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[女人營養學] 孕媽媽不同時期所需的關鍵營養素
生活在我城
My nutridiary・2019-10-30

準媽媽的飲食內容不僅關係著媽媽的身體健康，也是寶寶生長發育的關鍵。 懷孕期間，如何攝取足夠的營養素，又不至於營養過剩，有效控期孕期體重，是孕期的重點。 懷孕期間會遇上不同的挑戰，孕吐，疲倦，排便困難，肥胖，妊娠高血糖及高血壓都是媽媽們比較關注的重點，為了自己及寶寶的健康，一套正確的，個人化的飲食計劃是必需的。 懷孕期間，六大營養素缺一不可，以下為簡要的列出懷孕三階段必需必重視的關鍵營養素： 懷孕第一期： 葉酸：寶寶神經管發育的關鍵元素，也是造血的營養素，可藉由攝取每天12碗深綠色蔬菜逹到建議量。 鋅：使媽媽減低疲倦感，也可提升媽媽的免疫力，減少感冒。蠔及海鮮為鋅的食物來源。 懷孕第二期： 蛋白質：優質低脂的蛋白質可以提供胎兒生長發育所需，也不致於使媽媽長胖，還可以為產後的乳汁分泌作好儲備。每日240克肉類或魚類即可逹到全日的優質蛋白質攝取量。 維生素B群：有助改善孕吐，預防貪血及憂鬱的症狀，也有助於提高身陳代謝。建議在孕期可增加全穀類的攝取，以逹到穩定血糖，改善便秘及提供維生素B 群。 鈣質：懷孕期間，鈣質的吸收是一般人的兩倍，除了預防媽媽骨質疏鬆外，也可促進寶寶骨骼及牙齒的發展。 懷孕第三期： 維生素A：協助寶寶視網膜發育，減少孕媽媽皮膚乾燥的現象。 維生素C：可以協助鐵質的吸收，增強抵抗力。維生素C有怕熱的特點，建議富含維生素C的食物不宜過分加熱哦 鐵質：懷孕第三期，寶寶會為自己儲存鐵質，可供出生後3個月內使用。 提提你，懷孕期間應注意整體的營養素攝取，而不是偏重於某一種食物哦！若懷孕前體重過重或肥胖，孕期應該更嚴格控制體重，以確保寶寶的生長發育正常哦！ 更多資訊歡迎讚好FB專頁httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 預約諮詢

母親節的由來
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-11

五月的第二個主日是母親節，多少詩人頌揚母愛是僅次於神的大愛，也祗有身為母親者，才能真正體會此愛。不論兒女年齡長幼，母親的掛慮和禱告，永不止息。 母親節是廿世紀初，美國賈薇絲（Anna M. Jarvis）為紀念她母親而發起。 她母親是一位虔誠的基督徒，畢生在教會熱心事奉，教主日學有廿六年之久。賈薇絲的母親在1905年5月第二個主日安息。次年五月第二主日，她為母親舉行追思禮拜，把她母親最愛的康乃馨花分贈參加者佩戴，以示紀念。她又寫一篇以「歷史上的母親」為題的文章，引用歷代偉大母親的事蹟、世界各國名人對母親的讚詞、以及聖經上對孝親的教訓，呼籲訂立母親節，來紀念母親的愛心和劬勞。 她建議訂在五月第二個主日，並在胸前佩帶康乃馨象徵紀念。她將該文分寄總統和社會名流，引起熱烈迴響；1908年費城首先響應，1912年德州，1913年賓州先後訂為州紀念日。 1914年5月8日，美國參眾兩議會通過訂母親節紀念日。 其後由教會的推廣，全球有一百多個國家訂五月的第二個主日為國際母親節。在這一天大家都佩帶康乃馨，母親健在者佩紅花，表示母愛溫暖和熱情；母親已離世者佩白花，表示母愛純潔和無私。 馬太福音11：28凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。

越捷推出胡志明市至峇里島印尼新航線
旅遊情報
行走世界記錄・2019-04-14

越捷正式開售連接越南最大城市胡志明市至峇里島（印尼）新國際航線的機票。胡志明市至峇里島航線將於2019年5月29日起運營，每周設五班來回航班，逢周一、三、四、五及日。飛行時間約為4小時，航班於0805從胡志明市出發，於1305抵達峇里島。回程航班於1405從峇里島起飛，於1705降落在胡志明市。 峇里島是印尼和亞洲的熱門旅遊島嶼，被稱為「神之島」、「熱帶天堂」或「世界的黎明」。峇里島被譽為世界上最佳的旅遊島嶼，擁有原始、美麗的景觀與當地文化、藝術和宗教完美結合。除了參觀烏布皇宮（Ubud Palace），遊覽著名的貝都古鎮（Bedugul）和布拉坦湖（Bratan lake），遊客還可以滑浪、浮潛、潛水或欣賞一望無際的梯田。 而越南是一個擁有千年文化的國家，一直備受國際遊客的最愛。其中河內首都是古代文明的代表；順化古都是夢想之地；而峴港、廣平擁有令人印象深刻的奇觀；胡志明市則是越南最大的經濟、金融中心，是充滿活力和現代化的旅遊地點，文化薈萃和保留歷史形象，使其成為越南最具活力的城市之一。 新航線機票現可於所有銷售渠道購買，大家可於每天下午一時至三時登入越捷網站www.vietjetair.com或透過智能電話登入httpm.vietjetair.com選擇「訂票」購買推廣機票。付款方法包括以下各種提款卡或信用卡：Visa、萬事達卡、美國運通卡、JCB、KCP及銀聯。

去日本悠閒下一番
小城角落
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-08

日本國土南北狹長，四季分明，也是一個多山國家。因為日本是島嶼國家，四面環海，到了明治時代生態系統發生變化，當地物種如朱䴉及日本狼都在20世紀消失，但日本各地仍保留著大量珍貴的生態系統，如知床、白神山地、小笠原群島和屋久島都是聯合國教科文組織認定的世界遺產。 在環境保護方面，日本在1960年代後期開始積極立法減排，至21世紀全國主要大氣污染物全部達到環境標準;日本的森林面積達到253,203平方千米，所以遊客到日本就去天空海闊地方，走走看看，hea一下享受悠閒。 嗚謝 Mr. Eric Lam

Palette Dessert Gallery　超水準法式蛋糕！
專題報導
Andrina・2018-01-16

早前見到朋友係IG成日post好靚好好味嘅蛋糕，但係一直都唔知佢係何方神聖。嘻嘻～8卦仔嘅我深入調查後，終於比我知道原來呢間令我心掛掛嘅店叫 Palette Dessert Gallery。 位於東望洋新街的Palette Dessert Gallery以白色為主，環境簡潔。店主要售賣法式蛋糕，件件精緻優美，好似藝術品一樣。蛋糕款式約有3,4款可現買，並根據當天的材料而定。 蛋糕盒同店一樣都係咁簡潔 檸檬撻 檸檬撻味道有不同層次，蛋白霜嘅甜味配合檸檬的酸，再加上批底淡淡的牛油香，充滿驚喜！ 蘋果撻 老實說，一開始我係比蘋果撻嘅外表吸引住，蘋果玫瑰十分優雅，食落口裡充滿蘋果的清甜味，好fresh呀！！ 柚子芝士蛋糕配藍苺 呢個我覺得好特別，無唸過原來柚子同芝士可以咁夾，大大減少了芝士的膩！本人十分推介！ 仲有仲有，佢仲出左 【Palette x Mira 情人節限定禮盒】入面包括：middot; 進口鮮花middot; 伯爵茶蛋糕配香橙忌廉 （取自官方Facebook） 睇得又食得，男友老公們，您哋識做啦～～～～ Palette Dessert Gallery 地址：澳門東望洋新街 209號地下B 東望洋新街往山頂醫院巴士站旁 營業時間 15002000 Facebook httpswww.facebook.comPalettedessertgallery

Android O 系統推出倒數計時中！傳「日全蝕」這天登場
手機‧電玩
Chrysalids 少爺・2017-08-14

Google新版Android O系統傳將於8月21日正式推出。圖擷取自Google、Express網站合成 先前，Android Police 總編 David Ruddock 曾預告全新 Android O 系統 8.0正式版將可能提早發佈，現在，則有更進一步的消息傳出，發表的時程將為 8月21日。 爆料大神 Evan Blass 稍早在他個人推特上表示，Google 將要推出的 Android O 系統，將會是在 8月21日正式登場。綜合多家媒體報導，推測認為，有別於以往 Google在發佈新版 Android 作業系統時，會同步揭露該系統版本的甜點名稱與大型雕像，此次，將可能採取特別的方式，來大力宣傳。 圖擷取自 Evan Blass推特 外媒 9to5Google 最新報導表示，今年8月21日，美國將迎來千載難逢的「超級日全蝕」，由於當日月亮將會完全遮蔽太陽，只露出太陽的外層，與英文字母 「O」 頗有相似之處，因此，外界認為，Google 很可能將於日蝕日當日宣布推出 Android O 系統，此舉將作為 Android O 誕生炒熱話題性的最佳宣傳。 目前，這項最新傳聞說法尚未獲得Google官方證實。去年 Google 正式釋出 Android 7.0系統的日期為 8 月23日，該系統甜點代號為Android Nougat 牛軋糖。倘若Google選在 8月21日發佈Android O 正式版，以此搭上日全蝕話題宣傳，外界預期可能性頗高。 目前首波可支援 Android 8.0 正式版升級的手機共有 7 款，包括有：Google Pixel、Pixel XL、Pixel C、Nexus 5X、Nexus 6P以及Nexus Player。接著就是各品牌手機的高階旗艦款手機。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http3c.ltn.com.tw

新濠影滙「8」字型摩天輪，迎來第一百萬位乘客，以後可終身免費乘坐影滙之星！
生活在我城
LifeMag Editor・2016-10-20

新濠影滙坐擁的的全球首個及亞洲最高「8」字型摩天輪 ndash; 「影滙之星」於2016年10月15日迎接了第一百萬位乘客，創下其首個重大里程碑。 來自香港的郭先生及家人非常高興獲得新濠影滙的熱烈恭迎，並在一眾表演者的歡呼聲中獲頒一張巨型黃金門票，讓他可以終身免費乘坐「影滙之星」，並與其家人於新濠影滙享受一個尊貴非凡的週末假期。郭先生及家人其後獲邀乘坐「影滙之星」的其中一個特別裝飾的包廂，投入了一個獨一無二的摩天輪體驗。郭先生興奮地表示：「對於今次能夠成為「影滙之星」的第一百萬位乘客，本人真是又驚又喜。這是我們第一次來到這個令人歎為觀止的度假村，但我們經已急不及待準備再入住新濠影滙，迎接更多驚喜。」 高懸130米、位於澳門路氹城的「影滙之星」，以經典電影為設計概念，是新濠影滙之矚目娛樂地標。這個標誌性的亮點讓每位訪澳旅客均可踏上畢生難忘的天際之旅，將澳門景致盡收眼底。是次斐然成就再次展現了新濠影滙致力以獨有及創新娛樂休閒元素領導市場的超然決心。 除了「影滙之星」取得了突破性成就外，新濠影滙亦將於本月推出一周年慶賞濠玩連串慶祝活動，為每位蒞臨亞洲娛樂總滙的客人提供一系列的推廣活動及驚喜優惠，當中包括「影滙之星」、「蝙蝠俠夜神飛馳」、「華納滿FUN童樂園」、「魔幻間」及精彩的餐飲體驗。 有關更多一周年驚喜優惠，可瀏覽httpwww.studiocitymacau.comtcpromotionsdetail1stanniversarycelebrations

兔斯基首登澳門 運動熱情席捲「澳門銀河」
專題報導
Benjamin・2016-08-17

近日，超人氣搞怪動漫卡通兔斯基即將走出螢幕，首次來到澳門慶祝他的10歲生日。由8月13日至10月23日，兔斯基登陸「澳門銀河trade;」綜合渡假城東翼廣場（即美食廣場隔離），藉奧運熱潮，舉辦「兔斯基躍動世界」夏日運動會，把快樂運動理念帶給大家，傳遞運動正能量。 兔斯基運動健兒同場競技 釋放躍動激情 而銀河的東翼廣場已打造一個近600平方米的兔斯基運動場，超過4米的巨型「火炬兔斯基」 在賽場中央莊嚴聳立。運動場內，一眾化身為運動健兒的兔斯基狀態神勇，充分發揮搞怪本色，奮力挑戰跑步、射擊、跳遠、鏈球等多項比賽，為心愛的蘿蔔耶夫和牛奶爭奪金牌。參觀的觀眾不僅可以在賽場上與兔斯基一同比賽，尋找自己的運動姿態，還可以登上觀眾席，為喜愛的兔斯基盡情呐喊助威！ 啦啦隊大巡遊 尋找迷途兔斯基 為了更賣力地為運動健兔們加油打氣，兔斯基啦啦隊也將閃耀登場，舉行每日大巡遊，在大跳經典舞步之餘，更會與觀眾近距離親密互動，觀眾們趕快一同加入兔斯基啦啦隊的巡遊隊伍吧！第一次來到澳門，兔斯基對這裡的一切都充滿好奇感，他們還被「澳門銀河」的獨特風情所吸引，偷偷離隊探索酒店不同角落！鑽石大堂及亞洲美食坊等地標都有可能成為他們的藏身之處，趕快出動尋找他們吧！ 銀河娛樂集團市場推廣事務首席市場推廣總監祁禮敦先生表示：「兔斯基是全球公認的代表角色，以其生動可愛的形象深受人們喜愛。『澳門銀河』帶來獨特的兔斯基躍動世界，讓兔斯基真實呈現於澳門市民及旅客眼前，適逢奧運之際，更能為小朋友們帶來正能量鼓勵他們積極參與運動。『澳門銀河』誠邀世界各地的兔斯基愛好者齊來參與這次盛事。」

So Spa 法式水療新體驗
美容
蕾妮・2016-06-26

生活忙碌的都市人大多喜愛享受水療，為了讓身體恢復活力，鬆弛神經。如果喜歡L'Occitane 這個品牌的，那在澳門不妨到SOFITEL 澳門十六浦索菲特酒店 So Spa。 So Spa在酒店的6樓，出電梯之後會經過健身房再穿過走廊才到，不熟識的朋友要找一下喔 小編來到前台，但空無一人。 我們之後被安排稍坐並選擇喜愛的水療療程，小編選擇了60分鐘的quot;香薰舒緩按摩療程quot;。 理療師先帶我們去雙人理療室，再詳細的介紹。 理療室內設計簡約，寬敞舒適，環境溫馨怡人。 不論洗手液或是洗髮水全都是用L'Occitane 這個品牌，都是全方位體驗法式水療。 當我們想要洗澡時，怎知道沐浴乳全用完，卻沒有人去更換。之後我們告知前台的員工，不但態度不太好還催促我們。 說實在幫我按摩的理療師手法和力度是還不錯，每個部位都按得很到位。但服務卻不是5星級酒店的，態度跟賓客服務有待改進。 水療體驗之後，理療師呈上茶和馬卡龍讓我們享用。小編跟友人不太喜歡那個茶，倒是馬卡龍蠻好吃呢 最好小編總結是如果以同樣的價格，會選擇其他5星酒店的水療。如有優惠推廣的話，是可以考慮一下。

澳門美高梅父親節精選
旅遊情報
LifeMag Editor・2016-06-12

6月19日父親節將至，澳門美高梅多間食府特別設計一系列節慶佳餚，禪潺水療更推出怡人的水療之旅，讓您與摯愛家人共渡溫馨節日，向平日辛勞的父親送上愛意。 金殿堂中餐廳 金殿堂中餐廳特別打造父親節八道菜套餐，以傳統和創意兼備的粵菜，討爸爸的歡心。主廚精心炮製矝貴的「鮑魚陳皮鴨絲羹」、「寶盒冬林藏珍菌」、營養價值極高的「刺參松茸淮山炆雞脯」、「蟲草花鮮百合蒸南極牙魚球」等。金殿堂之父親節套餐，每位澳門幣800元。訂座及查詢，請致電（853）8802 2361。 盛事餐廳 盛事餐廳將於6月19日特別打造父親節自助早午餐及自助晚宴。琳瑯滿目的波士頓龍蝦、阿拉斯加長腳蟹、法國原隻即開生蠔等定可滿足海鮮愛好者的味蕾；各式自選刺身、壽司、芝士拼盤、中西式冷熱盤應有盡有！節日主打佳餚包括「泡菜龍蝦沙律」、「鮑魚海參肉碎泡飯」、「碳烤神戶牛肉」等；各款特色甜品西餅更是不少賓客的至愛，讓您與家人共享節日盛宴！盛事餐廳之父親節自助早午餐及晚餐，價格為每位澳門幣498元至648元。訂座及查詢，請致電（853）8802 2372。 甜點餐廳 甜點餐廳將於6月10日至19日推出一系列父親節主題西餅糕點，包括「黑朱古力蛋白酥皮卷配白蘭地朱古力醬」、「檸檬伏特加泡芙」等超過十款選擇。每款均以精緻的節日造型亮相，如「父親的鬍子」及「大手拉小手」主題等。賓客亦可選購各式精選甜蜜的馬卡龍禮盒，為爸爸送上甜入心頭的愛意。 禪潺水療 享用豐盛美食之餘，不妨到全新的禪潺水療中心體驗一趟舒適父親節水療之旅。兩小時的水療體驗先以芳香足浴及背部磨砂啟動放鬆模式，接著享受量身訂做的特色養生按摩，促進新陳代謝，以達至身心放鬆及消除疲勞的最佳效果，活力再現。父親節水療套餐只在6月限定供應，每位澳門幣1,588元。查詢及預訂請致電：（853）8802 3838。 另加收10%服務費另加收10%服務費及5%政府稅

【農曆新年2020】吃地道火鍋街，逛年宵喜市，澳門銀河與你齊開運！
節慶盛事
Cheers!・2020-01-22

年宵喜市 鼠年快到了！新年前相信不少人都要購置年貨。「澳門銀河」在即日起至23日年廿九在東翼廣場設有年宵喜市，現場80多個攤位內有過千款的年貨，參茸海味、糖果小食、澳門手信任您選購，保證一定選到心水的貨品！而且還有精彩游戲及豐富獎品，絕對不可以錯過！ 除此以外，只要購物達到澳門幣300元或上就可以參加抽獎，獎品非常豐富，包括來回泰國或馬來西亞機票、新款智能手機、銀聯預付卡及其他幸運獎賞，總值超過澳門幣388,888元！ 「澳門銀河」東翼廣場年宵喜市 時間：即日起至1月23日 12002200 地道火鍋街 「火鍋」一向是國民美食，沒有甚麼事是一場火鍋不能解決的，如果真的有...那一整條火鍋街絕對可以解決天下任何難題！澳門百老匯的火鍋街網羅世界各地火鍋，古法炭爐羊腩煲、酸菜魚煲、乳豬龍蝦海鮮煲等等，應有盡有！ 只需要走過這條街，就可以吃盡廣東、湖南、泰國、日本等世界各地的火鍋。 而且今年更特別加推現場自選生猛海鮮、有機蔬菜及各地肥牛。 吃火鍋都要追求氣氛，現場樂隊助興絕對令火鍋更加升華，這個冬天你絕對不可以錯過！ 幸運怎麼可能停？馬上參加「百老匯地道火鍋街」抽獎活動，獎品包括地道火鍋及美味獎賞（包括廣島生蚝、蝦子撈面、日式刺身等）。 一家人來抽獎，再圍爐取暖、架鍋涮肉，也足夠溫馨吧。 ・・・ ・・・ 地道火鍋街 地點 澳門百老匯 日期 即日起至2月29日 開運滿堂慶 時下流行「打卡」文化，無論去到哪裡都要舉起相機拍一張照片。要「打」得出色，那就一定要到「澳門銀河」，滿場都掛滿新年掛飾，多不勝數的如意吉祥打卡熱點，滿載新年氣氛！ 由大除夕起東翼廣場更加會變成迎春桃花園，單身男女必定要來繞著桃花走一圈，桃花朵朵開！ 桃花運重要，財運更必不可少！財神爺由大年初一起將會向所有人送上祝福！舞獅團更會在「澳門銀河」及「澳門百老匯」炒熱氣氛！ 新年許個願，保證願望成真！去到東翼廣場及鑽石大堂掃二維碼許願，見者有獎！獎品包括餐飲禮券、門票優惠券以及價值澳門幣13,888元的幸運足金禮！ ・・・ ・・・ 喜迎財神時間表 1月25日至31日初一至初七 東翼廣場 ➨ 時尚大道東 1200 ndash; 1245 1400 ndash; 1430 1600 ndash; 1630 1800 ndash; 1845 ・・・ ・・・ 「百老匯美食街」 1300 ndash; 1330 1930 ndash; 2000 ・・・ ・・・ 舞獅巡游時間表 1月25日至27日及29日 初一至初三及初五 「百老匯美食街」➨ 翡翠大堂 ➨ 鑽石大堂 ➨ 時尚大道東 ➨ 東翼廣場 1400 ndash; 1530 ・・・ ・・・ 掃碼許願 贏取豪禮 地點：東翼廣場及鑽石大堂 時間：即日起至2月8日

【馬來西亞】吉隆坡文化遺產免費景點攻略！
旅遊情報
背包旅神・2019-09-03

吉隆坡是馬來西亞最大城市，曾被英國殖民，因此留下許多融合，摩爾式、英國式和印度回教的建築風格，成為了當地的文化遺產。這些文化遺產大多免費參觀，到吉隆坡旅行的話千萬別錯過了。 如果搭大眾交通的話可以搭到Masjid Jamek站下車，出站後既是占美清真寺，由於占美清真寺有特定開放遊客參觀時間，因此先步行到後方的獨立廣場。 獨立廣場 Dataran Merdeka 獨立廣場是馬來西亞脫離英國殖民統治，在1959年在大旗桿上升起馬來西亞國旗，邁入獨立的象徵。蘇丹阿都沙末大樓是獨立廣場周邊的標誌性建築，因為有個時鐘，因此也稱為大鐘樓。 吉隆坡城市展覽館City Gallery 獨立廣場的另一側則是城市展覽館，館外有個 I love KL的藝術裝置供遊客拍照，入內參觀展覽需要門票，但裡面有冷氣，所以在大鐘樓曝曬過後可以清涼一下。周圍還有許多很好看的吉隆坡老建築 占美清真寺 Masjid Jamek 位於大鐘樓後方，是吉隆坡最古老的清真寺，女性入內需要帶頭巾及全身包覆，但大門有提供免費罩袍給遊客。參觀時間：一至四 08.30am12.30pm02.30pm04.00pm禮拜五 08.30am11.00am02.30pm04.00pm 中央藝術坊 Central Market 以前的菜市場，改造成藝術中心，裡面有畫廊及許多很好看的手工藝品，而且最重要的是有冷氣，非常舒服！ 關帝廟 馬來西亞除了馬來人以外，還有很多華人和印度人。關帝廟是早期到吉隆坡做生意華人的聚會點、信息交流和信仰中心，鄉親同胞若有任何生意糾葛、債務糾紛或家庭不睦等事件，將可在關帝廟大堂內公判；若無法解決，則由時任甲必丹的會館職員判斷。現在依然供奉神明，香火鼎盛。 馬里安曼興都廟Sri Mahamariamman Temple 吉隆坡最古老的興都廟，整體建築反映出印度南部的建築風格，也展現了印裔社群在馬來西亞活動的標記。 參觀時間：06.00am10.30am1130am01.00pm0400pm0830pm 茨廠街 早期吉隆坡的唐人街，但現在在茨廠街上變成了賣盜版商品的大街，華人也漸漸不再聚集在這，反而是大多數是東南亞其他地區（緬甸、孟加拉、印尼）外勞。但茨廠街仍然有當地的華人大多是經營熟食攤。 何九茶店 早期在茨廠街範圍的鬼仔巷內的攤子賣早餐，很受當地人歡迎，漸而將攤子搬入店舖，現在依然人潮滿滿。經典南洋式早餐 鬼仔巷 Lorong Panggung 早期茨廠街範圍的巷子之一，經過整頓和翻新後稱為吉隆坡網紅打卡拍照景點之一，內有吉隆坡最老的燈柱。 最後在MRT Pasar Seni結束今天的半日遊，大家來吉隆坡可以走一趟喔！這些老吉隆坡景點都是免費！免費！免費！ 最後送上影片：

女神秋冬妝容：絕配 SUGAR F7 神級自拍手機
手機‧電玩
Cheers!・2016-09-22

不知不覺夏季完了，步入秋季，但自拍 Never End！現在有些手機或Apps的強勁功能已經可以做到修飾面形、調整膚色。只要在妝容方面加上色彩點綴，女神除了你，還有誰？不如就一齊換個新秋妝，並利用新出的 SUGAR F7 upgrade 了的美顏功能，展現出低調的型格美！ 高階鏡頭，影出靈魂之窗 Selfie 時一般都會以「高炒」拍攝，眼睛自然就是自拍時第一個重點位，所以突顯靈魂之窗好重要。今年秋天，可試以紅酒色系或大地色締造立體漸層眼妝，利用半透明珠光展現眼妝質感，突顯眼部輪廓。鍾意韓系的 BB，可考慮一盒有8種顏色的紅酒眼影盒，內含法國高級紅酒精華成份葡萄提取物，質地柔和易推且持久，可為秋冬雙眼添上珠光感，Selfie 時眼仔輪廓就更 sharp 啦！ TONYMOLY X LABIOTTE 紅酒眼影盒 Dry Wine MOP $248 a 韓國女星金高恩就完美演繹出紅酒妝，即使單眼皮、小眼睛都可以好省鏡！ 除此之外，可使用圖章紋身眼線筆，在眼下位置輕輕一印，無痛印出小清新可愛紋身，Queen of selfie 非你莫屬！ TONYMOLY專業完美圖章紋身眼線筆 MOP $118 a 眼妝 Once ready，搵個光源自然柔和的地方，以SUGAR F7分別是 1300 萬像素後置 及800 萬像素前置鏡頭拍照，嫌不夠sharp 仲可以用一鍵美顏，校到靚靚為止。今期 IG 女神仲唔係你？萬一遇上暗黑環境都不用怕，因為手機有前置補光燈，黑暗中自拍膚色都可以做到均勻自然。無論任何地方，你都可以好似漆黑中的螢火蟲一樣，咁鮮明，咁出眾！手機亦支援快充 3.0 ，電量有 3000mAh，電量如此強勁，影到手軟都不成問題啦！ SUGAR F7 可實時美顏自拍，想隨時隨地瘦面、大眼，一拍ready！ 焦點鎖定，性感唇色輕鬆展現 紅唇不死，每逢秋冬必回歸。三七面 Selfie時，唇形就是亮點。今季潮流興偏圓形紅唇唇妝，美媚可將唇山畫厚點，並將嘴角捽至微薰以模糊唇線，營造不經意的隨性美。可使用特別設計成紅酒杯造型的唇蜜，內含法國高級紅酒提取物，能塑造出如喝了紅酒般隱隱染紅的效果，令唇色看上去十分自然；或以外啞內潤、絲絨質感啞亮唇膏，展現質感紅唇。 TONYMOLY X LABIOTTE紅酒潤唇蜜 MOP $75 a TONYMOLY X LABIOTTE限量版紅酒啞亮唇膏 MOP $145 a 紅唇配合 SUGAR F7 的 0.2秒迅速對焦，就可以瞬間記錄每一個妝容的色彩、細緻及飽和度，唇部豐盈感即時展現，一口氣影多八至十個 take 都話咁易！此外，手機更內置 64GB rom 並支援128GB Micro SD，能夠儲存大量資料；4GB RAM 更將手機速度提升，就算睇片、煲劇或打機全部都可一機輕易做到。 SUGAR F7備有專業相機級 PDFA（相位對焦）技術，達致 0.2秒對焦。 型格甲色X寶石機身，撞出個人風格 指甲同手機一樣，可以看出個性。SUGAR F7 以航空級鎂鋁合金造機身，加上 Swarovski Zirconia 寶石點綴鏡頭，炫美華麗。 Swarovski Zirconia寶石圍繞著相機鏡頭，將低調奢華感融入手機，不經意之際令女神閃盡全場。很想要吧？ Bling Bling 的手機外型，手指又點可以比佢搶左風頭？今年秋冬Army 熱潮回歸 fashion 界，手機同甲色當然要襯到絕啦！可選擇今季至型格 Army 色系DIY 締造霧面指甲，或者以不死的紅色甲油，配襯粉色系的SUGAR F7 ，撞一撞以 Mix amp; Match 帶出個人風格！ OPI Washington DC Collection 迷彩軍綠色#NLW55／巧克力啡色# NLW60／嫵媚酒紅色# NLW64）（各MOP $99）b Ciateacute; London Mani Marker指甲筆真的好似 marker 一樣，好玩、甜美又型格，畫一畫就可以將奪目亮眼的紅色指甲油塗上，配襯埋 SUGAR F7 粉色系機殼設計，相互輝映，交織出專屬於你的個人風采！約MOP $122 c 影相最緊要方便，SUGAR F7 可以用指紋 unlock，那麼幾時想影相，秒速就可以 unlock 拍照！除了影相正之外，SUGAR F7 也相當實用。其防偷窺 Apps Lock 功能，可於每個 App 額外加入密碼鎖（亦可靠指紋開鎖）；可設定為當有其他人想開啟你的app時，手機的前鏡頭會神不知、鬼不覺地拍照，「有心人」想偷偷打開你的 whatsapp 或者其他 Apps，查看即知。 手機具備秒速指紋解鎖及防偷窺應用，可說是將時尚和實用性超完美結合！ 想以新妝拍出出色profile picture，體驗女神系自拍手機的震撼，就要捉緊 CTM 4G 最新的上台優惠，以 $0 機價（原價 $2,680）上台，攞走呢部女神心頭好啦！ 現在有機會啦！立即上 CTM Buddy Facebook 專頁參加有獎遊戲，隨時贏走 SUGAR F7！ SUGAR F7 規格 屏幕：5.2 吋 FHD IPS 屏幕 ，1,920 x 1,080 平台：SUGAR OS 3.0 以 Android 6.0 優化而成） 鏡頭像素：1,300 萬／800 萬 尺寸／重量：148 x 72.4 x 9.5 毫米，166 克 顏色：玫瑰金 Product list a TONYMOLY b OPI c Ciateacute; London 圖片來源及鳴謝：TONYMOLY、OPI、Ciateacute; London Facebook 及SUGAR

【匈牙利。布達佩斯】※景點※ Mátyás Templom 加冕教堂 (馬加什教堂 / 馬提亞斯教堂)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2021-08-26

今天一下飛機後就坐車去加冕教堂馬加什教堂和漁夫堡, 第一次踏足布達佩斯, 在車上一直拍著沿途風光 這是鏈橋, 是一座橫跨多瑙河連接布達和佩斯的古橋。 終於要到達整個行程的第一個景點 加冕教堂 馬加什教堂 和 漁夫堡漁人堡 馬加什教堂又名加冕教堂是因為歷代的匈牙利國王都在這裡進行加冕, 所以又稱為加冕教堂。 加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂位於布達城堡區的心臟, 就緊緊的相鄰著漁夫堡漁人堡, 這兩個景點一般都會一起遊覽的 下車後直直的走過一條街道, 就會看到加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂 第一天來到布達佩斯天氣真的很好 街道的兩旁都有很多賣特色紀念品的店 要看到加冕教堂馬加什教堂 馬提亞斯教堂了 高高的塔尖讓整間教堂看起來更加宏偉 在加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂旁邊的是聖三一廣場, 廣場中間的柱子是聖父聖子聖神三為一體的聖三一。 柱子上凡雕刻非常精緻。 加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂的塔尖非常高, 好不容易才拍到整間教堂呢 走到加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂前地, 有一個教堂範圍的模型。 加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂是採用歌德式建築, 外牆所有的雕刻都非常精美 根本就是一件藝術品 走到加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂旁邊, 歌德式的建築物就連門框上的雕刻都弄得這麼美 教堂的側面建築 在教堂的旁邊、漁夫堡前面有一個騎著馬的雕像, 他就是匈牙利的立國君主史蒂芬國王。 在聖史蒂芬像後面的就是漁夫堡漁人堡, 這兩個景點真的緊緊相連的。 Maacute;tyaacute;s Templom 加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂 Maacute;tyaacute;s Templom 加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂 Budapest, Szenthaacute;romsaacute;g teacute;r 2, 1014 匈牙利 httpwww.matyastemplom.hu 檢視較大的地圖

【韓國。釜山】☆韓式證件照☆ 西面 SpotLight (스폿라이트) 韓式證件相新體驗 ~ 親身試驗韓國拍照修圖一條龍服務 拍出美美的證件照騙
環宇搜奇
80後愛旅行✈️・2018-08-21

體驗完韓式剪髮, 變身韓妹之後 當然要趁髮型還Keep得住的時候立即去拍美美的證件相 一直都知道在韓國拍的韓式證件相好像神話般在網上流傳著... 這次終於有機會一試究竟... 韓 式 剪 髮 推 介 ▼ ☆剪髮體驗☆ 西面 AJ Hair Foss AJ헤어포스 韓式剪電燙髮新體驗 試驗韓國地道剪髮服務 秒變韓妹 在網上找到釜山的拍照店並沒有首爾多, 應該是多數人都喜歡去首爾吧... 而當中比較多人推薦的就是這間SpotLight韓式證件相店, 它在全國都有分店 我們去的是釜山西面的分店, 剛好剪完頭髮就可以過去拍囉 位置不算非常好找, 我們就用Google map找了一下 一看店面就知道是拍照的地方, 很容易認出來 這間店關晚上2030, 拍完照後大概1小時後就可以回去看有什麼需要執相修片的地方 所以記得不要太晚才到, 不然可能要等到隔天才能拿到照片 進來後就覺得跟澳門的影相舖很不同呢, 這裡裝潢很舒服、很大... 中間擺放著不同類型的照片sample, 有個人照, 有家庭照等... 店裡的工作人員英文不錯的, 溝通都沒有問題。 證件照有不同的價錢分類, 有18,000₩, 30,000₩ 等等... 比較貴的有些是包括了化妝服務, 有些是包了襯衫的租借服務, 或是不同類型的照片等 我們拍的是18,000₩, 最基本的照片, 包修圖, 當然還有更重要的softcopy. 這年頭基本上你不給我hardcopy也沒關係, 最重要的還是softcopy. 跟店員說清楚要拍什麼照片後, 就可以到旁邊整理一下頭髮、妝容、衣服等等... 東西非常齊全, 風筒吹風機、噴髮膠、電髮夾等等, 都有提供 💈 還有古式流聲機的擺設呢 都整理好之後負責拍照的攝影師會一個個叫進去拍照 📸 還會給我們一張紙條, 上面寫低我們的名字, 和Email address... 攝影師拍得很快, 個人感覺是他們對拍照沒什麼要求, 著重的是修圖=.=quot; 要是澳門拍照也有反光板放在下巴補光就好👉👈 除了個人照之外, 當天也看到有團體在拍照 應該是幾個女生在拍的閨蜜照吧... 這就是拍團體照 家庭照的佈景板, 有不同的顏色可以選 這些衣服應該是可以租借來穿, 用來拍正式照片的衣服。 周 邊 住 宿 ▼ 西面Arban Hotel 阿班酒店 아르반 호텔 位置方便交通便利, 可以瘋狂吃買逛的酒店 我們3個人都拍好後, 工作人員跟我們說了回去拿照片的時間後, 我們就到附近的MOLLE Cafe去坐坐, 等著看製成品囉 在約定的時間我們再次回到SpotLight, 有一個英文很好 連PhotoShop也是用英文版本的工作人員來服務我們 一個一個的走到電腦前面, 工作人員會打開你名字的File, 把照片給你看 👩 這張照片是已經大概修過的, 然後再按你的要求把照片繼續修正。 他們修圖真的很厲害, 看著他們用Photoshop的功能我都傻眼了 眼袋、細紋這些不用說, 我的頭髮有點布丁頭就是頭頂的頭髮長出來, 顏色變得不同, 跟他們說也幫我P好了 最好笑是拍照的時候我的頭有點歪了 就說他們重視的不是拍照技巧🙃, 然後修圖的人直接把我的臉圈了起來, 轉了一下 我還以為我的臉要Face off呢😱😱😱 反正修圖就在一遍笑聲中完成 🙈🙈🙈 修圖完畢後他們會立刻在照片印出來, 我們的package是有10張, 是1吋半的 還有就是把Softcopy send email 給我們 💡 走之前記得要檢查好有沒有收到Email, 同行的一個朋友就是一直沒收到, 原來是工作人員看錯了一個字母 最後就再send一次... ⭐ 建議想拍證件相的朋友穿上黑色、白色的上衣 這樣出來的照片就比較正式 SpotLight 스폿라이트 韓式證件相 👣 SpotLight 부산광역시 부산진구 중앙대로680번길 34 ⏰ 1000 ndash; 2230 檢視較大的地圖