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朱古力熱量大比拼 - 苦的朱古力不等於吃了不會「肥」
生活在我城
My nutridiary・2019-09-30

之前營養師跟一位運動教練去吃下午茶,店家送了我們2粒朱古力。 營養師說:「我晚餐需要吃少1/4碗飯!」 教練說:「我等一下需要走20分鐘路回家!」 營養師把這個小故事分享給別人,然後有部分人說:「我不想走路也不想做運動,我選擇吃黑朱古力好了,這麼苦應該不會肥吧!」聽完了這句話營養師決定分享一些有關朱古力的營養資料給大家! 朱古力的主要成份是可可豆 (包含可可脂及可可粉),含有大量的脂肪。由於純正的可可味道較苦澀,因此朱古力在製作的過程中會加入砂糖。 由此可見,可可成份愈高的朱古力,所含的糖分愈少,但相對地脂肪含量愈高,以可可純度為70%的朱古力為例,每100克含有9茶匙油,因此,高純度的朱古力不等於吃了不會「肥」哦! 雖然朱古力熱量及脂肪含量高,但很多研究指出,吃朱古力也有很多好處: 可可豆含有豐富的可可多酚,能清除傷害人體的自由基,有抗老化及抗癌的作用。愈純的朱古力,多酚含量愈高,有降低體內壞膽固醇的水平以及抗血小板凝集的作用,被認為具有預防心血管疾病的功效。 可可也含有多種「快樂營養素」,如大麻素,色胺酸等,會使人產生幸福,快樂的感覺。這也是人們經常所說:「心情不好時可以吃朱古力」,「情人節要送朱古力」的原因。 朱古力的食用建議: 1. 無論甚麼類型的朱古力,其熱量都很高,建議每次食用份量為20克 (約兩個女性大拇指的大小),以逹到更好的體重控制效果。 2. 選擇純度高的朱古力進食,可可純度愈高,抗氧化能力愈強,要「肥」得有價值! 更多營養相關資訊可瀏覽:https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信:mynutrinotes 預約諮詢

9月1日颱風瑪娃最新動向
生活在我城
Trisha・2017-09-01

9月1日台風瑪娃的最新消息,大家可以留意一下~ 熱帶氣旋警告:一號風球仍然懸掛。 在 08 時熱帶風暴 “瑪娃” (1716) 集結在本澳東南偏東約 600 公里,大致趨向廣東東岸。 預料一號風球將維持一段時間。 上文資料來源:地球物理暨氣象局http://www.smg.gov.mo/smg/latestWeather/c_satellite.htm 熱 帶 低 氣 壓 瑪 娃 會 在 呂 宋 以 西 海 域 徘 徊 , 移 動 較 為 緩 慢 , 今 日 ( 星 期 五 ) 初 時 與 香 港 仍 有 一 段 距 離 。 預 計 瑪 娃 在 未 來 一 兩 天 增 強 , 並 逐 漸 移 向 廣 東 東 部 至 珠 江 口 一 帶 。 當 瑪 娃 明 顯 向 偏 北 方 向 移 動 並 進 一 步 移 近 廣 東 沿 岸 時 , 天 文 台 會 在 今 日 ( 星 期 五 ) 日 間 考 慮 發 出 一 號 戒 備 信 號 。 預 計 星 期 六 至 星 期 日 廣 東 沿 岸 的 天 氣 會 逐 步 變 壞 , 有 狂 風 大 驟 雨 , 風 勢 逐 漸 增 強 。 市 民 計 劃 週 六 日 活 動 時 , 請 留 意 天 氣 的 可 能 變 化 。 名稱: 熱帶低氣壓 瑪娃 日期: 2017 年 9 月 1 日 香港時間: 05 時 位置: 北緯 19.5 度, 東經 118.6 度 (即香港之 東南 約 560 公里) 中心附近最高持續風速: 每小時 55 公里 上文資料來源: 香港天文台http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/tc_gis_c.htm 上文資料來源:中央氣象台http://typhoon.nmc.cn/web.html

佛教七寶, 你擁有了嗎?
宗教玄學
熊神進・2020-11-16

#黑瑪瑙手鏈# 早上跟學生授課, 言談中, 知道大家對佛教七寶認識不多, 作為一位風水老師, 是有責任跟學生講課, 在講課前, 筆者對於佛教七寶/八寶頂禮。 風水師很少說“佛教七寶”, 我們大部份師傅內部交流時都叫Sapta ratnani, 而Sapta ratnani 在不同經書中, 記載有少少不同。 《大智度論》卷十則總說諸寶:“寶有四種:金、銀、毗琉璃、頗梨。除此之外, 亦有七種寶:金、銀、毗琉璃、頗梨、車渠、瑪瑙、赤真珠。 《阿彌陀經》:“極樂國土,有七寶池”七寶池分別有金、銀、琉璃、玻璃、硨磲、赤珠、瑪瑙。 《無量壽經》卷上:“其佛國土,自然七寶:金、銀、琉璃、珊瑚、琥珀、硨磲、瑪瑙,合成為地” 簡單說,即阿彌陀佛的佛國土地,全由七寶拼合而成。 《妙法蓮華經·見寶塔品》:“爾時佛前有七寶塔……無數幢幡以為嚴飾……其諸幡蓋以金、銀、琉璃、硨磲、瑪瑙、真珠、玫瑰七寶合成,高至四天王宮。” 不同的經書所譯的七寶各不盡同,我們先不要爭論哪種說法是對, 我們把七種法寶用在生活上, 用在風水上, 我們就可以趨吉避凶, 家庭幸福。 筆者今天簡單介紹一下在風水上常見的“瑪瑙”,agate, 有外國人說這是因為它跟 馬的腦很相似,所以叫“瑪瑙”。其實“瑪瑙”不單在國內流行, 即使The Old Testament 也有瑪瑙的記載。 瑪瑙在地球上分佈廣泛, 我國的雲南、黑龍江、遼寧、河北、新疆、寧夏、內蒙古等地區亦有“瑪瑙”這種七寶。對於佛教徒來說, 不用管哪個國家的瑪瑙材料好, 但對於專業風水師傅來說, 這說法就用不上, 因為馬達加斯加的瑪瑙靈力最強, 開光效果理想, 其次巴西、美國也有不錯的正能量。 瑪瑙傳說有幾個, 大多數都是跟愛情有關, 我在這裡就不多說了, 在日本的神話中, 綠瑪瑙是三神器之一。瑪瑙的色澤比較鮮豔, 天然的瑪瑙瑰麗(不是很透明)、堅硬。 今天說說筆者放在壇上供養的七寶之一“瑪瑙”, “瑪瑙”比較稀有的就是 “黑瑪瑙”。宋代李昉等人編著的《太平廣記》中亦有說 “瑪瑙,鬼血所化也。” 鬼血, 就是黑瑪瑙, 坦白說, 一條優質的黑瑪瑙手串, 在國外動輒都1千美元, 在國內, 人造瑪瑙流行, 我們是不建議用來開光。“黑瑪瑙”是風水師傅用來辟邪的開光法寶, 凡是辟邪的法寶必須符合三個條件: 必須是天然晶石, 一點也不能假。 必須在壇上供養, 聽經, 加持。 必須開光, 吸天地靈氣。 沒有正能量的黑瑪瑙, 就 失去效力, 這是善知識。 少女們比較喜歡 彩色佩帶瑪瑙手鏈增加氣場, 人愈來愈美。 瑪瑙有一種穩定磁場,改善情緒的作用,而黑瑪瑙手鏈建議佩帶在右手,一般對下列女生有利: 常常一個人出外公幹, 住酒店等。 運氣不好, 看到別人看不到的東西, 又或常常“鬼壓床”的人。 晚上工作, 醫護人士, 甚至住在郊外, 農村女生。 我們在店鋪選購瑪瑙的時候,要問好店主,如果是人造的瑪瑙,不建議用來開光。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

人工智慧提早 10 年「認出」失智症患者
科技新知
Trisha・2017-09-21

終結阿茲海默症!人工智慧提早 10 年「認出」失智症患者,準確率高達 84% 全世界各地的研究人員都在研究如何早期檢測出阿茲海默症。畢竟,早期發現能夠讓人們尋找各種治療方法,以減緩病情。 而目前全球各地的研究員,有人嘗試使用血液與腦脊液檢測,也有人嘗試開發小工具,尋找早期跡象 。然而,義大利巴里大學(Universitatis Barensis)的一組研究人員認為人工智慧才是早期檢測阿茲海默症的最佳解答。 義大利巴里大學的研究人員開發出了一個全新算法,蒐集阿茲海默症病發前 10 年間的微小身體變化,並訓練 AI 模型「認出」症狀,進而預測阿茲海默症發病可能性。 他們利用 67 份 MRI 掃描,分別是 38 份阿茲海默症患者掃描紀錄以及 29 份健康對照組訓練其 AI 模型。訓練完成後,讓這個 AI 模型針對 148 名測試者進行腦部掃描,其中有 48 名阿茲海默症患者,以及 48 名目前呈現輕度知能障礙的患者,輕度知能障礙一般被認為是失智症的過渡期。 而測試成過為,此 AI 模型辨識出阿茲海默症患者的準確率高達 86%,並且以高達 84 % 的準確率辨識出輕度認知障礙患者。這代表此 AI 模型若是發展成熟,很有可能成為阿茲海默症早期診斷的有效工具。 可惜的是,目前這一模型僅限於在 USC 洛杉磯阿茲海默症神經影像數據中心(USC LA’s Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative database)中使用。隨著阿茲海默症的腦部掃描資料越發完善,此 AI 模型也會被訓練的更加精準,期待它有一天能夠成為失智症非侵入性的早期診斷工具。 參考資料: engadget、衛教資料 、phys.org/ Photo credit: Neil. Moralee via Foter.com / CC BY-NC-ND(本文供合作夥伴轉載) 資料來源:報技報橘 https://buzzorange.com/techorange/2017/09/18/ai-predict-alzheimer-10-years-before/

自動化汽車將改變世界
汽車
合資格90後・2015-09-13

以後傷健人士均可以輕鬆駕駛出行 無人駕駛汽車能識別手勢及動作去判別路面情況 無人駕駛汽車自我掃描出周邊環境情況 研發無人駕駛汽車路試中 自助駕駛汽車將改變世界 汽車自1885年發明至今,已成為我們生活中不可或缺的工具,事實上,在過去的130年,每年平均有高達120萬人死於交通事故,根據科學家及數據指出,汽車行駛過程中最不穩定因素並非汽車,而是人為疏忽,故此,多年來科學家致力把汽車做得更堅固、安全,例如增加安全氣囊、安全帶等,而近十年,科學家試著把汽車變得更智能,省卻不必要的意外。 事實上,普遍人認為只要有良好的駕駛輔助系統,就能避免交通意外,但如果輔助系統轉變為自動駕駛系統,反而令許多人卻步,這其實是很荒謬的,原因很簡單,輔助系統只能告訴你即將可能發生的事,但歸根究底操控權依舊是駕駛者,而自動駕駛則反之,它除了能預測外,亦能自行判斷避免不必要的意外,但普遍人仍相信自己駕駛比電腦控制來得更可靠,但這點我們卻無法證實 我們會問,若遇上“特殊”情況,自動駕駛系統又會如何應對?確實,路面往往出現突如其來的突發事情,像是修路、交通燈失靈、危險駕駛、各種“奇行種”路人等等,為此,國外一支團隊特意在車上多個部位安裝上感應器及創造出多種演算法,使得汽車更聰明,例如遇到修路會先煞車繼而轉換車道再前進,又或是遇到交警現場指揮,會即時透過感應器判斷該手勢而停車或慢駛。試想像,如果路面都是這樣的智能汽車,相信除減低交通事故外,再結合GPS功能判斷最便捷且流暢路徑,定必造福全世界。 Link : http://www.ted.com/talks/chris_urmson_how_a_driverless_car_sees_the_road/transcript?language=en

風災過後的澳門
專題報導
Chrysalids 少爺・2017-08-24

「天鴿」雖只造訪澳門幾個小時,卻留下不少破壞。 所有訪澳的旅客,只要經過婆仔屋,都一定會影的葡國雞,也倒下了。 婆仔屋往荷蘭園方向,聖若瑟中學外的盆栽也碎裂。 這裹其實是所有持葡國護照的人,都一定會到過的地方﹣葡萄牙駐澳門及香港總領事館 舊葡京旁邊的一排三輪車,平時整整齊齊擺放著,今天已經變得十分混亂。 華士古達嘉馬公園也有大樹倒下,所幸的是,兒童遊樂設施似乎完整無缺。 但公園下某些位置仍有樹枝等待收拾。 新葡京旁的行車天橋有數棵大樹樹枝倒下,令行人迫不得已地行出行人道外。 燈柱上的大燈全散落在行人路上,行人行過時要留意不要踩在玻璃碎上,尤其是小孩和老人家。 連指示牌都被拔起,「天鴿」實在是太強勁了。 有熱心街坊為社區設施進行打掃,真心希望會有更多居民加入協助幫忙清潔。 大量家居垃圾散落在街上。 新濠鋒和麗景灣之間有大量大型樹枝散落在行人道及行車道上。 水坑尾近澳門大會堂,有大型樹幹跌在行車道上,相信現在已經收拾好。 「天鴿」今次造成的破壞,令所有澳門人都知道: 1)氣象局局長異常無能,不但低估了「天鴿」的破壞力,而且發佈預警的時刻遠比鄰近地方慢幾廿拍; 2)如果大雨將至,一定要將原本停泊在停車場內的車輛,尤其是低於地面的停車場,駛往高地停泊,或購買天災保險或全保,否則車輛被洪水浸過後,多數都不能夠再用; 3)澳門的確會有人發災難財,一百蚊一個飯盒;亦有熱心街坊免費提供自來水及飯盒,如水博士、熱窩和蕃茄屋; 4)的士司機繼續維持一貫作風,開天殺價;想在颱風下搭免費的士或和平常一樣的價錢?想下就好,根本無可能會發生; 5)自己屋外外牆玻璃和招牌一定要做好防風措施,否則累己累人; 6)消防人員、醫護人員、交通警、治安警察、清潔人員、記者、電訊維修員、自來水公司維修員和電力公司維修員十分值得全澳巿民的愛戴和支持,因為他們比任何人付出的都要比想象的多好多,希望大家見到他們時都會給予支持和鼓勵。 以上部分圖片取自網絡,該圖片版權全歸拍攝者所有。

澳門 五一假期玩樂指南
小城角落
行走世界記錄・2019-04-30

明日開始放假,五一假期澳門有甚麼活動? 節目多得很,全部免費入場!精選推介沙灘音樂馬拉松、澳門美食嘉年華、街頭露營節、黑沙海灘迎夏日活動、塔石藝墟、燈光夜市。 更多圖片在 行走世界記錄 1, HUSH Full Music 沙灘音樂會 澳門流行音樂界一年一度的盛事!一連3天于黑沙海灘舉行的 “HUSH!! 沙灘音樂會”,邀請本地及外地多隊知名及具潛質之樂團呈獻不同形式的音樂,為廣大樂迷帶來18小時的多元音樂盛會。 日期︰4月28,30日及5月1日時間︰13:15 – 21:40地點︰黑沙海灘 2, 第二屆澳門美食嘉年華@百老匯 澳門銀河於4月19日至5月19日的週五、六、日在「百老匯美食街」舉辦「澳門美食嘉年華@百老匯」,有50多個餐飲攤位,超過 240 款街頭小食,潮流飲品及各地美酒,精彩熱鬧的現場表演等大家來吃來玩! 日期︰4月19日至5月19日(逢星期五六日)地點︰百老匯美食街時間︰下午5時起 3, 501微溫露營節 第一屆501露天嘉年華,本次嘉年華集合漢堡,啤酒,服飾,露營,機車以及燒烤於一身,為大家呈獻一個美式嘉年華。 日期︰5月1日地點︰ 澳門司打口馬車巷 (新新酒店後巷)時間︰13:00-20:00 4, 黑沙海灘迎夏日活動下水禮,投奔初夏。有球賽、攤位遊戲、沙灘遊戲、香蕉船、水上電單車及風帆遊船河… 日期︰5月1日時間︰10:00-17:30地點︰黑沙海灘 5, 塔石藝墟 220個攤位,攤主來自中國內地、香港、澳門、臺灣,以及馬來西亞地區的文創人士,帶來特色文創產品,及由本地及外地唱作人擔綱演出,共36場音樂表演。 日期︰5月3至5日時間︰週五下午5時至晚上10時;週六及周日為下午3時至晚上10時 地點︰塔石廣場 6, 第二屆燈光夜市之情懷澳門街 重現澳門六、七十年代的街頭夜市風情,一個以懷舊主題為主的燈光夜市。 日期︰4月19日至8月11日(逢星期五六日) 時間︰星期五17:30至22:00;星期六17:00至22:00地點︰漁人碼頭

「澳門時尚之旅」夏日購物盛典 送出總值澳門幣6千萬元獎賞
購物‧時裝
Benjamin・2016-07-01

踏入夏季,「澳門銀河™」綜合渡假城特別呈獻夏日購物盛典「澳門時尚之旅」,送出總值澳門幣6千萬元的豐富獎賞。全城矚目的「澳門時尚之旅」將於7月1日至10月10日,於澳門時尚奢華購物熱點「時尚匯」購物中心盛大舉行,賓客只需消費滿指定金額,保證即賞一系列免費豪華酒店住宿、美食餐飲、水療護理、精彩娛樂活動,並且有機會贏取雙人摩納哥奢華之旅。 於「澳門時尚之旅」期間,翡翠大堂同時舉辦RIMOWA展覽,展出多款古董行李箱以及經典的鋁製行李箱。另外,是次展覽將會詳細展示RIMOWA自1898年創立以來的發展進程,參觀人士可從中了解品牌如何憑藉其精緻高雅、經典不凡的設計蜚聲國際,成為今時今日全球旅遊人士的首選行李箱品牌。 「澳門銀河」零售高級副總裁王家倫先生說:「『澳門時尚之旅』並不是一般的購物住宿推廣活動。我們為賓客提供千載難逢的機會,讓他們只需於『時尚匯』購物滿指定金額,即可盡情享受非凡住宿、餐飲、水療和娛樂禮遇。同時,我們亦在『時尚匯』加設主題佈置,引領賓客感受異國時尚風情,帶來耳目一新的感覺。『澳門時尚之旅』勢必為賓客締結一個難以忘懷的假期體驗。」 「澳門時尚之旅」呈獻一系列豐富獎賞,消費金額愈高,禮遇愈顯赫。賓客只需於「時尚匯」購物滿澳門幣10,000元起(最多計算兩張消費收據),即賞免費假期禮遇及現金購物券,包括天浪淘園入場券兩張,享受悠閒歡樂的夏日水上活動。購物滿澳門幣30,000元或以上,更將獲贈「澳門銀河」五星級豪華酒店住宿,於米芝蓮推介餐廳享用極致雙人晚餐及精緻下午茶,並可尊享水療禮遇,以至於名優泳池別墅品嘗私人晚宴。 此外,賓客只需於「時尚匯」單日消費滿澳門幣10,000元(最多計算兩張消費收據),即可參加大抽獎,隨時贏取雙人「蒙地卡羅時尚之旅」,尊享雙人商務客位來回機票;入住蒙地卡羅顯赫知名奢華酒店4晚;免費品嘗名廚精心炮製的星級地道美饌;免費雙人水療體驗,以及盡情欣賞當地著名盛事。 蒙地卡羅位處風光如畫的地中海,在摩納哥有著舉足輕重的地位,而且更是世界上最具魅力的旅遊勝地之一!當地擁有舉世公認的豪華排場和奢華文化,吸引全球許多名人及商務人士前往當地體驗獨特的奢華風尚。創立逾一個世紀的蒙特卡洛濱海度假酒店集團堪稱酒店行業的先驅,自創立以來不斷推出嶄新的休閒娛樂方式,備受推祟。「澳門時尚之旅」大抽獎的幸運兒將可免費入住該集團旗下的蒙地卡羅赫米塔日大飯店套房四晚,盡情體驗非凡奢華的頂級享受。 為配合「澳門時尚之旅」盛大舉行,「時尚匯」購物中心同期設置多個充滿異國風情的場景,帶來全澳門首個「時尚之旅」展覽,引領賓客穿越時空,進入時尚國度,激發無限想像。「澳門時尚之旅」保證為賓客呈獻源源不絕的購物禮遇及非凡奢華大獎。「澳門銀河」及「時尚匯」絕對是今個夏天不容錯過的消閒購物熱點。