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上班族久坐長肉肉!如何消脂脾?教你減重3大招數!
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-08-16

日頭赤炎炎,長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」,增加肥胖風險!中醫師指出,脾乃後天之本,想要養生長壽,就要懂得養脾之術,而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招,則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 酷暑炎熱,上班族久坐不動,不僅傷脾更易引起肥胖。 中醫師吳明珠指出,俗語說,「久視傷血,久坐傷肉」。而久坐不動更容易傷脾,尤其脾血氣不足,容易無法消化,如果坐著不動,或是躺著,長時間不僅容易胖,同時更能讓肚子與下半身,以及屁股大腿等部位,產生脂肪贅肉。 久坐傷肉 勿忘養脾健胃 傳統中醫認為「久坐傷肉」,傷肉其實傷的是脾。如同「久坐傷脾」,因為久坐缺乏運動,脾的運化功能就弱。因脾主運化,如果運化不好,容易造成脾虛或脾濕氣太重,逐漸感覺到沒口味,飯也吃不香,甚至「暗耗元氣」導致脾虛誘發肥胖。 除了多活動之外,「下跪減肥法」其實也是在刺激胃經,達到養脾健胃的效果,這是古人的養生方法之一。尤其在飯後跪著,讓血液往胃裡流,促進消化與吸收,脾胃受刺激時,自然能夠運化養分,排掉脂肪,達到減肥、消除贅肉的效果。 消脂養脾術 減重3妙招 走路慢跑能加強脾胃元氣,輕鬆省力是減重好方法。 《妙招1/走路慢跑:加強脾胃元氣》 中醫師吳明珠指出,走路時全身重量有一半是由腳趾頭在承受,腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底,一會抓緊一會放鬆,就刺激到五臟六腑的經絡,是一項溫和而有效果的養脾運動。 從經絡上來看,脾經起於大拇指內側,胃經在第2趾與第3趾之間,對脾胃有幫助的內庭穴,也在這個位置,經常做與腳趾頭相關的活動,脾胃二經都得到刺激,能夠加強脾胃的元氣。 《妙招2/仰臥起坐:加速血液循環》 仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡,加速血液循環,對於生理病也有預防效果。(圖片提供/時報出版) 中醫師吳明珠指出,脾經經過腹部,天天做仰臥起坐,能鍛練脾經。而腹部的肌肉有力,也能保護內臟不會外凸。仰臥起坐對發展平衡與支撐有重要作用,可以改善中樞神經系統,有助骨頭的堅實,關節的靈活,肌肉的強壯與彈性,還能加強血液循環與肺活量,促進生長發育,提高新陳代謝,幫助腸蠕動,促進消化。 腹部是全身上下脂肪最多的地方,血流經過這裡時,最容易阻塞而造成血瘀,一旦血瘀,生理痛、子宮肌瘤等婦女病就會出現。仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡,加速血液循環,對於生理病也有預防效果。 ★注意★ 1.飯後不可馬上做。 2.要暖身做伸展熱身運動。 3.鍛練時要維持呼吸順暢,不能憋氣。 《妙招3/下跪減肥:消除贅肉》 《下跪減肥法》能刺激胃經也能加強脾的功能,達到減重效果。(圖片提供/時報出版) 下跪這樣的動作,能夠感受到小腿到腳的肌肉被拉扯到,這就達到伸展胃經的效果,而脾胃互為表裡,刺激胃經也能加強脾的功能,是個很簡單卻有效方式。下跪時要注意,上半身要伸直,才能達到伸展的效果,飯後可跪個10分鐘,減肥又養生。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://yes-news.com/

澳門美高梅歡聚喜迎2016
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-12-15

金獅吧將與您狂歡舉杯,在節奏與旋律中迎接2016年 寶雅座於除夕夜呈獻以法國紅磨坊為主題之除夕法式晚宴。晚宴包括「鮮帶子他他、法國芬迪奇爾生蠔、頂級魚子醬配檸檬雪芭」組合而成的前菜四重奏 盛事餐廳的露台位置更可於充滿節日氣氛的歐陸環境下享受各款源源不絕供應的節慶美食 12月31日除夕夜,澳門美高梅特別設計一系列美饌及活動讓賓客於充滿節日歡慶氣氛的環境下與家人摯友喜迎2016年的來臨。 寶雅座 寶雅座法國餐廳於12月31日除夕夜呈獻以舉世聞名的法國紅磨坊為主題之除夕法式晚宴,美高梅將以浪漫醉人的氣氛與賓客歡送2015年。晚宴的前菜包括「鴨肉清湯配煙熏鴨肉及聖子皇伴蘿蔔、蕪荽及海藻」及「鮮帶子他他、法國芬迪奇爾生蠔、頂級魚子醬配檸檬雪芭」組合而成的四重奏;主菜則有「龍蝦及鴨肝二重奏伴芹菜頭蓉、西班牙黑毛豬火腿配白菜海鮮濃汁」或「烤M7和牛西冷扒配焦烤茄子伴牛肩膀、煙熏菊芋及芥菜葉」;最後以甜品「2016版千層朱古力蛋糕」為節日晚宴劃上完美的句號。除夕夜更會有驚喜噢!寶雅座法國餐廳的法式紅磨坊除夕晚宴,售價分別為每位澳門幣888元*或澳門幣1,388元*。查詢或預訂,請致電(853)8802 2688或 (853)8802 2319。 盛事餐廳 如果更喜歡自助餐,那麼就必須來盛事餐廳品嘗除夕及元旦的豐盛節慶自助餐啦!包括自助午餐、早午餐及晚餐。安坐於盛事餐廳的露台位置更可於充滿節日氣氛的歐陸環境下享受各款源源不絕供應的海鮮、刺身、沙律、芝士等美味而豐富的選擇。當中尤其不能錯過逾三十款的特色甜點及招牌自製雪糕。除夕當晚更免費提供臉部彩繪工作坊,並有可愛的小丑不時出現為小賓客扭出款式千變萬化的造型汽球及送出節慶狂歡紀念品,驚喜連連!盛事餐廳除夕及元旦自助餐系列由每位澳門幣298元*至728元*。查詢或預訂,請致電(853)8802 2688 或 (853)8802 2385。 金獅吧 除夕晚餐後,直接回家不免意猶未盡,還不如去金獅吧繼續慶祝,一起狂歡倒數迎接2016!駐場人氣DJ Ted將以強勁搖滾音樂節拍與您一起狂歡,還有金獅吧樂隊Soul Republic帶來勁歌熱舞,在台上動感躍然,一起倒數迎接2016。狂歡起舞之餘,不忘盡情暢飲金獅吧一系列特色美酒,如「金獅冰茶」、「紅莓卡皮利」等精選雞尾酒,一起舉杯,在節奏與旋律中迎接璀璨2016。 日期: 2015年12月31日 時間: 晚上7時 - 淩晨5時 入場費: 每位澳門幣350元(包括一杯指定飲品) 售票地點: 節日服務專櫃或金獅吧 查詢電話: (853)8802 2688 或 (853)8802 2375 *需另加10%服務費

開光銅錢是怎麼一回事
宗教玄學
熊神進・2020-07-07

讀者白先生是一位古錢幣收藏家, 他常常轉發筆者的文章, 今天他來信想筆者簡單介紹一下, 如何把古錢開光。 開光, 最簡單一句話, 就是把玄學家的正能量在佛菩薩加持下灌入法器中, 這雖然只有十幾個字解釋, 但步驟卻相當繁複, 同時各門各派的要求不同, 儀軌也不同, 在婆羅洲, 有些玄學家把開光後的法器放在自己床上49天才交給使 用者。 筆者自少在南洋長大, 師承三個門派, 下面簡述的開光守則不能代表一宗一派, 只是給讀者們參考, 如有需要, 歡迎轉載。 來歷 銅錢是古代的通用貨幣, 一般來說用在風水化煞上的都是清朝的銅錢, 主要是價格便宜, 一套才一千幾百元, 另外一個原因是容易在坊間找到。 古錢分為二種途徑, 一種是世傳; 另一種是出土。世傳的還分為祖輩留下又或他們不經意收藏下來, 而出土包括陪葬以及建屋時埋在地下的鎮宅銅錢。 很多客人都是從坊間、網店買回來的, 這就“來歷不明”了, 一般玄學家對於來歷不明的銅錢都是很小心處理, 如果處理不好, 就把銅錢最後持有者的怨氣帶了進來, 後果是嚴重的。 深圳是銅錢最少流傳的國土之一, 筆者有一位客人因為在福田買了一套豪宅, 入住後出現很多古怪事情, 後來筆者去堪輿, 羅盤天池有異動, 嚴查之下, 客人誤把9套五帝錢埋藏玄關下, 難怪女主人晚晚聽到有人在門外走動。 凡來歷不明的法器, 盡可能不要留在家裡, 最直接的做法就是送去寺廟, 又或寄給玄學家毀滅。福留不住禍藏家, 是很不智的行為。 潔淨 潔淨的要求很高, 白居易在《沐浴》一詩中寫到「經年不沐浴,塵垢滿肌膚。今朝一澡濯,衰瘦頗有餘。」,人要潔淨, 任何法器也要潔淨。 潔淨就是把上一手主人(使 用者)的能量除去, 看過“聊齋”的朋友都知道, 有很多陰靈是可以附在物品上, 跟你一起回家, 除非你家裡供養佛菩薩或風水法器。 潔淨需要在潔淨地,準備潔淨水、 毛巾、刷子、盆子, 毛筆, 口中默念: 今日銅錢體潔淨,怨恨恩仇化為塵;無盡玄力護X宅,惠以福德真實利。大家亦可簡單念“南無阿彌陀佛”六字真言。 在潔淨的時候, 玄學家把怨氣重的銅錢還要特別處理, 這是很重要, 怨有頭, 債有主, 我們真不可能把魎魅魍魑留給客人, 這是缺德的。 開光儀軌 開光要求很高, 儀軌很多, 各家各派不同, 很少公開, 筆者是江湖中人, 守遊戲規則, 只能簡單寫幾點給大家參考: 鮮花請聖、安爐、燒香 玄學師傅說法 (燒冥鏹、敬酒、茶) 各家各派不同 (道符) 各家各派不同 把使用 者姓名, 出生資 料及個人故事向佛菩薩稟告 戴手套, 準備毛筆、朱砂開光 (再次燒冥鏹、敬酒、茶) 各家各派不同 佛寶贊 回向 回向是很重要, 很多師傅都忘了做, 這就不好了, 因為師傅把開光的功德歸了自己功德, 筆者認為這是缺德的行為。 開光費用 開光分為集體吉祥物開光及個人專用吉祥物開光, 一般認受性較高的, 都是專用吉祥物開光, 當然這費用從1千至3千元港元不等。 不開光, 成嗎? 開光, 就是把玄學家的正能量在佛菩薩加持下灌入法器中, 不開光, 只是一件飾物, 沒有危害, 最怕, 就是開錯光。 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店: http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

2018年4月30日至5月6日一周運程
玄學星相
熊神進・2018-04-29

鼠: 今個星期財運甚佳, 不過只限於正財, 橫財運就不見好起來, 投資時要特別小心, 只宜買一些有實力之股票, 切忌投機。由於本周天氣炎熱, 豬人還是處處小心, 在本周不論是開拓事業或賺取外快都要選吉時才能一帆風順。另外要注意健康問題, 多休養, 多參加有益身心的娛樂活動, 使欠佳的心情好轉起來。 牛: 在星期二,你可能要做出一個艱難的決定。在戀愛方面,你和某人也許彼此互相吸引。然而一定要小心,某些敏感話題也許會引發爭論。你會得到一些財務回報,不過要對貸款多加小心,避免衝動消費、衝動簽署協定。健康不利,要注意保持身心健康,多休養,多參與有益身心的活動。外出須謹慎,提防血光之災! 虎: 今個星期運勢比較平穩, 各樣東西也沒有甚麼大進展, 無論在感情上, 事業上, 財運上也無甚大突破, 每事只須做好本份, 不要期望過高即可。家庭個人生活方面是多事之秋, 瑣碎小事容易糾纏不清, 常常會陷入困境, 本周應該保平安為主。幸運顏色是白色, 吉祥物是轉運腳鏈。 兔: 認真談戀愛的時候,最能激發你的創意,這些創意甚至能把你的婚姻大事搞定,當然,前提是你遇到一個充分懂得欣賞你的創意的對像。浪漫關係和貿易上的合夥關係會變得更有影響力,由於你對彼此的反應更加敏感。節制消費,你將會進一步增加你持續增長的銀行戶頭。 龍: 最近你對於出國、遠行,看起來天不怕地不怕,認為會發生的就會發生,不會發生的就不會發生。但建議最好還是不要太涼眼,因為,即使你跟對方爭吵了,日後仍有很多機會遇上。此外,最近對於投資有些不切實際期待,最好還是謹慎些比較好。通常五窮六絕,今個月的今個星期都不是炒股好日子。幸運顏色是白色, 幸運吉祥物是人緣果。 蛇: 自我防禦心較強,面對異性難以打開心扉,戀情不太明朗;已婚者關心體貼對方,卻得到對方不冷不熱的回應,別太計較,多關心對方的心情。工作上開心的事情很多,與同事、客戶間的互動能增添快樂氣氛。對異性有著一種莫明的好奇感,看到心儀的物件心裡有一種衝動,並有望在短時間內「擊倒」對方。 馬: 古語雲“貫索星辰不可當,更兼惡宿最為殃”,出門旅遊的龍亦要當心受“貫索星其實“血刃”會“吊客”,除了自己小心健康外,也要小心家人的身體,因此本周不要去赴喪。未婚男性的桃花運特別暢旺,已有固定對象者,可藉助異性而提升運勢。女生宜手上穿“甜甜蜜蜜手牽手繩”。 羊: 以清新的綠色植物開啟一周,是不賴的直覺意識選擇,很適合進行療愈計畫,會有事半功倍的效果,例如SPA、臉部保養或是心理諮商都能帶來明確的解決與改善。深色的東西可以保持你的穩定性,最適合非常需要休養生息的你。今個星期幸運指南:注意飲食,尤其小心腸胃。 猴: 只有一粒吉星“八座”,代表權威及名望,可作晉升之意,而另一顆吉星“天解”,只具解決一百日內困難,但未見扶托之功,可見猴人今個星期要進攻,必須緊記,男生在脖子上掛一件“戰鷹神牌”,女生左手佩帶一條“大日如來守護神法鏈”。你的銀行戶頭比你預期的要多,然而一定要在簽署信用卡和貸款時小心。自己做出財務決策,別讓他人替你做決定。 雞: 得到決策高層或權貴提攜、引薦,躋身權力核心有望,名氣、地位和影響力日增,事業成就潛力大開。先前結交的人脈關係,更將在關鍵時刻發揮助力,如願達成理想。工作彷佛一路有幸運天使相伴。幸運提示:對於手裡比較寬裕的資金也要合理規劃一下。財運挺不錯, 正財興旺, 橫財低迷, 不宜進行風險類投資。 狗: 今個星期也許你在課業工作上的表現可能會不夠理想,這也讓你耿耿於懷,但只要懂得轉換心情,到樓下巷口喝杯咖啡沉澱一下,會有好點子激發出來!今個星期出門容易遇到開心的事情,許久未曾聯繫的老朋友也有可能登門拜訪。 人際關係好,自己心情佳,即使發生了什麼事情亦可平心靜氣解決。 豬: 愛情運不佳,雙方無法達到共識,讓你深感沮喪。但工作運勢卻很旺,不要被負面情緒打敗,好好善用現在的運氣在工作上面吧。人際關係運上升,被邀約參加聚會時,會遇上有趣的人和事。不要對伴侶撒謊,宜直接說出你的困難,他會樂意分擔,還能幫助到你。幸運顏色是白色,最宜佩帶“甜甜蜜蜜手牽手繩”。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

怦然心動的男, 並非每個人都會遇到
玄學星相
熊神進・2016-04-08

覆:深海小魚 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 熊大師,您好! 我的真實姓名叫vv,網名叫 深海小魚,性別 女。農曆1990年vv月vv日淩晨1點左右出生(具體時辰不知),陽曆 19vv年v月vv日。出生地是 vv省vv市,現居住在 vv省vv市。上升星座是天蠍座,太陽星座是 水瓶座。附有我的照片——不介意刊登照片,但是可否 幫忙把某個部位遮住。 其實我現在對自己的未來有些迷茫,很想自己做生意賺錢,但是自認沒有大的魄力 和 足夠的能力,所以只能先在 私企幹著,內心有很多想法,但是 付諸行動的少之又少。關於自己的姻緣,也很矛盾,一方面告訴自己 寧缺毋濫,另一方面又 覺得為什麼別人都有物件,只有自己一直單身(朋友們都說是我眼光太高,但是真的是沒有碰到 讓我怦然心動的男生)。自己就是個矛盾體,想著闖出一番天地,又告訴自己平凡也好。好逸惡勞終究平庸。所以想請大師幫忙看看我的未來各方面,如事業、愛情婚姻、家庭等等,還有如何化解不好的方面。(話說這是我的第一次 看面相,有些忐忑)希望大師能夠有時間看到我的來信,幫忙指點一二。萬分感謝!! 我在家裡 排行第二,有一個姐姐和一個弟弟,小的時候 性格非常內向,有點自卑。爸爸因為要賺錢養家,所以經常外出,印象中是媽媽一個人拉扯我們姐弟三人長大。在我10歲的時候,爸爸在山東省日照市 穩定下來,於是我們也舉家搬遷過來。對10歲以前的 記憶是很模糊的,也可以說是 完全沒有印象。 日照市 是個海濱小城,看到大海的我們都很興奮。我們姐弟三人也安排進入新的學校,我上了小學4年級,弟弟是小學1年級,姐姐是初中二年級。我的內心是非常雀躍又忐忑。剛開始上課跟不上,後來到五年級的時候,才慢慢成績好了,老師同學們都很喜歡我,尤其在作文上成績突出。 後來升入初中,我的成績一直很好,性格也開朗起來,雖然也對考試很恐懼,但是每天還是很開心。但是依舊有些 我行我素,沒有特別好的朋友,直到初三開始,我才漸漸與同學們打成一片,也有收到情書,但拒絕了,為了不影響成績。 中考成績也不錯,進入重點高中,也是我的黑色3年時光,因為要寄宿,學業壓力大,自己的性格又變得安靜,整日埋頭苦讀,這時候的成績雖然穩定,但是學起來比較吃力。高考成績一般,進入 青島大學,學習會計學專業。其實,我覺得大學時光並沒有很美好,班級同學也不是很團結,大家都很自私,各忙各的,幸好我的舍友們還不錯。我每年也拿獎學金,入了黨。 但是我的畢業求職之路不是很理想,那時候大家都以 考公務員和考銀行 為榮,我也加入了,可是自己的意志力不夠堅定,沒能好好準備,還有一段時間 沉迷於小說,所以都沒有考上,對此我感到很內疚,覺得對不起爸爸,同時 又不想 繼續努力再次備考。(還有另一條出路,就是 考研,但是我直接拒絕,因為想趕快參加工作,不想繼續讀書) 就這樣,我先找了一家私企用來過渡我的畢業階段,方便準備論文等事宜,13年7月順利畢業。之後轉正了又幹了4個月。2013年10月底 因為機緣巧合,跳槽到了現在這家公司,也是私企。開始公司效益很好,發展前景也好,待遇各方面也不錯,但是由於受目前經濟環境的影響,公司的經營狀況不如以前,未來的發展 也不是很明確(也許是我自己看不清)。俗話說,幹得好不如嫁得好。可是目前還是沒有正桃花出現。家裡人也都不著急,從來不會過問我的感情,認為自己還小,更不會安排相親之類的。 熊神進老師回答: 從命盤中可以知道妳是一位很務實的女生, 妳不宜從商, 反而官星強, 日主可以承受官星的福, 妳先考慮報考公務員, 在崗位妳遇到勤奮好學的丈夫, 我建議妳跟他交心, 但提點一句, 他是有上進心的男人, 卻不懂組織家庭, 他不會因為妳的需要而急於結婚, 反而妳跟他交朋友是最好的維繫。2027年後, 婚姻星出現, 是談婚論嫁的好日子, 不過有一小插曲, 妳在未來十年有3次懷孕, 懷孕令妳成熟, 令妳明白真心愛妳的男人是懂保護妳, 這是真的。 女人不是為了男人而來到人間, 女人的責任是行善, 以一己之人去幫助眾生, 既然上天安排妳晚婚早子, 妳要學習保護自己, 如果妳不採取避孕, 任由男友在妳身上取樂, 這是妳來人間種下惡因, 也是業。 按文昌星的亮點, 妳可以完成公務員碩士課程, 而他亦是可以攀上局長一職, 二個人的奮鬥是有成績可見。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。

勤儉:澳門新一代的未來之鑰
文化創意
陳康妮・2024-05-14

勤儉:澳門新一代的未來之鑰 作為一個在澳門成長的澳門教育家,我深知勤儉不僅是一種生活方式,更是一種智慧。在這個物質豐富、消費主導的時代,勤儉似乎成了過時的觀念。然而,我認為勤儉是澳門新一代年輕人走向成功的重要基石。 一、勤儉的真正含義 勤儉並不意味著吝嗇或拒絕享受生活。相反,它是一種對資源的尊重和合理利用。勤儉是一種生活藝術,它教導我們如何在不浪費的前提下,充分利用我們所擁有的一切。 二、勤儉與澳門的關係 澳門作為一個小型經濟體,資源有限。因此,培養勤儉的習慣對於澳門的可持續發展至關重要。透過勤儉,我們可以減少浪費,提高效率,並為澳門的未來做出貢獻。 三、如何培養勤儉的習慣 培養勤儉的習慣應該從小開始。家庭、學校和社會都應該扮演積極的角色。家長可以通過日常生活中的小事來教導孩子們價值觀。學校可以通過課程和活動來強化這一理念。社會則可以通過媒體和公共政策來推廣勤儉的重要性。 四、勤儉對個人的益處 勤儉不僅有助於個人財務的穩定,還能培養出良好的自我管理能力。這些技能對於未來無論是在職業生涯還是個人生活中都是非常有價值的。 五、結語 勤儉是一種美德,也是一種力量。它能夠幫助我們在面對挑戰時保持堅韌不拔,並在資源有限的情況下創造無限的可能。作為澳門的一員,我們有責任將這種精神傳承給新一代,讓他們明白勤儉的真正價值。

華語樂壇常青樹巫啟賢將首次在澳門威尼斯人舉辦個人演唱會
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2018-01-26

華語樂壇常青樹巫啟賢將首次在澳門威尼斯人舉辦個人演唱會 為歌迷帶來魅力無限的浪漫歌曲 《巫啟賢‘愛的太傻’2018亞洲巡迴演唱會澳門站》 將於2018年3月24日在金光綜藝館舉行 門票於2018年1月26日起公開發售 資深唱將巫啟賢將於2018年3月24日在澳門威尼斯人®金光綜藝館舉行《巫啟賢‘愛的太傻’2018亞洲巡迴演唱會澳門站》,為歌迷送上一首又一首的經典情歌。門票由2018年1月26日起透過金光票務售票處公開發售。 作為馬來西亞華裔的音樂創作人及唱片製作人,巫啟賢曾發行超過40張國語及粵語專輯,並舉辦過40多場演唱會,其實力讓他獲獎無數,並造就了他東南亞超級巨星的身份。 巫啟賢於樂壇備受尊崇,曾在四個中國歌唱比賽的電視真人秀中擔任評審。此外,他其中12首經典之作更收錄於大熱音樂劇《Innamorati》之中。 巫啟賢於澳門威尼斯人舉辦的首個演唱會,將利用LED熒幕投射打造出三面舞台。美輪美奐的舞台效果,配上首首浪漫情歌,營造打動人心的氛圍,為觀眾留下難忘回憶。 萬勿錯過於2018年3月24日在金光綜藝館舉行的《巫啟賢‘愛的太傻’2018亞洲巡迴演唱會澳門站》, 一齊傾聽經典的「巫式情歌」。 工銀金沙時尚萬事達卡持卡人於是次演唱會可享門票85折優惠,更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分,於澳門金沙度假區內換領獎賞。 演唱會詳情: 活動:巫啟賢‘愛的太傻’2018 亞洲巡迴演唱會澳門站 日期及時間:2018年3月24日(星期六),晚上8時 場地:澳門威尼斯人 金光綜藝館 票價 澳門幣 / 港幣 1,080元(VIP 區) 澳門幣 / 港幣 880元 (A 區) 澳門幣 / 港幣 680元 (B 區) 澳門幣 / 港幣 480元 (C 區) 澳門幣 / 港幣 280元 (D 區) 船票套票:觀眾可另加澳門幣/港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 (*D區門票不適用) 售票處 金光票務 網上訂購:cotaiticketing.com 售票處: 澳門巴黎人 – 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 – 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 – 百利宮™售票處 澳門金沙® – 一樓售票處 金沙城中心– 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購: 澳門熱線:+853 2882 8818 香港熱線:+852 6333 6660 中國內地免費熱線:4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購:macauticket.com 門市據點資料請瀏覽:macauticket.com/TicketWeb/ServiceStations.aspx 電話訂購:+853 2855 5555

2016 BTS LIVE 花樣年華 ON STAGE : EPILOGUE IN MACAU
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-05-14

BTS防彈少年團巡演2016 BTS LIVE <花樣年華 on stage : epilogue> in Macau於今年五月初由首爾站正式啟航,首站於韓國標誌性的一級歌手演唱會場館 - 奧林匹克公園體操競技場舉行,兩場共兩萬多席門票火速售罄,令購票網站出現癱瘓的情況。是次在澳門舉辦的演唱會為巡演的第三站,亦是港澳地區的唯一一場演出。今次澳門一站屬正規演唱會的形式進行,嶄新編排配以華麗舞台,BTS成員們一貫強勢的表演風格,將會帶來精彩的舞蹈表演和獻唱多首熱門歌曲。 活動場地是去年10月才正式開幕的澳門嶄新地標 - 新濠影滙綜藝館。至今已有不少國際樂壇巨星登陸這個最潮最豪的綜藝館,呈獻了連場震撼感官的演出,當中包括國際流行樂壇天后麥當娜、亞洲舞台王者郭富城及韓流天團SUPER JUNIOR等。在擁有豪華設備的嶄新場館中,是次演唱會只設接近4000席,舞台設計更有伸延舞台及搖滾區,令每個位置都能夠近距離欣賞BTS表演。而購買了限量VIP套票的A.R.M.Y,還可以參加演唱會當天舉行的「擊掌活動」,與7名成員逐一擊掌,百分之百近距離接觸。 這一次的澳門站演唱會正好與防彈少年團出道三周年的紀念日相近,BTS將與歌迷回顧三年來難忘的時光,是忠實粉絲的A.R.M.Y絕對不能錯過的機會。 大勢男團BTS防彈少年團由RAP MONSTER、SUGA、JIN、J-Hope、JIMIN、V及JUNGKOOK七人組成,各成員優點不一且多才多藝,亦親自參與作曲作詞及製作。BTS風靡世界,至今已締造不少輝煌的紀錄。 BTS防彈少年團,於2013年6月13日以首張單曲《2 COOL 4 SKOOL》正式出道,隨即登上Naver即時搜尋榜第一名。年底以壓倒性姿態囊括各大新人獎,包括享負盛名的音樂頒獎禮如Melon Music Awards、韓國金唱片大賞、首爾歌謠大賞、Gaon Chart K-POP Awards、音悅V榜年度盛典,風頭一時無兩。 出道謹一年半、於2014年開始先後舉行22場的世界巡迴演唱會《BTS LIVE TRILOGY: EPISODE Ⅱ. THE RED BULLET》,巡演地區橫跨亞洲及美洲,除亞洲區主要城市外,遠至澳洲、美國及南美國家如巴西、智利等,單一巡演便動員觀眾十萬人。 2015年5月發行第三張迷你專輯《花樣年華 pt.1》,主打歌《I NEED U》獲得首次出道後的音樂節目冠軍。隨後11月發行第四張迷你專輯《花樣年華 pt.2》,主打歌《RUN》也獲得了5個音樂節目第一名。2015年12月發行《花樣年華 pt.2》發行首週,於美國Billboard世界專輯榜獲得第一名。發行6週後仍能高居世界專輯榜,蟬聯4週冠軍,之後連續15週TOP 10,成為當時K-POP史上同一專輯最長時間位居第一名和最長期間TOP 10紀錄保持者。 本年5月2日發行特別迷你專輯《花樣年華 Young Forever》,公佈後短短數天預售數量已超過三十萬張,成績驚人,同時宣佈舉行新一輪巡迴演唱會,掀起世界各地A.R.M.Y搶飛熱潮。 韓國大型娛樂企業CJ E&M旗下的REG不斷為一眾韓流支持者帶來一連串韓國人氣演出系列KLIVE,而第二場表演2016 BTS LIVE <花樣年華 on stage : epilogue> in Macau 絕對能讓喜歡K-POP的歌迷參與全方位的娛樂體驗,與偶像緊密接觸。KLIVE系列於2016年以澳門作開端,更會擴展至亞洲不同城市舉行,請大家熱切期待即將舉辦的一連串精彩活動! 票務詳情 2016 BTS LIVE <花樣年華 on stage : epilogue> in Macau 日期:2016年6月18日(星期六) 時間:晚上7時 地點:澳門新濠影滙 - 新濠影滙綜藝館票價:港幣/澳門幣 $1880 (VIP) / 1580 / 1280 / 880 / 480 ($1880及$1580設企位/座位) 門票將於2016年5月14日(星期六)上午9時正於www.aegticketing.com/bts2016sc 優先發售。 2016年5月18日(星期三)上午11時正開始透過新濠影滙官方網站 www.studiocity-macau.com 或電話號碼+853 8865 3333 / 800 906 282(香港免費號碼)正式公開發售。 門票亦可透過香港快達票官方網站 www.hkticketing.com 、熱線+852 31 288 288 或快達票售票處,包括各場館票房、K11 Select 及通利琴行公開發售。 國內售票可於微票兒 show.wepiao.com 、熱線+86-4001-100-100購買。

有機有識認 Mindful Living話咁易
有機健康
LifeMag Editor・2015-11-04

天然美妝 BDIH專為有機美容產品而設,有 95%的成分須為天然有機,製作及成品的開發、檢驗過程都不能用動物測試。 關注土壤 這是英國最大的有機組織,認證標準由農夫、科學家和營養師制定,產品的有機成分須達到70% - 95%。 無毒綿紗 全球四分一的農藥都用在棉田中,GOTS 確保產品無毒及具至少70% 有機纖維 。 認住佢哋! 美國權威認證 產品的有機成分含有 95% 以上,並且依足美國有機法規進行生產、加工及包裝。 近年健康和環保成為了生活潮流,標榜「純天然」、「有機」的產品遍及多個生活層面,由飲食、護膚化妝、衣物,以至家居清潔等都能找到。但其實,「天然」產品並不等於「有機 」。有機是一種完整的農業模式,由生產、加工到銷售都受到嚴格監控,不能使用任何化學物;而「天然」則可能只是原材料屬天然成分,卻未能保證加工處理等過程。因此,購買印上「有機認證標籤」的產品才是最可靠,不過現時全球的有機認證多達 40 款,所以小編特別介紹幾款最常見的有機 label 給你認住,以後揀有機產品都比較方便呢! 有機菜 好易認 現時在本澳出售的有機蔬菜大多來自鄰近地區,因澳門當局尚未設有機認證標準,所以這些蔬菜的有機認證都由其他地方如香港、台灣等授予。究竟有機蔬菜的品質有多安全呢?了解以下兩個有機標準,你就會明白了! 香港的有機認證獲 IFOAM 的認可,整個生產過程都不允許使用化學肥料、化學農藥、人工合成物料,以及基因改造的種子及肥料。綠色代表有機農產品或含最少 95% 有機成分的加工產品,橙色的則代表含多於 70% 而少於 95% 有機成分的加工產品。 這是台灣的有機權威保證,除了農產品的生產、加工及包裝等過程須符合國家有機法外,更要求包裝上列明生產者名稱、電話及地址,作追溯之用。 01直送上門 自然味道 以後除了到超巿購買有機食品,還能上網訂購有機菜!Natural Taste 於2014年成立,其中一位創辦人曾在台灣主修農業系,熟知當地有機耕作的模式以及物流配套,故與其他拍擋合作,將高品質、高透明度的有機蔬菜引入澳門。一般有機菜會在星期四凌晨採收,下午空運寄出,同日傍晚抵澳,隨即由工作人員送貨至府上,盡力讓客人收到新鮮有機菜。 Natural Taste 自然味道 地址 : 澳門慕拉士大馬路231號南方工業大廈第一座 電話 : 6217 7771 Facebook:Natural Taste 自然味道 02齊全有機食材 澳門都有 Organic Plus 喇!榮獲香港有機資源中心頒發「至TOP有機零售商」及「優質有機零售商」, 店裏的有機食物產品種類繁多,包括食油、零食及營養補充食品,非常齊全。 Organic Plus Macau 地址 : 澳門羅利老馬路20號地下 電話 : 2855 3207 Facebook:Organic Plus Macau 03秋冬濕疹救星 Still Natural 的產品主打天然有機護膚品,有不少針對濕疹、皮膚敏感的產品,很多客人用過後,都在該店的 Facebook專頁上大讚及大力推崇。 Still Natural Organic Shop 地址 : 柯傳善堂圍5號地下B舖 電話 : 6386 1437 Facebook:Still Natural Organic Shop盈然有機專門店 04 DJ好有機生活 Hi Organic 是由電台 DJ Tracy 營辦的有機小店,希望將愛護自己和地球的理念宣揚,帶來多款獲國際認證的有機美容產品、個人護理產品及健康營養食品。 Hi Organic 地址 : 澳門大炮台斜巷27B號豪富樓地下B座 電話 : 6386 3793 Facebook:Hi Organic好有機生活用品店

8月 1日至 8月7 日一周肖運程
玄學星相
熊神進・2022-07-31

鼠: 【要用心,不要操心、煩心】 今個星期做事宜循規蹈矩,以免出現偏差,待人接物注意態度及措辭,方不會輕易得罪他人,影響事業。已婚人士與伴侶相處融洽,但要注意因自己過度專注事業發展,令對方有備受冷落的感覺。偏財運超旺,很幸運、運氣很好,做什總會有雙倍的回報,很快就能成為超有錢的人。本周不利腸胃,注意控制飲食,且不要飲酒過度。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 牛: 【地上種了菜,就不易長草;心中有善,就不易生惡】 建議平日多跟上級溝通,以免被人搶得先機。財運較好,有要創業或者投資的朋友本周可大膽的施行,當然好運只是助力,不能因為運氣好而忽略了所有問題,小心駛得萬年船因此凡事不可掉以輕心。如果單身的你,今個星期會有一段偏桃花情緣,但對方並不是你的真命天子。健康方面這個個星期也非常差,自己或家人之健康狀況均堪憂,須防有不測之災。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 虎: 【Winners do what losers don’t want to do】 本周是立秋, 秋老虎很凶。適合購買貴重物品或為家人購買貴重物品,以示錢財已出,讓財產保值。切勿進行高風險的投資,輸多贏少。即使困難重重,但保持一顆積極、平和的心,迎難而上,不畏挫折,定能守得雲開見月明。投資運一般,不宜大手投資,建議多花時間在吃喝玩樂上,保持心情愉快則運勢較為順暢。最佳顏色:紅、黃。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 兔: 【盡多少本份,就得多少本事】 “驛馬星”到, 你可以去看看外面世界,感受一下別人的生活,這樣對自己的內心亦能起到正面作用。財運反復不定,求財不易,令你容易求諸賭博,祈求以小博大,但結果當然難從心願。今個星期事事必須奉公守法,日常使用道路如過馬路或者駕車時,應當遵守規則,萬事小心,以免招來意外之事。感情方面也不錯,沒有明顯的爭執和摩擦,夫妻感情恩愛融洽。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 龍: 【屋寬不如心寬】 財運一般,但健康運很旺,少病少痛,精神良好,喜歡遊山玩水,生活很休閒而很享受。容易與戀人出現口舌及矛盾,須謹慎防備及處理,主動關心對方,包容對方,維持這段難得的姻緣,一旦婚姻或者戀愛亮起紅燈,就後悔莫及。駕車出行需要注意交通安全,遵守規則,謹慎行駛;多外出散心旅遊,保持開朗的心情是最佳的解決之道。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 蛇: 【美好的生命應該充滿期待驚喜和感激】 已婚的你,與丈夫或妻子時常發生爭執,影響婚姻和諧。害太歲也是犯太歲的一種,雖然不及本命年及沖太歲來得嚴重,但處理不當也會招致較大的損失,筆者認為你有需要狂錢包擺放一套古五皇錢。體質較弱,注意飲食均衡以及多做運動。尤其要注意腸胃方面的問題,沒有煮熟的食物不能亂吃。少說話多做事,無形之中就給自己增添了一套防護網。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 馬: 【生命力的意義在於拚搏,因為世界本身就是一個競技】 你的金錢運會比較順利,但當凶星橫行時 ,你的財運就有點麻煩了。因此你必須緊記在順遂的日子多勞多獲,在蹇運時緊守工作崗位,就可以在危機日子立於不敗之地了。健康運較弱,容易受金屬所傷,駕駛者需特別提防;亦要收斂個人脾氣,以免影響睡眠品質,令健康運進一步下滑。但對於已婚者則需防備婚外桃花,易陷入桃色緋聞與三角糾纏。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 羊: 【如果你是一匹千里馬,那麼請做自己的伯樂】 有“地解”入宮,這個吉星可逢凶化吉,能大大減輕凶星的影響力,如果在事業上遇到困難,不妨主動向有能力的親友或者同事求助,在他人的幫助下可輕鬆解決問題。對已婚夫婦,感情生活容易顯得平淡疲勞,需要雙方共同努力給婚姻生活帶來豐富的色彩及情趣。人際也頗為理想,魅力不可擋。本周需慎防病從口入。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 猴: 【愛也空,情也空,到頭全進高煙囪】 《滴天髓》有曰:逢沖則動,不動則傷, 你是你相沖日子, 在事業上不會有較大的變動或者事情發生,較為平淡,只需注意跟同事或者上下級正常溝通保持關係即可,跟客戶也不會有衝突,算是工作穩妥的日子。在職場上容易背別人的黑鍋,或是與人合夥被欺騙,損失了許多金錢,筆者還要提提你, 你有一些不可告人的秘密被掀開,不能公開的戀情被攤在陽光下。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 雞: 【人生只有創造才能前進;只有適應才能生存】 立秋了, 駕車人士易生交通意外,輕則車損人安,重則身體受創,須住院一段短時期。財運反復不定,求財不易,令你容易求諸賭博,祈求以小博大,但結果當然難從心願。未婚而有愛侶的你,約會的時間比上星期多,相處也比較融洽、愉快,雙方感情也甜蜜、溫馨。筆者建議你在辦公室擺放一件黃水晶球。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 狗: 【富也空,窮也空,人生如此要想通。】 如果你參與社會活動,並在人際關係及行動中保持誠實和忠誠,你會擁有自己的支持者。感情上最好不要表白,建議多郊遊繼續培養感情。經常駕車的屬狗人士要多加注意交通的安全,避免酒後駕駛,學會為自己負責任。人際關係方面因為有異性緣份的幫助,也會提高人際方面運氣,從而能得到別人更多支持。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 豬: 【不要總是要求別人給我什麼,要想我能為別人做什麼】 “驛馬”星動, 將有較多出人煙花之地的機會,切記凡事適可而止,以免影響健康和家庭。投資方面,你應以審慎保守為大前提,選擇中長線投資較容易有收穫。容易受金屬所傷,不妨以捐血及洗牙應驗受傷流血之虞,多作贈醫施藥善舉以保平安。你會有機會為金錢的收益而高興。金錢的來源各不相同,但肯定不僅僅是來自工作。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

Hostel vs Couchsurfing vs Airbnb 到底有什麼分別?各地旅舍 vs 沙發衝浪 vs 地道民宿,究竟該如何選擇?
旅遊情報
海闊天空 // Sio・2015-07-29

圖為巴塞隆拿 Urbany Hostels 是我認為在各方面都做得不錯而且價錢合理的一家旅舍(Urbany Hostels - www.urbanyhostels.com) 我在阿根廷做過旅舍,地中海攪過民宿,智利試過借宿沙發。依我來說,還是比較喜歡旅館民宿這兩個選擇。以下就是我對於這三項住宿的經驗分享,也當然,所說的好與壞全都因應我個人性格。 Hostel 全球旅舍 www.hostelworld.com如果是獨自外遊,我都愛租住旅舍,因為它算是最廉價的住宿選擇。如果是低消費地方,我會租單人房,預算大概每晚 HKD100 / TWD 400 以下;反之,我會租床位,預算大概每晚 HKD200 / TWD 800 左右,但所選房間通常不會超過 4 個床位,因為人太多的話我不能睡覺。喜歡旅館的原因有很多,例如有許多都是位於市中心又或交通方便的地點可供選擇;有廚房餐具方便煮食讓我削减最多開支;可代買車票代洗衣服代換外幣又或參加各種旅團;亦可結識各國旅客一起外出吃喝玩樂。而且最重要是,旅舍人來人往,沒有應酬的壓力,喜歡的就一起,不喜歡的就不理。即使有人死要纏著你,很可能他明天就飛,所以不用擔心太久,而即使發生什麼問題旅舍人員都會幫你調停。到底旅舍都是打開門口做生意的地方,假使有問題通常都是衛生問題服務問題錢財問題,基本上不用擔心會被姦淫擄掠,病了還肯定有人幫你叫醫生或送你外出看疹。不過,如果你跟我一像,並不愛夜夜笙歌,只想要周未夜浦,就千萬不要租住一些標榜派對的青年旅舍。因為這些旅舍都住有最瘋狂的青年人,很多時候都會拿著青春的旗幟在夜深回舍後大醉大叫,從來不洗碗兼在冰廂偷食物,東西不但阻路還要進佔你床位…... Couchsurfing 沙發衝浪 www.couchsurfing.org時下背包客都愛沙發衝浪,既可跟當地人做朋友又不用花任何費用,實是一個很好選擇。但再好的選擇也需配合性格,由其像我這樣話不投機半句多的性格,合得來的我會暢所欲言,不合得來的我就沉默寡言,這樣的人格分裂,實不適合跟陌生人同一屋簷。而雖然衝浪並沒應酬的義務,但沙發主人之所以免費借出地方都是因為想要了解各地文化,好歹你也需跟人家寒暄一下。但你要知道,大地界地圖上會遇到的好人跟怪人一樣的多,先別談少數發生的強暴故事,單單讓你不知所措的人經已何其的多。由其沙發地點遠離共交的話,更想走走不得。當然,大部份沙發主人都是好人,但我實在不想給自己任何機會感到難堪。另外,搜索沙發實在很須耐心,看罷主人資料之後要撰寫為他量身定制自介郵件以示誠意。而如果沙發主人有著很多好評又或地點方便的話,通常都是他選你不是你選他,所以就得搜索更多沙發發出更多郵件方可獲得免費住宿。也當然,在確認日期之後,不得隨便更改日子,這點對於喜愛隨意飄泊的我實在不太適合。 Airbnb 世界民宿 www.airbnb.com租住民宿一直都有,但自從 Airbnb 這個全球民宿網興起之後,旅客們都可以很方便的預訂各地民宿。如果是一家大小、三五知己去旅行的話,我絕對建議租住一個民宿單位,大家一起在家吃飯一起溫馨相聚。由其在海邊城市,到市集買最新鮮的海產回家簡單煮製經已美味非常,而且價錢比餐廳最少便宜一半。獨自旅遊的話,我會選擇旅館,因為通常交通比較方便。但如果是住上好幾星期的話,我也會考慮民宿,因為有時候長期租住的價錢甚至會比旅館便宜。而如果不用趕著進出機場車站的話,地點是不是市中心也不太重要。民宿的最大好處,就是有家的舒適,所以比較適合幾位好友同遊又或長時間逗留的旅客。 最後,有關搜索住宿該如何著手,就要視乎你自己的所想預算、希望地點、要求設施、及該住宿過往住客評分以作分析選擇。細閱留言由其重要,但通常看罷幾個之後都會大概知道好與壞,如果沒有留言沒有廚房沒有WIFI沒有儲物櫃的我一概不會選擇。