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超市之旅 - 含纖飲品大解構
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My nutridiary・2019-07-23

市面陸續興起很多含纖飲品，其大多數添加了難消化性糊精或聚葡萄糖等纖維，主打減少脂肪及減慢糖分吸收，可控制體重，讓我們看看有關這些飲品的常見問題。 Q: 喝1瓶這種飲料能達到每日纖維建議量之多少？A.: 1瓶500毫升的含纖飲品約含纖維7.5克，約等於3個富士蘋果 （女性拳頭大小）或2.5碗芥蘭的量，佔全日建議攝取量的30％。 Q: 我可以用它來減肥嗎？A: 纖維有阻隔脂肪吸收的功效，但只能阻隔少部份的脂肪，在不控制飲食的情況下，這種功效的效果是有限的。 Q: 可以用它來取代水果和蔬菜嗎？A: 不能。蔬菜及水果除了含豐富纖維外，還含有維生素，礦物質及植化素，不同營養素對身體有不同的功效，所以還是建議多吃蔬果比較好。 Q: 甚麼情況下適合喝含纖飲品？A: 想喝飲品的時候，可以用無糖含纖維飲品取代其他飲品，營養價值的確高一些；吃大餐的時候，飲用含纖飲品能增加飽足感，從而減少食量，以及能阻隔部分脂肪攝取。 更多有關難消化性糊精的資料可參閱https://www.facebook.com/362958397903791/posts/379398606259770/ FB: 我的營養日記

媽媽的味道
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-07-09

媽媽嘅味道係最幸福的，一餐飯媽媽為孩子準備了魚和肉。 早餐是全小麥麵包，放入喜歡的餡料，這個小麥包，就有蔓越莓，芝士，這些都是小孩最喜歡的！ 最後，媽媽用親手捏好，在窯爐中高溫燒製（不是烤箱哈！）而成的土盤子裝上媽媽親手烘焙的麵包，絕配。 special thanks: Celine and 沙漠心

澳門女子雨中墮樓，司警到場時，女子已當場死亡！
其他
澳門生活圈・2019-05-27

誰不曾知道，在這跌宕的命運中，每個人都是向死而生地活著 經曆了怎樣大起大落後，希望幻滅的人悲痛欲絕，而又無計可施，最終，走上了最後一條路.... 今日淩晨2點左右，氹仔南京街威翠花園附近有人雨中墮樓。 警員和消防救護員接報趕到現場，發現一名女子倒臥現場馬路血泊中，經檢查，證實當場死亡，遂通知司警接手調查。 據現場消息，女子疑從大廈高處墮下，當場身亡。司警其後到場搜證，死者因何墮樓和身份仍待調查。 人生在世，本就沒多少個十年 或許，明天會更好呢 好好活著 因為明天的太陽依舊會升起 我想那未來會是一片百裏豔陽！ 材來源：日報、網絡 圖片來源：日報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

在擠到令你懷疑人生的車廂中，我和快樂的他跳貼身舞
小城角落
活該快樂 // Carmen Lo・2019-05-17

早上繁忙時間，港鐵站內，列車駛近，眼看晃過的每一卡都已經爆滿，心想：這一班也該擠不上去吧？噢，要遲到了。 車停下，面前的門一開，竟然奇蹟地有一個大喇喇的空位在門前！ 已經等了三班車也擠不上去的我，當然喜悅地一個箭步走進去，心想今天真的幸運！ 然後我馬上意識到，為何會有一個位置空出來。 在擁擠到身貼身的地鐵車廂內，我身旁的年輕男生，個字不高，微胖，目測該是唐氏綜合症的朋友。 他的手機連接著耳機，我喵了一眼，他正在觀看一個西人打鼓的影片。 他先看一段，然後旁若無人地大叫幾聲，同時興奮地手舞足蹈，然後停下靜下又看一段，然後又興奮一番。 整個車廂的人也退避三舍，難怪他身旁留下一個奇蹟的空間。 列車悶悶地開著，大概他也發現自己扭動身體的時候，同一時間也扭動到擠在旁邊跟他身貼身的我。 他開心地向我揮手，熱情地大聲Say Hi。 我禮貌地向他笑，可是我戴了口罩他看不到。 他繼續向我揮手，期望我的回應。 我跟他說早安，可是他塞著耳機聽不到。 我想向他也揮揮手，可是太擁擠我的手根本舉不起來。 為免他得不到回應而繼續揮手和大叫，我透過眼眉、眼睛和點頭，告訴他我收到了，早安。 他繼而把手機挪過來讓我一起看，然後像演唱會熱情的歌迷一樣，大叫和揮動手臂，差點沒轟到我的頭！同時他非常開心地看著我，示意我跟他一起跳。 我的天啊！我擠到連鼻子癢也不能抬起手去搔，怎麼能跟你一起跳？ 其實也不需要啊，因為他扭動身體的時候，連帶在旁邊跟他身貼身的我，也一併動起來。 在這樣的環境下被動地跳起荒唐的舞，口罩下的我，也不禁笑起來。 我看著這位小子，由衷地喜歡他。 他比起任何人都更懂得找樂子，尤其在如此擠逼惡劣到令你懷疑人生的車廂中，他還是能夠找到讓自己快樂的理由。 也許他只有小孩子的智商，可是當真正的小孩子，在如此擠逼的車廂中必定會哭鬧發脾氣，這位巨型小孩，卻有能力把不舒適的環境也過濾掉。 原來從某個角度來說，單純、永遠長不大，也是一種幸福。 頃刻間，我看到整個車廂都是灰色的，只有他一個是彩色的，沒有一個人比他更快樂。 而他的快樂也感染了我。 謝謝他為我開啟了快樂的一天。 (圖片來源：網絡圖片）

【有獎活動】澳門消費者委會員存憑有理
生活在我城
澳門優惠・2019-05-05

保留收據即可參加抽獎，獎品包括現金券同澳門通。按此查看近期有獎活動。 活動日期： 2019 年 3 月 15 日至 2019 年 5 月 14 日 活動簡介： 保留“誠信店” 於活動日期內發出之消費憑證 ，並於活動日期內以下列方式登記抽獎 A) 使用“誠信店手機應用程式”掃描“誠信店”QRcode 登記； B) 在消費憑證副本背面填上個人資料及消費憑證所屬商店之 QRcode 編號，並投放到消費者委員會(高 士德辦事處/黑沙環辦事處)之登記箱內。 獎品包括現金券 MOP2,000、現金券 MOP1,500、現金券 MOP1,000 及特別版澳門通卡。 提提你： 須單筆消費滿澳門元伍拾元(MOP50.00)； 必須保留消費憑證正本作領獎之用。 詳情： https://www.consumer.gov.mo/News/Data/PDF/CH/2019/3/03201940141014_存憑有理_活動詳情2019_CH.pdf * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【有獎遊戲】澳門消費者委會員填字遊戲
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澳門優惠・2019-04-23

填妥遊戲答案即可參加抽獎，獎品包括現金券同澳門通。按此查看近期有獎遊戲。 遊戲日期： 2019 年 3 月 15 日至 2019 年 5 月 2 日 遊戲簡介： “2019消費權益中文填字遊戲”以“世界消費者權益日”及 中國消費者協會本年年主題：“信用讓消費更放心”為主軸，藉此提高居民認識“世界消費者權益日”及參與相關的活動，遊戲舉行時間由3月15日開始至5月2日結束，凡於活動開始日已年滿十二周歲的本澳居民均可參加，全部正確填上遊戲問題答案的人士可參加抽獎，居民可登入消委會網頁進入該遊戲專區，直接填上答案及個人資後透過網上提交表格，亦可將遊戲答案的參加表格投入設於消委會位於高士德大馬路26號何鴻燊夫人大廈地下或黑沙環新街52號政府綜合服務大樓一樓M區辦事處的收集箱內。 獎品包括現金券 現金券 2,000 澳門元、現金券 1,500 澳門元、現金券 1,000 澳門元及特別版澳門通儲值卡（內含100澳門元）。 詳情： https://www.consumer.gov.mo/crossword * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【內附受理商戶名單】工銀e支付紅包回贈
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澳門優惠・2019-04-16

又一間銀行推出電子支付啦！今次係工商銀行，推廣期內仲可享紅包回贈，最高 MOP 188！其他推介：近期噴射飛航優惠／近期金光飛航優惠 優惠日期： 2019年4月12日至2019年5月11日 優惠內容： 推廣期內，在受理商戶以“工銀e支付”付款後，可獲隨機紅包金額高達MOP188！ * 最新受理商戶列表可到官方網站查詢。 詳情： http://www.icbc.com.cn/ICBC/海外分行/工银澳门/營銷優惠/信用卡/2019/APR/工銀e支付/index.htm * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【 2019 泊車優惠】中銀 MOP 1 泊車優惠＋10% 回贈
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澳門優惠・2019-03-02

中銀新一年又有泊車優惠，消費滿 MOP 6 即減 MOP 5，仲有 10% 回贈。 其他優惠推介 【獨家整合】2019 泊車優惠攻略 優惠日期： 2019/01/01 - 2019/06/30 優惠內容： 由即日起至6月30日憑中銀全幣種銀聯信用卡(首六位卡號: 622380 / 622479 / 622480) 於『易泊車』手機應用程式綁定車牌號碼，支付泊車費用交易即享以下雙重優惠，優惠金額高達MOP200： 優惠一、MOP1元泊車 交易滿MOP6，即立減MOP5，推廣期內最多可獲減MOP100 ＊每天最多可享優惠兩次 優惠二、10%回贈 優惠只適用於主卡，每月最高回贈金額MOP100 ＊“無感支付”與“閃付”回贈優惠共享，兩項優惠活動每名用戶每月回贈金額上限合共為MOP100 ＊回贈金額將於每個簽賬自然月翌月入賬至簽賬的信用卡內 詳情： https://card-offers.bocmacau.com/front/CouponView.do?couponKeyid=5f5f5ac36492467a0165c7e194bc2589 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

春暖花開
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-25

近日很多朋友都以論紛紛關於澳門盛開花卉和打卡地: 二龍喉公園。 在不太遠還有民政署轄下的盧廉若公園(Jardim de Lou Lim Ion), 高士德士是人口密集的地區 ,可幸的有一個大面積的花園, 可以在繁忙都市走走看看, 休息一陣的好地方。 盧九花園會不時的舉辦一些活動, 雅俗共賞使到繁華都市裏多了一份休憩的地方。

【非常趣圖】糕，全部都係糕
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非常大學生・2019-02-12

大家有冇發現一到過年 啲餸都五花八門唯一不變嘅主要材料都係糕#呀媽放過我啦#食糕如果會變高#我幾多都食

【 2019 澳覓優惠情報】澳覓高達 60 元立減優惠
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澳門優惠・2019-01-06

澳覓用中銀卡比錢，最高可獲立減 MOP60！ 其他優惠推介 【獨家整合】2019 澳覓優惠攻略 活動日期： 2019/01/01 - 2019/06/30 活動內容： 優惠期內，客戶憑中銀全幣種Visa信用卡於澳覓中銀商戶專區上消費，可享有以下優惠: 1.單筆消費滿MOP200，可立減MOP10。(每名用戶每月可享次數上限為3次) 2.單筆消費滿MOP500，可立減MOP30。(每名用戶每月可享次數為1次) *上述立減優惠數量有限，售完即止。 *優惠受有關商戶的其他條款及細則約束 詳情： https://card-offers.bocmacau.com/front/CouponView.do?couponKeyid=5f5f5ac36492467a0167f289be2d29f7 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

[閒聊] 街霸五 第三季又結束啦，你搵到你嘅電競偶像未?
手機‧電玩
MacauYeah・2018-12-18

街霸係一款傳統到無辦法再傳統既格鬥電競遊戲。比賽就係單打獨鬥，你贏唔贏到，全靠你功課做得足唔足，面對臨場壓力好唔好。有幾個亮眼選手，平均實力真係好高，但始終無係最後舞台奪冠，有啲飲恨。第一位，比較多人知，佢叫Tokido。上年EVO 2017 分站冠軍，今年 ELEAGUE 2018, Tokyo Game Show 2018, Canada Cup 2018分站賽冠軍 (仲有好幾個, 有興趣可以去官網睇 Tokido https://capcomprotour.com/players/tokido/)，全年積分榜首位。最重要最重要，佢係醫科高材生，半路出家打電競。點都好，作為風雲人物，一定比人研究得多，針對對策即多。年度總決賽就輸左，八強都入唔到。 第二位，少啲人知，佢叫Bonchan 今年無攞過任何分站冠軍，但幾乎一半都入8強。Bonchan https://capcomprotour.com/players/bonchan/ 最特別一點，佢並唔係全力搶攻型，亦唔係嗰啲龜縮式防禦，而係先防守後反擊型態，所以整體感覺更刺激，更有張力。 可惜可惜，佢嘅歷代主力角色，第三季先岩岩推出，未有時關去磨練策略。希望第四季佢有更好發揮。 By the way 新第四季第一個DLC角色出左，好耐無開Game嘅朋友可以攞出黎玩下 想睇更多直播，快來訂閱我們的YouTube / Twitch / Facebook

【高達 8% 回贈】2018 食肆簽帳優惠整合
生活在我城
澳門優惠・2018-11-22

最後更新日期：2018 年 11 月 1 日 MacauJetso 會留意住各大銀行嘅優惠（如果發現有新優惠會及時更新），並且整合晒係呢度。大家記得用岩卡去埋單啦！ 優惠推介： 1. 【食肆 8% 回贈】華僑永亨銀行 VIVA 信用卡 2. 【食肆 2.5% 回贈】中銀全幣種銀聯信用卡 3. 【食肆 2.5% 回贈】工銀澳門澳覓聯名卡 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

[懷舊] 認識金庸群俠傳的大家，有聽過河洛工作室嗎？
手機‧電玩
MacauYeah・2018-11-15

金庸走了，但最讓我有共鳴的不是十四天書，而是河洛工作室。 在Dos 時代，河洛工作室的金庸群俠傳根本就是變態難度，是中文遊戲裏的開放世界。當然，那個時候並沒有開放世界這個概念，只是多線多劇情多通關方式的奇詭遊戲。 河洛工作室可以成名，我覺得多少是因爲金庸著作，所以不論設計得有多難，還是有人會玩下去。如果它像後期，自己寫個故事來作為多線遊戲的藍本，它應該死得很慘。 金庸群俠傳，沒有攻略，沒有口耳相傳的過關線索，一定難死很多人。整個遊戲，根據善惡值，引發不同主線支線，起碼有一半主線支線，都是交替發生：某些道具，總是藏在別的路線裏。更什的是，特定場景的敵方NPC也會升級，如果你在光明頂沒有一次就挑戰成功，被對方反勝（就是玩家最後敗了），下次再挑戰時，對方Lv也高了。 咦，我方敗了，NPC不是應該降低難度才對嗎？怎麼還變得更強？是，這遊戲就是這麼反常。 如果你還未玩過這遊戲，恭喜你，少了個童年陰影；如果你有過，也恭喜你，在現今整個同化遊戲的市場裏，你有一個不一樣的回憶。 來，快來，在影片下方留言的話，或者可以找到原始遊戲檔 還有謎片，不要在辦公室開 謎之段譽父親 https://www.youtube.com/watch?v=HDtmm7tBDvM 想睇更多直播，快來訂閱我們的YouTube / Twitch / Facebook

【雙 11 系列】金沙購物城邦 11 倍積分
生活在我城
澳門優惠・2018-11-10

除左網上買野有優惠，去金沙舖頭（包括威尼斯人、巴黎人等等）買野都有優惠，高達11 倍積分！即睇其他雙 11 優惠：雙 11 優惠 優惠日期： 2018 年 11 月 11 日 優惠內容： 憑工銀金沙卡於金沙購物城邦任何一間零售商戶消費，可賺 11 倍金沙時尚積分。 詳情： http://www.icbc.com.cn/ICBC/海外分行/工银澳门/營銷優惠/信用卡/2018/NOV/工銀金沙時尚萬事達卡_雙11購物狂歡兼賺11倍金沙時尚積分/index.htm * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。