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師父說我的命格的問題，犯小人厲害，想破解
玄學星相
熊神進・2016-06-23

覆：譚妞妞要變大瘦子 信件內容：（由於隱私問題，以下部份內容已被刪除） 您好，我的名字是xxx，網名：xxxxx，農曆1989年x。 之前給您發過郵件，現在有一些變化了，所以重新發一下，希望您可以看到並點撥一二。 我和男朋友分分合合，一度絕望，後來機緣巧合又走到了一起，現在發展還算平穩，在一起也快兩年了，結婚的問題一直提上日程，可是不知道為什麼心裡也知道早晚要嫁給他，卻還是有些擔心，害怕選錯了路，可是我很愛他，根本離不開他。現在感情算是比較平穩了。但是總的來說感情也算挺不順的。平時有看過別的師傅，他們說我是個二婚命，做不好選擇就可能會離婚，並告訴我要選擇什麼樣的男人當老公，按照那樣的說法我現在想嫁的人不太符合，不知道該怎麼辦了。 上面是感情問題，然後是事業。一直找不到順心的工作，畢業之後第二年就開始了公考道路，客觀地說，成績不好不壞，但也有一定的競爭能力，但是到現在又沒有成功，我本身就是一個對一件事情不能很好堅持住的人，這次感覺自己也很盡力了，最大的毛病就是總是心存僥倖，感覺這就是一直不能成功的重要原因吧。但是我現在開始質疑自己，是不是根本就不是這條路上的人，不想這麼浪費時間了。 我感覺自己從小到大運勢一直不好，曾經改過一次名字，曾用名是xxx，後來覺得太男孩子氣就改成現在的了。 工作一直不順心，總感覺好運繞著我走，其實現在的工作也還湊合了，但總覺得那樣的話就虧待自己了，感覺一份好的工作才有地位。別人都說我就是太重視這個東西了才會這樣，我也想放寬心可是不知道為啥就是在意。我從小就怕蛇，從心底裡怕不知道是不是因為害怕自己的屬相造成運勢不好。也有別的師父說我的命格的問題，犯小人厲害，想破解。 我爸爸媽媽感情一直不好，從小就覺得媽媽受了很多委屈，爸爸做的不對，所以有一段時間感覺對爸爸已經是恨，後來自己工作賺錢了才知道賺錢很辛苦，自己談戀愛了才知道感情的事情兩個人都有責任好好經營，現在也有些理解爸爸了。但是不管怎麼說我的初衷都是希望他們好好的，一家人好好的。 我心裡還是比較相信算命看相等等的，比較信命吧，所以一般出去玩看見佛像之類都會拜一下，不知道會不會不好，專門也去求過，不見好轉。 我目前最大的難題就是事業，不知道到底是因為不適合這條路或者是因為什麼阻礙了這條路，致使我現在還沒有成功，希望老師可以給我解一下，我願意公開。 熊神進老師回答： 首先, 我感謝玄學家多次為妳占卜, 亦請妳留意, 每位玄學家占卜後, 必須關上命盤, 妳的命盤打開了, 筆者行大愛, 為妳關上, 為了某些原因, 妳的信才延至今天回復, 請理解及支持。 妳相信命運沒有不妥, 但妳要明白, 命運是掌握在強者手上, 妳是離婚命, 因此妳專一, 用身體去維繫那個男人, 我沒有異議, 在玄學上, 妳是已婚的婦人, 而這男人亦不是妳的真命天子, 婚後, 妳胖起來, 引起他的不滿, 他會背叛婚姻, 這是痛苦的結束。 離婚後, 也是醒覺的開始, 妳因為太傷心, 身體多病, 瘦了下來, 又吸引另一位已婚男人眼球, 在情不自禁下, 妳投緣, 這緣是孤獨的, 也是孽。 妳的眼眉有痣, 眉是兄弟宮, 也是社交宮, 妳很容易眾叛親離, 有孤獨感, 建議配帶ldquo;人緣果rdquo;增加朋友緣。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

6個月學會外語 (1)
文化創意
海闊天空 // Sio・2016-06-17

➤ 在「6個月學會外語」這個題目下，我將會不定期的為大家分享如何在6個月時間裡學到新一個語言的各種心得及資源 ➤ 請訂閱我的 YouTube 頻道 httpswww.youtube.comccestsio ➤ FB 粉絲頁 httpswww.facebook.comwalkedbysio ➤ BLOG 部落格 httpwalked.bysio.net ➤ IG 相集 httpinstagram.comcestsio

【只限 3 日】輕鬆籌備婚禮攻略，參加「新濠影滙婚宴日」打造圓滿婚禮無煩腦！
生活在我城
Lifemagshopper・2023-07-27

結婚這個意義重大的日子，是見證雙方為愛排除萬難，步入人生另一階段互伴終生。很多人以為結婚不需要提前太早去籌備，但其實如果要自己落手準備，起碼要提早一年，因為有太多因素要考量，在構思婚禮及預算上已經非常花時間。 而且婚宴場地在良辰吉時都非常爆滿，所以愈早預訂才可以確保訂到心儀日子，訂製婚紗禮服亦一樣，想穿著最喜歡的款式行婚禮最好也要提早預訂。另外，落實日期就要通知親朋好友、伴朗姊妹，令大家可以提前做好請假準備，確保重要的人都可以出席。以下為準新人整理了婚前準備清單，為大家打個底，提前有個心理準備，因為要一一做齊清單上嘅事，真的要花費不少精力。 結婚前準備清單 （612個月） 安排雙方家長見面 計劃結婚預算及結婚形式 確定結婚日期、排期注冊 揀選及預約婚禮場地、確定賓客數量 了解婚禮攝影、新娘化妝、選婚紗裙 打聽合適婚禮統籌公司、大妗姐及婚禮司儀 買婚戒 過大禮、喜餅套裝 印製喜帖、場地佈置、回禮小禮物 擬定結婚當日工作人員、確認賓客名單及座位表 美容、瘦身及皮膚護理計劃 不過大家不用擔心，因為8 月11至13日是「新濠影滙婚宴日」，現場會有專業團隊提供一條龍服務。另外，還有仙氣十足的流行婚紗款式。現場一次過看婚宴場地、菜單及服務等，準新人最快3個月內就可以舉辦圓滿嘅婚禮！ 婚宴日即場預訂，即可尊享以下禮遇 婚宴酒席享全單85折 席間無限暢飲精選紅酒 星級糖果區 餐飲消費滿澳門幣 300,000可享： 免費升級房間至巨星滙行政套房及房内享用早餐兩份 1 小時餐前雞尾酒 餐飲消費滿澳門幣 200,000 可享： 免費六位試菜 4 張新濠影滙水上樂園入場券 馬上點擊預約 新濠影滙婚宴日詳情 查詢請致電853 8865 6864 或電郵至 salesenquiry@melcoresorts.com 新濠影滙婚宴場地最大賣點 無柱式設計的超大宴會廳可容納 10 席 60 席中式婚宴 位於新濠影滙三樓的宴會廳，裝潢瑰麗氣派，配備專業燈光影音，面積達 1,800 平方米， 7 米特高樓底，同時可分隔成三個小宴會廳， 場地大小由準新人自由選擇，可容納 10 席 60 席中式婚宴。無論是豪華婚禮或是簡約的輕婚禮也絕對合適。 空間寬敞的迎賓區，打造各式獨特的主題風格 另外，空間感十足的迎賓區，場地報置更可任意發揮，除了可打造成花海隧道、特色牆、各式獨特的主題風格，讓賓客盡情打卡，留下難忘回憶！ 標志性的8字形摩天輪 標志性的8字形摩天輪設計亦非常特別，可在婚宴前與姊妹們到摩天輪拍攝花絮。 婚宴套餐會為新人提供升級燈光音響設備及各項的配套禮遇，更會附送套房住宿及星級糖果區，給準新人打造一個甜蜜又圓滿的婚禮！ . 完美戶外婚禮＋雞尾酒會場地 新濠影滙更設有法式庭園可以舉行戶外婚禮，想舉行一場童話般的戶外婚禮亦非常適合，場地可以容納 100 人，更可當作雞尾酒會的場地，最多總共可以容納 200 人。 新濠影滙婚宴日 日期：8月 11至 13日 星期五至日 時間：下午1時至晚上8時 地點：新濠影滙大宴會廳 有關條款及細則適用 詳情請致電853 8865 6864 或電郵至 salesenquiry@melcoresorts.com 新濠影滙婚宴日詳情

Ch 6 – AR VR 將來式
科技新知
Lifemagtechie・2020-07-02

上一篇介紹了 5G 的智慧零售，本篇就一起看看 5G 應用下的 AR 可以帶來甚麼體驗。 受惠於5G高速度的特性，所以 5G 是可以提升很多方面的體驗。其中，5G 可以強化 AR （ 擴增實境）、VR （虛擬實境）及結合AR及VR的MR （混合實境）等功能，也能增強用家訊息獲取和互動體驗。 VR 是完全沉浸式的體驗，讓人以為自己身在與現實世界不同的環境或世界。其實這不是一個新事物，早在 80 年代， NASA （美國太空總署）已有對 VR 進行研究，因為他們一直夢想著實現真正的遠程實時機器人。 以現時澳門的 VR 用途來說，主要都是用在 VR 遊戲，近年也出現了一些配置了現時最新最先進的 VR 設備的 VR 遊戲地方。但由於不是使用 5G 網絡的關係，所有的運算及數據處理都必須在VR裝置上執行，而一些互動的內容亦必須預先下載，所以VR的發展一直受制於裝置成本高昂以及外型笨重等因素。 Facebook 總裁 Mark Zuckerberg 曾表示， VR 最忌的就是遲緩問題。但 5G 可以把資料傳送得極快，就算是容量特大的 VR 內容也可以快速存取到手機和流動 VR 裝置。換言之， 5G 網絡能有效地解決 VR 在裝置及實用性上的問題。 （圖為新濠影滙的 VR 遊戲區試玩介紹httpswww.facebook.comCyberctm.Macauvideos758151298020827 ） 在 2019 年，行動 AR 應用已漸趨成熟，許多常見手機應用都已支援 AR 功能。例如 CTM Buddy app 自去年就已經置入了 AR 體驗。但是想要提供更高臨場感的 AR 應用體驗，傳輸網路技術仍是一大挑戰。 （圖為 CTM Buddy app 內的 AR 體驗） 在 5G 商用以後， 除了無線 WiFi 、 4G 行動網絡以外，手機也將具備支援5G 連網的能力，能夠徹底解決傳輸技術難題。將能在新產品或應用服務加入更多沉浸式內容和創意，提升顧客體驗。企業可以將更擬真的虛擬體驗和即時互動情境帶到手機上，用於行銷自家產品或內容，甚至可以用於實現更複雜 AR應用。 鑑於澳門是以旅遊業為主的城市，而 VR 及 AR 技術對旅遊業是有很大的幫助。以下將會就酒店住宿、交通運輸、景點導覽如何在澳門應用來介紹： 1.酒店住宿 澳門不乏大型的度假村及星級酒店，假如它們能以 AR 技術配以 5G 網絡建置詳細的住宿訊息、客房預覽等；客人入住前，能以酒店為出發點看到周邊的地理環境與資訊，使有意訂客房的客人能更全面地了解該酒店的相關資訊。客人入住後，酒店也可以透過房內的互動裝置，使用 AR技術向住客介紹店內設施及實時情況，提升住客的體驗。 （圖片來源： httpblog.ceconlinebbs.comBLOG_ARTICLE_252694.HTM） 2. 交通運輸 試想想如果 AR 能優化澳門輕軌的搭乘體驗的方式，乘客透過觸控和語音操作以「列車車窗」作為訊息顯示的介面，車窗能即時顯示觀光指南，有效地將沿線景點、特色餐飲及著名手信等各種旅遊資訊傳達給乘客。及後普及至的士甚至是巴士服務，創造社會價值。 （日本 JR 九州與 NTT docomo 共同發佈了合作協議，描繪出「未來觀光列車」的樣 貌） （圖片來源：httpsyoutu.beA6YkfIyzyiY） 3.景點導覽 澳門有很多世遺建築，假如當遊客到訪這些建築時可以透過 AR 來向他們介紹該建築的歷史故事，建築特色。另一方面，也可以在景點導覽中引入VR 元素，讓旅客帶上 VR 眼鏡，帶領他們進入一個虛擬空間，向他們呈現一些歷史事件與歷史人物。除此之外，這類型的景點導覽也可以引入教材中，讓學生學會文物保育。 （圖為華為 5G ＋ AR 穿越古今的方法） （圖片來源：httpsyoutu.be9HWt_aLcOUU） 總體來看， AR 及 VR 能降低時空的限制，可以把故事對象和經驗放到真實的世界裡。透過 VR 我們能夠跨越國界、跨越地理，從螢幕前走到螢幕裡相遇並進行互動。另外， AR 虛擬影像能提供更詳盡的資訊，不會受限於任何版面與篇幅甚至金錢限控，且訊息的呈現方式也非常多元，因而獲得富有深度的體驗。 更多文章： 【5G 系列文】ch.1 5G 不再是遙不可及的事了 【5G 系列文】ch.2 5G 智慧生活應用 【5G 系列文】ch.3 5G 有幾快？！ 5G 體驗區有得試！ 【5G 系列文】ch.4 5G 應用 「智慧零售」 【5G 系列文】ch.5 5G 應用 「 智慧會展與人臉辨識 」

【桃花眼，一生多異性煩惱】
玄學星相
熊神進・2018-07-16

她是己巳日出生，巳玄沖，這一沖，太明顯，她已有玄學婚姻，而她的第一個男人不可能是她法律上的丈夫，雖然她很愛他。 當女生愛上一個男人之後，她會很投入，把自己的最寶貴的都交給對方。她的眼睛帶桃花，筆者建議她佩帶眼鏡，　原因是她在2025年乙卯大運，她有婚外欲，她的法律丈夫沒有能力管她，她背叛婚姻，跟一位已婚男友戀上，為這男人懷孕，又打胎，這是孽，她也很害怕。 如果她真的害怕，有四件事要考慮： 其實地支的卯力量是強的，從2015年至2035年二十年裡，木的星很強，木是夫星，男人一直都出現，她身不由己，有男人找她，約她，她只可以避開，避桃花最好方法就是穿密實衣服，佩帶眼鏡。 她的財星不強，日月地支 亥、巳 沖。地支 卯、亥絆合。命格為正官格，命局日干強，印多，用財。她不旺夫，丈夫不可能是富二代，她婚後要打工，工作的收入不多，她最宜做小買賣，不宜打工。 她有需要更改身分證的姓名，這個姓名帶有很多負能量，會影響子女運。 筆者不建議她佩帶來歷不明的法寶，我們要謹慎選正能量的法寶，長時間佩帶邪門的靈物，吃虧的，是自己。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或微信13726267799 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 今日頭條作者歡迎關注

澳門JW萬豪酒店新任中菜行政總廚呈獻秋日美饌
澳城餐飲
Benjamin・2016-09-20

澳門JW萬豪酒店 「萬豪中菜廳」新任中菜行政總廚王永其師傅特別為這個秋風送爽的季節，悉心準備了一系列均衡養生的秋日創意美饌，讓賓客為秋冬作好準備。隨著微涼秋季將至，我們應以滋補飲食來抵禦乾燥秋風來襲。王師傅今秋嚴選野生食用菌及極受歡迎的太湖大閘蟹入饌。當中所用的野生菇菌種類繁多，包括菌味濃郁的松茸、帶有清新林木香的牛肝菌，還有味道鮮美的黑皮雞棕菌。 雲南野生食用菌菜式推介 野生菇菌屬高蛋白質低脂肪食品，具抗癌、降血壓等功效，有益健康，而中國雲南的出品向來品質上乘，價格高昂。這個9月，「萬豪中菜廳」推出以雲南野生食用菌入饌的十多款美味有營菜式，讓賓客細嚐這種健康食材搭配多款食材所散發的不同滋味。第一款必試菜式是瓦礃野菌醬油雞，嚴選多個品種的野生食用菌，當中包括珍罕的姬松茸、牛肝菌、茶樹菇及虎掌菌。先將菇菌炒香，連同清水及全雞放進瓦礃同煮。雞肉能夠吸收菇菌的精華及香氣，卻不失本身味道，讓賓客得以品嚐到每種食材的獨有風味。要延展這個滋味無窮的美食之旅，不容錯過的另一選擇是香煎松茸伴芥末牛柳粒。首先，將松茸煎香並撒上海鹽提味，然後網燒。 另外，將牛柳粒以芥末炒香，最後與松茸一同上碟。這種分開烹調手法，可以保留每種食材的天然美味。 當造大閘蟹菜式推介 大閘蟹是秋季的時令美食，深受饕客歡迎。「萬豪中菜廳」於今秋推出的十年花雕鹽焗大閘蟹，選用陳釀十年的花雕酒來烹製，將大閘蟹這種時令食材注入新煮意，令蟹香回味更加悠長醇厚，提升舌尖味蕾的享受。花雕酒暖胃，正好中和大閘蟹的寒性，合乎養生之道。這道菜式的製作方法新穎，先將大閘蟹放進鹽堆中吸收鹹香，然後才調味，為整體味道增添層次。另一道色香味俱全的菜式是蟹粉百花釀花膠。先將花膠及蝦肉蒸熟，再將新鮮炒香的蟹粉灑在表面。上碟前再淋上精心烹煮的雞湯，更添滋味。 除了時令精選，顧客亦可選擇王師傅的特色創意名菜金沙脆米蟹鉗，烹調手法與眾不同，香脆口感無與倫比。先將野菌、牛油及鹹蛋黃一同快炒，另將蝦膠蟹肉沾上薄薄一層鹹蛋黃再沾上脆米炸香，最後將所有食材落鑊同炒，令這道菜式甘香不膩，非常酥脆美味。王師傅以心思巧手精心創作的另一道特色前菜柚子香酥鴨，先以超過40款香料及調味料烹煮鴨肉至少三小時，當中包括金香醬、海鮮醬、梅子醬、蜜桃醬、腐乳及南乳等。鴨肉去骨斬件後炸至金香，再以紅肉西柚和沙田柚伴碟，取其甜甜酸酸的味道，帶出鴨肉特有的美味。 「萬豪中菜廳」新任中菜行政總廚 王永其師傅是「萬豪中菜廳」的新任中菜行政總廚，負責多項職能，而重點工作是因應不同季節與場合來創作新菜式。他尤其擅長創作賣相吸引的精緻菜式，同時發揮精準的傳統粵菜烹調技巧，令每道菜式品質優良、水準統一。王師傅從事飲食業多年，經驗豐富廣泛，曾在香港、倫敦、杭州、深圳、馬來西亞及台北等地工作。加盟澳門JW萬豪酒店前，他在英國倫敦的中菜餐廳Imperial Chinese Restaurant 擔任集團行政總廚達10年。此外，世界飯店美食會（World Restaurant Cate Association） 頒授的兩項榮譽，分別是「國際烹飪藝術大師」（International Culinary Art Master）及「藍帶騎士勳章」（Blue Ribbon Knight）。目前，他更出任該會會長。此等榮譽充分證明王師傅在區內傳揚精湛粵菜烹調的卓越貢獻。 如欲訂座或查詢，請致電853 8886 6228或電郵至mhrs.mfmjw.man.ho@marriotthotels.com。 價格須加收10%服務費

煮酒論英雄 青年企業家分享創業經
人物專訪
鳳凰天空・2015-08-01

Text安平 PhotoFranky 任何人的出身是無法掌握的事情，有人生於貧窮家庭，有的則是含著金鎖匙出世。後者必定更為幸運？某程度是對的，不過他們面對的卻是不一樣的挑戰。俗語有曰：創業難，守業更難。背著富二代這個充滿壓力的稱呼，如何在環境急速轉變的澳門，承先啟後，再創高峰，往往需要無比的歴鍊與智慧。煮酒論英雄，餐桌評事世。一班新一代的澳門商界青年領袖聚首一堂，把酒言歡，暢談澳門的經濟與未來的發展路向。 美酒佳餚宴賓客 粵菜料理技藝過人 澳門經濟急速發展，博彩旅遊業興旺，帶動飲食業也有很好的發展，甚麼山珍海鮮只要付得起錢也能品嘗得到，但平常的一餐家常便飯反卻不容易找。澳門工商聯會會長何敬麟希望除了家裡外，也能找到一個能吃到溫馨家常便飯的地方，能夠三五知已少炒幾味，因此，他跟幾個朋友創辦了一間中餐館「百富莊」，主張最重要食得健康。 「百富莊」位於澳門漁人碼頭，餐廳以廣東中山菜為主，價廉物美。多款由大廚自創招牌特色菜有ldquo;黑松露燉老鴨rdquo;、ldquo;紅燒招牌BB鴿rdquo;、ldquo;生炆珍珠躉rdquo;、ldquo;煎焗海鱔rdquo;、ldquo;大蓮鮑魚炆水魚rdquo;、ldquo;煎藕餅拼奇味豆腐rdquo;等。當中的松露採用雲南的，味道特別清香，與老鴨湯相當匹配。至於招牌的BB鴿採用新穎的生炸煮法，帶出其多味皮脆的特質，而且白鴿即日清理，不會存放雪櫃，避免白鴿的肉汁被雪櫃吸清。另外，它的奇味豆腐採用咸魚作為配料，咸魚油炸後磨成粉末再混合小麥粉煮制，極有特色風味。 大蓮鮑魚炆水魚 紅燒招牌BB鴿 煎焗海鱔 黑松露燉老鴨 生炆珍珠躉 這一次主人家何敬麟邀請了多位澳門的年青商界領袖朋友到餐廳一聚，一同品嘗這些特色的家常便飯，一起餐桌評事世。何敬麟出生於澳門三大家族ldquo;何、馬、崔rdquo;之一的何家。出身名門的他，身邊的朋友自然非富則貴。因此，今次獲邀出席的名人當然來頭也不少，可以說，他們都是澳門經商界的新一代接班人。 青年創業 需完善科學化的人才管理 澳門近年最大的議題是經濟的適度多元，未來不可能再繼續依顧博彩業一支獨大，但是經濟需要多元，中小企自然擔當著重要的角色，佔了澳門商界絕大部份的中小企，政府不斷推出政策支援，然而何敬麟擘頭一句卻是：未來中小企是死路一條。 他解釋到，中小企根本沒有人資，現在澳門即使大企業也請不到人。特首在競選連任時許下一個承諾，任內不會輸入外勞莊荷，滿足了工人團體的要求，但同時抹殺了中小企的希望，未來數年路氹所有項目繼續落成，人資問題會更加嚴重。何敬麟認為政府為了中小企與澳門未來的社會發展，在審批外僱額的時候不要靠估，應該科學化的審批，不要讓商界每次申請外顧額時也如同買六合彩般的靠運氣。 澳門機動車入口商會副理事長鄭穎堯亦認同，現時澳門的環境轉變很大，中小企遇到很大的困難是人資方面，因此唯有完善管理才是澳門中小企唯一能夠生存的頼以之道。他認為，澳門中小企的弱項在於管理的層面，企業化的管理是他們現時的主要目標，希望吸取香港有系統與效率的管理模式經驗，從而應用在澳門上。 廣東省政協委員 、盛豐珠寶金行總經理李居仁表示， 過往人力資源相對穩定，企業家可以專注於發展生意，現在卻剛剛相反，只好將工序與流程改革，重新規劃公司的發展。得益於旅遊業的發展，澳門的金業得到了大量的客源，從以往的做街坊生意變成現在的四方生意。李居仁指，現在澳門的轉變跟以往有很大的不同，打個比喻，過去父親一代ldquo;一蚊等於一隻戒指rdquo;，價格便宜代表一切，不過這個年代已經變成ldquo;一蚊等於一隻戒指，再加服務、質量、設計、包裝、認證rdquo;，這樣才能在市場上繼續生存下去。 創業難，守業更難。接手了澳門其中最大的地產項目，新建業集團董事總經理吳驥年坦言，當發展商是很辛苦的，因為工人永遠不足夠，星河灣 bull; 名門世家現時項目工地每天也有五六百名工人，但其實離需要的一千名工人仍有很大距離，很有壓力。 吳驥年從一畢業出道已經投身了父親的公司，十餘年來跟著父親走遍世界各地見識特色屋苑風格設計，他笑言自已是一個執行者。而澳門電子金融產業貿易促進會會長吳偉恩也認為，執行者才是最難當的角色，因此有好的理念也需要好的執行者，順利滿足股東的要求與調配數以百計的員工，這才是真正的大將所為。 繁榮的經濟給予人們良好的創業土壤，政府也大力支持青年人的自主創業，那麼青年人應該創甚麼類型的業為佳？澳門青年創業協會會長黃昇雄認為，青年創業應該以科技為主，不要涉及如零售般太多的投資與人力資源的需求。他認為青年人應該認清路向，要考慮自身希望成為一個商人、專業人士還是安穩地打工。 希望青年人多思考創業，達至澳門經濟適度多元化，但仍要靠實際的經營環境，也不應該重走上一輩的創業路，而是應該迎合澳門現時的實際需要創新思維，以及多出外取經，參考其他地方的經營環境，引進回澳，再配合自已實際的創業方案。 澳門工商聯會會長何敬麟指，政府過去一年主力推動文創的發展，澳門的文創專材雖然很多，但鮮有懂得做生意。他認為文創要變成產業是要改變概念，要將商業與藝術的結合，但兩方面也需要有一定的犧牲與原則的固持，才能成長，政府過去雖然不斷努力推動，雖然仍然未成氣候，但這是最好的時機讓文創界出頭。 談到青年創業，何敬麟感嘆現在青年創業者太過幸福，社會給他們的配套太好太多支持，被如褓母的政策帶大而缺乏自主能力，缺乏經驗。因為科學統計的數據顯示，新公司在三年內有八成會倒閉。社會為甚麼要急於鼓勵青年們去創業？實際上應該透過數年的打工經驗，學習企業的文化與經營之道，控制成本、推廣、辦公室文化，透過不斷的學習，將來再創業才能事半功倍。

澳門麥當勞夏日優惠第二炮！10蚊麥旋風再次登場
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-08-28

繼上星期推出第一輪優惠後，澳門麥當勞由下星期一（8月30日）開始將會推出「夏日滋味巡禮」第二炮！下星期一至五澳門麥當勞每日都有不同優惠益大家，其中包括有大薯條買一送一、22蚊菠蘿脆辣雞腿飽、10蚊麥旋風等等。想知更多就快來看有甚麼優惠啦！ 圖片來源：澳門麥當勞 星期一（8月30日）會有大薯條買一送一。用一份大薯條的價錢，就可以享受雙倍的薯條份量。脆卜卜的薯條，沾上酸酸的茄汁醬，邊食邊煲劇集超爽呀！ 星期二（8月31日）是好多學生的最後一日暑假，而麥當勞就帶來22蚊「DOUBLE 魚柳飽」配中杯蜂蜜梨茶一杯。喜歡食魚的朋友不妨買份 DOUBLE 魚柳飽，為美好的暑假畫上完美的句號。 星期三（9月1日）開學啦！麥當勞將會帶來22蚊「四重芝士孖堡」配中杯蜂蜜梨茶一杯。牛肉的熱力把芝士慢慢溶化，肉汁美味，配合芝士拉絲的口感，這對邪惡組合絶對不容忽視。 星期四（9月2日）會有22蚊「菠蘿脆辣雞腿飽」配一杯中汽水。菠蘿的甜味和雞腿的辣味好夾，而且份量好豐富，當午餐食就最好不過。 星期五（9月3日）會有10蚊一杯蛋糕麥旋風，而且仲有朱古力和士多啤梨兩款口味選擇。雪糕涼浸浸，蛋糕粒軟綿綿，再加上朱古力或士多啤梨醬一齊食完全無得輸，絶對是炎熱天氣下一大享受！ 以上就是8月30日至9月3日期間澳門麥當勞推出的第二炮優惠！第三炮的優惠著數即將推出，大家繼續留意啦！ （以上圖片均為網上轉載並列名出處，如有侵權請告知刪除。） 作者：IronMan

2018年8月27日至9月2日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2018-08-26

鼠　揮之不去的，是鼠對你的情。立秋之後，暑假即將結束，注意凡事不要衝動，對於男性來講諸事不宜，這個星期受心情影響的比較大，注意跟上司的關係以及同事之間的交情，忌吃喝玩樂，容易破財散財，建議本周保守，女性可投資，不過如果生意合作夥伴為男性，也許謹慎。你的健康運得分：80分 牛 揮之不去的，是你對我的情。吉中藏凶，在波平浪靜之下難免有險灘暗礁，受運勢牽動而被迫陷入兩難的局面，謹記凡事不可只看好的一面，在任何時候做好最壞打算，就是讓自己進退有據的最佳辦法。建議平日多跟上級溝通，以免被人搶得先機。身體方面須注意脾胃方面的問題, 生冷食物不宜多食。你的財運得分：88分 虎 揮之不去的，是你對我的承諾。　遇ldquo;歸忌rdquo;等凶象，筆者熊神進可以預測你在本周工作時經常無法集中精神，加上公司裡的人事鬥爭仍未平息，不同部門的同事都不肯互相配合，請做好自己的工作，不要管別人的是非，否則小人便有機可乘。本周又適合出外旅遊、搬遷跳槽等，感情方面卻因多變而產生矛盾，應該多瞭解溝通。 兔 揮之不去的，是你多年來對我的照顧。尚未找到意中人的男女，可於今個星期留意身邊的異性，主動出擊，機不可失。對於已婚的 男女須防範婚外桃花，以免影響家庭幸福，悔不當初。財運較好，有要創業或者投資的朋友本月可大膽的施行，當然好運只是助力，不能因為運氣好而忽略了所有問題，小心駛得萬年船因此凡事不可掉以輕心。 龍 揮之不去的，是你走進我的夢鄉。感情方面夫妻的矛盾容易化解，感情很容易重歸於好，財運上本周也有不錯的收入，應該能夠得到不錯的商機，可適當進行投資。多做戶外活動，但不可劇烈，本周不利游泳，而不利打球。此外, 要留心票據的簽署, 慎防因疏忽而導致損失, 亦不可擔當保人。本月最吉顏色：紅色 黃色。 蛇 揮之不去的，是你溫馨的微笑。本周的命宮中有ldquo;天喜rdquo;高照，故此運勢有如旭日東昇，氣勢如虹；若能把握時機，定可脫穎而出。在這期間必須先發制人，以免被人捷足先登而錯失良機。財運漸入佳境, 收入頗豐, 偏財亦好, 如要進行投資應以下旬為宜。感情上比較和睦, 有偏桃花跡象, 希望已婚的朋友們注意不要因此影響家庭關係。 馬 揮之不去的，是你跟我說的一句話。事多不利，財運方面雖沒有壞的資訊出現，但也須防範身邊的小人，投資謹慎，感情方面，婚姻容易被沖散，單身的人士也要注意，不要著急魯莽，欲速不達。今周不切實際的計畫特別多, 心思雖然不停轉動, 主意多多, 但最終吃力不討好。吉祥方位：東北、西南及西北方。 羊 揮之不去的，是你一吻又一吻溶化了我。男性受ldquo;咸池rdquo;凶星的影響，夜生活甚多，時常飲酒 ，再加上不懂節制飲食，致令腸胃和頭部常感不適，健康也就更差了。筆者熊神進經常提醒大家，請謹記不要把所有雞蛋盡放在一籃中，如果你炒股票，就要學習分散投資。男性黑色有利，可佩帶有水、波浪形的飾物。你的健康運得分：68分 猴 揮之不去的，是你不意的回頭一笑。 頭腦應保持冷靜, 堅持中正的態度, 勤勤懇懇, 盡人事, 聽天命, 不必過分計較一時的得失。男性則容易犯桃花, 產生地下情, 事業遭受拖累影響, 麻煩糾紛不清、難以化解。開車的人士當注意交通安全, 遵守規則當可避免危險。感情出現危機, 得饒人處且饒人, 切勿再翻感情舊賬。 雞 揮之不去的，是你離別又凰聚。這個個星期感情方面易生誤會，必須盡可能多作溝通。要注意家居安全, 水火二險、操作利器皆要小心。至於工作上的是非口舌, 應避而遠之, 要知道不招人妒忌的是庸才, 所以你的成就越高, 是非自然愈多。如果真是沒法擋住, 筆者建議你佩帶ldquo;金剛斧rdquo;, 這法器應用在化小人處是有很大幫助。 狗 揮之不去的，是你給我的一件禮物。情人、夫妻間宜多相互溝通、出現問題時相互諒解，因受流年影響情緒不穩定之故。健康尚可, 但感情將會出現諸多煩惱, 暫時還是順其自然為好。開車的朋友尤其要注意, 建議在車上擺放ldquo;車用金剛橛rdquo;。夫妻情侶之間口角較多，容易引發矛盾，須相互理解與尊重，遇事多溝通。外游有利，動中可得意外之財。 豬 揮之不去的，是你陪我渡過快樂的假期。還有一個星期就白露, 白露氣候漸漸清涼, 豬的體質開始支持不了, 工作勞累,不小心還會招來挑戰和責難, 帶眼識人, 勿中小人圈套。有小人星出現, 應近君子, 遠小人, 以免遭受他人牽連。同時ldquo;天刑rdquo;凶星臨門, 易招惹官非和孤立無援, 故本周多拜佛, 多念經, 事情就好辦上來。吉祥顏色：啡、黃、紫。你的財運得分：86分 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

命, 愈算愈薄
玄學星相
熊神進・2018-05-09

她自己應該很清楚，在過去五年，她每年去找不同師傅算命占卜，結果是怎麼，筆者斗膽說說： １）甲說凶乙說吉，丙來一句無梭兩可； ２）浪費金錢； ３）煩惱； ４）命盤打開，　沒人為苦主關上。 筆者已經短時間內收了她的二次長信，每次都是8千字以上，筆者是一位懦夫，不敢再為她算命，只是仁厚的給她三點意見： 筆者建立了一個交流區（請她有空用電腦到 httpmasterxiong.joinbbs.net 熊神進風水國學） 註冊成為會員　，我們都是信佛, 大家一起聊聊。我們在等你, 惜緣。 ２）她是典型離婚婦女，婚前婚後都犯邪淫。筆者相信三世書說的因果。在玄學上，有一種香，叫　觀音筒香，　這種香是人工做，　成本很昂貴，　一字一咒寫出人生蒼涼。　甚麼人才適合燒，　玄學家認為只要有了玄學婚姻而分手的女生就可以燒，　而苦主是離婚有孩子，　她真的有需要燒，　燒的時候，　關手機，誠心向菩薩把自己的痛苦向菩薩說，　把前緣斷去，　重新注入正能量，　為前夫祈福，這是離婚婦女的義務。　 ３）她找了一個男人，以為男人願意照顧她及前夫的孩子，她interest ，她很明白男人需要性多於愛，二人相處，她的煩惱不斷，很快衰老，　而男人一定跑，她有必要做好心理準備。 命运是掌握在强者手上，并不是决定在玄学家口中，熊老师只是善心提点有缘人，ta应该积极面对人生，而不是消极逃避问题。熊老师已为有缘人关上命盘，并祝福她。 如有任何问题，欢迎联络： 林小姐 13726267799晚8时后 或微信13726267799 熊神进：澳门 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神进风水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中国澳门风水掌相学会会长政府注册 公共微信 macaumasterxiong 熊神进玄学信箱 httpsgoo.gljAVv8U 淘宝风水法器店：httpmacauhung.taobao.com 今日头条作者欢迎关注

重組家庭，晚妻是命帶色劫
玄學星相
熊神進・2017-10-12

他的來信6613字，筆者從早上6時開始為他念經，燒贖罪香，把他的故事一字一句讀給菩薩，他的過去並沒有坐穩釣魚船，就急著釣魚。他叫女人殺嬰，又沒有做超度，殺嬰後，更沒有燒ldquo;水子地藏香rdquo;，他種下千百次惡因，做男人，也要講講道理，不要總是迷信自己是神，不聽人家說話，今天筆者語重心長，留言幾句： 男人來到世上，不是做播種夫，愛一個女人，跟她正淫，贖前世緣，還宿世債，這是玄學家可以理解，但殺嬰就是男人的罪。自古以來，男人給女人身體做了很多傷害，有家暴，有強暴，有逼女人打胎殺了自己寶寶，男人喪盡天良，而女人一次又一次原諒自己的男人，有些女人接受善知識，燒了香，　念了經，　潔體淨身，懺悔了，而有些迷信自己的女人說殺嬰是沒錯，嘲笑蒼天。今天筆者不是爭論殺嬰是對是錯，只是建議他去寺（前妻打掉過一個孩子，晚妻也打掉過一個孩子），跟住持說說，好好聽佛教人士的提點，　要超度的，就超度，要念經的，就念經，要燒香的，就燒香，人生總有一面是明朗，路總有一條路是康莊，不可能天天苦惱做人，殺嬰了，就好好有個做法。 既然離婚了，就是敲打一次警號，首婚為何緣盡，中年分手，是因為沒有配婚，沒有選吉日，還是沒有堪輿？做男人，不要太迷信自己是神，婚前好好聽聽智者的話，知道自己不足之處，知道妻子的優點在哪，找一處氣場好的地方住，這不是更英明嗎？他再婚，找來晚妻，妻子的身上沾了很多負能量，是紅杏攀登高處，是繡鞋放在鄰家男兒房，他認命，哭命，在千百個晚上，他咬緊牙關，看著子女臉上，不想子女沒有晚娘，他啞忍，一次二次三次，他不敢向朋友說自己頭上多了一件帽子，只是安慰自己，他的苦，是因為他沒有珍惜前妻，前妻不美，但仍是愛他（老婆被確診出有宮頸癌），他心太狠，種下惡因，今天晚妻的身上都是男人留下的負能量，他就跟負能量團捆綁一起。 他把自己的經濟情況形容是拮据，這是對的，他在2036年前一無所有，他沒有人脈，沒有市場訊息，學歷不高，只靠一腔熱情，一匹牛力在工廠打拚，其實這是不足夠。他有前妻，有前妻子女，要養活他們，他憑什麼去養？炒股，敗北，收入，低微，他很想筆者推薦一件風水物，筆者回他一句，只是一句，他肖龍，熱命人，財星在北，忌床頭朝南，在北位擺放一盆泥，種七枝竹（一長六短），竹上掛二個紅包，明年是犯太歲，木星很凶，家中有人住院，五黃在北位，三煞之地，這是化解玄法。 岳父有賭癮是他的偏財星問題，他戒不了賭，家庭是共業，請放心，他的家人會為他還賭債，而他永遠不會感恩。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

【女生男相，不一定就是lesbian】
玄學星相
熊神進・2017-10-11

她來信時，詳細講述自己的戀愛觀，她強調她不是an active bisexual，但對於弱質女子，她仍是很關懷，難免相處過程中起了一份小愛，筆者看了她的信，為她燒了一枝ldquo;贖罪香rdquo;。 人來到世上，多苦，同性戀未被道德接受，雙性戀心態難以適應，戀愛又太累，結了又離，離了又孤獨，反反復覆，沒完也沒止。 看，她的右手感情線跟妳有什麼不同？筆者細心看了十多次，發現她的感情線有一座二層的屋，這情況就要注意了。在吉普賽的體相學中，曾把這符號有不道德描述，說是一屋二住家。 筆者一直在想，為何一屋有二住家？男人也好，女人也好，法律上都是建立在一男一女制，如果一屋二住家，問題就來了，一男可能有二女，又話一女有二男，有的時候，問題不是一男二女，或一女二男，而是一女一女，　一男一男，或者我們稱同性戀。 同性戀在八字亦有很多亮點，例如統陽，統陰的四柱，而四柱中是沒有配偶宮。筆者建議她注意三件事： 她是有男友，而男友是已婚，她很愛他，但沒有死纏男方，只是心中有一刺，常常為此事不安，她要燒　心經筒香。這是需要的，女人既然分手，就不要把業留在身上，燒香的時候，要誠心，要為對方祝福，燒香後，可以減輕自己業，這是真的，女人既然分手了，又何必一生一世為了一個前男友中伏，不對嗎？ 同性戀本身就很具爭議性，宗教是不認同，玄學家是中性論調，而三世書有很多篇記錄，都是說在淚園時受了ldquo;離淚花rdquo;的毒害，無論男女，身體上都有一種抗拒異性的觀念，這種心態對當事人來說是ldquo;自由rdquo;，只是道德觀有個別想法。她沒有必要左顧右盼，反正，她的內心有一股熱流，這份感覺很真，已婚的男人燒心經筒香後一了百了，而業離開後，她就遇上其他同性女生欣嘗，給她尊重，令她的人生路上出了伴侶。 她還是很想懷孕，因為肝氣鬱結，筋脈不通，風寒，她吃了很多中藥，醫說脾胃失調，腎虛，現在是越來越怕冷，怕風，她很擔心不孕。筆者分析了她的八字，八字中，子女緣薄，2024年後有改變，這改變是一生中最好。從過去經驗中，凡筋脈不通，風寒的女性，都是建議床頭放一台ldquo;四季幹安葫蘆rdquo;，因這台葫蘆是刻有心經，在睡夢中受很多女性歡迎。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

【CTM X TVB Anywhere 】開心無敵獎門人爆笑加長版 + 最新好戲推介
生活在我城
Cheers!・2022-09-30

空閒時間梗係要搵啲精彩節目劇集放鬆一下！今期 TVB Anywhere 上架嘅節目非常豐富，除咗全套《開心無敵獎門人爆笑加長版》，仲有《贅婿 雙語版》、《開端 雙語版》等，而最新台慶劇《美麗戰場》已經上架！ 咁多重磅節目，千祈唔好錯過～ 想隨時收看亞洲精彩節目？快 d 去 CTM Buddy App 申請： httpsqr.pagegAAknB7f05r 流動電話客戶可享 6 個月免費「睇」驗，申請 300Mbps 或以上居家光纖寬頻客戶送 TVB Anywhere Android TV 盒子連 12 個月服務！ 開心無敵獎門人爆笑加長版 演員： 阮兆祥、麥美恩、曾志偉、程浩駿、錢嘉樂、吳嘉儀 簡介《獎門人系列》踏入25周年，「獎門人」曾志偉宣佈節目載譽歸來！獎門人帶領錢嘉樂、阮兆祥，以及新加入的「獎老」麥美恩、程浩駿、吳嘉儀，每集廣邀最好玩的嘉賓好友，參與多個爆笑遊戲，送上無窮無盡的歡樂笑彈，務求為全港觀眾帶來最愉快的星期日晚上，繼續發放開心正能量！ 白色強人II 決戰流行都市！大王踩場激親獎門人？！《開心無敵獎門人》第4集精華重溫！ 第4集 唐詩詠、胡定欣 玩以訛傳訛又跪又喊 最新上架好戲 蒼蘭訣 演員：虞書欣、王鶴棣 簡介 息蘭族神女被容昊仙君滅族，萬年後重生成天界低階仙女小蘭花（虞書欣飾），無意間復活了困於昊天塔的三界第一強者，曠世月尊東方青蒼（王鶴棣飾）。為獲得自由，這次東方青蒼要犧牲小蘭花的神女之魂解開身上咒術封印，在此過程中，這個斷情絕愛的大魔頭卻愛上了溫順可愛的小精怪。 開端 演員：白敬亭、趙今麥、劉奕君、黃覺、劉丹、劉濤 遊戲架構師肖鶴雲和女大學生李詩情在公交車爆炸的交通事故後「死而復生」，陷入時間循環。他們於密閉空間自救、努力阻止爆炸，並尋找出兇手才能結束循環。 夢夢貓 Mix 小貓玩偶妙妙意外由天上跌落凡間，來到日向夢的房間。小夢與妙妙於是每天都一起談話，而且晚上一起睡覺會發一樣的夢，在夢中一起玩耍hellip;hellip; 喜羊羊與灰太狼之運動英雄傳筐出勝利 籃球盃即將開賽，面對強勁的對手，羊村籃球隊在烈羊羊的指導下不斷提升球技。為狼族球隊效力，與喜羊羊約定晉級決賽的灰太狼因一個陰謀被迫退出狼隊。羊狼們組成第一支跨越族群的隊伍，朝追逐籃球夢想的道路前進。 贅婿 演員：郭麒麟、宋軼、蔣依依 簡介：寧毅因家道中落負債，由蘇檀兒代為償債，並委身為蘇家贅婿。他憑著聰明才智，幫檀兒一起經營蘇家布行，又助身邊的好友們實現各自的理想。其後面臨家國大事，寧毅一行人屢次身處險境，最終靠勇氣和智慧守護了霖安城。 夢華錄 演員：劉亦菲、陳曉、柳岩、林允 簡介：講述趙盼兒、孫三娘、宋引章三個女人經歷各種困境，攜手勇闖東京，並在皇城司指揮使顧千帆的幫助下，最終姐妹齊心，將永安樓變成東京最大酒樓的故事。 歡樂頌3 演員： 江疏影, 竇驍 簡介：5 位女生各自面臨着來自職場、家庭、愛情的問題 黯夜守護者 演員： 陳展鵬、陳煒、江嘉敏、謝東閔、陳敏之、李國麟、袁文傑、車婉婉、李成昌、陳國峰 簡介 沙展高輝完成臥底任務多年，一直走不出陰霾。高輝被調往重案組警署警長方梓翹所屬警區，二人於查案期間逐漸磨合，建立默契。梓翹工作拼搏，難以兼顧家庭，兒子更與小混混結交而陷入危機。火鍋店老闆娘盧倩雯當年少不更事，為社團頭目羅威誕下女兒盧小寶，兩母女幸得高輝關顧。成為KOL的小寶為博出位不惜犯險，揭露毒品交易情況，漸漸步入無底深淵hellip;hellip;為了保護摯親，高輝、... 美麗戰場 台慶劇 10 月 3 日上架 演員 陳瀅、陳山聰、朱晨麗、劉佩玥、蔣家旻、方力申、陳曉華、姜大衞、丁子朗、何依婷、林盛斌、張馳豪 鍾家寶陳瀅飾、林小美陳曉華飾、李靜兒劉佩玥飾三個姊妹情深，畢業後因不同緣故而逐漸各散東西。家寶被小美私下提名參加雜誌的校花選舉，最終脫穎而出後獲金牌經理人王一言陳山聰飾招攬；一言鼓勵家寶參選香港小姐，但遭同屆佳麗兼繼妹鍾家琪蔣家旻飾惡意陷害hellip;hellip;家寶及後成功踏進娛樂圈這個「戰場」，並結識到富豪之子龐振宇方力申飾。二人共諧連理後，家寶躋身另一個豪門「戰場」，更與兩位姊妹漸行漸遠，讓她們彼此走遠的，究竟是妒忌、尊嚴、財勢，還是其他？

關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-09

關節是身體活動的重要組織之一，門診中，常見的2大關節疾病，分別是退化性關節炎、類風濕性關節炎。雖然致病機轉不同，但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽醫師詳細破解。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思 新北聯醫一般骨科暨運動醫學科主任李忠謙指出，入秋後天氣轉涼，人們很容易出現一些腰酸背痛以及關節疼痛疾病，特別是年長者，因天氣變化大，容易導致關節常常隱隱作痛，時好時壞，讓身體猶如氣象台，嚴重影響生活品質。 膝關節傷害　影響行動力 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，從解剖學分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷，若加上外力撞擊，或年齡老化等因素，更將讓身體行動力受損。 臨床上，膝關節傷害可分為「有症狀」和「無症狀」。所謂「有症狀」像是上、下樓梯、爬坡或蹲、跪時，膝關節會感到疼痛；此外，患者久坐、久站，或睡醒也會有僵直感，甚至有時膝關節會積水腫脹。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能顧好關節。 保護關節　破解4大迷思 事實上，保護關節先要從破除迷思開始，門診中常見有4大迷思，分別是： 迷思1：吃葡萄糖胺能顧好關節？ 葡萄糖胺主要作用是刺激軟骨細胞產生膠原蛋白和蛋白多醣，有助於修護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的關節潤滑液，維持關節健康，簡單說即是主要針對流失的軟骨進行補充。但目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能幫助磨損關節骨骼增生恢復。 迷思2：多攝取膠質豬腳保護關節？ 吃豬腳補關節是傳統「以形補形」的概念，基本上也是錯誤的迷思之一。研究發現，豬腳的膠質雖多，卻未經證實直接對關節有幫助。如果攝取過多，多餘的胺基酸經過身體代謝產生含氮廢物，反而會加重腎臟負擔。 迷思3：有關節炎症狀不能吃香蕉？ 國內外目前並沒有文獻直接證實民間流傳的「香蕉傷筋骨」說法，即使關節耗損比一般人嚴重的運動員也可以吃香蕉，除了補給高熱量又便於攜帶之外，香蕉更能提供豐富的鉀，有助於體內電解質平衡。 迷思4：關節炎患者不宜吃海鮮食物？ 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者，而非所有關節炎患者，因為這一類食物中含有高普林，會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症，而使尿酸納鹽沉積在關節腔內，容易產生痛風性關節炎，才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物，其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，但卻屬於負重運動，容易造成膝關節磨損。 李忠謙醫師強調，平常好好保養膝蓋，包括均衡飲食與規律運動，可延緩關節退化，而生活中有4大壞習慣會傷害膝蓋關節，民眾千萬別輕忽。 【避免關節受傷　小心4大地雷】 1.深蹲、跪坐、盤腿 膝關節雖是負重關節，但跪坐或深蹲，讓膝蓋承受20倍體重的負重，致膝蓋骨部位經常發生隱隱作痛的組織發炎症狀。 建議：老人家或是膝蓋受傷的人，避免有深蹲的動作。且如廁時最好選擇坐式馬桶，旁邊要有扶手可攙扶，起身動作盡量放慢。 2.爬樓梯 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，卻屬於負重運動，腰部以下的關節要承受全身的重量，尤其膝蓋負重最多。 建議：最好「分段爬」，爬半層樓就休息一下。若家庭主婦買了很多菜要提回家，或是搬家具，也最好分次搬，每趟5公斤為限，減少膝蓋損害。 3 爬山 爬山時膝蓋所承受的重量，上坡時約是體重的2至3倍，下坡則是5至7倍，因此易造成膝蓋因過度使用而軟骨磨損，導致膝關節炎。 建議：選擇低張力、部分負重的有氧運動，例如騎腳踏車、游泳，可多訓練大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌等肌群，可增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。同時運動前的暖身和運動後的伸展緩和，一定要做足，避免膝蓋的急性拉傷、扭傷。 4.體重未控制 維持正常體重是保護膝蓋的重要方法。通常退化性關節炎常見於50歲到55歲的女性，以及55歲以上的男性，尤其65歲以上老人家，特別是身材肥胖、骨質疏鬆、關節受過傷者更為明顯。 建議：減重讓身體質量指數（簡稱BMI）控制在18.5至24，若工作需搬重物，或是運動造成膝蓋曾受傷者，都建議在復健科醫師或物理治療師指導下，使用護膝輔具保護，降低關節受傷風險。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.comzhhkhealth

【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第九步：如何累積工作經驗
生活在我城
Cheers!・2020-07-06

求職者在澳門尋找工作的時候，會見到招聘廣告上，會要求求職者擁有一定年數的工作經驗。因此，比起職業技能，有時候澳門僱主會較喜歡聘用有豐富工作經驗的求職者，但工作經驗需要時間來累積，所以求職者應儘可能令到自己每段時間都有工作做，讓光陰過得充實。 在上一篇 【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第八步：如何提升職業技能 中，小編分享了一個能夠有效提升職業技能的步驟。除了職業技能要提升之外，求職者也需要累積工作經驗，才能夠令到履歷表更加突出，捕捉僱主的眼球。今次小編將會介紹一些在澳門能夠累積工作經驗的渠道。 兼職自由工作者 和全職工作相比之下，兼職和自由工作者雖然收入不穩定，而且沒有有薪假期及其他福利，但勝在上班時間夠彈性，而且職位要求不高，很快就可以上班工作，還可以接觸到不同類型的工作。有收入之餘，還能夠累積工作經驗，不少大學生都是靠做兼職賺外快來交學費的。 兼職工作大多數都可以在澳門各大求職網站內尋找得到。想知道澳門有那些求職網站，請瀏覽以下文章推介。 推薦閱讀：【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第一步：尋找適合自己的工作 義工 雖然沒有薪酬，而且還要付出時間，但義工工作意義重大，而且可以幫到有需要的澳門弱勢社群。不但可以令到求職者心情開朗，還可以結識到很多朋友。因為義工很講求團隊合作精神和個人領導能力，所以很適合求職者透過做義工來累積珍貴的工作經驗。在履歷表上添加義工工作經驗，一定能讓僱主加上分數。 澳門有很多志願團體都會定時招募義工，求職者不妨考慮向以下其中一些志願團體提出申請，成為義工的一分子。珍惜時間之餘，還能累積工作經驗，令人生過得更加充實。 澳門教育暨青年局 暑期義工計劃 2020 主辦單位：澳門教育暨青年局黑沙環青年活動中心 協辦單位：鮑思高青年服務網絡 義工招募對象：13至25歲澳門青年 報名日期：即日起至2020年7月21日 活動形式：面談、培訓課程、生活日營、義務工作實踐及總結會。 詳情：澳門教育暨青年局 教青局ldquo;暑期義工計劃2020rdquo;接受報名 澳門明愛 明愛之友 義工招募對象：16歲以上人士 工作範圍：關懷探訪、熱線問安、慈善活動支援及社區服務等。 詳情：澳門明愛 明愛之友 澳門愛護動物協會 工作範圍：接觸動物的工作（如帶狗隻散步，暫托動物）、教育工作、文職工作（中英翻譯、網頁、宣傳等）及探訪工作等。 詳情：澳門愛護動物協會 成為我們的義工 澳門紅十字會 義工招募對象：14歲以上人士，須先參加澳門紅十字會的「紅十字基本知識」、「關懷與溝通技巧」、「基礎護理」三項培訓。完成考核，再於一年內完成本會30個小時的社區服務後，方能正式成為澳門紅十字會社區義工。 工作範圍：社區服務、救護車司機、醫護服務、急救服務。 詳情：澳門紅十字會 社區義工團隊 申請表：澳門紅十字會 刊物表格下載 澳門奧比斯 工作範圍：文職工作、籌款活動、技術支援。 詳情：澳門奧比斯 成為義工 澳門衛生局捐血中心 工作範圍：捐血者餐廳服務、捐血者登記處服務、文書處理、翻譯、宣傳推廣設計、組織捐血流動隊服務、協助捐血流動隊服務、協辦活動。 詳情：澳門衛生局捐血中心 義工隊簡介 申請表：澳門衛生局捐血中心 加入義工行列 澳門扶康會 工作範圍：個案陪伴、活動籌劃、社區工作、資訊科技、賣旗、探訪、設計、興趣小組。 詳情：澳門扶康會 義工申請 澳門青年聯合會 工作範圍： 戶外工作：賣物會、賣旗籌款、步行籌款、慰問探訪社交、康樂及教育活動小組訓練及活動； 專業工作：翻譯、圖像設計、攝影、網頁設計、校對、編輯、出版大量印刷。 詳情：澳門青年聯合會 義工申請 澳門社區義工聯合總會 工作範圍：藝術文化、醫療保健、資訊科技、行政文書。 詳情：澳門社區義工聯合總會 義工中心 澳門志願者總會 工作範圍：社區服務、長幼及弱勢關懷、家居清潔維修、組織策劃、大型活動、扶貧探訪、文化創意及藝術、研究調查、培訓教學、宣傳推廣、旅遊嚮導、體育服務、醫療護理、禮儀接待、網頁設計多媒體、法律翻譯、環保服務、編輯出版。 詳情：澳門志願者總會 註冊表格 澳門特殊奧運會 詳情：澳門特殊奧運會 助人自助義工大招募 澳門義務工作者協會 詳情：澳門義務工作者協會 義工登記 澳門婦聯青年協會 飛躍青年義工團 義工招募對象：18至45歲居民 詳情：澳門婦聯青年協會 青年中心 另外，澳門教育暨青年局為鼓勵13至29歲的澳門青年持續參與義務工作，設立了「青年義工獎勵計劃」。教青局聯同參與機構，在每年1月1日至12月31日期間，透過記錄服務時數，為具備一定服務時數的澳門青年設置各類獎項作獎勵，以培養「助人自助」的精神。詳情可到 澳門教育暨青年局 青年義工獎勵計劃 了解更多。 實習計劃 有不少澳門機構都會為澳門青年人提供實習計劃。除了為公司發掘及招攬澳門人才之外，也給予青年人累積工作經驗的機會，將來投身職場時便會更具有競爭力，大大提升聘用的機會。通常每年4至7月期間，有意提供實習計劃的公司都會在其網站上公布實習計劃詳情，以下是其中一些會提供實習計劃的澳門機構。 青年善用餘暇計劃 主辦單位：澳門教育暨青年局駿菁活動中心 承辦單位：澳門清華大學課程校友會 對象：18至24歲的在學青年 報名日期：每年4至5月 詳情：澳門教育暨青年局 青年善用餘暇計劃2020 青少年成長計劃 疫流而上實習計劃 主辦單位：澳門電訊有限公司 對象：18歲或以上，應屆高中及大專畢業生、回澳海外留學生。 報名日期：每年4至5月 詳情：澳門電訊有限公司 公司新聞 粵港澳大灣區澳門青年實習計劃 合辦單位：澳門人才發展委員會、廣東省人民政府港澳事務辦公室 承辦單位：中華青年進步協會 對象：18至29歲，持澳門居民身份證的大專學生。 報名日期：每年4至7月 詳情：澳門人才發展委員會 粵港澳大灣區澳門青年實習計劃2020 暑期實習計劃 主辦單位：澳門電力股份有限公司、澳門大學 對象：澳門大學各學院的三年級學生。 詳情：澳門電力股份有限公司 培訓及實習計劃 實習生計劃 主辦單位：澳門自來水股份有限公司 詳情：澳門自來水股份有限公司 實習生計劃 疫境自強．職出前程 主辦單位：澳門勞工事務局 參與機構：澳門公共事務企業、銀行業及大型休閒企業 對象：2020年應屆大學畢業的澳門青年。 報名日期：2020年6月24日至7月6日 詳情：澳門勞工事務局 「疫境自強．職出前程」職場體驗計劃 quot;你quot; 想前途 2020澳門大專學生實習計劃 主辦單位：澳門高等教育局 承辦機構：澳門中華總商會青年委員會及澳門中華青年工商聯會 支持機構：南光（集團）有限公司、全國博士後創新（江門）示範中心新會分中心 對象：持有效澳門居民身份證，於2019／2020學年在本澳或本澳以外地區高校，修讀二年級或以上全日制學士學位課程，以及研究生課程之學生。 報名日期：即日起至2020年5月29日 詳情：澳門高等教育局 quot;你quot; 想前途 2020澳門大專學生實習計劃 自己動手做項目 求職者不妨透過做一些小型項目來累積工作經驗。譬如求職者可以自行編寫電腦程式、動手設計機械裝置、畫出具個人風格的畫、撰寫小說作品等。不但選擇種類多、自由度大、沒有時間限制，而且還有機會創造出獨一無二、極具創意的作品，必定能夠令僱主眼前一亮。 創業做老闆 現今澳門政府大力推動青年創業，提供援助計劃，讓有志創業的青年，憑著創新理念，開拓出一片新天地。正所謂「工字不出頭」，求職者不妨考慮創業，另開新道路。就算最後未能夠達到預期目標，也是一份難能可貴的工作經驗。 求職者除了可以透過做兼職、做義工、參加實習計劃之外，還可以自己動手做一些屬於自己擅長的作品和項目，亦都可以創業做老闆。當然，創業做老闆絕非易事。小編將於下一篇，亦都是【澳門求職攻略】系列的最後一篇，介紹在澳門有甚麼方法可以做老闆，以及可以得到甚麼方面的援助，敬請留意。 延伸閱讀： 【澳門求職攻略2020】踏出脫離失業第十步：我要創業做老闆 作者：IronMan