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Miss Viv’ 手袋系列瑰麗登場 「時尚匯」獨家發售
購物‧時裝
LifeMag Editor・2015-09-29

Roger Vivier開設首家澳門專賣店 澳門奢華時尚購物熱點「時尚匯」引領潮流風尚，獨家呈獻由Roger Vivier（羅傑‧維維亞）精心設計的Miss Vivrsquo; 手袋系列。來自法國的Roger Vivier洋溢巴黎高貴典雅的時尚氣質，自創立以來風靡全球。品牌今年更特別與形象大使Ines de la Fressange攜手推出充滿好奇且熱情澎湃的Miss Vivrsquo; 手袋系列，再一次展現品牌獨特的時尚風格。 位於「澳門銀河trade;」綜合渡假城的「時尚匯」，奢華時尚名店林立，不單引入多家首度進駐澳門的國際時尚品牌，當中不少更是來自設計名師的獨家限量系列。今次於「時尚匯」獨家發售的Miss Vivrsquo; 手袋系列結集七款精緻手袋，每一款也運用不同物料精心設計，外形鮮明奪目，各具特色，充分展現出品牌的獨特風格。該系列其中一款名為「Lrsquo;ArcoBaleno」的手袋，採用絲緞與鍍銀工藝製作，同時配以純手工縫製的漸變彩虹珠片。這款精美絕倫的手袋在全亞洲僅於「時尚匯」獨家發售。 「時尚匯」購物區總面積超過10萬平方米，擁有超過200家奢華時尚名店，更結合高格調英式下午茶文化，讓賓客盡享購物樂趣之餘，更可品味生活時尚，為澳門的潮流風格重新定義。「時尚匯」獨家發售Roger Vivier的Miss Vivrsquo; 手袋系列，引領賓客走在時尚品味的尖端。 Miss Vivrsquo;手袋系列將於9月19日至10月18日期間，於「澳門銀河」「時尚匯」的Roger Vivier專門店獨家發售。

人情百日宴
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-10

搞百日宴其中一個環節係「能量交換」，即係我哋比啲咩賓客，賓客又比啲咩我哋。當我重係度諗緊「蝦～啲人情夠唔夠cover張單呢？」，我老公就同我講要同阿仔開個戶口儲起佢。 我震驚了！原來我之前一直都聽唔明佢之前話個百日宴為仔擺嘅意思，佢嘅意思除咗嬰兒發佈會同設宴接受大家對寶寶嘅祝福之餘，收到嘅禮物都全部比曬寶寶。佢話「等佢第時大個出身嘅時候有得start up⋯⋯」。我啲人情概念重停留係結婚階段，覺得係收返成本，而家有小朋友，啲能量真係要往下流，唔再只係專注喺自己度喇。 上文講到我老公係凡人，唔會明白驚世鉅作，查實，佢先至唔係一個凡人，佢真係一個識得無條件咁愛嘅超級爸爸。 感謝各界對寶寶的祝福

新一年，不要再浪費時間在不喜歡的工作上
其他
活該快樂 // Carmen Lo・2018-01-16

一年過去，新開始之時，請問一問自己，你是否喜歡現在的工作，它能否發揮你的長處？如不，請不要再浪費你未來一年，甚至更多年的時間。 要怎麼知道答案呢？很簡單。如你正在從事你喜歡的工作，你會很有活力，你會不斷看更多的書、收集更多的市場資訊，令自己更上一層樓；就是要你連續做10小時、15小時，你也能夠全心全意地埋首，你變得非常專心，對面前的事情有一種虔誠的專注，能夠排除所有的干擾。你的眼神變亮了，樣子也更有神采，體內每一個細胞都在律動，充滿激情和熱情；你的頭腦快而清醒，創意源源不絕。就算是老闆要求加班、要做額外的事情，你還是會有一種「不是為了別人而做，而是為了自己而做」的心情。遇到困難，也有無窮的動力和創造力堅持下去。 然後財富也會跟著來。 這就是喜歡工作的人每一天能夠經歷的快樂。我們每天最少花三份一甚至一半的時間在工作上，如果工作無法激起你對生命的熱情，你的人生不會快樂。 兩者的分別是，從事喜歡的工作的人，會吹著口哨去上班，每一天每一秒都是快樂的、滿足的；從事不喜歡的工作的，每一秒都在痛苦忍受。 回想過去一年，你是如何過的呢？

澳門人儲飛行里數 – Shell入油換里數
生活在我城
MO560・2019-04-18

Shell 積分免費換亞洲萬里通 MO560 教識你生活中各種儲里數的方法 1. 簡介 由2018年3月1日起，可以用Shell Bonus分轉換亞洲萬里通里數。積分持有人和亞洲萬里通會員必須同名。 Shell積分就是日常入油、購物時出示會員卡就會自動儲分的，既然開車人士無論如何都要入油，何不順便儲亞洲萬里通呢？正常會是$1=1分，部分消費會是$1=1.25分﹝例如入VPower﹞，Shell亦時不時會Promote自家的VPower﹝例如$1=2分﹞，另外亦有過幾次Asia Miles的Promote﹝例如半價兌換﹞。 即使你平時不用車，亦可以自己開卡後叫家人用，一樣可以儲到分，就叫你的家人幫你儲里數吧 兌換率：1500 Shell分 換 400 亞洲萬里通里數，免費轉換。 如想查看更多關於Shell積分換里數的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 順帶一提，澳門有2間Shell可以用AE的！用AE CX Elite一流！1. 氹仔賽馬會2. 皇朝﹝友誼馬路﹞如果你不知道甚麼是AE CX Elite，馬上學 AE CX Elite 玩法 如想查看更多關於Shell積分換里數的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 流程 小編在Blog中有圖文詳細解釋整個流程，請轉到MO560的Website中查看。 如想查看更多關於Shell積分換里數的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮旅遊攻略？將MO560設定為 「搶先看See First」！歡迎留言討論、查詢、提問。

避暑減壓沒難度 來澳門索菲特清涼一「夏」
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-06-28

受夠了炎炎夏日的猛烈太陽和淋漓汗水了嗎我們準備了一系列解暑 美饌及水療優惠,讓你暫時忘卻澳門炎熱的天氣,度過一個仿似大人的「暑假」 海風餐廳 東南亞四國自助晚餐 今個夏日,海風餐廳化身為東南亞夜市,來自新加坡、馬來西亞、泰國及印尼的四國名廚親自為你烹調當地菜式準備超過三十款美食佳餚,包括新加坡海南雞飯、馬來叻沙、泰國冬蔭蝦湯、印尼烤全羊,還有數之不盡的其他美食等。 對甜品別有所愛的你,也定必會愛上這次的印尼班戟、馬來椰漿飯,更不用說新加坡椰奶刨冰和泰國芒果糯米飯同場加映新加坡、泰國、印尼啤酒、馬來西亞拉茶及其他特色東南亞飲品,更讓你無限暢飲 炎炎夏日,必配夢寐以求的東南亞佳餚 0307 31082017 東南亞四國自助晚餐 澳門幣 348每位 週日至週四 澳門幣 388每位 週五至週六 海風餐廳 853 8861 7210 樂軒華 仲夏精選 這個夏日,沉醉於樂軒華的華麗裝潢與清新美饌之間,感受涼快舒爽之夏。 仲夏夜為你精挑暢快怡人的夏日華膳,以清怡的調味和原料搭建美夢。例如八道菜套餐中的「冰爽雪碧秋葵白玉」及「椰果四寶燉白玉湯」,以解暑首選的冬瓜入饌,配以雪碧製作創新涼爽前菜;或搭配鮑魚、乾貝、竹笙燉成養身湯水。 主菜方面更不遑多讓,以香甜的芒果及椰子搭配海鮮或鮑魚,製成「爽甜鮮椰肉焗波士頓龍蝦配椰汁」及「開胃柚子香芒脆蝦球」、「特色夏季果粒燴飯」等特選菜式,以水果為你涼快一夏,為你完美降溫。 另設仲夏單點菜單,具備更多清新可口菜式滿足你的味蕾。 點心・隨心 點心,可算是粵菜中最為人熟悉的美食。而以粵菜知名的樂軒華,為你帶來精彩的「點心・隨心」套餐,滿足你對優質點心的無盡渴求。 點心套餐各適其式,包羅最經典以至最創新的點心,從 XO 醬鳳眼餃、蟹子燒賣,到甘荀汁流沙飽、象形天鵝酥,近 20 款點心,任你挑選。配合開揚的河畔景緻,與親朋共聚暢快時光,著實無價。 美饌卻不止於點心,套餐可自選樂軒華引以為榮的功夫湯、宮保雞丁及安南子燉天山雪蓮等一系列的湯水、主菜及甜品享用。 0307 31082017 八道菜套餐 澳門幣 288位 兩位起 「點心・隨心」午市套餐 澳門幣 168成人 澳門幣 98小童 樂軒華粵菜餐廳 853 8861 1001 雅聚廊大堂吧 雅聚廊輕怡下午茶 受夠了炎炎夏日的猛烈太陽和淋漓汗水了嗎那很簡單,帶著朋友留在雅聚廊大堂吧,以精緻夏日下午茶降溫一下吧 雅聚廊為你重新定義輕爽美饌,以特製下午茶清風送爽。坐下來,先喝一口草莓砵酒凍湯,輕輕拭去騰騰熱氣。再來一口越式大蝦米紙卷配上排毒鮮榨果汁,帶來下午茶的一陣高潮。同盤的美饌則閃亮下午的圓滿。快帶上朋友來享受清涼一夏。 0307 31082017 雅聚廊輕怡下午茶 澳門幣 2882 位 雅聚廊大堂吧 853 8861 7213 So SPA 水療中心 買十送五水療套餐優惠 本月全新推出買十送五水療套餐優惠,讓舒緩身心疲倦的你,可以最優惠價格享用頂級服務。 凡購買 So SPA 十個 60 分鐘按摩療程,即送五個 60 分鐘免費自選按摩或面部護理療程,及 60 分鐘按摩療程禮劵乙張供朋友使用。此外,你亦可享用其他禮遇包括自動升級成為 So SPA VIP 會員、療程前後均可免費使用深度放鬆室、免費茶點及三小時免費泊車。 推薦親友著數計劃凡邀請一位親友使用以上提及的按摩療程禮劵,親友並同時惠顧買十送五水療優惠,即再次回贈會員 60 分鐘按摩療程乙次 買十送五水療套餐優惠 澳門幣 6,000位 So SPA 水療中心 853 8861 7801

一周吉時吉事提點（6月25日至7月1日）
玄學星相
熊神進・2016-06-24

2016年6月25日星期六，是日歲破大事不宜 鼠：吉時是辰79時，宜上網，幸運顏色是紫羅蘭 牛：吉時是午1113時，宜待在家裡，幸運顏色是朱紅 虎：吉時是午1113時，宜收養寵物，幸運顏色是淡綠 兔：吉時是戌1921時，宜聯絡老朋友，幸運顏色是黑色 龍：吉時是戌1921時，宜參加派對，幸運顏色是天藍 蛇：吉時是亥2123時，宜寫博客，幸運顏色是藏青 馬：吉時是辰79時，宜網購，幸運顏色是土黃 羊：吉時是未1315時，宜喝茶，幸運顏色是普蘭 猴：吉時是巳911時，宜去學校，幸運顏色是深綠 雞：吉時是未1315時，宜發微博，幸運顏色是深紅 狗：吉時是午1113時，宜做午餐，幸運顏色是白色 豬：吉時是酉1719時，宜健身，幸運顏色是玫瑰紅 2016年6月26日星期日 鼠：吉時是申1517時，宜拍攝婚紗照片，幸運顏色是藏青 牛：吉時是未1315時，宜去草坪，幸運顏色是墨綠 虎：吉時是巳911時，宜施捨，幸運顏色是天藍 兔：吉時是申1517時，宜去動物園，幸運顏色是普蘭 龍：吉時是辰79時，宜看電影，幸運顏色是紫羅蘭 蛇：吉時是未1315時，宜參加抽獎，幸運顏色是大紅 馬：吉時是巳911時，宜買水晶，幸運顏色是中黃 羊：吉時是戌1921時，宜結交朋友，幸運顏色是橙紅 猴：吉時是申1517時，宜打籃球，幸運顏色是深紅 雞：吉時是未1315時，宜吃水果，幸運顏色是深綠 狗：吉時是申1517時，宜騎馬，幸運顏色是白色 豬：吉時是辰79時，宜編織，幸運顏色是土黃 2016年6月27日星期一 鼠：吉時是申1517時，宜坐沙發休息，幸運顏色是深紅 牛：吉時是亥2123時，宜發微博，幸運顏色是淡綠 虎：吉時是申1517時，宜網購，幸運顏色是淡黃 兔：吉時是辰79時，宜觀賞風景，幸運顏色是橙黃 龍：吉時是巳911時，宜深呼吸，幸運顏色是湖藍 蛇：吉時是亥2123時，宜訂飛機票，幸運顏色是中黃 馬：吉時是未1315時，宜賞花，幸運顏色是棕色 羊：吉時是辰79時，宜到高樓大廈，幸運顏色是檸檬黃 猴：吉時是巳911時，宜陪小朋友，幸運顏色是玫瑰紅 雞：吉時是午1113時，宜拍攝婚紗照片，幸運顏色是深綠 狗：吉時是巳911時，宜學習外文，幸運顏色是紫羅蘭 豬：吉時是未1315時，宜整理工作臺，幸運顏色是朱紅 2016年6月28日星期二 鼠：吉時是午1113時，宜和同事溝通，幸運顏色是橙黃 牛：吉時是辰79時，宜修補關係，幸運顏色是淡黃 虎：吉時是午1113時，宜喝咖啡，幸運顏色是玫瑰紅 兔：吉時是申1517時，宜出門遠行，幸運顏色是檸檬黃 龍：吉時是戌1921時，宜打盹回憶往事，幸運顏色是朱紅 蛇：吉時是戌1921時，宜傾訴，幸運顏色是藏青 馬：吉時是申1517時，宜辭職，幸運顏色是淺綠 羊：吉時是午1113時，宜看朋友圈，幸運顏色是湖藍 猴：吉時是戌1921時，宜修剪指甲，幸運顏色是普蘭 雞：吉時是申1517時，宜學習，幸運顏色是天藍 狗：吉時是辰79時，宜和朋友說話，幸運顏色是棕色 豬：吉時是辰79時，宜說笑話，幸運顏色是紫羅蘭 2016年6月29日星期三 鼠：吉時是戌1921時，宜啟用新電器產品，幸運顏色是檸檬黃 牛：吉時是辰79時，宜洗牙，幸運顏色是朱紅 虎：吉時是亥2123時，宜安置床鋪，幸運顏色是土黃 兔：吉時是午1113時，宜外幣兌換，幸運顏色是玫瑰紅 龍：吉時是未1315時，宜搞清潔，幸運顏色是大紅 蛇：吉時是亥2123時，宜寫申請信，幸運顏色是天藍 馬：吉時是辰79時，宜做早餐，幸運顏色是普蘭 羊：吉時是亥2123時，宜去音樂會，幸運顏色是白色 猴：吉時是亥2123時，宜和家人一起，幸運顏色是黑色 雞：吉時是辰79時，宜遛狗，幸運顏色是中黃 狗：吉時是未1315時，宜和同事溝通，幸運顏色是深紅 豬：吉時是亥2123時，宜上微信，幸運顏色是淡綠 2016年6月30日星期四，是日吉日 鼠：吉時是亥2123時，宜看電視，幸運顏色是淡綠 牛：吉時是戌1921時，宜謹慎說話，幸運顏色是紫羅蘭 虎：吉時是酉1719時，宜網上交友，幸運顏色是淡黃 兔：吉時是辰79時，宜辭職，幸運顏色是橙黃 龍：吉時是戌1921時，宜赴宴，幸運顏色是棕色 蛇：吉時是申1517時，宜發微博，幸運顏色是淺綠 馬：吉時是申1517時，宜少說話，幸運顏色是土黃 羊：吉時是酉1719時，宜學習，幸運顏色是普蘭 猴：吉時是午1113時，宜外幣兌換，幸運顏色是天藍 雞：吉時是亥2123時，宜沉思，幸運顏色是藏青 狗：吉時是亥2123時，宜歡聚，幸運顏色是湖藍 豬：吉時是午1113時，宜買基金，幸運顏色是白色 2016年7月1日星期五 鼠：吉時是戌1921時，宜做家務，幸運顏色是淺綠 牛：吉時是申1517時，宜坐沙發休息，幸運顏色是深紅 虎：吉時是亥2123時，宜學習外文，幸運顏色是淡綠 兔：吉時是戌1921時，宜洗衣服，幸運顏色是淡黃 龍：吉時是申1517時，宜簽訂樓宇合約，幸運顏色是黑色 蛇：吉時是戌1921時，宜下廚，幸運顏色是深綠 馬：吉時是未1315時，宜到圖書館，幸運顏色是橙紅 羊：吉時是巳911時，宜陪小朋友，幸運顏色是大紅 猴：吉時是辰79時，宜聽廣播，幸運顏色是棕色 雞：吉時是巳911時，宜結交朋友，幸運顏色是藏青 狗：吉時是戌1921時，宜逛超市，幸運顏色是紫羅蘭 豬：吉時是巳911時，宜啟用新電器產品，幸運顏色是朱紅 ■ 作者：熊神進（澳門玄學家），Emailfortune@macau.ctm.net

澳門永利酒店摘星之旅。永利軒米芝蓮大師精選菜譜
澳城餐飲
蘇蘇・2017-05-03

繼續我的澳門永利酒店摘星之旅，今次來到已經連續8年榮獲米芝蓮一星食府的永利軒，餐廳以經典粵菜及手工製作精緻點心而聞名。 餐廳環境更別樹一格，糅合了中西特色，餐廳中那條以90,000顆施華洛世奇水晶及玻璃雕砌而成的飛龍更是耀眼，盡顯福布斯五星殊榮的堂皇氣派，而且還有南灣湖美景相伴，真是寫意。 澳門永利酒店為慶祝榮獲的多項殊榮，藉以今次的機會，主打精緻粵菜的永利軒推出有六道菜的米芝蓮大師精選菜譜。 等上菜的時候，最好當然是慢慢細味永利的招牌特色香茶，蘇蘇喝著茶，總有心寧安靜的感覺。 永利特色茶究竟是什麼 它是用5款花果茶葉調配而成的香茶，包括玫瑰花、荔枝紅、鐵觀音、白牡丹和茉莉花，份量當然是他們的獨家秘方，蘇蘇喜歡它茶香細緻，讓人有清新的感覺。 他們的醬料其實也不要忽視，特別是XO醬下圖右上角，蘇蘇空口也已經吃過不停呢，如果用來拌飯、拌麵、蒸水蛋或蒸豆腐真是一流，蘇蘇曾試過用它來蒸魚，就是惹味，試過喜歡的可以詢問服務員買回家啊 除了蘇蘇以上的做法，更可以創作自己愛吃的料理。 上菜了，首先來的是茶香凍鵝肝伴話梅片皮鴨 茶香濃郁的鵝肝，配上夾著梨肉的片皮鴨，再點沾旁邊的話梅粉，吃起來一點也不油膩。 菜單上原本是翡翠響螺濃湯，因為濃湯製作需時，但那天餐廳一開門蘇蘇就已經衝了入去，而且我還有下一場，所以餐廳容許我選自己喜愛的湯，記得永利軒的南北杏菜乾豬肺湯做得非常好，清潤可口又補肺 洗豬肺是一件超麻煩的事，在家一定不會做。，所以蘇蘇就選了這個，超好喝呢 珊瑚蟹肉水晶魚卷 外層是日本鱈魚肉、內層是滑溜的豆腐，伴著膏蟹的蟹黃和底層的蟹肉蒸蛋白來吃，再加上味道甘鹹的樹籽，整道菜更為鮮甜。 風味帶子香酥牛肋片 澳洲帶子大而肉厚，以惹味的蝦膏醃製，很好吃耶 牛肋片取材於美國和牛，以滷水醃製後再酥炸，口感外酥內嫩，再沾上意大利十五年陳醋，沒有油膩，只有滋味。 龍蝦伴藍腳蘑菇手打麵 大西洋龍蝦肉質爽嫩，用地道的豆豉蒜泥蒸熟，配搭法國的藍腳蘑菇和爽滑的日本稻庭手打烏冬，可以再來一份嗎 永利軒精緻甜點集 椰青焦糖燉蛋, 花果凍, 巧製千層酥及精美鮮果 蘇蘇最喜愛的甜品就是焦糖燉蛋，這個加入了椰青水同製，多了一分椰子香，同樣好吃，花果凍口感很好但略嫌過甜，千層酥值得回味，還有貴價但甜美的麒麟果，這一頓真的很滿足。 永利軒 地址︰澳門宋玉生廣場皇朝外港填海區仙德麗街永利澳門酒店地面層 電話︰853 89863663 營業時間︰午膳星期一至六，上午1130下午300；星期日，上午1030下午330 晚膳星期一至日，晚上 1800 2300 好康推介 永利澳門為慶祝成為全球唯一榮獲八項《福布斯旅遊指南》五星榮譽的度假酒店、《香港及澳門米芝蓮指南》上佳豪華酒店及旗下三間高級餐廳再奪米芝蓮殊榮，藉此回饋賓客的支持，永利澳門誠意呈獻一系列住宿、餐飲及水療星級禮遇，讓賓客享受無可比擬的摘星之旅。 星級奢華體驗由即日起至5月31日，賓客可以以澳門幣1,800元起入住永利澳門酒店或萬利酒店一晚及享有澳門幣1,000元的餐飲禮遇品嚐米芝蓮盛宴。 另外，若賓客選擇澳門幣2,700元起的摘星之旅，除了住宿和澳門幣1,000元的餐飲禮遇之 外，更可體驗永利或萬利水療中心精選的60分鐘水療服務，讓賓客盡享奢華星級體驗。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 香港新浪 eLadies 澳門人氣資訊網站CTM 搜狐新聞網 手機Apps ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

你每天睡眠好嗎？假日補眠有幫助嗎？
其他
皓芯・2022-04-18

在人的一生中，幾乎花了三分之一的時間在睡眠上，雖然我們每天都會睡眠，但在我們睡著的時候，大腦依然忙碌著。睡眠時，是大腦執行記憶確認功能、是幫我們「清洗」清除大腦代謝物的時機。 睡不夠是現代人普遍的現象，很多人熬夜或睡眠不足，總想著利用「假日補眠」。然而，研究分析顯示，睡眠問題不僅會影響人的情緒、注意力不集中、甚至能影響人的免疫系統。 每年，世界睡眠學會（World Sleep Society）針對大眾的睡眠健康需求，為ldquo;世界睡眠日rdquo;（WSD, World SleepDayreg;）制定年度主題。希望透過各樣活動，提高人們對於健康睡眠的認識和關註，呼籲大家一起來正視睡眠健康的重要性，保持規律又優質的睡眠，可以改善身心健康。然而，人為什麼要睡覺呢？ 本書作者馬修．middot;沃克（Matthew Walker），神經科學家暨心理學教授，也是「人類睡眠科學中心」的創立者，主要研究在於探討睡眠，對人類健康和疾病的影響。他致力於傳播科學，向大眾宣揚睡眠的驚人力量，經常接受各大媒體訪談，包括國家地理頻道、BBC等。此外他曾擔任美國國家籃球協會（NBA）、英格蘭足球超級聯賽的睡眠顧問等，目前身兼Google生命科學部門的睡眠科學家。 這是一本介紹睡眠的科學書籍，本書介紹了許多經過科學驗證的睡眠知識，從科學的角度告訴我們睡覺的重要性；本書可說是他彙整數十年來的睡眠研究成果，書中節錄許多關於睡眠的臨床實驗，解釋大腦的睡眠功能，告訴我們睡覺對身體和心靈的好處，與缺乏睡眠和熬夜對身體的影響；最後還提供了增進睡眠品質、如何睡好覺的方法，帶領讀者認識睡眠的重要！ 本書更入選微軟創辦人mdash;比爾蓋茲的2019年年度選書之一，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。 還記得最近一次不用鬧鐘就醒來，是什麼時候嗎？你有想過人為什麼要睡覺？你每天的睡眠時間達標了嗎？為什麼人上了年紀睡眠時間會變短呢？以上問題皆可在本書中找到答案。 本書作者馬特．沃克在TED的精彩演講影片 　 《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》 作者：馬修．沃克 原文作者： Matthew Walker 譯者： 姚若潔 出版社：天下文化 出版日期：20190130 ISBN：9789864796311 訂購地點 一書齋 圖片來源 網絡圖片、 自由健康網、HEHO 健康網

澳門漁人碼頭獻上温馨母親節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-05-06

今個母親節向摯愛母親盡表心意，不妨犒賞她一頓豐富佳餚，為她送上寵愛與關懷。澳門勵駿集團為你生命中最重要的那位女士悉心準備一系列豐富佳餚，讓母親們可在家人陪伴下共嚐美食，享受美好時光。精心挑選食材製作的環球海鮮自助餐、葡國菜、正宗上海菜以及美味誘人的甜點包羅萬有，必定能讓您的摯親滿足陶醉。 勵宮酒店享有露台美景用餐的巴黎餐廳將於母親節當日準備「最愛媽媽自助晚餐」，每位媽媽將會獲贈馬卡龍禮盒及勵宮酒店小熊，數量有限，送完即止。而大家亦會於餐前獲贈香煎法國鵝肝配焦糖蘋果一份。自助餐推介琳瑯滿目，冷盤海鮮包括即開法國白珍珠生蠔、鮑魚及龍蝦等；燒烤區不乏德國香腸、黑椒牛仔骨及印度烤雞；熟食如澳洲帶子墨魚膠、烤澳洲牛柳粒配黑松露菌及鴨肝粒等一應俱備及各種精緻甜品。「最愛媽媽自助晚餐」成人澳門幣488元，小童澳門幣238元。 主打頂級粵菜和巧手點心的勵皇軒於5月13至14日推出三款「母親節溫馨饗宴」。豐富菜譜包括傳統金牌鍋貼拼金錢蟹盒、北菇鵝掌柚皮、觧拆蟹肉賽螃蟹及大受歡迎的煎焗鮮鮑魚，最後送上甜品薑汁燉奶或蛋白杏仁茶，讓媽媽甜在心頭。餐廳除提供寬敞獨立包廂，大廳亦設有落地大玻璃，外港景致盡收眼簾，帶來悠閒寫意的用餐環境。母親節菜譜由每席4位澳門幣1,988元起。 巴黎餐廳時間：18302200成人：澳門幣488元小童：澳門幣238元地點：勵宮酒店地面層訂座電話：853 8801 8001 勵皇軒營業時間：早上11時－下午3時下午6時30分－晚上11時30分地點：勵宮酒店2樓訂座電話：853 8801 8008 勵庭海景酒店珀克餐廳將於母親節當日向惠顧的每位偉大的母親贈送驚喜小禮物一份；而正宗上海餐廳玉蘭苑，精心設定了各款套餐並送上驚喜：惠顧指定四位用套餐可獲贈澳門幣100元餐飲禮券；六位用套餐獲贈澳門幣100元餐飲禮券及走油蹄膀一份；十二位用套餐獲贈澳門幣200元餐飲禮券及走油蹄膀一份，讓各位更窩心甜蜜。 珀克餐廳時間：18302200成人：澳門幣368小童及長者：澳門幣288訂座電話：853 8799 6606 玉蘭苑時間：10001500, 17002300供4位用套餐由澳門幣1,688起訂座電話：853 8799 631516 萊斯酒店至於萊斯酒店的傳統葡國餐廳怡景葡國餐廳，每枱如消費滿澳門幣800元會奉送餐酒一支及主廚精選雜錦拼盤。現場還設有樂隊表演令你們有更多難忘時刻，更可選擇到戶外露台用餐，一面感受晚上澳門漁人碼頭的浪漫及優美海景。 怡景餐廳時間：07002300消費澳門幣800元奉送餐酒一支及主廚精選雜錦拼盤訂座電話：853 8295 6583 澳門置地廣場酒店 澳門置地廣場酒店讚頌母愛無限，特為這溫馨的一天提供美饌佳餚。 怡心閣推出 「母親節溫馨自助晚餐」， 開胃首選有新鮮三文魚刺身 、火腿蜜瓜及鮮蝦牛油果沙律等。冷盤有新鮮蝦、紐西蘭青口、翡翠螺和日本長腳蟹 。熱盤則有色香味俱全的芝麻雞伴日本肉汁 、扒牛肋骨黑椒汁等，極之香濃可口 ，各類美食讓人拭目以待。還有各式各樣的甜品： 酸甜可口的鮮菓芝士杯 、 香濃而不膩的法式朱古力蛋糕、濃郁香滑的義大利芝士餅，還有表面淋有一層烤過的焦糖，形成醇厚香甜的焦糖薄脆，配上軟燉蛋布甸亦值得一試，讓母親及家人共渡一個滿載溫馨的節日。 怡心閣餐廳時間：19002200成人：澳門幣368小童：澳門幣198於2017年5月12日前預訂即享75折優惠。工銀卡客戶專享九折優惠。免費泊車2小時。

美容專題。卸妝的重要性
美容
蘇蘇・2017-05-17

護膚，你認為最重要的一環是什麼 美白 保濕 去皺 光澤 去黃 以上全部都不是，其實最重要的是清潔。 而清潔的第一步又是什麼 當然是卸妝，其實現今的女士，甚至男士就都喜愛使用防曬產品、隔離霜或BB霜來修飾儀容，但發現原來有不少朋友使用這些產品之後只用普通的洗臉產品來清潔，但大部份臉部清潔產品是沒有卸妝功效的，以致防曬或BB霜在清潔後還是殘留在毛孔內，做成大量黑頭粉刺，甚至發炎長出痘痘，更會阻塞毛孔而讓皮膚無法吸收之後的保養品，就算你用的是多好多貴的保養品也是徒然，所以卸妝產品一點也不能省，護膚一點也不能懶。 市面上卸妝產品種類很多，包括常見的卸妝乳、卸妝油、卸妝濕紙巾等，個人最喜愛用卸妝油和卸妝水，看看當天化妝情況才決定用那一款，當天只塗了防曬或隔離霜就用卸妝水，如果化妝塗粉底就一定要用卸妝油，不過為了徹底清潔以免化妝品殘留於毛孔內，用完卸妝水或卸妝油之後，需要再用潔面產品再洗一次的。 蘇蘇用過很多品牌的卸妝油，以下的都已經試過而又覺得不錯，讓大家參考一下。 Evie Perfect 10 花妍賦活卸妝油 HK$288100ml，HK$528190ml 具療膚效果的卸妝護膚品，蘊含荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油、保加利亞玫瑰、有機保加利亞薰衣草、意大利佛手柑、天竺葵、依蘭依蘭、洋甘菊、摩洛哥雪松等，舒緩肌膚，促進平衡，讓肌膚恢復鎮靜，健康的活躍狀態。零礦物油，零人造油，真正零添加。最愛她香氣怡人。 Kiehlrsquo;s 深夜奇蹟溫和潔膚油 HK$290175ml 不但能洗走面上雜質污垢、油分和防曬用品，更可卸除眼部頑固妝容。配方中的優質橄欖油可分解化妝品和雜質；月見草油能滋潤及柔軟肌膚。不會引致粉刺和暗瘡，能深層潔淨肌膚的同時，亦能保持肌膚天然屏障的護膚功能，絕不殘留油脂殘餘物。 SASSOU淨肌香薰舒緩素顏油 HK$680100ml 蘊含牛油果、維生素E、荷荷巴油、 角鯊烷、薰衣草油、杏仁油、葵花籽油、玫瑰草油等天然精華萃取物，不含礦物油，能平衡油脂分泌。集卸妝、潔面、滋潤、補濕、抗皺多重功效於一身。亦有鎮靜及舒緩肌膚的功效， 令肌膚更柔軟。雖然價錢不便宜，不過現階段它最得我歡心。 Shu uemura昇級綠茶抗氧化潔顏油 HK$670450ml，HK$265150ml 蘊含辣木精華、綠茶精華、銀杏葉精華等，有效去除蛋白質殘跡，可抵禦污染和有抗氧化功效，氣味清新。 Bobbi Brown紓緩卸妝潔面油 HK$380200ml 混合茉莉花精油、堅果油和向日葵精油，按摩時散發淡淡的植物香氣，感覺舒服，不濃稠的質感很容易在肌膚上推開，亦能帶來鎮靜肌膚功效，用後感覺清爽，很乾淨，但卸徐防水睫毛液效果不太理想。 SOFINA ALBLANC潤白美肌精華卸妝油 HK$320200ml 當中蘊含ALBLANC獨有的潤白護理成分，包括尤加利精華、藥蜀葵精華及柚子精華。並嚴選100%高潔淨力油，只要少量的油就能徹底卸除厚重彩妝，易溶於水，易於沖洗，對肌膚絕對溫和，徹底卸妝同時帶來潤白透淨肌。 LOREAL Paris 三合一魔法水 HK$125400ml 蘇蘇很少選擇用化妝水的，但覺得這個超好用，驚喜 所以一定要說一下。 蘊含法國玫瑰和法國孚日山礦泉水天然精粹成分，有效卸除彩妝、防曬品及油脂，亦可清潔肌膚日常污垢，能舒緩肌膚，用後舒潤清爽，沒有乾澀感，肌膚更煥亮，敏感肌亦適用。 以上產品及產品資料乃品牌提供，文中個人感受只供讀者參考之用。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 香港新浪 eLadies 澳門人氣資訊網站CTM 搜狐新聞網 手機Apps ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

提早退休！微軟「小畫家」年底榮休
科技新知
Chrysalids 少爺・2017-07-25

微軟 Windows 系統的小畫家軟件，相信所有電腦用戶都耳熟能詳，就算本身毫無藝術細胞，都可能以小畫家創作過不少有趣的作品。小畫家的功能非常陽春，但偏偏獲得不少用戶的喜愛，可惜微軟已經決定，在今年秋季為小畫家軟件劃上句號。 網站 The Register 率先披露這消息，微軟會在 Windows 10 Fall Creators Update 中，將小畫家（Paint）移除，換句話說，未來的 Windows 系統內都不會見到書畫家的蹤跡。不少年輕的電腦用戶可能未使用過第一代的小畫家，這個經典軟件在 1985 年推出的 Windows 1.0 中出現，至今已經有 32 年歷史。小畫家在每個版本的 Windows 均有出現，以其陽春的鉛筆和油漆桶功能繪畫，更成為不少畫家挑戰的對象。 來源：metro 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpsunwire.hk

創意雞尾酒！氹仔舊城區印度酒吧「果阿之夜 Goa Nights」（內附隱藏菜單）
澳城餐飲
Cheers!・2018-08-23

小編對印度菜的印象，不外乎咖喱和印度烤餅 Naan Bread，不過位於氹仔舊城區、主打印度小食和創意雞尾酒的「果阿之夜Goa Nights」就令人非常驚喜──餐廳特別引進果阿風味菜式，而雞尾酒則蘊藏著一個航海故事，值得專程一試！ 餐廳樓高 3 層，地下的酒吧由獲獎無數的印度籍調酒師 Chetan Gangan 帶領，目前共有 9 款雞尾酒，靈感源自於葡萄牙航海家 Vasco 從葡萄牙起航，途經 9 個航點後抵達「果阿」的故事，創意滿分。 Wine Menu 蘊藏著葡萄牙航海家 Vasco 的航海故事，很有意思！（圖片取自：httpswww.taipavillagemacau.comtcdirectorygoanights） Gangan 於 2017 年度 Bacardi Legacy 獲得亞軍，同年更榮獲 Belvedere Vodka Relearn Natural 雞尾酒比賽冠軍。 （圖片取自Goa Nights facebook） 至於印度風味的菜單，就由來自印度的廚師團隊烹調。特別推薦「Pulled Pork Vindaloo Bao」和「Goan Fish Curry」，前者以中式大餅夾著傳統的果阿咖喱豬肉（Vindaloo），來個中印 Crossover；後者就是經典的印度魚咖喱，甜、香、辣勁分明而突出，佐飯一流！ Pulled Pork Vindaloo Bao Goan Fish Curry Dip Platter Gaulati Kebab on Warki Parantha 兩款隱藏雞尾酒 採訪過程中，餐廳向小編推介了兩杯連名字也沒有的雞尾酒。一杯在 monkey47 中注入紅菜頭、百香果、椰子水等，色彩繽紛而且果香十足！另一杯就以秘魯和智利傳統的烈酒皮斯可酒調製，加入蛋白、玫瑰花茶等，上檯時即席點火，令面層的肉桂香瞬間爆發，要試！ 上圖兩款隱藏雞尾酒目前連名字也沒有，很神秘吧！ Goa Nights 地址：氹仔告利雅施利華佳118號 營業時間：周二至五　1800 ndash; 0100 周六至日　1200 ndash; 1600；1800 ndash; 0100 網址：httpsgoanights.com

【#澳門新派素食】尚膳蔬食創意料理
澳城餐飲
Cheers!・2019-08-15

現代人追求健康飲食，坊間的新派素食餐廳越開越多，小編身邊不少朋友更相繼由肉食獸變成素食者。今次介紹的這間「尚膳蔬食」就主打無添加、天然的素食，菜式風格多樣，味道和口感非常豐富，加上舒適雅致的用餐環境，每日都座無虛席！ 「尚膳蔬食」的用餐環境舒適雅致。（官方 facebook 圖片） 老闆娘 Kat 除了對素食有研究，亦調配了不少花茶，不妨一試。 芝士咖喱貝貝南瓜 $88 煮好咖喱後，在貝貝南瓜內藏入鷹嘴豆、千葉豆腐粒、紅腰豆、土豆粒，鋪上芝士碎再烤 10 分鐘，每口都極具層次感。 黑松露蛋白糙米飯 $88 糙米飯加入了蛋白、松子、甘筍粒、蘭豆粒、香菇粒等材料，以黑松露醬炒香，必點！ 竹炭七味荔枝菌 $188 荔枝菌是 7、8 月最時令的菌類，香氣非常突出。荔枝菌清洗後加入蛋黃及生粉攪拌均勻，裹上自製的竹炭麵包糠下油鍋炸至香脆，外酥脆內鮮香，令人回味！ 牛油果壽司 $48 牛油果壽司內藏青瓜條、甘筍條、素肉鬆、蘋果和紫菜，簡單好味。 赤身手握 $48 壽司上的「魚生」其實是以西瓜去皮後切成 2cm 厚度，加鹽水抽真空慢煮 3 個小時，轉乾發機 8 小時烘乾而成的西瓜肉。以假亂真，驚喜之作！ 奇亞籽草木精華桃膠 $28 集奇亞籽、桃膠、皂角米、芋圓、甜菊葉、馬鞭草、洛神花、接骨木糖漿於一身，清甜又養顏，女士必點。 尚膳蔬食 地址：河邊新街 259 號新福花園地下 B、C 座 時間：1000 2200 查詢：2893 2822

美食當前，價錢實惠的麗景灣拉麵小廚
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-03-10

為了澳門推介美食之都；今次來到氹仔麗景灣藝術酒店內介紹麗景灣拉麵小廚；拉麵小廚名字其實除了麵食還有些價錢實惠的特色風味美食。 筆者分享一些菜色給CTM Life Mag朋友， 蒜香脆皮雞：特色香口、乾身少油，先以各式醃料醃製2小時入味，再以低溫油把黃油雞浸熟、加上蒜香；就變成了健康蒜香脆皮雞，每日限量供應。 日式燒汁牛柳粒：用自製日本燒汁調味，再加上脆卜卜油條，牛肉鮮嫩可口。 雲耳西芹炒鱸魚片：雲耳、西芹、紅蘿蔔，將生劏魚片炒香，健康美味。 冰花涼瓜玉環：與眾不同的是苦瓜內釀南瓜蓉，咸蛋的蛋黃、蛋白成了創新素食；加上苦瓜去濕，誠意推介這道菜。 另外拉麵小廚還有地道的燒味、法式芝士海鮮焗伊麵、龍井茶葉蝦、香炒爽菜、紅棗糕等特色實惠美食供應。 營業時間：11001500及18002200電話：853 8899 6861。 地址：澳門氹仔史伯泰海軍將軍馬路二號 麗景灣藝術酒店地下 （本文由林燕芬小姐供稿）

澳門瑞吉酒店「雅舍」餐廳呈獻六道菜農曆新年晚膳 與賓客喜迎雞年
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-01-05

喜氣洋洋的農曆新年將至，澳門瑞吉金沙城中心酒店「雅舍」餐廳準備了尊貴的餐饗體驗，與賓客一同迎接雞年的到來。剛於「香港餐廳室內設計大獎」的高級餐廳組別中榮獲獎項的「雅舍」餐廳將於2017年1月25日（年廿八）至2月3日（正月初七）期間推出精心炮製的的六道菜的農曆新年晚膳，讓賓客以滋味美饌與親友聚首一堂，共慶傳統佳節。 傳統的新年晚飯是農曆新年慶祝活動當中的重要一環，也是家人共享天倫的寶貴時光，對於平日遠離家鄉的人來說，更是意義重大。農曆新年的菜式通常都帶有吉祥寓意，「雅舍」的廚師團隊精心設計一系列帶有祝賀意味的菜式，當中包括取名大吉大利的柑桔配鵝肝，以及為雞年特別推出的醉雞與茶香鵪鶉蛋，與賓客一同以美饌喜迎雞年。 魚象徵「年年有餘」，是新年晚餐不可或缺的菜式。「雅舍」廚師精心挑選了最優質的食材，悉心烹調出鯪魚配髮菜及娃娃菜這道吉祥菜式，並同時呈獻經典賀年菜式mdash;mdash;象徵福氣及長壽的烤乳豬與五香豬舌配長壽麵，為賓客送上最窩心的祝福。節慶晚餐將以結合中西方食材的創意甜品mdash;mdash;凍芒果、木薯番紅花湯配八角冰淇淋和意式甜甜圈作結，讓賓客在新的一年留下甜蜜回憶。 由2017年1月25日（年廿八）到2017年2月3日（正月初七），賓客可在雅舍餐廳的五個特色區域─mdash;「雅舍‧長廊」The Verandah、「雅舍‧珍膳廊」The Dining Room、「雅舍‧名酒薈」The Wine Gallery、「雅舍‧閒逸廊」The Library 及「雅舍‧頂廚」The Penthouse Kitchen ，在私密而喜慶的氣氛下享用六道菜式的農曆新年晚膳， 定價為MOP888。如欲了解更多資訊或訂座，請瀏覽： httpwww.themanormacao.com 或致電「雅舍」餐廳： 853 8113 2777 。