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大步跑 腿才會瘦！必學4個跑步運動後不粗腿方法
有機健康
StanSteve・2017-09-07

明明好盡力做運動，朝早跑步、夜晚深蹲，看到閨密美腿慢慢煉成，而自己的腿還愈來愈粗，難道上天真的如此不公平嗎？想要美腿也不用怨上天，可能是你的運動方法不正確才會導至粗腿，學懂這4個秘訣，運動後便會粗腿，還會愈來愈有線條。 運動後不粗腿要怎樣做？ 1.增加下肢循環 很多女士都受到水腫的問題影響，而下肢的水腫特別困擾。要改善水腫的最有效方法就是增加循環。而要改善下肢循環，就是要活動下肢的大關節，即是髖關節。做這個叫做 spider 的動作非常有效地活動髖關節，增加循環之餘，亦都增加柔韌度，改善下腰痛，一舉兩得。 建議：每一次左右腳交替做3060秒，每隔一天就做三次。 2.大步跑腿才會瘦 很多女生都會用跑步的方法去減肥，而初初開始跑步的女生都是跑緩步跑的。在減肥的角度，緩步跑是一個好的開始，但是緩步跑有一個問題，就是會令到你的小腿變得粗壯，尤其是本身你的體重是比較重的，小腿很快就變得粗壯，形成很難減掉的蘿蔔腳。 要達到減肥效果，但是不要「附送」蘿蔔腳，方法就是要增大你的步幅，即是大步跑。增大你的步幅可以增加你運用大腿後側的肌肉，從而減少你小腿的負荷。 建議：初階應該混合緩步跑及大步跑的兩種跑姿，當身體慢慢的適應，就可以運用大步跑去減肥。 3.深蹲要蹲得低一點 在健身房很多女生為了修大腿線條，跟着外國的方式去訓練，就練成肌肉型的大腿。亞洲女性的審美眼光和外國的有些不同。亞洲女性一般喜歡偏瘦的大腿，同時要增加臀部曲線。 要做出這樣的效果，訓練時應該集中訓練臀部的肌肉臀大、中、小肌及大腿後側肌肉膕繩肌，減輕大腿前方肌肉四頭肌的鍛鍊比重。如深蹲squat的動作要蹲得低一點，多做單腳硬舉 single leg deadlift及臀舉hip thrust的動作，訓練出來的效果就會截然不同。 建議：每星期兩次以上的下肢阻力訓練，多做硬舉及臀舉動作。 4.泡沫軸抗水腫 泡沫軸 foam roller是近年十分流行的運動工具，用作放鬆繃緊的肌肉及肌筋膜。經常鍛鍊會使肌肉繃緊，繃緊起來的肌肉就會看起來一嚿嚿。運用泡沫軸就是最好的解決方法，針對小腿尤其有效。放鬆繃緊的小腿肌肉，可令小腿線條更加優美，看起來更加修長，而且可以幫助小腿的循環，也有減少水腫的功效。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpshk.style.yahoo.com

[二維物語] 突破界限和框架的《高達創鬥者 潛網大戰 Re:Rise》
娛樂殿堂
君尋・2020-09-02

以高達模型為主題的動畫，由2013年推出的首集《高達創鬥者》到剛完結的《潛網大戰 ReRise》已有7年多。由最初於模擬器操控高達模型互相對戰，演變成操控高達模型遊玩網路遊戲，以及由日本電視台播映變為於Youtube上全世界同時上架，此系列一直添加新元素及追上潮流。但由始至終，系列的核心價值依然沒有改變，此系列四輯以來，都是講述主角們操控著自己心愛的高達模型，為完成各自的目標，努力鑽研技巧，以及發揮創意造出更強的高達模型。不過比起過往的作品，本輯的劇情發展相對慢熱。劇組幾乎用一整季的時間作為鋪陳，中途甚至有過於沈悶之感，直到第一季尾段才有出人意表的劇情發展，並因而造就毫無冷場的第二季，甚至最終成為值得一看的高達作品。 前三輯《高達創鬥者》的對象年齡越來越低 為何上兩輯都不受高達迷青睞的情況下，《潛網大戰 ReRise》能成為評價不俗的作品原因在於劇本走向和再次突破的機體設定。若要簡單形容本輯的劇情，請想像成當自己正在看「高達」動畫，但製作組卻在做「網遊」動畫，最終更發現原來這是「異世界」動畫！超越高達迷想像的劇本發展，但仍然保有高達動畫一貫以來的要素。「戰爭」、「保衛家園」、「互相理解」等元素在本輯突破既有框架後發揮得淋漓盡致。 主角機體可更換部件組合成不同型態 高達模型是自由的，以既有40年來的高達模型的基礎上，創造出全新的機體，正是《高達創鬥者》系列的魅力。不過這系列的機設越來越誇張，甚至不為部份傳統高達迷所接受。本輯尾段的高潮，竟然出現4部機動戰士合體成「再起高達」的劇情！雖然超出高達系列的常理，但當配上熱血無比的劇情，以及看到合體後的高達呈現的英姿，成功得到不少高達迷的認同，亦於動畫界引發極高討論度。不但這部正準備推出的 「再起高達」模型受到注目，連帶已推出的主角機模型，在港澳出現熱賣現象！不管高達迷如何評價本作，對Bandai來說無疑是極大的成功，因為高達動畫對製作方最大的意義，就是一套模型玩具的宣傳片。 現在要集齊全部模型部件也不容易 再起高達的合體雖不合「理」但絕對合「情」 高達動畫終究只是模型宣傳片 關於二維物語 本欄目將會分享日本的動畫漫畫資訊。未必會看到主流作品的介紹，但會在這介紹的必定是值得一看的作品。

“偽基站”被定犯罪，澳門最高判處...
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澳門生活圈・2019-07-24

隨著互聯網時代的發展，大家都進入了通訊時代，手機電腦都是每個人必備的網絡工具。 但跟隨著互聯網時代的腳步，不僅只有生活中的市民，還有隱藏於生活當中的不法分子。 無論內地還是澳門，有市民通常都會收到ldquo;垃圾信息rdquo;或者其他方面的信息，這就是不法分子遠程操控的ldquo;偽基站rdquo;所導致的。 偽基站 偽基站，又稱假基站、假基地台，是一種利用GSM單向認證缺陷的非法無線電通信設備。 主要由主機和筆記本電腦組成，能夠搜取以其為中心、一定半徑范圍內的GSM移動電話信息，並任意冒用他人手機號碼強行向用戶手機發送詐騙、推銷等垃圾短信，通常安放在汽車或者一個比較隱蔽的地方發送。 偽基站運行時，用戶手機信號被強制連接到該設備上，無法連接到公用電信網絡，以影響手機用戶的正常使用。 偽基站被定為犯罪 我們往往都會收到涉及到ldquo;賭場rdquo;、ldquo;賣淫rdquo;、ldquo;招嫖rdquo;、ldquo;六合彩rdquo;等等之類的信息。 經行政會完成討論修改《打擊計算機犯罪法》法律草案，將ldquo;偽基站rdquo;定為犯罪，建議處最高3年徒刑或科罰金。 昨日（23號），行政會發言人梁慶庭於發布會表示，草案將偽基站定為犯罪，建議處最高3年徒刑或科罰金。 如情節嚴重，包括從偽基站獲利、為便於實施另一犯罪，又或用於傳輸被法律禁止的廣告、色情信息或不法賭博活動等，則處1年至5年徒刑。 法案建議自2019年12月22號起生效，並在公布後隨即移交立法會審議。 近2年來，涉及偽基站的案件倍增，2017年司警偵破偽基站案件7宗，2018年上升至19宗；偽基站對本澳整體社會、居民和旅客造成嚴重滋擾，把偽基站獨立成罪具迫切性。 司警局局長薛仲明稱，現時因沒有獨立針對偽基站的罪名，局方在面對有關偽基站案件時，只能以計算機犯罪法中幹擾計算機犯罪，或刑法典中侵犯通訊工具的罪名處理。 但近年局方在處理有關案件時與司法機關有分歧，偽基站本身已構成犯罪，因此獨立成罪更能貼近現實情況。 因應雲端技術的廣泛應用，犯罪證據極有可能儲存在境外的服務器，參考國際上對同類問題的普遍執法經驗和立法模式。 法案建議： 允許刑事調查部門可在司法當局許可下，提取儲存於澳門以外的計算機數據資料副本作為刑事訴訟程序的證據，只要透過位於澳門的計算機系統查閱或獲取該等資料屬合法。 同時，法案並建議將違反職業保密犯罪獨立成罪，並加重刑罰。 每天收到這種ldquo;垃圾信息rdquo;，想必大家心中也會覺得有點煩，但又避免不了，一台機器就能到處散播信息，且還有不少市民受騙上當，稍有不注意，銀行卡資金就瞬間變為零... 這些垃圾短信基本都由境外非法機構發送，澳門合法的博彩業絕不會發送此類垃圾信息，這一事件上澳門本身也是受害者，極大地損害了澳門的形象。 澳門旅遊局曾聯絡過警方，但由於這些機構基本在境外，警方目前也無能為力。 對此，全國警方開始嚴密打擊ldquo;偽基站rdquo;的存在，因偽基站的流動性較大，且操作性便捷，對警方的嚴密布局，也可能存有百密一疏。 今年5月，澳門司警聯合內地警方，偵破首宗位於本澳設立的ldquo;電話詐騙傳輸據點中心rdquo;案件以及成功瓦解一個利用偽基站向賭場人士及旅客ldquo;招嫖rdquo;的犯罪集團。 珠海市公安局曾出動100多名警力，在雲南、湖南、重慶等地警方的大力配合下，各拘捕組先後在珠海灣仔、雲南昆明、重慶巫山、湖南衡陽、益陽等地拘捕包括主腦、骨幹在內32名涉案人士。 本澳司警亦在本澳皇朝、黑沙環多處等5個單位內拘捕30名嫌疑人；繳獲涉案贓款50餘萬元，偽基站15套、計算機8台、汽車3輛、移動電話100多台、銀行卡等涉案物品一批。 兩地警方成功全鏈打掉一個特大跨境犯罪團夥，有力維護珠澳兩地的社會治安穩定。 近半年來，珠海警方經過橫跨5省偵查，全面掌握該犯罪團夥的組織架構、人員分工、作案方式方法和人員活動規律等重要情況。 最後，珠海警方聯同澳門警方開展收網行動。 警方提示 用戶在收到ldquo;銀行卡密碼升級rdquo;、ldquo;中獎rdquo;或要求轉賬、彙款之類的短信，要提高警惕，辨別真偽。 市民可以撥打銀行客服電話進行咨詢確認，不要輕易點擊短信中的網絡鏈接，更不要轉賬、彙款。 同時，公安機關也希望廣大群眾積極舉報違法犯罪線索，及時向公安機關和12321網絡不良和垃圾信息舉報中心、中國電信、移動、聯通客服電話投訴舉報，堅決抵制、防范ldquo;偽基站rdquo;違法犯罪活動。 偽基站現已定罪3年 不排除犯罪人是繼而作案 當中，若市民還是有收到 關於垃圾信息中的鏈接 還是謹慎而為之 避免泄露個人信息 讓不法分子輕易得手！ 素材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、網絡、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

內地男邀請女子上房休息，不料卻被警察逮捕
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澳門生活圈・2019-07-04

澳門日常新鮮事可謂是接踵而來，ldquo;性侵6歲女童rdquo;、ldquo;po性愛片要挾複合rdquo;，接下來的事件更讓人無可奈何，ldquo;霸王硬上弓rdquo;的事件再度發生... 01 男子示愛遭拒變硬弓 本月3號淩晨時分，一名男子在中區某酒店內與一名年約30歲的女子相識。約2個小時後，該名男子稱其租住的酒店房間有2張床，邀請女子上房休息一下再度ldquo;搏殺rdquo;。 由於當晚女子並沒有租住酒店，於是就一口答應了。 現實版的ldquo;羊入虎口rdquo;... 上房閑聊幾句後，男子就馬上進入正題，聲稱傾慕女事主及向對方示愛。女事主拒絕，男子瞬時露出真面目，示愛下一秒變示意做愛，霸王硬上弓地強行抓住女子的雙手，按倒在床上並脫去女事主的衣服，在沒有使用安全套的情況下強奸對方。 事後，再同日淩晨3點，女子致電酒店職員代為報警求助。警員到場拘捕疑犯，但他拒絕合作，案件現時已移送法辦。 案中被捕男子姓陳，40歲，內地居民，報稱商人；涉嫌強奸罪今日中午（4號）已被移送檢察院處理。 類似事件也曾經發生過 惟女子再度輕易上鉤 男方精蟲上腦導致的罪行 也該接受相應的懲罰 然而對於該名女子 小編想說，身為女人 還是要矜持點吧... 02 內地男賭敗淪為街頭搶劫 本月1號至2號淩晨時分，澳門2名女子均獨自在氹仔街頭被搶走手袋。 一名懷疑因賭輸錢的內地男子，因急需用錢，先後搶劫2名夜歸女子。 其中一名女事主損失1,200元現金和2,000元籌碼； 而另一名女事主則比較幸運，在淩晨5點多下班回家，在奧林匹克大馬路突然被人從後搶走裝有12,900澳門元現金及1,500多元財物的手袋，女事主報案後，同日早上有治安警巡邏警員在案發現場不遠處的孫逸仙博士大馬路路邊發現事主手袋； 經檢查後發現賊人並未拿走裏面的一分一毫，事主被搶去的所有財物和現金可說是失而複得，懷疑笨賊未知手袋內有暗格，近13,000元現金幸保不失。 司警接到報案後，綜合道路監控和天眼等鎖定涉案男子，在本月3號晚上9點，當他離開位於路環金峰南岸的暫住單位時將其拘捕。 司警相信他上月27號來澳期間賭敗，於是暫住朋友的單位，深夜及淩晨時分趁天色昏暗專門物色和搶劫獨行的夜歸女子。 疑犯涉嫌觸犯搶劫罪， 案件稍後會移交檢查完處理。 賭輸了錢，就連打劫都搞得不專業，幸好2名女事主並無大礙，萬幸 03 賭場職員監守自盜 6月28號，在氹仔區某賭場貴賓廳任職的27歲鄭姓女嫌犯，當時幫客人將一個10,000元及50,000元現金籌碼換成相應數額的公司碼，隨後就偷偷地將50,000元現金籌碼收藏在櫃桶裏面。 直到7月1號，賬房負責人對賬時發覺不妥，質問該名疑犯時，而其亦承認拿過50,000元現金籌碼，並趁上洗手間期間將籌碼放在雪櫃，擬趁下班時取回，但嫌犯堅稱之後並沒實行。 警方亦曾派人員翻查相關資料，但找不到50,000元港幣籌碼，會將鄭姓嫌犯控以加重盜竊罪。 正所謂日防夜防，家賊難防，防不勝防，既然敢監守自盜，職業生涯也到此了結了。 04 內地新賭客損失逾30萬 接下來的就是賭場周邊的非法兌換詐騙案件，近日，還是有新的內地賭客中招，被騙超過30萬元。司警接報到場拘捕2名疑犯，但被騙走的金錢卻一去不返。 6月30晚上8點，一名內地男賭客在新口岸某娛樂場尋找一名早前認識的內地男子兌錢。而現時涉案在逃的男子（換錢黨）要求事主到娛樂場的餐廳等候，期間，還安排了同黨內地女子劉某在場陪同，當事主按對方要求交付身上181,000港元現金後，對方卻遲遲未過數。 事主後知後覺時，劉姓女子亦趁機逃走，其後被事主及娛樂場保安合力截獲。司警到場拘捕疑犯，事件中事主報稱損失181,000港元。 而同類案件亦發生在7月1號晚上，一名內地男賭客途經路氹某賭場外被王姓的內地男子搭訕，聲稱可以優惠價133,000人民幣兌換150,000港元。 隨後，事主與王某到達娛樂場貴賓廳，再按對方指示彙款該筆人民幣款項，王某雖假扮多次進出貴賓廳，但事主卻一直未收到有關港元，懷疑被騙之下向賭場保安求助。司警接報到場拘捕疑犯，事件中事主報稱損失133,000多元人民幣。 兩宗案件的被捕人士均為內地居民，一位姓劉，女性，32歲，無業；另一位姓王，男性，23歲，報稱扒仔。 2人同樣涉嫌觸犯巨額詐騙罪已被移送檢察院處理。 吃一塹長一智，千萬不要貪圖小便宜，因小失大，得不償失呀。 05 男子醉酒闖關口 7月1號，一名本澳男子關某經拱北口岸出境返澳時，因當眾辱罵邊檢警員被處警告並罰款。 拱北邊檢表示，當天早上，關某在拱北口岸使用自助通道出境時，本應放置回鄉證辦理通關手續，卻因前晚飲酒過量，誤拿成自己的身份證進行刷證，導致自助閘門未開。邊檢警員及時發現這一情形，上前提醒關某應放置正確的證件。 關某對警員的善意提醒非但不表示謝意，反而出言不遜，甚至當眾辱罵邊檢警員。 當日值隊領導立即介入處理，並將關某帶離自助通道區域進行調查。調查過程中，關某百般狡辯、言辭激烈、大聲喧嘩，嚴重擾亂了口岸秩序。 但當關某在等候處理時，突然手捂胸口，暈倒在地上。邊檢警員立即撥打ldquo;120rdquo;前來急救，經醫生診斷，關某並無大礙，只是酒後精神狀態不佳睡著了。 直至酒醒後的關某在警員的教育下，深刻認識到自己的錯誤，並表示了歉意。 法不容情，關某侮辱出入境邊防檢查人員的行為已構成擾亂口岸限定區域管理秩序的違法事實，據《中華人民共和國出境入境管理法》第八十二條有關規定，拱北邊檢對關某給予警告，並處罰款人民幣500元的處罰。 拱北邊檢提醒，ldquo;未經批准在檢查現場、候檢區域拍照、攝像，不聽勸阻或者拒不刪除已拍攝內容rdquo;、ldquo;未經出入境邊防檢查機關批准進入口岸限定區域rdquo;、ldquo;阻礙出入境邊防檢查人員依法履行職責或者侮辱出入境邊防檢查人員rdquo;等行為均屬擾亂口岸限定區域管理秩序，請廣大出境入境旅客依法依規、文明理性出入境。 上一次是踢門事件同樣是酒後行為，這一次稍微好一點，喝了酒至少還不至於破壞，酒過三巡，都是大哥，在下奉勸喝酒的朋友們，喝酒留有3分醒，至少還能安分地回家。 材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、日報、網絡截圖、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

當奧豐素1890 遇上 Zenato 葡萄酒
澳城餐飲
小燕品味・2023-09-05

澳門上葡京當奧豐素Don Afonso 1890 與EMW由西向東葡萄酒舉行了意大利澤納多酒莊 Zenato 葡萄酒晚宴，威尼托卓越的盧加納和瓦波利切拉葡萄酒，與索倫托半島和阿瑪菲海岸的意大利傳統地道風味，共同成就讓人回味的佳釀美饌體驗，讓味蕾非常滿足享受的晚上。 當奧豐素1890用餐區域 當奧豐素1890意式料理 位於澳門上葡京 Palazzo Versace，裝潢佈置華麗炫目，處處流露 Versace 的意式奢華風情與「亞洲夢」主題氣派。進入餐廳後是酒吧區域，在這裡別忘了欣賞以人手工藝鋪設的水磨石地板，綴以花簇圖案，品味高雅。還有多幅具有巴洛克藝術風格的Versace 意式宮庭氣派畫作，以及意大利定製傢具，Rosenthal 與 Versace 聯乘系列的高級餐具及酒具，仿如到訪意大利科莫湖的 Versace Villa ，感受意式美學及浪漫氛圍。 在雅緻的吧枱，調酒師向我介紹以當奧豐素金酒調配的金湯力及尼格羅尼，賞心悅目。放眼望去半開放式廚房，大廚們在上菜前最後整理菜式擺盤，令我胃口大開。接着侍者引領大家通過用餐區域，佈置同樣雍容典雅。繼而進入廂房就座。 以當奧豐素金酒調配的金湯力及尼格羅尼 當奧豐素1890 總廚Federico Pucci 為葡萄酒晚宴精心安排了五道招牌意式美饌，盡情展示意大利南部美食的魅力。這裡秉承當奧豐「農場到餐桌」的烹調理念，特別精心選用產自位於蓬塔坎帕內拉自家農場 Le Peracciole 的新鮮食材，包括聖馬札諾番茄、諾拉貝爾斯橄欖、納蒙特檸檬等，並搜羅來自當地的優質時令蔬果和食品，讓每一道匠心烹調的佳餚均滿載那不勒斯的地道滋味。 當奧豐素1890 總廚Federico Pucci 當奧豐素的服務一向殷勤周到, 每個細節都一絲不笱。由上菜侍酒的安排, 到桌邊服務都非常專業細心。 Zenato 葡萄酒晚宴五道品味佳餚如下 Vitello tonnato Piemontese veal, Mediterranean tuna tartar, Kristal caviar and capers from Punta Campanella 意大利牛仔肉、地中海吞拿魚他他、晶鑽魚子醬及意大利酸豆 這道佳餚味道非常豐富，牛仔肉肉質鬆軟，肉味濃郁，加上吞拿魚他他的鮮味，以及魚子醬的咸鮮，而酸豆發揮了平衡解膩的功能，大地及大海的美味一起在口腔中縈繞翻滾。 Risotto Acquerello rice, abalone and sea urchin 意大利米、鮑魚及海膽 這道燴飯鮑魚肉質肥美、口感彈韌，海膽則甘香鮮美，油潤豐膄；飯粒吸收酱汁後，颗粒饱满，口感软韧，匯聚了鮑魚的與海膽的精華美味。 Mafaldina Hand made mafalda, pork genovese, black truffle and morel mushroom 手工製波浪麵、拿玻里肉醬、黑松露及羊肚菌 這道意麵菜式, 大廚先以香濃的拿玻里肉醬及羊肚菌, 再在席前現刨香氣誘人的黑松露, 味道再作昇華，把所有食材連同麵條放進口中, 滋味滿滿得難以形容。 Agnello Baby lamb with eggplant and Mediterranean flavour 地中海風味羊仔肉配茄子 這道肉類菜式，羊仔肉嫩香濃，茄子起着畫龍點睛的作用，鮮甜清新，使整體搭配更加美味豐富。 Il Gianduiotto Hazelnut semifreddo, gianduia foam and brownies 意大利榛子朱古力半冷凍雪糕及布朗尼 這道甜品的食材全是我最喜歡的。質感既香濃軟滑，但卻不會太甜腻，還在上桌前現刨黑松露, 令此甜品味道更為複雜吸引。 除了上述餐單上的菜式, 餐廳還奉上雪芭, 意大利芝士拼盤, petit four 小甜點, 最後還有專人提供手沖意式咖啡, 為這頓豐盛的葡萄酒晚宴劃上完美的句號。 #DonAlfonso1890 #PalazzoVersaceMacau #GrandLisboaPalace #DonAlfonso1890 #當奧豐素1890 #澳門上葡京 #上葡京 #PalazzoVersace澳門

愛生命六月讀書會圓滿結束
文化創意
陳康妮・2025-07-03

2025年7月3日 星報 愛生命六月讀書會圓滿結束

陳康妮：生命的傳承與發展
文化創意
陳康妮・2025-02-04

2025年01月10日 星報 陳康妮：生命的傳承與發展

爽爽的下午茶套餐
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-03-08

今天是三八婦女節，當然要好好獎勵自己。今天爲大家介紹是爽爽的下午茶套餐。套餐價錢大衆化，一份食物可配熱咖啡和奶茶可以配其它西米露和雞絲翅，以下為女士們推介如下食物： 西米露糖水 雞絲翅 韭菜煎餃子可選擇蒸餃子 雲吞撈米 新爽爽豬肉丸美食地址：澳門雅廉訪大馬路109B號A舖地下 電話：28215722 封面圖：蔥花鯪魚餅面 金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

粵式美饌推出健康美食
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-10

澳門大倉酒店28樓粵式美饌行政總廚錢師傅和其團隊已經準備好節日點心菜單，款式琳琅滿目。 為慶祝美好節日，大家來大倉享受靚靚點心而且健康好味的盛宴，與家人和朋友在一起慶祝節日。 廣式點心澳門幣38元起，精美小菜澳門幣88元起，套餐每位澳門幣198元起（兩位起） 以上價格需另加 10% 服務費 預約訂座及查詢 853 8883 51106368 4808 需提前預約、歡迎預訂。 供應時間：11001430

國際流浪動物日
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-08-18

由好心人義工救出來的兩只毛小孩 今天是2018年8月18日，像是很特別的日子。原來每年的8月第3個星期六為《國際流浪動物日》International Homeless Animals Day，澳門有很多關心街頭流浪貓狗的人而去做義工，義工們為受虐待和可憐的浪浪忙過不停，讓我們藉《國際流浪動物日》祝福浪浪們有個家，最重要是感謝救過和幫過浪浪的好人們，感謝你們。 另一只由義工照顧的BB 在天堂的小肥田 謹記毛小孩唯有的依靠是主人，不要因為有一天因牠們老或病而棄養，愛是一生一世，小肥田妳是媽媽心肝寶貝，我很掛念妳，我會將對妳的愛來幫助其他毛小孩的。

【冰島 自駕環島】§美食§ Bæjarins Beztu Pylsur 熱狗
全球飲食
80後愛旅行✈️・2020-09-17

Baelig;jarins Beztu Pylsur 熱狗 Baelig;jarins Beztu 直譯為ldquo;最好吃的熱狗rdquo;, 它是一家連鎖店, 在雷克雅維克有不止一間, 但最受歡迎的就是在中心港口附近的這家。連美國前總統克林頓都來過光顧。 地點是在哈帕音樂廳對面, 一個紅色的小亭子。 在海邊港口附近的大停車場對面 任何時間來都要排長龍啊 我們各自點了一個, 再加一杯可樂。點的是all in, 就是什麼都加的意思。 聽說這裡的熱狗是羊肉和豬肉混一起的, 我是完全不能吃羊的人, 受不了那個味道。 但這個熱狗完全沒有羊羶味, 肉質很特別, 好吃 Baelig;jarins Beztu Pylsur 熱狗 Tryggvagata 1, 101 Reykjavik 星期日至星期四 1000 ndash; 0030 ; 星期五及星期六 1000 ndash; 1630

澳門原汁原味的泰式餐廳，一份精選套餐吃到打嗝！
其他
澳門生活圈・2019-09-10

同步發布媒體公眾號 媒體排名不分先後 力卡泰式小食 精選A套餐評測 或許，很多人都有追求過在澳門追求原汁原味的泰式餐廳。 但是，過於原汁原味的泰式總覺得會讓吃飯氛圍變得隆重，那麼有沒有一家泰式餐廳可以讓人輕輕松松的體會正宗的泰餐呢？ 我想力卡泰式小食可以滿足你。 另外，還有就是今天要介紹的精選A套餐，裏面包含著海南雞燒豬頸肉飯，一杯泰式奶茶，還有一份椰汁大菜糕。 首先是正餐，正宗的海南雞加上燒豬頸肉。雙拼的這樣具有澳門茶餐廳特色的不僅讓你享受到了兩種泰式飯的滋味。而且還特別實惠。 這麼一個精選A套餐還附贈了一杯醇香的泰式奶茶和一碗椰汁大菜糕，再加上店裏面還有其他精選套餐，非常值得大家去嘗試，朋友們可以通過憶條街進行外賣訂單或者到店家自取。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 想要嘗試的朋友 可以通過憶條街進行外賣訂單 或者到店鋪自取 店鋪地址 澳門菜園湧邊街304號濠江花園第二座地下。

Evoque 2016 為城市SUV錦上添花
汽車
鳳凰天空・2016-06-13

Text Benjamin Hui Editor：Joanna Lee 圖片由客戶提供 2008年Land Rover車廠在底特律北美車展發表 Range Rover Evoque時，當時國際間汽車媒體對此車之評價相當正面，在2010年正式推出之時更成為Land Rover 系列內最受歡迎的車款。理由很簡單，Evoque 改變了傳統 Land Rover從Defender、Discovery和Range Rover形象，一改成為了更加適合城市使用的SUV，而Evoque 又不失真正越野車的性能，2016年，廠方為Evoque 進行了一次中期更新，令 Evoque更加醒目有型。 車廠表示 新Evoque外型上加入重新設計的車頭泵把及進氣格柵，當中HSE Dynamic版本外觀上有黑色六邊形幾何圖案的進氣格柵，方形外框配搭鍍鉻飾條加大前防撞桿兩側的進氣口及換上置頂的LED霧燈，而Evoque為首款 Land Rover車系中可選配全LED主動式頭燈組，當中新式U形日照燈尾燈組同樣換上相關技術，做到前後一體化並提升安全及耐用程度。 除外型上的小改款，Evoque還新增了Baltoro Ice及Waitomo Grey兩種車身顏色和配上Corris Grey、Santorini Black或Fuji White三種不同的車頂顏色，以及兩款可供選配的全新鋁合金輪圈，使到潮人們可以襯出特別的個人風格。 動力方面，2000cc渦輪增壓引擎加上九前速波箱已經能為新款Evoque在道路上提供充足動力在道路上行走，加上全地形反應系統和智能四驅，平日足夠應付一般石屎森林所需，就算假日要去越野車會聚會亦不大問題。 駕駛感覺方面，Range Rover Evoque跟Land Rover家族內所有硬橋硬馬的越野SUV有著不同感受，雖然是一部越野車，但帶有一般房車的靈活性，在市區街道上行走，除車身較高以外，絕無駕駛越野車的壓力，而車內佈局更見豪華，HSE Dynamic版本更用上Oxford Leather包裹坐座椅、中控枱台和門板。另外車內設有十種不同的Ambient Lighting氛圍燈，可以因自己喜愛而設定，加上 11喇叭的多媒體音響系統，相信晚上一樣可以「潮得起」。坐進車廂後座，空間非常合理，就算自己不駕駛去找人代勞，未見有太大問題。 今次試駕的2016 版Evoque 雖然只是一個中期小改款，不過這次改款只有改變得更好，更加能夠平衡越野和城市用途，相信一定能夠成為喜歡越野車朋友的夢想之車。

MASDAW抽獎卷助浪浪
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-06

2014年下旬成立的澳門流浪狗暨動物安康協會MASDAW 的宗旨 拯救及幫助澳門有需要的動物， 替流浪及被遺棄狗隻進行絕育。 現在澳門流浪狗暨動物安康協會MASDAW 有180只浪浪, 購買抽獎券所有收入用於絕育，救援及醫療等開支大家既可以做善事又幫助到浪浪，請透過購買抽獎券幫助浪浪，十分感謝。 Masdaw抽獎卷每張25元，幸運抽獎活動將在2020年10月4日國際動物日舉行！獎品包括善心人捐贈的荷李活動畫得獎者劉安琪的圖畫、書籍、美容品及其他豐富獎品。 購買Masdaw抽獎卷及跟狗狗互動可inbox Masdaw facebook，另外也請各位支持領養浪浪。httpswww.facebook.commasdawislove

救一隻，活一隻
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-11-07

httpswww.facebook.comesther.lim.1422videos10215175390491073 你們看到的九只小狗本來在民署狗房，但已經全部到了彩虹橋hellip;.有朋友跟我說 狗房明顯少左好多待領養，個下先心up，有一仲連續三個待領養倉無狗，唔知係打晒針定捉得少 數年前，台灣一部「十二夜」講述狗狗在狗房只有12日可以生存的紀錄片電影，到現在都不敢看。 看了朋友寫了如下被捨棄的，是生命，沒有人問牠們願不願意， 只是照著自己的任性， 隨意，割捨，丟棄。 我看完這個後 我希望人類不要再丟棄狗了 少買賣多領養 拍這紀錄片的意義不是要讓大家只愛護貓貓狗狗而已，不管是你買來或是領養來的任何一種動物、寵物都應該好好愛惜。 希望有條件的朋友可以幫幫忙，到民署狗房看看，電話2856977628572805救一隻，活一隻。