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(有片) 你曾面臨人生低潮?或甚至懷疑自己一事無成嗎?
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皓芯・2021-11-18

繼暢銷著作繼《誰搬走了我的乳酪?》、《禮物》兩書之後,作者史賓賽.強森博士再次用淺顯易懂的短品故事,提出峰谷理論,告訴讀者如何在高峰與低谷自處的方法,「在高峰期不過度自大、低谷期不過度恐懼自卑」深遠的道理。 世界上的每個人,在生活上,本來就會有高峰和低谷。—— 史賓賽.強森,《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 整本書的字數不多,配以精美彩色插畫,本書用說故事的方法,像是一位慈祥的長者,在一個悠閒午後分享故事給你聽。高峰和低谷就似是健康的心跳,是人生正常、健康生活的必要部分。 從與肯.布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列、《誰搬走了我的乳酪》到《禮物》,全球最知名的經營企管、心靈勵志暢銷作家——史賓賽.強森博士 (Spencer Johnson, M.D.) ,在2009年金融海嘯、天災人禍不斷,不少人因此失去了工作,對人生更是失去信心,走入深深的低谷中。作者為了要鼓舞人心,寫下了本書,在書中他分享面對順境與逆境的「峰谷法則」。 本書作者擅長用簡單的寓言故事,來闡述生命的哲理,每一本都如輕薄的禮物書,剖析現代人面對的生活處境,從而帶給讀者工作和生活上的啟發。時代雜誌、紐約時報、財富雜誌、讀者文摘、美聯社等全球各大媒體,都經常刊出他的相關報導,他的作品總銷售量更已超過4600萬冊,發行了47種語言版本。 繪者恩佐,全職圖文作者。出版作品有:《因為心在左邊》、《寂寞長大了》等書。另外也為《禮物》、《牧羊少年奇幻之旅》繪圖本、《第21頁》等書配製插畫。 老人說:「在今天的順境所犯的錯誤,會造成明天的逆境。在今天的逆境做的聰明事,將開創明天的順境。」 本書《峰與谷》,故事圍繞在一個年輕人試圖攀上高峰、在途中和一個充滿智慧老人之間的對話與思考,以及登頂之後的心得分享。作者將人生的順境與逆境譬喻成山,順境就是峰,逆境就是谷。老人跟年輕人分享「峰谷法則」的秘密,從此改變他對「高峰」與「低谷」的看法。 每個人在工作或生活中,總會遇到高峰和低谷的起伏變化。耳熟能詳的一句老話,「人不如意,十有八九」,人生本來就是起起伏伏,有高峰一定有低谷;本書以「峰谷法則」再為讀者心靈帶來力量,或許你當下覺得沒什麼,但當下次遇到瓶頸時,不妨再次拿出來翻閱,或會帶給你更多的啟發。 這個老人和年輕人的故事,重點是「分享」的重要性。不知道看完故事的你,最大的收穫是什麼呢?現亦誠邀看到這篇文章的你,分享給有機會接觸到這平台、或生活中會遇到高峰和低谷的朋友,進而尋找到讓內心平靜的心靈之語。 《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 作者: 史賓賽.強森 譯者: 謝佳真 繪者: 恩佐 出版社:平安文化 ISBN:9789578037557 出版日期:2009/11/30 訂購地點: 一書齋 史賓賽.強森博士親自旁白,恩佐繪圖《峰與谷》預告片 https://www.youtube.com/watch?v=MQycyIC9S3c

討厭我是你的自由,做自己是我的權利
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皓芯・2022-08-16

「討厭我是你的自由,做自己是我的權利。」─韓國創作歌手、演員IU 李知恩 什麼才叫「做自己」?就是當你明白了一個道理:我們都不完美,既然沒有辦法滿足所有人,還不如討自己歡心,好好做自己了。 本書《做自己,為什麼還要說抱歉》作者林依晨,出道20週年,獲得「0負評女神」的稱號女演員,愛演愛讀更愛寫,她在書中寫下:「人生是一幅畫,我們自己就是畫家本人。」這幅畫是你自己的,要以何種畫風、顏色、筆法,全由自己決定。 本書引用各種名言佳句,由100則散文所組成,內容包含了很多主題面向,時而省思時而體悟,值得一再細細品味與思考;講述了林依晨她個人日漸成長與蛻變、對於世事的感悟,以及最重要的認識自己。 書中一直傳達要愛自己、誠實地面對自己。書封上大大的林依晨三字,其中「依」這個字是倒過來的,相信就是想傳達她的「不依」,生活中免不了會遇到各種迷惘的時候,她會以過來人的身份告訴你,她是如何成為現在的自己,體會到“做自己”帶來的魅力,願我們都能成為不乖卻知名的「畫家」! 一個「我」不再缺席的人生,由你手上的這本書開始了,做自己為什麼要說抱歉? 《做自己,為什麼還要說抱歉》 作者: 林依晨 出版社:聯經出版公司 出版日期:2022/01/13 ISBN:9789570861471 訂購地點: 一書齋 圖片來源: 博客來/聯經/網絡圖片

香港長洲賞櫻攻略
走遍世界
Ping・2016-02-29

追櫻不一定要到日韓,近近地過香港一轉都可以看到櫻花,當中長洲是香港最熱門的賞櫻地之一,長洲山邊道關公忠義亭廟外就植了多棵櫻花樹,要賞櫻不用買機票,隨時可以起行! 由澳門坐船到上環信德中心,沿著行人天橋步行約15分鐘,便可到達中環碼頭,在這裡可以坐船到長洲,船程大約是45分鐘,用八達通付款就可以了。 長洲位於大嶼山和南丫島之間,過去曾經以捕魚為主要行業,同時亦帶動造船業,而現在這裡已成為旅遊勝地,這方面與澳門很像呢!在長洲碼頭沿岸便泊有很多漁船,放眼望去,別有一番風味。 由長洲碼頭到賞櫻點要走一段路,大約10多分鐘,現在有google map也不怕會迷路了: 坐了兩程船應該有點累,下船後右轉走1分鐘,便可看到左面兩旁街道有很多小食檔,千萬不要錯過這裡的魚蛋,它們並非一般魚蛋,而係有成個網球咁大粒!!爽口彈牙,正呀!而且有不同醬汁選擇,有辣有唔辣,好惹味! 食完魚蛋,繼續沿東灣路一直走,見到警署徑向右轉,然後沿斜坡走約10分鐘,便可到達關公忠義亭。 這裡種植的櫻花是台灣山櫻,花色較深。多棵深粉紅、淺粉紅色的櫻花爭妍鬥麗,交織成一幅美麗的風景。 不過也要提提各位,雖然櫻花好美,但賞櫻的人也超多…… 長洲櫻花花期一般預計由2月下旬至3月上旬,但今年時冷時熱,天氣多變,比較難預測呢。有網友在網上建立長洲櫻花情報專頁,有興趣的朋友不妨先查看現場實際情況,見到花開立即去,就不用擔心錯過花期了。 有用連結: 中環<->長洲航班時間表長洲櫻花情報

復活節連放 4 日假,未有計劃出遊? 不如留喺屋企,同仔女瘋狂煲劇,一齊 "Happy Homeliday" 啦
娛樂殿堂
Cheers!・2025-04-17

復活節連放 4 日假,未有計劃出遊? 不如留喺屋企,同仔女瘋狂煲劇,一齊 "Happy Homeliday" 啦 ! CTM Home Media 已經幫您準備咗一系列熱播劇集同精彩卡通,保證全家都鐘意! 仲有復活節彩蛋 : CTM x myTV SUPER 粉絲福利又嚟啦!即日起至 4 月 30 日,上 Home Media 留言有機會贏最令人期待嘅 《中年好聲音 3》 決賽門票,喺啟德體藝館現場見證冠亞季軍嘅誕生! 活動傳送門:https://s.ctm.net/0qS67 myTV SUPER 有超過 90,000 小時嘅點播內容,仲可以優惠價升級至 myTV Gold 暢睇更多高分海外劇集同多條頻道,點睇都唔會悶: 熱播推介:《燦爛的風和海》、《他似火》、《奪命提示》、《中年好聲音 3》、《江湖見》、《關東.路駅十三》內容緊湊精彩,不容錯過! 兒童點播區:同小朋友一齊睇 《多啦 A 夢》、《可愛巧虎島》、《奶龍與小七之大戰暴暴龍》 等多款經典卡通片,帶您重拾童年回憶! 兒童直播頻道: SUPER Kids Channel 《Hands Up》、《櫻桃小丸子》、Nickelodeon《海綿寶寶》、《變形金剛:地球火種》 邊睇邊學英文,一舉兩得! 另外!仲新增咗 2 條頻道俾您揀,”睇” 驗更豐富: ★ TVBS 無線衛星亞洲台:綜合性娛樂頻道,在台人氣偶像同出位主播坐陣,發放最近嘅娛樂圈熱話,鏡頭前後緊貼藝人偶像。 ★ TVBS 無線衛星新聞台:分秒追蹤世界各地的即時新聞同重要消息,提供新聞回顧、娛樂資訊同時事論壇等等,俾您緊貼城市命脈。 特別優惠: 申請 5.5G 月費計劃 / 居家光纖寬頻客戶,即送 myTV SUPER (基本版) 服務! 另享低至 $120 超值價換購 Home Media 娛樂套裝 (原價:$2,110) 包括: ★ Home Media 電視盒子 ★ 12 個月 myTV Gold ★ 2 個月 hmvod ★ 2 個月芒果 TV 國際 Home Media 優惠詳情:https://s.ctm.net/Qe2od 積分優惠: ★ CTM 客戶可以優惠價 $650 + 350 CTM 積分換購 Home Media 電視盒子連 6 個月 「myTV Gold」 服務(電視盒子版 / 智能電視版 + App / 網頁版)!(原價:$1,480) 立即換購:https://s.ctm.net/i2R6q 暢睇更多高分海外劇集、綜藝同電影,全家娛樂一齊升 “呢”,快 d 申請啦!

【英國。曼徹斯特 Manchester】§美食§ Nando's 英國平價烤雞店 ~ 美食沙漠中找到便宜又好吃, 性價比高的餐廳 (附餐牌價錢)
全球飲食
80後愛旅行✈️・2018-09-11

Nando's 是一間葡式烤雞連鎖餐廳, 1987年在南非成立, 目前已經在世界多個地方開了分店 單是英國就已經有超過330間分店了~ 歐洲消費往往比較高, 而大家也都說英國的食物都不好吃, 但這一間Nando's 則是一間平價又好吃的烤雞店 想去英國旅遊的朋友千萬別錯過, 它在英國很多城市都有分店的呢!! 而這次我們來的是在Manchester曼徹斯特 Piccadilly Gardens 前的一間 去完Leeds一日遊之後, 我們就回到Manchester吃晚餐囉~ 晚餐時間我們沒有訂位, 但到現場也不用等候 Nando's 的 logo 是一隻流眼淚的雞~ 到底是Nando's 太好吃到哭, 還是知道自己要被宰而哭呢?? Manchester Piccadilly 店的裝潢蠻特別的, 牆上掛了很多畫 天花有以木結構為主的裝飾 我們點了一個「Full Platter 全盤雞」和一杯飲料 飲料方面如果點的是「Go Bottomless」的汽水, 就代表可以無限續飲... 這就是我們點的全盤雞了! 有一隻全雞, 2個大的side dish 或是 4個一般大小的side dish... Side dish 我們點了一份飯, 一份薯條, 一份薯蓉 和 一份沙律! Nando's 的醬料也非常有名的, 英國的超市都有在賣啊!! Nando's 的全雞也不是太大隻 但我們只點了一個套餐都吃得飽飽的, 烤雞的味道不錯! 下次再去英國還要再吃呢~~~ 最後附上餐牌 最新的餐牌和價錢可到網頁上看 https://www.nandos.co.uk/food/menu Nando's Nando's (Manchester Piccadilly 店): 27 Piccadilly, Manchester, M1 1LU 電話: 0161 237 1192 營業時間: 11:00 - 22:00 其他分店地址: https://www.nandos.co.uk/restaurants/all 網址: https://www.nandos.co.uk/ 檢視較大的地圖

銀河娛樂及百老匯 炎夏八月新精選
旅遊情報
LifeMag Editor・2015-07-30

嘗遊檳城美食 今個夏天,「群芳」將滿足您對馬來西亞檳城美食的渴望!「群芳」將於晚市自助餐,為熱愛大馬美食的人士搜羅色香味俱全的亞參叻沙、薄餅、檳城炒粿條、惹味沙嗲、檳城蠔煎、參巴烤魚、印度拉茶、飛餅、娘惹糕、即開榴槤及新鮮椰青等,絕對叫人食指大動。 推廣期由8月24日至9月6日,每位澳門幣438元。訂座電話: 853 8883 2221。 山里夏日午市優惠 澳門大倉酒店招牌日本料理餐廳「山里」特別於8月4日至23日期間,推出夏日午市套餐,帶來多款以葉月御膳作靈感的精緻菜式,絕對不容錯過。午市套餐供應時間為每日中午12時至下午3時。每位澳門幣280元,另加15%服務費。訂座電話: 853 8883 5127。 全澳最大的 H&M 旗艦店即將登陸「時尚匯」 憑著以可持續發展的方式提供相宜價格的優質時裝而紅遍全球的國際時尚品牌 H&M ,其澳門最大的旗艦店將於 8 月 14 日正式登陸「澳門銀河」內的「時尚匯」,讓走在時尚尖端的賓客能夠盡情於「時尚匯」享受購物樂趣。這家全新 H&M 旗艦店佔地兩層,總面積達到 2,220 平方米,大門燈光設計華麗奪目。旗艦店除了滿載女裝及男裝潮流服飾之外,更將首度於澳門引入童裝系列。 開幕當日,於輪候隊伍中的首名顧客將可獨得價值澳幣 500 元的 H&M 禮品卡及限量版帆布袋一個,而其後 149 名排隊的顧客均可獲得價值澳幣 100 元的 H&M 禮品卡及限量版帆布袋乙個。此外,於門店開張當天消費滿澳幣388元即有機會獲贈限量版帆布袋乙個;消費滿澳幣 188 元可獲得迷你除塵轆乙個。 「時尚匯」夏日折扣狂熱 薈萃時尚品味的購物聖地 —「時尚匯」,推出多項折扣及推廣活動,超過45家零售商戶將提供最高半價的折扣優惠,務求讓訪客盡情享受無限時尚的購物樂趣。與此同時,顧客於8月21日至10月31日期間,以中國銀行信用卡簽帳購物,即可獲取現金回贈/參加幸運大抽獎,有機會贏取中國銀行免找數簽帳額、「銀河酒店」住宿,以及價值澳門幣300元之「銀河」通,全情投入時尚購物的樂趣。 *所有價格以澳門幣/港幣計算,並另收加一服務費。按摩護理服務和酒店房間須加收額外百分之五的政府稅項。銀河優越會會員餐飲尊享高達七折優惠。查詢詳情或預訂,請致電+853 8883 2221。

Extreme Sports
宗教玄學
熊神進・2022-08-16

昨日下午近3時,一名中國香港姓楊(17歲)青年于樂道華源大廈15樓天臺與兩名男友人疑玩Extreme Sports 期間,懷疑失足墮下至2樓平臺,引起巨響,低層女住戶循聲看發現有人墮樓報警,當救援人員接報趕至,經檢查後證實當場死亡。 有讀者認為農曆七月陰氣重, 年青人應該好好靜修, 做佈施, 不要玩危險運動, 我在這裡感謝讀者們的貼心提點, 也希望楊先生的家人節哀。 什麼運動是沒有危險?其實運動本身就帶有危險, 我們不需要用「負能量」去標籤運動的正能量, 反而我們要為年青人灌輸一些安全知識及注意事項。 昨天墮樓的年青人估計是玩極限運動中的parkour, 簡稱為「PK」,又譯作「跑酷」, 玩「飛躍道」需要幾個條件: 專業導師從旁指導。 很高的平衡力及彈跳力。 膽量, 不偎高。 在筆者印象中, 2018年油麻地亦有一名15歲印度裔初中男生玩parkour 喪生, 而死亡日期是 1月16日,說起來死亡不是集中在盂蘭節, 任何日子死神都會來, 因此大家要注意。 「飛躍道」源於法國, 本來是一套軍事訓練方法,但隨後慢慢變成一項運動。參與者從一處地方快速走去另一處,中間要跨過或跳過所有障礙(包括欄杆、矮牆、石躉、燈柱),他們沒有特定場地,沒有規則, 任意跳躍, 但要注重平衡和體能,甚至對環境的感覺,缺乏上述因素都可失手。 Extreme Sports 在全球流行, 筆者找了一些資料給大家參考: Car Racing 賽車。 Diving 潛水。 Surfing 衝浪。 Skateboarding 滑板。 Skydiving / Parachuting 高空跳傘。 War Game / Airsoft 生存遊戲。 7.Bouldering / Rock climbing 攀岩。 8.Parkour 跑酷。 Wakeboarding 滑水。 10.Bungee Jumping 高空彈跳。 11.Motorbike stunt/ Freestyle riding 特技摩托車。 12.water skiing 滑水。 13.wind boarding 沖風浪板。 早幾年內地有一位24歲「極限運動女神」, 她在張家界進行飛鼠裝滑翔,隨後失聯,6天后遺體被找到。吳詠甯這位年青人很多網友都聽過他的名字, 他自稱「國內極限高空運動挑戰第一人」, 嚴格來說,他不是死於Extreme Sports,而是死于高危自拍。 極限運動是近世紀的一種運動群, 吸引了很多年青人參與, 極限運動帶有高度危險性, 在命理上哪些人適宜參與? 筆者認為有5種: 日主是庚, 生於秋天, 或四季土月。 八字四柱沒有刑克破沖的。 不是犯太歲。 四個死亡期的距離。 身體上有沒有不利的痣或負能量。 筆者把過去30年參與Extreme Sports而死亡的著名運動員個人資料做了統計, 發現只有一位仁兄的壽元是可以延下去: Kuraudo 『Cloud』 Toda 是一個的年輕日本越野摩托車手,死亡原因是被火燒死, 終年34歲。 Dario barrio 他是翼裝飛行者, 死亡原因是他的降落傘沒有打開,終年41歲。 Caleb Moore 他是雪地摩托車愛好者,死在雪地摩托車下麵,終年25歲。 Mark Sutton 他跳傘時死於撞擊。終年42歲。 Erik Roner 他是一個德國極限運動愛好者,他跳傘中死去。終年39歲。 Jimmy Hall 他是一個鯊魚專家,就是在跳傘的時候死了, 終年41歲。 Jay Moriarity 他是一名美國職業衝浪運動員,在馬爾地夫沒有戴水肺和腳蹼的情況下,潛水下死了,終年22歲。 Dwain Weston 他是澳大利亞一位元傳奇的定點跳傘運動員,因為他的降落傘在撞擊後打開了。 終年30歲。 Malik Joyeux 他是個大浪飆網者,死亡是被困在水下。 終年25歲。 Emanuele 他是定點跳傘的極限運動員, 他在 facebook 直播的時候墜毀身亡。終年29歲。 極限運動與我們常做的運動有別,我們需要有系統的訓練(跳躍、著地、平衡及滾動)及運動時的精神狀態, 並由資深者陪同練習。Parkour是危險的運動, 還是建議大家考慮清楚才去玩,畢竟生命只有一次,沒了就真的沒了……。

[冷智識] 解密 MGS Big Boss之名
手機‧電玩
MacauYeah・2018-09-04

大家好, 我係新黎嘅Blogger 馬交野暑期話咁快就過去, 小朋友要返學, 大朋友亦都要花時間送小朋友返學不過返學都好嘅, 起碼可以學多英文, 日後可以用黎傍身話時話, 以前打機嘅時候, 未有中文翻譯, 有幾多人又真係睇得明劇情?而家畢左業, 以為自己學有所成, 所以返去玩Metal Gear Solid 1, 2, 3睇劇情, 以為可以真真正正欣賞一下偉大嘅作品.話晒自己都對住嗰26個英文字母都對左12年, 點都應該可以睇明半套野掛.點知點知. 少年, 我太年輕了. 我連Big Boss個真名都睇唔明. 那那那, 唔係搵唔到, 而係"睇唔明"比少少時間大家回憶, 到底系列主角真名係乜? 比個提示, 英文版 MGS1 Solid Snake 叫David, MGS2 Raiden 叫Jack, 咁MGS3 Naked Snake呢????----------------這是防雷分隔線------------------------------------這是防雷分隔線--------------------如果大家有睇MGS3 劇情的話, Snake有時向某啲人自稱John, 但佢師父會叫佢做Jack喎. 莫非John 只係行動代號(code name), Jack先係真名? 唔係喎, Snake已經係行動代號(code name), 咁整多個黎做乜呢?媽, 我好亂阿. 咁即係John 還係Jack 阿?原來, 原來, 真係我太年輕了.Google 左一下, 原來係1990年之前, Jack係好少用黎做為正式人名. 1990年, 美國男性裏面, 亦只有0.315%係叫Jack. (詳見wiki https://en.wikipedia.org/wiki/Jack_(given_name) ) . 連甘迺迪 都係John, Jack互通 https://en.wikipedia.org/wiki/John_F._Kennedy原來係未普及之前, Jack通常只係John, Jacob, Jason, Jonathan, Johann, Johannes, Joachim 嘅乳名(diminutive form)好, 回歸問題, 即係Naked Snake(Big Boss)叫John啦real name John, also known as Jack - http://metalgear.wikia.com/wiki/Big_BossReal name John, Aliases Jack - https://en.wikipedia.org/wiki/Big_Boss_(Metal_Gear) 本名約翰(John),小名傑克 - https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A3%B8%E8%9B%87本名はジョン - https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%9C%E3%82%B9那, 我截埋片, 佢都話自己叫John Doe. ----------------這是防雷分隔線------------------------------------這是防雷分隔線--------------------然而, 少年, 你真係太年輕了. https://en.wikipedia.org/wiki/John_DoeJohn Doe, 其實係英文嘅世界, 只係一個匿名. 即係澳門表格裏面常用嘅"陳大文". 有John Doe, 還有Jane Doe, 一個比男仔用, 一個比女仔用. 有啲地方, 會用佢黎代表身份未明嘅人, 美國有啲情景用黎代表死者, 其他英語系地方會用黎表示兇手. um...um...um...um...um...um...um...um...um...唔係喎, 咁點解咁多wiki都寫Naked Snake(Big boss)之名為John? 其實係有一個劇情上的推敲, Naked Snake 係一位戰爭孤兒, 所以佢亦無真正名, 所以佢師父收養佢嗰時, 幫佢改左個名叫John但係佢姓乜, 無人考究到, 作者亦無解釋, 或者其實亦唔重要. Naked Snake 亦一直用住John 呢個名, 而且因為佢係特務, 唔會刻意保留一個真實名, 佢係故事上亦表示過, 戰場上真名字沒有實質意思. 冷智識就分享到呢到,再黎介紹一下自己先. 我係馬交野 - Macau Yeah, 有時會做下遊戲攻略, 玩下直播, 分享一下電玩/電競冷智識. 好心情嘅時候亦會參加一下Speedrun 比賽. 如果大家覺得上面呢條友都挖到啲幾意外嘅野, 就記得訂閱埋佢嘅 YouTube/Twitch, YouTube https://www.youtube.com/channel/UCIjcCxgxWIqvjRAr0e96uOQTwitch https://www.twitch.tv/macauyeah/