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【混血王子養成記5】幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病——總有一項在你附近(下)
生活在我城
Lifemagparents・2020-04-27

在上一篇中,我介紹了大Jul王子進行的食飯特訓(請看第四篇《幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病mdash;mdash;總有一項在你附近(上)》),後來,許多人都問我﹕「在特訓後,小孩不吃飯的毛病是否就能解決?」而我的答案是﹕「不吃飯」是不能完美解決的,大Jul在特訓後,充其量只是由「極度不吃」提升到「勉勉強強地吃完」,而過程中仍然是充滿催促和哄騙的。 圖片來源:Michigan Health 小孩子「不吃飯」的另外一個情況,莫過於「含飯」這回事。他並非堅決地不吃,但當食物被送到他的嘴裏時,他的嘴巴卻像蚌一樣懶得動,非得要把一口飯含到變成「泥」為止。我有一個朋友的孩子,他的每一餐飯都要吃一個小時以上,他並非不吃,而是每一口都含在嘴裏好像要讓它自動溶化一樣,而像肉類或橙子等的食物,更可以在我們以為他吃完飯的一個小時後再從嘴巴中挖出來,這個可愛的小孩,我們戲稱他為「含飯小精靈」。這個問題的原因,究竟是因為他的咀嚼能力有待加強還是其他?真值得我們深究。 在吃飯這件事上,母親(當然有一些父親也很會煮飯的,但通常都是母親)要花的心思實在不少,有一些母親會每天變換花樣,使每餐都美味而充滿變化,而有一些則採取「佛系」的態度mdash;mdash;即完全不管孩子吃還是不吃,且相信他們時候到了便會自動吃mdash;mdash;每一個選擇都是對父母的挑戰。 說完「不睡覺」和「不吃飯」,便輪到「常生病」了。尤其是在現時新冠肺炎流行的情況下,一點點風吹草動都會讓父母大為緊張。 從初出生到九個月左右,小嬰兒的抵抗力通常來說都是較好的,這得益於從母胎那裏繼承過來的抗體,喝母乳的嬰兒抵抗力會更好一點,因為母乳會為小嬰兒提供源源不絕的抗體。一般初生嬰兒最大的健康問題往往是濕疹,如果父母有過敏的情況(無論是鼻敏感還是其他過敏),小嬰兒出現濕疹的機會和程度相對而言也會高一點。濕疹的成因複雜多變,往往難以處理,每當我看到臉上和身上滿是紅彤彤的濕疹的小嬰兒圖片時,我的心都會猛地抽動一下,那多可憐,因為我們知道那是又癢又痛的。濕疹往往要等小嬰兒長大,免疫系統較為成熟才會變好,其中用藥還是塗抹的,可能只是治標不治本。而可喜可賀的是,我的兩個小王子都沒有濕疹問題。 待小孩子一歲後,他們會較多接觸到其他人,生病的頻率會開始高起來。至入讀托兒所後,便成了一個月生病三次的高峰期了。托兒所的小孩子較多,被傳染的機會很高,在托兒所一經傳染通常會立即發病,輕微的是咳嗽或發燒兩三天,嚴重的可能需要入院治療,這樣的頻率怎會不令父母心痛?許多家長會問﹕如何加強孩子的抵抗力,使之不那麼容易生病?多喝湯水、多做運動當然會強身健體,然而,我們必須有一個心理準備,托兒所時期「常生病」是很「正常」的。因為小嬰兒對於很多細菌和病毒是沒有抗體的,托兒所時期可算是他們的「疫苗接種期」,普通如一般感冒、甲型乙型流感、扁桃腺炎,麻煩的如手足口病、合胞病毒、猩紅熱,十天半個月便會「接種」一次,輕微或嚴重發病乃至以後產生抵抗力,在「接種」了十多二十次後,小孩子的抵抗力便漸漸地被鍛鍊出來了。 此外,小孩子生病的另一個特點,是經常發高燒,其體溫通常一下子就迅速飇升到攝氏39度或以上,且退燒後容易復發,往往反反覆覆發燒三至五天。這是因為小孩子體溫調節的能力較差,所以一下子便飇得很高,而反來覆去地發燒則是因為他們需要以這個方法去消滅體內的炎症或病毒。我記得大Jul王子在托兒所時期,雖然發燒不多,但還是經常感冒和流鼻水,在持續了數個月的反覆流鼻水後,他便得了腺體肥大的問題,導致睡眠呼吸道阻塞,發出很大的鼻鼾聲,幸好在經過半年的治療後康復,不然可能要動手術呢,因此該吃藥時還是要吃藥,咳嗽流鼻水也不是一件小事。小Will王子在感冒時偶然也會有鼻鼾,可是因為還未上托兒所,最近又少出門,故暫時較為健康。 小孩子生病時,父母可累了,由於身體不舒服,他不能吃也不能睡,每時每刻都在耍脾氣,父母就只能時時刻刻像袋鼠媽媽一起去抱着他哄着他。對於小孩子「常生病」,真的沒有甚麼招數應付,可謂﹕一字記之曰「捱」,捱過了便是晴天。 作者:王子媽媽 更多文章推薦: 【澳門圖書閣】和孩子一起靜下心來閱讀吧!5本學齡前兒童圖書推介

澳門2019免疫細胞研討會!
有機健康
澳門生活圈・2019-12-26

不知大家是否知道免疫細胞? 其實,免疫細胞是我們人體健康的守護神。隨著現代人壓力大、飲食不規律、常熬夜,導致機體免疫力下降,容易引起多種疾病發生,嚴重時,還可能罹患癌症。 更為重要的是,隨著年齡的老化,不可避免的細胞衰老也使得免疫力逐漸下降,人體免疫系統的免疫力在20歲左右達到巔峰,隨著年齡的增長,免疫細胞的數量與活力也隨之減少,所以免疫細胞儲存越年輕越好 01PART澳門2019免疫細胞研討會 適逢澳門回歸二十周年慶典,配合大灣區發展規劃而提倡社會大健康的醫療話題,山東省益加益生物科技有限公司連同本澳企業特意舉辦「腫瘤概況及預防篩查, NK細胞的作用,免疫細胞及幹細胞的抗衰老的應用」座談會。 亞健康人群 隨著博彩業發展,澳門就衍生出各種周邊行業需要24小時營業,輪班或者夜班工作,亞健康人群越來越值得關注。 為了讓澳門社會更多的了解和推動及早預防篩查的重要性,本次座談會邀請了「中國醫學科學院北京協和醫學院研究員 博士後導師 楊兆勇先生」以及「中國醫學科學院北京協和醫學院 博士後 張紅梅女士」作為演講嘉賓。 演講嘉賓以專業的介紹,深入淺出地與在場出席人士的交流,希望籍此機會讓各界人士了解一個可以「未病先知從而達到未病先治」的嶄新醫學技術。 02PART研討會日期及地址 日期 2019年12月23日星期一 下午14:00至17:30 地址 假英皇娛樂酒店20樓水晶宴會廳舉辦 03PART研討內容 抗腫瘤 抗衰老 早篩和癌症的三級預防 主辦:益加益生物科技有限公司 協調:浚達廣告制作 支持商號:本家烘焙,Comebuy 04PART出場嘉賓 主禮嘉賓: 楊兆勇 【中國醫學科學院、 北京協和醫學院研究員、 博士生導師】 出席嘉賓: 梁活昌博士 主講嘉賓: 張紅梅 【中國醫學科學院、 北京協和醫學院、 博士後】 主持: 黃佩珊Dada 05PART3大主題 臍臍血NK細胞的抗腫腫瘤應用 腫瘤概況及預防篩選 免疫細胞及幹細胞的抗衰老應用 06PART邀請媒體 蓮花衛視 濠江日報 澳門日報 澳門商報 今日頭條 新浪網 澳門生活圈 Macaulife 益加益生物科技有限公司呈獻

藝文薈澳。澳門國際青年戲劇節2019
文化創意
蘇蘇・2019-08-18

蘇蘇經常都說,如果喜愛各地的文化藝術,澳門真的是一個欣賞藝術的好地方,可以說是集各家之大成,一直以來澳門特區政府除了發展娛樂和旅遊項目外,更致力與各地發展文化藝術交流活動,推動澳門成為國際藝術交流平台,建設以中華文化為主流,多元文化共存的交流合作基地。 今年由澳門文化局和旅遊局合力打造的首屆大型國際綜合性文化藝術盛會『藝文薈澳』,蘇蘇極為期待。可能近來大家都經常聽到『藝文薈澳』這4個字,究竟是什麼來的 『藝文薈澳』(Art Macao)已於2019年6月開始直至10月,為期五個月,除了位於澳門藝術博物館爲主場館外,澳門當地藝術中心、塔石藝文館、龍環葡韻匯藝廊,以及各大旅遊度假村和酒店等,都會在這段期間化身成展覽空間,讓城市的每個角落都瞬間充滿藝術氣息。此外,還有澳門樂團和澳門中樂團的樂季重點音樂會、文化中心亮點表演節目、國際青年舞蹈節、國際青年音樂節、國際青年戲劇節等等,系列活動共計31項,包括展覽18個、大型表演節目10個、3項國際青年節慶,33個活動地點遍佈全城,單看這些資料,也感受到節目的精彩。 熟悉蘇蘇的朋友都知道,我酷愛舞台藝術,不是我自己去表演,而是喜愛坐在觀眾席去欣賞,而作為『藝文薈澳』的重要活動之一,由教育暨青年局、旅遊局、戲劇農莊合辦,文化局、旅遊學院協辦的國際青年戲劇節將於8月28日至9月8日舉行,為配合澳門在粵港澳大灣區的發展定位,打造以中華文化為主流、多元文化共存的交流合作基地,首次以戲劇作為交流元素,邀請粵港澳大灣區城市和來自亞洲、歐洲等地區的青年戲劇團,包括佛得角、韓國、日本、馬來西亞、葡萄牙、新加坡、烏克蘭,中國上海市、廣州市、台灣地區及香港特區的青年劇團,以及聯同澳門劇團及校際戲劇比賽優秀隊伍,共帶來超過15場室內、戶外及環境劇場的精彩演出,通過歌舞劇、形體劇、無聲劇、木偶劇、即興劇、幼兒感官劇等多元化劇目,期望為青年人提供學習交流、展現藝能,以及建立友誼的平台,以達至文化共融和以不同的感官體驗領略戲劇的樂趣。 蘇蘇看過節目表,內容十分豐富,每一個節目都很吸引,每一個都很想看,真的要好好計劃一下如何安排時間去欣賞這些節目,這個難得不用坐飛機就可以欣賞到各地的精選演出的機會,蘇蘇是不會錯過的,你呢 更多戲劇節的資料詳情,可瀏覽教青局網頁httpsportal.dsej.gov.mowebdsejspacesitedramaindex.jsp或致電2855 5533查詢。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 台灣痞客邦 中國攜程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 網站及手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

7月29日至 8月4日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-07-25

#鼠生肖運程# 【因為愛你,所以不想錯過你的愛】 如果你認為自己是錯了, 如何化解爭執 最好就是主動低頭認錯,把自己的內心想法跟對方溝通。ldquo;白虎rdquo;星來, 容易惹來口舌是非,幫助朋友要量力而行,最好不要有借貸方面,因為再好的朋友如涉及到金錢,可能就會出現這樣或那樣的問題,最後還可能朋友都做不成,所以建議朋友之間不要有這樣的關係,而且有的朋友也不一定是你的真朋友。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【其實世界上沒有那麼多的如果,有時候,我們一瞬間決定錯誤就無法回頭】 對愛情的態度不夠認真不夠,自然難以期待好的結果,要再多加油了!另外想今年辦婚姻的朋友,今個星期會懷上小寶寶的機會。人事業運不錯,憑藉自己的努力勞動,會有很大的收穫,更有機會升職加薪,事業發展前景良好,應該趁此機會多多努力,不可驕傲,低調行事,說話也要謹慎一些,避免得罪他人。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【一段婚姻的失敗絕對不是哪一個人的事情】 如果一直以來有暗戀物件的朋友,本周可以嘗試一下表達自己心意, 成功的機會並不低。如果是尚未有心儀物件的朋友, 老師建議你可以多留意一下這個星期,會有還不錯的物件會借著機會接近你! 你會遇到一些新的事物,可能會害怕做不好,或感覺能力不夠,應該相信你自己,這很可能是一次很好的機會,你不去做,別人先去做了,到時可能會後悔,不要怕出現錯誤,只要你努力用心去做就可以了。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【Quitters never win and winners never quit】 有破財風險,花錢要謹慎,不要衝動消費,當用才花,當省一定要省。要處理好自己感情方面的事情,容易被其他生活中的小事所干擾,會經常與伴侶之間發生矛盾或爭執,單身人生也會被情感之事所困擾,已經有伴侶的人士,則要小心,慎防爛桃花纏身,影響到你的幸福生活,減少應酬,多抽出時間陪伴家人。 另外,還要注意健康方面。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【愛對方就應該經常擁抱接吻、在肢體接觸方面保持親密】 會把更多的熱情精力投入在事業工作當中去,但是由於運勢的不穩定,所以並不會因此給自己帶來很大的工作提升。部分人需要提防來自工作當中的小人。異地戀的人在周初面臨較大壓力,距離帶來的問題突顯,溝通也會受阻。已婚的龍女,可能會為孩子的問題操心,選擇一個負責的保姆,是件不容易的事情。本周的支出可能會相對少一些。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【低頭要有勇氣,抬頭要有底氣】 工作上若有困難記得及時求助他人幫忙,別自己拚命去做。如果遇到客戶拖欠款項也是求助協力廠商人或機構解決會比較好。愛人一直折磨你, 你很想分手, 可是你仍是愛他她, 愛恨交纏, 你沒法放下這段情, 天天受苦。財運沒有太大的起落, 股票沒有受益, 反而你在黃金買賣上得到一點好處。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【歎氣是浪費時間的事情,哭泣是浪費力氣的行徑】 本周最需要花錢的地方,大概就是請客吃飯了,你很喜歡大家聚在一起的感覺,也很願意為朋友付出。本周的工作在精神層面對你也是一個信心增長的過程,可能會給你帶來更多的對於工作的責任心,相信只要是腳踏實地的做,沒有達不到的目標。要儘量減少不必要的應酬,注意飲食衛生,還要多多休息。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【如果他真的愛我,他就該很貼心,知道我想要什麼,會努力滿足我的需要⋯⋯】 在財務上收穫頗豐,可能有來自繼承關係上的收入,也有可能通過保險或者是稅務受益,在這一周內也有可能會遇到一些巧合來給財運加分,如果有遇到就要緊緊抓住。在這個星期需要做一些準備工作,可能會比較勞累,要多注意休息,身體健康也非常重要,現在的辛苦都是為以後更好的生活打下基礎,想想還是值得的,我們都要相信經過自己的努力付出與奮鬥,一定會收穫精彩的美好明天。 7月29日至 8月4日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【事物本身是不變的, 變的只是人的感覺】 本周會有一大筆財富累積,可能是來股票,也可能是基金收入。今個星期有ldquo;月德rdquo;與ldquo;國印rdquo;等吉星入宮相助,表示生肖羊們會遇到好事、順利之事,家庭也會變的和諧,人際關係也變好,要學會維持這人脈,對以後自己的事業發展會有很大的幫助。另外,有伴侶的人士與其他異性接觸必須保持距離,否則會發生誤會,還可能被爛桃花纏身,影響感情。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【一個人如果不能從內心去原諒別人,那他就永遠不會心安理得】 事業工作中會遇到阻礙,很多問題難以解決,原本很簡單的事情會變的複雜化,需要保持一定的耐心,要多花些心思才可以,並且事情最好一件一件做,同時去面對多個問題,那確實很難處理好。想要做出好成績,就要有計劃的做事情,需先做好準備,注意團隊合作,互幫互助,特別是人際關係方面的也必須妥善處理,避免口舌是非,謙虛謹慎很重要。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【有時候,不是對方不在乎你,而是你把對方看的太重】 本周在工作崗位會獲得更多的權力,有機會對外拓展業務,抓住機會,同時也可能加班會增多,可能會稍稍覺得勞累,這時候去做一些運動,戶外的,有氧的,力量的都可以,勞逸結合,可以使你的工作更加有效。今個星期容易有呼吸系統、關節筋骨等方面的健康問題出現,不能忽視,需及時修養,以免因為健康影響到其他方面。 7月29日至 7月4日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【鐘錶,可以回到起點,卻已不是昨天】 如果有需要合作完成的專案,在預估風險的前提下來完成,還是會比較順利的。努力把合作夥伴變成朋友是你需要挑戰的方面。如果你在未來的一周要進行一些秘密的活動,那這個活動會進行的比較順利,只要注意一下突然和粗線在你身邊的一些人以外,是不存在其他危害隱患的。

【澳門啤酒評價】Köstritzer Schwarzbier (拉格黑啤)
澳城餐飲
鬼佬涼茶・2019-07-23

我上次喝了一罐韓國的Black Beer Stout,覺得它沒什麼味道,令我立刻想喝一種較好的黑啤喝。幸好,我冰箱有一隻Kouml;stritzer Schwarzbier,是德國最有名的拉格黑啤,跟Black Beer Stout同一個種類的啤酒。據我的經驗,德國啤酒100%比韓國啤酒好喝,所以我很期待這種啤酒。 Schwarzbier(拉格黑啤)最早來自德國,以前在其他國家很少見這種啤酒。今年以來,很多大品牌啤酒公司開始做自己的拉格黑啤,因為它們已經有做普通拉格啤酒用的材料和設備(青島啤酒也出了自己的拉格黑啤,叫青島黑啤,它比Black Beer Stout更難喝)。Kouml;stritzer的拉格黑啤是傳統拉格黑啤,它的瓶子上寫着它是德國拉格黑啤的No.1。 Kouml;stritzer Schwarzbier倒出來的樣子像Black Beer Stout,都是很深的可樂色,不透明,啤酒頭特別小,有一點點泡沫。我一聞這種啤酒,我開始緊張,因為它的香味不濃,有點麵包香味,還有少少巧克力味。 我喝了一口啤酒後,終於可以放心mdash;mdash;這種啤酒的味道不錯!它的味道有着經典黑啤的咖啡味,有一點酸味,最後有少少苦味。這種啤酒雖然沒有什麼很突出的味道,但是它算很平衡,它的口感也很順暢(拉格啤酒的口感通常會較順暢)。這種啤酒的味道有一點像Super Bock Stout或艾丁格小麥黑啤,我覺得它比Super Bock Stout好喝一點,但是艾丁格小麥黑啤還是我最喜歡的。這種啤酒可以配批薩或德國香腸一起喝。 Kouml;stritzer Schwarzbier也是一種我很喜歡的黑啤,它有經典的黑啤咖啡和黑巧克力味,但不是特別苦(沒有東方之珠那麼苦)。我在網上見到有人說Kouml;stritzer Schwarzbier是『世界上最完美的拉格黑啤』,雖然我自己只喝過幾種拉格黑啤,但是它肯定是我喝過最好的。 如果你喜歡喝黑啤,如波特啤酒或世濤啤酒,有可能你會覺得Kouml;stritzer Schwarzbier不夠味。我覺得這種啤酒會令很多人滿意,它也很適合新手啤酒迷,因為它不算特別苦。如果你對德國黑啤有興趣,快點去買一枝喝吧! 好味程度⭐⭐⭐⭐✰ 澳門老婆評語﹕好味,但不是很特別,味道不能令人牢牢記住 詳情: 名稱: Kouml;stritzer Schwarzbier 種類:黑拉格啤酒 (schwarzbier或dark lager) 生產地:德國 酒精度數:4.8% 這個啤酒被美時食品有限公司免費提供的 立即查看其它鬼佬啤酒評價! 如果你喜歡我的文章,請Like我的Facebook吧!

【澳門啤酒評價】Fuller’s Honey Dew(蜂蜜艾爾啤酒)
澳城餐飲
鬼佬涼茶・2019-07-17

我上個星期逛了一趟氹仔的百佳超市,買了兩枝啤酒:一枝是我喜愛的Fullerrsquo;s London Pride、另外一枝是Fuller's的另外一種啤酒,叫Honey Dew。因為London Pride是我在百佳買的最喜歡的啤酒之一,所以我很期待試一試其他Fullerrsquo;s的啤酒,而且它是一種我沒有喝過的啤酒mdash;mdash;蜂蜜啤酒。 蜂蜜啤酒,簡單來說,是普通啤酒加一點蜂蜜。蜂蜜是一種糖,加了以後就跟啤酒中的麥芽一起發酵,便可以帶來一點特別的蜂蜜味道。我大學的時候有一個同學喜歡釀蜂蜜酒(mead),他曾經給我喝過。蜂蜜酒的味道特別甜,酒度很低(應該是34%吧)。我知道蜂蜜啤酒的味道肯定沒有單純的蜂蜜酒那麼甜,但是我不知道它會不會保留蜂蜜的自然香味。 其實,古代的時候,啤酒經常會放蜂蜜,因為蜂蜜會令啤酒的味道更好喝。 這種早期的啤酒味道很甜,特別是因為那時還沒有開始加酒花(啤酒的苦味主要來自酒花)。古代人也會把其他調料加進去,讓啤酒產生各種各樣的味道,不過,發展到最後,歐洲人大都只用四種材料釀啤酒:麥芽、酒花、酵母和水(近年而來,手工啤酒偶爾會加少少其他材料,如咖啡豆或蜂蜜)。 我倒啤酒出來,顏色挺好看,是淺稻草色,不透明,還有一個很小的白色的啤酒頭。啤酒的香味有一點蜂蜜的味道,令我想起我大學同學的蜂蜜酒,沒有什麼其他香味。 、 我本來以為Honey Dew啤酒會很甜,後來發現它雖然比普通啤酒甜一點,但是不算特別甜(平時,啤酒不太甜不是一個問題,很平衡的啤酒味道也不應該太甜)。令人驚訝的是,這種啤酒竟然也一點都不苦!我連少少酒花味都沒有嚐到,實在淡而無味,讓我疑惑這是不是真的啤酒?除了一丁點的蜂蜜味之外,沒什麼其他特別的味道,反而有一點像白麵包。 這種啤酒的味道又不輕又不重,除了少少的蜂蜜味之外,完全沒有什麼賣點。我喝這種啤酒的時候,感覺我在喝不甜的蜂蜜味汽水,但是泡沫也不算很多!我也不知道這種啤酒可以配什麼美食。這種啤酒明顯的令我很失望,就像另外一個英國的艾爾啤酒Boddington Pub Ale。如果你想喝一種不錯的英國啤酒,別喝Honey Dew,可以喝Fullerrsquo;s的另外一種啤酒London Pride;如果你想喝甜一點的啤酒,312 Urban Wheat Ale或艾丁格小麥白啤酒會比較好喝。 好味程度⭐⭐✰✰✰ 澳門老婆評語﹕蜂蜜和啤酒味很不配合,像是硬加上去一樣。 詳情: 名稱: Fullerrsquo;s Honey Dew 種類:蜂蜜艾爾啤酒 (Honey Ale) 生產地:英國 酒精度數:5.0% 在哪裡買的:氹仔百佳 價錢:MOP22.5 立即查看其它鬼佬啤酒評價! 如果你喜歡我的文章,請Like我的Facebook吧!

【至潮運動】澳門唯一認證!Bungee Workout 讓你飛著消脂
專題報導
Cheers!・2019-06-28

做運動「上山下海」已不足為奇,但是「飛起來」的運動大家有無試過?這次我們就帶大家來到澳門目前唯一擁有國際認可導師及場地規格的「蹦極運動」中心「 Hopping Bungee Workout Macau」。帶大家感受飛著運動的感覺。 Hopping Bungee Workout 獲得國際認可,讓大家更加安心。 「蹦極運動」起源於泰國,近年於亞洲及西方國家興起。上堂時,先做一些熱身動作,讓身體準備好後,就可以上繩。而上繩前,導師亦會按體重和身高,安排學員使用不同的 Bungee(橡筋繩),穿上安全帶,最後再檢查所有設備是否繫穩,安全措施做好後,就正式開始。 Kit 上)和阿一(下)都考取了國際 bungee workout 認可的資格。 站在 Anchor point 時不會感到張力,但慢慢離開就越感受到 Bungee 的對抗力度。 開始時,導師會先教一些基本動作,一些簡單的訓練如彈跳,當學員離 Anchor point 越遠,所用的 Bungee 的對抗力越大,更需要用力。課堂中,也加入了有氧運動、體能耐力、腹部核心和平衡力等訓練,再加上 Bungee 的對抗力,一小時的課程大概可消耗 400 卡路里。學會彈跳,就可以慢慢「學飛」,還可以做一些高難度的動作,例如單手做平板或是身體俯沖向地面、甚至可以凌空旋轉! 繫上 Bungee,一些高難度的動作也可較容易做到。 利用 Bungee 的對抗力,可以有更大強度的訓練之餘,更能保護好膝關節。當身體聯繫著Bungee 時,Bungee 就有一個緩衝作用,減低關節承受的壓力。中心所用的整個懸掛系統也是專業級,裝備用也是專業攀岩級別的,包括爬山扣及安全帶,而當中用的扁帶圈,每條可承受約 2,000 公斤的重量,所用的 Bungee 也是旅遊塔 Bungee Jump 會使用的,令大家可以飛得更放心。 Bungee 有緩衝作用,減低膝關節承受的壓力。 整個懸掛系統也用上專業級數的器材。 Hopping Bungee Workout 地址:澳門宋玉生廣場誠豐商業大廈 4 樓 J 時間:周一至六 09002000 周日 11001700 網址:httpwww.hoppingmo.comfbclid=IwAR0Caej6EUu0HP0kz6yyy14Kt34gbI6EX5wVw360JWYTrNn3F979yjCuX18

6月24日至 6月30日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-06-21

#鼠生肖運程# 【Like a person, is ten thousand heartbeat breathing, is also ten thousand times bow sigh】 情緒十分不穩定, 沒有人願意跟你交心, 這是你的命, 每年6月, 你都是半人半鬼, 得失不由人。《三命通會》曰:逢沖則動,不動則傷。筆者建議你考慮多往其他地方走動或者請假旅遊一趟,一方面可以放鬆心情,另一方面準備好新的挑戰。愛一個人, 認為去愛, 對愛侶千萬不可玩弄手段,否則很可能導致勞燕分飛。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【妳所不珍惜的,也許是別人夢寐以求的!】 ldquo;亡神rdquo;凶星令人昏眩, 容易把感情與工作混為一談, 又或回家後埋首家庭,把妻子丈夫冷落。健康尚可,但要密切注意家居安全,並要慎防從高處墜下受傷。日久知人心, 本周有可能出現大家爭吵, 可能只是為了一些小問題, 由於你們二人的個性並不合, 不建議再花時間去溝通, 要分手, 也是選今個星期, 好來好去。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【愛情是一種合作的夥伴關係,合作愉快才以續約的方式走下去】 已婚的屬虎的朋友, 炎炎夏日情緒高漲, 你會熱情如火, 需要稍微注意婚外的異性關係處理, 如筆者沒有推斷錯誤, 你一定沾上婚外婚。健康方面需留意眼疾、心悸、心血管毛病,防中風之症狀。財運還是可以, 考慮一下投資黃金, 你的付出, 在下月底前有回報。幸運號碼是11號, 有沒有想過穿白色內衣 非常旺你 。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【順者, 運也; 逆者, 命也。一切都有因, 讓故事完結】 屬兔的朋友需要冷靜, 你會跟親人爭吵, 注意個人言行, 亦要留心跟同事之間的溝通, 朋友就是財路,尤其是從商的女人士尤為注意。在感情上會和伴侶因為物質問題而爭吵,雙方都需要一定的時間去相互理解。筆者經常都說是你的, 不必去爭, 不是你的, 爭了也沒用。本周因為爭吵而令自己破財, 這是因果關係。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【No matter how strong I become, you are still my weakness.】 龍遇馬月, 桃花已殘, 世事難有一個圓滿, 就讓舊夢如癡。離開了, 就不要問我過的好不好, 不好, 你又幫不了; 好, 也不是你的功勞。小龍女在夏天, 火土相生, 脾氣暴躁, 如果可以, 情侶之間少點溝通, 讓已死的灰不再複燃。金錢運不是太好, 股票市場變化太大, 你會損失很重, 甚至虧本。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【心累了,連生氣和計較的力氣都沒有了】 感情穩定,但勿因忙碌的工作而冷落另一半,仍需抽出時間與另一半相處。消化系統易出現問題,要特別注意飲食衛生,切不可大吃大喝、忌油膩;建議平時多做適量運動加強身體免疫力,當然、保持良好心態也是至關重要的。人脈關係薄弱, 常常孤身抗戰, 大家沒有真心朋友, 一切如鏡中月, 表面之交。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【沒有人該為你做什麼,因為生命是你自己的,你得為自己負責】 情緒不穩定容易與人產生爭 執、誤會而動肝火,且容易失眠而影響健康,須保持平和積極的心態, 多出去走動以調節心情。健康方面因逢血刃凶星,需注意身體容易有挫傷問題,可適時捐血防血光之災。已婚者小心維繫雙方感情,否則星期四容易出現裂痕,甚至有一發不可收拾的地步。單身朋友可透過親朋好友貴人介紹異性朋友。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【所謂的的幸福...就是活在當下】 逢天喜星臨,這是桃花月,若沒物件的朋友,宜把握機會,多參與社交活動,有機會可以碰到心儀物件,已婚朋友需防桃花,要潔身自愛,勿想要享齊人之福。健康方面防身體不適,抵抗力較差,留意耳、鼻、咽喉、小腸之疾病。財運真的是很糟,不過還好你自己可以找到解決的辦法,一定和過去的方式有很大的不差異,不用擔心最差已然如此了,就儘量改變吧,不過新的投資就先觀望再說。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【人不會苦一輩子,但總會苦一陣子;許多人為了逃避苦一陣子,卻苦了一輩子】 1968年的男猴不可因沉迷不良嗜好而把家庭婚姻冷落,這樣亦會影響自己的工作及錢財運度。健康方面本周皮膚會較為敏感,注意防曬保養,勤洗澡勤換衣服,最好閒適自己學習點興趣愛好,少去公共場所。在感情上也和伴侶屬於甜蜜期,要注意的是要喝伴侶加強溝通。幸福法器是ldquo;人緣果rdquo;。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【比別人多一點志氣,你就會多一份出息】 太陰星到位,男生會比較吉利,女生行運則是比較不佳,尤其是姓名中有ldquo;木rdquo;未旁的人,易生事煩擾,是非麻煩,所以容易有糾纏受連累的瓜葛,勿管他人閒事,宜防口舌是非,訴訟之事發生。健康方面本周容易感覺乏力,偏頭痛,平時注意多休息好。橫過馬路以及駕駛均需要特別小心,以防血光。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【累不累,自己的腳知道,苦不苦,自己的心知道】 工作上會突破困境,會有良好表現,可多接觸有權貴之人,可提升事業旺運,貴人支持而得財。單身者戀愛運不佳,多把微笑掛在臉上可有所改善。已婚者雖然也面臨許多麻煩,但伴侶的支持與陪伴,反而使感情升溫。健康方面需注意呼吸道、支氣管,肩頸不適的疾病發生。 6月24日至 6月30日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【人活一世,最大的感動就是有人對你好】 工作中遇到的問題較多,領導會安排一些有難度的任務,因此本周一定要注意保持一個好的心態。凶星還有ldquo;病符rdquo;, 這些為纏繞及有突如其來病痛之星, 不論男女皆留意桃花或感情事過後帶來拖拖拉拉的影響。同時外出的時候需要特別注意自己的安全,以免有小的意外碰傷。本周一定要調整好心態,不要影響到自己的工作和求財,以平常心面對。

6月17日至 6月23日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-06-14

#鼠生肖運程# 【朋友走了說明緣分盡了,戀人來往是命中註定,放下是一生的命定】 6月是五行不平衡之日子, 生活中,我們總是習慣于向外人解釋自己;解釋自己是什麼樣的人,做過什麼樣的事。生怕別人對自己有什麼誤解,卻往往忘了自己如何看待自己。可是我們有沒有認真想過,為什麼要這麼在乎別人的看法呢?很多情很多緣, 放下就是放下, 不要再提起, 這是筆者誠心告訴你的。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【在30歲前的磕磕碰碰,都會成為未來感情的墊腳石】 要注意人際關係的協調,多與同僚、親朋好友聯絡感情,避免身心疲乏時難以找到依靠或助力。財運方面欠佳,經商者需要考慮滯銷的狀況,需要考慮更換新貨,總之不能因循守舊,股票方面需要儘量避免,無論短線都比較反復,最好還是觀望為主。單身者可以適當多約會對方,利用共同參與互動的事情來增加雙方感情是個不錯的想法。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【愛一個人,很多時候實際上是習慣了這個人】 今個星期遇ldquo;天德rdquo;吉星庇護,男者外出有貴人,名利雙收,女人則欠佳,且有紅鸞星動,男女有喜事,成婚機會大,己婚者則有婚外之情!但今個星期有不吉星,恐有夫婦不睦,聚少離多,工作不利,財損不聚。要注意的是一切宜採取冷處理。財運浮沉不定,橫財不利,不宜投資;切忌不可輕易使用積蓄,對與錢財相關的一切須保持警惕,借錢與外人可能意味著失財。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【美麗總是別處,灰暗皆在心頭】 所謂ldquo;一喜擋三災,無喜是非來rdquo;, 既然你將遇上小人星, 這就要先行做一次喜事來化解, 例如你中午請客。單身者不宜過早向心儀之人表白,需要暫時緩和接觸,謹慎不要因他事而影響雙方交流。工作量不大,但財運卻沒有因此而減少,尤其按月支薪的上班一族,更不會因工作量下降而影響到收入,只要保得住飯碗,工資是不會減少的。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【酒, 一個人飲, 是苦, 正因為苦, 才會淚流】 別試圖執著找回丟失的愛情,糾纏曾愛你的戀人,這種執念只會讓你痛苦, 放下, 就是6月天。遇到不稱心之事,宜控制好自我情緒,可多與親人朋友溝通,減輕壓力及消極情緒。驛馬星動, 有出門遠行機會, 出外是一種減壓, 好好迎接快樂假期。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【相近的價值觀 才能走得長遠】 逢ldquo;寡宿rdquo;凶星,個性偏向消極悲觀, 易與同事家人失和,需多加注意調整。要注意人際關係的協調,多與同僚、親朋好友聯絡感情,避免身心疲乏時難以找到依靠或助力。增財運方法:在辦公室或房間放一件黃水晶球。感情上難有進展,要順其自然,不可操之過急,沒有很強的婚姻資訊,最好不要談婚論嫁。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【婚姻如果連對方生日都不過,那婚姻還剩下什麼呢?】 馬:在事業工作或仕途上都有大的進展,應該抓住機會,努力向前,爭取都進步。本周亦為肖馬的相合星辰,人緣運依然不差,即使多些相約客戶人傾談,得到的結果必然是好的比壞的多,就好好利用這個人緣吧。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【停止比較!妳的愛情不需要向世界證明】 財運亨通,凡事順達,事業有更進一步發展,但宜小心暗箭,遭人陷害,注意勞逸結合,六親無靠。還沒有物件的朋友,本周交友會比較吃力,已經有物件的朋友這幾天的變化比較小,沒有很強的婚姻資訊。羊女最怕爛桃花, 其實如果命中遇上一位可以交談的異性, 這是一份緣。當妳拒絕了, 朋友就會退出妳的生活圈。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【不當一回事,就沒有掛礙】連日下雨, 夏天的雨把你的愁思沖走, 在未來一星期, 你會慢慢歡顏, 尤其正在戀愛的男女, 經濟條件改善了, 一切都會好上來。金火相沖,提防手、背之傷,尤其是外游時,舟車不免比平常多,遇到意外的機會亦相對較多,唯有處處小心, 以免因心急而受傷。筆者建議出外旅遊的人士在包包裡放一件ldquo;佛號聖牌rdquo;,, 這是很要好的護身法牌。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【日久不一定生情,但一定能夠見人心】 本周做事遊移不定,也告訴你要保持彈性,在空轉的情況下,是最容易一下子喪失自我的,但不要自暴自棄,朝墮落的方向而去,意味著注意隱藏在日常生活中的機會出現。做事過猶不及,不夠果斷,必須果斷。至於肖雞女性今個星期桃花不利,好事多磨,吃力不討好!難有機會結識到理想對象!增愛情運方法:女性黃色有利,可佩帶玉石、水晶的飾物。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【沒事,有我在】 打工一族今個星期也不是好日子,機會不多,財運不通,工作地位等也難有提升機會!本周的另一個重要資訊就是身體健康尤其注意飲食問題。另感情上開始嘗試與對方進行溝通,這讓你倆的感情更加牢固,必須多心靈溝通可增加感情度。閉口藏舌是非多。既知本周是非特別多,那就少點外出應酬好了,反正本周工作忙碌,亦抽不出時間去處理別的東西,這樣反而有利去趨避是非。 6月17日至 6月23日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【人生短短幾個秋, 不要浪費在不值得的人身上】 單身者可以適當的向心儀之人表白,還可以贈送小禮物給對方。金錢方面比較浪費,投資某事物、購買某物質、高度消費等,必須控制自己欲望。健康欠佳,須小心保重,要注意心臟、心血管等的保養。無是又無非,光陰日影移。犯太歲的影響還未正式浮現,本周心情還是好好的,是非亦沒有比平常多,那就多些相約朋友或另一半外出玩玩吧!

【2019澳門健身房】OL最愛!全澳首家女性為主健身房——JK Fitbox
專題報導
Cheers!・2019-05-10

夏天說來就來,以減肥為終生目標的女士們,是時候努力做GYM趕走脂肪!位於雅廉訪的JK Fitbox開業兩年,以女性為重要服務社群的理念、專業的健身指導及舒適休閒的健身環境,開業兩年即受到OL的熱烈支持! 有別於傳統健身房設計,甫進門的純白色樓梯設計極有科技感,進入健身房後,只見一面綠植牆,令人非常放鬆舒服,比起一般健身房,JK Fitbox的裝修風格相對新潮及新穎。雖然場內空間不大,但基本健身設備非常齊全。 JK Fitbox位於雅廉訪大馬路,交通位置非常優越,放工或周末放假過來都非常方便! JK Fitbox 目前不設入會費,僅需購買每月會籍即可,第一個月入會$1,200,如果一口氣購買幾個月的套裝更有不同的優惠,十二個月會籍可做免息分期,二人同行九折! 除了日常健身外,JK Fitbox也提供不同的課程,不論是你是想燃脂、拉緊線條或是想鍛練肌肉,課程都可以一一滿足到你!(會員需要提前預約) 如果想進行針對性訓練,更可以預約私人教練進行個人指導,每堂六十分鐘$700。如果想購買多堂訓練亦會有不同優惠,詳情需向JK Fitbox諮詢。 教練示範外國非常流行的Pound Fit鼓棍訓練,拿着特製的輕量鼓棍,結合音樂隨着不同節奏揮動身體,期間可以使用不同的姿勢如伸展和深蹲等,隨心所欲地動起來!除了可以瘦手臂和大腿外,更加可以運用到平日少用的肌肉組織,令身體線條更修長!既有樂趣又可以爆汗! JK Fitbox的團隊更是不容小瞧,教練們都是取得國際專業認證的專業人士,當中更有不少獲得澳洲體適能資格的專業教練!在他們的指導下進行不同的練習,訓練自然更加安心! JK Fitbox 地址:澳門雅廉訪大馬路44號嵐峰大廈B1 電話:(853)2855 0192 開放時間:0930 2230 網址:httpJkfitbox.com 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

3月25日至3月31日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-03-23

3月25日至3月31日一周生肖運程 #鼠生肖運程# 【身在此山中,雲深不知處,人生不是夢, 又是什麼 】 本周有慶祝事件或活動經常出現,如宴會,生日,紀念日,等慶祝活動。有破財運,注意搶劫,損失,偷竊等, 必須出門前鎖好門窗,檢查清晰。錢包等風水法器必須小心看好,另注意損壞物品導致維修或重新購買等破財。正因為財運不佳,切勿投資,把錢做行動的目標,但並不一定會如願以償。 #牛生肖運程# 【人只要忠於自己的感覺就夠了,哭泣時不扮笑,在乎時不收藏】 感情運勢稍差,容易被激發情緒,時常會有焦躁的情況,所以需要在彼此交流的時候,適當的克制一下,不宜過度放任,以免出現失和的局面. 單身者可以考慮贈送禮物來討喜,若交流較久的話,可以考慮表白,若彼此瞭解還不夠充分的話,需要待時而動。 #虎生肖運程# 【有健康身體才能安然享受生命中擁有的一切, 包括親情、友情、愛情, 愛別人最好的方式,就是經營好自己。】 今個星期遇ldquo;天德rdquo;吉星庇護,建議可以考慮多往其他地方走動或者勞動四天假去旅遊一趟,一方面可以放鬆心情,準備好新的挑戰。男士不宜在出現問題的時候採取冷處理的方式,女士需要給對方解釋問題的理由;單身者需要減少約會的次數,但可以採用電聯的方式彌補失缺的溝通。 #兔生肖運程# 【守得初心,等待光明,沉澱後,去做一個溫暖的人】 所謂ldquo;一喜擋三災,無喜是非來rdquo;, 既然你將遇上小人星, 這就要先行做一次喜事來化解, 例如你中午請客。男士需要適當的展露自身能力,以便給對方充足的信心,女士需要多與對方談心溝通;單身者適宜向心儀之人表白,但需要前期做好鋪墊,不要貿然行事,以免對方原本較為疏遠,以至於反而讓對方有謹慎避嫌之態。 #龍生肖運程# 【Ever tried. Ever failed. No matter. Tried again. Fail again. Fail better.】 有貴人相助,財運較佳,適合創業、加大投資等,本周異性緣分也很旺,己婚的人士要特外注意不要引火焚身,單身的人士這幾天有美好姻緣。家庭也會因金錢產生矛盾,健康尤其注意牙齒、骨骼,平時不要吃的太多,本周的主要格調是保守,因為運氣實在不容樂觀。注意肝的保養,儘量多吃蔬菜少食酒肉。 #蛇生肖運程# 【一生一世,只為一人】 逢ldquo;寡宿rdquo;凶星,個性偏向消極悲觀, 易與同事家人失和,需多加注意調整。小人又來了, 學習溝通技術可以為你帶來勝利,如言語、技巧、策略等。注意法律問題,如單據、銀行、合同、品質、官司法律等有關事件。破解方法就是多親自去交費用。開車的朋友要小心謹慎,本周會有交通意外的隱患。 #馬生肖運程# 【天晴為你遮火辣的陽光,下雨為你遮風擋雨】 本周一定要調整好心態,不要影響到自己的工作和求財,以平常心面對。勞動節有四天假, 可以去旅遊, 不斷拓寬自己的眼界和視野。人際關係方面因為有異性緣份的幫助,也會提高人際方面運氣,從而能得到別人更多支持。未來幾天也適合出差、出外、旅遊、搬遷、跳槽等等。 #羊生肖運程# 【東西南北,站著坐下,由您指揮】有貴人相助,財運較佳,適合創業、加大投資等,本周異性緣分也很旺,己婚的人士要特外注意不要引火焚身,單身的人士這個星期及下星期有美好姻緣。人際關係方面因為有異性緣份的幫助,也會提高人際方面運氣,從而能得到別人更多支持。本周你會感覺到異常的熱心,切忌事不關己,謹慎沾染。 #猴生肖運程# 【無時無刻包圍著你,心裡都是你】本周桃花運盛,未婚的屬猴的朋友可以多接觸人群,廣交朋友。注意外傷,行路觀察四周,可每三天一次修腳和指甲、理髮,輪著來,可減少或化解。文昌星來, 有文思泉湧之象,有學業文章之利,凡考試、提職稱、創意、設計等文上之事,若努力鑽研,定有斬獲,揚名立萬。辦公室可掛一套開光古五帝錢法寶,促進氣場和諧。 #雞生肖運程# 【你沒有想我時,我在想你;你在想我時,我想你更深】 《三命通會》有曰:逢沖則動,不動則傷。財運上求財容易遭遇不順,尤其在創辦實業的時候會遭遇阻力。同時外出的時候需要特別注意自己的安全,以免有小的意外碰傷。單身者適宜時常邀約心儀之人,進而增加約會的時間,適宜多參與室外互動的方式為好。不要介入別人的家務,謹守禮儀順序,否則會被牽連進去;並注意火的意外或傷害。 #狗生肖運程# 【天晴為你遮火辣的陽光,下雨為你遮風擋雨】 清明節前, 筆者害怕辰土來前的陰霾, 它暗藏了辰土與戌土相爭之象,因此木1周開運勢稍低一些,事業上會遇到一些壓力。男士需要適時的關照對方,讓對方有依賴之感,女士應在出於信任的角度來做溝通;單身者暫時不宜與對方過於緊密,雖然約會的次數有所增加,但反而溝通品質不是很高。 #豬生肖運程# 【有你在的每一天,就是我最高興的節日】 求財有利,最適宜投資創業以及偏門行業。但注意地支暗藏有小人星,因此此月事業上得到發展之後不可得意忘形,切記處理好人際關係,做到禮尚往來。容易因為衝刺過速,或判斷錯誤而損耗金錢;紅鸞星動,異性相處十分的愉快。注意家宅安全,特別是火燭瓦斯;出門前檢查車子,開車須謹防交通意外事故。 如有任何问题,欢迎联络: 林小姐 13726267799晚8时后 或加微信号 13726267799 熊神进:澳门 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘宝风水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神进澳门风水师 中国澳门风水掌相学会会长(澳门政府注册) 熊神进玄学信箱 httpsgoo.gljAVv8U

河岸上的耶穌像 隔岸環抱里斯本
走遍世界
行走世界記錄・2019-03-01

特茹河岸旁的里斯本 特茹河 Tejo 是伊比利亞半島上最長的河流,從西班牙阿拉貢自治區的山脈向西流經多個西城牙城市,貫穿葡萄牙國土,最終來到葡萄牙的里斯本,通過里斯本最後流入大西洋,特茹河算得上是葡萄牙里斯本的母親河。 特茹河除了帶給里斯本美麗迷人的河岸風光,亦讓葡萄牙一躍而成為大航海時期的先驅者,一艘艘帆海經過特茹河到達大西洋出海口,向世界探索,獲得輝煌的佳績。歸於平淡的葡萄牙,首都里斯本仍舊依在特茹河旁畔,現代化的425大橋把里斯本與對岸的阿爾馬達連接起來,亦見到渡輪穿梭特茹河上,接載人們來往兩岸。 特茹河上的渡河小輪 從里斯本的一端看到對岸的山頂上有一個耶穌像,沒錯!里斯本的確有一個耶穌像,位於塞圖巴區 Setuacute;bal 的阿爾馬達 Almada。阿爾馬達鄰近里斯本,一般會安排在里斯本的行程中,可以自駕經425大橋跨越特茹河到達對岸,或者在里斯本的Cais do Sodreacute;碼頭乘渡輪到達對岸碼頭,再轉乘巴士到達山頂的耶穌像。 阿爾馬達的碼頭 里斯本Cais do Sodreacute;碼頭乘渡輪黃色線到對岸阿爾馬達區的Cacilhas,從早上5時至翌日早上1時,每小時都有船班次,最少一班及最多七班,船程約15分鐘,在售票窗購買來回船票即可。入閘非常簡單,登船後跑到上層,享受微涼海風,欣賞特茹河秀麗景色,山頂上的耶穌像漸現眼前,這時渡輪亦靠近阿爾馬達 Almada 的碼頭Cacilhas。 耶穌像的101巴士 下船後走出渡輪碼頭,左旁便是火車站及巴士站,在兩排巴士站中找到101號侯車處,等候寫有Cristo Rei的101巴士到來,上車後付車資,30分鐘車程到達總站,下車處便是耶穌像所在的公園。 注意:里斯本的交通咭不適用,需要付現金車資。 里斯本的大耶穌像 里斯本這個耶穌像 Cristo Rei 於1959開幕,外形跟巴西的十分相像,整座耶穌像總高度約75米。乘101巴士來到山頂,進入公園向前步行,經過停車場及小食店,眼前的耶穌像背面越來越近,繞過側門來到耶穌像的正門,正值教堂進行彌撒,旅客需止步,轉至側門看到有人付費乘電梯到處耶穌像頂部的觀景台,俯瞰整個里斯本對岸景色。小編並沒跟著人群,退出到門外,欣賞大門上方的細緻的宗教雕像。 quot;EU SOU A PORTAquot; 耶穌像下方的這對門吸引了我的目光,黑漆大門只開了左右兩旁,中間有耶穌與羊的雕像,門上方寫有葡萄牙語:EU SOU A PORTA,是若望福音的語句,意思是 quot;我就是門quot;,通過這對門能夠跟主耶穌對話呢?非天主教徒的我細想一會,還是改變主意,走到耶穌像外的空地廣場上,欣賞美麗的河岸景色吧! 相比巴西的耶穌像,不論是外形大小或名氣,里斯本的這個規模都較小,但據說開幕時有多達30萬的宗教人士到來參與,顯示出葡萄牙對羅馬天主教是何等的忠誠。耶穌像外的廣場放有多個雕像,是一個極佳的打咭點,除了圍欄旁邊的十字架之外,最喜愛這個面對耶穌像的聖母像,陽光灑在聖母頭上的光環,跟耶穌對望的一刻,發出一道慈愛的光。 4.25大橋 經過聖母像再往前走到圍欄旁邊,這裡有一道好風景,遠眺對岸的里斯本景色,看到特茹河上的一座紅色橋樑,外形活像美國金門大橋的4.25大橋,連接起里斯本與阿爾馬達區的交通,1966年通車的大橋,為紀念1974年4月25日的葡萄牙革命而更名為425大橋,是世界第三長的懸索大橋。 河景旁的葡式午餐 參觀完宏偉的大耶穌像,在公園門外乘101巴士返回碼頭,碼頭旁邊的小街有幾家餐廳。隨意選一家坐在門外的茶座,餐牌上的菜式跟對岸里斯本的差不多,反正來自澳門的我,自少已習慣葡萄牙的菜式,隨意點了葡萄牙地道的菜式,一邊吃午餐一邊欣賞特茹河景色。午餐後乘渡輪返回對岸里斯本的Cais do Sodreacute;,下午的行程可安排到Bica及Time Out Market呢! 更多精彩文章在行走世界記錄

【澳門必試手搖】老虎堂快將在澳門開分店
澳城餐飲
Chrysalids 少爺・2018-11-14

近日有位澳門手搖控朋友告訴少爺知,說老虎堂將會來澳門開分店。上網一查,原來老虎堂在台灣是一間很有名的黑糖手搖店,所以喜歡飲手搖的朋友,尤其是黑糖手搖,要留意「澳門老虎堂」這間黑糖手搖專賣店。 在 Facebook 上搜尋「澳門老虎堂」,也會發現老虎堂已經開設了「澳門老虎堂 tigersugar」這個澳門店的 Facebook 專頁。相信大家好快就會有口福,可以一嚐澳門老虎堂各款特色手搖飲品。 老虎堂快將來到澳門 圖片來源:「澳門老虎堂 tigersugar」Facebook 專頁 少爺聽聞老虎堂最有名氣的就是這款名為「老虎堂波霸厚鮮奶」的手搖飲品。從以下圖片可以想像得到,「老虎堂波霸厚鮮奶」的大小應該會同其他澳門手搖店的手搖大小差不多。大大粒好彈牙的老虎堂黑糖波霸配上鮮奶,不知道會否產生非一般的化學反應呢?相信各位黑糖手搖控都和少爺一樣,都好想知道「老虎堂波霸厚鮮奶」的味道吧! 老虎堂波霸厚鮮奶 圖片來源:「老虎堂Tigersugar」Facebook 專頁 雖然老虎堂已經在 Facebook 上開設了「澳門老虎堂 tigersugar」Facebook 專頁,但截止今天(11月14日),少爺仍未收到消息「澳門老虎堂」確實的開幕時開和店舖位置。相信「澳門老虎堂」開幕當天,必定會吸引很多手搖控、黑糖控、鮮奶控和老虎堂粉絲前來排隊購買,想盡快知道「老虎堂波霸厚鮮奶」的吸引之處,少爺當然也不會錯過。在澳門手搖店開到成行成巿的情況下,相信未來澳門手搖界定必有一番激烈的龍爭「虎」鬥。 【澳門必試手搖】老虎堂快將在澳門開分店 推薦閱讀: 【澳門隱世美食】不可不試!連勝街《泰友麵》海南雞髀飯 【澳門隱世甜品】值得一試!Fuoco Pastry 有大大粒棉花糖的石板街 【澳門必影美景】好罕有!幸運地遇見難得一遇的「彩虹」