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《文化旅遊－以文化內涵帶動旅遊創新》
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-03-18

文化創意產業教學暨研究中心日前3月15日舉行以《文化旅遊－以文化內涵帶動旅遊創新》為題的文創沙龍，由旅遊局文綺華局長為主講嘉賓，而理工學院藝術高等學校校長徐秀菊教授為主持。 文綺華局長表示，文化旅遊在於發掘澳門歷史特色及發揚光大。目標：發展多旅遊產品開拓優質客源市場。策略：打造標誌性旅遊產品持續開拓具潛力客源。冀澳門成為宜居、宜業、宜行、宜遊及宜樂之地方。另開發文化旅遊產品，必須讓澳門打造品牌如：最新南灣雅文湖畔、三輪車等等。 旅遊局2016年除了在日本扎幌冰雪節推廣澳門外文化＋文創 ，也到韓國首爾、泰國、台灣和廣州用插畫宣傳澳門。文綺華局長演講完畢後，會內有互動答問環節；有建議優化舊區配套、優化交通、優化表演活動等等。最後文綺華局長和徐秀菊教授發言，表示澳門有拓展文化空間，並鼓勵有心人尋找發展旅遊文化相關的機會。

［強勢推薦］第二首非大MV ［成長］
非常大學生
非常大學生・2017-01-24

［強勢推薦］非大第二首派台MV 感謝大家一直陪伴［成長］每個人心入面都會有一件事 擁有住一份特別意義我地 2017 邁向第6年 將會有一班新血加入我地想要話比你知 追求夢想最重要係堅持FOLLOW我地一齊［成長］＃成長係一條漫長嘅路 ＃堅持

這個冬天不怕冷 Anello 冬季毛毛背包新登場！
購物‧時裝
Cheers!・2016-12-15

這個冬天不用怕冷了！Anello冬季毛毛背包新登場！毛茸茸的外表，實用又可愛，深受女士們的喜愛。 這次的款式和以往的Anello背包一樣非常的方便和實用，除了有寛闊，深厚的大口袋，讓您物品無限制地隨心收放，背包內的2個內袋，貼心的讓您擺放細小隨身用品，如手機，鑰匙等。 肩帶還經過加厚，地柔軟而堅韌，對於長時間使用的您增添一份舒適，而側邊有水壺收納袋，無論擺放水壺或是雨傘，都是一個不錯的選擇，最大受讚賞的更是背部拉鏈與內袋相連，這樣就不用在主口袋找東西都要翻個半天，對於一個性價比相當高的背包， 哪有不心動的理由？ 除了毛毛背包外，其他Anello背包款式更低至75折！還可用350積分優惠價換購，現在就到CTM門市換購啦！

有機有識認 Mindful Living 話咁易
環保自然
Cheers!・2016-10-13

近年健康和環保成為了生活潮流，標榜「純天然」、「有機」的產品遍及多個生活層面，由飲食、護膚 化妝、衣物，以至家居清潔等都能找到。但其實，「天然」產品並不等於「有機 」。有機是一種完整的 農業模式，由生產、加工到銷售都受到嚴格監控，不能使用任何化學 物；而「天然」則可能只是原材料 屬天然成分，卻未能保證加工處理等過程。因此，購買印上「有機認證標籤」的產品才是最可靠。 現時在本澳出售的有機蔬菜大多來自鄰近地區，因澳門當局尚未設有機認證標準，所以這些蔬菜的有機認證都由其他地方如香港、台灣 等授予。究竟有機蔬菜的品質有多安全呢？了解以下兩種有機標準，您就會明白了！ 健康生活 CTM 積分獎賞推介 食得健康自然可以享受健康生活！只要用CTM 積分獎賞計劃 350 積分加優惠價就可以換購 Neoflam Cloc 玻璃保護盒套裝或 Neoflam 廚具套裝，由今日起創造美好健康生活！詳情：httpsgoo.glSyEziq

LANVIN LUCAS OSSENDRIJVER《10 周年》 獨家精選系列
購物‧時裝
Benjamin・2016-07-29

自 2006 年 起 ,LANVIN 男 裝 設 計 總 監 LUCAS OSSENDRIJVER 就開始設計風格性感且剪裁精湛的男裝系列,過去 10 年來,他始終致力於打造理想的比例和獨特的風格。 他掌舵 LANVIN 男裝十年,以夢幻般的製作工藝游走于 LANVIN 歷史傳承與自身靈感之間,演繹一個又一個優雅精緻的男裝系列。 值此十周年之際,LUCAS OSSENDRIJVER 推出「10 周年」獨家精選系列。 三款運動鞋、一款背包、一款針織衫運和一款 T恤,以黑白雙色詮釋時尚風格與精湛工藝。數目字 10以各種形式、字體和字型出現在該系列單品之上。 一部分代表 10 的數目字以撲克牌或檯球圖案呈現,象徵著速度與機遇。 貫穿在每件單品上的數目字 10,好似幸運符一般,承接著歷史,也預示著充滿創造力的未來。黑色棉質運動衫繡有十隻手指,白色棉質 T 恤各處飾有仿佛隨機印上的「10」字樣。 多口袋黑白棉質提花裝飾背包採用小牛皮和日本尼龍製成,飾有猶如盾徽般密集的幸運數位 10,彰顯品牌的榮耀感。 最後,三款鞋履單品也同樣飾有品牌專為該系列設計的全新圖案梭織棉和絨面小牛皮運動鞋有低幫款、高幫款和便鞋款可供挑選,三種款式均配有著名的硫化鞋底。 以數學而論,10 是前四個自然數之和;它代表著設計創作的前四個階段。 對於 LANVIN 男裝而言,10 這個數目字是最具創意象征性的符號。

法國五月｜《浮光掠影─博爾傑南中國沿海繪畫特展》澳門藝術博物館
文化創意
LifeMag Editor・2016-05-03

法國畫家博爾傑（Auguste Borget, 1808 ndash; 1877），出生於法國伊索頓（Issoudun），在一八三六年十月由法國出發，開啟了歷時數年的環球旅程。他於一八三八年來華遊歷，行腳至澳門、香港及廣東。返回法國後，博爾傑一八四二年在巴黎出版了圖文並茂的《中國與中國人》一書，收錄了他在一八三八年至一八三九年期間在中國采風問俗捕捉繪製的景物圖像。在還沒有照相機的年代，博爾傑為澳門、香港、廣東留下不少珍貴的紀實畫作，包括速寫、水彩、版畫和油畫。他的作品是窺探十九世紀澳門、香港及珠江三角洲風情民俗的重要圖像史料，亦是中西文化交流珍貴的歷史遺產。文化局澳門藝術博物館與法國駐香港及澳門總領事館並澳門法國文化協會合作，策劃了法國五月項目展覽ldquo;浮光掠影──博爾傑南中國沿海繪畫特展rdquo;，以此見證中、法在文化藝術方面的交流。 開放時間1000 ndash; 1900 二至日逢星期一休館票價成人 MOP 5學生證持有人 MOP 2十二歲以下小童、六十五歲以上長者、藝博館之友會員免費入場星期日及公眾假期全館免費開放。

#25 從病榻上回顧其實愛你太辛苦　何苦
愛情婚嫁
李小時・2015-05-05

親愛的 我們好像很久沒有說話 忘了告訴你我生了重病 高燒幾天讓我昏昏欲睡 然後是暈頭轉向幾天 辛苦的以為我會就這樣死掉 但無奈生命力沒那麼脆弱 只是在床上要生要死的目眩頭痛 依稀記得自己在做夢 細節卻記得七零八落 但都是關於你的 可能是你與我之間曾經發生過的事 後來我想起 可能其實是那些我希望發生卻來不及發生的事 也許是生病的原固令我固作堅強的部份鬧脾氣 絕不願意讓我包上倔強的保護色 濃厚的憂鬱將我包裹 我不懂是因為太想念你 還是想念在你懷中拼了命撒嬌的我 後來 我還是斷斷續續的做夢 夢中的你一直對我笑著 彷彿回到最初 我們最初相識那個瞬間 那時候的你一直對我微笑 多麼令人懷念 有病呻吟 詞：林夕 曲：林健華 唱：張學友）

內地熱門辭職理由:回家炒股
環宇搜奇
LifeMag Editor・2015-04-21

河南女教師辭職信有情懷 網上流傳多封以「回家炒股」為理由的辭職申請 內地A股升溫，近日網上流傳內地了多封辭職申請，申請理由一項不約而同寫上「回家炒股」四隻大字，相當霸氣。有主管提出意見告誡「股市有風險，入市要謹慎」，而高層則叫他「賺到大錢了，來入股成為股東」。 辭職理由有人為錢，亦有人為夢想。河南一位女教師寫了一封辭職信：「世界那麼大，我想去看看」，雖然只有十個字，卻引來熱話，更被網友譽為史上最有情懷的辭職信。 圖片來源：網絡圖片

2024年6月10日-6月16日一周生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-06-09

一周生肖運程預測 鼠：鼠生肖每年在6月都鬱鬱寡歡， 有很多心事。有的事情，不用自己操心，可放心讓他人去做， 這是需要的。婚外情是鼠生肖的煩惱， 欲斷難斷， 加上本周犯太歲， 你的不快樂之事追隨著你， 在星期六日， 如果可以， 建議你去游泳， 可以减壓。事實上，如果你原本單身，現在可能已經遇到了真愛。 牛：遇任何事情應都力求考慮周全些，宜以守成爲主，不可急進，難關也可以度過。財運非常旺，橫材也不錯。感情生活變得捉摸不定，應多花些心力呵護。要多注意腸胃健康。財運亨通，適合投資獲利，但偏財不宜强求，應適可而止。幸運數字：2、8、6、3及其組合。晚上如果有空，請做一次燒供。 虎：本周的你發現肩負的責任越來越重，計劃的事情也越來越多；然而你往往覺得壓力越大，動力也就越大。凡事不要太過在意到底是誰的錯誤，應當聽聽長輩和朋友的意見，用耐心多替對方著想。由于受到「劍鋒」凶星的影響，身體上可能會被金屬或者利器傷害到，從而引發可怕的血光之灾。 兔：今個星期在事業上有機會再進一步，在現有公司有可能會有晋升機會，轉工則不太適宜。加之「祿勛」會起到積極作用，給予有功者以俸祿，屬兔的人在工作中的努力奮進會讓領導看到他們的努力，從而帶動正財收入，此外還會獲得額外的獎勵，財運持續穩步上升，可在一定程度上改善生活質量。本周提妨生肖：牛、蛇。 龍：他生日了，你有否想過爲他生個孩子，如果你是愛他的話。本周應該多出去旅游或者是走動，這樣也有助于提升個人的運勢。愛神繼續加持，感情仍然充滿甜蜜的香味，你跟愛人都喜歡靜靜地享受二人世界的氣氛。單身者繼續需要參加親友聚會，令社交圈大增，脫單要靠自己多認識新朋友，才更容易遇到合眼緣的异性。 蛇：財運旺盛，努力工作就會荷包滿滿，或有升官發財的機會。你希望能享受自在簡單的愛情，談一場沒有負擔的戀愛，只要自己努力點還是有機會達成的。健康也是必需注重， 今個星期受到外界影響，容易心緒不寧， 出門及出外要小心小型意外，尤以常運動及駕車的朋友，需要留意。預防色欲敗身、桃色糾紛、夫妻反目、意氣用事。 馬：運勢稍稍下降，雖有「月德」助陣，但因「天狗」星阻礙，使得你在各項發展上充滿考驗。大部份的人都會身上挂一粒「黃水晶吊墜」， 因爲清明的負能量高。因命宮中有衆多的吉星拱照，在運程上會大有起色。退休後的屬馬人，如果能把多餘的時間用于鍛煉身體上，增强身體素質，以及規律的作息和飲食，這幾天的疾病問題將無足輕重，健康運勢也能日漸好轉。 羊：感情運勢方面，龍馬活躍，感情生活豐富，要謹防失控。身體容易出現毛病，例如飲食不平衡、容易發怒等，這些都容易令身體出現毛病，一定要注意保持生活規律，保持平靜的心境，便可以减輕身心承受的壓力。財運方面必須 以積極的態度面對各種機遇和變故，很容易掙到你想要的錢。 猴：本周有機會出外公幹，短暫離開家人，獨自闖蕩江湖，人在他鄉，夜深人靜的時候不禁思念家人、朋友及愛人。財運旺盛，生意興隆，讓你忙得不亦樂乎，宜把小量財富奉獻給慈善公益用途，積善之家必有餘慶，自能獲上天長遠庇佑令業務繼續滔滔不絕。繁忙的工作讓你作息飲食不穩定，宜避免有太多烟酒及油炸食物。學生的學業成績理想，如果能在桌上擺設文昌塔，能更專注學業，腦筋靈活。 鶏：做生意的朋友今個星期可望營業額增加，但打工仔工薪族要出來創業則不宜；感情方面則比較平淡， 假如打算今個星期籌辦婚宴， 這是不宜， 因爲負能量比較廣， 你可以延遲一下， 在6月芒種後， 情况會改善 。今個星期財運好，適宜投資，容易獲利，隨身佩戴一個玉佩，能够提升運氣。本周提妨生肖：猪、蛇。 狗：感情生活多姿多彩，不過要小心因其他异性的緣故，而與愛人發生摩擦，應切記專情，小心維繫感情，以免幾頭空。在事業上宜以守爲吉，妄動容易成爲招致失敗或禍事的導火索，小心謹慎爲上。事業發展得力，應在求穩的基礎上積極進取，以博取更大的發展！財運非常佳，財源大增，亦可進行投資獲利。本周幸運色：淡粉色。 猪：男女婚成，有情人終成眷屬，桃花局暗裏憂，磨合波折不如己願。 在經濟上會出現糾紛之事，多有經濟上的官司，切勿與人針鋒相對，以免兩敗俱傷。工作壓力比較大，事多繁忙，不要過多埋怨，頂住壓力努力工作，終會有相應的收穫。身體健康上要注意腸胃類的疾病。風水助運物：黃水晶球座。

2025年2月12日-2月18日 一周生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-03-03

鼠：農曆新年是一個愉快假期，今個星期你可以跟自己心愛的人在一起，甚至很自在，人生就是這樣， 快樂時要快樂，不要執著太多， 命裏無時不强求， 盡可能出外走走，不要整天留在家裏玩手機。你的財運也不錯，可以小試一下手運，例如買股票，本周子辰相合，你的財運比較好，只要不犯貪，便有一些進帳。 牛：新春期間，加上「福德吉星」高照，這是吉利的日子。請多說好話，最好去拜年，串門，去寺廟祈福，又或設定今個星期目標和計劃。記住，願有多大，力量就有多强，接下來的就是執行了。很多牛生肖朋友都會在新春期間到外地旅行，請注意一下手機，因爲「小耗」星的出現會令你在財運上有損失。 虎：這星期肖鼠逢「月德星」 來臨，運勢較好，能遇貴人的相助，財運也好尤其是做生意的人。感情方面异性人緣較佳，有家庭朋友要潔身自愛，單身的朋友有望找到理想對象。運勢好、事事如意，事業上會有好收穫，家庭方面靠內助幫忙，有進財之機，注意本周做事要細心、要有包容心、做事要穩，以善爲本，要防小人。 兔：春節是好日子，投機性的投資今個星期較不適合，假像機會多，可能會有人告訴你賺錢的管道，勿起貪念，看懂天下沒有白吃的午餐，則能逢凶化吉。防小人背後作祟，搞好人際關係，避免是非星，未婚者則要專情，遠離是非之地。已婚人士，桃花煞可能導致第三者出現破壞家庭幸福。不過如果從事銷售等行業的人士，好好把握這種外緣力，對自己的工作反而會起到好的幫助作用。 龍：立春後你的運氣不是太好，主要是你情緒起伏，你的愛人不在你身邊一起迎春，令你悶悶不樂。財運也有明顯起落，如果你炒股，這些日子是不合適。感情方面，你比較含蓄和保守，基本上你是個外冷內熱的人，你這種拒人于千里之外的性格，令你在愛情運上難有突破。有關家庭相處上，龍因爲犯太歲，春節期間會有不愉快事情發生。 蛇：人生是一趟旅程，越活越精彩的旅程，每一個美好的夢都有必要被圓滿，尤其是這個典型的智慧星到來，事業的夢是如此，家庭和親情更是如此。星期二是旅游的好時機，美國，加拿大是理想的旅游地點。人事上要小心言語上的輕重，辦公室內政治戰爭亦會加劇。謀事交易吉，口袋裏放一件狗形玉器可以增强運。 馬：本周磁場不協調，諸事不宜。這個星期不利嫁娶，不過由于「歲祿吉星」和「人緣吉星」同步旺盛，大利廣結善緣；由于「劫財星」活躍，宜謹慎理財，合作事宜事緩則圓。投資求財，大忌人云亦云。春節最好把煩惱放下，專心跟心愛的人在一起，可以出外走走，大家過幾天快樂假期。晚上如果有空，請做一次烟供，非常有意思。 羊：今個星期的羊人精神恍惚，時有不切實際的幻想，小心因此而在工作上犯錯，惹來別人的是非。財運仍欠理想，看來肖羊的人在購買心愛東西時要忍手一下了。另外，有破財之兆的日子，建議在年初做一次捐贈，捐助是一種善的破財，既能幫助別人，爲自己和家人積累福德資糧，又能提前應驗破財之意。 猴：今個星期雖然是新年，但相當勞碌，未能安逸，但在事業發展方面幷沒有影響，怕只是會有因勞成疾的情况出現，因爲今個星期二及三「厄疾宮」沖到流月的支，這代表了健康運幷不是太好。情緣運勢不如預期，化解重點在于拒絕介入別人的故事;宜費心維護健康，就從飲食均衡著手。幸運寶石：綠松石。 鶏：特別提醒你，就是考試成績差的鶏人，你本周會有一段很消沉的時期，請你千萬要闖過這難關，無論如何也不要玩手機，要用時間讀書，否則前途將大受影響。雖然「五鬼星」作祟，誠實是最好的策略，半夜敲門心不驚; 與法律有關的合約事務，最好由專家陪同，因爲預防勝于治療。幸運顔色：黑色、灰白色。 狗：工作中容易經常的外出，或者事業發生變動，只要恒下心來，還是可以做出一番成績的，但是本周不利女性，尤其是投資方面，財務容易産生糾紛，需仔細小心對待，本周還需注意家裏女性的身體狀况，多做運動保持健康。事業上合作機會頗多，付出互利是一種幸福，不過錢財的管理却不可不慎。既然是犯太歲，請好好去寺廟一次拜拜。 猪：本周對你來說，是選擇移民的好時候，出外旅游也是不可多得的好機會。情緒化的性格令人難以捉摸，有必要改一下。保持心境平靜，多體諒人的處境。認識了新朋友，若對對方有意，別怕難爲情，趕緊問他留個聯絡方法，否則便錯失機會。投資理財宜謹慎，分散風險是成熟投資人的必備素養。

朱砂龍牙吊墮有什麼用處?
宗教玄學
熊神進・2021-01-24

很多內地男讀者來澳門找我算命, 言談間得知他們對女性的尊重, 但基於父系社會留下封建潛意識, 他們心靈深處總有一點遺憾, 他們不想自己女性上司領導 drive自己, 甚至很多男性都想淩駕女性頭上, 這點ldquo;向上攀rdquo;精神是理解, 而出發點是否正確就不是玄學家要探討話題。 風水師傅常常說ldquo;男人戴龍牙， 女人戴琥珀rdquo;， 這句話隱藏了什麼玄機， 又有幾位師傅願意公開這風水秘密？今天筆者就跟大家聊聊， 喜歡善知識的讀者， 請看下去。 龍和虎在風水學上很有意思， 龍在東方， 象徵東方， 東光是朝氣， 剛強；而虎表示西方， 西方是沉著， 思考。在人的處世中， 真的需要好像龍的朝氣活力， 虎的沉默堅持。 龍代表男， 虎代表女， 龍表示左方， 虎表示右方， 有男有女， 有左有右， 其實這是相對論， 陰陽本身是沒有對錯， 對和錯都是人心， 是內心的小浪花， 妒嫉 以及貪念。 男站在龍方， 龍就是貴人， 龍就是權勢， 請留心這個ldquo;勢rdquo;字， 龍不能單獨出現， 獨龍叫寡龍， 有權無勢被下屬欺， 有勢無權在人膝下。ldquo;勢rdquo;就是群雄， ldquo;勢rdquo;就是眾多， 因此很多風水師傅得出一個臨宅醫學叫臨床，臨宅即是上門看風水經驗， 凡住宅青龍方缺、弱、濁、昏， 風水上就是青龍無力，青龍是男， 這套房一定不利男人居住。有女讀者問， 這種房子青龍方的缺、弱、濁、昏不合適男人住， 那女同志可以住嗎？ 筆者以專業回答：不合適。 十個女人九個都重感情， 感情的大部份元素都是男人， 男人就是青龍， 房屋的青龍方有問題， 女人就可以安心嗎？當然不可以。 風水上最簡單的化解方法就是加強青龍方力量， 加強青龍方的力量方法有很多， 而最簡單就是掛一條「朱砂龍牙辟邪頸鏈」，古人認為牙齒代表ldquo;食rdquo;ldquo;廝殺rdquo;， 有一種守護家園， 養命作用， 加上「朱砂龍牙辟邪頸鏈」是風水師傅密法開光， 把朱砂原石， 加入矽膠， 符水制做而成， 會增加家運。 男人可以佩帶嗎？ 答：在十二生肖中， 只有一個生肖是不宜配帶， 這人就是1946年、 1958年、 1970 年、1982年、 1994年和2006年出生的男女。 什麼男人合適佩帶？ 答：如果你的老闆上司領導是女性， 你長時間在女性裙下， 你很想出人頭地， 有一番男子作為， 你就要提供你的姓名， 出生數據， 工作地點給師傅， 師傅會把正能量灌入， 加強你沖出彩裙的力量。 第一次佩帶的時候要注意什麼？ 答：首次佩帶的當天必須給你的老闆上司領導看到「朱砂龍牙辟邪頸鏈」具體原因我不公開說了，你可以選擇合適的時候、日子及地點。不要說ldquo;很難rdquo;， 這些頹氣話不可能出現在你口裡。 「朱砂龍牙辟邪頸鏈」掛在家裡哪裡？ 答：左邊的牆上，櫃裡又或門框，可以增加男性力量，以及女性增加桃花緣。 風水師傅都是這句話：害人之心不可有， 防人之心不可無， 在ldquo;有rdquo;和ldquo;無rdquo;之間， 你自己去選擇。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

[翻書倒櫃] 微小習慣改變人生 - 《原子習慣》
文化創意
君尋・2020-11-20

一個微小的改變可以扭轉人生嗎？《原子習慣》一書的作者相信，透過改變微小的習慣帶來的小進步，持續堅持下終有一天能帶來巨大的成就。作者認為建立習慣的最終目的，是讓我們能在每天選擇做正確的事。雖然可能只是每天取得原子般大小的進步，但日積月累和複利效應的影響下，一年後、五年後或者十年後的改變就變得非常明顯。關於「養成習慣」的議題，多年來已有不少書本探討，《原子習慣》的不同之處在於，作者認為該改變的不只是外在行為。驅使我們開始某個習慣的源動力確實是情緒，提供動力給我們踏出第一步。但熱情過後，習慣就只是某種行為的重複，很容易變得無聊。因此要開始和持續一個新習慣，該思考的不是要「達成怎樣的目標」，而是我們「想成為怎樣的人」，要改變的是對自己的身份認同。 書中提出四大原則，讓我們能有效率持續新習慣並減少已存在的壞習慣。第一個原則是「讓提示顯而易見」，每個習慣都是被提示所觸發的，因此增加身處的環境中的提示，讓這些觸發習慣的提示顯而易見。久而久之環景便會連結你的習慣，並成為你的提示。至於自制力是否觸發習慣的關鍵，作者認為能以自制力控制自己的行為只是短期策略，長期而言不讓自己身處充滿誘惑的環境比較重要。例如想要養成讀書的習慣，比起充滿誘惑的家裡，到圖書館閱讀的效果必定更高。緊接下來的原則是要「讓習慣有吸引力」，加強由「提示、渴望、回應、獎賞」構成的「習慣迴路」中，我們對獎賞的預期的正面感受，而非實際的獎賞，更能有效吸引我們實行該習慣。同理，當強調避免不良習慣的益處，便可使壞習慣的吸引力減弱。第三個原則是要「讓行動輕而易舉」，本章中提出我們需要不斷重複習慣，讓行為漸漸變得自動化。比起執行習慣時間的「長短」，執行習慣的「次數」之多寡更為重要。就像筆者本人今年開始了到健身房健身的習慣，雖然只是每天上班前運動三十分鐘，但不經不覺已持續半年有多，確實養成「運動的習慣」。若每天要求自己運動一小時，單是想像已經接受不了，更何況要持續半年。最後一項是要「讓獎賞令人滿足」。須謹記大腦會被立即的獎賞所吸引，並使人願意重複帶來此獎勵的行為，反之亦然。其中一種使人感到滿足的獎賞就是進步的感覺，可藉由記錄「進步的證據」。如本人每天記錄有沒有運動以及到健身房的總次數，讓我自身的進步可以被看見，大大增加「運動的習慣」的滿足感。 雖然作者傳授如何養成良好習慣的要點，但同時亦認為我們應慎選「習慣」。每個人天生的條件不一樣，在有利條件下透過上述的方案當然能有效達到目標，但同時亦無法完全扭轉在不利條件下的劣勢。選到正確的習慣我們很易便會進步，選到錯誤、不合適的只會讓我們充滿掙扎。此外，養成好習慣的同時，必須要認清一點，習慣會養我們不經思考行事，即代表我們不再注意到此習慣當中存在的問題。因此，盡管養成了良好的習慣，亦要謹記反省與復查的重要性，兩者並兼才可達致通往巨大成就的成功之路。 關於今回 翻書倒櫃 的推介書本： 書名： 《原子習慣》 作者： James Clear 出版社： 方智 出版日期：20190601 更多關於專欄 翻書倒櫃的閱讀心得：httpsppt.ccfBQDFx

爛姐爛弟
文化創意
半島師奶・2020-11-13

師奶我從小教導施欣和施明，姐弟倆應該要有福同享，有難同當。看他們寧願大家一起遲到，都不願意只有一人能準時上學，是不是很有愛呢？#半島師奶 #動畫第二季第七集 #卡通片 #兄弟姐妹 #這不是攬炒 #是愛

熊神進2019年星座運程——射手座（參考太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-01-02

家庭生活 對於射手座來說，家人以及家庭生活是非常重要的環節，這一年，射手座有機會與家人產生口角，尤其是跟家中的長輩，他們反對你的意見，令你無法實現你的想法及期望，你希望可以獨自去旅行、做一個背包客、或者享受你的生活，或者他們覺得你太過年輕太過輕浮，他們認為你不適宜草率地行動，而且他們可能認為這些想法都太過天方夜譚不切實際。因此，你需要與家人做好思想工作，讓他們相信你的選擇是值得參考的，隨著你付出努力，家庭的和諧是能維繫下去的。 海王星是你的家庭守護星，你的期望或理想的家居環境是希望能靠近大海、湖泊、河流、游泳池、小溪等等。海王星是一個追求夢幻的行星，因此你也希望你家庭充滿著思想、夢想及交流理想的地方。但是這些想法也許是背道而馳，因為海王星是一個情緒敏感的行星，因此也意味著你的家人情緒是比較容易不安、脆弱、敏感及需要保護。 射手座跟你的家人相處的時候需要小心翼翼處處留神，留意你的聲線及肢體語言，因為這些微小的動作也會令到他們變得忐忑不安及爆發情緒。這是很考驗射手座的手腕及成熟程度，當你能夠明白自己的情緒以及家人的需要，並且能平衡地處理兩者之間的衝突，這就證明你已經邁向一個成熟的人格，你已經慢慢成長成為一個有承擔及處事世故的人。 你很希望你的家居生活走向氣質，居所設計有如一個充滿書香的學術環境、或者一個充滿靈性的場合，你對居所是充滿夢幻的想像。如果你希望居所進行維修裝修，那麼， 5月16號至7月1號及11月19號之後都是好日子。如果你只是純粹想佈置家居或者為居所添置一些漂亮的裝飾品，那麼， 3月26號至4月20號、7月3號至7月27號及10月8號至10月1號都是好時機。 家中的長輩有機會在2019年搬遷，他們在2019年的財運都是不錯的，並且也許能儲備一筆可觀的儲蓄。你的兄弟姊妹在年底的時候財運將會改善，但是他們情緒不太良好，很容易焦慮或者焦急。 事業及財運 過去三年，你財運非常理想，在2016年至2017年期間，你的金錢守護星土星已經進入了你的命宮，在2018年，土星進入了金錢宮，土星在2019年會繼續停留在金錢宮，木星在2019年將會一直停留在你的命宮，也就是說，射手座在2019年的生活將會再進一步改善，而且你的賺錢能力也會提升。 這一年，財帛宮的行星力量非常強大，意味著2019年，射手座的財富將會有不錯的改善，這是因為你的投資決定能力提高了，你不再是隨意或者魯莽地進行投資買賣，而是非常謹慎小心，你會在事前做好充分的功課及資料搜查，認識投資買賣的風險及經驗技巧，因此，你的投資獲益比去年有不錯的進帳。 如果你從事印刷、買賣書籍報章、交通運輸業，你的收入將會更加理想。在2019年，射手座會全身心投入金錢管理，你希望透過積極的參與讓你的獲益增多。12月3號木星將會進入你的金錢宮，射手座終於苦盡甘來，年尾將會獲得不錯的財政收益及回報。2019年你的財帛宮面臨三次蝕相，暗示著你的經濟開支將會有不少的變動。 天王星進入了工作宮，你有機會轉換工作，此後，你工作也會不斷地面臨轉變，例如人事調動、崗位轉變、公司政策調整等等，這些不穩定因素會繼續維持多年。雖然經濟對於你來說是非常重要，但是不意味著你的事業發展春風得意，這是因為事業宮基本上維持空宮狀態，暗示著工作發展並非是你最關注的話題。相反，經濟、家庭及情緒健康對你來說是更加重要，你傾向寧願獲得豐厚的薪金而不是職位提升。 愛情及社交 過去多年，兩性關係並非是你最關注的話題，單身的射手座繼續享受單身一族的生活，已婚的射手座繼續停留在婚姻的宮殿，2019年開始，你的戀愛生活、兩性關係及社交生活也會有改善，這是因為木星進入了你的命宮，令你的吸引力大大提升，你在社交圈子裡是非常受歡迎的人物，朋友們都爭相約你出來聊天及玩樂。如果射手座能多點與人保持良好溝通及有趣話題，能讓別人感受到你的友善，這也能讓你成為受歡迎人物。 水星是你的愛情守護星也是你的事業守護星，你對於一些較有才華及氣質異性甚為感興趣，你跟對方有很多的話題聊個不停，你也很喜歡一些有成就的人，因為他們能跟你分享工作智慧及經驗心得。一般來說，你比較能夠從學術機構、圖書館、書局等等充滿學術氣味及文藝氣質的環境裡找到戀愛的機會。

嚴選日系餐具！At Home Macau 澳門居家用品小店
人物專訪
Cheers!・2018-10-11

小編與 At Home Macau（下稱 At Home ） 的第一次相遇，像是一個尋寶的過程。At Home 位處在再平凡不過的街道上，周邊都住著地道的澳門街坊，來自台灣店主 Josh 就是想在鄰里中開店，「我希望來店裡的人，都買到他們生活所需的用品。」 位於新橋老區的 At Home，為大家帶來多一點點生活樂趣。 Josh 在澳門已經居住了 10 多年，廣告人出身的他，從前一直從事幫別人宣傳產品的工作，很少能親眼看到、親耳聽到消費者的回饋。而這間家品小店，讓他可以將有溫度的產品直接送到客人手上。 這些可愛的杯具俘虜不少卡通迷。 來自奈良的紗巾質感好之餘又實用。 店內的商品大部分都是來自日本，由 Josh 一件一件引入澳門，故每款都數量限定。說到最暢銷的產品類型，離不開一些比較被大眾接受的卡通圖案餐具，而比較特別的，是很少在別處看到、日本奈良地區出品的紗巾，由蚊帳布及棉各一半混合所製成，比起一般的抺布更加吸水，亦因為加入了蚊帳布材質，所以可以快速乾透，使用上非常方便。至於較少見的就是茶香爐，可在盤中放上茶葉，烘一會就會慢慢散發淡淡茶香。 茶香爐 茶香氣味清丘，而且烘過的茶也可以沖泡。 除了日本的來貨外，也有自其他地方的家品。例如有來自印度職人手作的黃銅的餐具及泰國餐具，選擇非常多。除此之外 ，這裡也有少量來自歐洲的家品，其中一款德國工匠手工製的香燻木偶，在下方點燃香薰時，木偶的口中會噴煙，玩味十足。 餐具有金屬製也有木製，給大家不同的質感。 來自德國的香薰木偶讓大家在享受香薰時帶來更多生活趣味。 At Home Macau 地址：意那素俾蘇亞街號8A號定發大廈地下A座 時間：1300 1930 （逢周日休息） 網頁：httpswww.facebook.comathomemacau