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[營養新聞] 明年起新加坡將禁止含糖飲品的廣告宣傳
生活在我城
My nutridiary・2019-10-23

明年起，新加坡將禁止高糖份飲品，包括汽水，果汁，乳酸飲品及即溶咖啡等的廣告宣傳。此外，為了讓市民更了解該含糖飲品的含糖量，政府規定，在產品的包裝上會加上不同顏色的警示，來區分該飲品含糖量的多少。 世界衛生組織建議，成人每日的糖份攝取應少於總熱量的5%，若以每日2000大卡的總熱量為基準，每天糖份攝取應少於25克 即約6茶匙糖。 含糖飲品的消耗量愈高，將來患上慢性疾病，例如糖尿病或心臟病的機會率愈高。國際糖尿病聯合會指出，在2017年，每7人就有1人患上糖尿病。 在新加坡，糖份最高的飲品為汽水，能量飲品及果汁。 研究人員於淡馬錫理工學院實驗室做了有關果汁含糖實驗，結果顯示，果汁的含糖量很高，1杯果汁的糖份已經超出世衛建議的每日糖份攝取上限。 事實上，無添加糖的果汁與其他含糖飲品的糖份相當，常喝會增加死亡風險。詳情可查閱之前發佈的文章：httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9415100%25%E7%B4%94%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%B3%96%E5%88%86%E9%AB%98%EF%BC%8C%E8%88%87%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%A3%B2%E5%93%81%E6%B2%92%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5 近期大熱的珍珠奶茶中杯全糖，1杯已超出建議上限的3倍。 低糖飲品方面，含糖量其實也不少。根據香港lt;lt;營養標籤及營養聲稱技術指引gt;gt;，低糖的定義為 每100毫升的食物含糖不超過5克。現大部分低糖飲品的含糖量為每100毫升5克，即飲用1瓶 500毫升 的飲品已逹到每日建議上限。 更多的含糖飲品糖份比較可參考之前的文章： httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9590%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%20%28%E4%B8%8A%29 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9626%5B%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%A8%99%E7%B1%A4%5D%20%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%28%E4%B8%8B%29 更多營養相關資訊可瀏覽：httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢預約或營養課程包班可聯絡微信：mynutrinotes

一張圖學懂買泰國樓
其他
股市操盤手眼中的泰國樓賺錢機會・2018-04-10

一張圖學懂買泰國樓 這是泰國BTS的地圖，計劃要買泰國樓，就最好留著它，肯定會有用處 若你不是常去泰國，又或雖然常去泰國而又根本只記得那裏是BIG C、那裏是四面佛等等，曼谷那個地鐵站叫什麼根本不會太記得的話，請望望這張圖，圖中的1、2及3之外，其餘地點的樓盤，除非可以十分鐘之內步行到BTS，否則其實很難找租客的。 買泰國樓前，首先你要明白你的目的，而且要清楚知道你願意投入的資金有多少。任何的投資也是一個機率遊戲，沒有百份百確定的事情，你做要的便是選機率高的一邊。 若然目的是投資，買泰國樓自然希望賺錢，而且買入的單位最重要是租得出，若買入了單位，然後一直找不到租客，在投資的角度便等如是浪費了機會成本，而且找不到租客的樓盤，升值潛力也有限。請記得，要買泰國樓賺錢，最重要的就是「地點」 有些人會說，只要買BTS沿線的泰國樓便不愁沒有租客，這肯定是錯的，而且地點不同，升值能力也會有較大差別，所以若是投資，選對「地點」一定最重要。 圖中 1 這是傳統曼谷的旅遊熱點，但請記住這三個BTS的站名，Siam、Chit Lom、Phloen Chit 留意當中不包括最多紅燈區的NANA，去旅遊的人當然會住酒店，不會租你的單位，不過不少人會在那裏工作，因為工作機會較多，租盤自然有需求，而且不少到泰國工作的海外人士也希望接近較有人氣的地方，方便吃喝玩樂，這自然也會在那裏找租盤。 圖中 2 Rama 9，這是新商業區，泰國交易所也已搬到這區，不用問也知道在那裏上班的人特別多，海外到泰國工作的人也特別多，正在你在中環番工也希望住在上環或灣仔銅鑼灣一樣，租客自然不難找到。 圖中3 Thong Lo、Ekkamai，這是泰國的日本人區，但其實有點像香港的跑馬地，不少有錢人也住在那裏，而重點是不少富二代、富三代也住在那裏，他們不買也會租，目的自然是住近身邊的朋友，另外當然少不了到泰國工作的日本人，這兩個地點的樓盤也很容易找到租客。 學懂善用Google Map 拿著這張泰國BTS的圖，可以看到每個站的名稱的，在Google Map打上BTS站名的名稱，比如Chit Lom Google Map先找BTS站 在Google Map可以很容易找到Chit Lom在那裏，也有不少相片可以看看附近的環境，比如Chit Lom附近便是四面佛，然後你可以按「規劃路線」，再輸入你有興趣的樓盤名稱，比如「Q chidlom」，直接自己看看樓盤距離BTS有多遠，也可以看看附近的環境，不要因為別人說樓盤附近的環境有多好你便相信，要自己看看，其實不用親身到泰國，Google Map也可幫到你手。即使某些樓盤的名稱輸入後是找不到，問問經紀們拿售樓書來看，你會找到樓盤的英文街名，再在Google Map輸入街名，也可從中看看附近的環境 按規劃路線 再輸入樓盤名稱，找到樓盤與BTS的距離，同時可透過Google Map的相片留意附近的環境 Q chidlom附近環境 樓盤在1 Siam、Chit Lom、Phloen Chit 、2 Rama 9、3 Thong Lo、Ekkamai這些地點的，越近BTS便越值租。 但若在4 Onnut、Udom Suk、Bangna、Bearing站這些地點，除非樓盤步行至BTS可以十分鐘內到達，否則真的會較難出租的，這些地點有很多的平價盤，50萬至60萬港元也能買到，你可以當他們是未發展的「寶林」，有一定升值潛力，附近也確實在發展中，但你現階段買入，要找租客便較旅遊區、商業區及日本人區的樓盤困難，而且租金回報也較低。 不過優點就是平，所以你要想清楚你是投資還是自住，若然你選擇這些樓盤，只是數十萬元的價錢，放租與否若你也覺得沒有所謂，閒來自己自住，那也未嘗不可。 最失敗的投資者就是那一種連自己要自住或投資也沒弄清楚的人，你若買入單位後放租，那你又怎樣可以自住呢 到你想自住時便趕走租客 其實買樓自然希望賺錢，最好當然是賺價、賺租又賺匯。 賺匯率 泰幣未來升值的潛力很高，相信在泰國4.0下，賺匯是可以做到的目標 賺租 樓盤一定要容易租得出的，不少港人買泰國樓，然後單位放租兩年也租不出，這便浪費了成本，寧可付較高的價錢，也要買容易租出的樓盤 賺價 旅遊區、商業區、日本人區都是升值潛力較高的地點，要賺價就不作他選，若在旅遊區，以目前的經濟來看，每年升值6%是可以達到的。而偏遠地區雖然在發展中，若你不介意把單位空置，然後等五至十年讓它升值，那當然也是可以的 簡單來說，地點才是買泰國樓最重要的，但留意一點，旅遊區及日本人區，根本沒有數十萬港元便能入場的泰國樓，即使有，質素也不會太好。入場費大約是140萬至160萬港元，而商業區的入場費則大約是70萬至80萬港元，只有偏遠的地點才會有30萬至50萬便能入場的單位，要想好自己可投入的資金有多少，30萬至50萬買入單位，然後兩至三年賺一倍的想法，根本是沒有可能的 筆者電郵 paul.mark881@gmail.com

粉絲將有機會於《黃致列澳門粉絲見面會2018》與偶像近距離接觸
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2018-03-19

見面會將於2018年4月21日在威尼斯劇場舉行 著名韓星黃致列將於2018年4月21日在澳門威尼斯人reg;威尼斯人劇場舉行《黃致列澳門粉絲見面會2018》，與一眾粉絲會面。門票即日起透過金光票務售票處公開發售。 在活動上，黃致列將演唱多首熱門歌曲，還會跟粉絲進行遊戲、訪談及個人互動等環節，為他們帶來一個難忘的見面會。 另外，購買VIP 區門票的粉絲更有機會被抽中與偶像合照。 黃致列於2007年推出首張個人EP專輯，憑著獨特的聲線、活力的形象與隨和自然的性格，招攬了無數歌迷。他在2016年參加歌唱真人秀《我是歌手第四季》的比賽，最終更獲得總決賽季軍，自此讓更多人熟識黃致列這個名字。 同年，黃致列於《第二屆酷音樂亞洲盛典》獲得「年度最具實力歌手獎」、《樂視生態共用之夜》的「年度人氣歌手獎」、《蒙牛酸酸乳MusicRadio中國TOP音樂盛典》的「海外最受歡迎歌手獎」和《第5屆APAN Star Awards》的「Rising Star賞」等多項大獎。 去年，黃致列推出迷你專輯《Be Ordinary》，他亦已成為韓國炙手可熱的歌手、電視及頒獎典禮的主持人及嘉賓、模特兒以及品牌代言人。 萬勿錯過2018年4月21日於澳門威尼斯人劇場舉行的《黃致列澳門粉絲見面會2018》！ 工銀金沙時尚萬事達卡持卡人於是次活動可享門票九折優惠，更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分，於澳門金沙度假區內換領獎賞。 活動詳情： 活動：黃致列澳門粉絲見面會2018 日期及時間：2018年4月21日（星期六），晚上8時 場地：澳門威尼斯人 威尼斯人劇場 票價 澳門幣 港幣 1,680元（VIP 區） 澳門幣 港幣 1,280元（A 區） 澳門幣 港幣 680元（B 區） 船票套票：觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購：cotaiticketing.com 售票處： 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： 澳門熱線：853 2882 8818 香港熱線：852 6333 6660 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：macauticket.com 門市據點資料請瀏覽：macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555

香港歌手蘇永康及梁漢文攜手於澳門威尼斯人帶來精彩表演
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2018-03-13

於2018年4月21日在金光綜藝館 為《So Man Show》同台演出 香港知名歌手蘇永康及梁漢文將於2018年4月21日在澳門威尼斯人reg;金光綜藝館舉行《So Man Show》。門票即日起透過金光票務售票處公開發售。 入行多年的蘇永康及梁漢文皆是「男人幫」成員，這是他們首度以二人組合於金光綜藝館獻唱。澳門演唱會的名稱結合了蘇永康和梁漢文二人的名字，同時以男性角度表達對於人生及愛的看法。他們不斷在表演藝術上作出新嘗試，透過不同的組合形式表演，力求為歌迷帶來耳目一新的視聽感受。 蘇永康被喻為「情歌王子」，於1985年參加新秀歌唱大賽獲得亞軍而踏進樂壇。他在1989年推出首張個人專輯轟動樂壇。之後，他為有份參與演出的電視劇《妙手仁心》而演唱該劇之主題曲，將演繹生涯推向另一高峰。另外，同年推出的粵語主打歌曲《越吻越傷心》，更讓他在香港舉辦了首個個人演唱會，其國語歌曲《男人不該讓女人流淚》更於香港及台灣廣受歡迎。蘇永康推出了超過20張專輯，亦演出過多齣電視劇、電影及綜藝節目。 梁漢文音樂天份極高，他是首位男歌手於叱咤樂壇流行榜頒獎典禮同年內獲頒「至尊歌曲大獎」及「至尊唱片大獎」。他的大熱作品包括《衣櫃裡的男人》、與楊千嬅合唱的《滾》、《纏綿遊戲》及《傷了三個心》等。 萬勿錯過即將於2018年4月21日在澳門威尼斯人金光綜藝館舉行之《So Man Show》！ 工銀金沙時尚萬事達卡持卡人於是次演唱會可享門票85折優惠，更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分，於澳門金沙度假區內換領獎賞。 演唱會詳情： 活動：《So Man Show》 日期及時間：2018年4月21日（星期六），晚上8時 場地：澳門威尼斯人 金光綜藝館 票價 澳門幣 港幣 1,280元（VIP 區） 澳門幣 港幣 1,080元（A 區） 澳門幣 港幣 780元（B 區） 澳門幣 港幣 580元（C 區） 澳門幣 港幣 380元（D 區） 船票套票：觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購：cotaiticketing.com 售票處： 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： 澳門熱線：853 2882 8818 香港熱線：852 6333 6660 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：macauticket.com 門市據點資料請覽：macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555

64th 澳門格蘭披治大賽車 車場快閃見聞
生活在我城
Mrs Old・2017-11-24

每年一度嘅大賽車又完結了，相信車迷都會依依不捨hellip;hellip; 好，今日就同大家分享下我這年在車場遇到的鎖事 上排軟胎的特性是升溫速度非常快，能夠在短時間內到達合適的胎溫和最佳的抓地表現，肉眼看似是有點熱溶的感覺。賽事期間天陰陰，現場大部分車隊都準備好「雨胎」﹙下排﹚，紋路更深用來排水，雨胎具有每秒排出數十升水的能力。 這些氣體，黃色膠布的應該是用來泵氣的？左手邊這支是連接風槍的嗎？現場留意到這賽車團隊是來自韓國的。但T恤上都是中國公司。 GT準備出車了，這邊又見到兩位公作人員好忙咁設置，唔知佢地搞緊乜，就是分秒必爭。 引擎係開放式任睇唔嬲，好有型 引擎係開放式任睇唔嬲，好有型 一般來說，車隊架構大致分為： Project Management项目管理 Suspension amp; Steering悬架＆转向 Chassis 車 機架 Body amp; Design 車身設計及製作 Electronics Engine amp; Drivetrain 電子 發動機 amp; 傳動系統 Economy amp; External relations 財務及公共關係 翻譯不是太好，望師兄們指出。車隊裡團隊精神好重要，往往他們整一年都一team人去不同地方出戰，真係朝夕相見。我諗做得呢份工一定愛車指數爆登 D 這位叔叔正在收起已經用完的發電機，估計他們剛剛搬出賽道起步時用。 這部車是什麼來的呢？ 我留意到他們的工具都很精神，這個工具箱內應該一應驅全，感覺他們做事很認真，所有設備都一絲不荀﹙有資源的確唔同﹗﹚ 擺哂POSE比我影相 thank you 沙板都因應輪胎改裝而向橫延伸了。 今日才知道rdquo;EAT MY CHEESErdquo; 的中文意思。好肉酸呀hellip;hellip;.. O 不忙影下女郎比大家大飽眼福： 最後，很心痛英國車手Daniel Hegarty 於2017年11月18日的賽事意外，RIP 資料來源： 圖片由Mrs Old拍攝 雨胎：httpsbaike.baidu.comitem%E9%9B%A8%E8%83%8E Organization Chart ndash; Clear River Racing httpwww.clearriverracing.setheprojecttheteamteam2013

米芝蓮魔咒不滅？ 名廚求「搣星」
全球飲食
StanSteve・2017-09-23

當港人正盤算後天怎於米芝蓮星級拉麵館新店大排特排，法國三星大廚Sebastian Bras突然表明，希望能獲明年的指南除名，不用再為突擊抽查擔驚受怕。 法國三星大廚 Sebastian Bras 被指窒礙創作 評審標準過時 法國中南部餐廳Le Suquet在1999年已於米芝蓮登頂，Bras取代父親成為舵手近10年間一直沒變，但他周三宣布要於46歲之齡掀開專業生涯，以及人生新一頁，冀今後毋須再考慮能否取悅每年前來試味2、3次的評審，可輕鬆平靜地營運和創作。 過去10餘年，法國及西班牙至少5個3星名廚曾不堪壓力、疲累結業，又或想改推平民概念而求去，Bras卻是歷來首個頂級大廚既不改營運方針或餐牌，但又堅持除名，對號稱盡攬最佳食肆的米芝蓮指南，可謂特別尷尬。 指南可令食評人及老饕立時聚焦自家餐廳，比利時近年光是荷語區卻起碼有6人不稀罕。1月退星的女廚Karen Keygnaert認為，星評10年前或仍是個祝福，但當今顧客找名廚常為大肆慶祝，有意無意抱着要飽食龍蝦一類高檔食材的心，卻不願承擔不斷急升的入貨及人力成本。 1月退星的女廚Karen Keygnaert Keygnaert詰問，既然她不會上侍應要戴白手套小心整理銀器的餐廳，何以其顧客要因為丈夫只能穿短褲特意來電？她指米芝蓮那種菜牌、枱布不可起摺的要求經已落伍，另起爐灶後，只求客人輕鬆舒暢。 有學術研究曾追蹤歐洲36家2或3星餐廳長達10年，發現它們每失掉一粒星，營業額可跌5成，但東主要保星，只得不斷投資硬件、服務或加價，卻跌進沒有回報的惡性循環，近半餐廳空有名聲，其實無法賺錢。過去，法國還曾有大廚因除星之虞心臟病發以至吞槍自殺。 米芝蓮魔咒不滅？ 名廚求「搣星」 為保星增投資 有名卻無錢賺 雖然米芝蓮近年亦走向平民，但慕名食客不免有既定期望，如誤以為可於倫敦走新潮破舊路綫的咖啡廳找到高檔食物，大廚Skye Gyngell直言摘星是個詛咒，數年前自行除星再請辭，餐廳亦告結業。 大廚Skye Gyngell直言摘星是個詛咒 米芝蓮星評或推介是個詛咒，各地經歷也或不盡相同，但港人早已耳熟能詳。本地過去先後曾有點心及甜品店入選後，遭業主加租一倍須另尋新舖；有店東為滿足急增的需求增設中央工場、甚至擴展海外，卻遭熟客批評美味不再；最唏噓是成名後合夥人方向不合，終於拆夥收場。 這也難怪指南近年先後落戶新加坡及首爾時，當地傳媒都警惕餐廳務必小心星評的死亡之吻，甚至要特別以香港為鑑。 哈佛商學教授Gary Pisano 哈佛商學教授Gary Pisano曾指，當餐廳主動求去，就不用怕遭米芝蓮除星或限制，顧客眼中餐廳卻仍是頂級，不失為妙着，但米芝蓮今次表明尊重Bras之餘，還補了一句指南也有自己的考慮，意味要除魔咒，絕不是餐廳說了算。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpshk.news.yahoo.com

農曆七月外遊要小心 出發前先熟讀呢6個禁忌
生活在我城
Chrysalids 少爺・2017-08-29

眨下眼8月都就黎完，大家可能淨係諗住要番工或番學，但除此之外其實已經踏入咗農曆七月鬼節。無論你相唔相信呢個世界有鬼都好，多留意下一啲外遊禁忌都係好嘅，有時寧可信其有不可信其無呀，一陣時運時「拿」野返來慘啦。 去遺蹟要小心 去旅遊少不免會參觀古舊嘅建築物同遺蹟，不過呢類古老地方多年黎積聚咗好多負能量，本身時運唔高或者精神唔好嘅人去到，好可能就會受到影響。 勿帶回外遊物品 出到去旅行，你可能係某啲景點到見到啲好有趣嘅野，於是隨手執起當拎個紀念品番屋企，但呢啲野可能來歷不明並充斥住負能量，帶番屋企即係引狼入室。 少出夜街 七月時最好就少去啲夜街同夜欄人靜嘅地方，因為個啲地方好容易會積聚陰氣，如果你運勢唔夠強或者人數少嘅話，隨時就會頂唔住中招。 影相開閃光燈 去旅行更係要影相，不過係夜晚影相就建議開閃燈影，避免影到啲唔應該影到嘅野，咁就比較安全啲。 唔好掛鈴噹 平時掛個鈴噹係袋，一路行一路有噹噹聲係幾得意嘅，但到咗七月就免啦，因為據講呢啲聲好易會吸引到「朋友」架。 切勿四圍小便 係外地有時人有三急諗住快快手就地解決，但七月期間「朋友」盛行，隨意小便除咗唔衛生之外，仲好唔尊重當地添喎。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpshktravelnow.yahoo.com

「暑」出去攻略：遊泰必讀
專題報導
Cheers!・2017-08-17

泰國是暑假熱門旅遊地點之一，玩水、購物、美食、spa 應有盡有。當地不時有新購物中心、酒店、景點落成，但同時亦有要注意的新規定，想玩得盡興，就要守當地的規矩。我們就從衣食住行玩各方面逐一看各樣注意事項，讓大家玩得更盡興、更輕鬆、更精明！ 衣 入廟和皇宮要衣著端莊 泰國是虔誠的佛教國家，九成人民篤信佛教，亦非常尊敬皇室。入鄉隨俗，遊客都要尊重宗教和皇室傳統。雖然泰國熱辣辣，背心短褲是慣常裝束，不過注意進入寺廟要服裝整齊端莊，禁止著無袖衫、短褲或短裙，必須除帽及除鞋，不可腳踏門檻。而參觀大皇宮的服飾要求更嚴格，如果外國遊客穿著違禁服飾，可以憑護照免費借用專門服裝。 食 用手機程式預訂餐廳至抵 泰國五星級酒店自助餐出名抵食，想抵上加抵，可以用餐廳搜尋及預訂手機程式Eatigo。喜來登、假日酒店、半島酒店等自助餐於不同時段有不同優惠，甚至半價！如果購物逛累了，想在附近開餐，亦可以透過地區分類，搜尋附近餐廳的折扣優惠。 住 新興經濟型酒店型格兼實惠 近年很多人喜歡在網上預訂民宿，但要注意民宿是否合法和符合規格。其實曼谷近期有不少經濟型酒店新開業，裝潢舒適別具型格，交通位置便利。例如位於Thonglor的IRon酒店，工業風裝潢極具型格，而且鄰近捷運站位置方便掃手信，最低價的標準房一晚大概為澳門幣$400。 www.ironhotel.com 行 捷運 地鐵直達旅遊熱點 泰國的士問題多，近年好多人都會選擇Uber，可是今年泰國政府嚴打Uber。但其實乘搭捷運 地鐵都好方便，可避開曼谷嚴重塞車問題，而且可直達很多大型商場和熱門景點，如：四面佛、BIG C。記得用Bangkok Thailand Transit by NAVITIME交通App，教你如何搭地鐵到景點，操作簡單易用。用 Rabbit Card 搭捷運，更可省卻在繁忙車站排長龍買票的時間。 如果要搭的士，現階段可以用Grabtaxi手機程式，Grabtaxi跟咪錶收費，但用這個App搭車要額外支付25泰銖的費用。 電子秤避免行李超重 講到買手信，要注意回程寄艙及手提行李重量的限制。現時CTM客戶可憑350積分加$158，換購原價$210的三合一密碼電子秤行李帶，回程前一晚執行李時，要分配好寄艙及手提行李重量，用電子秤確保重量，就不用在機場發現超重後臨急臨忙再執過。憑CTM積分還可以優惠價換購旅行充電插座、充電器等旅行套裝，一應俱全夠方便。 既可秤行李重量，以防超重，亦可當作密碼鎖和行李帶，確保行李安全，以及預防爆喼。 機場貴賓候機室夠嘆 現在流行搭廉航，機上沒有提供免費飲食，因此很多人都喜歡去機場貴賓候機室，嘆杯咖啡食飽飽才上機。現時憑大豐CTM Visa Signature信用卡可免費申請Priority Pass會員卡，憑卡於2017年可無限次免費享用全球 Priority Pass 機場貴賓候機室服務，上機前先享用茶點小吃，輕鬆出發。 鋰電池不可寄艙 鋰電池需要放在手提行李隨身攜帶上機。注意鋰電池上需要標示瓦時值Wh或鋰容量。至於不放在電器內的備用鋰電池，100Wh或以下的每名乘客限攜帶20件，100160Wh的每人限攜2件，160Wh以上的不可攜帶。萬一忘記帶外置充電器，可以去澳門機場或離境碼頭的CTM櫃位免費借用，無需按金，回程歸還即可。 CTM設於碼頭及機場的櫃位，照顧旅客不同需要。除了可借用外置充電器，還可以借用自拍棍、雨傘及享用即時充電服務只限外港碼頭）。無需按金，回程歸還即可。 帶不足兩萬泰銖可拒入境 泰國政府最近在旅客入境時加強抽查身上是否帶備足夠現金，以防止非法入境者流入。外籍人士須備有不少於2萬泰銖現金（約澳門幣＄4,600），四人家庭須帶備不少於4萬泰銖現金（約澳門幣＄9,300），或其他等值的現金，並不得以信用卡作為財力證明。如發現旅客攜帶的現金不足，即使出示回程機票和酒店訂單，也可能被拒入境。 玩 自拍注意安全 出遊自拍分享是基本，但是現時不少國家的旅遊景點為了旅客的安全起見，開始規管自拍行為。建議旅客們到訪當地景點時，多留意規定，注意安全。 一日內任用漫遊數據 出遊外地，無論是影相Share、打卡、睇地圖、預訂餐廳、Spa或睇資料再plan行程，在外地上網已是基本。CTM客戶出遊時可以申請任用「數據漫遊護照」1日，無需計住數據用量，優惠價每日低至$28，就可於當地一日內任用漫遊數據，泰國、澳洲、 印度均可享此優惠。申請辦法簡單，透過CTM網上（www.ctm.net）申請、於當地經手機每日撥打 #130# 申請亦可。仲有其他旅遊熱門地區優惠。以上優惠期至2017年8月31日。 下載CTM Buddy手機程式，申請「數據漫遊護照」更方便。

《BOB’s Up 澳門2017》
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2017-07-19

擁有標誌性光頭和黑框眼鏡的電台DJ、演員的全方位藝人林盛斌將於2017年9月2日假澳門威尼斯人reg;的威尼斯人劇場舉行個人棟篤笑《BOBrsquo;s Up 澳門2017》。門票由即日起透過金光票務售票處公開發售。 《BOBrsquo;s Up 澳門2017》由鉅星國際呈獻，肯尼斯國際娛樂、棋人娛樂製作、太陽娛樂文化以及映輝娛樂製作有限公司聯合主辦，BOB林盛斌將在台上大談自己十多年的奮鬥史，更大爆娛樂圈秘聞，務求令觀眾笑到腹肌激凸。 《BOBrsquo;s Up》這個名字，除了預示了BOB將在這場棟篤笑中無所不談，無所不爆之外，也表達了他的心聲 ndash;由寂寂無名「UP」到擁有屬於自己的舞台，成為頂級司儀，台上有多少風光，背後便有多少辛酸。BOB林盛斌於2015年首次舉行個人棟篤笑《BOBrsquo;s Up 伊館2015》，成功吸引逾5,000名觀眾入場。 觀眾除有機會聽到BOB大爆娛樂圈秘聞之外，更可欣賞一眾特別嘉賓的表演，驚喜不斷，保證讓全場爆笑。 萬勿錯過於2017年9月2日在澳門威尼斯人的威尼斯人劇場欣賞BOB所帶來的《BOBrsquo;s Up 澳門2017》！ 門票詳情： 日期及時間 2017年9月2日（星期六），晚上8時 票價 澳門幣 港幣 880元 VIP 區 澳門幣 港幣 680元 A 區 澳門幣 港幣 480元 B 區 澳門幣 港幣 280元 C區 工銀金沙時尚萬事達卡用戶可享有85折購票優惠，更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分，於澳門金沙度假區換領獎賞。 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 此優惠不適用於C區門票 酒店套票 澳門幣 港幣 3,408元起 澳門威尼斯人reg;豪華住宿一晚及豐富早餐 兩張VIP區表現門票 售票處 金光票務 網上訂購：www.cotaiticketing.com 售票處 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： 澳門熱線：853 2882 8818 香港熱線：852 6333 6660 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：www.macauticket.com 門市據點資料請瀏覽： 　　　　　　　　www.macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555 香港快達票（將額外收取每張門票的顧客服務費） 網上訂購：www.HKTicketing.com 電話訂購：852 3128 8288

香港演戲家族音樂劇載譽重演。仲夏夜之夢2.0
文化創意
蘇蘇・2017-08-14

《仲夏夜之夢》是莎士比亞作品中四大喜劇之首，故事中的男女為追求心中的真愛與自由，決心衝破權力界限，還上演一場仙凡大鬥法，這絕對是莎翁筆下少有集合奇情魔幻元素的愛情喜劇，去年適逢莎翁逝世400週年紀念，各地都有劇團以他的著作為藍本推出舞台劇以示紀念，當然效果各有千秋，不過蘇蘇比較深刻的，就是由香港演戲家族改編的原創粵語音樂劇《仲夏夜之夢》，實在十分精彩。 記得那是兩個多小時的演出，意外地沒有中場休息，眾演員唱盡封建制度之下自由戀愛的可貴，但當遇上一只頑皮小精靈亂點鴛鴦，帶出一切猜疑、妒忌和仇恨，就變奏出一齣瘋狂爆笑的喜劇。 這齣音樂劇是集香港音樂劇界精英組合而成，包括朱栢謙、鄭君熾、張國穎、麥智鈞、黃嘉威等，再加上優秀的劇本、稱職的演員、笑位不斷的劇情、有趣的原創音樂、充滿夢幻的佈景、還有公認妙筆生花的岑偉宗老師為歌曲填詞，所以大獲好評是有原因的，讓作為觀眾的蘇蘇，在視覺和聽覺上享受了兩個多小時了，而且笑得開懷，所以印象深刻。 這齣音樂劇亦曾榮獲香港第二十六屆舞台劇獎「年度優秀製作」殊榮及多個台前幕後的提名，包括最佳導演、最佳男主角、最佳男配角、最佳服裝設計、最佳音響設計、最佳原創曲詞以及最佳化妝造型。 香港觀眾對於演戲家族一定不會陌生了，但澳門或國內的朋友可能未必太清楚，就讓蘇蘇先簡單的介紹一下吧。 演戲家族為香港專業劇團，1991年成立，由香港演藝學院畢業生組成。近年專注於音樂劇製作，在音樂劇方面的成績斐然，被譽為香港旗艦音樂劇團，所以他們演出的門票大都非常緊張的。 今年蘇蘇收到消息，香港演戲家族將於8月重演《仲夏夜之夢》，名為《仲夏夜之夢》2.0，真是個好消息，因為蘇蘇知道在首演時有不少朋友未能成功購票，而且我一直說的，優秀的劇目好像一本質素高的書本一樣，每一次欣賞都會從中得到不同的啟發，所以如果有機會，蘇蘇也想再看一次呢，想不到機會來得這麼快，首演後不夠一年便再度重演，這就是對劇作的充分肯定。不過我又十分好奇，今次的重演，跟去年首演會有不同嗎 早前，蘇蘇受到演戲家族的邀請前往他們的排練室探班，跟一些主要演員聊天，藉以更深入了解《仲夏夜之夢》2.0音樂劇的細節，原來今次無論在舞台設計、服裝、造型抑或歌曲的改動都頗大，更加強了現場樂隊的陣容，將首演時的不足而去蕪存菁，務求盡善盡美，亦希望讓觀眾有耳目一新的感覺。 跟劇中主要演員朱栢謙、鄭君熾、麥智鈞和黃嘉威閒聊了一盞茶的時間，他們表示這個團隊非常團結，連同新加入的演員也是一樣，包括鬼馬小生鄧智堅和香港出爐劇帝宋本浩等，大家的節奏感非常配合，最寶貴的是眾人的投入度都異常的高，所以他們絕對相信一定可以齊心合力去做好這齣音樂劇的，相信會比去年更上一層樓。 今個星期，8月1820日《仲夏夜之夢》2.0音樂劇載譽歸來，於香港葵青劇院演藝廳只演5場，還沒有買票的觀眾動作要快了，蘇蘇就十分期待呢！ 演戲家族25周年音樂劇 「劇場bull;再遇」系列 《仲夏夜之夢》2.0 1820.8.2017，745pm 1920.8.2017，3pm 葵青劇院演藝廳 $380 $280 $210 榮獲第二十六屆香港舞台劇獎年度優秀製作 墮入奇幻境界 夢魘絕處逢生 原著 莎士比亞 改編導演 彭鎮南 作曲 黃旨穎 作詞 岑偉宗 演出 麥智鈞 鄭君熾 張國穎 朱栢謙 鄧智堅 宋本浩 楊麗詩 黃嘉威 李家宥 何洋 唐曉楓 柯映彤 戴天晴 黃廷均 李琛瑜 胡日禧 門票現於城市售票網發售：goo.glkH3AJx 流動購票應用程式 My URBTIX 信用卡電話購票 21115999 票務查詢 3761 6661 節目查詢 6997 9121 8月19日3pm為「通達專場」，設有粵語口述影像，如需預約接收口述影像耳機，請致電2777 1771與香港展能藝術會藝術通達計劃職員聯絡 設全日制學生、六十歲或以上高齡人士、殘疾人士及看護人、綜合社會保障援助受惠人士7折優惠（優惠先到先得，額滿即止） 適合六歲或以上人士觀看 節目全長約兩小時二十分鐘，不設中場休息 更多詳情： goo.glWMc6N1 部份照片來源 演戲家族Facebook httpswww.facebook.comactors.family 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 澳門人氣資訊網站CTM。Lifemag 搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

《勇闖北極圈的17天》 追尋極光的第四站：維京人的家鄉 瑞典斯德哥爾摩
走遍世界
行走世界記錄・2019-03-21

北極夜車初體驗 離開阿比斯庫，在基律納火車站乘搭極地夜車往斯德哥爾摩進發。為了有一個私人空間，訂了頭等艙2人臥舖，椅床兩用的上下間格，狹小通道放置行李，車廂內有一個細小的厠所浴室。第一次乘搭夜班火車確實有點不習慣，一路上火車開行所發出的聲音在耳邊響個不停，最至命一點是行李箱，由於睡前沒注意及只把它隨意放在一旁，結果呢？半夜時行李箱跟床的爬梯一直在quot;打架quot;，而我呢？由於太累的關係，根本沒氣力爬起來整理一下它們，唯有用腳勉強把它們穩定在一個位置，以免發出quot;打架quot;的聲響。 就這樣過了十多個小時，天色漸漸亮起來，窗外的景色由樹林轉成了商廈與房屋，終於離開了北極圈，來到斯德哥爾摩。 千島之國 斯德哥爾摩 雖然訂了火車站附近的旅館，但雪地上佈滿的防滑沙石粒，對行李箱的拖行真的是一個障礙，因此選擇乘的士到旅館把行李放下，稍作休息才外出。 冰河上遊覽 北歐威尼斯 瑞典是有名的千島之國，由大大小小的島嶼組成。斯德哥爾摩 Stockholm 是瑞典的首都，由14座島嶼及半島所組成，連接島與島之間的橋樑多達70多座，有人稱之為北歐的威尼斯。 斯德哥爾摩是諾貝爾的故鄉，到訪必到老城區的市政廳及諾貝爾博物館走一走，除此之外，坐觀光船隔岸欣賞千島風光也必放在行程上。冬天遊船河也是一個考驗，陰暗天色之下在岸邊等候時，寒風打在臉上有點像刀刮般刺痛，幸好觀光船是坐在暖和的室內，透過窗戶往外欣賞白雪下的七彩建築。觀光船一直往前到中段，改由小船慢慢拖近海上的冰塊。近距離觀看破碎的冰塊，其實冰塊的體積比想像的大，對於首次踏足白雪世界的我真的有點震撼。 遊船很貼心，準備有毛毯給客人披上後走出船艙外，觀光之餘亦不會冷病。一個多小時的觀光時間返回碼頭，個人認為是非常值得的。 斯德哥爾摩皇宮 位於老城區的瑞典皇宮 Stockholms slott，是瑞典的官方皇室居所，但實際上是開放給公眾參觀的。皇宮內有博物館及展覽廳，說實話，這次的旅程只把重點放在北極，對於瑞典國家的歷史沒有深入的研究，因此，皇宮的參觀也不知重點應該落在那一處，就這樣順著走一趙。 看月亮的男孩 在舊城區皇宮附近的芬蘭教堂，細小的後花園中住著一個小男孩，他靜靜地坐著，每天看著月亮高掛天空上，他就是出自雕塑家Liss Eriksson之手的鐵男孩 Pojke som tittar paring; maring;nen。小男孩個子只有20厘米，雙手抱膝若有所思地坐著，他擁有很多名字 看月亮的男孩 鐵男孩 奧利，男孩的創作靈感來自童年的經歷。 不知道從何時開始，小男孩變成大家的許願對象，路過的人會停住腳步，慢慢把手放在小男孩的頭部，摸一摸許個願。而且，細心留意，路過的人會替小男孩按季節換上漂亮的衣裳。不經不覺，小男孩進入每個人的心中，成為最寵愛的月亮小男孩。 諾貝爾博物館 絕版國宴甜品 諾貝爾雪糕 2001年設立的諾貝爾博物館位於證券交易所大樓，那一年就是諾貝爾獎的100週年紀念。進入博物館的理由，除了因為各個領域的得獎者的貢獻之外，最大的動力竟然是來自一份雪糕 冰淇淋。這份冰淇淋其實是諾貝爾晚宴菜單上的甜品，能夠一嚐這個雪糕的滋味是畢生的榮幸。 這份甜品因日本作家在1994 年榮獲諾貝爾文學獎而受到日本人追捧，雖然國宴的菜單如今已更新了，但博物館內的餐廳亦順應所求，每天接受客人的訂單，令客人到來一嚐諾貝爾的最高榮譽。 瓦薩博物館 世界僅存的戰艦 瓦薩是十七世紀統治瑞典的皇朝，為了對付敵國波蘭，國王下令建造了超級戰艦。1628年8月10日是剛建成的戰艦出海的重大日子，當戰艦慢慢移近出海口，船身突然傾斜，從此在海底沉睡了整整三個世紀。 1961年4月24日是戰艦重見天日的重大日子，經過專家的修復，17世紀的戰艦原貌重現21世紀的人前見前。只要進入博物館，一定會為這艘木製的超級戰艦驚歎不已，亦暗示出當時瑞典的國力與輝煌。 地道美食市場 鮮味魚湯 瑞典語Fisk就是魚的意思，來到斯德哥爾摩有三種美食不能錯過 魚湯、肉丸、維京人餐。乘地鐵到達Houml;torget站，下車後步行穿過室外的鮮果市場，便會來到Houml;torgshallen。 Houml;torgshallen是室內的美食市場，來到地下層的Kajsas Fisk，就是為了可續碗的鮮味魚湯。踏進地下層便遠遠看到一條長長的人龍，市場的人多數是衝著這檔魚湯的吧！跟挪威市場喝的口味有所不同，斯德哥爾摩的這個魚湯有點像平時喝的中式湯口感，在歐洲旅遊的經驗中，很少會喝到如此鮮味的湯，僅記喝完一碗之後可免費補充一整碗湯的啊！ 難忘的維京人餐 不知從何時起，維京人成為北歐的民族代表名詞，雖然也有概念的澄清，但印象不是一朝一夕能夠改變，維京人依然是北歐的代表。斯德哥爾摩的老城區有一間維京人餐廳 Aifur Krog amp; Bar，當你進入餐廳的一刻，尤如走進時光隧道，返回維京人的那個時代。 餐廳的裝潢非常維京，有看過維京人電視劇集，一定有留意到他們作戰時所用的木製盾牌，而服務員則身穿維京人的服裝，給你一個特別的歡迎儀式，引領你入座維京人船艙。 餐廳的裝飾真的很特別，所用的餐具也很維京，高腳的酒杯，長長的餐桌坐滿人群，開懷暢飲與豪邁傾談，熱鬧的氣氛非常維京。 世界肉丸之都 肉丸是瑞典的傳統美食，肉丸就等於瑞典。地鐵國王站 Kungstrauml;dgaring;rden有一間漂亮的大劇院，旁邊就是馳名的Bakfickan餐廳，這家曾是19世紀時上流社會專屬餐廳，如今已是平民專享肉丸的地方了。只有28座位的餐廳裝飾仍保留古典的味道，以歷史勝出的肉丸店，成為斯哥爾摩的最經典。 斯德哥爾摩只短短逗留了三天，只在市區晃一晃，品嚐傳統美食，第三天的下午來到郵輪碼頭，登上豪華遊輪，離開斯德哥爾摩。 北極之旅的倒數 乘郵輪離開斯德哥爾摩 前往北極之旅最後一站 芬蘭赫爾辛基 更多精彩遊記在行走世界記錄

【2021動漫推薦】十套必追秋季新番動漫推薦
娛樂殿堂
Cheers!・2021-09-24

就快到10月，這就代表日本秋季新番動漫快將登場。今季估計有超過50部人氣動漫登場，其中包括有異世界動漫《無職轉生》第二季，以及2019年大熱之作《鬼滅之刃》第二季。除此之外，還有更多值得期待的原創動漫。快些繼續看秋季新番動漫推薦啦！ 《無職轉生～到了異世界就拿出真本事～第二季》 原作：理不盡な孫の手 監督：岡本學 角色設計：杉山和隆、高橋瑞紀 動畫製作：Studio Bind 首播日期：2021年10月3日 動畫類型：輕小說改 異世界 冒險 魔法 小編推薦理由：被粉絲譽為「異世界天花板」！製作精細！感情描寫細緻！本季大熱番！ 劇情簡介：接著上季的劇情，魯迪烏斯一行人向王國進發。他們抵達了魔界大陸最南端的港口城巿「温波特」，魯迪烏斯與魔界皇帝相遇並獲得了新力量，隨即卻捲入新的災難。 《鬼滅之刃 第二季 遊郭篇》 原作：吾峠呼世晴 監督：外崎春雄 角色設計：松島晃 動畫製作：ufotable 首播日期：2021年12月5日 動畫類型：漫畫改 戰鬥 熱血 恐佈 小編推薦理由：今季熱門番！劇情刺激！畫風優秀！追看就對了！ 劇情簡介：繼《無限列車篇》後，竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸及嘴平伊之助一齊追隨音柱「宇髓天元」前往吉原花街搜查，他們將會面對強敵「上弦之陸」。 《86 －不存在的戰區－ 第二季》 原作：安里アサト 監督：石井俊匡 角色設計：川上哲也 動畫製作：A1 Pictures 首播日期：2021年10月2日 動畫類型：輕小說改／戰爭 科幻 機戰 愛情 小編推薦理由：黑馬之最！好成功把音樂和動漫融合！史詩級悲傷之作！ 劇情簡介：接著上季度的發展，蕾娜還在戰鬥，她把軍裝染成了黑色、把頭髮一小撮染成暗紅色來悼念同伴。儘管共和國民依然對迫在冒睫的危機懵然不知，蕾娜繼續接管前線戰隊，並面對前所未有的新型兵器戰鬥。 《因為不是真正的夥伴而被逐出勇者隊伍，流落到邊境展開慢活人生》 原作：ざっぽん 監督：星野真 角色設計：渡邊瑠璃子 動畫製作：Wolfsbane Studio Flad 首播日期：2021年10月6日 動畫類型：輕小說改 冒險 奇幻 戀愛 小編推薦理由：標題夠長通常不會伏！甜蜜放閃番！聲優陣容不錯！ 劇情簡介：英雄「雷德」因為跟不上最前線的戰鬥，而遭到隊友賢者排除在戰力之外，被踢出了勇者隊伍。雷德離開一事在賢者等人之間引起軒然大波，但他本人毫不知情。他不僅搬到邊境地區居住，還準備開一間藥草店，就這樣抱著興奮期待的心情過日子，但有一天，身為昔日夥伴的公主居然找上門來？！ 《古見同學有交流障礙症》 原作：小田智仁 監督：渡邊步 角色設計：中嶋敦子 動畫製作：OLM 首播日期：2021年10月6日 動畫類型：漫畫改 校園 愛情 小編推薦理由：今季搞笑番！近年最受歡校園漫畫之一！不可錯過女角的Q版樣！ 劇情簡介：「古見硝子」是一位超級美少女，站著就是藝術，坐著就是絕讚，走三步就有人來告白，但她並不完美，那就是她有「交流障礙症」。入學第一天遇上男主角「只野仁人」，他得知古見硝子有交流障礙症，並且希望能夠交到一百位朋友後主動協助她。在這間怪人雲集的高校，要交到朋友可謂不容易。 《國王排名》 原作：十日草輔 監督：八田洋介 角色設計：野崎溫子 動畫製作：WIT STUDIO 首播日期：2021年10月14日 動畫類型：漫畫改 勵志 奇幻 冒險 小編推薦理由：今季洋蔥番！畫風較小孩向！充滿正能量！ 劇情簡介：講述先天有聽覺障礙、無法與他人交流而被眾人看不起的矮小王子，為了實現與母親的約定，而立志要成為史上最棒國王並踏上旅途的成長物語。 《陰陽眼見子》 原作：泉朝樹 監督：小川優樹 角色設計：嘉手苅睦 動畫製作：Passione 首播日期：2021年10月3日 動畫類型：漫畫改 恐佈 校園 小編推薦理由：今季恐佈番！雨宮天本渡楓＝強大聲優陣！恐佈之中卻帶有笑位！ 劇情簡介：某天，女高中生「四谷見子」突然變可以看見普通人看不見的鬼怪。面對一夜之間的改變，她選擇「視而不見」，假裝看不見那些東西，繼續活下去。 《takt op. Destiny》 原作：DeNA 監督：伊藤祐毅 角色設計：池賴廣 動畫製作：MAPPA MADHOUSE 首播日期：2021年10月5日 動畫類型：原創 戰鬥 音樂 奇幻 小編推薦理由：今季矚目原創番！把古典音樂元素加入戰鬥！品質相當高！題材新鮮吸引！ 劇情簡介：一個由黑色隕石創造的怪物「D2」開始席捲地球和人類。怪物「D2」被人類演奏的旋律所吸引，音樂因而成為了禁忌。以「音樂」為動力的「音樂車」，利用古典音樂的力量對抗外來異形的戰鬥。 《逆轉世界的電池少女》 監督：安藤正臣 角色設計：渡邊明夫 動畫製作：Lerche 首播日期：2021年10月11日 動畫類型：原創 戰鬥 科幻 小編推薦理由：今季期待之作！劇情天馬行空！機械人設計可愛！ 劇情簡介：2019年，日本遭到來自平行世界的軍國主義「真國日本」入侵，未能進入令和時代即被征服。時至10年後的2029年，日本已淪為真國日本的附屬國「幻國日本」，曾經興盛一時的動畫、漫畫、偶像等亞文化也完全斷絕。但秘密結社「Arahabaki」為了守護亞文化而向真國發起挑戰，他們的主力兵器「Garanndoll」則是以少女戰士為動力源，這些少女被稱「電池少女」。 《藍色時期》 原作：山口飛翔 監督：舛成孝二 角色設計：下谷智之 動畫製作：Seven Arcs 首播日期：2021年10月1日 動畫類型：原創 校園 藝術 小編推薦理由：今季藝術番！劇情描寫詳盡！寫實且有共鳴！ 劇情簡介：在外是不良少年但卻在學校成績優異的男主角「矢口八虎」對平凡的生活感到空虛無趣。某天在接觸了美術之後，便從中找到了人生的意義與目標，並開啟了一段報考美術大學的努力之路。 以上就是小編今季的新番動漫推薦。多套精彩人氣日本動漫終於在今季登場，而且有多套原創動漫助陣，所以今季特別令一眾動漫迷期待。 上季日本新番動漫推薦：【2021動漫推薦】十套必追夏季新番動漫推薦 2020年或以後的日本新番動漫推廌：日本新番動漫推薦，每年每季必追動漫列表 作者：IronMan

Catalogue Vol. 01 - Catalyser的Catalogue
音樂聯合國
Catalyser・2016-04-19

大家好，感謝CTM邀請，Catalyser終於有第一個專欄了！ 現在開始，我們會在這裡跟大家分享任何關於我們樂隊的東西，可以是關於音樂、製作這些很技術性的事情；也可以是對於生活、社會的看法；更可以是無聊的趣事，哈哈！ 由於是第一篇的緣故，在這裡跟大家分享下我們今年的近況，2016年我們正式獨立後，事無大小都會有我們自己處理。我們成立了自己的工作室公司，希望Catalyser除了繼續我們最重要的音樂旅程之外，還可以嘗試一些新的東西。當然，今年最重要的事情，就是即將在下個月推出的專輯《Reflection》，以及我們希望在今年做到第一個自己的Concert。 除此之外我希望這個專欄也可以分享到一些樂迷們希望知道的東西，如果你任何關於Catalyser的東西或音樂上的題材想問，可以Email到macaucatalyser@gmail.com發問，我們會盡量回答的，下篇繼續！ Tomy @ Catalyser

[翻書倒櫃] 如何在假消息年代看穿真相？
文化創意
君尋・2020-08-26

前言： 疫情期間無法外出旅行的同時，亦可思考如何在「疫」景下提升自己，增長知識和能力，其中一個方法說是閱讀。這次要介紹的這本書，是能讓讀者學會「批判性思考」的良好讀物。 mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash; 現今社會早已不單只是一個資訊爆炸的世界。網路上充斥著各種假新聞，尤其在動盪的時代，官方機構不時就需要澄清市民間流傳的不失訊息。另一方面社交媒體在演算法的加持下，消息所代表的「陣營／理念」變得比事件本身的「真相」更為重要，不少人只會接受及相信自己所認同的陣營所發出的消息。發達的網路世界和各種光譜的碎片化，使得任何人都可以成為權威或專家，儘管他們並不充分具備該領域相應的知識和經驗。上述種種的變化所引起的，就是我們開始只相信「自己想相信的真相」。不想隨波逐流地被這扭曲的時代洪流沖走、跳出只有非黑即白的二元對立的世界，批判思考是我們每一個人應學會使用的技能。 本書中所探討的批判思考，不但可用於防衛自己個人的論述，抗拒和消滅與自己不同的意見，亦可以使用批判性的態度評估和修改個人的信念，最終能讓我們有更好的結論、更好的信念和更好的決策 。為此我們必須時刻保持自主、好奇、謙虛和願意接受更優越推理或論述的心態。正如知名科學家Francis Bacon所講的：「面對更好的論述而改變自己的心意時，應該為自己高興和驕傲，因為成功抗拒了quot;堅持己見quot;的誘惑。這種心智改變是很珍貴的反省能力，值得人人讚賞。」 作者強調我們需要學會確認「議題」和「結論」，以及支撐結論的「理由」和看懂整個「推理」的過程。至於如何抽絲剝繭拆解論述的邏輯和找出推理的不足之處，本書則教導我們，定義曖昧不明的字詞和措辭的重要性、價值觀衝突和描述性假設是如何影響推理、分辨出什麼是推理謬誤的詭計。此外，「證據」作為用以支持或證明事實主張的可信度，其本身的價值及好與壞都是我們進行批判性思考時必須考慮的重要因素。同時，不要輕易接受一件事的第一個解讀。考量可能看出爭議事實之利害關係的不同觀點和多看同一事件的各種版本，瞭解構成事件的「對立成因」，可讓我們更容易以客觀方式提出多元角度的想法並找出真正的「真相」。千萬不要忘記，眼見的任何資訊都是帶有目的，尋找不被提及的「遺漏資訊」，對批判思考亦是十分重要。批判思考的最後一步，是要捨棄黑與白的二分法思考，學會發展灰色思維，替複雜的問題找出「是」與「不是」以外的答案。 身位批判思考者，僅記須以好奇心和開放心態為重，思考過快和刻板印象只會無法讓我們謹慎思考議題的內容，忽略了可貴的資訊。思考時亦要注意，一系列的心智習慣的限制和誤導造成的認知偏差（如光環效應、近因效應）會使我們做出錯誤的結論，這些偏差和我們主觀認定的一廂情願的想法都是進行批判思考時會必定遇到的障礙。因此我們必須時刻保持下列這些習慣：吸收大量資料並藉此提供多元觀點和全面性假設；以理由和證據作為決策依據；以開放心態瞭解他人的信念，同時保持懷疑的態度驗證信念是否合理可信；提醒對方尋求並尊重多元觀點和任何說法的真實性。 置身於因疫情而引起動盪的新一個大時代，不管在環球國際關係上、還是澳門社會內部，都有不少別有用心的人士散播對自己派別有利的資訊甚至是不失的消息，批判思考絕對能幫助我們保持自己的獨立思考、看出這些不懷好意的訊息的端倪，並在混雜的資訊中找出真正的「真相」。 關於今回翻書倒櫃的推介書本： 書名： 看穿假象、理智發聲，從問對問題開始：【全球長銷40年】美國大學邏輯思辨聖經 作者： 尼爾‧布朗， 史都華‧基里 出版社： 商業周刊

《大娛樂家》把一切的不可能變成現實
娛樂殿堂
Wish? Do!・2018-01-08

最近上映的電影《大娛樂家》評價兩極化，有人覺得情節老土，看到開頭就猜到結尾，而且也過於美化真實歷史；也有人覺得歌舞精彩，而且演員表現出色。沒錯，以劇情來看這部電影的確毫無新意，但是在意料之中的劇情中還能讓人覺得精彩，這就是它的魅力之處了。 這部電影主要講述馬戲團之父巴納姆（P. T. Barnum）的真人故事改編。世界上每個人都有他的獨特之處，但當這份「特別」過份異於常人，如若不能招來賞識，就必定招來岐視。 侏儒，男女同體，返祖症，白化病人hellip;hellip;即使是現代社會中，難免還是受到有色眼鏡的掃視。在電影中很欣賞男主角P. T.在劇中說過「反正都會被笑，不如收他們錢。」一句話把自己的弱點化身成最強大的武器，從自卑走向自信。電影中曾經唱過的一首歌Itrsquo;s me正好說出他們的心聲。 When the sharpest words wanna cut me down 當那些尖酸的言語打擊我時 I'm gonna send a flood, gonna drown them out 我將釋出洪水，將它們沖散 I am brave, I am bruised 我代表勇敢，我傷痕累累 I am who I'm meant to be, this is me 我做自己，做最真實的我 Look out 'cause here I come 當心啊人們我來了 And I'm marching on to the beat I drum 我將沐浴在自己的鼓聲中前行 I'm not scared to be seen 我不怕自己如此閃耀 I make no apologies, this is me 我不感到抱歉，這就是我 電影中的每首歌曲簡直都是贈予耳朵的一場盛宴，每首歌曲都讓人陶醉，歌詞更是打動人心裏讓人念念不忘。在男主角P. T.與男配角Phillip的一場對手戲中，男主角想拉攏身於上流社會的Phillip加入劇團，Phillip從一開始的拒絕，到後來被打動決定加入，這段內容以對唱的形式去表述，生動而有趣。 Cause you can do like you do 因為你可以繼續過著這種一成不變的日子 Or you can do like me 也可以像我一樣自由自在地度日 Stay in the cage, or you'll finally take the key 待在如同監牢的生活中，或者你終於能夠找到通往自由的鑰匙 Oh, damn Suddenly you're free to fly 噢，該死你突然就可以自由地飛翔了 It'll take you to the other side 這將會帶領你到自由國度 每個人都有自己的舒適圈，圈裏的人跳不出來，因為害怕改變，而終其一生按照原有軌跡行走。在離開之前誰都不會知道自己能走得有多遠，跳得有多高。固守其步當然穏當，但卻永遠無法活出新的可能，看到不一樣的風景，創造不可能的奇蹟。