則讓我們一生痛苦，重則，讓我們無明，讓我們無盡輪回，生生世世輪回不休！ 人種下很多業，甚至連自己也不知道，業有三大類：身業，口業，意業。身業就是由身體行為所做的業（癡）；口業就是由語言行為所做的業（瞋）；意業就是念頭（貪），打老婆是業，誹謗是業，殺嬰是業，貪污是業，借錢不還是業，偷情是業，人的一念一想，一言一語，一舉一動都容易造業，佛家說「萬般帶不走，唯有業隨身」 業，是自己ldquo;無明rdquo;種下，無明就是三毒，按照佛教來說，人總有犯錯的時候，　犯錯是人的常態，人只有守戒才少犯錯，但，錯了，佛教也有很多方法給緣主減業，減業必須真誠懺悔，不知過錯的人，是減不到業！　 玄學上有一種減輕業障的方法，就是燒七個ldquo;消災減障業塔香rdquo;，如果大家年青時因為無明而造業（例如打胎），今天事事不順利，孩子多病，或夜半聽到別人聽不到的聲音，筆者建議你燒。 （一）ldquo;消災減障業塔香rdquo;的材料 佛人不妄語，ldquo;消災減障業塔香rdquo;的材料並非商人寫的珍貴五香、五寶、五穀、五藥、五甘露所製成，筆者熊神進是把松樹枯枝，地上枯葉，香樹樹膠、中草藥、檀香粉、生果、小孩吃的餅糖、先人穿過的衣服，信士交來法器被磨成粉，以及信士的抄經, 經老師持經念咒後，再交師兄造成珍貴的ldquo;消災減障業塔香rdquo;流傳國內外，給眾生去點燃，燒障業。 （二）點燃ldquo;消災減障業塔香rdquo;，有甚麼功德？ 當點燃ldquo;消災減障業塔香rdquo;時，衪散發出的光和熱，光，是生命之光，在燃燒ldquo;消災減障業塔香rdquo;，大家一邊冥想，一邊懺悔，觀光的亮，用火洗滌心靈，當心清淨明澈之後，蘊藏于我們本心的佛性智慧，便能開啟顯現。燃燒時的產生的熱，溫暖人心，這個時候你不再寂寞，你的慈悲回到你的身邊！ 點燃ldquo;消災減障業塔香rdquo;不僅為緣主減業，還可供諸佛菩薩，下施六道眾生，包括我們的冤親債主hellip;等。因為ldquo;消災減障業塔香rdquo;是筆者持經念咒造成，可讓緣主的冤親債主獲得滿足，一切鬼神眾、一切冤親債主獲得滿足，它們就不再干擾我們。 １ 筆者持經念咒，把ldquo;消災減障業塔香rdquo;的能量加強，燃燒時可以消除臭氣、瘴氣和穢氣，淨化家居空間負磁場，藉以鎮宅化煞，護佑家宅。 ２ 燃燒ldquo;消災減障業塔香rdquo;可以提神、打通氣脈，淨化體內濁氣，使精氣神足。 ３ 減輕自己的造業，得以化解工作、事業、愛情、健康、財富上種種的障礙，令我們運勢好上來。 ４ldquo;消災減障業塔香rdquo;的材料來自佈施，你燃燒，你就是種下功德，此功德是殊性。 （三）如何使用ldquo;消災減障業塔香rdquo;？ 在收到ldquo;消災減障業塔香rdquo;後，包裡有7件塔香，每件獨立包裝，取一件放在家裡乾淨地方，用一小碟子盛著，用火點燃，一件塔香可以燃燒約20分鐘，燃燒過程把功德粉熏起來，有煙，這個時候，　緣主雙手合甚，１）　懺悔自己的過錯；２）　潔體淨心。完全燒盡即可。 點燃第一個ldquo;消災減障業塔香rdquo;開始，　在一百天內把餘下六個塔香用同一方法燃點，此為一週期，　有些人一年內點三週期，　亦有人一生都點，萬事皆是緣。 注意事項：使用ldquo;消災減障業塔香rdquo;時，請特別注意周圍是否有易燃品。 ldquo;消災減障業塔香rdquo;是有緣人的恩物, 無緣人閱讀後請勿妄語, 人在做, 天在看, 筆者把善知識跟讀者共用, 如起善念, 請把此文轉去朋友圈, 一起行善。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

澳門 JW 萬豪中菜廳團年飯聚
澳城餐飲
蘇蘇・2016-02-13

澳門傳媒好友說 每逢佳節重3斤。。。我相信無論是傳媒抑或飲食業公關都超有共鳴 XD 對 蘇蘇這一篇分享分仍然是說吃的，新年期間嘛，吃多了是之後再減啦 因為吃得是福啊 那天我們去了澳門萬豪酒店中菜廳，其實這裡是蘇蘇另一個飯堂，近來無論是與家人抑或朋友聚會，蘇蘇都喜歡來這裡飲茶，人均消費不用200元，與外面的普通酒家相比只是貴一點點，不過服務與食物就明顯有分別，重要的是這裡不會嘈吵得像街市一樣，空間感高。如果想再私隱一點，可以預訂廂房。 不過因為蘇蘇要上班，下班後才可以到達，所以我們吃晚飯 萬豪16小碟 這是萬豪中菜廳的特色小吃，賣相十分別緻，甜酸苦辣樣樣精、有素有葷迎合不同人士口味喜好。當然餐廳會看人數再奉上，還有8小碟和4小碟的。 雙拼萬豪黑豚豬里脊肉义燒、脆皮燒肉 蘇蘇很愛吃义燒的，這裡的肥瘦適中，肉汁豐富，外層的香甜蜜汁有提昇味道之用，肉質軟硬度燒得剛好，每次來是必點菜式。第一次吃這裡的燒肉，也有驚喜，皮脆肉質好易咬開但不肥膩，好吃。 花旗參燉竹絲雞 公關知道蘇蘇愛湯水，也知道我晚睡，點了這個讓蘇蘇調理一下，花旗參甘甜清熱，湯料的竹絲雞也不會太乾太硬，蘇蘇一喝見底，連湯料都消滅掉。 三文魚魚生撈起 原來這道菜的由來是來自新加坡的，近年才在大中華地區流行，原來正統的要一邊撈一邊說九句口訣，但是蘇蘇聽完一句也沒記上，幸好餐廳安排了服務員幫我們諗，希望在新的一年，大家都可以撈得風山水起，事事順利。 蠔鼓海鮮石榴球 用豆腐皮包著菇類和特製海鮮粒為主要材料，皮薄煙韌餡料足，絕對需要深厚的手工，配上特製的醬汁，口感豐富又好吃。 脆皮柚子手撕雞 看見它真的很興奮，蘇蘇曾品嚐過這一道菜，印象難忘，今次再遇上它真心感動，質素一樣棒。 泰國的柚子出名香甜沒有苦澀味，配上手撕雞和已炸脆的雞皮，而雞皮下的脂肪已經去掉，不怕油膩，下次要再點。 瑤柱桂花炒米粉 從第一次來萬豪，公關熱烈推介再試過之後，真心好吃，也是蘇蘇每次的必點菜式。大廚盡顯功力，對火候控制恰到好處，米粉乾身，碟底也沒有多餘油份，每一條米粉都沾上蛋絲，一口米粉一口蛋香，再加上乾瑤柱配搭，咸香味濃但又不過份，這個極力推介，必試。 萬豪年糕 根據經驗，自問自己煎年糕頗不俗，但是為什麼同一款年糕，蘇蘇在家就是弄不出這樣的外脆內軟程度，我要繼續努力學習 澳門JW萬豪中菜廳地址︰澳門氹仔銀河JW萬豪酒店一樓電話︰853 88866228

水腫是體濕！ 5招快速為身體 去水腫
有機健康
StanSteve・2017-09-10

「萬病皆起於濕邪」, 濕氣遇寒即為寒濕，遇熱即變為濕熱，遇風則成為風濕，若發生在皮下，就成為水腫肥胖，想要健康 去水腫 ，就再留意下面5個簡單又快速的方法的為身體 去濕 。 生活細節致濕重！ 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如打工仔成日待在雪櫃般溫度的辦公室，夜晚洗頭，未吹乾頭髮就睡；或是運動完汗為乾就去沖涼，加上現代人的運動量少，體內代謝低，或是食用太多加工食品或甜食，而傷害了脾胃都會造成濕性體質，體濕會造成各種疾痛上身！ 體濕水腫分5級，第3級已經很嚴重！ 1級寒濕，在表皮：手腳冰冷、易水腫，皮膚痕癢，患濕疹！2級寒濕，在肌肉：容易疲勞、酸、困、累、乏，肩頸肥厚，腰酸乏力3級寒濕，在骨骼：肩痛、硬、腰痛、風濕關節炎、肩周炎，天氣變化、下雨關節感到酸痛4級寒濕，在臟腑：子宮、卵巢、睥胃、肺，吸收差、易生痰，更是所有慢性病的開頭。5級寒濕，在身上：最嚴重的濕，就會走遍全身，令腫瘤增生！ 去水腫要飲水！ 很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水，但其實水根本沒有任何熱量，絕對不會讓人變肥胖呢！反而除了每日補充20003000c.c.的水分之外，可以有助排除體內毒素呢！想從改善生活習慣來對抗體內濕氣，你可以從以下五個方法開始進行： 1. 浸浴、足浴 通過熱水從腿部開始加速全身血液循環，腳的循環好，濕氣都可以加速散去。 水溫控制在42度左右，依個人忍受程度調整，不宜過熱。浸浴的話，半身已足夠，最多1015分鐘，避免頭暈不適。加浴鹽可加強去濕氣，加薑可增加血液循環去寒氣 2. 睡前抬腳 腳高於心臟時，血液會加速回流到中樞，需要急性去水腫時，可以即時見效。可於腳下擺放枕頭又或是抬腳置放於牆上，只需要高於心臟，510分鐘即可。 3. 穴道按摩 陰陵泉 針對全身 位置：在小腿內側脛骨與腓骨交接處有個凹陷處，濕氣通於脾，去濕從健脾開始，使用指腹輕輕按，每次2至3分鐘，一日可多次按摩。 天樞穴 針對腸胃位置：肚臍左右兩邊2寸外。1寸大約為大拇指的寬度 用指腹按摩，2至3分鐘。 4. 運動 最健康的方法還是養成運動習慣，因為隨著肌肉收縮、放鬆，可以擠壓體液循環，只要是有運到到腿的運動，一周3次，每次30分鐘。記得運動完要配合拉筋，才不會愈運動愈腫。 5. 紅豆薏仁飲 除了平時要少吃冰冷食物以及甜食，自己用保溫杯來焗紅豆薏仁水，就是很好的去濕飲，台灣著名中醫師武國忠，更推薦赤小豆，味甘酸，性平，顏色暗紅有明顯的白色筋線，去濕能量更好！每年5月至10月，如果潮濕的地方，更可以延長來飲用。 前一晚使用保溫杯，抓一把薏仁和一把赤小豆，第二天早上喝就最適合，他常推薦身上起濕疹，或是反應雙腳走不動路的患者來飲用，通常飲用1、2周後，就會感覺腳變輕了，走路不再沉重，濕疹也慢慢消退。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpshk.style.yahoo.com

Swarm Mode 上線番外篇：Ceph
科技新知
MacauYeah・2024-08-20

在預設Docker和K8s的容器主導世界裏面，其實一直都缺少了直觀的儲存空間。當你的程序需要讀寫故定的來源資料，該來源就必需是外部的穩定儲存空間，例如是資料庫、NFS。但資料庫、NFS等，要做到真的正穩定，其實就要走Cluster叢集模式，確保它們自己本身不是做成single point of failure 單點故障的元兇。 坊間，只要付得起錢，其實找個穩定的資料庫或NFS，也是有的。但如果你像筆者一樣，只有一塊或多塊【鐵】，就要試試開源的儲存引擎Ceph Storage。 Ceph Storage，有自己特有的CephFS格式，但也支援NFS httpsdocs.ceph.comenquincycephadminstall。也就是，只要我們有足夠多人力，道理上可以自己用實體機去模擬一個穩定的NFS。 因為只是試裝，筆者暫時只用VM來測試，完整的安裝script，可以在這裏找到。script使用Multipass VM，大家有條件的話，可以使用其他VM引擎來看重複。以下是一些官網上沒有提的重點 Ubuntu 24.04 還未能正式使用。在筆者做POC的當是，Ceph v18 在 Ubuntu 24.04上需要先解決，即使大家使用Curl base下載 binary，也未必能成功。 筆者成功測的版本是 Ubuntu 22.04 Ceph v17，全使用Ubuntu 發佈的內置版本。但大家也要留意自己的Ubuntu apt 有沒有更新到最新版，過去的 cephadm，引用的container image url也變更。記得更新到v17 的最新版，cephadm 指令才能成功取得image。 在官方說明文件的【Deploying a new Ceph cluster】中的【Adding Hosts】httpsdocs.ceph.comenreefcephadminstall#addinghosts 節章可能有些誤導，大家應該要看 【Host Management】中的【Adding Hosts】 httpsdocs.ceph.comenreefcephadmhostmanagement#cephadmaddinghosts 在每個節點內，可以直觀地連接地Ceph Dashboard，但若大家需要Port Forword，要注意你的Network Interface，筆者就只能經過預設的IPv4的public ip 進行ssh port forward，不能經過0.0.0.0。 Script 位置 httpsgithub.commacauyeahubuntuPackerImageblobmaininitCephCluster.sh