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【瑞士●少女峰】Jungfrau 少女峰
走遍世界
80後愛旅行✈️・2019-12-15

瑞士的精彩旅程來了!! 今天就要去有Top of Europe歐洲之巔之稱的少女峰。 由Interlaken茵特拉肯到少女峰一共有兩條路線, 上山和下山各坐不同的路線就可以把山下的景色都一次看完! (網路圖片) 我們上山的時候是坐經Grindelwald格林德瓦(左邊)的路線, 而下來的時候是坐了Wengen溫根(右邊)方向的路線。 !! 買票的時候不用受兩邊路線限制, 直接買來回票就可以了。 !! 因 為有了Interlaken Visitor Card, 我們可以免費坐到Wildeswil站。 只要把有的優惠卡都給工作人員看, 他們就會幫我們把票用最便宜的方法買囉~ 我們的票是由Wildeswil到少女峰站。 買票時工作人員會給一個時間表, 這個是很有用的。因為瑞士的火車票是同一天內在起點到終點之間的站點, 可以自由下車再上車的, 就是說如果我想在中間的小鎮下車, 逛一圈再繼續行程也是可以的。帶著時間表就知道下一班車是什麼時候了。 時間表是雙面的, 分別是我之前說過的左右兩條路線。 建議下載SBB的APP可以完整的看到需要經過哪些站, 並且知道將會在哪個月台換車, 不用等到了月台後再看顯示屏。 因為我們的酒店離Interlaken West茵特拉肯西站近, 所以我們先從這裡坐到Interlaken OST茵特拉肯東站去。 車到了~ 瑞士的火車雖然不用刷卡入閘, 但基本上每站都會查票的, 所以千萬不要有僥倖的心不買票啊! 查票的時候把票都準備好就行了。像我們從Interlaken West茵特拉肯西站坐到Interlaken OST茵特拉肯東站, 出示Interlaken Visitor Card就可以了。其他站段的時候就出示火車票+半價票, 有時候會需要出示護照。 瑞士真的怎麼看都很美 到了Interlaken OST茵特拉肯東站後就換車, 一般上少女峰路段的火車都銜接得很好, 幾分鐘後往Grindelwald的車就開了。 火車上的置物架是可愛版的少女峰路線圖呢~ 火車上有清晰的顯示, 清楚看到現在是在哪裡, 下一站會到哪, 都寫的非常清晰。 才開車沒多久, 風景就這麼美了! 講真的, 在網上看到很多人說坐左邊好坐右邊好, 我覺得真的不好說, 都不太能作準。反正這一程車我坐的是右邊, 風景真的很美。 準備要到Zweilutschinen站了 全程眼睛都一直往窗外看, 相機的快門聲此起彼落, 風景實在的太美了, 就像一幅幅的山水畫活現眼前。 拍著拍著就到達Grindelwald, 要換車了 發現了火車站的路軌旁邊就有一間酒店, 雖然是很方便, 但.....也太嘈(吵)了吧!! 我們是上少女峰, 所以是Kleine Scheidegg的方向 開車囉~~ (不要懷疑上面的照片為什麼有從左邊拍的有從右邊拍的, 因為....火車上的椅子是互對著坐的。) 再坐半個多小時就到了Kleine Scheidegg, 在這裡就要換乘紅色的少女峰鐵路火車。 紅色的火車就是少女峰鐵路的標記啊 閱 讀 全 文

澳門公務人員統一招聘今天開考報名,這些流程還弄不懂就Over了!
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澳門生活圈・2018-11-29

眾所周知,對於公務員一職 是很多市民嚮往的一份職業 澳門公務員薪水高、假期多 但也不是人人都可以爭取得到的 幾萬人考幾十個公務人員的職位 想想當中的幾率是多小 但終究還是要靠實力去爭取的 而今次的公務人員統一招聘 再一輪開始報考,報考期為20天 行政公職局訊: 公務人員統一招聘的高等專科學位程度綜合能力評估開考,由今天(29號起)接受報名,報考期為20天(11月29號起至12月18號)。 統一管理開考由行政公職局主導,用人部門協同參與。 統一管理開考分兩階段進行;包括: 行政公職局負責的“綜合能力考試”,和用人部門負責的“專業或職務能力考試”。 ●合格人士即可報考● 然而,這一次是次開展的高等專科學位程度綜合能力評估開考,成績有效期為3年; 取得“合格”成績的投考人,在開考成績名單公佈之日起3年內; 如符合法定要件:即可參加由用人部門開展的技術員、統計技術員、翻譯員(僅第一職等)、文案(僅第一及第二職等)和督察(第三職等或以上)的專業或職務能力評估開考。 ●考試篩選● 綜合能力評估開考主要是對擔任職務所需的一般才能及勝任力進行的評估,以筆試(選擇題形式)進行,考試的評語以“合格”或“不合格”表示; 得分不低於50分被評為“合格”,得分低於50分被評為“不合格”。 考試成績有效期為3年,合格人士可自成績公佈起3年內投考部門開展的專業或職務能力評估開考,成為公職人員。 ●考試學歷● 綜合能力評估開考是按學歷,即學士學位、高等課程、高中畢業、初中畢業和小學畢業5個類別來開展考試; 而用人部門則按自身所需聘用人員的職程(即高級技術員、技術員、技術輔導員...等職程)開展專業或職務能力評估開考。 ●報考條件● 在2018年12月18號或之前,具有高等專科學位的高等課程學歷的澳門特別行政區永久性居民; 並且符合現行法律規定的擔任公職的一般要件(即年滿18歲且未達65歲、具任職能力、身體健康和精神健全),均可報考。 ●報考證明● 有意報考人士在報考期限內,選擇使用電子報考服務平臺或親送任一方式進行報考,遞交經填妥並簽署的《綜合能力評估開考報名表》、有效的身份證明文件副本、和高等專科學位證書或學歷證明檔副本。 投考人還沒提交高等專科學位證書,可提交學士學位證書或不頒授學士學位的連讀碩士學位或連讀博士學位證書,以供典試委員會審核。 ●電子報考● 為配合公務人員統一招聘的實施,特區政府推出電子報考服務平臺,投考人在開考通告的指定期限內,可利用電子平臺辦理報考手續,及查閱個人於統一管理開考的狀況及進度。 之前已開立“政府服務登入帳戶”的人士,可使用原有帳戶。 沒有帳戶的人士,首先需要申請及開立“政府服務登入帳戶”,成功啟動帳戶後,便可通過其帳戶登入電子報考平臺或“澳門政府服務”手機應用程式,在報考期限內進行報考及上載相關檔。 申請開立“政府服務登入帳戶”包括:親臨申請、行政公職局自助服務機 和 身份證明局自助服務機。 3種途徑自申請至核准需時不一,選擇電子報考的投考人請注意申請開立帳戶的時間和途徑,以便在報考截止日(12月18日)前完成報考手續。 ●親送報考● 由投考人或他人(毋須提交授權書)前往水坑尾街公共行政大樓地庫一樓辦理報考手續。 親送報考設有網上預約服務,方便投考人於報考期限內安排合適的時間前來辦理報考手續。 ●辦公時間● 星期一至星期四(上午9:00至下午5:45,中午照常辦公); 星期五(上午9:00至下午5:30,中午照常辦公);公眾假期和2018年12月10日特許豁免上班日不辦公。 ●公佈開考的確定名單● 本月28號,學士學位學歷程度綜合能力評估開考確定公佈名單,相關名單已張貼在水坑尾街公共行政大樓地下行政公職局接待處。 已開立“政府服務登入帳戶”的投考人,可透過手機APP或專題網頁,查閱個人的開考狀況。 學士學位學歷程度綜合能力評估開考(筆試)將在明年年初舉行,筆試的具體安排稍後將另行公佈。 若市民想諮詢更多相關的資訊,可在統一管理制度專題網頁搜取相關資訊或者致電服務熱線:8866 8866。 ●澳門電子政務整體規劃● 按照特區政府《2015年─2019年澳門特別行政區電子政務整體規劃》所指: 行政公職局將以公務人員招聘制度全面改革後的各階段工作,例如處理考試/活動報名、核實申請者身份、建立個人檔案、收集及儲存接收的檔、向申請者發出通知、監控申請及審批狀態、管理及追蹤檔等功能。 然而,隨著公職統考電子報考平臺投入使用後,2016年公務員統一管理對外開考中,成績達到50分的考生便可以順利進入下一階段的專業或職務能力考試; 這批考生若再歷經專業面試和履歷分析的話,最快完成整個招聘程式的時間保守估計也需要一年半載。 也就是說,無論是報考第一職階二等高級技術員,或是報考第一職階二等技術輔導員,在歷經一番“過關戰將”後,有可能要等到2019年才能知道最後成績。 對於澳門公務人員一職的薪水 小編在此就不好再提了 說多了都是淚 報考公務人員一職的人士加把勁 十年寒窗只取一日成敗 撒下的苦終會結出豐盛的果實 小編在這裡給你們加油! 素材來源:力報、搜狗、行政公職局 圖片來源:力報、攝圖網、360表情庫、澳亞網、行政公職局 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

【星級娛家】CTM x hmvod 客戶限定 送 $500 餐飲禮券 + 新年必看好戲精選
生活在我城
Cheers!・2022-01-28

新年連假宅在家中,不如看幾套精彩好戲,包括《功夫》、《永恆族》、《赤 Big 靈靈狗》!小編整理出《hmvod 新年電影精選》,想知就趕快看下去吧! 另外,即日起至 2 月 6 日期間,去 CTM Buddy Facebook 玩遊戲,即有機會贏得 澳門銀河 $500 餐飲券,快點參加吧! 活動章程:按此 遊戲傳送門:https://bit.ly/3GazhZH hmvod $28 / 月 + 120 張電影券 12 個月年費特優 (原價:$38 / 月),如果還未申請就趕快去 CTM Buddy App 申請 hmvod 服務啦! 立即申請: https://bit.ly/3u9qcy7 功夫 《功夫》的故事發生在40年代的中國,周星馳飾演一名無可藥救的小混混「阿星」。意志不堅的他,在江湖打混多年仍一事無成。他一心渴望加入手段冷酷無情、惡名昭彰的斧頭幫,並夢想成為黑道中響噹噹的人物。此時斧頭幫正傾全幫之力鏟平唯一未收入勢力範圍的地頭 ---- 豬籠城寨,阿星遂向幫主自薦…… 行運超人 葉孤紅(楊千嬅飾)做事頭頭碰著黑,雖長得標緻,但從小到大無人問津,幸好孤紅個性開朗,對一切噩運也一笑置之。孤紅將大部份時間寄託於各種風水玄學、紫微斗數、星座、塔羅牌、吉卜賽占卜等,卻無助於自己的霉運。在命運驅使上,孤紅遇上著名風水術數家賴料布(粱朝偉飾演),是孤紅生命中重要的男人,而且這段姻緣還可化解孤紅一直以來的厄運,豈料半路里殺出另一個堪稱高手斷蟹(鄭中基飾演)從中作梗,這段姻緣如何能開花結果。 長津湖 2021年中國大陸歷史戰爭片,全球票房超過9億美元,慶祝中國共產黨成立100周年獻禮片,由陳凱歌、徐克、林超賢執導;吳京、易烊千璽主演。故事講述以韓戰期間的長津湖戰役為原型改編的電影。 喜劇之王 仇是個熱愛演戲的臨時演員。由於他對演戲過份執著,使他與工作人員不和,因此星途黯淡。 飄飄碰巧到仇之劇社學習逗客之道,期間與仇由敵對變成互相支持,漸生情愫。另仇在影后的提攜下,有機會當電影主角,兩人展開了亦師亦愛的關係;三人於是陷入了三角苦戀中… 家有囍事 常家三兄弟性格各異,大老常滿家有賢妻程大嫂,服侍老爺奶奶極之周到,但只能入得廚房,卻出不得廳堂,故大佬在外邊收起一個外遇李香琴,終於東窗事發,正室與外遇身份對調,最後大佬要從新追求舊受,幾經波折,才能重修舊好。 赤BIG靈靈狗 上架:2/Feb 改編自美國兒童最愛讀物,平凡中學生偶然得到一隻紅色狗仔當作禮物,但狗仔竟然一夜變大,仲差啲迫爆屋企,點收科? 22世紀殺人網絡復活次元 上架:5/Feb 再譽歸來~22世紀殺人網絡系列電影第4集。奇洛李維斯及嘉麗安摩絲再度飾演令佢哋爆紅嘅角色Neo同Trinity,再續科幻經典,掀起最強狂熱。全球大收1億美金票房。 蘇豪的最後一夜 上架:8/Feb 由《后翼棄兵》女主角Anva Taylor - Joy及《陽光兔仔兵》少女Thomasin Mckenzie主演。一部穿越現代與60年代的電影,解開連環謀殺懸案。 永恆族 上架:9/Feb Marvel後Avengers年代,漫威電影宇宙第26部作品。由奥斯卡瑕佳導演趙婷執導。全球超過4億美元票房經過千年奮門,永恆族,成員們只能潛身於人類社會,尋找他們長駐地球的意義。 捉鬼敢死隊:魅來世界 上架:17/Feb 《捉鬼敢死隊)第4部劇情有主角回到祖父古老大屋發現「遺物」中有出土原裝「捉鬼機」及老爺衝鋒車展開! 王者世家 上架:20/Feb 最新2022金球獎最佳男主角 Will Smith飾演網球壇冠軍威廉士姊妺花嘅父親。電影改編自啟發全世界的真實故事,以畢生心血把將女兒推向大滿貫關鍵的世界顛峰事蹟,感動搬上大銀幕。

膽小勿入!澳門那些曾經令人聞風喪膽的傳說竟然就在腳下!
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澳門生活圈・2018-11-21

澳門是一個著名的旅遊之地 許多旅客空手而來、滿手而歸 這種情況已經是習以為常 但對於澳門的某些地方 你們是否有了解過呢? 提起澳門「鬧鬼」的地方 市民多多少少都知道某些地方 特別是長輩經歷過的一切 但是否真的還有這些地方呢 或許有什麼詭異的現象出現過 去探一探就知道了 大關斜巷 澳門曾經有一條「食人巷」 相信不少人都曾經耳聞過 根據傳聞,在抗日戰爭時 有一位婦人走入大三巴附近的小巷 結果就人間蒸發 後來 婦人的家人到處打聽她的下落 可惜怎麼也找不到,音訊全無 隨後,市內就傳出這樣的一則的傳聞 這位婦人在小巷內被人宰殺了 兇手在屠宰屍體後 把人肉拿到附近的市面出售 更有謠言說有家酒樓因貨源短缺 將人肉剁成肉餡 製成人肉叉燒包和人肉豬排等 給予可以食用來換取金錢 這條「食人巷」 和當時的「人肉叉燒包」 都令人毛骨悚然,人心惶惶 「食人巷」謠言也一直流傳在老一輩口中 而這條「食人巷」 也就是今天的大關斜巷 但現在已經面目全非了 傳聞的來源並不是沒有什麼根據 當時澳門並沒有爆發戰火 但大量的難民都逃往澳門來避難 糧食瞬間緊張了起來 大批災民無米下肚 糧食價格更是升至天價 當時災民為了生存下去 吃人肉並非是一件不可能的事情 在大關斜巷附近還有一條長樓斜巷 據說當時附近有數座「豬仔館」 不少簽了賣身契的奴役被押在館內 但一天晚上長樓斜巷附近發生火災 大量奴役被關在籠內活活燒死 之後一到晚上,全是煉獄般的鬼泣 大三巴牌坊 大三巴牌坊是市民再熟悉不過了 也是內地遊客經常拜訪的景點 但大三巴也曾有一個「猛鬼」傳說 在天主教傳統中 教堂也有一座墓地 部份教徒或神職人員會安葬在教堂內 當教堂焚毀後,大三巴遺址淪為墳場 直到舊西洋墳場(聖味基墳場)建成才停用 早期在天主教進入澳門的時候 本地人對這種海外宗教十分之抗拒 教士們曾經在關前街建造一座教堂 結果不久就被人燒毀 甚至有人將教士殺死 所以他們建造很多秘道用來避難 據相傳 其中有一條秘道通往大三巴後的住宅 住宅內曾有一家4口居住 婆婆經常聽到孫兒在房內自言自語 當她進入房內時只見孫子從床下走出來 她問孫子到底跟誰說話 然而孫子卻說 有位「伯伯」說很多有趣的故事 奶奶在當時甚是一驚 且將事情轉告給兒子聽 某一天 父親也見到兒子走入房間並爬到床下 於是他立即把床推開,發現了一條秘道 他們走進了一條漆黑的秘道裏 只聽到自己的兒子大聲叫喊這「伯伯」 當他找到兒子的時候 眼前的一番景象讓他頓時毛骨悚然 一位神父向他們微笑 然後消失並留下了一副白骨 當時嚇得這名父親抱著兒子不停得跑 後來來到大三巴腳的梯間中出來 這名父親當時立刻報警求助 經過警方的一番調查 這名神父是在逃難時走到地道裏 因為年紀老邁所以被困 最後孤獨地餓死於秘道中 其實,當時大三巴教堂共有2條秘道 一條是通往附近的大炮臺 另一條通往關前後街附近的李家圍內 可惜這2條秘道早已被封閉 秘道留下來的種種傳聞 也成為歷史上的懸疑 東望洋山 東望洋山是澳門半島最高山崗 海拔高達93米,南連若憲山 東望洋相對於西望洋山而言 葡萄牙語稱呼源於當年率領荷蘭軍隊 攻打澳門的將領名稱 但提及東望洋山 陣陣「鬼故事」從耳邊穿插 因為中國人傳統會把先人葬在山上 所以東望洋山開闢了很多山墳 傳聞在六、七十年代 一位新手員警決定挑戰「猛鬼」傳說 拿著一支點燃的香燭在山上走一圈 當他快走完的時候 突然身後多了很多腳步聲 然後他回頭一看 一群虎視眈眈的野鬼正向他撲面而來 員警嚇到連忙掉下香燭逃跑了 而餓鬼一擁而上去爭吃這支香燭 東望洋山最多鬧鬼傳說卻是防空洞 山上曾有三組防空洞在1931年建造 後來軍隊在1962年撤走 防空洞就開始變成了一片廢墟 燈塔下方的防空洞是唯一被開放展覽 但開放的只是整組地道中的一小部份 而最鬧鬼的「九十九樓梯」已被封閉 這條樓梯連接防空洞與山上的炮臺 相傳那些試圖數梯級的人都會發生怪事 有人說一只手突然往肩膀拍一下 也有人說在你耳邊有一種恐布的聲音 要你永遠留在洞中,想出去都難 在東望洋炮臺入口處的地面上 只要仔細低頭觀察 就會發現有一兩塊地磚上刻有文字 其中一塊地磚刻有「明譚公之墓桌」 另一塊刻有「九XX考字X」 相傳葡國人在修築路面時 環保地把中國人墓碑來鋪路 所以山上各處都會有這類墓碑的地磚 亂葬崗 沙崗是澳門的都市傳說 今天連勝街一帶樓宇的繁榮 如果追朔到200年前 這片地區是澳門最大的亂葬崗——沙崗 當時的沙崗皆為墳地 在19世紀中期 政府批准盧九等富商在大三巴外建醫院 也就是今天的鏡湖醫院 然而,醫院以北土地有座墓地 經過政府批准後,工人開始進行挖掘 他們挖出無數屍骨 這些骨頭被堆放在一個陶土棺中 並準備移送到灣仔安葬 後來 工人們用盡全身力氣也抬不起棺材 就好像棺材與地連接在一起一樣 工程似乎被陰間的亡魂受阻礙 再後來有一名醫院的管理者表明 他會親自到灣仔觀看下葬 且會舉行隆重的儀式來安撫死者 並發誓每年清明會親自到灣仔悼念死者 結果,工人們才能把棺材抬起 並運到新的墳地安葬 高沙 除了沙崗之外 曾經關閘的蓮花莖兩傍的沙地 同樣也是亂葬崗 這片土地也就是今天關閘馬路兩傍 墓地由關閘一直延伸至蓮峰廟 舊時被人們稱為「高沙」 19世紀中期 葡國人拆毀古關閘門 另建今天大家所看到的關閘拱門 強迫人們把高沙的墳墓一律遷移 一些慈善團體把無主骸骨貯在金塔內 並移運到關閘之外安葬 據傳聞所得 一些在關閘駐守的葡國士兵因為無聊 玩了一場「打靶」的遊戲 以金塔為目標進行射擊比賽 結果所有金塔幾乎無一倖存 全部被毀,骨殖暴露 一天清晨 關閘上的哨兵突然看到 有無數提著燈籠和火把的人向關閘襲來 哨兵以為是敵人偷營夜襲 召集了所有士兵開槍放炮 誰知「敵人」數量越來越多 直到士兵們彈藥用盡,士兵疲憊不堪 後來,葡國人查訪華人探目 結果發現並非中國人夜襲 迷信的人說士兵們做了不該做的事情 導致亡靈在夜深復仇 葡國人只好隨俗作法,安撫亡靈 事件後來被華人稱為「鬼打鬼」事件 就是洋鬼子打孤魂野鬼的意思 萬人坑 在抗戰時期 澳門淪為了人間地獄 每天約有百來人死亡 且大多數都是活活被餓死 收屍隊每天四處到街上和巷內清理屍體 以免爆發瘟疫 而「黑箱車」不停地在市內 運送屍體到青洲收容所 澳門曾發生過史上最嚴重的飢荒 共造成約17,000人死亡 最高記錄的一天約有400人被餓死 澳門政府把屍體集中到青洲收容所 然後運到氹仔東北海邊 挖開幾個深深的大坑 直接把屍體掉入坑內,重重疊疊 有時還有未斷氣者慘厲的呻吟聲 工人們把屍體草葬後 填了一層泥土後又堆上新屍 所以有了「萬人坑」之名 據傳聞 萬人坑在友誼大橋往氹仔方向的入口 也就是氹仔沙崗市政墳場對面 且還有很多謠傳和鬧鬼事件不斷傳出 真亦假時假亦真 謠言終究是謠言 但是相比起以前戰爭的情況來說 餓死的人一抓一大把 對於今天的我們來說 已經是再幸福不過了 前輩的人用命打下了江山 豈是別人隨隨便便就能拿走的 終歸來說,我們今天踩的這片地方 底下都是不知道用多少的生命鋪墊而來的 素材來源:搜狐網、搜狗、百度百科 圖片來源:網絡截圖、搜狐、百度百科、搜狗、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

生命真的沒有一種絕對嗎?
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皓芯・2021-09-28

「如果我不曾走過這一遍,生命中還有多少苦和甜美。那風中的歌聲,孤單哽咽的聲音是誰?」─五月天《生命有一種絕對》。這首歌在人生的不同階段聽,一定都會有不同的感觸。(HI~有五迷在嗎?) 本書書名《也許生命沒有一種絕對》,正是取自五月天歌詞中「如果我不曾走過這一遍,生命中還有多少苦和甜美」。每個人內心,都有著那個不停追趕的自己。人生想怎麼走、該怎麼走,總是要自己靠雙腿走過才知道。 進入2020年後,大小災難紛沓而至,人心惶惶、為生計健康所苦之餘,「旅行」好像變成遠古神話一樣,曾經那麼容易且理所當然的事情,變得遙不可及。懷念那些說出發就出發的日子、或是回味一個人旅行的自己。 本書作者許恆康,憑著一身熱血與信念,從澳洲開始,抱著生命的徬徨,背起行囊帶著夢想走出舒適圈。一個人揹起相機與背包,踏上長達四年的壯遊,在六大洲印上旅人的腳印,用1460天的歡笑與血淚環遊世界一圈。途中不斷邂逅各國的人事與物,用鏡頭拍下世界各地的美景。分享自己在旅程中所看到的景色,還有自身的啟發。 人因旅行而謙卑、旅行則因人而特別。 無論是荒僻鄉間的驚險奇遇,或餐風宿露的無限滿足,透過生命追尋的過程,品嘗著酸甜苦辣,用文字記錄旅程一路經歷的風風雨雨,帶著滿滿旅行故事歸來獻給有夢的各位。 本書不但是一本旅遊文學,也是一個感人的勵志故事。本書告訴我們,生命就這麼一回事,只有自己才會明白:生命,真的好像,沒有一種絕對。只有堅持走在夢想的道路上,只要回歸初心,總有一天,我們會知道自己的付出和等待,是為了什麼。 延伸聆聽: 生命有一種絕對 五月天 圖片來源: 職日設計 Day & Days Design 《也許生命沒有一種絕對──走向世界盡頭的1460天》 作者: 康康(許恆康) 出版社:沐風文化 出版日期:2020/08/07 ISBN: 9789869760645 訂購地點: 一書齋

緊急!澳門接種流感疫苗的市民,切勿犯下這些錯誤!
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澳門生活圈・2018-12-12

近期本澳正式進入了冬天的狀態,轉季的同時,不少市民通常會出現不適,一不小心,就和感冒碰上了,與此同時,澳門衛生局為防止流感,免費為居民接種流感疫苗,澳門的小夥伴快來打針預防啦! 流感疫苗免費接種計畫 9月24 號,衛生局開始了「2018-2019 年度流感疫苗免費接種計畫」。 衛生局今年訂購了15萬劑2018-2019年四價流感疫苗,現階段優先為高危人士免費接種,截至12月11號下午,共107,132人接種了流感疫苗,較去年同期87,184人增加23%。 ●今季度澳門接種人數和接種率● ●3歲以下幼兒接種數為:5,870人(36.0%) ●幼稚園接種數為:13,821人(73.5%) ●小學接種數為:23,806人(73.6%) ●中學接種數為:17,441人(64.2%) ●65歲以上接種數為:20,338人(29.5%) ●院舍接種數為:2,011人(77.4%) 今年接種的市民和往年比較,人數提升了不少,大家都知道,身體是本錢,為了避免這一季度的流感,給自己扎上一針預防一下。 ●本年度北半球流感疫苗區分● 2018-2019年度北半球三價流感疫苗: ●A/Michigan/45/2015(H1N1)pdm09類似株 ●A/Singapore/INFIMH-16-0019/2016(H3N2)類似株 ●B/Colorado/06/2017(Victoria系)類似株 2018-2019年度北半球四價流感疫苗組: 3個毒株+B/Phuket/3073/2013 (Yamagata系)類似株。和上一年度相比,A(H3N2)亞型和B型Victoria系病毒更換了毒株。 本年度澳門衛生局採用的流感疫苗為四價流感疫苗,可以預防兩種甲型和兩種乙型流感; 與三價流感疫苗比較,四價流感疫苗可以提供對抗多一種乙型流感的額外保護,疫苗針對的是2019年1月至8月季節性流感。 ●為什麼要接種流感疫苗● 對於市民來說,對流感的抵抗力很低,容易和感冒碰上,主要癥狀表現為發熱,頭痛,全身無力,多伴有呼吸系統的症狀如流涕、乾咳、咽痛等等。 接種疫苗是預防流感的主要措施,在接種流感疫苗2~3周後,通常可以獲得免疫力。當機體接觸到疫苗所針對的流感病毒時,就可以啟動保護性免疫反應。 ●澳門免費接種居民對象● 接種對象包括:6個月至18歲以下、50歲以上人士、懷孕婦女;所有慢性病患者:包括肥胖人士(即身體品質指數BMI為30或以上者); 還有院舍、托兒所、幼稚園、小學、中學的工作人員,所有衛生工作者,在博彩娛樂場工作的澳門居民,以及其他人員。 除此之外,衛生局在接種期直到12月內,將派出醫護人員到本澳中學、小學、幼稚 園及托兒所,為幼兒、中小幼學生、教師及員工等進行集體接種流感疫苗。 與此同時,衛生局會安排人員到老人和殘障院舍、人數較多的公共部門或其他機構等進行集體接種。 ●接種需準哪些證件● 接種當日,本地市民到現場出示澳門居民身份證、衛生局使用者卡(金卡)、學生證、員工證或職業證明檔和流感疫苗接種記錄卡,經醫護人員現場評估沒有禁忌症後,即可接種流感疫苗。 無衛生局使用者卡人士請聯絡住址所屬衛生中心辦理,流感疫苗接種記錄卡在接種後將即時發給接種者。 ●衛生局提醒居民● 在2017 年9 月至2018年8月期間,曾接種2017--2018流感疫苗的人士,在 2018年9 月起仍需再接種新一季流感疫苗; 因2018-2019年北半球流感疫苗含有的流感抗原成份已更新,其針對的是北半球 2018-2019年冬季和2019年夏季季節性流感。 ●流感危害案例:3患者死亡● 2018年1月至今,澳門共錄得71宗流感重症病例報告,當中3宗病例患者死亡,近8成病患未有接種當季的流感疫苗。 ●什麼時候是流感高峰期● 澳門的流感傳播高峰一般在每年1月至3月出現,6月至8月會有另一個小高峰,而流感疫苗接種後,一般要至少2至3星期後才能產生足夠抗體。 所以,相關的人士應在流感高峰來臨前夕,應儘快接種當季的流感疫苗,以便有備無患! ●流感疫苗的副作用● 接種流感疫苗後,部分市民會出現局部的反應;例如:接種部位紅暈、腫脹、硬結、疼痛、燒灼等。 全身反應:發熱、頭痛、嗜睡、乏力、肌痛、周身不適、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 不過居民無須擔心,以上症狀通常都是輕微情況,過幾天就會慢慢消失,極少出現重度反應。 罕見的不良反應包括熱性驚厥(主要發生在兒童身上)、速髮型超敏反應等。 ●正服用其他藥品市民須注意● 服用流感抗病毒藥物預防和治療期間可以接種流感疫苗; 如正在或近期曾使用過任何其他疫苗或藥物,包括非處方藥,請接種前告知接種醫生,由醫生來幫助判斷是否可以接種流感疫苗; 免疫抑制劑(如皮質類激素、細胞毒性藥物或放射治療)的使用可能影響接種後的免疫效果。 任何正在使用的藥物,市民要喝醫生說一下,避免藥物間相互作用。 ●哪些情況不適合接種流感疫苗● 對疫苗中所含的輔料、甲醛、裂解劑和抗生素過敏者,發熱症狀的輕中度急性疾病者,建議症狀消退後再接種。 接種流感疫苗後6周內出現格林巴利綜合症(急性特發性多神經炎、對稱性多神經根炎),不是禁忌症,應特別注意。 ●哪些人需接種流感疫苗● 6-23月的嬰兒:患流感後出現重症的風險高,流感住院負擔重,應優先接種流感疫苗。疫苗在該年齡組的效果高度依賴於疫苗株與迴圈毒株的匹配程度。 2-5歲兒童:該年齡組兒童接種流感疫苗後,其免疫反應通常優於嬰兒。 60歲及以上老年人:患流感後死亡風險最高,是流感疫苗接種的重要目標人群。 證據表明,流感疫苗在老年人中的效果不如年輕人,但疫苗接種仍是目前保護老年人免患流感最有效的方法。 孕婦或準備在流感季節懷孕的女性:經大量研究證實,孕婦患流感後發生重症、死亡和不良妊娠的風險較高; 國外對孕婦在孕期任何階段接種流感疫苗的安全性證據充分,同時接種疫苗對預防孕婦患流感和通過胎傳抗體保護6月內嬰兒的效果明顯。 看完這篇文章 相信大家對接種疫苗都了解的差不多了 還沒有接種疫苗的市民抓緊時間吧! 根據現有的事例表明 進入流感季節不是自己能控制得了的 打上一針,以免有備無患! 素材來源:日報、衛生局 圖片來源:日報、攝圖網、力報、網絡表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

【土耳其】<必玩活動> 卡帕多奇亞Cappadocia的熱氣球新體驗 ~ 離開地平線的土耳其風光!
走遍世界
80後愛旅行✈️・2018-06-05

到土耳其卡帕多奇亞Cappadocia必定要試的就是坐熱氣球!! 清晨乘坐大型熱氣球升空, 從高空欣賞太陽從山谷與山巒間緩緩升起, 以不同視角欣賞卡帕多奇亞的風景和奇岩怪石! 我們參加的是「SULTAN BALLOONS」這間公司的熱氣球團 當天大概凌晨04:00左右就會有熱氣球公司的車來到卡帕多奇亞的酒店接送到乘坐熱氣球的地方 🚌 即使是土耳其的夏天, 凌晨04:00還是非常的涼快。 ⭐想坐熱氣球的朋友記得要帶件厚外套!⭐ 來到坐熱氣球的地點時, 公司為大家準備了一些餅乾和熱飲~ 先暖暖身☕ 然後就慢慢看著一會自己要坐的熱氣球是怎樣充起的~!! 把熱氣球拉起來後, 就準備好載人的「藤藍」 點火了~ 點火後的熱氣球會膨脹 把整個熱氣球拉直 同一時間同一地點都有不少旅客在等待坐熱氣球呢! 同時看到卡帕多奇亞的奇特地形 - 奇石林 陸陸續續已經有很多熱氣球升空了 「SULTAN BALLOONS」公司有幾款不同的熱氣球, 不同款式可以坐到的人數都不同 (官網圖片) YEAH~ 開始升空囉~!! 要早在凌晨04:00來坐熱氣球是因為除了要看卡帕多奇亞的風景外, 更重要的是可以在空中看到日出!!!🌄 剛升空可以看到地面還是市區, 還是有住宅的地方! 這就是熱氣球的內部, 雖然說是坐熱氣球, 可是裡面不是坐, 是站! 還是站一個小時的啊! 💡 所以如果是不便長期站立的朋友不建議來熱氣球啊 💡 而為保安全, 熱氣球每邊站的人數都要相約, 千萬不要太興奮就往同一邊跑!!! 熱氣球中途會不斷噴火來控制熱氣球的方向和升降 站得靠近火源會比較暖啊~ 😆 太陽要出!!!來!!!了!!! 🌅🌅🌅 在空中看著日出感覺真的非常特別啊!!! 一邊廂看著太陽升出地平線, 另一邊廂能看到卡帕多奇亞的獨特地形! 再回頭看, 太陽已經升出地平線了!!! 太~陽~出~來~了~ ☀️ 同一個天空上有著眾多的同路人, 各自坐著不同的熱氣球在卡帕多奇亞的天空上~🎈🎈🎈🎈🎈 卡帕多奇亞多變的地形 📽️📽️📽️ 在這個奇特的地形下, 熱氣球的駕駛員也會為旅客帶來驚喜! 🎉 技術好的駕駛員會把他們的熱氣球"開"到地形的洞洞裡面, 乘客可以超近距離觸碰到地面! 而我們的駕駛員恰好就是技術好的之一✌️✌️ 看看我們可以超近距離碰到石面的!! 熱氣球飄著飄著我都不知道已經在哪裡了~ 如果在公路上抬頭能看到熱氣球, 感覺應該是蠻特別的~ 我們在熱氣球上經歷了從日出到天亮~ 🌞 又看到地上出現不少房子了~ 應該是離降落的地方不遠了吧! 有很多熱氣球在的地方就是降落的地方。 駕駛員技術都非常好, 而降落時大家都必須要蹲著, 慎防降落時的撞擊。 降落了~🛬 整個行程大概1小時 降落後公司還有提供茶點給大家, 可謂相當貼心了!! 最後還會有一張證明書證明你坐過熱氣球呢!! 「SULTAN BALLOONS」熱氣球體驗 👣 SULTAN BALLOONS: Yukarı Mah. Turgut Özal Cad. No:88 Uçhisar 50240 Nevşehir 📱 http://www.sultanballoons.com/index.html 🎟️ 網上預約: 官網: http://sultanballoons.net/sultan-adventure-balloon-flight-4 https://www.kkday.com/zh-hk/product/1077 檢視較大的地圖

猴年佳餚美饌盡在「澳門銀河」
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-01-28

農曆新年是與家人共聚天倫,享受一頓豐盛滋味團年飯宴的大日子。貴為亞洲其中一個最重要時節,「澳門銀河TM」、「星際酒店」和「百老匯酒店」同時呈獻一系列傳統和時令菜式,向賓客獻上精心烹調的新年佳餚美饌,帶來滋味無窮的盛宴,慶祝猴年的來臨。 澳門銀河 福臨門酒家 新春美饌及尊享禮遇 2016 年 1 月 15 日至 2 月 10 日 揉合最頂級食材和廚藝於一身,福臨門精心設計新春團年春茗菜單,賓客與親朋好友可以聚首一堂,享受頂級傳統粵菜,慶祝新一年的來臨。 餐廳更推出特享優惠,凡於福臨門(澳門)惠顧滿澳門幣 1,200 元,即可獲贈福臨門尚品八折優惠劵選購賀年糕點及精選食品。 (優惠券只適用於福臨門(澳門)) 百樂潮州酒樓 福猴躍步潮式賀年菜 2016 年 2 月 1 日至 22 日 澳門幣 138 起 (另加 10%服務費) 臨近新春佳節,百樂潮州酒樓為您呈獻正宗潮州春節菜譜菜色包括:瑞龍獻禮(潮式龍蝦沙律)、潮式五福臨門(潮州拼盤)、金枝玉葉(金泊鮑粒瑤柱焗飯)等,一同歡度新年,共慶團圓! 鹿港小鎮及巧麵館 珍饌百味賀年精選菜 2016 年 2 月 1 日至 22 日 由澳門幣 98 起(另加 10%服務費) 鹿港小鎮及巧麵館不但提供精心炮製的台式美食,還特別於農曆新年期間呈獻多款精珍饌百味賀年菜式,包括:富貴聚寶盒(鮑魚海味一品煲)、珠光顯寶氣(海參髮菜獅子頭)等。 福猴獻瑞新春開運盆菜 2016 年 2 月 1 日至 22 日 澳門幣 588/兩位(另加 10%服務費) 澳門幣 988/四位(另加 10%服務費) 澳門幣 1,388/六位(另加 10%服務費) 鹿港小鎮及巧麵館特別呈獻新春開運盆菜,將新年好運帶給您和您的家人。 (外賣盆菜需附加澳門幣 130 元費用) 金悅軒 財源滾滾開運盆菜 即日起至 2016 年 2 月 22 日 澳門幣 1,688/六位(另加 10%服務費) 澳門幣 3,188/十二位(另加 10%服務費) 金悅軒呈獻鮮鮑魚遼參花膠燜雞盆菜,山珍海味配以名廚精湛廚藝處理,如此珍饈佳餚,讓您與親友都能大快朵頤! 丹桂軒 聚寶南瓜盆菜 2016 年 1 月 24 日至 2 月 22 日 標準:澳門幣 268 每位 (四位起)(另加 10%服務 費) 至尊:澳門幣 488 每位(四位起)(另加 10%服務 費) 以傳統粵菜和正宗的北京片皮鴨聞名遐邇的丹桂軒,於今個農曆新年為您呈獻「聚寶南瓜盆菜」,直徑達 40 厘米的江西南瓜配以上等材料,如六頭鮑、鵝掌、海參等。 香港金牌海鮮火鍋 新春盛宴 2016 年 1 月 24 日至 2 月 22 日 精選套餐:澳門幣 9,888/十二位(另加 10%服務費) 至尊套餐:澳門幣 12,888/十二位(另加 10%服務費) 港式火鍋專門店為您與摯愛帶來精選新春套餐,為猴年倍添暖暖滋味! 群芳 富貴福猴新春自助餐 2016 年 2 月 1 日至 22 日 自助午餐:澳門幣 298/位 (另加 10%服務費) 自助晚餐:澳門幣 498/位 (另加 10%服務費) 除了新年菜色外,群芳還特別推出一系列好意頭新春美饌, 如新年盆菜、鴻運當頭脆皮乳豬等, 讓您猴年大飽口福! 澳門悅愹庄 尚坊 「年年有餘」套餐 2016 年 2 月 1 日至 2 月 13 日 澳門幣 988/二至三位(另加 10%服務費) 除了傳統正宗的泰式餐飲之外,尚坊還特別呈獻暖意洋溢的新年美食,菜色包括:泰式斑蘭葉包雞、泰式香脆魚片和泰式炒什菜等。 貝隆 2016年2月1日至2月13日 (逢週二除外), 晚 餐時段供應 「喜事連連」套餐 澳門幣 1,088/二至三位(另加 10%服務費) 「金玉滿堂」套餐 澳門幣 1,388/二至三位(另加 10%服務費) 「萬壽無疆」套餐 澳門幣 1,588/二至三位(另加 10%服務費) 貝隆於農曆新年呈獻一系列創新的新年美饌, 包括蜜瓜巴馬火腿及薄荷沙律、烤 12 安士美國特級牛腰脊肉配蒜香蘑菇,及菠菜燴飯、燕麥茄乾火箭菜沙律加烤冬季蔬菜等。 澳門大倉酒店 澳門大倉酒店蓮花廳 廚師推介 冠軍名菜: 澳門幣 398 (另加 10%服務費) 鴻運美點賀新歲:澳門幣 38 起/每碟(另加 10% 服務費) 由廚師精心炮製的冠軍名菜 - 夜欖美人魚,以頂級欖仁和欖菜桂花魚製作而成,節慶還備有新年點心。 賀歲年糕 2016 年 1 月 25 日至 2 月 7 日 澳門幣 168/每盒 *由 2016 年 1 月 1 日開始接受預訂 澳門大倉酒店預備三款精緻美味的賀歲年糕, 分別為賀歲年糕、紫霞黃金糕和瑤柱珍味蘿蔔糕。 星際酒店 風味居 湘川賀年菜及風味賀年全盒 2016 年 2 月 8 日至 2 月 22 日 澳門幣 138/每碟起 (另加 10%服務費) 風味居匯集正宗川、湘菜色的辣味真髓,為農曆新年帶來更真摰的味覺驚喜,特別呈獻的菜色包括:龍眼燒白、湘西煨雜薈、湖南浸菜炒雞、川味火爆辣雙脆及剁椒開邊蒸龍蝦。 風味賀年全盒 2016 年 2 月 8 日至 2 月 22 日 澳門幣 328/每盒 (另加 10%服務費) 以風味居的風味賀年全盒作為 2015 年的最佳總結!風味賀年全盒的充滿傳統湘川風味,菜色包括:梅香鮑魚仔、柚子三文魚及涼拌海蜇。 珍味館 新春賀年食譜 2016 年 2 月 7 日至 2 月 22 日 澳門幣 48/每碟起 (另加 10%服務費) 珍味館以百變滋味的廣東菜色為主打,並積極引入其他鄰近地區的菜式,新春賀年菜色包括:發菜年藕蠔豉煲豬脷湯、竹笙羅漢上素、 發菜蠔豉豬脷和百花釀冬菇。 賀年盆菜 2016 年 1 月 30 日至 2 月 17 日 澳門幣 788/兩位(另加 10%服務費) 澳門幣 1,588/四位(另加 10%服務費) 珍味館賀年盆菜包括一系列傳統食材在內,有鮑魚、冬菇、雞和乾瑤柱等等。 宴會大禮堂 2016 年 2 月 6 日至 2 月 7 日 澳門幣 1,988/六位(另加 10%服務費) 敬請提前 3 天預訂 品嚐星際酒店精心預備的豐盛團圓美饌,與摯愛家人共聚天倫,喜迎新春! 澳門百老匯 福龍葡國餐 葡式八寳盆 2016 年 1 月 18 日至 2 月 22 日 澳門幣 388/三至四位(另加 10%服務費) 福龍葡國餐煣合正宗葡國菜和澳門美食,創造出獨一無二的地道澳門葡國菜。福龍葡國餐精心預備的葡式八寳盆既保留傳統盆菜食 材外,還加入葡國血腸和葡式燒乳豬等元素。 加東 喜喜洋洋套餐 2016 年 2 月 1 日至 2 月 22 日 澳門幣 1,388/六位(另加 10%服務費) 龍馬精神套餐 澳門幣 1,888/八位(另加 10%服務費) 為今個農曆新年增添一股傳統星馬「撈起」 風味!加東特別呈獻的傳統賀年美食包括原隻海南雞、西蘭花炒帶子和肉骨茶等。 阿鴻小吃 新春賀年套餐 2016 年 1 月 18 日至 2 月 22 日 澳門幣 688/四位 香港米芝蓮滷水餐廳阿鴻小吃不單炮製傳統 美味滷水及麵食,還預備暖意洋溢的新春美 食,包括海蜇拼墨魚片和招牌鹵味鵝片等。 開運盆菜 2016 年 1 月 18 日至 2 月 22 日 澳門幣 888/四位 阿鴻小吃的開運盆菜堅持採用傳統食材,包 括高級原隻鮑魚、海參、瑤柱脯、花膠、燒 鴨、白切雞和髮菜等等。 鳳城禮記魚翅海鮮酒家 福猴獻瑞套餐 2016 年 1 月 18 日至 2 月 22 日 澳門幣 1,888/六位(另加 10%服務費) 澳門幣 3,888/十位(另加 10%服務費) 以魚翅起家的禮記,除了各種口味的燉翅外,其精細鮮味的順德名菜也是遠近馳名。 福猴獻瑞喜套餐呈獻具有特色的禮記炒飯、 蔥油雞和伴水芹香玉帶子等。 禮記新年盆菜 2016 年 1 月 18 日至 2 月 22 日 澳門幣 988/六位(另加 10%服務費) 澳門幣 1,988/十二位(另加 10%服務費) 禮記新年盆菜以傳統圍村盆菜為本,加入不少時令食材,製作與眾不同的味道。 皇冠小館 福星高照套餐 2016 年 1 月 18 日至 2 月 22 日 澳門幣 780/四位豐衣「粥」食套餐 澳門幣 868/四位 除招牌海蟹粥和竹昇蝦子撈麵之外,皇冠小館另外呈獻兩款新年套餐。 *所有價格以澳門幣/港幣計算,並另加 10%服務費。

來自深淵的幼兒繪本
小城角落
活該快樂 // Carmen Lo・2019-03-08

泰莉幼兒班開學了,幾天後帶回來她的第一本教科書。 那是一本繪本,內容是太陽、雨和風在吵架,看誰能夠令地上一班軍人停止戰爭,誰就是最厲害。(並不是我們熟悉的太陽與北風,誰令那人脫下外套誰贏,寓意要帶給人溫暖那個故事啊!) 太陽發威,人熱到變紅色趴在地上乾燒,舌頭都伸出來,跪在地上求饒。 雨發威,人躲到屋頂上或淹在水裡,驚慌地揮手求生。 風發威,樹都連根拔起,人被吹到天上,面容扭曲地求救。 最後,孩子吹口琴,一眾軍人因為想家哭到亂七八糟,然後將軍命所有人收拾行李回家。 完。 請問, 這是什麼故事! 這是什麼幼兒故事! 這是什麼給兩三歲幼兒看的故事! 整本書,除了天災、戰爭、眼淚,沒有笑臉,一個也沒有! 我,身為大人,看完都覺得想哭! 並非潔癖的家長,隱惡揚善,要孩子相信世界是天堂。 我也會告訴孩子世界上有日夜陰晴,要跟陌生人打招呼但不要跟拐子佬回家,要追求和平但也要捍衛自己。 還有,媽媽會和藹也會發飆,等等。 可是孩子的所有想像,他們對世界的認知,都從日常生活中的書本、電視上得到。 如果這是孩子進入學校的第一本繪本,那以後她出門看見太陽,遇到風雨,腦袋裡的想像會是什麼?給曬死和淹死嗎? 那我每天教導她有太陽真好要享受陽光,下雨有點麻煩但可以灌溉農作物,這些不都相反嗎? 創作無分好壞,只有適不適合。 尊重原著,這裡只截部份圖畫給大家參考看看好了。 奉勸各位如有這類繪本,不要用來作睡前讀物。 期待泰莉帶回來的第二本書,希望不是介紹十八層地獄的風景。