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【大灣區】觀落日無遺的橫琴 ※二井灣濕地公園 ※

環保自然
莫雪・2023-10-25

【大灣區】觀落日無遺的橫琴 ※ 二井灣濕地公園 ※ 已被國家允許澳門政府加入共治共管的珠海橫琴, 位於橫琴新區橫琴濱海濕地公園, 總面積約三百九十二公頃, 便包括這一片遼闊的二井灣紅樹林濕地片區, 約占面積332公頃。 另一片則是芒洲濕地片區, 約占面積60公頃。 生活在澳門的小小城區, 真值得節假日來走走, 來這一處原始的天然氧吧, 多種動植物的棲息地, 吸收滿滿的免費大自然的清新空氣, 曠野郊區更是免門票的, 放鬆一下緊張了一星期的工作思緒。 二井灣紅樹林濕地片區出遊那天, 也是節日假期, 但人流不多, 可能這裡異常遼闊吧, 繞海邊走走, 一圈大約需要一個小時, 名正其實的行大運了哈! 下午時分, 已有相當的人群於面朝大海的草地上扎駐帳蓬, 嬉玩野餐、天倫之樂中了。 太陽還掛在半高空中, 人們正等待著落日黃昏的來臨, 觀一幕大自然上演的 幻麗晚霞共落日餘暉再沉醉落入無際海面。 而海上遠處, 有一橋橫跨, 那便是新建成剛開通不久的「香海大橋」, 若從斗門到達珠海主城區 僅需約20-30分鐘的車程。悠閒至天黑暗下來, 人們才徐徐不捨收拾離開。 二井灣紅樹林濕地片區在《橫琴總體規劃》裡, 已入選擬建十大國家級濕地公園的其中一席, 被列為生態綠地， 當地政府定位這片濕地為一流的精品濕地公園, 將進一步打造成為鳥類生態家園為目標；珠江口區域珍稀紅樹林濕地資源區； 和候鳥遷徙舒適驛站停留處。 偌大的二井灣, 喜歡釣魚的, 可以臨海邊垂釣、 或草地上曬曬日光浴、走走伸展拍照觀日落, 一個放鬆優閑人少的好地方，大橋、湖面、日落、 蘆葦隨手拍都能出美照，當然, 黃昏時刻最是美麗！ 地址：廣東省珠海市橫琴新區珠海橫琴濱海濕地公園 門票：無門票，免票進入 開放時間：整天 交通： 公共交通：14路;62路;86路;k10路;k11路;長隆高峰專線 自駕車輛：珠三角環線高速 -- 環島東路 -- 長隆大道（視實際情況可用手機導航） #珠海萬山‧東澳島# #横琴十里花海# 其它文章, 詳情請點擊澳門科學館「蒸氣誌(電子月刊)」 內之「近代中國科學家事蹟及其精神」 https://www.msc.org.mo/zh/flipbook/55/S-TEAM-ISSUE 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約: irene801802@hotmail.com

10月9日至10月15日一周鼠生肖運程

宗教玄學
熊神進・2023-10-08

鼠： 【我不等了， 就當風沒吹過， 你沒來過， 我沒愛過】 《周易》曾言，"君子不刑不發、不沖不達"，即是說有志者不歷盡艱辛，遭遇挫折、磨難，是無法成就大事業，取得成功的。在愛情方面，可能會一波三折，整體的心情起伏比較大，最好還是順其自然好些。身體方面，有了較大的改善。事業啥因為處於正軌，但是也要留意身邊的職場小人，避免走進分水嶺。 10月9日至10月15日一周牛生肖運程 牛： 【即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略】 感情方面桃花運大旺，戀愛中男女感情上有可喜進展，不過須專情，避免多角戀。在健康運勢方面表現尚好，早點睡的話黑眼圈也能消退下去。總體來說經營精簡有效，能在有限時間達成目標。只可惜可略嫌自我，溝通交流分享有限，這樣其實很容易在不知不覺之間為自己樹敵，不妨更大氣一些。金錢運稍微上升，你總算暫時能控制得到自己的財務狀況。 10月9日至10月15日一周虎生肖運程 虎： 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 與伴侶有意見不合的爭執，要學會互相理解，避免在特殊階段影響到彼此的關係。週六「天乙星」進入人際宮，朋友會為你帶來有利的消息，例如說可能會確定新的合作機會。同時，不適合參與風險投資，否則容易有經濟壓力，容易被套牢。在本周腸胃消化系統最易出問題，影響正常的機體功能。本周幸運顏色：黃色。 10月9日至10月15日一周兔生肖運程 兔： 【官也空，權也空，無人一生坐朝中】 事業上機遇很好，利於項目合作，利於大項目的運作，利於考試考核，利於應聘求職，謀事多得到貴人的關照和扶持。同時，利於物質運，利於福利待遇提升。身體上有較大的改善，對於老年人來說，還要持續調養身體，食療一定不能停，而好的飲食及作息習慣仍要堅持。而青少年則要防止跌打損傷。帶黃色水晶吊墜有增強運勢效用，材料以玉石為佳。 10月9日至10月15日一周龍生肖運程 龍： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 在工作上，需要做的事情很多，只要用心就能夠取得突破。在感情方面，記得多主動去維持，千萬不要以自我為中心，門當戶對的要多留意。在健康方面，父母需要給他們提供營養的食物，因為學業壓力大，需要消耗大量的能量與精力，否則身體吃不消，容易出現健康問題。你也可以跟朋友學習投資技巧，只要心細手快，是可以從中獲利。 10月9日至10月15日一周蛇生肖運程 蛇： 【Don’t compare your life with others】 感情上要面臨比較多的困難與挑戰，應該冷靜穩重，給予對方更多的關心和包容。健康方面不利女性，注意婦科疾病或者痛經之類。在結交新朋友的過程中，他們也能夠從他人身上，學到很多新的東西，也會對這個世界，充滿更為強烈的探索欲望和熱愛之情。筆者建議你在家裡窗臺位置擺放一隻「紫金砂龍頭龜」， 可以減少病苦。 10月9日至10月15日一周馬生肖運程 馬： 【田也空，房也空，不斷更換主人翁】 在事業方面稍顯忙亂，之前遺留下來的工作基本已經到了極為嚴重的地步，本星期無疑要對其中的漏洞和不合理之處進行妥善糾偏。但是還是有可為的空間，同事之間只要認真、團結應對，或有轉機出現。老年人注意神經系統的疾病。如想釋放自己的壓力和情緒，可選擇拳擊、打球等運動，可有效的緩解壓力。 10月9日至10月15日一周羊生肖運程 羊： 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅】 偏財和正財的進賬都非常可觀，你能夠得到豐厚的錢財進賬，可以自由安排自己的錢財，並沒有經濟方面的壓力。人緣好，多容易結識一些對自己有幫助的朋友。單身的屬羊人宜先不要對對方提太多的條件，先想一想自己有什麼條件可以配得上更好的人。一切都要放平心態，門當戶對是最合適的。外出應酬較多，注意飲食衛生，不宜暴飲暴食。 10月9日至10月15日一周猴生肖運程 猴： 【感情裡哪來那麼多對錯，愛的深的人先低頭】 本周你在公司裡能夠發表自己的想法，尤其在會議等意見交流的場合，往往可以條理分明地分析。財運方面卻較為讓人頭疼明明手頭很緊但總有需要花錢的地方，宜做好理財計畫，開源節流。健康上要特別注意心臟、眼睛、血液方面的疾病。婚姻、情感上，夫妻在日常生活中要相互包容，以免經常發生口角。工作上不要輕易答應對方在限期內完成任務，否則會騎虎難下。 10月9日至10月15日一周雞生肖運程 雞： 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 進入10月份，屬雞人各項花銷比較多，比如個人日用品，家庭成員生病支出等等。對已婚夫妻而言，則會缺乏激情，易冷戰或分居，需特別注意第三者和小人搗亂。務必精打細算，但也不可太過吝嗇。可適當關注房地產和股票。事業要有進展，就需要聽聽別人的想法，姿態放低一點，和夥伴一起合作，才能夠事半功倍。 10月9日至10月15日一周狗生肖運程 狗： 【沒有創造的生活不能算生活，只能算活著】 在感情上其實有點自私，很容易以自我為中心，建議屬雞人還是要積極主動些，就算是忙，還是要抽出時間來維繫感情。單身的屬狗人士先不要對對方提太多的條件，先想一想自己有什麼條件可以配得上更好的人。一切都要放平心態，門當戶對是最合適的。對於孩子喜歡的體育文藝支持並讚賞一些。正向的引導孩子就穩重踏實的做好功課利於取的好成績。 10月9日至10月15日一周豬生肖運程 豬： 【For man is man and master of his fate】 因本周有日食， 要注意。本周在工作上獲得賞賜的機會提高，將有機會順勢調整你目前的職務和工作內容。財運很好，可有不錯的收入，甚至是不在預期中的進帳。健康上注意生殖泌尿道方面的問題。愛情運不佳，原本跟另一半的關係維持的不錯，甚至還有共同的計畫，但在下半周會因一些事情令雙方無法達成共識，關係變得緊張，讓兩人情緒都陷入低潮。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

2月20日至2月26日一周鼠生肖運程

玄學星相
熊神進・2023-02-19

鼠 【大氣的人，從不為已經不屬於自己的東西而惋惜】 事業會因為固執和武斷而遭到失敗。感情上因為缺少自我的約束而表現不專一，可能擁有不只一個伴侶。缺乏對伴侶的承諾，也沒有堅實的物質基礎，所以你很難得到真正的伴侶。財運方面野心很大，廣泛出手，各種領域都想涉足，但是結果卻不如意。今個星期出門有利，而以前往南方或西北方最為適宜。 2月20日至2月26日一周牛生肖運程 牛： 【Treat yourself well】 領導對自己之前的工作，非常的認可與信賴，有貴人相助，自己的事業還會有所發展，有晉升之象。今個星期的賺錢方向宜“動中求財”， 因此，如果有機會拓展異鄉異國的業務，本周將會是大展拳腳的機會。感情方面你將深刻思考自己在這段感情中的角色和地位，並探索彼此之間的關係。本周幸運色：灰色。本周幸運方向：西方。 2月20日至2月26日一周虎生肖運程 虎： 【拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己】 你在事業的黃金時期引退，旁人都不瞭解，這不過是你在為下一次黃金時期的到來進行休息而已。在愛情上，你將發展一段真正親密的感情，你們全心投入，相互傾訴，絲毫沒有距離感。本周工作情緒欠佳，必須全力投入，否則便會一事無成。注意，許多障礙和“個性衝突”在等著你。要有外交手腕，意識到這不是尋求共識的最佳時機。 2月20日至2月26日 一周兔生肖運程 兔： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 事業通過自律和腳踏實地的努力取得了相當好的成績，同時務實的態度也會讓你在更長的時間裡處於事業的巔峰。在感情方面你不太擅長表達，儘管你有很好的物質基礎。家長要看護好自己的孩子，平時也要注意飲食衛生，補養腎氣保護腸胃平衡。財運收益走勢相當不錯，會有一股充沛的能量推動你的事業發展。 2月20日至2月26日一周龍生肖運程 龍： 【沒有傘的孩子必須努力奔跑】 內心很亂， 寂靜中只能聽 到自己內心發出的聲音，所以才能夠更好地理解自己的想法，尋找到一個真正屬於自我的最終目標。另外，建議量力做一些慈善捐贈，捐助是一種善的破財，既應驗破財之意，又為自己和家人積累福德資糧。財運甚佳，可嘗試合夥投資，收益較好，喜歡博彩的朋友可試試運氣，不過也不可大手大腳，以防收不抵支的現象發生。 2月20日至2月26日一周蛇生肖運程 蛇： 【最好的朋友就是那個在你忘了愛自己的時候，一直記得去愛你的人】 今個星期心想事成、有貴人運，事情會往你要的方向前進，棘手的事會得到好結果，或有不錯的收尾，好好享受吧。感情方面別人總會在人群中注意到你，對你印象深刻，多展現自我欣賞你的人會更多。感情方面當工作得到成功時，自然就會散發出迷人的光彩，不妨好好衝刺事業。幸運色是紫色。幸運色是白色。 2月20日至2月26日一周馬生肖運程 馬： 【God helps those who help themselves】 在事業上，你陷入了朝令夕改的怪圈，不妨效仿一下愚人勇往直前，或許能夠取得更大的成功。健康上要多進行戶外鍛煉，注意肝膽和脾胃失衡的疾病，飲食上注意葷素搭配適當。你遇上「天喜」吉星， 不過「天喜」亦屬桃花星，已婚者要提防捲入糾纏不清的三角關係，影響與伴侶之間的感情。注意理性消費，否則容易入不敷出。 2月20日至2月26日一周羊生肖運程 羊： 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 死心去愛一個不要臉的男人已經3年， 有結果嗎？對方只是把你當玩伴， 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，就會庸庸碌碌；放不下，就會疲憊不堪。筆者可能說話太直接， 有點冒失， 但也要提你一句， 財運的激增才體驗你的能力， 因此你有沒有想過請一件「黃水晶吊墜」。 2月20日至2月26日一周猴生肖運程 猴： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 今個星期虛火較為旺，特別是以前身體濕氣過大的朋友更要尤其注意，平時要更運動陽光些。也要儘量避免污染天氣，遠離人群密集的區域預防感冒等傳染病。受到「咸池」星影響，桃花過旺，易有孽緣，需甄別與節制，勿貪戀一時之快釀成災禍。在事業上，可能會遇到一些讓你覺得難以處理的阻礙，與此同時這也是個機遇，因為只要你處理得當，得到上司嘉許的可能性比較大。 2月20日至2月26日一周雞生肖運程雞： 雞： 【沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水】 「指背」星代表有小人在背後作祟，加上流年犯太歲，今個星期人際關係欠佳，要避免與領導或者同事產生矛盾，善於尊重和團結他人，才能獲得更多的助力。感情方面不利女性，容易跟男友產生矛盾，甚至受到情感的打擊，建議遇事不要過於較真，退一步海闊天空。記住家和萬事興，平安即是福。 2月20日至2月26日一周狗生肖運程 狗： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 一直想變動工作的朋友不妨考慮下，新的工作可能會帶來高一級的職位和薪水。跟愛人的關係有些緊張，已婚的朋友要注意維持，多過過二人世界可增進感情。本周注意腸胃上的疾病，切勿暴飲暴食。自己平常注意危險之地勿臨，駕車注意安全。異性緣分近期難現，已有感情勿再發生矛盾。幸運號碼是11號。 2月20日至2月26日一周豬生肖運程 豬： 【感情裡哪來那麼多對錯，愛的深的人先低頭】 今個星期有飛躍性的進步，能被高層看見，升官機會大，建議多展現自己的風範和領袖氣質。感情方面容易跟另一半產生分歧，意見不統一而造成口角。應互相理解，愛護家人和子女。「劍鋒」凶星入侵，要特別小心被金屬利器傷害，比如鋒利的刀剪、破碎的玻璃以及行駛中的車輛等。健康：注意腎臟、肝膽與視力方面的問題。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

2023年 鼠 生肖運程預測

玄學星相
熊神進・2022-12-17

2023年 鼠 生肖運程預測 鼠： 十二長生十二宮， 宮宮相位也不同， 有人好運做富翁， 有人落泊住窮鄉。今年鼠生肖是「臨宮」之位， 風華正茂，比過去一年有成就。 今年有五個生肖犯太歲， 分別是鼠、兔、龍、馬、雞。 鼠生肖在兔年， 五行學上叫「刑」， 刑是一種犯法行為， 筆者 熊神進 推斷， 鼠 生肖會 因為一時疏忽或被損友誘惑而做了違法行為， 以致後悔莫及。 我們先看一下鼠生肖在癸卯年的貴人/小人星輕重排列： 吉星 祿勳 福星 紅鸞 天德 凶星 桃花 咸池 絞煞 捲舌 2023年立春2月4日， 巳正二刻十三分(早上9時30分至43分)， 歲次癸卯， 生肖鼠， 地支是子， 子卯刑。癸五行屬水， 納音是金箔， 生肖鼠的星在北方， 今年「九紫」吉星到北方， 鼠 的家宅大門、床頭朝向北 會趨吉避凶。 總體運： 我們簡單看看， 鼠生肖今年有4個吉星和4個凶星， 吉星是：祿勳、福星、紅鸞、天德，而凶星是桃花、咸池、絞煞、絞煞。 《左傳·昭公十四年》說“禮新敘舊， 祿勳合親。” 「祿勳」是吉利的星，今年你的流年盤裡見到它，那你就多了一位貴人來幫助你的事業，很易遇到好事情，好機會，故「祿勳」是權威之星。 「福星」貴人是神煞之一， 如果你是和父母同住的話， 筆者建議你今年請一專「玉石長壽龜」像回家， 定當福祿興昌、光宗耀祖。 「紅鸞」星臨， 「紅鸞」掌婚緣及喜慶之事，在民間中，流傳著「紅鸞」星現遇姻緣， 「紅鸞」星動主婚宴的說法。兔年， 鼠生肖帶紅鸞， 農曆五月，子午相沖， 午是兔年的「天喜」星， 也叫「紅鸞」星動， 今年男女之間有結合之事。已婚男女，「福星」臨家門，恭喜了，你們有添丁之喜，夫妻恩愛。 「天德」星為神德護佑之星，又名「壓煞星」，主吉事，亦即是說， 即使犯太歲也得神明保佑，能逢凶化吉，凡事可由禍轉福，是福報之年。筆者從過去30多年的占卜生涯中體會， 「天德」星對任何煞星及桃花星都有化解抵制作用。 「桃花」、「咸池」都是戀愛星和人緣星， 戀愛是很微妙的， 有男友/女友並不代表一定辦理法律登記 ， 如果打算結婚， 鼠鼠要選吉日舉行婚宴。 (有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶) 事業運： 由於子卯相刑， 「刑」 會影響情緒， 常常按耐不住， 造成社交運差， 容易跟朋友/家人(或者愈親近自己的人)產生口角， 這種口角要是處理不好， 很可能會導致家人不和， 尤其是家族式生意， 開店鋪等， 這種「相刑」會在年中(農曆四月、五月)更為明顯。 無論如何， 扛工人士要感恩「天德」星的幫助， 「天德」星是天上的貴人星， 引伸對流年來說就是領導的垂青， 同時你亦有「祿勳」星， 筆者認為你有機會升職又或你轉去其他部門當主管， 請不要忘記， 今年是「臨宮」之位， 宮， 就是皇宮， 風華正茂， 升職在望。但稍為一提的， 你的鋒芒帶給你不少是非口舌， 「捲舌」星全年跟住你， 其中在辦公室工作的人更為嚴重。 做生意的人始終都是處於犯太歲氣氛， 工作上跌宕起伏， 做起事來有點棘手， 建議屬鼠的人做好心理準備， 不要遇到困難就停下來， 你要勇往直前， 愈戰愈勇， 降低「絞煞」星對你的傷害。 (有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶) 2023年 鼠 生肖運程預測 愛情運： 子午卯酉是桃花之地， 桃花分「正桃花」和「爛桃花」二種， 凡犯太歲之年出現的桃花都是「爛桃花」， 而「爛桃花」是指「咸池」， 「咸池」是婚外情， 又或未辦好法律婚姻前的身體接觸行為， 這些沒有法律保護的婚姻都是「咸池」， 既然鼠生肖帶有負能量的星， 因此婚外情男女或戀愛中的鼠， 你們要注意不要在今年懷孕， 懷孕是「咸池」的延續， 在「刑」星會引致名譽掃地。 「紅鸞」是四柱神煞之一，「紅鸞」是神話傳說中的紅色仙鳥，主婚配等喜事，戀愛中男女， 如果想鴛鴦相配，請在年頭準備， 年中才好事近， 同樣沒有姻緣的鼠鼠， 「紅鸞」會帶來姻緣， 單身男女都會遇到心儀的物件， 只因你今年犯太歲， 大家交個好朋友， 守道德， 不用急於有身體接觸， 始終流年星盤中有「咸池」星， 「咸池」星是霧水情緣， 筆者擔心大家一時心動， 做了遺憾的事。 「桃花」的另一個層次就是人緣， 你的人脈關係很好， 如果你的工作是公關， 又或藝人，筆者大膽推斷今年，你很受大家歡迎。 (有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶) 財運： 嚴格來講， 筆者不認為鼠今年會破大財， 起碼打工人士會升職加薪， 至於說是不是因為身體出毛病而破財， 這個就很難一言概之， 因為新冠肺炎的變種， 在某些角度來說， 人人都有機會生病， 只是嚴重還是一般小毛病而已。 子卯相刑， 刑是刑法， 遵守法規， 不要因為一時衝動而犯規犯法， 請留意「絞煞」星， 絞者， 羈絆之意， 古時是指絞刑， 如果你是財務主管， 公務員又或一些有職位的人士， 這個「絞煞」星會引誘你去犯罪， 我們不得不謹慎行事。 網上交流愈來愈普遍， 很多犯罪活動都在網上進行， 你要注意今年有人打你主意， 例如有人說仰慕你的才華邀請你技術合股， 請要當心， 因為從你的流年盤去推測， 你只可以在實體店裡賺錢， 其他地方是找不到的。 有關偏財的推斷， 你的財帛宮見「絞煞」星， 筆者不認為你今年股票上賺到大錢， 反而會虧損， 日元屬木， 不可以買， 要買就是買英磅。 既然是犯太歲，我們就要好好去化解： 男生佩帶開光天珠瑪瑙本命年手串。 女生佩帶風雷雨電本命年手串。 天上一星， 地上一靈， 我們不是說 鼠生肖有4個吉星， 4個凶星 他/她今年就“一定”運氣如何如何， 老師只是在流年星盤資料裡找出幾粒有份量的星來提醒大家。命運掌握在強者手上， 並不是決定在玄學家口邊， 如果你認為上述資訊對你有用， 你可以轉發朋友圈， 一起行善。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

10月10 日至10 月16 日一周生肖運程

玄學星相
熊神進・2022-10-09

鼠： 【Do what you say,say what you do】 工作上，雖有官星相助，自製力高，有望升職，但也同時意味著任務較重，壓力很大，要適時調節自己的作息。財運收入水平穩中有升，投資方面宜審慎。選擇購物來發洩內心鬱悶，你花完錢是痛快了，錢包卻遭罪了。被人催促做這個、做那個，搞得你很是煩躁，不想被人管東管西的。公事上的抱怨別總表露無疑，小心領導看不慣你故意給你找事。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 牛： 【能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向】 單身者對當前的狀態並沒有什麼怨氣，覺得單身的你也能活出精彩。偏財運較好有重大機遇，想要發展第二產業的朋友可加快步伐著手準備了，選擇適當的時機即可進行投資，小的成本會換來比較可觀的利潤，本周現金運一般，有想要大手筆投資股票或者基金的朋友，建議最好放低額度，不然資金很容易被困套進去難出，失去利潤收益。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 虎： 【犯錯出懺悔心，才能清靜無煩惱】 犯太歲始終都是犯太歲， 最好定期去醫院進行一些體檢，不然暗疾滋生而不自知，很危險。太歲之年煩惱較多，做好化太歲事宜，則可消解太歲帶來的不利影響。手腦不大配合，明明知道自己該做事，卻遲遲沒法進入好狀態。和對方的熱度漸減退，你開始重新檢討兩人的感情，有點沒法堅持。零零碎碎的廉價卻不實用的物品，不僅佔用空間，換不回生活品質。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 兔： 【修行要系緣修心，藉事練心，隨處養心】 今個星期生活或者工作上關係良好的異性朋友，常能給兔人的事業帶來意想不到的促進作用。但也需要防範工作上的異性糾纏，一旦陷入其中將對事業造成不良的影響，切記。注意身邊年長的人，多接近多溝通，貴人就在其中，有很大機會被提拔，加官進爵。建議別太封閉，會更愉快。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 龍： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通。】 對於已婚的男女須防範婚外桃花，以免影響家庭幸福，悔不當初。"貫索"入宮，情緒起伏較大，情侶夫妻間容易發生爭吵，須多溝通、忍讓。財運上，偏財星化祿正照，今周財運不錯，財運隨著事業上的壓力而來，只要努力發展，就會有不錯的收益。爭強好勝的你，急於表現自己，可能會招致他人的嫉妒甚至打擊。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 蛇： 【不要隨心所欲，要隨心教育自己】 已婚者感情平平，切忌夫妻爭吵，凡事應以"忍"字為先，以免遭遇第三者插足，給家庭造成傷害，未婚者在感情方面應防止上當受騙。健康上今個星期食傷財星同旺，極為容易出入娛樂場所，需注意心血管方面的疾病。財運上也很不錯，自己的付出，即可獲得收穫。新的工作機會可以讓你的生活變得更好。接受知道他們在說什麼的人的建議。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 馬： 【Life is simple.You make choices and you don’t look back】 健康上，今個星期容易出現咳嗽等症狀。財運上，本周的財運較好，主要都是正財運勢，偏財運勢很一般，如若進行投資等活動，需小心對待。感情世界很單調， 他/她好像有點心事， 不想跟你交流。另一種意見分歧會引起激烈的情緒。儘量不要被瑣碎或無關緊要的問題所牽制。苦澀的話會後悔的。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 羊： 【有時當思無時苦，好天要積雨來糧。】 我們都有自己的困難， 大家要彼此體諒。"貫索"入宮，今個星期情緒起伏較大，情侶夫妻間容易發生爭吵，須多溝通、忍讓。你有沒有想過為狂生的父母買一個長生位， 如果有， 本周是可以進行。在網上平臺工作的人士， 你的技能很高， 很多粉絲主動向你打賞， 在某程度上， 你亦可以得到一些收入。貴人方位：東北方向。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 猴： 【名也空，利也空，雙眼一閉美夢終】 你的自信可能很高，所以你很可能會珍惜你的才能，並仔細選擇你如何使用他們。運勢受情緒的變化影響較大，要儘量克制衝動的想法保持冷靜，尤其是在領導同事面前，不可輕易表態，容易遭人猜忌惹上口舌之爭，有投資意向的朋友最好本周低調用錢，且要注意合同的文字表述應清晰，免除後患。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 雞： 【人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子】 如果你想認識一個特別的人，那麼你可能有一個機會，因為或許某個有趣的人會被你外向、慷慨的天性所吸引。健康上，火土成勢，出現消化不良的問題。財運上比較一般，需到下星期，財運才會向好的方向轉化。除此之外，如果有工作上或生意中遇到一些異性顧客或搭檔，要特別留意，大家只是工作上的接觸，否則，日久生情，就麻煩了。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 狗： 【虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難】 家庭生活或發現接受你的人都可能是你計畫的一部分。做你自己，他們會來的。情緒不穩定容易與人產生爭執、誤會而動肝火，且容易失眠而影響健康，須保持平和積極的心態，多出去走動以調節心情。感情上，本周的桃花運勢還不錯，不過容易遇到已婚或者已有物件的異性出現。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 豬： 【人生是一種承受，我們要學會支撐自己。】 力氣過份集中， 機遇雖然有但是競爭壓力頗大，造成了事業運勢以勞碌付出為主，自己的事業心頗重，需勞逸結合，適當的休息，才能更好的面對激烈挑戰。已婚的朋友們，就得多注意了，保持家庭和睦更為重要，桃花，畢竟只是一時的，只有自己的老婆，才能和自己相伴一生。本周忌遠行，有郊遊意向的朋友最好推遲。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

8月15 日至8 月21 日一周生肖運程

玄學星相
熊神進・2022-08-14

鼠： 【每一個偉大的工程最初看起來都是不可能做到的】 感情運一般，即使能遇上合眼緣的物件也覺得與對方難以溝通，又或出現落花有情、流水無意的情況，只屬追追逐逐的桃花。健康方面則是健康無大礙。但要多注意水火燙傷和磕碰傷害，可在家中或辦公桌旁掛上一件[小八卦掛件]，辟化煞可解五黃病之災禍，增添吉運。熊老師提提你， 你的財運欠佳，忌投資與不必要的開銷。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 牛： 【美好的生命應該充滿期待驚喜和感激】 單身的屬牛男女今個星期桃花運較淡，需要通過在外出差或者旅行才有更多機會認識到新的朋友，因此在外時不妨多留意新認識的異性，有望從中找到異地情緣，只是異地戀需要雙方多費心思和精力去維護。工作上機遇不錯，利於項目合作，利於設計策劃，利於學習進修，謀事可得到貴人的關照。旺運顏色：紅色、紫色。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 虎： 【生命力的意義在於拚搏，因為世界本身就是一個競技場】 由於犯太歲， 本來是不合適轉工， 如果你簽訂了一份新的雇傭合同，不要只關注薪水，也要注意其中的罰金、違約條款等。單身人士寓意提升自信，增添魅力，期盼早日遇到良緣；而有物件的屬虎人士則寓意感情的和睦穩固，與伴侶恩愛如初。健康上要注意家人的疾病發生，防失人口。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多努力去爭取，否則未必有收穫。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 兔： 【大肚能容，斷卻許多煩惱障，笑容可掬，結成無量歡喜緣】 本周會花較多的時間留在家中，享受一下家裡的舒適寧靜感覺。好好地看看書及計畫一下往外散散心吧。財運不錯，之前的投資會有較理想的回報，夫妻感情亦會較上年好，只是有時為子女問題而多意見分岐，大致上家庭和洽。紅鸞星的出現，對於單身女命來說最為有利，容易遇見心儀的異性朋友，並且有結婚生子的喜訊。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 龍： 【學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的】 雖有小破財的情況出現，但並未對自身整個運程構成大影響，所以自己小心留意即可，工作運佳，身邊貴人也多，所以今個星期助力很強。學習運頗佳，不妨多聆聽長輩意見，可望令自己開闊眼界、獲益良多。另外，受“勾絞”影響，與伴侶之間不宜涉及金錢糾紛，容易有因財失義情況，影響雙方感情。。建議多找事做，運勢會順利一段日子。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 蛇： 【如果你是一匹千里馬，那麼請做自己的伯樂】 農曆七月， 如可以， 請供香， 最好行善。工作中要訓練你的細心，不容有錯，令你有點怕怕。至於還不想談戀愛的屬蛇人，對於異性的表白要果斷回絕，不讓對方抱有一絲絲幻想，畢竟短痛總比長痛好，日後還能減少不必要的麻煩。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多去爭取，否則易犯是非波折。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 馬： 【Giving is a reward in itself.】 感情不應該糊塗你的頭腦，不應該干擾你正確的判斷。關於這個問題，你需要多做一些交談。考慮下你做出的某個決定可能會帶來工作或者家庭的改變。感情方面對於己婚人士來說不也佳，因為外界異性的問題引起家庭的矛盾特別嚴重，還可能連累到身體的健康，單身的朋友異性緣分很旺，但是好事多磨，帶來的煩惱也很多。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 羊： 【人生只有創造才能前進；只有適應才能生存】 在事業上的動力和決心較為強勁外，其他肖羊男女，缺乏銳意進取的勁頭，甚至會出現做事拖遝的情況，因此今個星期不忙則不妨放慢腳步，多思考未來的方向，制定可行的計畫，並且多外出旅行或者到外地考察，開闊自己的眼界和瞭解市場的情況，有助於找到新的目標和靈感。建議別太封閉，會更愉快。和同事共同商討洽談一項任務，這項任務需要你與人多方配合。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 猴： 【不要總是要求別人給我什麼，要想我能為別人做什麼】 屬猴的朋友本周犯“官符”，宜遵法守紀，否則易犯官災! 未婚的屬猴男女在愛情上此本周的狀態非常得利，感情生旺，感情得意並且關係升溫。熊老師提提你， 你的， 今周要注家人的身體健康，自身需防有意外之災。感情方面很容易受到傷害，也適合出外、出差、旅遊等，健康方面要注意家人的身體健康，以防意外不測。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 雞： 【擔心不如放心，傷心不如開心， 多想好事，笑容會隨時跟著你】 七月了， 陰氣很重， 不宜去游泳。肖雞人今個星期事業凡謀必成，能得到上級、公司、客戶、長輩等的關照，學生學習成績佳，官職能高升，競崗得位，競官當選，從商者財源廣進。和物件容易有一個愉快的約會，容易有較多的接觸和互動，多利於感情的持續升溫。另外須注意可能有一些是非困擾，要避免因口舌等麻煩引起紛爭，甚至有官災破財的地步。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 狗： 【良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒】 由於凶神不少，要切記安分收己，防官災橫禍。事業運略差，不容易專心工作，坐在辦公室時特別容易神遊，想著玩樂或是其他的雜事。財運方面，今個星期財運亨通，名利雙收，經商、投資、擴大規模均適合，且本周逢“地煞”，有小人搬弄是非，影響夫妻感情，未婚屬猴的人談情說愛也受影響，是非多端，情感多變。 8月15 日至8 月21 日一周生肖運程 豬： 【往別人身上噴香水，自己也會分到一些】 農曆七月了， 如沒事， 就早一點回家。作上宜腳踏實地，與人交往，須防有誤會的產生，而惹來不必要的麻煩。財運初佳，桃花運旺，財喜均佳，身體上要注意胃的健康。單身男女在西方擺放盆栽，以催旺桃花，防止感情多變。己婚者宜相互溝通，以維持己得的姻緣，一旦婚姻亮起紅燈，就後悔莫及。開運方位: 正西方向。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

7月18 日至7 月24 日一周生肖運程

玄學星相
熊神進・2022-07-17

鼠： 【 用最多的夢面對未來】 如果你仍是單身而未有物件，本周有機會結識到新異性，若不能把握時機，則今個星期將繼續交白卷，需要耐心等待下一個星期了。要小心官司、小人、抄牌、罰款、自己的專業失手、自己或親人健康問題等。人際關係好，同事之間合作愉快，每天都可以帶著笑容上班，縱然工作勞碌，但忙得開心。已婚不久者有添丁之喜。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 牛： 【 快樂不是因為擁有的多而是計較的少】 自身亦家宅不寧，推斷會因為家中的突發事情而招致不盡的煩惱。公務員若能配合“將星”這顆武將星宿的特質，善用謀略，努力求成，自然可以在聲望上淩駕他人，創造更理想的成績。健康運勢中由於中相助的財氣局勢，所以財氣再大，也不會傷及健康，屬牛們在健康運勢中可以安心的度過了。讀書運佳，有長輩或者貴人相助，宜把握良機。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 虎： 【Bravery never goes out of fashion】 不要忘記這是你的本命年， 今星期遇“披麻”凶星臨門，口舌是非較多，身體健康亦不理想，此外，還需留心家中成員健康情況，嚴重者家中恐怕會有喪事發生。對伴侶和家人要處處關懷，主動溝通；處理健康問題要緊記病向淺中醫，自然可以減低太歲帶來的禍害，平穩過渡這些日子。財運上會有一些機遇，但屬於風險求財，或是憑藉自身特長而有收穫，整體多勞碌，易有壓力。 7月18 日至7 月24日一周生肖運程 兔： 【你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會】 你的運勢稍為有點感覺，除了健康有所提升外，其他在事業或金錢方面，都比較些星期變動，這都是因為天空，劫殺等凶星作祟，架設了重重障礙，打擊你的士氣，幸好本周命宮得見“天德”貴人相助，能讓你在對抗逆境時獲得片刻喘息的機會。不論老人家或是年輕人，健康大致良好，若能減少無謂壓力，避免不必要的擔憂，則身體及精神狀況更理想。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 龍： 【 如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友】 踏入今個星期，命宮只現一顆力量不太強勁的“天馬”吉星，但卻有影響深遠的“天狗”騷擾，故此健康運勢不可言吉。做生意的朋友會迸發出不少新點子，這將能有助於個人事業發展。已婚男女則需體諒對方，以免發生矛盾影響夫妻感情和家庭生活。在健康方面也不錯，稍微注意消化道呼吸道疾病即可。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 蛇： 【太陽光大、君子量大、小人氣大】 情侶或者夫妻相處時要注意控制情緒，受太歲影響情緒波動大，凡事多溝通，做錯事要主動尋求諒解，避免感情出現危機。本周腸胃消化系統最易出問題，影響正常的機體功能。如果你希望自己能在眾同事中突圍而出，就要懂得把握時機，做出好成績，為自己日後晉升之路打好基礎。少說話多做事，無形之中就給自己增添了一套防護網。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 馬： 【口說好話、心想好意、身行好事】 工作上也要留意突如其來的麻煩，輕則專案擱淺受阻、延誤進度，重則公司倒閉裁員等，除了做好本職的工作外，還要留意外界整體情況，並且靈活應對，以防受到各種掣肘。駕車人士易生交通意外，輕則車損人安，重則身體受創，須住院一段短時期。感情方面出現桃花運，男女的異性緣都不錯，多姿多彩是本周的感情寫照。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 羊： 【有量就有福、有福心就靈，福至心靈】 “八座”吉星扶助你的事業發展，但另一方面卻有幾顆不利健康與財富的凶星不斷纏繞你，以致運程無法一帆風順，希望你能夠憑著自己的堅持、努力和智慧，度過困難，做出理想成績。蜜運中的朋友工作忙碌、重友輕色，只顧應酬和自己消遣，冷淡愛侶，令對方產生怨言。單身之人，除非能夠改善自己情緒反復的毛病，才有機會在本周找到拍拖對象。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 猴： 【不要小看自己，因為人有無限的可能】 至於單身的你，又是另一個故事。今個星機會找到一個跟你志趣相投的異性朋友，至於是否可以發展成為愛侶，就要看你倆的緣份了。由於得到“將星”照顧，你在今個星期的事業發展仍然保持穩定姿態，要是貴人得力， 有利權力和地位的提升，故此你的工作仍然有進步機會。除了本身的健康狀況之外，今個星期也要注意家中老人家，防有病厄應於他們身上。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 雞： 【因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功】 錢財方面，不可貪，不可賭，專心工作，腳踏實地賺取回報。愛情方面，多關懷愛侶，多主動溝通，感情自然有增無減。至於健康方面，就要靠你自己減少應酬，多爭取休息時間，才能改善問題。你亦可能會作一個短途旅遊，平時已經喜歡旅行的人，今個星期積極性將會更高。筆者建議你不要穿紅色內衣，因為這是黴氣的色。 7月18 日至7 月24 日一周生肖運程 狗： 【人 只 要不失去方向，就不會失去自己】 已婚的你，與配偶的感情與日俱增，但自己要注意跟其他異性保持適當距離，以免惹起配偶誤會。健康方面，本周健康難免有點動盪不安，除了容易染病之外，也受其他負面磁場影響，以致心緒不寧。另外易招惹是非，容易因一般的口舌等麻煩引起大紛爭，甚至到難以收拾的地步。注意身體健康，避免因勞心勞力而出現疾病。 7月18 日至7 月24日一周生肖運程 豬： 【真正的財富是一種思維方式，而不是一個月收入數字】 運程半吉半凶，既有吉星扶助，也有凶星擾命，所以做事總是無法一帆風順。感情上會出現些風波，應給些耐心呵護，使感情走上正軌來！健康方面皮膚容易敏感，需留心床單、被鋪、衣物及沐浴露等貼身物品，不妨將之換成有機產品，減少過敏的機會。事業和財運方面均會有諸多困擾。少說話多做事，無形之中就給自己增添了一套防護網。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

【星級娛家】CTM X TVB Anywhere 老友記尊享經典、懷舊劇集及演唱會

生活在我城
Cheers!・2022-07-12

作為屋企嘅大寶貝，各位老友記喺疫情期間要記得乖乖地留守屋企，保持健康呀！依家 CTM X TVB Anywhere 特別精選一系列經典、懷舊劇集 同演唱會 ，俾老友記喺屋企重溫當年經典，包括懷舊劇集《楚留香》、《義不容情》、《上海灘》、《書劍恩仇錄》等。仲有尹光、呂珊、葉麗儀、許冠傑等靚聲唱響歲月回憶 ！ 讓我哋一齊用美好嘅歲月時光，重拾好心情，為自己加加油！ 依家新申請 TVB Anywhere 仲可以免費「睇」驗 24 個月，一於同老友記們齊齊分享咁著數嘅消息！快 d 去 CTM Buddy App 幫您屋企嘅大寶貝們申請啦 ～ https://qr.page/g/2GQ3YIRJlxb **免費「睇」驗適用於新申請星級娛家 TVB Anywhere 之流動電話客戶。 經典劇集 楚留香 風流瀟灑的楚留香（鄭少秋飾），以盜寶絕技聞名天下，但他盜寶只為救難救貧，故被尊稱為“盜帥”。香武功蓋世，卻從不殺人。他縱橫四海，總有如花似玉的紅顏知己相伴左右，其中清麗脫俗的蘇蓉蓉（趙雅芝飾）最為香憐愛。蓉蓉對香痴心一片，惜香一直只視她為妹妹，令她苦惱不已。 楚留香追查五大武林高手離奇被殺的真相期間，結識了敢愛敢恨的俠女沈慧珊（汪明荃飾），被其獨特的氣質所吸引，初動真情。兩人出生入死，感情日益深厚。惜一次珊為救香而喪命，香痛失摯愛，萬念俱灰。 此際香之頭號號敵人妙僧無花（關聰飾）趁機陷害香，與香決一死戰，最後更挑撥武林各派聯手對付香。香忍無可忍，決定大開殺戒。 義不容情 1961年，丁永祥（黃日華飾）好賭而弄得全家一貧如洗，故妻子梅芬芳（藍潔瑛飾）在新春期間當扒手偷錢包。豈料錢包為一劫殺案的賊贓，芬芳被認定是疑兇而被捕，控以謀殺。雖然芬芳的辯護律師朱小山（鄭君綿飾）最後找到劫殺案真兇，但真兇已病死而無法出庭作證，而主控官馮世邦（岳華飾）認定芬芳為兇手，結果芬芳被判死刑。芬芳在獄中誕下次子丁有康後被問吊，丁永祥大受刺激因而瘋癲，遺下有健（幼年由李泳豪飾）、有康兩兄弟，被永祥的前僱主李全（胡楓飾）和葉秀雲（蘇杏璇飾）夫婦收養，除丁氏兄弟外，夫婦二人先前亦收養陳少玲及周志文兩名孤兒。不久李全突然中風身故，秀雲一家雖頓失經濟支柱，但秀雲仍含辛茹苦，堅持將四名養子養女撫養成人。 上海灘 許文強，大學畢業生，熱血愛國，因參與學生運動而被捕下獄。在獄中，始深切瞭解到現實的冷酷。出獄後，轉而追求名利，立志出人頭地。 文強無意被捲入一黑幫火拼，被頭目羅致加入，亦因此結識了在貧民區長大的丁力；兩人志向相投，結成好友，共同在黑道中掙扎向上，逐漸闖出名堂。後因機緣際會，為叱咤上海黑白兩道的馮敬堯及其女程程解圍，被敬堯賞識，力邀加盟，成為黑道中炙手可熱的人物。另一方面，程程對文強一見傾心，但文強恐負累佳人，雖深愛卻仍裝作冷冷冰冰。雙方的保留，不只令兩人遺憾終身，同時更引出二人與丁力之間的一段錯綜複雜而又刻骨銘心的三角戀情。 文強雖然熱衷名利，但愛國之情猶在，他無意發現敬堯與日人勾結，殘害同胞。權衡之下，暗裏破壞敬堯的陰謀，令敬堯損失慘重。敬堯根查真相，雷霆震怒，下令追殺文强。文强迫得放棄一切，隻身逃往香港。 文强抵港，人地生疏，無以維生，幸得貧家女旺娣一家照顧。文強因感恩而與旺娣成婚，重過平淡生活，可惜敬堯對文强絕未放過。一日文強外出返家，驚見全家慘死，痛不欲生，立下毒誓，必要血洗馮家，遂重返上海。 書劍恩仇錄 乾隆年間，紅花會崛起，企圖推翻滿清統治。紅花會總舵主於萬亭偷入禁宮，告以乾隆皇帝（鄭少秋 飾）本乃漢人之身世，乾隆為安全計殺於滅口。於之義子陳家洛（鄭少秋 飾）乃乾隆的胞弟，於死後接任為總舵主，繼承反清復漢大業。陳得悉乾隆出遊江南，乃與文泰來（朱江 飾）、駱冰（李司棋 飾）、餘魚同（夏雨 飾）等人齊赴杭州，用名妓玉如意（狄波拉）之美色引乾隆至六和塔，痛陳利害逼乾隆與紅花會合作共謀反清。陳回疆認識霍青桐（汪明荃 飾），二人暗生情愫，後因李沅芷（黃淑儀 飾）女扮男裝與桐態度親密，陳誤以為霍青桐心有所屬，而失意萬分。陳替乾隆取回身世證物之時遇香香公主（餘安安 飾），兩人一見鍾情互訂終生後得悉香乃桐之妹，又得知誤會了霍青桐而痛苦不已。乾隆因迷戀香香公主，派張召重（石堅 飾）擄她入宮逼為妃妾時，陳已取證物回囑乾隆遵守諾言，乾隆因受制於太后，復知香對陳痴心，乃背信棄盟設宴雍和宮，欲將紅花會一網打盡，結果如何劇中自有分曉。 倚天屠龍記1978 倚天劍、屠龍刀重現江湖，引起武林紛爭。武當張翠山（夏雨飾）奉張三豐師命調查。後與天鷹教的殷素素（黃淑儀飾）結為夫妻，誕下麟兒張無忌，與義父金毛獅王謝遜（石堅飾）逃避武林中人追殺，隱居于冰火島。其後，張家重回中土，卻掀起了一幕幕驚人的武林恩怨，結果張五俠夫婦自殺，留下無忌，為師父所收養。張無忌（鄭少秋飾）長大後，因緣巧合練得一身絕學，成為明教教主，領導明教對抗蒙古人，後更與蒙古大汗的女兒趙敏（汪明荃飾）相愛。另一方而又與舊侶周芷若（趙雅芝飾）重遇，引出了感人肺腑的兒女情長。 懷舊演唱會 尹光鬼馬狂想曲笑不停演唱會 大名鼎鼎靚聲唱加班 柳影虹 萬般柔情演唱會 尹光龍咁威演唱會 呂珊再閃星光夜演唱會

6月6 日至6 月12 日一周生肖運程

宗教玄學
熊神進・2022-06-05

鼠： 【人生是一條沒有回程的單行線，上帝不會給你一張返程的票】 財運走的是劫財運，慎防小人破財，不宜借錢與人，投資時亦當謹慎。感情上也有可喜進展，不過須專情些，不招孽緣，提防多角戀。從運盤來看， 會有小意外， 記住，說的是意外之災，當然是防不勝防，不要自以為聰明，比你聰明、狡猾的人多的是。身體方面須多加提防腸胃疼痛。貴人方位：正南方向。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 牛： 【人的一生就是體道，悟道，最後得道的過程】 愛情運勢和事業運勢受到互相排斥的狀況，不要以為愛情是生活的全部，一而再再而三的為了愛情而放棄事業，建議和戀人之間要多用心溝通，好好在事業上付出努力，才能得到應有的回報，感情如是。身體狀況一些舊疾容易在這個個星期份復發，所以要及時調整好自己的身體。靑少年文思大進，學習能力甚高，百尺竿頭，可以更進一步。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 虎： 【說一句謊話，要編造十句謊話，何苦呢？】 做生意的朋友會迸發出不少新點子，這將能有助於個人事業發展。財運還算穩定，偏財運旺尤其在早幾天的時候，會有意外的豐厚收入。感情方面， 情侶之間相處較為融洽，可適時謀求進一步發展。已婚者要提防捲入糾纏不清的三角關係，影響與伴侶之間的感情。身體方面須注意飲食衛生，避免病從口入。另外不論男女都容易碰上男貴人，不過陰陽相吸，始終是女性會比較有利。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 兔： 【知識是勤奮的影子，汗珠是勤奮的鏡子】 事業上雖然會有不錯的發展機會，但要記得對待每件小事都要格外細心，避免因為自己的粗心而造成公司損失，尤其是在跟合作公司簽合約時候更要小心，財運不俗，尤其是偏財運極佳，建議本周的投資可以大大展身手。另外易招惹是非，容易因一般的口舌等麻煩引起大紛爭，甚至到難以收拾的地步。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 龍： 【想幹的人永遠在找方法，不想幹的人永遠在找理由】 感情平順但桃花運較為旺相，已婚的男女應注意感情上起風波。本周應注意脾胃方面的健康。有血星， 不適宜從事一些帶有危險性的玩意，如滑雪、溜冰、開快車等。在事業上發揮所長，個人才華及領導才能得到認同，凡事能逄凶化吉，權力及地位亦有望提升。無論是出差還是出門旅遊，亦務必要留意天氣變化、航班延誤、行李或財物損失、路面意外等情況。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 蛇： 【看別人不順眼，是自己的修養不夠】 “天空”星是顆有關靈感、想像力的吉星，代表天馬行空、創作力豐富，對事物有新的思維及看法，倘若本身從事設計、編劇、寫作等創作行業，將會有突破性的新發展。未有對象，仍未有愛侶的朋友帶來喜訊。不防留意你身邊的人，例如：同事、同學、鄰居。就是說，很可能已經認識的，不過一直沒有留意。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 馬： 【多花時間成長自己，少花時間去苛責別人嫉妒別人】 已屆適婚年齡的朋友，今個星期，如果計畫結婚，必須有心理準備，必然出現阻滯、波折。婚禮儀式未能完美。已婚人士本周要十分留神，要格外小心。因為很可能有異性入命。如果，你不懂的自製，處理的不好，便會捲入三角漩渦，不但做成不必要的困擾，傷害了原先的感情，甚至，做成人的傷害就後悔莫及了。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 羊： 【快樂在滿足中求，煩惱多從欲中來】 本周盡可能減少外出聚會的次數，學業一般，情緒懈怠，看似勤懇，但效果不高，容易分散注意力，需要增加知識的累。多陪陪家人，聽聽長者的建議，能讓你受益匪淺。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多努力去爭取，否則難有收穫。注意腸胃、肝臟方面的健康。旺運顏色：紅色、紫色。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 猴： 【自己要先看得起自己，別人才會看得起你】 你會有受制於人的感覺，你的朋友都像比你強，比你幸運。並且，要提防你的朋友、拍檔，見利忘義，陰謀出賣，不顧道義，反目成仇。感情稍差，容易產生誤解，會不經意冷落對方，需要適當的包容遷就；財運不利，難免破耗，避免因過貪而至於挫敗。多注意身體健康，建議多喝紅茶，可暖胃、助消化，補身體，使人體強壯。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 雞： 【要銘記在心：每天都是最美好的日子】 桃花運較好，但多為偏桃花，露水情緣，未婚男女也須注意仔細觀察，可謂日久見人心，切不可因一時衝動而上當受騙，有伴侶的朋友，警惕周圍有第三者插足，彼此之間要互相體諒，才不會讓他人有機可趁。財運不理想，不宜偏財方面的收益，投資須慎重。多注意身體健康，儘量少吃傷胃的飲食。貴人方位：正南方向。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 狗： 【世界上只有一樣東西是任何人都不能搶走的，那就是智慧】 工作中處處有阻礙，有小人牽絆，容易被對手橫空插手，造成自己業務上困難重重。提防一些隱藏的禍害，未發現的困難、危機。應酬、交際、娛樂、飲食的事特別多。財不旺，投資需謹慎，容易大手大腳，造成月底經濟緊張，入不敷出。要小心注意飲食衛生，並且要注意休息，不要把自己累垮了。不論如何處理錢財，都應記得要合理規劃每一分錢財，養成勤儉節約的習慣。 6月6 日至6 月12 日一周生肖運程 豬： 【愚昧者怨天尤人,無能者長籲短歎, 儒弱者頹然放棄】 感情上要提防外來的誘惑，會有見異思遷之象。不過，你有控制力，桃花一現瞬即逝，可以增添生活一點情趣。事業運勢同樣不錯，會因為自己出色的表現得到上層人士的關注，同時貴人緣爆棚的日子裡，很多難題都會因為貴人的到來而迎刃而解。在這期間不宜流連聲色場所，以免引起閑言是非，因而防礙公事。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

澳門防災教育 | 陳康妮：疫情下預備防災包的重要性

文化創意
陳康妮・2022-02-14

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育/兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 疫情當前，祖國的大環境還是比較緊張的，因為各地還是偶有疫情發生，所以在當下做好疫情防控工作十分必要。除此之外，我們也不能忽視其他災害的發生，所以在疫情下預備防災包十分有必要。災害時有發生，提前做好準備就可以防患於未然，要保有基本的防禦災害的意識，這樣當災害來臨的時候，大家才能夠有條不紊地應對，將傷害降到最低。 在準備防災包的時候，大量的、符合防疫護標準的口罩必不可少，口罩可以預防災後感染還可以預防塵土，尤其是在當前疫情之下，口罩已經成為了大家的必需品，每天都需要戴口罩出門，而且還需要及時更換口罩，口罩的使用量比較大，所以一定要常備大量的口罩。 同時，因為外面的環境比較複雜，所以也要經常準備酒精消毒，這是為了防止災後傳染而準備的，外出的時候也可以帶小瓶子裝入酒精消毒液方便外出使用。一些常用的藥物也需要放在防災包內，以備不時之需。這幾個是我能想到的防災包主要應該準備的東西，除此以外還有水、食物等一些東西需要大家根據自己的個人情況去準備。以上我列舉了一些防災包那應該裝有的東西的例子是為了告訴大家防災包的重要性，因為災害來臨的時候是比較突然的，大家沒有心理準備和預留足夠的時間去為後來做準備，所以做好提前的準備十分必要。 做好澳門的疫情防災教育非常重要，因為理論來源與實踐，實踐又會豐富理論，如果沒有足夠的理論知識支撐，那麼當災害來臨的時候，許多人就會慌了手腳，不知道如何應對突發情況，大腦一片空白，不利於保護個人生命。所以只有在澳門多進行防災教育的普及，讓防災理論知識不斷廣泛傳播，才能夠讓大家做好足夠的心理準備需用對未來的突發情況，並且提前準備好防災包，遇到緊急情況也有足夠的物質儲存，這是有利於民生的事情。現在因為受到疫情的影響，如果有其他災害來臨，那麼可能危害是更加嚴重的，只有做好了防災教育，才能夠將遇到災害之後的風險降低，保護個人的生命安全，共同維護國家與社會的穩定。

10月18日至 10月24 日一周生肖運程

玄學星相
熊神進・2021-10-17

10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #鼠生肖運程# 【一個女人愛上一個男人的時候，決不會看出他的缺點來】 踏入重陽日後， 可以帶家人一起做一次健康體檢驗血， 一是對自己和家人的健康狀況心中有數， 二也是提前應驗血光之災。進行戶外活動前也要做足安全措施， 旅遊在外時要避免危險遊戲， 慎防受手腳折傷， 樂極生悲。在事業上本周雖有好轉， 但在投資方面還需要謹慎， 不宜有過大的投資， 特別是在金融、鋼材、銅器、金銀方面。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中】 今個星期求職考學、或試圖在職位謀得更大發展的屬牛的人來講， 會多得上司、長輩的愛護或引導， 從而順利取得學歷或理想的職位。財運方面， 屬牛的人今個星期財運頗佳， 正財及橫財均甚暢旺， 但切勿貪勝不知輸， 以免因貪變貧。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他】 週四前會有全新氣象已漸漸展開的高昂士氣，充滿鬥志的你會覺得過得很充實。拍拖已久而渴望結婚的人仕， 不要辜負此年頭， 因為今年年底前是「沒有相沖」的好日子。從商做生意的朋友可以嘗試投資項目、開公司等投資。從今天開始至2022年， 運逢梟神， 最好請購一條“煙晶化負能量”手鏈予以化解。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【一個人容易，等平淡了後，還堅守那份諾言，就不容易了】 在工作上會有很多的創意靈感閃現，與他人一起合作將能得到充分的發揮。星期三之後開始一些事情經常出狀況，忙得你一刻也不得閒。財運不錯， 生財有道， 正、偏、橫財都有進益， 但勿因一時手頭充裕而豪花金錢。要特別留意手腳的健康， 多點休息， 退居幕後， 反而樂得逍遙自在。本周吉祥方位：正北、正東。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #龍生肖運程# #龍生肖運程# 【生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸】 年輕的屬龍朋友，本周會有新的想法和創新思維，不過會帶叛逆性，要注意自己的言辭，不可隨意得罪他人。愛情運勢感情受到阻礙溝通不良， 常常會有口角發生， 已婚者連閨房之事都會失和。財運方面必須多費心力才能得財利， 簽署合約時需加倍留意， 否則會因為疏忽而導致損失。幸運方向是東方，請不要往西南方的店買彩票。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人】 今周福至心靈， 對於老闆階級或公司策劃人來說是大展拳腳的好年頭， 打工的有機會升職或另謀高就；若做事時不當地處理人際方面的問題， 或者說話上無意得罪人， 會遭到朋友或同事的排擠。筆者熊神進建議你在星期三至六穿白色內衣，同時錢包放一套“古五皇錢”這有利你的財富。由於容易犯小人是非， 需注意人際關係的處理。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【不要為那些不願在你身上花費時間的人而浪費你的時間】 財運是穩定的，財帛宮有天解和解神，可以減輕財政方面的壓力，尤其是從事創作性工作如編輯、設計、攝影、歌手等工作的人本周事業會大放異彩，收入也會水漲船高。在感情上， 也會出現風雲變幻， 彼此之間很可能出現溝通不良的現象， 而導致第三者乘虛而入， 所以要記得小心應對， 免得將關係弄至穀底。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部份的情況卻兩敗俱傷】 本周會花較多的時間留在家中，享受一下家裡的舒適寧靜感覺。好好地看看書及計畫一下往外散散心吧。事業發展順暢， 更兼得貴人相助， 運氣飆升。但要注意防止出現突發情況， 警惕由於意外事故而引起的禍端， 凡事應親自掌控， 以防微杜漸。不過已婚人士與異性相處時要注重言行， 以免引起誤會。幸運數字：7　　幸運日：週三　 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【我們始終都不會理解對方的感情，但卻捨得彼此交付】 今個星期事業方面會有諸多阻滯，而且有很多小人破壞阻撓，必須設法掙扎向上，以免久沉不振。正所謂窮則變、變則通，屬猴的人若想逆境求存，必須盡力變通革新，故步自封只會自取滅亡。還要密切注意家中小孩的健康安全，不可疏忽大意，請謹記有病就要求醫。本周幸運顏色：銀色、灰白色。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【愛一個人並不是一定要得到她，而是要讓她幸福，這就是你對她最好的愛】 “太陽”星近，你有機會結識新的異性，並可相處投契，但切忌過份害羞，否則會產生反效果，還會把對方嚇怕了，到時便難以正常發展。另外，雞亦有失物和意料不及的破財事件，所以必須謹記財不可露眼。玄學家熊神進善心提點：你周圍的某個人，小孩子，孫子，或者年輕的男人會遇到意外，受傷。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【愛情是最奢侈的享樂，但結局往往悲傷】 本周運勢的動盪性特別大，時逢“劫”星動，出差的機會比較多，各個方面都不太穩定。有很多不必要花的錢財被花費掉，工作又不能稱心如意，只要將心情放鬆，保持頭腦清晰和身體健康，才能應付惡劣的生存環境。本周吉祥方位：正北、正東。俗語說“五帝制五鬼”，筆者建議你在錢包擺放一套古五帝錢，這套錢必須潔淨開光才有效，可以一直擺放在錢包，化解小。 10月18日至 10月24 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【用腦思考，用心琢磨，用行動證實】 不宜進行大規模投資及風險類投資。感情方面出現桃花運，男女的異性緣都不錯，多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙，注意飲食安全。職場的青年朋友宜謹記勤懇做事，虛心求教，積累經驗，增長才幹，為以後的事業打下堅實基礎。財運方面相當低迷，雖可能有不錯收入，只是花費過度，難有剩餘，提防財務危機。

在家睇「東京奧運」兼做健身！6款簡單健身運動介紹

有機健康
Cheers!・2021-07-22

四年一度的運動界盛事「奧林匹克運動會」將於日本東京揭幕。上年因為疫情關係，所以「東京奧運」延期至今年舉行。位位運動健兒位都身型健美，或多或少都會激發想改善身型線條的慾望，想鍛鍊身體不一定要去健身室，在家運動再配合啞鈴或自身重量都可以！小編為大家介紹以下6款簡單健身運動，助大家燒燒脂。記緊做健身運動時要量力而為。 深蹲 Squat - 高效率動作，訓練大腿、臀部及大腿後肌。 「深蹲」的動作與「坐無影櫈」十分相似，它簡單易學，能有效訓練大腿、臀部、大腿後肌，增強下半身的肌腱，是好多新手入門必學的高CP值健身動作。 方法：首先以站立姿勢開始，雙腳打開至與肩並排，腳尖可微微向外，腳掌在整套動作都要貼在地上。然後開始坐櫈的動作並吸氣，臀部向下移，膝蓋開始彎曲。當大腿與地面平行的時候就可以停下來，這就是平行蹲。最後呼氣並把臀部往上移，膝蓋開始拉直，注意上半身仍要保持挺起胸膛的姿勢。回復到站立的姿勢便完成一組深蹲動作。 初階者：建議先做4組，每組15至20次，完成一組休息1分鐘。 中階者：如做完「初學者」的組數後仍不感到疲累，可開始增加5至10公斤的負重。 圖片來源：Unsplash@Sergio Pedemonte 伏地挺身 Push-Up - 鍛鍊結實胸肌必做的動作。 「伏地挺身」俗稱「掌上壓」，是最常見的健身動作，也是好多想擁有結實胸肌男士會做的健身運動。掌上壓的動作多變，可根據訓練需要而作出調整，所以衍生出窄距、肩寬、寬距、中國式、印度式、俄國式掌上壓，也有只用單手、把雙手壓在牆上或提高腳尖高度的掌上壓。 方法：首先由伏在地上開始，面朝向下，用雙手手掌及雙腳腳尖支撐身體，雙腳微微寬於臀部，雙手分開的距離略寬於肩膊。開始做伏地挺身時先吸一口氣，然後慢慢呼氣，並且手肘開始彎曲，胸部開始接近地面，臀部收緊。當胸部至地面大約有兩至三厘米的時候，開始吸氣，用兩手手掌撐起身體。這就是一組伏地挺身動作，注意做的時候身體要保持一直線。 初階者：建議先做2組，每組5至10下，完成一組休息1分鐘。 中階者：建議做3組，每組10下，完成一組休息1分鍾。 圖片來源：Unsplash@Boxed Water Is Better 波比跳 Burpee - 鍛鍊全身運動，能有效消脂，強化心肺功能。 「波比跳」結合深蹲、伏地挺身及跳躍三種運動動作，能夠訓練手臂、胸部、臀部、大腿後側肌肉等接近70%肌肉群，並且強化心肺功能，促進血液運行全身。運動量十分大，所以有很好的燃燒脂肪效果，不少想減肥的人士都會從「波比跳」開始入手。 方法：首先做「深蹲」的動作，當大腿與地面平行時，把雙手放在地面上，雙腳用力往後蹬，成為伏地挺身的開始動作，只需要支撐即可。然後雙腳往前蹬，變回「深蹲」的動作。最後用大腿肌肉向上「跳躍」，雙手向上舉，然後恢復站立姿勢，這就完成一組「波比跳」動作。 初階者：建議以3分鐘為限，每30秒為一組。用15秒做3至4次，用15秒休息，一共做6組。 中階者：視乎身體能力可逐漸縮短休息時間並且增加次數。 圖片來源：Canva 弓箭步 Lunge - 深蹲的姊妹版，鍛鍊身體的平衡感及打造出「蜜桃臀」。 「弓箭步」與「深蹲」相似，最大分別在於做「弓箭步」時會有一隻腳向前或向後踏。「弓箭步」有多種做法，其中包括有前跨步、後跨步、側弓步、弓箭步交互跳、碰膝弓箭步等等。「弓箭步」除了增強身體平衡力外，最大亮點就是幫助健身人士，特別是女士們，塑造出緊緻的臀部曲線「蜜桃臀」，以及伸展髖關節，緩解背部痛楚。 方法：首先保持身體站立姿勢並挺直，然後提起左腳向正前方踏一步，不用踏得太遠及不要打斜；右腳腳掌會離地並會用腳指來做支撐，雙手叉腰、挺胸及收腹。第二步就是把身體向下壓，雙腳膝蓋都需要彎曲至90度。此時左腳大腿與地面平行，而右腳大腿則與地面成垂直，新手會感到大腿肌肉正在拉緊中。最後把身體向上升，把左腳收回。然後換右腳向前踏，再做相同動作。左右腳各做一次就完成一組「前跨弓箭步」的健身動作。 初階者：建議每次做8至10組。 中階者：建議每次做10至15組，可適當增加負重，如手握啞鈴或厚書本，來增加難度。 圖片來源：Unsplash@Ryan Gagnon 捲腹 Crunch - 集中鍛練腹部，打造結實小腹。 「捲腹」對比「仰臥起坐」更能集中訓練腹部肌肉同時防止頸椎和腰部拉傷。它動作簡單，變化多端，有轉體、反向、單車式、V字、瑜珈球、交叉等不同捲腹動作，所需空間又少，所以吸引不少想訓練迷人「人魚線」的新手投放時間做捲腹健身訓練。 方法：首先仰臥平躺在地上，雙腿彎曲，腳掌平放在地上，背部緊貼地面，雙手放在後腦，手指不用緊扣。然後呼氣、把腹部收緊、微微捲起上半身，只讓肩膀離地，維持1至2秒。緊記不要用頸椎發力，以免用力過猛拉傷。 初階者：建議以10至15次為一組，每日做2至3組，有需要可降低每組的次數，亦可使用瑜珈球來降低難度。 中階者：建議以15至20次為一組，每日做3至4組，視乎身體狀況而調節。 圖片來源：Canva 平板支撐 Plank - 捲腹的靜止版，不用跑跳也可訓練腹肌！感受猶如身處於地獄的60秒！ 「平板支撐」是一種靜止支撐型運動，做的時候不會有任何跑跳動作，所以無必要做太長時間，做最多一分鐘就足夠了，做太長時間只會肌肉勞損。當支撐身體的時候，會特別用到腹肌來維持腰背一直線，以及肩膊及臀部的肌肉，所以這些肌肉組會被強化起來。而且不需要太多空間，做法簡單，所以吸引好多新手躍躍欲試。 方法：做「伏地挺身」開始時的動作，不過是以雙手前臂及雙腳腳尖來支撐整個身體，腰背要保持一條直線才能訓練腹部肌肉，然後維持這個姿勢至所需時間，拿出幹勁來堅持下去！ 初階者：建議每組做15秒，做兩組，每做完一組休息20秒。可採取跪姿以減輕身體負擔。 中階者：建議每組做30秒，做3組，每做完一組休息30秒。 圖片來源：Unsplash@Sergio Pedemonte （以上圖片均為網上轉載並列名出處，如有侵權請告知刪除。） 推薦閱讀： 【2021澳門健身室】環境寬敞！設備齊全！澳門最新健身房大合集（不斷更新） 做Gym好去處，澳門健身房推薦！ 減肥健身看過來！3款運動APP大推薦，在家也可以爆汗！ 作者：IronMan

【澳門美食】營養均衡的外賣之選—澳門健康餐盒特集

生活在我城
Lifemagfoodie・2021-07-01

想吃得健康，但又不想每天吃冷冰冰的沙律，最近澳門新興不少健康食店，餐盒混合冷暖蔬果，豐富的蛋白質及澱粉。令你一餐飽肚滿足之餘，又無負擔。以下小編為大家推薦5間健康餐飲店，美味又營養均衡，趕快看下去吧！ 1.大食會 大食會在澳門和氹仔均有外賣店，主打多款特色蓋飯，加入色彩繽紛的蔬果，包括車厘茄、西蘭花、青瓜、芒果、南瓜、牛油果、火龍果等每款蓋飯不一樣的配搭，而不是以乏味的沙律菜作主配搭。在肉類方面則可選擇牛、雞、魚、鴨胸等。每款蓋飯都會跟一隻溫泉蛋，飯底可選白飯、糙米飯及沙律菜和飯各一半，自由度高。 價位：$52 - $60 小編最推薦標配的三文魚蓋飯，加入三文魚刺身、牛油果及溫泉蛋，令人一口接一口，完全不像是在吃健康餐，醬汁小編必選芥末醬醋，真的有種在吃日本餐的感覺！ 三文魚蓋飯 餐單 也可以自選蔬果、肉類、澱粉，建立自己想吃的蓋飯。 大食會 澳門店｜澳門黑沙環中街216號廣福祥花園地下CY舖 電話：65973311 氹仔店｜氹仔嘉樂庇總督馬路695號信虹花園第二期地下B座（譚家魚翅對面） 電話：65971818 2. Habit Box·輕食 Habit Box·輕食是一間超多元化的沙律店，滿足不同需求的人士，包括高纖營養餐、增肌減脂餐、低卡減脂餐，甚至有生酮飲食餐！它的食物配料都會注明卡路里，令減脂人士更清楚自己的熱量攝取量。小編最常點的是這個牛油果煙三文魚溫泉蛋紫菜拌飯的套餐，酸酸的芒果配搭超清新，乍看以為蔬菜很少，但其實底層還有些沙律菜，營養均衡！它的芝麻辣醬亦超下飯！在澳覓或mFood都可以優惠價下單，而mcoin 亦可以換取 $50 或 $100的優惠券，但要注意的是只可以外賣自取及不適用於套餐優惠價格。 價位：$53-$68 牛油果煙三文魚溫泉蛋紫菜拌飯套餐 圖片來源：habitbox Habit Box 氹仔店｜海灣花園地下BC 電話：65868613 新馬路店｜關前正街44號A1 電話：63885757 黑沙環店｜黑沙環第四街44號 電話：62445558 3. 旨椀 旨椀是二月新開的日韓美食外賣店，位於荷蘭園，主打魚生飯、韓式豆腐湯、日式炸物小食，魚生飯分別有不同類別， 包括「夏威夷風魚生飯」、「和風健康魚生飯」、「月見風魚生飯」，大家可按喜好選擇！最獨特的是它有火炙左口魚邊，入口即化非常鮮味，配搭繽紛的蔬果，層次豐富！如果魚生的份量可以再多一點，小編就滿足了。 價位：$11-$68 夏威夷風魚生飯 和風健康魚生飯 月見風魚生飯 圖片來源： 旨椀／澳覓 旨椀 地址：澳門荷蘭園二馬路23A, 通發大廈P舖 電話：65274569 4. Sopa Soup Shop Sopa Soup Shop是位於黑沙環非常有質感的便當飯盒外賣店，它們著重食材配搭，為求做到營養均衡又美味。便當選擇多，還有各種特色濃湯。令大家吃外賣同時享受精緻美食！當中小編最推薦松阪豬排煎蛋便當，選用西班牙的豬梅扒，醬汁入味，肉質柔軟多汁，配菜西蘭花和金針菇亦非常合胃口，完食無難度！ 價位：$42-64 松阪豬排煎蛋便當 圖片來源： Soupa Soup Shop Sopa Soup Shop 地址：黑沙環馬路42號福祥樓地舖A 電話：66605332 5. 究食茶 究食茶主打台灣水煮餐盒，味道貼近自家飯，飯餸的組合菜肉均衡。餐盒足料，蔬菜和肉的比例很夠，不同醬汁的調味重復吃亦不會膩！小編之前也寫了文章詳細介紹，有興趣可以看看！ 【澳門美食】外食族福音！美味低脂餐盒 — 究食茶 價位：$36-$86 小編特別推介清燉牛肋肉餐盒，加入秘製醬汁，令牛肉有淡淡的五香及八角味，牛肋肉煮得夠軟腍，又能保持肉汁。蔬菜配搭上多元化，即使是水煮亦不會乏味！ 清燉牛肋肉餐盒 菜單 究食茶 地址：澳門羅憲新街26號泉盈地庫A座 電話：2845 1439/6291 8886 文章推薦閱讀： 【Macau Best】小編實試澳門4間網友推薦最好吃的千層蛋糕 千笹有勁敵？！氹仔新開精緻與CP值兼備日式餐廳 – 大壹日本料理 Barbie Love5款果酒啤酒 5款特式薯片點評

【Macau Best】呼喚 Bagel 控！澳門5間貝果店推介

澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-05-07

最近「貝果 Bagel」在澳門人氣急升，其光澤飽滿的表面、圓渾渾的外型、加上煙韌口感，令不少人一試愛上，無論甜食或鹹食都大受歡迎。最近澳門有多間貝果店開幕，小編來為大家逐一介紹吧！ i-Bagel - 綠茶迷必試！口感煙韌有層次的綠茶朱古力麻糬貝果。 「i-Bagel」是一間位於新口岸區的澳門貝果專門店。大受網民熱捧的貝果口味超多，亦會為客人做客製化貝果，上圖的「綠茶朱古力麻糬貝果」就是其中之一。用來做貝果的麵糰加了綠茶，而朱古力和麻糬餡料則藏於貝果內。食之前先聞到陣陣綠茶香，然後食到煙韌的麻糬和甜甜的朱古力，色香味俱全，口感有層次。 i-Bagel Macau 地址：澳門冼星海大馬路227號恆基花園N鋪（文化中心對面／近皇朝教業中學） 電話：6326 8280 營業時間：咖啡時間 9:00 - 18:30；貝果時間 10:30 - 18:30（逢星期日休息） 以上圖片來源：i-Bagel Macau KEICA by Petit Flors - 芋泥控至愛！擁有多重口感的桂花厚芋泥乳酪貝果。 開業未夠三個月就迅速走紅的「KEICA」，門面是採用簡約的白色裝潢設計，主打多款健康口味的貝果，而經典口味「桂花厚芋泥乳酪貝果」更大獲好評。店主在口感綿密的芋泥內加入桂花香，中間卷著帶有微甜的有機椰糖，再用乳酪來襯托，份量十足而富有多重口感。 KEICA by Petit Flors 地址：澳門花王堂街富運台28號地下（戀愛巷往白鴿巢方向前行約兩分鐘） 電話：6818 9969 營業時間：13:00 - 19:00（逢星期一和二休息） 以上圖片來源：KEICA by Petit Flors Just In Time Bakery - 黑馬之最！惹味可口的蒜辣午餐蛋貝果。 「Just In Time Bakery」不但擅長製作主題造型生日蛋糕，而且每天都有新鮮出爐的貝果。貝果的口味大膽創新，而這款「蒜辣午餐蛋貝果」更被店家稱之為「黑馬」。香脆的貝果包夾著厚切午餐肉，加上半流心蛋，已經美味滿分，再加上店主自製的蒜辣醬，令貝果的味道更添惹味。 Just In Time Bakery 地址：澳門消防隊巷達昌大廈5E-5F地下RC 電話：6866 6234 營業時間：12:00 - 19:30（逢星期一休息） 以上圖片來源：Just In Time Bakery Bro Mao・貓哥小店 - 藍莓芝士貝果賣相可愛，配自家製藍莓抹醬，好有天然的味道。 望德堂區有間以「貓咪」為主題的人氣餐廳「Bro Mao・貓哥小店」，好多鍾意貓咪的網友都會前來捧場，品嚐店家自家製的超可愛貓咪造型貝果。其中藍莓芝士貝果不但有可愛的貓咪作為賣相，而且藍莓抹醬是店家自家製，味道甜甜酸酸，口感清新又天然。 Bro Mao・貓哥小店 地址：澳門美的路主教街42號 電話：2856 3757 營業時間：7:30 - 18:00 以上圖片來源：Bro Mao・貓哥小店 Artigiano Coffee 艾奇諾咖啡 - 牛油果雞肉貝果香脆，夾著嫩滑雞肉和牛油果，口感豐富！ 位於幸福閣附近的「艾奇諾咖啡」是一間手沖咖啡專賣店。除了主打多款手作咖啡之外，這款牛油果雞肉貝果也是他們得意之作。香脆的貝果包夾著來自澳洲的牛油果和嫩滑雞肉，外脆內軟，加上店家的特製醬汁，令貝果的口感更豐富、更完美。 Artigiano Coffee Macau 艾奇諾咖啡 地址：澳門雅廉訪大馬路83號仁威大廈地下B舖（幸運閣斜對面，宏基超級巿場正對面） 電話：2853 2174 營業時間：08:00 - 20:00 以上圖片來源：Artigiano Coffee Macau 艾奇諾咖啡澳門 （以上圖片均為網上轉載並列名出處，如有侵權請告知刪除。） 推薦閱讀： 【Macau Best】品嘗地道美食，澳門人氣必食之選！ 【Macau Best】甜品控的最愛！澳門5款特色小蛋糕推介 【Macau Best】澳門5款特色人氣漢堡推介！ 作者：IronMan

手遊資訊匯整 | 2021/03/29 - 2021/04/04

手機‧電玩
MacauYeah・2021-04-06

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