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純素育兒也健康
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-04

90後媽媽Sally Lee吃素已經5年了,從孕期開始就更嚴格地進行純素飲食,連肉湯也不喝了。一開始素食的時候也會擔心營養搭配問題,像很多人一樣對素食的理解可能就是豆腐和青菜,不知道能吃什麼;甚至為了保證每天的蛋白質營養來源,強迫自己每天早上都飲一大碗雜豆豆漿補充蛋白質,材料亂加一通,覺得越多越好,所以味道不好也照喝,因為不希望出現lsquo;營養不良rsquo;的情況出現,那時候簡單總結了ldquo;穀類+豆類=完全蛋白質rdquo;。 直到Sally開始做研究生畢業論文,做了一個關於食物的論文題目「飲水思源」,我開始一口氣看了素食者必看影片清單上面的影片,包括「地球公民」、「奶牛的陰謀」、「Food, Inc.」等紀錄片之後,才震驚地發現原來素食原來於環保有關,而且畜牧業原來是地球溫室效應最大的元兇,其溫室氣體的排放量居然比全世界所有交通工具加起來的排放更多!而純素飲食,原來除了健康,還是最低碳環保的一種飲食習慣,因為我們直接攝取了植物,減少了一大串飼養動物帶來的二級食物消耗,還能節約地球上大部分的水資源,例如生產一個牛肉漢堡的用水量,已經多到令人難以想象,足足是一個人兩個月左右淋浴洗澡水的用量! 近年來,全球氣溫暖化帶來的反常天氣實在是有目共睹。她記得懷孕第一胎時候有幾個月時間都是類似霧霾的天氣,不適宜出門。陸續出現各種極端氣候,像澳門這種南方天氣也出現了落雪,珠海也落冰雹,最令澳門人印象深刻的「颱風天鴿」, 還記得那天颱風,她像往年平安無恙地度過了的無數場颱風一樣,邊和中學同學們在微信群討論颱風最新消息。突然,抱著仔仔在房間觀看窗外情況的丈夫感到窗戶震動便馬上抱bb出房,她還不以為然覺得丈夫緊張得多餘,轉頭又繼續背著窗戶玩微信。 誰知道她丈夫警告她才不到十秒鐘,突然房間的窗戶玻璃碎落了她一身,窗戶居然破了才趕緊逃命; 滿身的玻璃碎沒有重大傷口已經是萬幸。 Sally深知全球暖化的元兇是人類的飲食結構,而改變飲食結構就能輕易改變世界,更堅定了飲食理念。她開始努力學習素食營養搭配,認識更多的食材,還開始會告訴家人和朋友素食與環保之間的聯繫。很多科學家已經在研究怎麼把人類送上火星,就是因為預測到地球很快便會被人類破壞到不再適合居住和生存。但如果改變一下飲食結構,就能大大減緩或改善全球暖化的一系列天災人禍,為什麼要捨近求遠呢? 其實純素素食也很簡單,還得多吃豆類,堅果類,菌菇海帶類,還有超級食物例如藜麥和鷹嘴豆等,發酵食物例如天貝、納豆、腐乳、營養酵母等補充維生素b12 (因現代農藥化肥的生產破壞了土壤的b12, 動物飼料裡也必須添加b12確保營養),或多吃有機食品,素食就能輕易滿足人體的營養需要,何樂而不為? 圖文來源Sally Lee

【憑收據 抽獎品】澳門購物節有獎遊戲
生活在我城
澳門優惠・2018-11-27

澳門購物節第二階段同第三階段係 12 月 1 日正式開始!憑收據、抽獎品!提提大家:用澳門通比錢,仲可以參加埋澳門通既活動,詳情:【隨機立減 抽獎】2018中南區、北區消費嘉年華 優惠日期: 2018 年 12 月 1 日至 2018 年 12 月 31 日 第一階段:全城消費大抽獎 詳情:【免費換禮物】澳門購物節有獎遊戲 第二階段:全城消費大抽獎 活動第二階段時間為2018 年 12 月 1 日至 2018 年 12 月 31 日,期間用戶在澳消費后,憑任何消費收據(包含小票),單張或最多三張滿MOP 500,即可到指定地點兌換一次抽獎機會;如收據金額滿MOP1,000即可有兩次抽獎機會,以此類推。 獎品包括銀聯預付卡 MOP 10,000、巴黎人酒店住宿、雙人自助晚餐等。 可於遊戲中查看指定地點。 第三階段:高端消費大抽獎 活動第三階段時間為2018年12月1日至12月31日,期間用戶至澳門購物節現場消費后,消費總額累積超過10,000元,即可兌換一次高端抽獎機會,超過兩萬則可獲得兩次高端抽獎機會,以此類推。參加者只需用手機掃描由工作人員生成的二維碼後,進入填寫個人資料步驟(真實有效的姓名、身份證後四位數字及個人電話號碼),登記后即可獲得抽獎機會。 獎品包括澳門航空任何航點來回機票、壹號廣場 MOP 30,000 現金券、銀聯預付卡 MOP 10,000 等。 詳情: MOMEplay 微信公眾號 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲,可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

熊神進11月星座運程
玄學星相
熊神進・2019-10-31

#白羊座星座運程# 白羊座在11月值得矚目的範疇是事業發展及前途計劃,這是因為金星在11月26號已經進入了白羊座的事業宮,本來白羊座的事業已經走上了軌道,每一天你都為工作奮鬥努力毫不鬆懈,當金星進入事業宮,意味着你在人際關係方面能夠得到許多貴人指引,讓你走少了許多冤枉路,在貴人的協助及鋪排下,你能夠事半功倍地獲得成功,並且你的付出會得到金錢上的回報,需要注意的是,白羊座越是能夠在用外貌上裝扮一下,越是能夠吸引他人的眼球,當你活在別人的眼皮下,某程度上是能夠爭取群眾的關注,讓你的人氣越來越旺盛,人脈關係就是你的財運來源。 第八宮的能量仍然強而有力,意味着你的伴侶在金錢上能夠獲得滿意的收入。另一方面,白羊座可以在健康、瘦身及排毒等等方面加強努力及關注,只要能夠好好進行健康計劃,你的排毒及身體循環系統將會有助你擺脫舊模樣,進入新的狀態。 如果一些事情令你耿耿於懷或者無法放下,你是時候把這些事情放在一邊,或者來一個了斷,如果擁有是帶給你苦痛,倒不如即興揮手告別昨天,輕鬆踏上人生旅途,給自己開創新的一頁。 在11月2224號期間,金星與木星形成合相,在這段期間你將會有不錯的金錢運,另一方面,如果你能夠再冒險一點,透過進取或者投機的渠道爭取收入,成功率將會大增。11月26號之後,金星進入遷移宮,白羊座進入萬象更新的好風景,你的賺錢能力將會提高,也意味着你有豐厚的金錢收入。如果你認識外國的人脈關係,或者你的合作夥伴是外國人,他們能帶給給你不錯的財運。 如果你是單身的白羊座, 11月2224號期間,你可以主動約會心儀的異性,相處期間你們的氣氛很好,互相都能夠對對方產生不錯的印象及好感。如果你想提升桃花運,不妨考慮佩戴人緣粉晶吊墜 或小狐仙吊墜。 #金牛座星座運程# 火星在你的健康宮停留,在11月19號之前,你需要多點讓自己的情緒保持平靜,不要為大小事生氣,你很容易情緒失控或者煩躁,建議你進行瑜伽、太極、靜觀冥想等等這些養生運動,調理自己的思想及氣場,以免在火星的驅動之下你做出傷害他人的行為或說出冒犯的語句。另一方面,你需要留意自己的肺部、腿部、膝蓋、背部及呼吸系統如果可以進食滋潤肺腑及呼吸系統的湯水,或者適量的穴位按摩都是對自己的健康有裨益作用。雖然你的健康在不斷改善或者康復,但在11月22號之前,你仍然需要多點關注自己的健康問題。 愛情方面,大部份金牛座都能夠與伴侶甜蜜相處,水星將會進入夫妻宮,火星在11月19號也會進入這個宮殿,到那時候,金牛座將會更加重視與伴侶的精神交流,如果你是單身的金牛座,你會被充滿自衛、才華及學術氣質的人吸引,建議你多點參與慈善活動。讀書會及進修,在這些地方有助你結識能夠跟你心靈溝通的異性。另一方面金木星合相會帶給你更多的心跳的感覺及與異性身體接觸的機會。 金星與木星處於合相的狀態已經持續很久的一段時間,尤其是在11月22至11月24號期間,這種狀態將會帶給你工作上的不同際遇或者開心的工作氣氛。水星在11月2號至20號期間逆行,這段期間金牛座在經濟方面將會出現一些阻礙或者壞帳情況,例如帳目無法理清,錯誤計算,未能及時收回賬單或欠款等等,所以水星逆行期間盡量不要在金錢管理方面作出任何的抉擇,適宜反省及回顧過往的理財態度,過渡了水星逆行的階段之後,金牛座將會更成熟地處理帳目及理財的問題。水逆期間可以配戴增財運開光琥珀吊墜,六字明咒龍頭開光手鍊,旺財開光貔貅六合手鍊 #雙子座星座運程# 雙子座在11月比較適合開展尋覓工作的旅程,這段期間你會遇到許多良好的就業機會,該機會呈現不錯的前景及待遇,讓你魂牽夢繞。簽署合同或者接受一個工作安排之前,不能太過粗心大意而失去警覺性,你需要好好地檢查或者了解事情的安排,有些情況並非你所看見的那麼片面,恐怕你太過倉猝接受邀約之後,你會後悔或者感到壓力。 水星在11月2號至11月20號期間逆行,削弱了你一貫的自信心或者自尊感,這也並非是壞事,雙子座可以讓自己變得更加柔軟,不需要逞強,有時候示弱的姿態也許是應對壓力的一個方法。月底開始,雙子座需要留意健康的問題,例如面部、心臟及骨格等等這些問題, 11月19號之後可以多點做比較溫和的養生運動,對身體將會有不錯的改善。 愛情生活整體來說帶給你許多快樂的回憶,很多雙子座已經進入談婚論嫁或者認真的交往關係中,如果你仍然是單身,桃花來敲門的機會很大,由於木星已經進入了夫妻宮,金星也在夫妻宮停留直到11月26號,太陽在11月22號加持了你的愛情運,愛情生活及社交生活變得多姿多彩,月尾的時候,你能更明顯體驗愛情的力量在你身邊圍繞。社交及兩性交往的需要耗費金錢,讓彼此在一個舒適及充滿氣氛的環境中享受美好及幸福,對於雙子座來說,能夠與你一起玩樂說說笑笑的異性將會使你更加愛上他她。 由於金錢宮是空宮,意味着雙子座在11月並不特別關注金錢的問題,只是偶然月亮從你的金錢宮經過帶來了經濟收入上的變化,尤其是11月26號的新月及11月12號的滿月在雙子座的金錢宮出現,帶來了比較強的金錢運,令雙子座提高了收入。如果想再提升財運,可以考慮巴西黃晶招財增姻緣開光女性手鍊, 旺財轉運男生項鍊及五路財神招財元寶盤。 #巨蟹座星座運程# 巨蟹座越來越重視與異性相處的關係,你們之間的關係需要多點溫馨的問候及實際行動,讓對方覺得你真正用心陪伴左右。雖然已經進入了穩定的兩性關係,但目前為止都未進入談婚論嫁的階段。金星在11月26號進入了夫妻宮,如果你與伴侶在過往比較多磨擦,現在就會進入比較溫和及多點溫馨的狀態。這階段裏,巨蟹座的社交活動非常頻密,這些社交生活有咗你忘掉煩惱,放下憂慮,多點開心的相聚及應酬活動將會對健康帶來幫助。 11月19號之後,你的健康狀況將會得到改善,但是情況仍然需要多點關注,這樣你的健康問題才能得到徹底的改善。 木星在你的工作宮停留,金星也停留在工作宮, 23號之後太陽也會給予加持,對於尋找工作的巨蟹座來說是不錯的契機,你將會遇到不同的工作機會及貴人扶持,以致你能夠找到合心意的工作或者機會。如果你已經是有穩定的工作,你或者需要超時工作,如果你是雇主,你將會需要雇用職員,你會收到許多的申請表,來自四方八面的人才供你挑選。護身法器方面可以考慮寶劍將令牌,提升自己在職場上的說話財運方面,在11月22號之前你的財運都是與消費、休閒及玩樂有關,因此,如果你多點花在娛樂消費及玩樂方面,你的財運或者收入機會將會來自這方面或者相關的途徑。例如,如果你是音樂家,你把金錢用在購買先進或新穎的器具,不但讓自己開心,這些投資也會讓你的工作表現更加出色。 #獅子座星座運程# 獅子座需要把焦點放在家庭及個人情緒健康方面。家庭宮的能量很顯著矚目,火星在10月19號進入家庭宮並且留在這個宮殿一段時間,這段時間最適宜獅子座佈置家居或者裝修居住環境。由於水星落入了家庭宮,家庭是你最好的港灣,家人在你最困難的時候將會全力支持及關心你。健康方面你仍然需要多點留意自己的狀態,讓自己多點休息及保持安靈就是其中一個改善身心健康的好方法。黑曜六字明咒球可化解屋内各种负能量,讓家中的氣場得到潔淨,安居才能樂業。 工作發展方面,獅子座需要放慢步伐及減少投放太多心思在事業發展方面,由於事業守護星金星進入了第五宮,因此處理你的兩性關係、社交關係、投資理財項目、子女教育等等才是你需要關注的環節。11月22號,太陽進入了第五宮,你進入了多姿多彩的人際社交生活階段,你將會參與許多的社交聚會活動,獅子座只需要盡情玩樂,成為眾人的焦點,好好享受相聚時刻就已經很足夠了。兩性關係正在舒緩中,但是獅子座仍然需要好好處理你與另一半之間的關係,很多時候你與對方會因為小事而產生口角及冷言冷語,彼此之間的距離讓你們感受不到對方的愛意。 水星在11月2號至20號期間逆行,財運方面會比較多阻滯,如果你需要就着某些經濟或者投資項目作出重要決定,建議獅子座還是停頓下來,不要在這個期間作任何重要的決定。 #處女座星座運程# 處女座減少關注財政開支方面的問題, 11月19號火星離開了金錢宮,導致金錢宮呈現空宮的狀態,令處女座對金錢的渴求或者聚焦減低,某程度上這意味着你已經可先處理好開支問題,或者完成了短期的目標,因此你已經不需要十分掛心經濟。 金星將會進入家庭宮直到11月26號,你很樂意在家庭開支方面付出多一點,另一方面,你很開心可以負責佈置家庭的工序,你會購買許多美麗及充滿溫馨的擺件佈置家居生活,讓家人着起上來充滿家的感覺,不妨考慮添置ldquo;四季平安葫芦rdquo;裡有四個葫蘆,四个葫芦表示福、寿、康、宁, 在家中摆放ldquo;四季平安葫芦rdquo;寓意一家人平平安安。太陽在11月22號進入了家庭宮,你的身心靈將會得到大大的改善,而你對心理或者精神健康等等的科目感到非常有興趣,你也很希望透過這些知識,讓自己的負面能量消失,迎接陽光的日子。 11月26號之後,金星將會進入第五宮, 處女座將會在輕鬆快樂的途徑上獲得了金錢收入,處女座是時候要享受下辛苦耕耘後的成果,你越是能夠享受努力付出之後的金錢回報,並且好好善用金錢讓自己獲得物質的獎勵,你的金錢機會將會更加追隨你。另一方面,你適宜建立投資理財的幫忙,讓你的財富能夠透過融資的過程而得到更大的利潤。 #天秤座星座運程# 11月22號之前,你的財運仍然穩定,火星在11月19號進入財帛宮,你能夠帶旺你的伴侶,讓他們財運好起來,投資者需要重整他們的投資組合或者理財方案,有助獲得更大的投資回報。金星與木星在11月22號至11月24號期間並行,帶來了更大的財富契機或者成就,這段期間的天秤座會獲得額外的經濟收入或者獲得物質的饋贈。 如果你是天秤座學生,你在學業上會有不錯的表現,並且在出外遊學的過程找到學習的興趣,刺激你求學的積極性;11月22號太陽進入第三宮,意味着天秤座學生從閱讀中能夠找到有效學習的途徑或者鞏固知識的基礎,多點參加補習班、工作坊或者其他興趣班有助天秤座在成績上或者個人知識上得到更大的滿足。「文殊智慧螢石綠晶柱」 幫助使用者提高主動學習的動力和專心度,以便獲得理想的學習效率和學習質量;幫助使用者增強自信心,緩解緊張情緒,使自身水平得到應有的充分的發揮。 愛情方面,整體來說你與伴侶的關係非常穩定,火星仍然在你的命宮,你的另一半對你依然是專心及樂意奉獻,你也有自己獨特的方法經營兩性關係。月底的時候盡量避免與伴侶爭吵,他們很需要一個安靜的空間好好調養情緒。這段期間你需要給愛侶多一點耐性、體諒及個人空間,盡量包容及忍耐他們的不安及煩躁。海王星開始恢復進行,你身體狀況將會逐漸得到改善,當身體改善之後,你將會有更多的精力去拼搏工作及建立良好的人際關係。 #天蠍座星座運程# 自10月尾開始,天蠍座已經進入了另一個人際關係及個人享樂的高峰期,你的自尊感及自信心不斷提高,容光煥發,充滿着正能量,這段期間不論你怎麼裝扮都是充滿朝氣及吸引力,讓人眼前一亮,很有魅力。火星在11月29日進入你的命宮,火星給予你朝氣及動力,同時也讓你變得急躁及沒有耐性,你隨時因為很小的事情而失去了內心並且爆發脾氣。貪嗔癡讓情緒負能量增強,就會容易失去耐性,善心及包容心,思言行都充斥惡念,找一個日子讓自己沈澱一下,燃點ldquo;阿彌陀佛贖罪香rdquo;讓身心靈在懺悔及反省中得到平安。 金星進入財帛宮,木星已經在這個宮殿停留了一整年,太陽在22號也走到這個宮殿,屆時你的財運將會走向高峰,你將獲得伴侶在經濟上物質上的支持,你身邊的親朋好友都樂意幫助你及支持你。如果你是單身的天蠍座,你有機會遇到合適的異性,他們很大程度上是你的工作合作夥伴。 當金星在11月26號進入第三宮,你將會更加重視與伴侶的溝通多於對方的金錢背景或者賺錢能力,因此你會被充滿智慧及幽默感的異性吸引,整體來說,在11月26號之前,你傾向傾慕你的工作合作夥伴或者投資夥伴, 11月26號之後你的戀愛態度改變,你會欣賞具有學術背景的人,例如講師或者教師等等之類的人。 #射手座星座運程# 水星在11月2號至20號期間亦行,事業發展及愛情生活都會帶來障礙。任何重要的決定應該要避開水星逆行的日子,工作方面需要認真蒐集資料及澄清錯誤,不應該得過且過馬馬虎虎。 木星一整年都在你的命宮停留,射手座雖然經歷許多的風雨及變遷,但在木星的庇佑之下,你能夠樂觀積極地克服種種難關,每天笑臉迎人。金星在11月26日之前將會停留在命宮, 11月20號,太陽進入了命宮,屆時你的個人情緒及氣場將會處於最好的狀態,人格上你會變得更加獨立、自信及自尊自愛。你的正能量吸引着好的事情發生,例如開心的旅遊或者就業就學機會將會慢慢向你靠近, 11月22號至24號期間,金星與木星並行帶給你不錯的戀愛機會,而且你容光煥發,當你的狀態越好就越能吸引正能量及正氣場,也就是能夠讓好的事情降臨在你身上。玄學上有一種減輕業障的方法,就是燒七個「消災減障業地藏塔香」, 點燃「消災減障業地藏塔香」不僅為緣主減業,還可供諸佛菩薩,下施六道眾生,包括我們的冤親債主等等。 雖然好的機會會來到你身邊,但事情的發展會充滿着挑戰,因為你的另一半可能缺乏了方向及時間管理能力,以至於事情的出現總會帶來許多的有驚無險環節。月中開始,射手座需要留意你啲脾氣,小心駕駛。 #摩羯座星座運程# 火星仍然在你的事業宮,11月19號之前你的工作仍然是忙忙碌碌,而且你也很需要主動參與工作上的各種競爭,工作對你的要求也與以往的不同,很需要你從嶄新的渠道或方向達到工作目標。11月22至24號期間金星與木星並行,工作上你將會取得非常矚目的成就, 11月26號金星進入命宮,工作上將會有許多多姿多彩的際遇,讓你找到工作的樂趣。摩羯座可以考慮佩戴「開光運轉乾坤吊墜」開運,「開光運轉乾坤吊墜」用御守鹽及礦泉水潔淨,再在壇前,由玄學家三跪九叩為「開光運轉乾坤吊墜」加持及祝福,把好運轉到使用者處。 工作的壓力也許會影響你與伴侶的相處關係,你把工作的做事作風帶到兩性關係、人際關係的互動上,讓你無法在一個輕鬆及柔軟的狀態下與伴侶或親友相處。交友宮的能量旺盛,意味着你會參與不同的社交活動,由於你自信心及自尊感很強,你總把自己放在第一位,為自己爭取快樂及好的際遇,在社交上你也會主動結交對你有利的人物,你一方面你會對科技、科學或者占卜感到興趣,你會主動嘗試探討及學習。 家人對你的工作是支持的,讓你無後顧之憂地投身你的工作,不需要煩心家中的事情。臨近11月尾,你需要為家庭額外的支付一筆突然的開支,可是你的家人不太同意你這樣為他們付出,你們將會在經濟開支方面出現分歧。 #水瓶座星座運程# 自上個月開始,水瓶座的財運逐漸得到改善,尤其是海王星在11月27號終於恢復順行,水瓶座在處理或者規劃經濟開支及投資項目上將會更加有自信及目標清晰。水星在11月2號至11月20號之間逆行,水瓶座不適宜在這段期間進行任何投資項目,11月22號之後,你與伴侶在金錢開支方面將會有許多的分歧,幸好這只不過是短期的問題,只要彼此能夠體諒及忍耐,事情會過去的。 工作方面,你的成就依然是有目共睹,在你的努力付出之下,你的工作表現能夠獲得認可及取得成功。火星在11月19號進入了事業宮,驅使你在工作上更加積極主動及更具有野心,甚至不惜與你的競爭對手正面交鋒。待人接物方面,水瓶座需要保持良好的溝通技巧及具專業知識,這將會更有助你在工作上面獲得認同及信任。 愛情守護星在11月22號之前將會停留在你的事業宮,你對具有權力及身份地位的人充滿欣賞及傾慕,為了能夠走入這類人的人際關係圈裡。你會主動參加各種聚會、應酬及派對活動等等,希望能夠結識權貴。11月22號開始,愛情守護星進入了交友宮,愛情機會來自網上交友、社交網絡及團體組織內的人,你很容易與對方產生一見鍾情的戀愛火花,然後很快投入戀愛關係。 「白佛珠手鍊」有雕花和光身二款, 每款都是天然打磨, 我們給妳一粒朱砂珠子, 目的就是祝福你一生火紅, 事業火紅, 愛情火紅。 #雙魚座星座運程# 工作的表現能夠獲得認同,雖然有不同的工作考驗讓你感到身心疲勞,但你的堅毅不屈精神把困難一個一個克服了,工作任務最終能夠很好地完成。太陽進入事業宮,讓你的工作有更突出的表現,尤其是你的操守及思維方式讓你的上司留下不錯的印象。 火星進入遷移宮並且與海王星形成不錯的相位,11月19號開始,你的學識見聞將會有更大的拓展,收入大增並且遇上不錯的金錢運。11月19號之後火星進入了第八宮,雙魚座是時候要整理一下你的投資戶口及理財方案,一些不必要的項目可以考慮取消,一些投資組合可以考慮重新整理,盡量避免留下多餘的或者沒有作用的銀行戶口、投資戶口及投資項目,盡量把理財項目弄得清清楚楚及有條理,這將會有助你在11月19號之後迎來更好的財運收入。 11月2號至20號期間,愛情關係將會遇到瓶頸位置,雖然水星逆行不會阻礙愛情機會的發生,但卻減慢了愛火花的升溫速度。另一方面你的伴侶在人生旅途上或者面對兩性關係感到迷惘,因此在這段期間他們忙於整理自己的情緒,以致於疏忽了你的感受。單身的雙魚座在國外、異鄉、宗教場合及學習的地方將會遇到愛情機會,你對於能夠讓你增廣見聞及提升知識庫的人充滿傾慕之情。「增緣紫晶吊墜」有助提升從未戀愛的女生,獲得異性垂青。 作者簡介 熊神進老師,是中國澳門玄學家。生於澳門,南洋長大,少承祖命,傳授易經、風水、八字術數,後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館,是澳門開埠五百年來第一位擁有「心理學碩士」、「行政管理學士」的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章離志、電台及電視台做節目,是七百多間機構、社母、賭廳、上市公司顧問,曾接受超過五百個傳媒機構訪問,連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽,並獲得澳門政府承認 「澳門中國風水掌相學會」會長。近年影響力滲透內地,經常往內地教學、講座,結緣演藝界,被稱為明星算命師。 聯絡方法: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpt.cnR212476 熊神進玄學信箱 httpt.cnRnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

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澳門生活圈・2019-08-16

從8.19的改圖事件中,我們可以看出了一點,那就是本澳市民遇事會擰成一股繩,眾志成城,決不讓不法之徒肆意破壞澳門。 經治安警審視和評估,認為發起人號召公眾參與集會,表達對違法行為的支持。 據《集會權及示威權》法律第二條(不容許的集會及示威)的規定: 警方已拒絕集會的決定,呼籲公眾遵守法律及警方決定,否則可被根據該法第十四條,科處最高2年徒刑或240日罰金。 此外,局方並非以基本法廿三條否決集會,而是根據《集會權及示威權》法律作出相關決定。 目前,警方已通知集會發起人,拒絕集會申請的決定。 消息一出,不少本澳市民便要求透露ldquo;集會發布人rdquo;,相信大家都想知道究竟是哪位ldquo;攪屎棍rdquo;在擾亂澳門。 對於此人到底什麼來頭,現時亦只有警方知道,既然警方不便透露,就一定有他們的道理,大家也無須追根究底。 若有人執意想要破壞本澳,那就不好意思了,俗話說得好:該出手時就出手。除了警方執法之外,維護澳門也是市民的工作。 回過頭來,我們來看下本澳的日常事件... ldquo;軟飯rdquo;二字,吃起來倒是挺香的,但是,吃了之後,想逃就沒那麼容易了。一對相識謹2個月的內地情侶過來澳門遊玩,但怎料男友卻是個吃ldquo;軟飯rdquo;的騙子。 相差7歲的他們,在今年6月認識並迅速成為情侶。男友在本月7號獨自來澳遊玩,隨後女友在8號來澳門相約男友。 本月11號,2人在路氹某娛樂場高額投注區用餐時,男友以自己提款卡未能取款理由,叫女友出錢兌換港幣讓自己去進行賭博。 男友先後3次叫女友出錢,女友合共將12.4萬人民幣兌換為13.5萬港元給男友,且男友當場承諾從銀行彙錢給她,並把彙錢紀錄發送給女友。 到了第二天,女友醒來時卻發現身旁只剩下枕頭綿被,男友就不知所蹤。 當名女友翻查銀行紀錄發現男友根本沒有轉錢給自己,3張彙錢紀錄的圖片都是假的,女子隨即報案。 經司警調查後,本月14號,該名ldquo;軟飯rdquo;男友准備離澳時,司警將他拘捕。 該名男友否認犯案,但司警指出,據監控錄像及3張彙錢圖片均顯示,有證據疑犯構成巨額詐騙的行為。 現時,司警落案起訴相關罪名,已移送檢察院偵辦。 被捕內地男子姓周,31歲,傳媒廣告銷售員;女事主24歲,從事網上代購。 女生嘛,要慧眼識人,不要一踏入感情裏面,智商就為零的那種,真心對你好的男人,是舍不得花你錢的,以後,可別那麼傻了喲 說起吃ldquo;軟飯rdquo;,聽起來直接點更是詐騙,對比上述這名女子,以下這名女子,似乎更為嚴重,自己努力賺來的血汗錢,全部被騙光。 這是一名已婚的菲律賓女子(51歲),在本澳從事多年家傭工作,除了雇主之外,孤獨早已成為了她的陪伴,背井離鄉在外闖蕩,也實屬不易。 這麼多年,也難免承受得了孤獨的情緒,於是,在去年的時候,該名菲傭在網上認識了一名ldquo;美國軍人rdquo;,展開了婚外情的局面,但最終卻輸得很慘... 去年年初,該名菲傭透過網上認識一名自稱ldquo;美國軍人rdquo;,2人一拍即合,迅即發展成網絡情侶。 該名自稱ldquo;美國軍人rdquo;取得菲傭的信任後,就開始進行了詐騙的行為,而菲傭也一直傻傻地給對方打款。 詐騙的開始 去年3月,該名男子訛稱需買機票回國,向菲傭借800美元,菲傭信以為真就直接付款給對方。 去年8月初,又訛稱將收到ldquo;退休金rdquo;,但沒錢付手續費,要菲傭幫忙支付2,000美元,更稱收到退休金後給菲傭10,000美元生活費,菲傭同樣再次交付金額。 由去年8月至11月,該ldquo;美軍rdquo;用類似方式陸續借走菲傭2,000英磅。 今年3月份,ldquo;美軍rdquo;再訛稱患病需要錢看醫生,菲傭再借出500英磅。 同樣在3月份,ldquo;美軍rdquo;又以稅務為由要求再借錢,但菲傭已用盡積蓄,沒錢再給對方打款。 接下來,雙方之後就斷開了來往。 事至本月初,該名菲傭透過網上平台,發現有人提醒小心騙徒,相關事件與ldquo;美軍rdquo;男友相近,就實時聯絡這名ldquo;美軍rdquo;男友,但對方已失去聯絡。 這時,菲傭才知道自己被騙了,隨後就報警求助,司警已接手調查案件。 從事件當中,該名菲傭共損失約澳門幣58,000元。 防火防盜防詐騙 這類ldquo;美軍rdquo;事件 已不是一次兩次了 多宗詐騙案件都涉及相關話題 本澳市民還需提高警惕 避免自身錢財墮入無底洞 否則,渣都冇得剩 不得不說,在感情裏面 有些女人就是這麼傻 一心想著為對方付出 卻換來了相反的結果 所以,別傻了,姑娘 談感情,要慧眼識人才行 素材來源:力報 圖片來源:力報、攝圖網、MacauLife、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

容祖兒李克勤將重臨澳門威尼斯人再度閃亮舞台
生活在我城
LifeMag Editor・2017-11-27

《容祖兒李克勤世界巡迴演唱會澳門站》 將於2017年12月23日在金光綜藝館舉行 (澳門,2017年11月24日) ndash; 兩位最受歡迎的亞洲巨星容祖兒及李克勤再次攜手於2017年12月23日(星期六)在澳門威尼斯人reg;金光綜藝館舉行《容祖兒李克勤世界巡迴演唱會澳門站》。門票由即日起透過金光票務售票處公開發售。 繼去年帶來了備受高度讚揚的演唱會後,容祖兒及李克勤再次應歌迷要求,於澳門威尼斯人舉行《容祖兒李克勤世界巡迴演唱會澳門站》。 祖兒與克勤在2005年首度推出合唱歌曲,並憑藉《刻不容緩》橫掃當年各大獎項。此後, 他們的合作關係越來越緊密,以「愛情」為主題的《容祖兒李克勤世界巡迴演唱會》更是目前最受追棒的組合演出。 這次演唱會中,兩人的多首大熱歌曲將重新編排並以全新的方式演繹,他們獨特的聲線和唱,將帶領觀眾沉醉於愛情之中。演唱會亦以嶄新舞台設計及與別不同的舞台效果,為觀眾奉上一晚難忘的表演。 萬勿錯過於《容祖兒李克勤世界巡迴演唱會澳門站》上欣賞兩位耀眼巨星的機會。 工銀金沙時尚萬事達卡持卡人於是次演唱會可享門票85折優惠,更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分,於澳門金沙度假區內換領獎賞。 門票詳情: 活動 容祖兒李克勤世界巡迴演唱會澳門站 日期及時間 2017年12月23日 晚上8時 場地 澳門威尼斯人 金光綜藝館 票價 澳門幣 港幣 1,480元 (VIP 區) 澳門幣 港幣 1,080元 (A 區) 澳門幣 港幣 780元 (B 區) 澳門幣 港幣 580元 (C 區) 澳門幣 港幣 380元 (D 區) 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購:www.cotaiticketing.com 售票處: o 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 o 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 o 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 o 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 o 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購: o 澳門熱線:853 2882 8818 o 香港熱線:852 6333 6660 o 中國內地免費熱線:4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購:www.macauticket.com 門市據點資料請瀏覽:www.macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購:853 2855 5555

舞台劇<偶然。徐志摩>,探究徐志摩一生的三段愛情
文化創意
蘇蘇・2017-01-01

悄悄的我走了 正如我悄悄的來 我揮一揮衣袖 不帶走一片雲彩........ 有上過中學國文課的朋友,都知道這是新月派詩人徐志摩的大作lt;再別康橋gt;,蘇蘇還記得在讀書時要背誦一大堆古文背到快要發瘋的時候,發現徐的新派詩詞是一件多麼美好的事,他的詩詞簡單直接又浪漫,很多女生都被他的作品迷住了,不過後來知道徐志摩對愛情追隨的態度,確實對他多了一分保留。不過也非常好奇,在他人生中的3個女人,究竟是什麼的一回事 早前,香港著名藝人馬浚偉與資深傳媒人徐姐徐蓉蓉成立了進取演藝製作公司,為其公司打響頭炮的就是由馬浚偉自編自導自演的舞台劇lt;偶然。徐志摩gt;,故事是圍繞徐志摩周旋於3個在他生命中的女人,蘇蘇真的很好奇,在專業演員的馬浚偉筆下和由他演繹的徐志摩會是怎麼樣的呢 其實蘇蘇一直很喜歡看馬浚偉主演的電視劇集,好像lt;洛神gt;、lt;秀才愛上兵gt;、lt;碧血鹽梟gt;、lt;鐵血保鑣gt;、lt;浦松齡gt;、lt;紫禁驚雷gt;等都很有追看性,記得當時每晚都要趕回家追看電視劇的日子,真的是一種回憶。 知道馬浚偉有意製作舞台劇時,心想舞台劇的處理是有別於電影和電視劇的,他演舞台劇會好看嗎 我不知道,但很好奇。 舞台劇lt;偶然。徐志摩gt;有香港著名舞台藝術工作者羅冠蘭老師擔任藝術顧問外,此劇還有一位聯合導演,馬浚偉邀請了香港年青舞台劇導演演員黃嘉威一起接受這個挑戰,嘉威曾在中國、香港、澳門、馬來西亞、加拿大等地與各個大小不同的劇團或巡迴演出無數,大至數千萬製作的環境劇場,小至黑盒劇場,打下了根基。他在導演工作也富有經驗,去年在香港還編導了口碑載譽的懷舊音樂劇lt;香江歲月情gt;。他聰明、勤力、有上進心、領悟力高,對於舞台有一份赤子之心,他表示今次馬浚偉親自來邀請他合作,感到十分驚喜,也感謝他的賞識,更感恩有機會跟他學習。 除了參與導演工作外,黃嘉威的強項就是演員,這個當然不會浪費,他也會飾演陸小曼的藍顏知己翁瑞午這個角色,他一定會全力以赴,全情投入一起與馬浚偉共同努力,為進取演藝製作公司打響這個頭炮。 這天,蘇蘇有幸被邀請進入lt;偶然。徐志摩gt;的排練室,觀看他們的排練情況,一到步就看見3張很漂亮的宣傳海報,真的很喜歡馬浚偉這個形象。 眼看馬浚偉和黃嘉威很認真的在商量劇本細節,大家取得共識就開始與各演員試排,讓蘇蘇又重回從前排戲的回憶之中,在最少兩個月的排練時間之中,各演員們與對手相見的時間比真正的家人還多,大家一起付出努力和汗水,為的就是做好一齣舞台劇。 從中,蘇蘇還發現了一位著名作家陶傑先生,原來他被馬浚偉邀請飾演梁啟超一角,正在排練當中,他為人友善沒架子,心中加分。 看過他們排練之後,熱切期待正式演出的來臨。 馬浚偉抽到一點時間跟蘇蘇閒談有關lt;偶然。徐志摩gt;的心情,馬浚偉和黃嘉威除了擔任導演外,還分別飾演主角徐志摩和翁瑞午,其他演員還有香港著名藝人羅敏莊 飾張幼儀、萬綺雯 飾陸小曼和香港著名舞台劇演員陳文剛 飾王賡,馬浚偉也致力提拔後輩,在演出的數月之前已公開招考林徽因一角,最後分別由新人陳伊雯和郭爾君輪流飾演。 蘇蘇一開口便問售票情況 是否有壓力 很直接吧,我就是喜歡直接 馬浚偉說原本計劃演出四場,在演出消息公布後,內部即時掀起認購熱潮,眼見反應如此熱烈,所以最後決定加開兩場,合共演出六場,在開演前售票率更已達89成,在首演之後更一票難求,馬浚偉說最開心的是,沒有讓信任他的投資者失望,當知道票房如此理想,除了心情興奮外,心裡的部份負擔已經卸除了。 馬浚偉還形容自己的性格是不安於現狀愛挑戰,每兩三年都想轉換一下工作環境,學習一些新事物。舞台劇也是表演藝術之一,很想全身投入嚐試當監製挑戰一下自己,近年因為舞台藝術工作者好友王嘉翊的關係,欣賞了不少不同劇團的舞台劇,從而認識了黃嘉威,所以奠定了今次的合作。他也承認習慣了拍電視劇和電影的演員轉做舞台劇是需要時間適應,不過今次的演員大多有舞台演出經驗,所以這個問題他沒有擔心過。 選徐志摩的故事跟觀眾分享,因為他很喜歡民初年代的獨特浪漫情懷,而且他很喜歡文學,更愛徐志摩的才華,他表示經過今次的舞台劇,對徐志摩認識加深了,雖然籌備工作繁忙,又要處理大量文件,但馬浚偉卻樂在其中,非常享受製作的過程。 跟馬浚偉閒談期間,發現他熟讀近代歷史,很多歷史資料都啷啷上口,看得出他付出了很多心血。其實一個人要兼顧自編自導自演真是一點都不簡單,他真是勇氣可嘉,而且最後是成功,厲害。 首演當日,香港演藝學院歌劇院大堂擠滿了傳媒和預備進場的嘉賓和觀眾,真是水洩不通,蘇蘇幾經辛苦才可以來到這個位置拍了這個盛況,而且還碰上了意想不到的驚喜,這個驚喜差點讓我哭出來呢 開場前當然要在這麼漂亮的佈景板前拍照留念,還有與一班愛好舞台劇的好朋友自拍,一班志同道合的朋友一起去看舞台劇總是開心的,大家都要推薦身邊的朋友去支持本地創作啊 每位入場的觀眾都可以得到劇中主要人物書籤一套,很漂亮啊,大愛呢 首演口碑載譽,門票更已經全部售罄,之後有不少朋友都來問蘇蘇是否可以幫忙購票 但說明已經全場爆滿,就算蘇蘇有認識的人也無能為力了,希望大家以後盡早購票吧。 在封建制度下,兩段父母之命的婚姻,明明各有所愛,卻偏要把不相愛的人綑縛在一起,虛度日子,徐志摩決要打破這一切,追尋自己的幸福,但女人的幸福呢 3小時的演出,道出了徐志摩一生中與他三個女人的關係,徐志摩的才情讓我敬佩,但他對感情處理優柔寡斷、藕斷絲連,使他的女人遭受了很多的痛苦。。。 坦白說,以觀眾的角度來看,這齣舞台劇真的很好看,演員很稱職, 馬浚偉穿起長衫架起眼鏡溫文儒雅,風度偏偏,談吐得宜,真是扮演徐志摩的最佳人選。特愛羅敏莊飾演的張幼儀,性格爽直的她將性格內斂的張幼儀表現得淋漓盡致,她被自己的丈夫冷待,受盡了委屈,真的很為她心痛。黃嘉威飾演的翁瑞午是老派有錢有學識但豁達之人,嘉威將這這個上世紀二十年代的角色發揮得很好,感覺他就是那個年代的人。而新人陳伊雯就顯得有點格格不入,可能在台上的都是很有經驗的演員,相比之下會有點不協調,但看得出她是很努力的,相信如果她繼續努力,一定會成功的。 個人很喜歡安排了水袖舞者在段落之間的設計安排,既好看也富含意,最震撼的一幕就是舞者穿上黑衣猶如魔鬼吞噬生命。 舞台、燈光和音響設計簡單但用心也捉到重點,以簡約但感覺隆重的婚嫁儀式開場,娓娓道出徐志摩的愛情觀,自由婚姻的可貴,從而發展之後的故事。多媒體的安排更要稱讚,一段又一段徐志摩的文字配合了水袖舞在布幕上緩緩的出現,增添了詩意,看得很舒服。 最後一幕與開場的一幕有首尾呼應之效,寓意人從那兒來,最後就會往那兒走吧,看著徐志摩緩緩的走進大門,心有戚戚然發唏噓之感,一代詩人就這樣離開了。 看見了這一幕,蘇蘇心裡面徐徐唱起 我是天空裡的一片雲 偶爾投影在你的波心 你不必訝異更無須歡喜 在轉瞬間消滅了踪影。。。 長達3小時的演出就這樣落幕了,不過此劇是可以更濃縮的,如果能夠控制在兩個半小時內完成就更好,不過仍然驚喜比較少舞台經驗的馬浚偉,製作了如此認真和口碑滿滿的舞台劇,個人心目中認為,這是2016年以明星為主打的舞台劇中最出色的兩齣之一,相信除了他的自身努力外,台前幕後一班跟他一起拚搏的工作人員也功不可沒。 外地和內地的朋友不用羨慕蘇蘇有機會欣賞這齣誠意之作,根據報導,馬浚偉有意於2017年下旬將舞台劇lt;偶然。徐志摩gt;帶去各地巡迴演出,但不知道那個地方的朋友有福可以欣賞到呢 有關詳情,大家期待馬浚偉的公佈吧。 後台花絮 一齣口碑滿滿的舞台劇和演員一定有不少捧場客,何況演員們都有為數不少的支持者,同場,蘇蘇就碰見很多朋友。 謝謝劇組帶給蘇蘇這麼好看的演出。 為配合今次的舞台劇演出,馬浚偉翻唱了陳秋霞的《偶然》,歌曲細膩有意境,猶如將徐志摩的情感表露無遺,在前台和唱片行都可以找到這張原聲大碟,就這樣蘇蘇就帶了它回家,不時回味劇中的美妙音韻與樂曲。 劇照來源 香港進取演藝及馬浚偉臉書