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[營養教室] 不一定「減鹽」就可控制血壓哦!
生活在我城
My nutridiary・2019-10-20

很多時看醫生，醫生會跟你說：「要控制血壓，唔好食咁鹹！」 到底，「唔好食咁鹹」是甚麼意思呢？很多人認為，烹調時不用「鹽」就可以。但是，為什麼血壓也是控制不好呢？ 其實，所謂「唔好食咁鹹」，所指的是要限制鈉質的攝取。食鹽的化學名稱為氯化鈉，每1克食鹽有百分之四十為鈉質，鈉質才是導致血壓不好的元兇！ 鈉是人體的必需營養素，有助維持體內細胞外液的平衡，亦是神經傳送和肌肉收縮方面的必需營養素。鈉質無處不在，廣泛存在於食物中，包括牛奶，蔬菜，水果內，因此，一般人很少會缺乏鈉質。 世界衛生組織建議，成日每日鈉質攝取應少於2000毫克，除了食鹽外，很多調味料也含有鈉質： 減少食用這些調味料就能控制血壓嗎？ 不是，也需留意日常的飲食配搭，如減少食用高鈉的食材，避免食用含亞硝酸鈉的食物，如香腸，火腿等，注意小梳打（碳酸氫鈉）的使用等。 可以選擇市面的低鹽鼓油或簿鹽鼓油嗎？ 看情況而定。低鹽鼓油由氯化鉀製成，某些疾病的人士不宜食用，建議食用前應諮詢醫生或營養師的意見。 更多資訊歡迎讚好FB專頁httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 預約諮詢

大倉酒店精緻套餐Menu A
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-09-01

澳門大倉酒店二十八樓中餐廳的精選午市點心長期保持優質水準; 一直贏得高度支持及好評。 為一同慶祝九月佳節慶典，中菜行政總廚錢錦華師傅及他的專業團隊推出的特色佳餚，當中套餐Menu A包括 麻醬海蜇拼蜜汁叉燒、點心拼盤 （雲裳玉兔餃、特色蝦餃皇、雞肉人參酥、脆網沙律海鮮卷）、螺頭瑤柱北菇燉菜膽、福祿蝦球柚子汁帶子、四川擔擔麵和楊枝甘露等。 上述套餐每位澳門幣198元起（兩位起） 另廣式點心澳門幣38元起，精美小菜澳門幣88元起，每檯只要出示一張澳門身份證即享有75折優惠。所有價錢須附加10%服務費 預約及查詢 6368 4808歡迎提前預定 供應時間1100 至 1430 地址：澳門銀河大倉酒店二十八樓中餐廳

【中銀 x 澳門電召的士】滿 $20 立減 $10 以上
生活在我城
澳門優惠・2019-07-21

用中銀智彗付坐電召的士都有得平，最少平 $10。識比錢，一定用中銀智彗付！ 優惠日期： 2019 年 7 月 25 日至 2019 年 8 月 24 日 優惠內容： 推廣期內，客戶乘坐澳門電召的士，使用中銀手機銀行進行掃碼支付車費，消費滿20元，每天即可享隨機立減優惠一次，立減金額由最低10元至最高19元不等。 掃碼支付教學： 詳情： httpinfo.bocmacau.comweixin_cmswxspromo6237.html 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【車主好拍檔】入油 5% 簽賬回贈
生活在我城
澳門優惠・2019-04-13

「無論你揸私家車、電單車、旅遊巴定貨櫃車，只要你揸住手推車hellip;」係咪好熟呢？ 上年推出入油5%簽賬回贈，反應熱烈，為回饋廣大車主，2019年優惠將延續！其他推介：近期入油優惠 優惠日期： 2019 年 1 月 1 日 至 12 月 31 日 優惠內容： 憑大豐銀聯雙幣信用卡於澳門入油簽賬，繼續可享5%簽賬回贈，配合大灣區鑽石卡，澳門指定停車場20倍積分，車主絕佳拍檔！ 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsvC6kJzudeFqOAa_DpkSong 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【MPay 消費兩大優惠】澳門銀河消費獎賞
生活在我城
澳門優惠・2019-03-15

現時大部分「澳門銀河trade;」商戶已經開通MPay支付，想拿到優惠著數，記得畀錢時用MPay啦！ 優惠日期： 2019 年 3 月 1 日至 2019 年 6 月 30 日 優惠內容： 於推廣期內，MPay用戶可享： ● 優惠一：單筆消費滿 100元，可減免10元。 ● 優惠二：單筆消費滿 1000元，可減免80元。 提提你： 每位MPay用戶每月最多可享優惠2次。 上述優惠不能同時使用，系統會自動選擇折扣金額較高的優惠。 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsMQx6Lz0q6D44GBUq0yzc_g 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

傳奇英雄科技城 - AR韓星及VR體驗
娛樂殿堂
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-03-01

放假又試新野，早日去新濠影滙的時代廣場，有個叫傳奇英雄科技城，入面除了有VR體驗外，原來仲有AR韓星。 傳奇英雄科技城可體會虛擬實境（Virtual Reality，VR）、擴增實境（Augmented Reality，AR）、全息圖、運動追蹤、映射投影、4D超立體巨幕、電玩、體育娛樂。 節奏光劍Beat Saber 透過VR裝置並跟著音樂節奏揮舞光劍。 機械人虛擬實境 Robot VR 體驗驚險刺激，由7米高處再急墜下來。 身體上的刺激而瘋狂尖叫外！在Play KPOP大廳，還有韓國流行音樂明星──在巨星留影站與韓星一起拍攝有趣的照片。 來到終極的韓國流行音樂體驗，參加由Psy、Big Bang、2NE1 和GD組成的現場全息音樂會。 最後更係要食埋立棉花糖，有得食，更有得呃LIKE。

【人心如導航，我們一定要心正，　心正了，路才不會偏】
玄學星相
熊神進・2018-11-25

#11月26日至12月2日豬生肖運程# 豬 比較適合廣結善緣，擴建人際關係。財運還可以，有些許的偏財，但是要防止因貪婪而導致破財。人際關係方面則易遭小人暗算，人際關係一團糟。宜及時佩戴【人緣果吊墜】，以化解煞氣，護身保平安。女性長輩健康注意呼吸系統。健康注意：心臟、發熱、上火、排泄問題。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

蛙來噠
全球飲食
肥羊的頹廢生活・2018-10-08

身為一個鐘意食嘅肥仔，食野又點會只係留係澳門。今次我又沖出澳門，去到廣州搵食。今次試食嘅係牛蛙餐廳蛙來噠。 講起牛蛙，可能好多人都唔知係咩黎。但其實佢同田雞唔多，但肉質比起田雞黎講係更滑。 而今次試食嘅係係美團上買人仔128蚊嘅餐，係套餐入邊包括一個主食、兩份配菜、兩杯飲品、一個小食再加兩碗白飯。 先黎講下主食，今次簡左佢最主打嘅香辣味牛蛙泡鍋。 牛蛙比起田雞更加大隻，肉質會更滑，所以會比較好食。而牛蛙煲嘅底下其實係有個火係到不斷多熱，就算係咁大煲都唔會食到一半就凍晒。而我今次叫左個小辣黎食，辣味唔會太重，所以都係食到原本牛蛙嘅味道。 配菜我簡左甘菇菜同年糕，都係係超級市場買返黎嘅野，所以無咩特別。 小食有可樂雞翼同串燒可以簡，串燒可以話係一個伏黎，又係孜然粉味，加上好大部分都係肥肉，所以食左兩啖就無食。 飲品就有鹹檸七同士多啤利特飲，士多啤利特飲又係一個伏黎，全杯都係糖水又無士多啤利味，鹹檸七就係正常。 如果你係鐘意食辣野，但又食厭左酸菜魚，其實係可以試下牛蛙。

癲噹暢遊 x 氹仔舊城區
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-03-02

氹仔城區文化協會Taipa Village獨家呈獻澳門首個以香港人氣卡通貓「癲噹Din Dong」為主題的《癲噹暢遊氹仔舊城區》創意藝術展覽，為進一步推廣「氹仔舊城區」，跳出「旅遊目的地」實現心中無限可能性，將城區的歷史文化氛圍延續到本澳青幼年的生活。 部分展品 展覽展出 50 幅本地學生於 2017《癲噹暢遊氹仔舊城區》創意藝術比賽中之得獎及優秀作品，以表揚本地傑出之青幼年，並為氹仔舊城區藝術空間 2018年度藝術項目揭開序幕。 頒獎禮中DinDong創作人左2位和右1位氹仔城區文化協會負責人 比賽共有 27 家學校參加，共收到 757 份作品，共中 9 份作品脫穎而出，分別成為小學組、 中學組、大學及成人組的冠、亞、季軍。 《癲噹暢遊氹仔舊城區》創意藝術展覽至4月13曰，大人細佬參觀期間，小朋友還有填色活動，之後便可進行抽獎。 地址：氹仔木鐸街10號藝術空間 時間：12002000 電話：28576118

周日或再有風暴來臨，市民要留意最新風暴情況
生活在我城
Trisha・2017-08-25

天鴿之後，又一風暴來臨，筆者搜集了一些風暴路徑預測圖給大家參考一下以讓大家有避無患，提早做好防風措施。 圖片來源香港天文台httpwww.hko.gov.hkcontentc.htm 圖片來源中央氣象局httpwww.nmc.cnpublishtyphoonwarning.html 今年第13號颱風ldquo;天鴿rdquo;減弱後的熱帶低壓移入雲南境內後，強度持續減弱，目前已很難確定其環流中心，中央氣象臺於今天晚上8點鐘對其停止編號。 今年第14號颱風生成 菲律賓東部洋面的熱帶低壓已於今天（24日）晚上加強為今年第14號颱風（熱帶風暴級，暫無中英文名），晚上8點鐘其中心位於菲律賓馬尼拉偏東約620公里，北緯15.7度、東經126.6度，中心附近最大風力8級（18米秒），中心最低氣壓998百帕。 預計，該颱風將以每小時20公里左右的速度向西偏北方向移動，將于26日白天移入南海東部海面，強度逐漸加強，向廣東中部到海南東部一帶沿海靠近，並將於27日在上述沿海登陸（2533米秒，1012級，強熱帶風暴級或颱風級）。 上文來源自中央氣象局 httpwww.nmc.cnpublishtyphoonwarning.html 圖片來源中央氣象局httpwww.nmc.cnpublishtyphoonwarning.html 圖片來源澳門地球物理暨氣象局httpwww.smg.gov.mosmgsevereWeatherc_typhoon_tctrack.htm

第 一屆澳門國際影展暨頒獎典禮文化中心舉行開幕儀式
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2016-12-09

第一屆澳門國際影展暨頒獎典禮由 8 至13號進行；活動一連 6天舉行，5位國際評審委員與本地及外地傳媒見面，他們將評審參賽的 12部長片。有業界人士認為影展可提高澳門的知名度，對促進澳門的旅遊發展和產業多元有幫助。 影展期間並有多項活動，包括工作坊和電影交流會等，主辦單位期望透過活動對澳門旅遊業起宣傳推廣作用，希望將來繼續吸引國際電影來澳取景拍攝，以及增進本地電影工作者與國際業界交流。 參加第 一屆澳門國際影展電影多達50部中、外及本地電影；期間有微電影比賽。而參予影展人士大部分來自香港、內地、韓國及歐洲等人，他們希望藉此活動大家可以找到合作機會。 第一屆澳門國際影展競賽單元評審關錦鵬先生、評審渡邊真起子女士、評審主席Shekhar Kapur 先生、評 Giovanna Fulvi 女士及評審鄭雨盛先生 澳門特別行政區政府社會文化司司長譚俊榮博士 韓國明星張根碩 甄子丹太太汪詩詩

澳門四季酒店 | 巴西狂熱美食節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-07-22

巴西人出名熱情，球員出名好波，美食方面呢？藉著巴西奧運即將揭幕，鳴詩餐廳於八月特意邀請客席巴西廚師 Lucio Leal 前來為大家介紹香口美味的巴西美食，最廣為人知的當然是巴西燒烤。他們把簡單食材，以秘製腌料再加獨到的燒烤技巧。完全把各款肉類帶到更高層次。亮點包括巴西香腸、 煙肉牛脊卷、羊排、珍寶雞翼、頂級西冷牛排、原條牛肋骨、燉海鮮雜燴等等。 主廚更給予溫馨提示，在品嚐了多款肉類後，一定要留些位置給巴西傳統甜品肉桂菠蘿以解膩。而且鮮味十足的海鮮區還在向您招手呢！為各位品嚐到巴西的熱情，所有即燒食材都會以派送形式送到餐桌上，以給各位呈現最火熱的一刻。 有佳餚怎能沒有美酒呢！客席廚師 Lucio Leal 帶了三款果味濃郁的火辣雞尾酒，著名巴西啤酒 SKOL 及南美野生紅莓味汽水給大家品嚐，從美食到餐酒都能感受到100% 的巴西熱潮。 澳門四季酒店 鳴詩 巴西狂熱美食節 Amazing Brazil Food Carnival 13 7 31 8 2016 1800 2200週一至四 Monday to Thursday 每位MOP498週五至日 Friday to Sunday 每位MOP598

UA「銀河影院」舉行「澳門第三屆法國電影節」開幕典禮
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-05-12

自2014年起，UA「銀河影院」一直於澳門法國電影節上引入多部熱門電影，「澳門第三届法國電影節」開幕典禮於今天晚上舉行，出席嘉賓有「澳門銀河trade;」渡假城市場推廣事務傳媒關係副總裁張宇小姐、開幕電影《蒸汽女孩與不死貓》導演Mr. Christian Desmares及藝術導演Mr. Luciano Lepinay，以及法國駐港澳總領事館視覺主任宋海雅小姐。 今年電影節從5月11日到5月18日，每天公映一齣精選法國電影。開幕電影《蒸汽女孩與不死貓》，改篇自幻想大師Mr. Jacques Tardi的漫畫作品，講述於蒸汽時代，一個科學家家庭在別樣的巴黎所發生的故事。本片榮獲「2015法國安錫國際動畫展」最佳電影及獲提名「法國凱撒獎」2016最佳動畫。 銀河娛樂集團款客事務高級副總裁林展安先生表示：「UA『銀河影院』配備澳門最豪華的影院設施，我們承諾倚仗我們『傲視世界 情繫亞洲』的服務理念，將最新的、多樣化及優質的影畫體驗帶給觀眾。過去兩年累積的成功，今年UA『銀河影院』繼續緊貼法國五月的步伐，在這一個星期的電影節裡，為各位法國電影愛好者呈獻八套精選的電影。」 各位戲迷不容錯過，快來UA銀河影院享受美麗的電影時光！門票現已在門市售票處及網上有售：www.galaxymacau.comenentertainmentua UA「銀河影院」配備豪華先進的設施，十間獨立影院共提供近1,000個座位，並秉持「澳門銀河」的「傲視世界 情繫亞洲」服務理念，務求為賓客呈獻最無與倫比的優越體驗，是亞洲區最舒適豪華的電影院之一。

群星來澳出席《十月初五的月光》電影首映
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2015-11-05

導演葉念琛和薛家燕於11月3日在澳門威尼斯人出席《十月初五的月光》首映禮的紅地毯儀式 由左至右 主角陳喬恩、張智霖和佘詩曼與金沙中國有限公司總裁兼首席營運總裁王英偉博士於11月3日在澳門威尼斯人出席《十月初五的月光》首映禮的紅地毯儀式上合照 《十月初五的月光》電影版日前在澳門威尼斯人舉行紅地氈儀式及首映禮，一眾來自香港及澳門的影視紅星齊集，包括電影主角張智霖、佘詩曼、薛家燕及陳喬恩，還有莊思敏、鄭欣宜、馬海倫、魯振順、汪琳、張松枝、陸駿光、梁健平、胡渭康、彭永琛、唐文龍、陳潔儀、趙增熹、江美儀、商天娥及導演葉念琛。 《十月初五的月光》電視劇於2000年首播，吸引過百萬觀眾欣賞，播放大結局時更獲得香港超過三百萬觀眾收看，廣受歡迎，因此將該電視劇改拍成電影，以解影迷之癮。電影將延續電視劇的情節，繼續為大家呈現文初、阿嬌、君好及司徒禮信之間的故事。 電視劇的電影版獲得了澳門特別行政區政府的支持，同時由澳門金沙度假區全力贊助。澳門金沙度假區更為電影提供了多個拍攝場地，包括酒店大堂、澳門威尼斯人的套房，及金沙城中心康萊德酒店的宴會廳。 《十月初五的月光》電影版將於11月12日在香港、澳門、新加坡及馬來西亞同步上映，而其他地區則會在11月20日上映。

鮮嫩甘甜大閘蟹－梓園上海菜館
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-10-15

梓園上海菜館「蟹粉小籠包」 梓園上海菜館「原盅雞燉翅」 梓園上海菜館「大閘蟹」 澳門皇都酒店梓園上海菜館 又到金秋，相信饕客們已經急不及待享受每年秋天最豐富的美味大閘蟹，今年梓園上海菜館依然以驚喜價誠意推出大閘蟹套餐，逢星期一至四晚每位只需199元便可享用肥嫩鲜美的陽澄湖大閘蟹一隻，配上梓園精心製作的招牌冷盤及滋潤的薑茶湯園，必定令你回味無窮！而星期五至日套餐每位亦只需299元便可享用一皇一后大閘蟹共兩隻！ 各位饕客又怎會只滿足於大閘蟹呢？正所謂豐儉由人，想趁機會想跟親朋好友豪食一餐？梓園亦會同時推出精選大閘蟹套餐（六位用，2380元），除了主角大閘蟹外，也會提供蛋白燉魚翅、蟹粉小籠包等經典菜色，必定能滿足你的需要。此外，重視滋補養顏的你，必不能錯過至尊墨西哥鮑魚大閘蟹魚翅燕窩套餐，在品嘗過大閘蟹、鮑魚、海參、魚翅後，再以燕窩作收尾，簡直就是人間美味盡在一餐，愛美食的您絕對不能錯過！ 機會難得，歡迎致電熱線28552222內線189梓園上海菜館訂座或查詢。 更多資訊、優惠及推廣活動，請密切留意澳門皇都酒店Facebook專頁。httpswww.facebook.comhotelroyalmo