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夏日熱辣辣，消暑時要小心，慎防壞腸胃。

Chrysalids 少爺・2017-07-13

天氣越來越熱，熱到讓人受不了，會口渴而想喝冰水或吃刨冰消暑解熱，不過，醫師指出，腸胃不好及體質弱者不宜吃冰消暑。衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，吃冰是要快速地把身體的熱帶走，如果是腸胃不好的人，恐無法承受溫度的變化，使得吸收力變差，營養供給不足，造成免疫力下降，此時就容易感冒或過敏，所以腸胃不佳的人，對於冰品要特別節制。另外，服藥中的人，體質偏弱，也不適合吃冰。張煒東說，吃冰能消暑，但切記不要讓身體的溫度變化過大，譬如說運動後體溫正高，就不適合馬上吃冰。彰化醫院營養室主任黃玉如指出，市面上各式冰品的熱量都不低，像雪糕類及冰淇淋類的熱量都滿高的，相較之下，刨冰可能是一個較好的選擇，但在選料上可能要多加留意，建議可選擇天然健康較低熱量的口味，例如紅豆、綠豆、愛玉、仙草、芋圓、水果等天然食材，糖尿病人則不要加糖水。黃玉如說，冰涼的食物，會影響腸胃正常功能，因此，腸胃不好及老年人、幼兒、體虛冷質的人最好少吃冰；呼吸道功能不佳者，冰品易造成病情加重，也不建議常吃。文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有原文地址：httpiservice.ltn.com.twspecialhealth

消費卡推薦108 hair理髮店

生活在我城

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-05-10

夏日炎熱當然最好剪頭髮，轉過新look今次推薦是消費卡適用的108 hair，時尚的理髮店108 hair，目前只做專業單剪。為考慮到顧客們的需求，每間分店亦設有自助洗頭服務和產品免費使用，收費亦只需$60。希望為忙碌的都市人帶來一點便利和優惠。時尚髮泥剪髮是基本需要，負責人勞鴻宇Jeffrey 雖然不懂理髮技術，但憑藉對審美的堅持、執著，於2018年中創辦108 Hair，聘請本地及外地髮型師，主要提供單剪及自助洗頭服務。Jeffrey表示要把理髮店服務盡善盡美，並且以平靚正為主。除了理髮，店內還有很多美髮用品消費卡適用三間理髮店地址澳門東望洋新街66號東新樓地下A座營業時間上午1000 下午1000 地址：沙欄仔十六蒲Shell油站對面地址台山麥當勞後面街新苗超級市場對面

樂家咖啡館 Café Loka全日早餐

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-09-08

所謂一日之計在於晨，位於澳門區華利街 6號A的樂家咖啡館 Cafeacute; Loka提供全日早餐來源自英國；雖然是早餐，但全日早餐是全日供應，什麽時候都可以吃到的。全日早餐內有煙三文魚、燒烤菇、蒜香腸、生菜小蕃茄和法棍等。早餐內另加15元可以轉牛角酥，三文魚還可以轉為雞肉的。單點是88元，套餐是110元連一壺飲品，吃完令人精神充沛。今次享用的英式奶茶使用奶泡打成的花紋，花紋的條紋就是用蜜糖做成，加上檸檬絲很有心思啊，茶清香所以今次推介這個飲品。樂家咖啡館開了四年多，食材新鮮加上店內環境優雅和美妙歌曲，有很多熟客，加上樂家咖啡館還有很受歡迎的窩夫，是一個可以休憩一下好地方。電話：28523525近社工局藍局仔附近

救救小毛孩

生活在我城

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-25

澳門動物義工團體，大多數地方有限，有些是四百多隻貓狗，有些數百呎地方已經有三十多隻狗，由於地方不夠，希望善心人幫手領養狗，救一隻活一隻，有能力請幫助一下。民政署狗房告急，狗房有批大、小毛孩，懇請大家幫幫忙，轉發或者領養一下呢班小可憐！近期民署日日都到黑沙捉狗，捉咗一大班毛孩，有兩個月大的BB，BB們都非常好可愛，希望大家可以領養，另外還捉咗一些成犬，其中一隻只得三隻腳的殘疾小可憐。善有善報，希望大家多多支持，領養代替購買。鳴謝浪浪動物庇護家園

真航空春季促銷+9折code，澳門飛首爾來回連稅HKD1,474起！

OHChance 旅遊誌・2019-04-08

真航空推出7月中前發促銷，今次仲要額外加碼2人同行9折code！不過復活節、清明等假期都係無平，其他時間平飛量都ok，另外呢個優惠限定需login 會員購買。　使用折扣碼的方法為在選擇航班頁面，點擊 ldquo;優惠代碼rdquo; 再輸入 9折code ldquo;KOREAS2rdquo; 即可（見下圖）。注意9折僅折扣票面量，稅項等沒有折扣。《優惠價錢（來回連稅）》＊首爾：HKD1,474人（2人同行9折）　　　　HKD1,514（1人成行）　　《出發日期及最長停留》．出發日期：4月9日至7月14日．最長停留：15天　　《購票日期及方法》．購票日期：4月30日2259前預訂．預訂方法：真航空官網．預訂網址：httpswww.jinair.com　　【行李資訊】．真航空票價包括15KG托運行李額及12KG手提行李額　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾2人同行來回連稅MOP2,948 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

關德輝NFT-shirt(非同質化T恤)

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-01-05

2022新年伊始，祝大家身體健康，今次為大家介紹NFT（NonFungible Token）是加密貨幣衍生出的加密藝術熱潮，是近年潮流界最新玩意，任何人都可以透過加密鍵技術將藝術品上傳並永久性地保存，並放於網上拍賣或交易，除了吸引藝術界之外，也吸引了不少娛樂界人士參與。王家衛導演最近將1999年拍攝的電影《花樣年華》首日拍攝中未披露的劇情片段（1分鐘31秒），發行一版NFT在香港蘇富比拍賣行以428.4萬港元價格成交。馬來西亞型男關德輝早前榮登影帝，他走進時代了列車，創作了NFT項目AK Cyber Dolphin，推出999個藝術作品宣揚保護海洋生態訊息，成為ldquo;手繪rdquo;NFT作品的首位華人藝人。近期關德輝首次推出以《My Way》為主題的 NFTshirt ，它是一款目前全球首例以非同質化 T 恤，限量發行 2888 件。重點是每件都是獨一無二，沒有重複。此次關德輝將親自的設計和創作，而他的靈感來源於中國神話故事西遊記裡的主角孫悟空。值得一提NFT這個元宇宙市場，是會不斷升值的珍藏品，作品轉手後仍可以繼續獲利，這也就是NFT的特色。

素食湯及菜

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-05-05

報章上看到一篇報導一個人吃肉時，他吃下的不光是各種養殖時注射的毒素，還有相應質量的情緖。肉食不但會通過負面情緖和毒素拖累身體，還令情感中心長期處於緊張和疲倦之中，讓它自己製造滿足感的能力退化。看到這個報導，覺得素食應該有益的。人生活要素是運動和食物，今天特別為大家介紹一湯一菜。有營養也方便湯：老黃瓜清洗去皮切塊、加上紅棗煲湯也可加枸杞和粟米煲一小時加上鹽便可。菜：蕃茄、蕃茄酱、蛋白素肉可用豆腐替代及椰菜花。

毛孩願有家星期日有領養活動

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-02-26

2017年11月成立的毛孩願有家為非牟利團體，宗旨：救助患病、受傷或被遺棄之動物，減少被遺棄、被虐待或遭受非人道之撲殺；推動正面教育，尋找合適領養人、助養或暫養。今個星期日2月28號下午3點至6點，係白雲花園狗公園約定大家，歡迎和家人及小朋友一齊嚟同毛孩願有家待領養毛孩互動同打卡。獨立義工收留了七只唐狗bb年齡兩個月至三個月半，請支持領養，並承諾一生一世照顧牠們，謝謝。當天牠們會和毛孩願有家領養日和大家見面。

幫幫忙,狗狗有希望

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-08-01

轉載開放領養，兩只地盤唐狗bb 約一個月已杜蟲;分別係活潑精靈，愛撒嬌的奶油包女、膽小可愛的奶皇包女，已懂得在尿片大小便。想跟牠們互動請加微信connie0416nana5734註明狗狗名字。又到狗房時刻，有好多可愛可憐狗狗，唐唐在狗房等待有緣人出現，請先考慮一下牠們！請大大支持領養，狗狗是人類的好朋友，忠愛一生的好知己。提督馬路民署狗房辦公時間星期一至五上午 9時至下午5時中午照常辦公電話2856 9776 2857 2805

我與黃桃有個約會

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-08-08

朋友是湖南人，早前她回鄉探親，之後送了黃桃給我吃；她洗了黃桃後叫我連皮吃，咬了一口感覺味道鮮美；原來懷化市除了黔陽古城的獨特韻味，還有桃源的田園風光，朋友自家在黔陽有黃桃園，而剛採摘下的甘甜與新鮮，喝山泉長大的黃桃雖然醜小，卻甜美異常而且桃子很香，幾個桃子放在屋子裡，老遠都能聞到。黔陽黃桃品質獨樹一幟與當地獨特的土壤、環境、氣候密不可分。被世界衛生組織譽為ldquo;神秘的物種變異天堂rdquo;和ldquo;沒有污染的神奇土地rdquo;，生長於平均海拔4001400米的深山中，是純原生態、無公害的保健水果。黃桃果大、肉厚、色黃、醇香，富含維生素E和大量人體所需的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素等等，稱為保健養生之佳果。 10斤裝黃桃售128元，另朋友也有優彈素美顏食品，朋友微信：Fang233929。

熊神进11月星座運程雙魚座

熊神進・2018-10-31

11月8號木星離開遷移宮進入事業宮，太陽在11月22號進駐事業宮，水星已經一直在事業宮恭候太陽及木星的來臨。雙魚座獲得工作上的肯定，獎勵、嘉許、加薪或升遷已經不是意料之外的事。11月24至28號，太陽與木星形成合相，帶來令人愉悅的工作機會及工作成就。火星在11月16日進入命宮，財運得到開啟，帶來了收入及額外的獎賞，雙魚座也悉心裝扮自己，外表看上來很有貴氣。愛情生活變得重要及積極，愛情守護星水星一直停留在事工，權威人士對你另眼相看，你的魅力吸引着他們的眼睛。在你追求事業目標的過程，你會與共同努力的人產生愛火花。由於水星逆行，愛情總之正在醞釀着萌芽，速度放慢，次次未見顯著的變化。如有任何問題，歡迎聯絡：起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約：義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

雙魚座（參考上升星座輔乙太陽星座）

熊神進・2017-07-30

７號的月蝕在你的靈性宮進行，你待人接物的態度轉變，這可能跟你接觸了不同的人有關，你從他們身上看到了人性的另一面，看見了智慧，找到了方向，這些點滴觸動你的心靈，你開始轉變，讓自己塑造更有氣質更有靈性的內在美。你的朋友最近也經歷著經濟的轉變，影響著你跟對方的社交次數及質素內容；你的財帛守護星火星也受到月蝕的影響，你不得不就著自己目前的經濟開支狀況來一次檢討及決策，讓你的計劃及財政方案變得更有效率，更能長遠發展／投資。有孩子的你需要注意兒童的安全，避免讓他們參與潛在危險的活動，同時，你需要留意家居安全，家中比較鋒利的物件需要收藏或包好，避免子女接觸碰撞而受傷。２１號的日蝕在你的第６及第７宮附近進行，因此，你的工作將有不少變動需要你馬上回應及調整；如果你是雇主，你需要留意人力調動及變遷，也需要及時安排人手，以免生產環節出現障礙。太陽是你的健康守護星，日蝕令你的健康變得不太穩定，容易犯毛病或者舊患再次出問題。由於婚姻宮受日蝕影響，夫婦之間容易情緒敏感，宜注意控制個人情緒，避免因一時之氣而傷及彼此的感情或挖傷疤。推薦幸運法器：人緣果

義字街

生活在我城

半島師奶・2017-07-03

師奶真的很喜歡行義字街，因為師奶怕靜，所以特別喜歡這種人來人往，熱熱鬧鬧，人與人之間互相交流的感覺。

斷捨離工作坊助思考人生

陳康妮・2024-07-02

2024年7月2日澳門日報斷捨離工作坊助思考人生澳門斷捨離學會日前主持一場主題為quot;Design thinking in your lifequot;工作坊，吸引眾多居民參與，探討如何運用設計思考來打造更有意義、更充實的人生。工作坊上，講者陳康妮分享許多實用設計思考方法，幫助參與者重新思考人生中的挑戰和機會。強調設計思考不僅適用於產品和服務，也可應用於個人生活。通過這種方法，可更好理解自身需求、價值觀和目標，並找到創新的解決方案。參與者分享許多啟發性故事和想法，表示是次工作坊讓其重新思考人生，並激發更多創意和行動。

協安辦人生規劃教育講座

陳康妮・2024-03-26

2024年3月25日澳門日報協安辦人生規劃教育講座澳門醫療事工協會協安中心日前舉行人生規劃教育：ldquo;人生斷捨離rdquo;專題講座，邀請教育家陳康妮主講，與癌症患者及其家屬分享人生規劃教育的重要性。講座上，陳康妮講述其在教育領域的經歷，以及遇到的挑戰。強調人生規劃教育可以幫助癌症患者及其家屬建立積極心態，增強抗逆力，並找到生活中的希望和意義。協安中心將繼續致力為癌症患者及其家屬提供支持和關懷，將透過舉辦類似活動，繼續啟發心靈，並讓更多人了解人生規劃教育的重要性。