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ASICS於新一年利用高性能科技 提升運動成效 推出全新訓練鞋 FIT YUI
購物‧時裝
Benjamin・2017-01-09

迎接2017年,ASICS 結合在鞋類裝備中自家專業知識及嶄新運動科技,為一眾健身愛好者帶來全方位健身裝備。除了一系列時尚的運動產品外,ASICS 還推出了全新的FLEX系列服裝及訓練專用鞋款 FIT YUI。產品於即日起正式發售,幫助健身愛好者在新一年提升訓練。 先進科技 助你發揮卓越訓練表現 專為不同訓練類型而設計的FIT YUI鞋款採用先進科技和物料,能夠適應身體在健身過程中的自然動作,從而協助每位健身愛好者達至個人訓練的最佳效果。 特別為女性室內健身設計的FIT YUI訓練鞋款,其獨特的貼合性和靈活性不但令穿著者運動自如,更提供高度舒適、支撐與時尚的外型: l 交錯彈性膠帶設計包裹鞋跟至足弓位置,與鞋帶相結合,貼身剪裁確保雙腳靈活自如和穩定。 l 前腳掌關鍵區域的彎曲凹槽設計為全方位的扭動提供支持。 l ASICS品牌研製的GEL避震膠 能顯著提升FIT YUI的緩衝功能,令穿著更加舒適安全。 ASICS集團全球品牌市場部高級總經理Paul Miles表示:「ASICS結合了鞋類裝備範疇的專業知識和先進科技,為健身愛好者度身訂造全方位的訓練裝備。除了剛開始發售的FIT YUI,ASICS還將在2017年推出一系列嶄新產品,並透過全新的『What Matters Is You』主題活動,邀請健身愛好者親身體驗這些為他們研發和設計的產品。」 我們的科技,以你為本,你來主導,What Matters Is You。 由即日起使用#WhatMattersIs標籤,參與或關注有關「What Matters Is You」的網上討論。有關ASICS Training的詳情,請瀏覽asics.comwhatmatters 產品影片介紹:bull; TRAINING httpsyoutu.beMI4ZbtflgDY bull; FIT YUI httpsyoutu.bewCQvUD_tqa8

(有片) 你曾面臨人生低潮?或甚至懷疑自己一事無成嗎?
其他
皓芯・2021-11-18

繼暢銷著作繼《誰搬走了我的乳酪?》、《禮物》兩書之後,作者史賓賽.強森博士再次用淺顯易懂的短品故事,提出峰谷理論,告訴讀者如何在高峰與低谷自處的方法,「在高峰期不過度自大、低谷期不過度恐懼自卑」深遠的道理。 世界上的每個人,在生活上,本來就會有高峰和低谷。mdash;mdash; 史賓賽.強森,《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 整本書的字數不多,配以精美彩色插畫,本書用說故事的方法,像是一位慈祥的長者,在一個悠閒午後分享故事給你聽。高峰和低谷就似是健康的心跳,是人生正常、健康生活的必要部分。 從與肯.布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列、《誰搬走了我的乳酪》到《禮物》,全球最知名的經營企管、心靈勵志暢銷作家mdash;mdash;史賓賽.強森博士 Spencer Johnson, M.D. ,在2009年金融海嘯、天災人禍不斷,不少人因此失去了工作,對人生更是失去信心,走入深深的低谷中。作者為了要鼓舞人心,寫下了本書,在書中他分享面對順境與逆境的「峰谷法則」。 本書作者擅長用簡單的寓言故事,來闡述生命的哲理,每一本都如輕薄的禮物書,剖析現代人面對的生活處境,從而帶給讀者工作和生活上的啟發。時代雜誌、紐約時報、財富雜誌、讀者文摘、美聯社等全球各大媒體,都經常刊出他的相關報導,他的作品總銷售量更已超過4600萬冊,發行了47種語言版本。 繪者恩佐,全職圖文作者。出版作品有:《因為心在左邊》、《寂寞長大了》等書。另外也為《禮物》、《牧羊少年奇幻之旅》繪圖本、《第21頁》等書配製插畫。 老人說:「在今天的順境所犯的錯誤,會造成明天的逆境。在今天的逆境做的聰明事,將開創明天的順境。」 本書《峰與谷》,故事圍繞在一個年輕人試圖攀上高峰、在途中和一個充滿智慧老人之間的對話與思考,以及登頂之後的心得分享。作者將人生的順境與逆境譬喻成山,順境就是峰,逆境就是谷。老人跟年輕人分享「峰谷法則」的秘密,從此改變他對「高峰」與「低谷」的看法。 每個人在工作或生活中,總會遇到高峰和低谷的起伏變化。耳熟能詳的一句老話,「人不如意,十有八九」,人生本來就是起起伏伏,有高峰一定有低谷;本書以「峰谷法則」再為讀者心靈帶來力量,或許你當下覺得沒什麼,但當下次遇到瓶頸時,不妨再次拿出來翻閱,或會帶給你更多的啟發。 這個老人和年輕人的故事,重點是「分享」的重要性。不知道看完故事的你,最大的收穫是什麼呢?現亦誠邀看到這篇文章的你,分享給有機會接觸到這平台、或生活中會遇到高峰和低谷的朋友,進而尋找到讓內心平靜的心靈之語。 《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 作者: 史賓賽.強森 譯者: 謝佳真 繪者: 恩佐 出版社:平安文化 ISBN:9789578037557 出版日期:20091130 訂購地點 一書齋 史賓賽.強森博士親自旁白,恩佐繪圖《峰與谷》預告片 httpswww.youtube.comwatchv=MQycyIC9S3c

熊神進2020年牛生肖鼠年運程
玄學星相
熊神進・2020-01-22

打開流年盤, 發現ldquo;扳鞍rdquo;ldquo; 晦氣rdquo;二大凶星月臺, 無論個人運勢如何,古語有雲ldquo;一喜擋三災rdquo;,倘若鼠年有結婚、添丁或置業等喜事,則可將凶星的負面影響力減到最低。 本年晦氣入宮,象徵倒楣、不順利的事出現,晦氣是一種負能量, 在短時間出現, 如果你不是下列三種人, 你不會有問題 1 剛釋放的囚犯; 2 做了手術的病人; 3 離婚殺嬰分手的人士。 容易招惹官災是非,亦恐損傷,不論做什麼事情都要謹慎。幸好三合星同宮,代表無論發生什麼事情都能逢凶化吉。 學生在學習的時候,會花費很多精神,如能得到家人的鼓勵會有很大的進步。 總體運 二大凶星出現在神煞學中認為是壓力之星,代表困擾及消極,不思上進,牛人今年爭取外遊,可免此星之險,出門吉月為農曆十一月最佳。 身體方面今年肝木消耗過大,注意不可暴飲暴食,不可多食傷肝的食物。 「六合」貴人臨門,為老闆者有好的員工,得力上進,助旺事業;如為打工者,全年表現則獲得肯定,年底有豐厚的獎金或者被委以重任。 筆者建議男的配戴ldquo;佛相行好運手繩rdquo;rdquo;, 女的配戴ldquo;佛法開光六字明咒銀罐rdquo;。 事業運 ldquo;晦氣星rdquo;象徵晦暗、暗滯。男人以事業為重, 可是男人也是絕地凡夫, 有感情, 有脾氣的, 今年 ldquo;晦氣星rdquo;令到牛男前遇虎, 後遇狼, 有點前路茫茫的感覺, 筆者認為男牛人需要正能量, 多接近豬生肖的人, 不要因為自大狂奔而失了升職機會。 心性容易浮躁也是一種病態,容易對上級的決定或者公司的制度感到不滿,消極對待,從而受到上級的批評甚至處罰, 反正一句, 要以謙虛、樂觀的心態對待工作上的事情,慎言慎行,如做好充分準備,才可考慮轉職。 肖牛者流年命帶ldquo;扳鞍rdquo;,亦須慎防官非,凡事要在法律允許的範圍內進行,勿被蠅頭小利而蒙蔽。所幸今年有 ldquo;太陽貴人rdquo; 照臨,在豬朋友的幫助及自身的不懈努力下,能逐漸扭轉不利的局面,使得2020年事業平穩發展。 大吉星ldquo;太陽rdquo;,對男牛的影響力極大,故主人形光彩,脫胎換骨,其中以農曆五月及十月事業運極佳。而女牛要放下自尊, 不要再跟男上司爭吵, 我們要記住2020年是求財不是求氣, 沒有必要為了ldquo;一口氣rdquo;而中伏ldquo;晦氣rdquo;的影響。 愛情運 ldquo;扳鞍星rdquo;是凶星, 出現在愛情宮中, 正在談戀愛的, 可能會令你準備分手的愛情突然再一次地複合,但這只是曇花一現, 最終導致你和戀人間的爭奪的爆發,控制、強迫、操縱。筆者認為大家還是先磨合為主,不要輕易有重大決定和進展。 未有伴侶的屬牛男女會有不少增強桃花的機會,比如說佩帶ldquo;愛你愛你1314幸福愛情吊環rdquo;一起克服困難,完成某個項目等。再說一下, 原來今年的流年盤不見桃花星, 牛男牛女都要自己提升桃花運, 大家可以在床頭掛一粒ldquo;愛情琥珀吊墜rdquo;, 而男的, 可能有點固執, 不想掛吊墜, 你可以更換黃色床罩, 是對你的桃花運有幫助。 牛女其實有ldquo;太陽rdquo;照射, 已婚人士是好運, 在家中要留心這西位。西位今年九紫星進來, 九紫也是孕星, 如果妳想懷孕, 妳要學會佈局, 首先妳在床頭位置放二粒ldquo;相親相愛心意石rdquo;, 然後把床罩改為黃色, 在吉日夫妻親熱, 你就心想好事成了。 財運 一顆吉星ldquo;太陽rdquo;的帶動下,寓意會有ldquo;動中生財rdquo;的意象,這既可應驗命格中的特性,同時能夠從中賺取可觀收入,確實可喜可賀。筆者在今年的十二生肖運程講座中也提過, 晦氣星在官祿宮、財帛宮,主因事業或發財而心情晦暗, 這並不是全年財運差。我們為何會有財, 按三世書說, 這是因為前生我們做了修橋築路的好事, 當然這是三世書的解釋, 而命理上, ldquo;天乙貴人rdquo; 的積極帶動下,財運可逐步得到提升,如做好理財工作,在外力的幫助下可逐漸擺脫困境;經商或者投資人士今年偏財運欠佳,在進行風險投資時,要做好市場調查工作及對自身實力有清晰客觀的認識,不盲目涉足不熟悉的領域或者做超越自身能力的投資,以免陷入困境難以擺脫。 一般來說, ldquo;太陽rdquo;是正能量, 偏財是負能量, 因此, 今年只宜從事正職的人士, 而從事偏門行業的牛人, 可能收入不多。 增財運方法在辦公室放一台ldquo;五路財神三腳蟾蜍rdquo;, 房間放一盆闊葉植物, 都能把錢財聚下來。 熊老師善心提你 1農曆六月沖你的疾厄宮, 建議你在家中西南位掛一枝ldquo;易經八卦降魔鎮宅坤橛rdquo;, 可以增加正能量。 2今年要避免做大的決定,切忌跟風買樓或創業,適宜多出門走動。 3 今年的生旺顏色是紅,紫及黃色; 若能利用這些顏色來佈置房間或穿衣服,這會對改善流年運程將大有幫助。 4)全年對你有利的生肖是豬 ; 對你不利的生肖是狗, 龍, 牛。 5 流年中有大凶星, 當凶星彙聚時就會危害你的, 筆者建議男的配戴ldquo;佛相行好運手繩rdquo;, 女的配戴ldquo;佛法開光六字明咒銀罐rdquo;。 以上的生肖預測只是筆者個人推斷, 命運掌握在強者手上, 並不是決定在玄學家口邊, 只要大家心存善念, 行大愛, 為眾生服務, 你的正能量又回來了, 祝大家在新的一年身體健康, 家庭幸福。 作者簡介 熊神進老師,是中國澳門玄學家。生於澳門,南洋長大,少承祖命,傳授易經、風水、八字術數,後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館,是澳門開埠五百年來第一位擁有ldquo;心理學碩士rdquo;、ldquo;行政管理學士rdquo;的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章雜誌、電臺及電視臺做節目,是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問,曾接受超過五百個傳媒機構訪問,連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽,並獲得澳門政府承認 ldquo;澳門中國風水掌相學會rdquo;會長。近年影響力滲透內地,經常往內地教學、講座,結緣演藝界,被稱為明星算命師。 聯絡方法: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 熊神進淘寶風水法器店:httpt.cnR212476 熊神進玄學信箱 httpt.cnRnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

消災解困大悲咒陀羅尼佛牌
玄學星相
熊神進・2019-11-30

飽經閱歷的玄學家常說ldquo;東南西北中, 最忌五黃中, 乾坤艮兌雷, 最忌玄關黴rdquo;, 我們買房租屋, 一不小心就會墮入ldquo;窮屋黴運rdquo;若干年。筆者最近在香港幫一位已故粵劇名人孫女堪輿, 坐在她的客廳, 筆者感到一股黴氣攻身, 很不自在。 為何家宅會有黴氣, 一般的解釋就是 長期住宅有患病者; 住宅的土地之前是墓地、義莊、刑場等; 住宅曾有小孩流產、老人身故等; 大門進氣方位落在凶位上。 家宅會有黴氣, 影響我們有5點 孩子不愛讀書, 喜歡玩手機; 丈夫常常有曖昧行為; 一年365天有100天都是生病, 而且這些都是小病小痛; 好似聚不了財, 雖然找了錢; 兩夫妻三天一小吵, 五天一冷戰。 黴氣的影響力不是很嚴重, 但如果不好好化解就會積聚下來, 令到家無寧日, 我們在風水學上最常見的化解方法就是擺放ldquo;大悲咒佛牌rdquo;。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;的緣由 依據《大悲心陀羅尼經》記載:釋迦牟尼佛正要廣說陀羅尼法門時,突然十方大地震動,遍地金色, 正當大眾疑惑之際, 總持王菩薩問釋迦牟尼佛這是什麼神通 釋迦牟尼佛回答說:『現場的大會裡,有一名菩薩,名曰觀世音自在,從無量劫以來,成就了大慈大悲,擅能修習無量陀羅尼門,為了使眾生安樂,所以釋放神通威力。』 玄學家認為當你誦持大悲神咒,你會得十五種善生, 其中三種是 夫妻同修同福, 心身安泰, 善終。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;的擺放方法 筆者在大悲咒神通下設計了ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;, 我們採用臺灣桃佛, 大家結緣後擺放在玄關位客飯廳檯面上, 即可。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;的注意點 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;是由二塊桃佛組合, 每一面都是半人手雕刻, 雕刻的師兄都是皈依, 大家用心為信眾工作, 而坊間很多商品都是沒有ldquo;種子字rdquo;, 我們請佛牌的時候要注意。 一般來說, 有種子字的法器必須使用者的姓名, 出生資料, 住址進行開光念咒, 而沒有種子字的大悲咒牌, 就是飾物。 大悲咒陀羅尼佛牌可以放在神壇上, 客飯廳, 佛牌朝向大門入口。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;有什麼功效 桃佛牌上刻有大悲咒經文, 經文是半人手雕刻, 交由澳門政府註冊風水師傅 熊神進 開光, 具有玄力, 可以化解 家庭不和、婆媳爭吵; 家中有人常常生病, 事業不順等; 陰氣沉沉。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;是風水學家推薦的法寶, 亦是家居必備的鎮宅神器。 善心提點 大多數家庭都擺放二塊佛牌; 大悲咒陀羅尼佛牌 觀世音心經木牌 httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a2oq0.12575281.0.0.16821debev3l9bamp;ft=tamp;id=596246574181 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

亞洲萬里通花式兌換(一) │ 一個旅程去兩個地方同樣只需20000里!
旅遊情報
MO560・2019-06-01

亞洲萬里通花式兌換一 │ 一次旅行去日台韓台星泰都同樣只需要20000里! MO560 教你玩轉飛行里數 1. 簡介 這是亞洲萬里通標準賞的兌換表格,所有里數以單程計算。當我們用亞洲萬里通換機票時,就要付出一定數量的里數,而換機票的所需里數是以距離計算的。只要符合規則,不管你怎樣飛,所需要的里數都是一樣的! 今次花式兌換主要教大家活用Stopover,並透過第五航權創造出不需折返的雙目的地機票,適合一次短途旅行又想去玩兩個地方的朋友們。 更多其他花式兌換,請留意Facebook更新Facebook MO560 開始之前先簡單認識相關遊戲規則:1. 來回機票可以理解為兩張單程機票2. 一張單程機票最多可以包含兩個航段3. 如果涉及夥伴航空公司會貴一點 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 規則說明 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話,可以在Facebook向小編查詢喔。 國泰的總部在香港﹝廢話﹞,但由於第五航權的關係,國泰在台北、曼谷、溫哥華都有經營非往返香港的航線,它們分別是: 台北TPE ndash; 東京NRT台北TPE ndash; 大阪KIX台北TPE ndash; 名古屋NGO台北TPE ndash; 首爾ICN曼谷BKK ndash; 新加坡SIN溫哥華YVR ndash; 紐約JFK 今次的主題會用到的是台北、曼谷的航線,總共有五條航線符合今次的主題,而它們都是熱門的旅遊地點喔。記住,這些航線都有由國泰自己經營的航線,並不是夥伴航空公司,亦不是Codesharing。同時,因為不會涉及夥伴航空公司,所以用標準賞的兌換表格就可以換到了。 然後,你要有一個新概念:「香港台北東京」是一張 香港東京 的單程機票,你只是在台北轉機和轉機時間有點長。另外,你可以先去台北再去日本,亦可以反過來先去日本再去台北,所需里數都是一樣的。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 3. 兌換例子 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話,可以在Facebook向小編查詢喔。 台北 東京 │ 20000里 機票一 │ 紅色 │ 10000里12月20日 ndash; 香港 ndash; 台北12月25日 ndash; 台北 ndash; 東京 機票二 │ 藍色 │ 10000里12月30日 ndash; 東京 ndash; 香港 小編在Blog中已經幫大家整理了幾個兌換例子,包括台灣首爾、曼谷新加坡等等,請轉到MO560的Website中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看See First」!

Galera 4 (Mariadb cluster) 的冷開機
科技新知
MacauYeah・2025-08-20

前次我們介紹了 Galera 4 在Ubuntu 24的架設方式,這次我們來補充一個最常見的問題Cold Start 冷開機 cold start 平常, Cluster 中只有其中一個 node 需要更新重啟,基本上所有節點回覆正常後,都可以互相通訊。而有些情況,例如斷電問題,需要所有節點全數關機,那麼 Galera cluster 就需要一定的方式重啟系統。那是一些狀態的保護機制,因為在全關機後再同步,系統不知道哪台機才有最新的狀態,它也不敢貿然同步因為正常使用下, Galera cluster 只有兩台機也會開步。所以需要人手介入,指定以某台機作為 cluster 的起始點。 舉個最簡單的例子,前述三台機 pocdbnode3 , pocdbnode2 , pocdbnode1 順序關閉,那麼 pocdbnode1 應該就會有最新的資訊。 在ubuntu中,可以查看 varlibmysqlgrastate.dat 中的 safe_to_bootstrap是否為1。如果是1,代表當初它有最後的 transaction ,以它為起始點重新起 cluster。 $ cat varlibmysqlgrastate.dat # GALERA saved state version 2.1 uuid 0c38b6dd7bdb11f0a4dd1f4be36a6ea9 seqno 1 safe_to_bootstrap 1 我們使用galera_recovery, galera_new_cluster, 就可以把該機器重新救起mariadb process。 $ galera_recovery WSREP Recovered position 0c38b6dd7bdb11f0a4dd1f4be36a6ea911 wsrep_start_position=0c38b6dd7bdb11f0a4dd1f4be36a6ea911 $ galera_new_cluster 然後其餘兩個 node 可以直接重啟 mariadb 服務 # node 2 $ systemctl start mariadb # node 3 $ systemctl start mariadb Reference Getting Started with MariaDB Galera Cluster 官方文件 How to Set up MariaDB Galera Clusters on Ubuntu 22.04 How to Bootstrap MySQL or MariaDB Galera Cluster ndash; Updated 還有比較複雜的救機狀況,例如safe_to_bootstrap全為0,即是可能是全部node都沒有好好地關掉,就掛了。大家有需要可以看看這個link的解決