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(有片)當心裡有無法跟別人透露的脆弱…也許，你該找人聊聊
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皓芯・2021-11-24

從來心理諮商師的職責，是在人需要聆聽時聆聽與回應，利用談話的方式慢慢的引導病人，讓病人自我探索、挖掘內在價值觀的一個專業醫師。但你是否想過：當他們自己需要跟人聊聊時，他們該去找誰？ 本書《也許你該找人聊聊》，是一本以作者角度為主軸，用故事性的方式撰寫，講述關於心理醫生與病人的故事，以及講述作者因為一些人生低潮，也從醫生變成病人，去尋求救助自己走出逆境；在交錯敘述她陪伴患者的過程中，透過她與幾位個案的互動經過，如何幫助病人和自己尋找答案。告訴我們學著正視自己的感受，更讓讀者以一個不一樣的角度，一探心理治療師的世界。 本書作者蘿蕊・葛利布，是資深心理治療師，《紐約時報》暢銷書作家、《大西洋雜誌》特約編輯、也長期為《紐約時報》各大報章撰寫諮詢專欄，亦常受邀擔任廣播電視節目來賓，她同時身兼母親這個角色。本書囊括《O：歐普拉雜誌》與《人物雜誌》等眾多媒體選書、《新聞日報》（Newsday）、Apple iBooks等二〇一九年最期待書籍。 這本書最特別的地方，就是讓我們看到心理諮商師不同的另一面，作者同時身為心理諮商師和病人，也跟大家一樣都有自己的煩惱問題，心理師也需要找人聊聊，就如律師也是平凡人，有時說話也會”食螺絲”。 書中適時穿插心理學知識，治療室的擺設或是病人的小動作，都引導讀者進入故事的情境，彷彿能感受到角色們的痛處，每個人應該或多或少，都有一個無法面對的挫折，或許可以從個案中，學習一個可以幫助自己的方法，走出那令我們悲痛不已的憂鬱事件，有所收穫。 作者雖長期解答讀者們五花八門的疑難，如今她自己也尋求心理治療；每個病人的故事後面都還有其他故事，隨著一次次在治療過程中，將疑難雜症逐一抽絲剝繭，讓患者內心深處的秘密和盲點逐漸顯露。帶領讀者放下內心糾結，找回真正的自己。 本書作者蘿蕊‧葛利布：心理師支持的是你的成長，而不是你對事物的全部觀點。 心理諮商師不是做出建議與解決方案，而是引導面對人生原本的樣貌，讓我們可以用另一個角度，來看這個美好的世界。我們會為那些經歷感到不捨，但同時也會眼見他們的轉變而覺得欣慰，作者邀請我們進入她的諮商室——還有她的治療師的諮商室。或許每個人都需要有個人坐在旁邊一起聊聊天吧? 疫情令人們生活比較低潮焦慮，雖然我們與書中角色的故事不相同，希望在繁忙的生活中，讀完這本短暫療癒心靈的書，為生活彷彿帶來一盞明燈。特別喜歡書裡的這段話：「我們是在與他人的連結裡成長的」，「也許你該找人聊聊」，你想找人聊聊嗎? 本書作者在TED上的演講 https://www.youtube.com/watch?v=O_MQr4lHm0c 《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》 作者：蘿蕊．葛利布 譯者： 朱怡康 出版社：行路出版 出版日期：2020/04/01 ISBN：9789869804097 訂購地點: 一書齋

【混血王子養成記5】幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病——總有一項在你附近（下）
生活在我城
Lifemagparents・2020-04-27

在上一篇中，我介紹了大Jul王子進行的食飯特訓（請看第四篇《幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病——總有一項在你附近（上）》），後來，許多人都問我﹕「在特訓後，小孩不吃飯的毛病是否就能解決？」而我的答案是﹕「不吃飯」是不能完美解決的，大Jul在特訓後，充其量只是由「極度不吃」提升到「勉勉強強地吃完」，而過程中仍然是充滿催促和哄騙的。 圖片來源：Michigan Health 小孩子「不吃飯」的另外一個情況，莫過於「含飯」這回事。他並非堅決地不吃，但當食物被送到他的嘴裏時，他的嘴巴卻像蚌一樣懶得動，非得要把一口飯含到變成「泥」為止。我有一個朋友的孩子，他的每一餐飯都要吃一個小時以上，他並非不吃，而是每一口都含在嘴裏好像要讓它自動溶化一樣，而像肉類或橙子等的食物，更可以在我們以為他吃完飯的一個小時後再從嘴巴中挖出來，這個可愛的小孩，我們戲稱他為「含飯小精靈」。這個問題的原因，究竟是因為他的咀嚼能力有待加強還是其他？真值得我們深究。 在吃飯這件事上，母親（當然有一些父親也很會煮飯的，但通常都是母親）要花的心思實在不少，有一些母親會每天變換花樣，使每餐都美味而充滿變化，而有一些則採取「佛系」的態度——即完全不管孩子吃還是不吃，且相信他們時候到了便會自動吃——每一個選擇都是對父母的挑戰。 說完「不睡覺」和「不吃飯」，便輪到「常生病」了。尤其是在現時新冠肺炎流行的情況下，一點點風吹草動都會讓父母大為緊張。 從初出生到九個月左右，小嬰兒的抵抗力通常來說都是較好的，這得益於從母胎那裏繼承過來的抗體，喝母乳的嬰兒抵抗力會更好一點，因為母乳會為小嬰兒提供源源不絕的抗體。一般初生嬰兒最大的健康問題往往是濕疹，如果父母有過敏的情況（無論是鼻敏感還是其他過敏），小嬰兒出現濕疹的機會和程度相對而言也會高一點。濕疹的成因複雜多變，往往難以處理，每當我看到臉上和身上滿是紅彤彤的濕疹的小嬰兒圖片時，我的心都會猛地抽動一下，那多可憐，因為我們知道那是又癢又痛的。濕疹往往要等小嬰兒長大，免疫系統較為成熟才會變好，其中用藥還是塗抹的，可能只是治標不治本。而可喜可賀的是，我的兩個小王子都沒有濕疹問題。 待小孩子一歲後，他們會較多接觸到其他人，生病的頻率會開始高起來。至入讀托兒所後，便成了一個月生病三次的高峰期了。托兒所的小孩子較多，被傳染的機會很高，在托兒所一經傳染通常會立即發病，輕微的是咳嗽或發燒兩三天，嚴重的可能需要入院治療，這樣的頻率怎會不令父母心痛？許多家長會問﹕如何加強孩子的抵抗力，使之不那麼容易生病？多喝湯水、多做運動當然會強身健體，然而，我們必須有一個心理準備，托兒所時期「常生病」是很「正常」的。因為小嬰兒對於很多細菌和病毒是沒有抗體的，托兒所時期可算是他們的「疫苗接種期」，普通如一般感冒、甲型乙型流感、扁桃腺炎，麻煩的如手足口病、合胞病毒、猩紅熱，十天半個月便會「接種」一次，輕微或嚴重發病乃至以後產生抵抗力，在「接種」了十多二十次後，小孩子的抵抗力便漸漸地被鍛鍊出來了。 此外，小孩子生病的另一個特點，是經常發高燒，其體溫通常一下子就迅速飇升到攝氏39度或以上，且退燒後容易復發，往往反反覆覆發燒三至五天。這是因為小孩子體溫調節的能力較差，所以一下子便飇得很高，而反來覆去地發燒則是因為他們需要以這個方法去消滅體內的炎症或病毒。我記得大Jul王子在托兒所時期，雖然發燒不多，但還是經常感冒和流鼻水，在持續了數個月的反覆流鼻水後，他便得了腺體肥大的問題，導致睡眠呼吸道阻塞，發出很大的鼻鼾聲，幸好在經過半年的治療後康復，不然可能要動手術呢，因此該吃藥時還是要吃藥，咳嗽流鼻水也不是一件小事。小Will王子在感冒時偶然也會有鼻鼾，可是因為還未上托兒所，最近又少出門，故暫時較為健康。 小孩子生病時，父母可累了，由於身體不舒服，他不能吃也不能睡，每時每刻都在耍脾氣，父母就只能時時刻刻像袋鼠媽媽一起去抱着他哄着他。對於小孩子「常生病」，真的沒有甚麼招數應付，可謂﹕一字記之曰「捱」，捱過了便是晴天。 作者：王子媽媽 更多文章推薦： 【澳門圖書閣】和孩子一起靜下心來閱讀吧！5本學齡前兒童圖書推介

雲閃付 – 消費送利是 最高$2888！
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MO560・2021-08-27

雲閃付 – 消費送利是 最高$2888！ MO560 幫你精選銀行優惠 -------------------- 雲閃付新活動，消費即送利是！利是金額最高$2888！由即日起至10月31日，香港及澳門雲閃付用戶使用雲閃付進行交易滿HKD/MOP$10，即可獲取一封隨機利是！網上交易或實體交易都可以！ 換言之，叫外賣或CTM交費用等等網上交易都可以參加！如果實體交易可以配合大豐大灣區有額外5%回贈！利是將會自動回贈到雲閃付賬戶，每人每日可獲利是一次。 利是金額：$1/$2/$3/$5/$38/$2888 優惠詳情優惠內容：交易滿$10送利是優惠日期：8月23日至10月31日適用對象：香港及澳門雲閃付用戶優惠上限：每日一次登記網址：無需登記注意事項：必須滿$10的交易 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

【2019 機場貴賓室攻略】大豐 CTM Visa Signature 信用卡
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澳門優惠・2019-02-07

本篇介紹大豐 CTM Visa Signature信用卡的機場貴賓室服務。唔洗簽滿指定金額，都可免費享用澳門機場貴賓室服務！CTM 客戶仲可享永久免年費優惠！其他攻略：【獨家整合】2019 機場貴賓室攻略 優惠日期： 即日起（結束日期請留意銀行公佈） 優惠內容： 1. 適用於持有在2018年1月1日至12月31日成功發出之大豐CTM Visa Signature信用卡主卡的客戶 (新客戶)： 可於2018年1月1日至2019年12月31日期間無限次免費享用機場貴賓候機室服務。 2. 適用於持有在2017年12月31日或之前成功發出之大豐CTM Visa Signature信用卡主卡的客戶 (現有客戶)： 現有客戶於2018年1月1日至12月31日期間累積簽賬達指定金額，主卡及其名下的附屬卡於2019年度可免費享用指定次數的機場貴賓候機室服務。 現有客戶2018年度簽賬要求及2019年可享的對應免費機場貴賓候機室次數： 全年累積簽滿 60,000 - 99,999 元，下一年度可免費享用 2 次機場貴賓室服務。 全年累積簽滿 100,000 - 159,999 元，下一年度可免費享用 5 次機場貴賓室服務。 全年累積簽滿 160,000 元或以上，下一年度可免費無限次享用機場貴賓室服務。 詳情： http://www.taifungbank.com/zh_TW/page/738 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

米芝蓮星級名廚 STÉPHANE CARBONE 親臨御苑餐廳獻藝
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-06-10

鴨肝開心果配酸櫻桃啫喱及菜根雪糕 烤海鱸魚配日本芥末薯仔蓉及葡國腸泡沫 法式蛋白球配焦糖慕絲及蘋果片 Chef Stephane Carbone 2015年7月10日至12日，澳門文華東方酒店邀請法國名廚Stéphane Carbone蒞臨御苑餐廳展現風格獨具的當代法式美饌。Carbone總廚於諾曼底開設的L’incognito餐廳，榮獲米芝蓮一星殊榮；他亦於2009年諾曼底登陸六十五週年紀念典禮中為法國總統薩科齊及美國總統奧巴馬料理國宴。推廣期間，他將以優雅又具創意，並強調滋味口感完美平衡的廚藝風格，打造豐富感官的美食體驗。 Carbone總廚將悉心呈獻四道或五道菜式午餐，與六道菜式精選晚餐，匯聚鴨肝開心果配酸櫻桃啫喱及菜根雪糕、烤海鱸魚配日本芥末薯仔蓉及葡國腸泡沫，以及法式蛋白球配焦糖慕絲及蘋果片等皇牌佳餚。午餐價格分別為每位澳門幣398元及498元，晚餐則為每位澳門幣998元；所有菜單皆提供絕佳的餐酒搭配。 Carbone自小即與料理結下不解之緣，他經常跟著祖母在花園裡採收新鮮香料和蔬果，學習各種食材的天然滋味；每逢星期日他亦協助祖母為家庭聚會烹煮菜餚，忙得不亦樂乎。幼時對料理所培養的深厚熱情，讓長大學成後的Carbone渴望重新詮釋法國經典美饌，創作獨一無二的精緻料理。2004年，他的第一間餐廳 l'Écailler在貝森于潘港開業，兩年後旋即獲頒米芝蓮一星榮耀。他於2008年在諾曼底開設目前經營的高級餐廳 L’incognito，短短一年後，該餐廳亦贏得米芝蓮一星殊榮。Carbone從不嚮往誇張繁複或奇幻異想的風格，相反地，他秉持一貫高標準，堅持呈獻簡單不造作、而又臻至完美的料理。 以上價格皆需另加壹服務費。訂座請致電御苑餐廳 +853 8805 8918，或電郵至 momac-vidarica@mohg.com。如欲訂房，請致電 +853 8805 8822 或電郵至 momac-reservations@mohg.com 與澳門文華東方酒店訂房部聯絡，亦可透過文華東方酒店集團全球之銷售及訂房部，或利用集團網址www.mandarinoriental.com 的網上訂房服務。

澳門人玩信用卡 - 永亨銀聯鑽石 日常消費5%回贈
生活在我城
MO560・2019-10-27

澳門信用卡推薦 - 永亨銀聯鑽石 日常消費5%回贈！ MO560 教你信用卡的正確玩法 -------------------- 1. 簡介 雖然澳門永亨信用卡的市場佔有率不算太高，不過投放在信用卡上的推廣優惠上並不差，用得適宜的話亦算是一個不錯的選擇，小編自己有時候都挺喜歡用的。 澳門華僑永亨的信用卡全部都是以現金回贈或積分的形式去「玩」的，一律不能儲亞洲萬里通里數。故此，對於飛行里數的玩家來說，永亨卡並不會是個好選擇喔，因為它不能帶你環遊世界、亦不能讓你在飛行時享受商務/頭等艙，更不用說任何的花式兌換。相反，如果你只想要簡單的現金回贈、不想花時間研究飛行里數、又或者不是經常去旅遊的話，永亨卡也許會成為你的好夥伴。 今次的主角 - 澳門華僑永亨銀行 銀聯鑽石信用卡，其實已經推出很久了，它並不是一張新卡，不過小編相信接下來的2020年還會繼續保持優惠。永亨銀聯鑽石主打日常消費5%回贈，包括超市、百貨公司、油站、電器店、電訊公司和週末泊車，十分推薦作為部份日常消費時使用的。有些時候遇到其他信用卡不適合的情況下，或是想開通PPS幫AE還款時，它亦是一個好選擇。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，就記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 2. 特點 2.1 指定類別10倍分﹝5%回贈﹞ 指定類別包括：超市、百貨公司、油站、電器店、電訊公司、週末泊車不設最低消費要求每月額外分上限為40000分﹝即MOP$200回贈﹞ 以上「指定類別」一律只適用於澳門本地的消費；「電訊公司」包括消費、繳費、自動轉帳；「週末泊車」指星期六、日於停車場及咪錶的消費。 所有以上指定類別的交易都有5%回贈！每月回贈上限為40000分﹝即MOP$200﹞，除非要購買大型、高價電器之外，否則都足夠應付每月日常消費了。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，就記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 2.2 餐飲2倍分﹝1%回贈﹞ 餐飲包括：本地食肆、海外食肆不設最低消費要求每月額外分上限為40000分﹝即MOP$200回贈﹞ 所有餐飲的交易都有1%回贈。每月回贈上限為40000分﹝即MOP$200﹞。這個優惠算是一般般啦，如果沒有其他卡可用的情況下才會考慮。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，就記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 3. 小編推薦的其他優惠 3.1 海外交易1.5倍分 所有澳門永亨的信用卡都享有海外交易1.5倍分不設最低消費要求不設上限 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，就記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 3.2 消費送免費機場Lounge 永亨自己並沒有送Lounge！永亨自己並沒有送Lounge！永亨自己並沒有送Lounge！小編這裡提及的送機場Lounge是由銀聯自己提供的，銀聯送Lounge的政策每年都會變，2018是免費送3次港澳的，而今年的政策是 – 詳情 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，就記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 4. 關於永亨銀聯鑽石信用卡的常見疑問 小編在MO560的網站中已經幫大家整理了一堆關於永亨銀聯鑽石的常見疑問，例如： 多倍分(5%回贈)相關問題。 每10000分換$50現金。 積分有效期。 年薪要求。 詳情請轉到MO560的網站中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，就記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

被譽為本年代最出眾的音樂劇Matilda 馬蒂爾達將首度去澳門公演
娛樂殿堂
蘇蘇・2020-01-23

喜歡音樂劇的蘇蘇，沒理由不知道《Matilda瑪蒂爾達》，不過一直未有機會遇上，直到今天收到好消息，Matilda要來澳門了，開心，開心，好開心 ^0^ 被英國星期日泰唔士報譽為本年代最出眾的音樂劇、被美國時代雜誌評為年度最佳演出，由全球首屈一指的皇家莎士比亞劇團精心炮製的《Matilda瑪蒂爾達》，自首演以來讚嘆之聲席捲全球，這齣充滿動感節奏及跳躍力的音樂劇無論是倫敦城西、美國百老匯及各地的演出都好評如潮，風靡接近千萬觀眾，還以超高水準的演出橫掃全球超過90項國際獎項，包括23項「最佳音樂劇」大獎及破紀錄的7項奧利弗獎，風頭一時無兩。 音樂劇《Matilda瑪蒂爾達》根據著名小說《Matilda》改編，故事的主人翁 Matilda 雖然只是一個5歲的女孩，她是一個思想比一般人成熟的天才女孩，酷愛閱讀及熱愛學習，可惜受到兩個只愛整天看電視的平庸父母忽視及壓制。當Matilda慢慢長大，她開始對抗身邊的挑戰及阻礙，並且學會「一點點頑皮」，不再唯命是從地生活。當她漸漸掌握如何與父母相處，因為校長Miss Trunchbull的專橫跋扈，生活又迎來一連串的衝擊。為了尋求安慰及讓自己的想像力得到滿足，Matilda經常流連於圖書館，更與圖書館長Mrs Phelps及班主任Miss Honey建立深厚情誼。兩位老師更對Matilda獨有的天賦予以肯定，讓她獲得信心迎來美好的人生。 重點是，這齣音樂劇可以在澳門文化中心公演簡直是澳門人及鄰近地區居住人仕的天大喜訊，因為澳門可能是世界上欣賞國際級演出門票價格最便宜的地區，所以有興趣的你又豈能錯過? *照片來源: 澳門文化中心網頁 音樂劇《Matilda瑪蒂爾達》 日期: 2020年4月14至19日 時間: 19:30，4月18日和19日加開14:30 地點: 澳門文化中心綜合劇院 票價: 澳門幣$480，$380，$280，$180 詳情: http://www.ccm.gov.mo/Event.aspx/Detail/10871 ~~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄和部落格: ELLE HK 台灣痞客邦 中國163.com。LOFTER 中國攜程氫氣球 (網站及手機Apps) 中國搜狐新聞網 (網站及手機Apps) 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

2017澳門文娛匯演之澳門草地音樂會-樂器演奏會
音樂聯合國
Trisha・2017-07-15

2017澳門文娛滙演之澳門草地音樂會--樂器演奏會 澳門草地音樂會成立於2017年1月中旬，本會於2016年4月開始經常在各個公開地區進行草地音樂會，用音樂將人連結在一起，加強人與音樂之間的交流，成為一個與眾同樂的音樂派對。 今次本會首次與街總栢蕙活動中心合作進行音樂表演，今次邀請的演出單位有「怡情樂聚樂隊」、「Be lov'ed Chamber Music 」、「Saturn」、「Bruce & Dragon 」 活動並是免費入場，歡迎廣大市民參加！ 日期:2017年7月15日 (六) 時間:晚上8時至10時 地點:栢蕙活動中心 是次系列活動並設入攝影比賽，獎金豐富，歡迎攝影愛好者一同參與！ 【2017澳門文娛匯演】攝影比賽章程 主辦單位：澳門街坊會聯合總會 簡　　介：澳門文娛匯演攝影比賽已舉辦多屆，每屆均吸引不少攝影愛好者參加，為主辦單位 提供不少優秀作品，以及為宣傳及推動本澳特色文化的發展作出貢獻。 內 　 容：以【2017澳門文娛匯演】所舉辦的各項文娛匯演活動為題材的攝影作品。 對　　象：澳門巿民 作品要求： 1. 以數碼相片檔案提交，作品長邊最大為2500px，存檔為JPG檔，檔案不大於2.5MB。 2. 相片檔案命名，以數字 - 證件姓名作為檔案名稱及標名演出單位名稱，例如作者陳大文演出單位為澳門….會，檔案名稱為：「1-陳大文演出單位澳門…..會」、「2-陳大文/演出單位澳門…..會」……「8-陳大文演出單位澳門…..會」(檔案名稱不合乎規則，將不予評審)。 3. 每位參加者最多提交8張作品。 參賽方式： 填寫報名表連同相片光碟交到栢蕙活動中心(澳門荷蘭園大馬路栢蕙花園地下) 交件日期： 2017年7月15日至2017年8 月15日 獎　　項： 冠軍一名　：獎狀乙個，獎金澳門幣4,000元(攝影者3,000元，演出單位1,000元) 亞軍一名　：獎狀乙個，獎金澳門幣2,800元(攝影者2,000元，演出單位800元) 季軍一名　：獎狀乙個，獎金澳門幣1,500元(攝影者1,000元，演出單位500元) 優異獎二名：獎狀乙個，獎金澳門幣1,300元(攝影者800元，演出單位500元) 備註：為鼓勵更多影友參加，冠、亞、季軍不得有相同作者，同一作者最多只頒 兩個獎項。 評 判 團：由主辦單位委任評選成員。 頒獎地點：栢蕙活動中心 日期及時間：2017年8月22日星期二20:00 附則： 1. 作品必須為參加者本人所創作，嚴禁盗用/借用/購用別人所創作的作品參賽，違者將被取 消參賽或得獎資格，主辦單位將向得獎者追回已獲獎品及獎狀。其違反著作權/版權之法律 責任由參賽者自行負責，與主辦單位無關。 2. 凡參加者均默示無償許可主辦單位日後以任何方式發表、出版或使用其作品。 3. 凡參加者須承認本章程，如作品不符合規定，主辦單位有權取消其參賽資格。 4. 凡參加者對評選委員的決定不得異議。 5. 本章程如有未盡善處，主辦單位有權隨時修改。 查 詢：電話28591492或瀏覽http://www.ugamm.org.mo FACEBOOKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100000486698369。

好消息！廣州地鐵18號線將延伸珠海，將於2022年通車！
其他
澳門生活圈・2019-08-22

今天，小编不经意看了一遍报道，浏览量也是占据了市民的眼球。 原来，又是起了色心的男子，拍打女生臀部以及袭击胸部... 最终，2名男子被拘留且移交检察院作出起诉。 醉酒外籍袭击女子臀部 本月19日，治安警接获路凼某酒店保安报案，一名女职员工作期间怀疑被一名外籍男子拍打臀部，女职工随后报警救助。 警员到场后，查看了现场监控录像资料，锁定一名年约40多岁的伊朗籍男子，并将其截获，该名伊朗男子称，因受酒精影响作出“性骚扰”行为。 7旬男子襲擊女子胸部 另一只被捕的“鹹豬手”則為本地居民。 早前，一名女家傭到警局報案，稱乘坐巴士期間曾被一名男子突然無故觸摸胸部。 治安警展開調查，鎖定一名年約70多歲的本澳男子，並傳召其到警局調查，他承認案發時巴士突然急煞，便借故用手觸摸女事主胸部。 2名嫌疑人均涉嫌觸犯“性騷擾”罪，已被移交檢察院作出起訴。 都活成這把歲數了，什麼世面沒見過，本該是受後輩尊敬的長者，如今卻遭到別人口中的吐槽。 現在是文明法治社會，哪裏都是監控錄像，身為長輩作出這般行為，傳出去也真的成為一則笑話。 女生外出也注意保護好自己，若遇到“鹹豬手”的襲擊，即時報警求助。 話說回來，本澳這漫長的“世紀工程”也該落成了，運建辦表示：“回歸前一定通車。” 至於外界關注的票價問題，按司長羅立文所言，票價與巴士相約，按距離站點多少收費，局方亦將在短期內公布。 本澳傳媒試坐輕軌 本月21號下午，運建辦組織傳媒試坐輕軌氹仔線，單程需約20分鍾，共11個車站，全長9.3公裏。 輕軌氹仔線設有： 海洋、馬會、運動場、排角、路氹西、蓮花口岸、東亞運、路氹東、科大、機場和氹仔碼頭。 服務時間預計為： 早上6:00至晚上12:00。 本澳傳媒人士試搭了2節式車廂的輕軌，每節車箱可承載約100人，人多時會連接4節車廂，即每次運載約400人。 有人士稱，感覺輕軌行車時車廂較為顛簸和有少少“拋離感”，輕軌行車時會感覺到搖晃。 晃是很正常的 本澳車多路窄 再加上彎位較多 在輕軌開到一定的時速時 晃動也是必然的 待通車時 市民乘坐一番便知如何 8號風球暫停服務 有傳媒人士關注8號風球或以上輕軌的服務安排。 工程設計經理梁天賜稱，從技術層面上為保障乘客安全，8號風球時建議輕軌服務暫停。 等待交通工具整體配合，局方將會公布具體安排。 媽閣站何時完工？ 至於輕軌媽閣站什麼時候能完工，這也是市民想知道的問題。 運建辦主任何蔣祺稱，2018年，媽閣站工程開展，現時已完成地基圍板； 目前，正開展部分樁柱工程，有關工程按進度施工，爭取最快2022年完成。 希望能爭取到啦 畢竟一條9公裏的輕軌 給市民心中留下了深刻的印象 好消息 广州地铁18号线延伸珠海 接下来，告诉大家一个好消息。 据悉，广州地铁18号线延伸至珠海，全长约60公里，估算投资200亿元。 本月20号，珠海市公共资源交易中心官网发出珠海市建设工程招标公布： 开展广州地铁18号线从中山延伸至珠海段工程方案前期研究。 未来建成的广州地铁18号线作为市域高速线路及大运量市域快线; 同时又作为跨市互通的线路，相比其他城市轨道交通线路具有一定特殊性。 作为大运量市域快线，直接贯通服务广州，中山和珠海，其中珠海对接中山段，全长约60公里，估算投资200分亿人民币。 早在2018年5月，珠海市交通运输局首次提出将“深化研究广州地铁18号线延伸至珠海的可行性。” 今年4月，2019中国（广州）城市轨道产业创新发展大会上，提出计划将广州地铁18号线延长至中山，珠海。 今年7月，广州地铁18号线横沥至番禺广场区间的4号中间风井至5号盾构井区间左线盾构机顺利完成掘进。 截至目前，18号线土建工程累计完成30％，计划于2022年建成通车。 轨道路线 局方人士建议： 广州地铁18号线可由广州万顷沙沿湾区向南经中山翠亨后接入珠海北站; 向南接入拱北和横琴口岸，在横琴口岸与澳门轨道交通连通。 据悉，广州地铁18号线设有包括广州东站和番禺等9个站点，地铁时速160公里。 这条市域快线相信不负众望 未来，本澳和内地市民来往较便 经济，惠民，便捷等等 出行再也不用愁怎么挤车了 未来，值得我们期待〜 素材来源：广州城际地铁网，力报，网络 图片来源：网络截图，力报，摄图网，表情包 如有侵权，请联系我们删除 版权属于原作者 编辑撰写：小噜

盡享地道風味 歡度金雞瑞年
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-01-23

在農曆雞年將至之際，「澳門銀河™」、「澳門百老匯™」和星際酒店驚喜推出「愛·新春」主題，呈獻多款團圓珍饌，炮製地道新春年菜，為賓客及家人帶來充滿愛意的無限賞味體驗，喜迎金雞瑞年。 澳門銀河 綠洲 新春佳餚美饌盛宴 2017年1月23日至1月30日 美味提前享： 2017年1月9日至1月22日 午市美饌菜單(12:00-15:00): 蒸蒸日上: 澳門幣2,393起/六位 ｜ 澳門幣3,988起/十二位 生意興隆: 澳門幣3,053起/六位 ｜ 澳門幣5,088起/十二位 晚市美饌菜單(18:00-22:30): 花開富貴: 澳門幣3,533起/六位 ｜ 澳門幣5,888起/十二位 龍馬精神: 澳門幣4,133起/六位 ｜ 澳門幣6,888起/十二位 如意吉祥: 澳門幣5,333起/六位 ｜ 澳門幣8,888起/十二位 環境盎然，熱情洋溢的綠洲隆重推出兩款午市美饌盛宴與三款晚市佳餚，供親朋好友歡聚一堂，歡度新年伊始。 百樂潮州酒樓 丁酉雞年吉祥菜 2017年1月21日至2月11日 澳門幣138起/每碟 臨近新春佳節，百樂潮州酒樓將選用地道的食材，輔以傳統烹飪技法與潮州特色醬料，呈現潮州春節菜譜。今年的菜譜打破傳統，加入了現代元素，為賓客帶來全新的「丁酉雞年吉祥菜」，歡度新春，喜迎佳節。 群芳 富貴金雞新春自助餐 2017年1月27日至2月11日 自助午餐(11:30-13:30; 13:45-16:30): 澳門幣298/位 自助晚餐(17:30-20:00; 20:30-23:00): 澳門幣498/位 群芳以亞洲特色佳餚，與別具一格的異國美食深受賓客歡迎。此次，群芳將推出新春美饌午、晚市自助餐，自助佳餚豐富多樣，包含：財源廣進（鴻運七彩撈起），盆盆滿利（盆菜），珠光寳氣（海參髮菜獅子頭）和富貴有餘（富貴有餘）。讓您能與摯愛之人一同大飽口福，共迎新年。 鹿港小鎮、香辣居及巧麵館 金雞鳴春到新春菜單 2017年1月21日至2月11日 澳門幣138起/每碟 鹿港小鎮，香辣居及巧麵館是「澳門銀河」內最為傳統的中式餐廳。在新春佳節來臨之際，三家餐廳將聯合推出特色新春賀年佳餚，將山珍海味與開年好運一同帶給每一位到場的賓客。 盆滿砵滿 (盆菜) 2017年1月21日至2月11日 澳門幣588/兩位｜澳門幣988/四位｜澳門幣1,388/六位 作為「澳門銀河」內最受歡迎的四家中式餐廳，鹿港小鎮，香辣居，好滋味及巧麵館將為賓客呈上傳統新春開運盆菜，更有特製豪華版盆菜，為大型親友聚會帶來雙倍快樂。 水晶大堂櫃檯和群芳 新春賀歲禮籃 2017年1月14日至2月6日 豪華賀歲美饌禮籃：澳門幣2,888 精選賀歲美饌禮籃：澳門幣4,388 活動期間中午起至晚間九點，水晶大堂和群芳將特別推出多款賀歲伴手禮，以及兩款新春賀歲禮籃：豪華賀歲禮籃，與尊尚禮籃，傳遞滿載吉祥如意的新春祝福。 澳門百老匯 鳳城禮記魚翅海鮮酒家 2017年1月12日至2月12日 新春賀年菜譜 澳門幣88 起/每碟 新春盆菜 澳門幣1,188/六位｜澳門幣2,288/十二位 擁有70年歷史，經歷三代烹飪技藝傳承，鳳城禮記魚翅海鮮酒店是澳門最負盛名，歷史悠久的餐廳之一。在新春來臨之際，鳳城禮記魚翅海鮮酒店為來賓獻上新春特色佳餚。賓客不僅能享用到精心燉煮的「盤滿砵滿」禮記海味盤，更有配以山珍海味及名貴食材的新春盆菜。 加東 2017年1月27日至2月12日 喜喜洋洋新年套餐：澳門幣1,688/六位 龍馬精神新年套餐：澳門幣 2,088/八位 作為米芝蓮推薦餐廳，加東致力於為賓客呈上正宗的新加坡風味美食。精心釀造的秘制香料更為招牌佳餚增添一抹濃郁純正的新春美味。今年，加東將特別推出兩款傳統新春賀年美食，為來賓傳遞滿載洋洋喜氣與龍馬精神的心意之選，共迎團圓年。 好彩海鮮火鍋飯店 2017年1月12日至2月12日 新春菜譜：澳門幣118起/每碟 發財好彩盆菜：澳門幣738/四位 ｜ 澳門幣1,580 /十位 除了美味海鮮與傳統火鍋外，好彩海鮮火鍋飯店將在金雞鬧春之際推出新春菜譜與「發財好彩盆菜」，為團圓佳節討一個吉祥如意的好彩頭。 新斗記 2017年1月12日至2月12日 新春菜譜：4款特製新春菜譜，售價自澳門幣8,888/十二位至澳門幣11,888/十二位 新斗記因特色海鮮與鴻運乳豬而遠近馳名。新年將至，餐廳將為賓客特別推出四款新春菜譜，傳遞吉祥寓意，邀您在「澳門百老匯™」共聚天倫，喜迎新春。 星際酒店 風味居 2017年1月28日至2月11日 迎春接福菜譜：澳門幣138起/每碟 風味開運全盒：澳門幣338/每盒 米芝蓮二星餐廳風味居彙集正宗川、湘菜色的辣味真髓，包攬中國各地純正食材，為賓客烹飪傳統而地道的風味美食。風味居特別推出了「迎春接福」菜譜，薈集：闔家團圓(龍眼燒白)，鴻運全家福(湘西煨雜薈)，金雞報喜(湖南浸菜炒雞)，炮竹鼓響(川味火爆辣雙脆)，嘻哈大笑(剁椒開邊蒸龍蝦)。同時，風味居還將細心甄選食材，推出滿載傳統川湘特色的「風味開運全盒」，內含：梅香鮑魚仔、柚子三文魚等珍味。 風味開運全盒 金雞報喜(湖南浸菜炒雞) 闔家團圓(龍眼燒白) 鴻運全家福(湘西煨雜薈) 嘻哈大笑(剁椒開邊蒸龍蝦) 宴會大禮堂 2017年1月21 及27日 農曆除夕團年宴A：澳門幣1,988/六位; 澳門幣338每位 農曆除夕盤菜宴B：澳門幣2,388/六位; 澳門幣398每位 位於星際酒店的宴會大禮堂將推出一系列新春盛宴，包括鴻運乳豬拼盤､當紅炸子雞和包賺滿盤闔家歡盤菜等等。 珍味館 珍味賀年菜：2017年1月28日-2月11日 澳門幣88起/每碟 在金雞鬧春闔家團圓之際，珍味館特別推出了美味純正的廣東「珍味賀年菜」，菜譜包括：橫財就手(生菜豬手)，好市大利(髮菜蠔豉豬脷)，步步高升(竹笙羅漢上素)等佳品。 盆滿缽滿賀年盆菜：2017年1月19日-2月7日 澳門幣788/二位 ｜ 澳門幣1,588/四位 珍味館「盆滿缽滿賀年盆菜」囊括了一系列傳統、珍貴的新鮮食材，包括鮑魚､三文魚､鹿筋､海參等，為您與親朋好友帶來重重味覺驚喜。 品味坊 新年自助早午餐：2017年1月29日-1月30日 澳門幣438/每位成人; 澳門幣298每位小童 / 長者 新年自助晚餐：2017年1月30日 澳門幣468/每位成人; 澳門幣308每位小童 / 長者 賓客預約品味坊新年自助早午餐和自助晚餐可以享受特別優惠！優惠包括：每枱奉送魚生撈起乙客及每位顧客可享半隻龍蝦配松露｡除此之外，兩位成人同行，一位小童（12歲以下）即可享受免費自助早午餐或晚餐乙客。 *小童: 6至12歲 / 長者: 60歲或以上

非一般無敵吃貨 曼谷BKK 4日3夜
走遍世界
. 小城閒人 .・2018-03-02

7人女團為食在曼谷可以去到幾盡?! 一切真心超乎所能想像 中午下機 在機場上車後 司機哥仔便直奔第一站: L'Atelier de Joel Robuchon 全因友人是經常出差曼谷有渠道 才可以訂到是次下午第2輪1:30PM的枱用餐 抵達門外是一貫火紅摩登色華麗裝潢的室內設計 坐位安排在餐廳後部自成一角 經過靘仔老外經理介紹下 到步後第一餐選了個4-course lunch set 一行10人各自選心水 menu上lunch set 幾乎都有點上 由自家出品麵包,牛油, 頭盤, 湯, 到主菜樣樣精心配搭 美味出色遠超乎一般視覺味薔對於美食定義的觀感 到甜品車載著滿滿甜品 推到我們面前任君選擇的時候 可惜肚子已很滿 只能淺嚐 十分出色的食物 雖然是 fine dining 格局 其實氣氛也是相當 casual 輕鬆 絕對推介在曼谷吃三個多小時 到下午4點才結束的法國菜午餐 第二站: Sirocco 邊飲邊欣賞夜景 晚上陪友人到 Sirocco 多年以來仍然是遊客到曼谷熱門必到 無他 夜景確實不錯加上熱鬧氣氛 這次再來 除了主餐廳更多了幾間Bar 服務生很貼心的給我們介紹 一月份的曼谷不算太熱坐室外還可以 大伙兒熱熱鬧鬧邊飲邊聊 還自拍 照片~~~ 就當然不會放上來 哈哈 第一天行程當然唔會比佢停 第三站: China Town 凌晨1點 食榴槤 相信很多朋友都有幫襯過果位靚婆婆 擺檔很多年的老店 一行7人2個唔食榴槤 先開3個要左2個 吃完唔夠喉開1個唔夠靚 又開另外1個 前後開了5個榴槤要了3個 不消20分鐘 在唐入街站著就消化掉了 不吃榴槤的(我)看著朋友們大口大口吃爽到不得了 十分特別難忘的經驗 第二天: 雅緻餐廳 美味泰菜 The Local 其實女團曼谷行程無非吃吃買買買 第二天睡到飽後 出發又是吃 午餐 The Local 位於旺區後街 雅緻傳泰式餐廳本身由舊大屋改建 不算易找 車行經過也miss左回頭才找到 進門先有餐廳介紹 再經過庭園流水 才到二樓用餐大廳 到處佈置都看出老板用心安排坐得舒適 風味泰菜不用多篇幅介紹 兩個字: 美味 (看圖就知) 吃貨肚子大滿足了 當然下一站 Shopping! 是次主題是吃貨@曼谷 逛買遊走各大mall攻略各位常客亦心中有數 所以 一轉眼已是下午茶必到: After You co. (各大mall都有分店大家搜一搜最就近自己的吧) 來到晚上 行Asiatique最合適 (建議還是坐船過來比較有特色 雖然要排隊旺季人也會較多) 第三天很特別 朋友推薦到舊城 : Old Town Ayutthaya 大約1小時車程司機哥已直奔到步 由於中午時份會有點熱 但對於未去過吳哥堀的(我)來說也是值得參觀的歷史遺址 更何況 好戲在後頭! 朋友的朋友為我們推薦了 sala 這家餐廳 入門便驚喜連連 畫廊展室 型格建築長廊 獨立屋住宿 private pool 這裡本身就是建築設計藝術品 餐廳呢~ 直走 盡頭才是 有室內外兩部分 室外河景景觀太讚歎 面對對岸遺址古蹟 好的 沒再怕! 食物未算有很大驚喜勝在環境搭夠 5個人10個椰青33度在 sala 的這頓午餐 熱得爽~ 回程說要先返酒店歇一下 大家果然也沒半點鬆懈 途經先買芒果糯米飯再停超市買水果,果汁 回到酒店又是水果餐下午茶 [汗"] 晚餐 @ World Top 50 餐廳 : Nahm 位於Metropolitain 酒店內 其實年前已經入住過這家boutique hotel及SPA 只是未有知道餐廳的來頭去試 雖然餐廳是滿坐 但原先坐下並未有太大期望 Menu也感覺沒啥特別 朋友很聰明的就直接請餐廳經理推介幾個 signature dish 試試好了 哈哈 當食物端上來的時候 我知道我錯了! Fusion 泰菜果然有heart又美味 非一般平常的口味 還有重點 ~~~ 白飯 第一口香軟好吃 白飯 也是幸福美味一道菜 經理告訴我們 米是明星大廚在泰國中部特別挑選出來給餐廳用的 接下來的米飯配上紅咖喱鴨的佐汁又是另一讚 總括整頓晚餐又是另一次驚喜 這大概就是用心+嚴選食材的完美成品 最後 餐廳經理還送上賀年甜點 祝福新年幸運 非常貼心友善的 2018米芝蓮一星餐廳 [心] 第四天並沒有什麼行程 只是朋友堅持去Emporium 原來~~ 又係榴槤 中午到步 便直奔5樓Supermarket [心中覺得有點太狂吧] 榴槤在胃 友人依然未減午餐的興致: nara 我們來了! yes 泰菜 again !!! nara 大眾化又美味 港澳人地道招牌口味菜式 性價比十分高 @ Emquartier 呢間店亦好坐舒服 (各分店地址可上網搜一搜) 特別推介: 涼粉 配料任選 跟本就是配了多幾杯珍多冰 太親民了 吃飽飽還可以由上層往下逛 迴旋流向而走加上室內綠化建築特色做得很不錯 舒適好逛 臨走前 友人還多帶兩份榴槤宵夜 哈 拜服了~ 傍晚 回到酒店又是另一重點項目 我最期待的: 2小時 SPA 時間 Let's Relax SPA 有多間分店 是次選擇設在入住的酒店 Grande Centre Point Hotel 新淨企理 還主推日式風呂 Body & Soul package 價位合理 技師手法不錯 環境不錯 但客人真不少 必須提早最少一到兩天預約才有位置喔~ 總結這之曼谷行實在太吃貨 文中已經沒花篇幅提及太多其他 (譬如Terminal 21親民海南雞飯, 椰子雪糕 必吃) 對於先己來說 實在是太值得留念 A crazy group @BKK! 希望大家也會喜歡這次@曼谷只有 吃吃吃~ 的介紹 [心] 好東西 總想多跟朋友分享~

打卡粉櫻
小城角落
行走世界記錄・2020-04-14

嬌嫩粉紅的廣州櫻，一簇一簇綻放，大抵這就是花團錦簇吧！ 廣州櫻在二龍喉公園綻放中， 估計花期到下星期，與美麗的它相遇，記得戴好口罩呵。 近年，澳門市政署分別於松山市政公園、二龍喉公園、龍環葡韻、盧廉若公園等多個公園種植了不同花期不同種類的櫻花，好讓市民在澳門也能賞櫻。 廣州櫻影集 請上Facebook 澳門玩樂系列 澳門賞櫻打卡新地點 有關千里江山與紫禁城的展覽 金美食 明媚二月步向春天的下午 – 2020澳門春序 2019澳門聖誕市集及鬱金香花展 坐輕軌遊路氹城 澳門新景點 冼星海紀念館 2019光影節去這四個地點就夠了 2019聖誕燈飾 2019澳門美食節推選 澳門首間安達仕酒店將於2021年開幕 HI 澳門海底撈來了 一年一度澳門煙花節

型男關德輝
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2025-06-02

馬來西亞型男關德輝Auguste Kwan在2021年度《溫哥華華語電影節》憑電影《媽祖回家》奪得紅楓葉大獎的「最佳男主角」寶座，近期他有份演出的電影《私家偵探》由古天樂和周秀娜主演正在熱播中。 (馬來西亞電視劇你好Mr.Siao) 關德輝在二十多年的演藝事業在香港、台灣和馬來西亞發展；除拍攝電視電影；還有出唱片等等，希望他將會有更多優秀影視作品和歌曲，讓更多人欣賞到他更多好作品。 (關德輝的自家品牌產品) (箴言17:22)喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。 關德輝IG： https://www.instagram.com/kwan821/ 鳴謝：AK 關德輝主唱的《鏡花水月》 鳴謝：AK

澳門原味道100巴仙蛋餅
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-08-09

位於關前後街39號A的100巴仙蛋餅。(立體貓咪隔離, 杜榮記行上少少) 筆者推廌是淨蛋餅加玉米、芝士和肉鬆; 100巴仙另有惹味雞翼有少少辣，筆者喜歡打包回家送飯。店內還有多款種類選擇，澳門原味道大件蛋餅好味道。(現在幫襯蛋餅仲有機會抽中氣炸煱) 營業時間為中午12點至晚上8點。 箴言17:22喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。保持喜樂保持健康。

樂家咖啡館 Café Loka暖暖冬日
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-12-07

今日是24氣節中的大雪，咁凍嘅天氣最好不過就係飲杯熱飲品暖透心。 另有新飲品杯櫻桃可可，入口充滿住甘甜的果香味，適合在天氣凍既時候飲一杯暖暖身。 全日英式早餐，穀物牛角包配Latte，牛角包都選擇用健康有益的材料 咖啡館用心做好每一道菜式，就是對大家的支持表達感恩。 樂家咖啡館LokaCafe位於區華利街6A(社工局正門轉左) 電話：2852 3525