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【2019澳門健身房】OL最愛！全澳首家女性為主健身房——JK Fitbox
專題報導
Cheers!・2019-05-10

夏天說來就來，以減肥為終生目標的女士們，是時候努力做GYM趕走脂肪！位於雅廉訪的JK Fitbox開業兩年，以女性為重要服務社群的理念、專業的健身指導及舒適休閒的健身環境，開業兩年即受到OL的熱烈支持！ 有別於傳統健身房設計，甫進門的純白色樓梯設計極有科技感，進入健身房後，只見一面綠植牆，令人非常放鬆舒服，比起一般健身房，JK Fitbox的裝修風格相對新潮及新穎。雖然場內空間不大，但基本健身設備非常齊全。 JK Fitbox位於雅廉訪大馬路，交通位置非常優越，放工或周末放假過來都非常方便！ JK Fitbox 目前不設入會費，僅需購買每月會籍即可，第一個月入會$1,200，如果一口氣購買幾個月的套裝更有不同的優惠，十二個月會籍可做免息分期，二人同行九折！ 除了日常健身外，JK Fitbox也提供不同的課程，不論是你是想燃脂、拉緊線條或是想鍛練肌肉，課程都可以一一滿足到你！（會員需要提前預約） 如果想進行針對性訓練，更可以預約私人教練進行個人指導，每堂六十分鐘$700。如果想購買多堂訓練亦會有不同優惠，詳情需向JK Fitbox諮詢。 教練示範外國非常流行的Pound Fit鼓棍訓練，拿着特製的輕量鼓棍，結合音樂隨着不同節奏揮動身體，期間可以使用不同的姿勢如伸展和深蹲等，隨心所欲地動起來！除了可以瘦手臂和大腿外，更加可以運用到平日少用的肌肉組織，令身體線條更修長！既有樂趣又可以爆汗！ JK Fitbox的團隊更是不容小瞧，教練們都是取得國際專業認證的專業人士，當中更有不少獲得澳洲體適能資格的專業教練！在他們的指導下進行不同的練習，訓練自然更加安心！ JK Fitbox 地址：澳門雅廉訪大馬路44號嵐峰大廈B1 電話：（853）2855 0192 開放時間：0930 2230 網址：httpJkfitbox.com 更多資料：做Gym好去處，澳門健身房推薦！

「買一送一」酒店夏日賞
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-07-29

夏天來了，銀河旗下的酒店展開夏日優惠 一晚的房價，可連續入住兩晚，仲有七間任您選，並且可免費暢玩空中水上樂園天浪淘園！價格平均每晚低至469起，優惠期至9月30日。 gt;gt;詳情

鷺環森巴燒烤夜自助晚餐
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-10-20

工作徐徐過後，又剛好進入秋天，最好就是約會三五知己在環境幽雅舒適的營火晚上，體驗鷺環海天度假酒店全新推出的森巴燒烤夜自助晚餐，展開您的森巴味蕾之旅！ 逢星期三及星期四的森巴自助晚餐，包括了多款風味十足的巴西美食，包括特色沙律、特級燒肉及精選海鮮，對於ldquo;無肉不歡rdquo;的您又怎能錯過呢？成人每位澳門幣 258 10%，小童每位澳門幣 138 10%。 客人更可選擇一小時舉杯暢飲優惠，包括無限量暢飲汽水、啤酒及餐酒，每位只需附加澳門幣 98 10%。單點森巴特色雞尾酒，每杯為澳門幣 58 10%。饌享餐飲及康體部會員可享八折優惠。 如欲訂座，請致電 853 8899 1020 或電郵至 cp@grandcoloane.com。

8月8 日至8 月14 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-08-07

鼠： 【成功者絕不給自己軟弱的藉口】 參加有公益愛心活動提升氣機，應留意身邊的異性領導上級有此年幫助自己的貴人在其中。而已婚男女，也有可受到異性的青睞好感，也有發生婚外情的機率，故此要將心思放在家庭上。建議保持好身體健康，別的暫時不重要。桃花盛，已婚男士若到內地公幹，容易結識異性，但應以家庭為重，切勿心猿意馬。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 牛： 【世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人】 在交際方面異性朋友的關係很好，身邊的朋友或許是指點迷經貴人，合作夥伴。財運平平，做大的投資時需再三斟酌，以免出現紕漏。另外家中的老人身體容易出現問題，尤其是有舊患的老人，更要悉心照料，發現問題及時醫治，以防病情惡化。少說話多做事，無形之中就給自己增添了一套防護網。本周旺運方位：東北正西 。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 虎： 【成功需要付出代價，不成功需要付出更高的代價】 本周不利投資，想要動錢的朋友最好做好精心的調研以後方可行動，建設多跟家人的關係較好，尤其是愛人和孩子其樂融融，身體方面不可暴飲暴食，少吃油膩多吃綠色食物，少喝酒注意保養肝臟和呼吸道。感情運勢還算順心，特別是單身的男性會遇到知書達理，對你體貼有加的知音，很大程度上能緩解你工作中的憤懣。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 兔： 【勝利者做失敗者不願意做的事】 因為大環境不穩定的影響，心情沒來由地感到煩悶與憂鬱，甚至因此罹患心理疾病，極度渴望生命有新的出口，走出受擺佈的命運。金錢上有偏財，勿貪不義財，忌吃喝玩樂，避免破財散財。身體狀況無大礙，建議早睡早起，不宜熬夜，多做運動。本周也適合出差、出外、旅遊、搬遷、跳槽等等。最吉方位：正南、西北、正東、東南。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 龍： 【年輕不是你玩的理由，而是你奮鬥的資本。】 不管是工薪一族還是經商人士，都有獲取新的技能、掌握新的資訊以及瞭解市場變化的強烈意願，學習能力對任何人都是極為重要的，尤其是上班一族，要不斷提升自我才不致被社會淘汰，經商者要緊跟市場的步伐才能不斷改進自身的產品和服務。在創業初期必定會遭遇許許多多的困難，需要坦然面對，用一顆樂觀的心態去迎接每一個挑戰，不可急功近利。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 蛇： 【時間給勤勉的人留下智慧的力量，給懶惰的人留下空虛和悔恨】 家宅運受衝擊，宜多關心家人健康，留意家中的五黃病位，儘量不要動土影響運勢。建議多放鬆自己，運勢會變好。肖蛇者今個星期並無刑沖，是非並非特別多，但外來助力亦不明顯，事事要靠自己親力親為，踏實做好每一件事情，才能獲取應有的成績。總括而言會有較多額外開支，建議屬蛇者應積穀防饑，預留一筆應急錢，以應付不時之需。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 馬： 【勤奮可以彌補聰明的不足，但聰明無法彌補懶惰的缺陷】 感情運較上星期佳，這不但指男女關係，朋友、同事、客戶的關係亦然，故今周感情運明顯較上星期穩定。健康方面，眼睛較容易出毛病，如視力衰退、紅眼症、發炎等，亦要提防皮膚敏感問題，遇有不適應立即求診，以免延誤病情。馬的正能量是挺高， 可以破財， 建議你在洗手間掛一套「六幹錢」， 這套古錢很了得。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 羊： 【Every noble work is at first impossible】 今個星期有ldquo;驛馬rdquo;入星盤，意味著你外出的頻率較高，與愛人的關係會較為疏遠，一些事情容易因無法及時溝通而產生誤會，需要雙方共同付出努力去維護好這份感情。注意職業工作上帶來的疾病或是傷害，身體要保養、注意上班執勤的時數太多、或者太拼了而忽略到健康。交通和行動上也要注意安全、避免大小傷害。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 猴： 【官也空，權也空，無人一生坐朝中】 受太歲影響，要有心理準備做事會有較多阻滯，事情容易多波折，甚至有功虧一簣之象，宜多加注意細節。單身者在外地旅遊或者出差時有不少機會遇到合適的物件，不妨留下聯繫方式加深瞭解，有望發展為一段美好姻緣。神經緊繃的妳要注意紓緩身心，主要有頭痛、血管等問題要注意，脊椎方面也要保養和小心酸痛或扭傷。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 雞： 【狂妄的人有救，自卑的人沒有救】 本周財運雖然略有改善，但暫時仍不宜投資賭博。感情運勢中像剛才所說到的，利於未婚的朋友，在此出現的感情戀情多主是能夠幫助自身的貴人桃花，很不錯，但是已婚的朋友就會比較危險。營商者若與新的客戶洽談生意，必須查清對方的背景，堤防遇上老千，幸而吉星相照，凡事謹慎，必能化險為夷。旺運顏色：黃色、棕色。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 狗： 【誰不曾一意孤行，怒髮衝冠過怕只怕少了那份執著】 有物件的屬狗人今個星期與愛人聚少離多，感情難免會變得冷淡，而且容易因溝通不暢而產生誤會，需要多花費心思去維繫愛情和婚姻。家宅運較受衝擊，容易受到噪音或漏水等問題滋擾，影響睡眠品質，建議可作小量家居維修穩定運勢。財運上會有一些機遇，會因為項目合作而獲得收益，但求財多操勞，需要多花費心思去應對。 8月8 日至8 月14 日一周生肖運程 豬： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 在進行戶外活動的過程中，一定要注意安全，選擇天氣較好的時候進行活動，本周容易受傷，因此建議不要參加身體對抗性較為激烈的體育活動。有桃花星顯現，未婚者有戀愛之象，而已婚的人士則容易有婚外情的不利，注意把握好自己。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多努力去爭取，否則易有波折。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

2018年金牛座星座運程
玄學星相
熊神進・2017-12-24

（上升星座為主參考，太陽星座為輔，歡迎轉去朋友圈） 家庭： 整體來說，家庭生活／家人沒有給你太大的改變壓力；家庭事沒有太大的困擾讓你煩心，呆在家裡，你也頗怡然自得，悠哉悠哉的。然而，你的家庭生活也非乏味沒有生氣。由於太陽是你的家庭守護星，因此，儘管你沒有主動尋求改變，你也會不得不乖乖地配合轉變的步伐。 你的長輩或師長或父母將有搬遷／裝修／添置傢俱／購置新住宅的機會；此外，你需要關注家中長輩的骨骼健康問題，他們有可能經歷手術。某些師長／父母可能給予你不少的支持，他們的心總是牽掛著你。雖然你很想通過大規模的裝修來改善家居環境，不過，這都是內心計畫，是否能實行，還需要許多考慮。你的手足／同胞會有不錯的工作機會。 金錢／事業／前途發展： 對於金牛座來說，金錢是他們最關注的事情。本年你的財帛收入頗理想，由於金錢宮是空宮，只有短期的恒星經過此宮，金錢守護星水星行走速度非常快，暗示你的財運會有不少短期的進帳機會。水星在本年將有三次逆行機會（3月23～4月15日；7月26日～8月19日；11月17日～12月6日），這段期間比較適宜放下求財步伐，停一停，想一想，筆者建議你不如考慮中期檢討你的財政管理策略，瞭解投資方案及取態有沒有需要調整的地方，這段期間也適合就著市場的趨勢進行小小的調查，用理性的資料有效地計畫將來。 本年你的事業宮將出現日蝕（2月15日）及月蝕（7月27日）。這暗示你的工作崗位／單位將出現小許的震盪，這些調動給你不少的衝擊，有危機就有轉機，挑戰就是展示你應變能力的舞臺，這段期間你應該好好設立工作目標，而不是無的放矢，只要你能很好地給自己發展方向，並且一步步朝著目標進發，職業生涯和目標階段將進入高潮，你之前的所有辛勤付出將看見碩果的回報。 天王星是你工作守護星，於3月16日進入你的命宮，這暗示你全身心地投入工作／學業，這同時也暗示許多工作機會／學習機會統統都來擁抱你，同時，周遭的人對你很支持呵護，許多金牛座將結交重要的社交圈子或應酬社交活動，隨著天王星落入命宮，你給人的印象是自信成功人士。 火星從5月中旬至6月期間落入你的工作宮位，你比以往更勤奮、守紀和專注。火星在6月27日至8月27日期間逆行，這段期間，你可能需要重新評估，你的長期工作計畫，確保你能以正確及有效率的方式做事，火星逆行期間，你可能會遇到挫折，以致對工作的熱情及自信受挫，此時你只要調整心態，積極邁步就要跨越難關，事情在9至11月期間會得到改善。 11月你的工作量太多，壓力太大，讓你想逃避工作，很想好好休息一下。如果你一整年都在努力工作，甚少休息，那麼，安排一個短暫的假期給自己充電也是無可厚非。 愛情／兩性／人際關係： 在2018年，金牛座人的愛情生活相當和諧，兩性關係進入平靜時期。木星在一整年穩穩當當地落入夫妻宮，持續到2018年11月，為您的關係帶來巨大而有利的能量。金牛座與親密朋友或伴侶的關係越來越靠近，情感聯繫更強烈，金牛座在性愛中能表達對伴侶的愛意，你可以選擇自由地表達自己的感受，夫婦或親密愛侶之間的爭吵和誤解的次數減少。 單身者有機會找到一個比較特別的物件，部份金牛座的愛情發展能夠以結婚為前提，10月前是考慮訂婚或結婚都是不錯的時期，部份則進入同居或更親密的關係，你會感受到來自朋友、愛人或配偶的肯定和讚賞，讓你活在幸福感中。由於天王星落入命宮，某些金牛座可能忽然嚮往個人自由的日子，因此，猛然萌生潛逃脫離這段盟約關係的心態，婚前恐懼症將影響你和對方的親密程度，有見及此，筆者建議你在求婚或進入認真的兩性關係之前，先與值得信任的親友或婚姻輔導員好好商議解決方法。此外，你需要向你的伴侶交代一下你進入彼此關係的新階段所碰上的心理情緒不適應，若你沒有事先交代清楚，待關係發展到一定階段才表露你的對自由空間的渴求，屆時只會讓對方覺得被矇騙，不被尊重。 今年你會結識新朋友，但金牛座男人和金牛座女人不應該在你目前的朋友群中尋找愛情。相反，你們應該開拓新人際網路，在新的人群裡尋找浪漫。金牛座在2018年很關注自己的被愛需要，往往不太願意為別人做什麼或犧牲自己。 健康： 對於金牛座的人來說，2018年初，健康和能量將維持相當不錯的水準，筆者建議你花點時間做運動，放棄不健康的習慣，以便能提升或保持你的精力及抵抗力，這些方法對你的健康有很好的長期影響。夏天開始，你的能量及精力會下降，你的精神及心靈需要不斷的治療及呵護，建議你考慮自然療法或養生放鬆自己。以消除你生活中的壓力和壓力。不要把瑣碎的事情放在心上，日子久了會對你的肝臟有不良影響。 作者介紹： 熊神進老師自少在南洋長大，少承祖命，傳授易經及陰陽五行術數，回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持，88年開始辦八字班教學，連續10年被澳 門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化，2010年創立中國澳門風水掌相學會，近年影響力滲透內地，擔任國內各大企業風水顧問，亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章，國內博客流覽人次超過五千萬，微博粉絲超過二百萬。  如有任何問題，歡迎聯絡：  林小姐 13726267799晚8時後  熊神進：澳門 85366618785  公共微信 macaumasterxiong  私人微信 macaumickey  淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com  中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊）  今日頭條作者

冷҈冷҈冷҈冷҈！澳門即將狂降10度！周末最低跌至13℃！
其他
澳門生活圈・2018-12-03

說起來北方小夥伴可能都不信 12月了，澳門竟然還可以穿短袖！ 驚不驚喜？意不意外？ 但千萬不必羨慕我們 給你感受一下全年夏季你也會膩 我說：澳門的天氣啊 麻煩請尊重一下冬天這個詞吧 在別的地方12月大雪紛飛 澳門的12月還是這麼熱 上班走路都能出一身汗 不過你千萬別被這個ldquo;戲精rdquo;忽悠了 相信再過不久 大家就可以穿上秋褲 蓋上厚棉被了 因為澳門的氣溫很快就降到 13℃ 時間就在本週末 大家千萬注意了！！ 這次西伯利亞、北極渦旋 兩股最有殺傷力冷空氣一起南下hellip; 據聞 這波冷空氣是截止目前今年下半年 最冷的一波！ 大量冷空氣正在西伯利亞堆積 實力越來越強 溫度也越來越冰冷 等到西風帶環流調整時 就會找到機會 在我國一舉南下 一大波冷空氣將大舉南下 預計南方各地氣溫大跳水 據中國氣象愛好者： 12.5冷空氣將和暖空氣在我國中東部展開強強對決，帶來大範圍雨雪天氣，南方大部將逐漸進入濕冷狀態。 現在可以確定的是，第一，這次冷空氣實力非常強，是下半年以來最強；第二，冷空氣將分兩撥南下，12月14日這一波主要影響北方，新疆要劇烈降溫，其他地方小降溫；第三，12月59日這波要影響除西藏和雲南之外的全國大部。 根據澳門氣象局預測 澳門下周氣溫將暴跌10度左右！ 本周中後期，受到強烈冬季季風影響，本週五（7日）「大雪」過後氣溫會顯著下降和下雨，北風會增大，週末（8日）最低溫將跌至13℃左右。 氣象局呼籲市民密切留意氣溫變化注意保暖。 本週末最低氣溫預計為13℃ 陰 雨 天 降 溫 濕冷的魔法攻擊即將上線 澳門的老鐵們一定要頂住啊 這幾天早晚溫差大 已經有不少朋友感冒了 面對寒冷空氣步步南下 我們還是要小心 做好防寒、隨時增添衣服 千萬別感冒了！ 順便問一下： 2018年最後一個月了 你今年目標都實現了嗎？ 素材來源：澳門地球物理暨氣象局 圖片來源：氣象局、中國氣象愛好者、百度表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

創新創業教育 | 陳康妮：職涯規劃中需學會斷捨離
文化創意
陳康妮・2021-11-01

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 斷捨離不僅僅存在於生活中，在職業生涯規劃中也需要學會斷捨離。職業生涯規劃是人生中的重要環節，我們也一直致力於在澳門推廣職業生涯教育，在這個過程中，我們也要廣泛傳播斷捨離的觀念，因為人的一生是有限度的，人的精力也是有限的，大多數人無法在同一時間內完成數件高耗能的事情，所以在重要與相對來說不太重要的事情之間，我們要做出選擇，要有完成的優先級。 斷，即停止負面的思考模式；捨，即順從自己的內心，割捨己有；離，即心中的煩慾與執念。在職業生涯規劃中，也要斷捨離，保持依然從容的心態輕裝上陣，而不是負重前行。 對於還在校園學習的學生們來說，他們對於未來充滿著無限嚮往，很多時候都想擁有一個完美的答案，可是世事無常，不是所有的事情都是完美的，不是所有的事情都會按照自己預想的方向發展，在面對理想與現實巨大落差的時候，有的同學可能就因為心裡承受能力比較弱，從此一蹶不振，對於未來的生活沒有了動力，這是我們作為教師最不希望看到的一種情況。 我們要注重職業生涯教育與段捨離觀念的連結，在推廣職業生涯教育的同時，也要推廣斷捨離的觀念，幫助學生們有針對性地做出規劃，而不是全盤接受，不能全部都要，而是要抓大放小，選擇自己最核心的需求，緊緊抓牢自己最渴望的東西，將更多的精力投入到對於自己來說最為重要的事情上，這樣才能夠將精力和時間集中起來，去做好最核心的事情。 我們需要讓學生明白，雖然說人生是一個不斷試錯的過程，學生們還年輕，未來的路還很長，但是隨著年紀的增長，隨著社會壓力的增大，試錯成本也在不斷增加，學生們不斷融入到社會中，社會關係變得複雜起來。 若是還有了家庭的羈絆，那麼關於工作的選擇，對關於職業生涯的規劃可能有的時候就不僅僅是個人的事情了，需要考慮的因素變得多起來，而且隨著身體不斷損耗，人的精力也變得越來越有限，此時就體現出了斷捨離的重要性，只有在自己的職業生涯規劃中做好斷捨離，規劃才會變得更加明晰，減少一些不必要的浪費，更好地邁向接下來的人生。

澳門教育家陳康妮：全球STEM 教育與聯合國教科文組織最新發展
文化創意
陳康妮・2020-11-23

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作十七年 您是否注意到從事STEM學習的女孩和婦女的不平衡狀況？聯合國教科文組織的報告《破解密碼：STEM中的女孩和女性教育》發現，由於各種因素，數百萬婦女的潛在貢獻和才能被忽略了。為了消除這些限制，該報告為學習者，父母和同伴，學校和社會提供了行動，以增加女孩和婦女在STEM學科中的參與度。來自20多個國家的政府，私營部門和教育合作夥伴在內的近一百名參與者加入了聯合國教科文組織，以慶祝其在科學，技術，工程和數學（STEM）研究和職業中促進性別平等的努力。該活動《破解密碼：STEM中的女孩和女性教育》在聯合國教科文組織第39屆大會閉幕式和世界和平與發展科學日期間舉行。女孩和婦女是製定解決方案以改善生活並創造使我們所有人受益的包容性綠色增長的關鍵角色。在校女生很少，而在STEM科目中學習的女生也很少。領導STEM事業的人就更少了。 時至今日，世界各地的女孩和婦女仍然面臨著嚴峻的挑戰，阻礙了他們的受教育機會。這在STEM領域尤其令人關注，在該領域中，女孩和婦女的比例明顯不足。為了支持會員國為促進教育中的性別平等所做的努力，教科文組織關於女孩和婦女在STEM教育中的參與，成就和繼續的最新發現。 聯合國教科文組織的最新報告《破解密碼：STEM中的女孩和女性教育》發現，高等教育中與STEM相關領域的所有學生中，只有35％是女性。特別是在數學和工程學領域，女生分別僅佔所有學生的5％和8％。研究發現，由於女孩自身對自身能力的看法以及系統性和教育性偏見等多種因素，數百萬婦女的潛在貢獻和才能被擱置了。為了應對這些阻礙因素，學習者，父母與同伴，學校和社會提供了針對性的行動，以增加女孩和婦女在STEM學科中的參與度和參與度。 為期三天的聯合國教科文組織國際研討會和政策論壇上強調啟發性經驗，聽取不同的觀點和方法有助於我們瞭解範圍並幫助女孩和婦女在科技公司，工程公司和實驗室中應有的地位。專題討論會探討了STEM教育中的性別不平等問題，並分享了創新的解決方案，增強了可以在世界範圍內復制的女孩和婦女的能力。我們需要利用100％的男女人才，受研討會的啟發，將其學習重新定位於科學領域，並在學校中建立了一個STEM俱樂部。在展望前進的道路上，在專家和合作夥伴的共同討論下，討論了各部門繼續合作對進一步推動這一主題的重要性。著重介紹了相關工具和倡議，促進女孩和婦女從事STEM教育和職業方面發揮了關鍵作用。在讓女孩從事STEM領域方面，教師發揮著重要作用。小組成員，教科文組織在正規，非正規和非正規環境中以及從計劃基礎設施到培訓教師的所有乾預領域中，從早期教育到高等教育，並通過教育系統促進性別平等。各位澳門老師，未來教育管理學培訓更多科學教育家。大家一同努力加油啊！

澳門教育家陳康妮：AI模型檢測無症狀Covid-19感染者
文化創意
陳康妮・2020-11-18

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 從定義上說，感染了Covid19的無症狀者沒有表現出明顯的疾病物理症狀。因此，他們不太可能對病毒進行測試，並且可能在不知不覺中將感染傳播給其他人。 但是似乎沒有症狀的人可能並沒有完全擺脫病毒造成的變化。外國研究人員現在發現，無症狀者的咳嗽方式可能與健康者不同。這些差異是人耳無法辨認的。但事實證明，它們可以由人工智能來處理。 最近看一篇發表在《 IEEE醫學與生物學工程學雜誌》上的一篇論文中，研究小組報告了一種AI模型，該模型通過強迫咳嗽錄音將無症狀的人與健康的人區分開來，人們可以通過網絡瀏覽器以及手機和筆記本電腦等設備自願提交。 外國研究人員用成千上萬的咳嗽樣本和口語訓練了該模型。當他們給模型提供新的咳嗽記錄時，它可以準確地識別出確診為Covid19的人的咳嗽率為98.5％，其中包括無症狀的咳嗽的100％，後者報告自己沒有症狀，但經檢測呈陽性。 外國有研究人員正在努力將該模型整合到一個用戶友好的應用程序中，如果獲得FDA的批準並被大規模採用，該程序將有可能成為一種免費，便捷，無創的預篩查工具，以識別可能對Covid19無症狀的人。用戶可以每天登錄，咳嗽到他們的手機中，並立即獲得有關他們是否可能被感染的信息，因此應通過正式測試進行確認。 如果每個人在去教室，工廠或餐廳之前都使用該診斷工具，則該組診斷工具的有效實施可以減少大流行的傳播。 無症狀 這種AI模型並不意味著診斷有症狀的人，只要他們的症狀是由於Covid19還是其他病症（例如流感或哮喘）引起的。該工具的優勢在於能夠分辨無症狀的咳嗽和健康的咳嗽。 外國有研究學者根據他們的AI模型開發免費的預檢應用程序。他們還與世界各地的多家醫院合作，收集了更大，更多樣化的咳嗽記錄集，這將有助於訓練和增強模型的準確性。 如果預篩查工具不斷改進，那麼疫症可能就成為過去。 最終，他們設想可以將自己開發的音頻AI模型集成到智能揚聲器和其他聽音設備中，以便人們可以方便地初步評估他們的疾病風險。

[二維物語] 無法盡如人意的經典小說改編作 - 《日本沉沒2020》
娛樂殿堂
君尋・2020-11-30

《日本沉沒2020》是Netflix製作的原創動畫作品，改編自1973年的科幻小說《日本沉沒》。小說推出以來不單止奪下多個獎項，成為社會熱話，亦先後被多次改編成電影、電視劇和漫畫。動畫改篇則屬首次。看到標題大概可想像到故事內容，一直飽受地震、火山爆發、海嘯影響的日本，假如有一天整個沉沒並消失於地圖之上，對於世世代代居住於這個島國上的人民而言，他們應逃到哪裡？執筆之時，新聞報導日本方面即將製作全新的真人電影《日本沉沒～希望的人～》，由小栗旬、松山研一等多位知名藝人主演，證明「日本沉沒」這個題材對不同時代的日本人而言，始終具有相當的意義。 第一集的衝擊最大 不同於原作以成功預測日本沉沒的地球物理學者為主角，並以他的視角描述這場世紀災難的發生和日本的終結，《日本沉沒2020》則以一位生於相對普通的日本家庭的女高中生作為主角，講述遇上首場的大地震後，一起與家人逃生的故事，比較接近我們熟悉的西方災難電影的套路。災難電影常給觀眾一種錯覺，就是主角運氣太好。平凡的女高中生在絕望般的環境下求生理應不是簡單的事情，而且本作更強調是日本的沉沒，但旅途上予人感覺是相對順利，並在路途中遇上不少好人得到幫助。當在路上走到盡頭，突然出現一位新角色帶路。當缺乏某種資源時，碰巧再前一點的路上就找得到。在一望無際的海上飄流，也能夠被失散的同伴救起。而另一方面，同伴的加入和離隊亦過於公式化，先不說「插旗」相當明顯，當遇到某個難關只能由某個角色出面處理時，就會知道那位角色將會在該集結尾「離隊」。觀眾沒法在過程中體驗到緊湊的情節，亦無法感到與家人、同伴生離死別的情感。至於標題上刻意添加的「2020」，本意應是讓觀眾聚焦故事的背景年代，因此內容上亦強調不少現今的流行元素，如有一位同伴是知名Youtuber、主角弟弟沈迷電競，雖然是可有可無對故事無大影響，但亦加強了年輕一代觀眾的共鳴，讓人記住災難有可能隨時隨地發生。諷刺的是，在2020年考驗日本人的反而是COVID19而不是自然災害。 偶然遇到的Youtuber成為重要伙伴 整體而言，本作在敘事上存在明顯的不足，但《日本沉沒》的意義依舊能在本作找得到。缺乏天然資源、地理位置於大陸邊緣、容易遭受自然災害的日本，表面繁榮的背後其實是異常脆弱的。就算沒有如日本沉沒般的極巨大災害，單單是近年的311大震災、九州的暴雨以及多次的超強颱風的襲擊，都對日本不同地區帶來嚴重的破壞和人命傷亡。然而，就像本劇結尾一樣，災難過後，日本人總能像鳳凰一樣於浴火中重生，再次將大和民族和以及自豪的文化傳承下去。 雖然不盡如人意，但筆者依然推薦這套經典作品的改編動畫 關於二維物語 本欄目將會分享日本的動畫漫畫資訊。未必會看到主流作品的介紹，但會在這介紹的必定是值得一看的作品。 更多動畫和漫畫心得： httpsppt.ccfFXgvx

澳門機場回歸聖誕跨年假期停車半價
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2018-12-14

澳門機場發出公告，自2018年12月18日下午6時至2019年1月8日凌晨3時，停車費用可以有最多連續7天享半價。　（優惠時段外停泊的費用依正價計算，例如12月18日下午3時開始泊，20日中午12點取車，18日下午3時至6時的停車費為正價，其餘為半價。）　旅客必須以澳門機場作為離境及入境口岸，享用優惠方式為在繳費處出示其本人之有效旅行證件（如護照或身份證）、來回登機證正本（需與登機證同名）及泊車票即可。　機場停車位不作預留，先到先得。　詳盡的細則請參閱澳門機場官網公告，並以該公告為準：httpwww.macauairport.commotransportationparkinginformation　如有任何查詢請直接向澳門機場聯絡：8898 2519 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

暑假有、十一有、回歸有、聖誕都有！長榮航空澳門出發飛宿霧來回連稅MOP1,680！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-04-22

今年d 大假未有著落ge 版友又可以睇睇啦，原來長榮航空有隻超隱藏優惠，澳門經台北飛宿霧，來回連稅MOP1,680！ 重點是所有大假：包括十一連假、回歸假、聖誕假、跨年都買得到！暑假亦有！廉航宿霧太平洋係呢d 大假都做唔到呢口價！ 唯一需要注意的是台北飛宿霧是超早機（早上6點），故此去程轉機就一定要過夜；回程就無問題，時間接得超靚（宿霧返澳門連埋轉機時間共5.5小時左右）。 不過如果想去程轉機可以出台北，最好利用 ldquo;多航段 中途停留 不同點進出rdquo; 功能將去程拆成兩段飛來買，咁樣去程就可以入台灣境。詳情方法如下： 1. 先上長榮官網，直接用來回找找看自己心水日子有無平飛，例如找到12月22日出發、27日回有平。 2. 上多航段功能網址 httpsbooking.evaair.comflyevaEVAB2Cbookingmulti.aspxlang=zhhk 3. 將澳門經台北隔夜轉宿霧個程機拆成澳門－台北、台北－宿霧來輸入；即第一段航班是12月22日澳門飛台北、第二段是12月23日台北飛宿霧、第三段就直接入返宿霧返澳門就ok。 4. 按搜尋依指示選擇航班即可。 【促銷公司】長榮航空（Eva Air）【搭乘日期】至12月31日【販賣時間】已開賣，需出發前至少30天購票【最長停留】14天【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefevaair 價錢 Sample ndash; 澳門經台北飛宿霧來回連稅MOP1,680

真航空super save，澳門飛首爾來回連稅HKD1,684起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-03-15

真航空終於正式推出2016 super save 優惠，澳門直飛首爾，各時段來回連稅最低價如下： 即日起至3月24日：HKD1,6843月30日至6月30日：HKD1,8237月1日至8月31日：HKD2,5139月1日至11月30日：HKD1,823 想去轉首爾掃掃貨的版友又可以留意下，CHECK 平飛都唔算難搵。大假期方面，復活節唔見平，勞動節、十一連假方面就有d 20002700左右的飛，啱用可以睇睇。復活節唔知點解check 唔到價。 真航空票價已包托運行李額15KG及手提行李額12KG，但托運行李額無得上網預先購買加大，超重只能在checkin 時等罰錢（HKD60KG 或 KRW9,000KG）。 另外要注意，真航空更新了訂票系統，大家需要自行解除瀏覽器的禁止彈出視窗設定，才可以順利找到票價。詳情可參閱：httpwww.jinair.comHOMNoticeNoticeView.aspxpage=1amp;seq=11720amp;num=52amp;keyfield=1amp;keyword=amp;mid= 另外亦可以考慮以真航空手機APP來進行預訂，則沒有上述的問題：iOS版：httpsitunes.apple.comusappjinairid435624636mt=8Android版：httpsplay.google.comstoreappsdetailsid=com.jinair.androidamp;hl=en 【促銷公司】真航空（Jin Air）【搭乘日期】即日起至11月30日【販賣時間】已開賣，至機位售完為止【最長停留】不限【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefjinair 價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅HKD1,684

陳康妮：學會7 種生存技能，讓學生為未來做好準備
文化創意
陳康妮・2023-05-22

作為教育工作者，我們不斷努力讓我們的學生為他們周圍存在的ldquo;真實世界rdquo;做好準備。 我們教他們如何閱讀、寫作和計算。 然後，當然，還有我們教授的不太有形的技能； 例如如何在團隊中工作、批判性思考以及對每天遇到的事情保持好奇。 一旦他們離開我們並進入成年期，我們希望讓他們做好準備，過上富有成效和成功的生活。 但是，我們學生的未來會怎樣呢？ 二十年前的教育工作者是否知道我們這個世界的大部分將基於計算機和技術？ 他們是否知道當今的就業市場需要哪些技能？ 不太可能，但無論如何，他們必須盡最大努力讓學生為這個世界做好準備。 如今，教育工作者仍然肩負著同樣複雜的任務mdash;mdash;讓學生為未來做好準備。 哈佛大學的托尼瓦格納致力於揭示 21 世紀所需的 7 種生存技能。 為實現這一目標，我們採訪了數百名來自商業、非營利組織和教育機構的首席執行官。 根據他們的回答，我們編制了一份清單，列出了人們在 21 世紀生存和繁榮所需的七項技能。 我們可能無法確切知道學生未來的發展方向，但我們的優勢在於知道他們到達那里後需要具備哪些技能。 以下是 21 世紀的 7 種生存技能，以及它們在課堂上有目的地應用的樣子。 學生永遠需要的 7 種技能 技能#1：批判性思維和解決問題 準備：學生需要培養從不同角度看待問題和製定自己的解決方案的技能。 無論他們選擇進入哪個領域從事職業，快速思考和行動的能力都是未來不可或缺的工具。 為了實踐這一點，教師應該向學生展示他們需要自己解決問題的情境mdash;mdash;在這些情境中，他們可以利用和應用他們已經掌握的技能來幫助他們解決問題。 理想情況下，問題應該適合於多種解決方案，因為我們不想告訴學生只有一個答案可用，而是解決問題可以是一種創造性的個人體驗。 數學中的情境問題為這些技能在工作中提供了一個很好的例子。 技能 #2：跨網絡協作和影響力領導 準備：了解並非每個人都是天生的領導者。 然而，領導他人的能力絕對可以幫助一個人在他們選擇的職業中取得進步並取得成功。 此外，找到一份不需要與他人密切和諧地工作的工作可能是一項艱鉅的任務。 為了讓學生在這方面做好最好的準備，需要的不僅僅是典型的團隊合作。 與其簡單地組成一個小組並相互分配任務，不如鼓勵學生在小組中為項目中的每項任務承擔不同的角色。 有時他們可以是ldquo;經理rdquo;，有時他們可以是ldquo;組織者rdquo;或ldquo;平面設計師rdquo;。 在與同齡人一起完成的項目中，學生可以擔任許多不同的角色，這使他們能夠以更具協作性的方式與他人合作，而不僅僅是拆分項目然後最後將其重新組合在一起。 技能 #3：敏捷性和適應性 準備：如果我們回顧過去的二十年，我們可以看到工作場所和世界發生了多大的變化。 我們的學生需要適應變化的想法，並願意適應周圍的變化。 教師可以在課堂上創造一個充滿活力的環境，幫助學生為未來做好準備。 改變我們使用的教學策略、教室的佈置、學生展示學習的方式，甚至小組作業或家庭作業的指導方針，都可以幫助學生學會適應。 例如，讓學生創建一個故事情節，然後用一個必須包含的元素給他們驚喜，或者甚至讓他們切換工作並根據另一個人的準備工作完成一項任務。 他們一開始可能會抱怨，但這些技能會很好地為他們服務！ 技能#4：主動性和企業家精神 準備：學生需要能夠採取主動並為世界做出貢獻。 我們應該在我們的課堂和社區中鼓勵這些技能。 我們的學生可能非常有創造力，並且對塑造他們在課堂上的體驗很感興趣，因此我們可以要求他們提供的不僅僅是課堂規則和後果的清單。 讓他們知道您有空並願意傾聽他們關於改善課堂或學校的任何想法。 幫助他們組織想法並將其付諸實踐mdash;mdash;即使一個想法可能會失敗。 關於如何分析出了什麼問題並考慮如何改進這個想法，這可能是一堂寶貴的課。 學生永遠不應該害怕嘗試，因為他們害怕失敗。 技能 5：有效的口頭和書面溝通 準備：儘管技術不斷進步，但這些技能的重要性從未減弱。 想一想老闆或經理向您發送了一封充滿語法錯誤的電子郵件，或者在講話時語氣太低並從一張紙上閱讀了整個演示文稿時提出了新的業務計劃。 老實說，你會怎麼想？ 想一想您見過的一些最出色的溝通者mdash;mdash;是什麼讓他們脫穎而出？ 我們需要教我們的學生如何自信而清晰地說話。 這不是自然而然的，而是需要練習的； 發音、速度、音量、手勢和眼神交流都可以教和學。 在戲劇中有所幫助的技能同樣可以在口頭交流中有所幫助。 有一天花一點時間開始以一種非常低效的方式上課，看看你的學生要花多長時間來問你在做什麼hellip;hellip;他們應該能夠準確地告訴你你的溝通技巧有什麼ldquo;問題rdquo;！ 至於書面交流，我們需要繼續強調規則，同時也要教學生如何使用他們可用的技術來幫助檢查他們的寫作。 正式和非正式寫作之間的區別對於學生學習和開始應用非常重要。 技能 6：獲取和分析信息 準備：如今，學生可以獲得難以想像的大量信息。 互聯網提供了一種令人難以置信的研究工具，可以成為他們最好的朋友或最大的敵人。 獲取信息很容易，但獲取好的信息往往更複雜。 需要教導學生如何篩選關於某個主題的數百萬個可用網頁並找到他們需要的內容（並且能夠相信他們找到的內容）。 他們需要了解事實信息和聽起來像事實的觀點之間的區別。 今天的許多學生會檢查ldquo;答案rdquo;網站來收集信息，而不是真正考慮這些信息是如何由一個可能正確也可能不正確或在某個學科領域真正知識淵博的人編寫的。 同樣，老師可以ldquo;有聲思考rdquo;閱讀策略，我們可以有聲思考互聯網搜索策略。 將您的屏幕投影到白板上，並與您的學生一起了解某個主題。 向他們展示如何搜索，以及如何在不被誤導的情況下使用這些ldquo;答案rdquo;網站！ 技能#7：好奇心和想像力 準備：我們的學生自然而然地來到我們這裡，對他們的世界充滿好奇並想要探索它。 他們的想像力是廣闊而無拘無束的，創造出無窮無盡的實用和不實用的東西。 作為教育者，我們的任務與教他們如何保持好奇心和想像力無關，更多的是不要剝奪他們的好奇心和想像力。 我們需要繼續鼓勵他們發展這些技能，並教他們如何創造性和有目的地應用它們。 想像一下喜歡士兵和機器人但不喜歡公主的小男孩。 當他向您展示他新繪製的士兵使用機器人武器摧毀公主的照片時，您有何反應？ 你是否像慶祝他旁邊的學生畫的拯救世界的機器人一樣慶祝他的創造力？ 牆上掛著他的照片嗎？ 我們並不都喜歡和欣賞相同的事物，因此教育者必須非常小心地培養和發展學生的創造力和想像力。 我們可以教他們什麼事情在什麼情況下是合適的，而不會讓他們覺得他們的想法是錯誤的或不好的。 陳康妮 Miss Connie 澳洲墨爾本大學主修教育管理學 英國倫敦大學主修心理學 都柏林大學 愛爾蘭國立大學 主修工商管理學 大學講師 美國國際青年培訓師 （26年港澳企業培訓經驗） 美國全球職涯發展師 澳門創新創業專家 澳門職涯發展師 澳門資深教育學者 澳門作家 出版書籍：澳門教育創新 澳門斷捨離學會主席 （澳門會友26000人）

《許志安音樂會2017》
音樂聯合國
LifeMag Editor・2017-07-20

香港最為人熟識歌手之一的許志安，將於2017年7月29日在澳門威尼斯人reg;的金光綜藝館為樂迷帶來《許志安音樂會2017》。門票將於即日起透過金光票務售票處公開發售。 許志安的音樂事業始於1986年，由獲得第五屆《新秀歌唱大賽》亞軍開始。他發行過無數暢銷專輯及單曲，並出演過約25部電影。2001年，他獲得「最受歡迎男歌星」殊榮，達其事業巔峰。2005年10月，他更獲傑出青年協會（香港）頒予「傑出青年獎」，以認可他在音樂和電影方面的成就，以及對社會的貢獻及承諾。 繼去年的《許志安 COME ON 演唱會2016》門票全部售罄後，歌迷終於可以在今次的演唱會中再度感受許志安鏗鏘有力且極具特色的歌喉，並欣賞到與其歌曲吻合極致的舞蹈。是次演唱會的舞台設計及服裝亦將充分展現出許志安的個人魅力。 此外，演員兼歌手的方皓玟及馬來西亞華裔歌手李幸倪亦將現身許志安的澳門演唱會作特別嘉賓。 於2017年7月29日親臨《許志安音樂會2017》，在現場體驗音樂巨星許志安的音樂才華及兩位樂壇新秀的過人天賦吧。 演唱會詳情： 日期及時間 2017年7月29日（星期六）晚上8時 場地 澳門威尼斯人 金光綜藝館 票價 澳門幣 港幣 1,280元 （VIP 區） 澳門幣 港幣 880元 （A 區） 澳門幣 港幣 580元 （B 區） 澳門幣 港幣 280元 （C 區） 工銀金沙時尚萬事達卡用戶可享有8折購票優惠，更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分，於澳門金沙度假區換領獎賞。 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購：cotaiticketing.com 售票處： 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： 澳門熱線：853 2882 8818 香港熱線：852 6333 6660 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：macauticket.com 門市據點資料請瀏覽：macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555