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【澳門國慶免費系列】
生活在我城
Cheers!・2024-09-27

如果國慶假期想帶小朋友去室內地方玩,為咗慶祝國慶,澳門有幾個地方都有免費開放! 地方開放 澳門博物館 國慶安排:10月1至2日免費開放 營業時間:早上1000 下午600 地址:澳門博物館前地112號 澳門大賽車博物館 國慶安排:10月1日免費開放 營業時間:早上1000 下午600(最後入場時間下午5時30分) 地址:澳門高美士街431號 澳門科學館 10月1日直接進入展覽中心及位於二號展廳的特備展覽免費參觀。為做好天文館球幕節目和科學館兒童世界的座位和人流管理,有興趣於當日前往上述兩場館的訪客,可於9月27日上午10時至30日下午6時期間透過一戶通進行預約。成功預約者可憑確認短訊於10月1日指定時段內免費入場,優惠名額有限,先到先得。 本館售票處會為當日每場天文館球幕節目及科學館兒童世界預留部份門票向現場的訪客派發,門票數量有限,派完即止。 國慶安排:10月1日免費開放 營業時間:早上1000 下午600 地址:澳門孫逸仙大馬路澳門科學館 交通 免費乘搭巴士澳巴及新福利巴士公司 2024年10月1日營運日首班車至尾班車,澳門特別行政區兩間巴士公司(澳巴及新福利)經澳門特別行政區政府批准,乘搭全澳公共巴士免付車資,乘客乘坐巴士時無需支付車資。 國慶安排:10月1日免費乘搭 澳門輕軌 澳門輕軌將於9月29日至10月1日期間,一連三日開放予乘客免費搭乘列車,乘客抵達輕軌站時無需購票。 國慶安排:9月29日至10月1日免費乘搭

拯救不會下廚的你,五款高顏值的廚房小家電推介!
創意生活
Lifemagshopper・2020-04-10

想要生活過得更有質感,在「吃」的方面就不可以委屈自己,現在不少品牌都推出各種新奇有趣的廚房小家電,除了高顏值之外,性價比更加一流!令到烹飪不再困難! 多功能早餐機 元氣滿滿的一天由早餐開始!這款集合多種功能於一身的早餐機,左邊的三文治區可以一次過做兩款不同口味的三文治,而右邊的煎煮蒸區則配置不粘煎盤和煮鍋,早餐可以炒蛋或者熱牛奶,甚至煮公仔面也可以! 這款早餐機小巧又容易收納,而且是獨立温度控制,兩邊可以同時進行非常節省時間,令早餐可以更加有條不紊地完成。 商品:小熊多功能早餐機 DSLA13F1 價格:約澳門幣 $ 405 迷你焗爐 不少家庭的廚房空間有限,未必能容納一部正常尺寸的焗爐,所以迷你焗爐就非常方便。像九陽這款與LINE聯乘的迷你焗爐真的超可愛,更且有棕色和白色兩款選擇!12L的容量可以滿足基本烘焙需求,簡單的小食和甜品都沒有任何難度! 商品:九陽迷你焗爐 KXJ87 價格:約澳門幣 $ 337 時鐘咖啡機 如果每天都習慣喝一杯咖啡的你,不妨考慮這款簡約造型的咖啡機,500毫升的儲水容量,令你可以選擇私享250ml或者分享500ml模式。除了沖咖啡外更可以換茶葉變成泡茶器,下方的時間顯示更可以把它作為時鐘擺件! 商品:小熊咖啡機 KFJA05F1 價格:約澳門幣 $ 529 即熱飲水機 小米有品的這款即熱式飲水機,3秒即可出熱水,避免重覆把水煮熱的情況。水機有四種不同的水温可供選擇:常温、45度、75度和熱水,可以按自己的需要選擇不同的温度,像媽媽要沖泡牛奶給寶寶就非常方便! 商品:小米有品心想即熱式飲水機 價格:約澳門幣 $ 450 電蒸籠 要說各種煮食方法中,蒸煮絕對是健康養生的方法之一。這個蒸鍋采用智能調節時間,比起傳統自己計時,對時間的控制更精準。除了雙層蒸煮更可以一鍋多用,下層可以改成火鍋的涮煮模式,甚至拿來蒸飯也可以,非常適合喜歡少油的健康人士! 商品:蘇泊爾電蒸鍋ZN22YC613 價格:約澳門幣 $ 281 以上這些廚房小家電,絕對可以令你重拾對廚房的熱情,令到一日三餐變得更加簡單快捷。除了實用率超高之外,顏值更加十分高,絕對是提升生活品質的好物! 作者:Dororo 延伸閱讀: 【澳門婚嫁】準新人結婚必睇攻略!教您如何挑選婚紗、回禮、婚紗攝影公司 【Macau Best】品嘗地道美食,澳門人氣必食之選!

熊神進2019年星座運程——射手座(參考太陽星座)
玄學星相
熊神進・2019-01-02

家庭生活 對於射手座來說,家人以及家庭生活是非常重要的環節,這一年,射手座有機會與家人產生口角,尤其是跟家中的長輩,他們反對你的意見,令你無法實現你的想法及期望,你希望可以獨自去旅行、做一個背包客、或者享受你的生活,或者他們覺得你太過年輕太過輕浮,他們認為你不適宜草率地行動,而且他們可能認為這些想法都太過天方夜譚不切實際。因此,你需要與家人做好思想工作,讓他們相信你的選擇是值得參考的,隨著你付出努力,家庭的和諧是能維繫下去的。 海王星是你的家庭守護星,你的期望或理想的家居環境是希望能靠近大海、湖泊、河流、游泳池、小溪等等。海王星是一個追求夢幻的行星,因此你也希望你家庭充滿著思想、夢想及交流理想的地方。但是這些想法也許是背道而馳,因為海王星是一個情緒敏感的行星,因此也意味著你的家人情緒是比較容易不安、脆弱、敏感及需要保護。 射手座跟你的家人相處的時候需要小心翼翼處處留神,留意你的聲線及肢體語言,因為這些微小的動作也會令到他們變得忐忑不安及爆發情緒。這是很考驗射手座的手腕及成熟程度,當你能夠明白自己的情緒以及家人的需要,並且能平衡地處理兩者之間的衝突,這就證明你已經邁向一個成熟的人格,你已經慢慢成長成為一個有承擔及處事世故的人。 你很希望你的家居生活走向氣質,居所設計有如一個充滿書香的學術環境、或者一個充滿靈性的場合,你對居所是充滿夢幻的想像。如果你希望居所進行維修裝修,那麼, 5月16號至7月1號及11月19號之後都是好日子。如果你只是純粹想佈置家居或者為居所添置一些漂亮的裝飾品,那麼, 3月26號至4月20號、7月3號至7月27號及10月8號至10月1號都是好時機。 家中的長輩有機會在2019年搬遷,他們在2019年的財運都是不錯的,並且也許能儲備一筆可觀的儲蓄。你的兄弟姊妹在年底的時候財運將會改善,但是他們情緒不太良好,很容易焦慮或者焦急。 事業及財運 過去三年,你財運非常理想,在2016年至2017年期間,你的金錢守護星土星已經進入了你的命宮,在2018年,土星進入了金錢宮,土星在2019年會繼續停留在金錢宮,木星在2019年將會一直停留在你的命宮,也就是說,射手座在2019年的生活將會再進一步改善,而且你的賺錢能力也會提升。 這一年,財帛宮的行星力量非常強大,意味著2019年,射手座的財富將會有不錯的改善,這是因為你的投資決定能力提高了,你不再是隨意或者魯莽地進行投資買賣,而是非常謹慎小心,你會在事前做好充分的功課及資料搜查,認識投資買賣的風險及經驗技巧,因此,你的投資獲益比去年有不錯的進帳。 如果你從事印刷、買賣書籍報章、交通運輸業,你的收入將會更加理想。在2019年,射手座會全身心投入金錢管理,你希望透過積極的參與讓你的獲益增多。12月3號木星將會進入你的金錢宮,射手座終於苦盡甘來,年尾將會獲得不錯的財政收益及回報。2019年你的財帛宮面臨三次蝕相,暗示著你的經濟開支將會有不少的變動。 天王星進入了工作宮,你有機會轉換工作,此後,你工作也會不斷地面臨轉變,例如人事調動、崗位轉變、公司政策調整等等,這些不穩定因素會繼續維持多年。雖然經濟對於你來說是非常重要,但是不意味著你的事業發展春風得意,這是因為事業宮基本上維持空宮狀態,暗示著工作發展並非是你最關注的話題。相反,經濟、家庭及情緒健康對你來說是更加重要,你傾向寧願獲得豐厚的薪金而不是職位提升。 愛情及社交 過去多年,兩性關係並非是你最關注的話題,單身的射手座繼續享受單身一族的生活,已婚的射手座繼續停留在婚姻的宮殿,2019年開始,你的戀愛生活、兩性關係及社交生活也會有改善,這是因為木星進入了你的命宮,令你的吸引力大大提升,你在社交圈子裡是非常受歡迎的人物,朋友們都爭相約你出來聊天及玩樂。如果射手座能多點與人保持良好溝通及有趣話題,能讓別人感受到你的友善,這也能讓你成為受歡迎人物。 水星是你的愛情守護星也是你的事業守護星,你對於一些較有才華及氣質異性甚為感興趣,你跟對方有很多的話題聊個不停,你也很喜歡一些有成就的人,因為他們能跟你分享工作智慧及經驗心得。一般來說,你比較能夠從學術機構、圖書館、書局等等充滿學術氣味及文藝氣質的環境裡找到戀愛的機會。

東歐闖蕩。十六湖國家公園, 克羅地亞
走遍世界
環球旅人 // BJM・2018-02-15

被稱為「十六湖國家公園」的普利特維采湖群國家公園(克羅地亞 語:Nacionalni park Plitvička jezera),也叫「布里特威斯湖國家公園」,位於 克羅地亞 中部的喀斯特山區,創立於 1949 年,為東南歐歷史最悠久的國家公園,現在也是 克羅地亞 最大的國家公園。 公園內有許多有石灰岩沉積形成的天然堤壩,這些堤壩又形成了一個個湖泊、洞穴和瀑布。由於主要有 16 個湖泊,故公園又稱為「十六湖國家公園」。1979 年被聯合國教科文組織列為世界遺產。現在的普利特維采湖群國家公園是克羅地亞最大的觀光點。而在 1997 年,隨著國家公園的範圍擴大至一百點二平方公里,世界遺產的登錄範圍也隨之擴大。 整個國家公園,都是很多遊客必到的玩樂觀光點,而且通常都會在十六湖國家公園遊覽兩三天的。所以到了克羅地亞,如果沒去過十六湖國家公園,就不能說自己去過克羅地亞呀!(雖然克羅地亞的海岸區也是非常不錯的地方,尤其是擁有極佳阿德里亞海視覺的海岸古城。) 現是整個國家公園面積 294.82 平方公里(約澳門整個面積的 10 倍)。公園內的湖群呈帶狀分布在蜿蜒的峽谷中,並分為上、下湖區,上湖區包含 12 個湖泊,湖底是白雲石;下湖區湖底位於石灰石峽谷,有 4 個湖泊。各湖泊由一條水路相連,由於存在較大的落...... 閱讀全文 更多「東歐闖蕩」的其他文章 【編輯聲明】 由環球旅人製作,版權所有,不得抄襲。 環球旅人|Facebook|YouTube|Line@生活圈|Instagram|微博|Soundcloud|Flickr|footprint 歡迎關注微信公眾號:環球旅人 copy;Trafolife.com All Rights Reserved.

2018年貼揮春走好運
玄學星相
熊神進・2018-02-14

揮春,是粵港澳的叫法,外地人叫ldquo;春聯rdquo;。傳統的揮春由人手以毛筆書寫,但現在的,都是機器印製,而且加入很多卡通漫畫圖案,給人一種愉快感覺。揮春上的字是吉祥為主,而圖案亦以當年生肖代表,二者有異工同曲之妙。 (一)傳統貼揮春的日子有三個: 1) 立春日; 2) 大掃除日; 3) 年三十。 (二) 揮春有什麼顏色? 揮春的底色主要是紅色,金色,近年市面多了一些七彩新潮揮春,立體揮春。 (三)貼揮春位置: 1)一般是貼在牆、門之上,亦有市民把ldquo;滿rdquo;字貼在米缸上。 2)如果講究一些,可以把紅色揮春貼在九紫位上,因為九紫位象徵一家人和氣,而今年九紫位在屋的正中,這個高難度就要靠你自己去鑽研了。而金色就貼在西位及西北位上。 今年的北位是五黃凶星飛到,二黑凶星又飛到西方,紅色揮春就不要貼在西、北二方了。 (四)揮春宜貼多少張? 這沒有嚴格要求,只是粵港澳地區認為ldquo;雙rdquo;數跟ldquo;傷rdquo;心的音很接近,因此市民普遍貼ldquo;單rdquo;。在玄學上,單屬陽,陽代表正能量,因此市民都會選3,5,7,9等。當然,如果你一定要貼雙數,解決方法,就是找男主人幫忙去貼,因為男屬陽,陰陽就可以平衡。 (五)ldquo;福rdquo;字可以倒貼過來嗎? 貼福字早在南宋就已經存在了,「福」字貼在家門口,要趕走窮神,福字,如果貼在大門,就要正貼,但如果貼在垃圾筒,才可以倒貼,知道什麼原因嗎?聰明的讀者,應該想到的! (六)什麼日子把揮春拆下? 很多人都認為揮春是迎春的景象,如果一年三十六十五天都貼揮春,好似全屋都火光熊熊,很曜目,令人不安煩躁,如果有這種感覺,那麼,正月十五後,就可以把揮春拆下,亦即是春節已完結了。 在此,澳門風水學家熊神進預祝大家身體健康,新年進步! 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱: httpblog.cyberctm.comhoroscope20090722十二生肖2009年下半年運程

11月27日至12月3日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2017-12-01

鼠 身弱之人更恐財重累身,應適當做善事,化財輕身,也好為自身積福。在工作上也有不錯表現,但仍要密切注意周遭之事,以免為小人算計而不知。今個星期似乎有不錯的桃花運,可能收穫巨大的驚喜,已婚之人家庭和睦,早歸家休息。缺生意的人,如果你今個星期能夠引進新產品,或在生意模式上有改動的話,你今年的生意將會非常之好。 牛 財運較好,沒有大筆資金流入,可因合理消費而節省不少開支;今個星期的狀態還不錯,且同事對你的信任也是有增無減,讓你獲得不少成就感;短暫分開一段日子的情侶在今個星期重逢顯得特別激情,有水乳交融之感。如果打算在本周進宅,玄學學熊神進提醒你,不要佩帶來歷不明的法器進宅。 虎 本周工作上雖然忙碌,但很充實,也取得不少的成績,獲得領導嘉獎;生活上穩定,身體平安健康。沒事跟同事吃個飯,拉攏下關係。已婚或者在戀愛中的你,兩人感情一般,未見突破,甚至經常因小事爭拗,互不理睬,影響了彼此工作和日常的心情。如果夢中出現某些凶難的事情,請燒 釋迦牟尼佛香。 兔 今個星期事業方面會有諸多阻滯,而且又多小人破壞阻撓,必須設法掙扎向上,以免久沉不振。正所謂窮則變、變則通,屬兔的人若想逆境求存,必須盡力變通革新,故步自封只會自取滅亡。筆者熊神進建議你在星期三至六穿白色內衣,同時錢包放一套ldquo;古五皇錢rdquo;這有利你的財富。由於容易犯小人是非, 需注意人際關係的處理。 龍 本周走桃花運,成功的將有可能吸引更多異性的眼球,應避免產生婚外情。女人喜歡有安全感的男人;男人卻往往被缺乏安全感的女人吸引。財運浮沉不定,橫財也不利,不可盲目進行投資。還要密切注意家中小孩的健康安全,不可疏忽大意,請謹記有病就要求醫。幸運方向是東方,請不要往西南方的店買彩票。 蛇 ldquo;太陽ldquo;星近,你有機會結識新的異性,並可相處投契,但切忌過份害羞,否則會產生反效果,還會把對方嚇怕了,到時便難以正常發展。另外,蛇亦有失物和意料不及的破財事件,所以必須緊記財不可露眼。玄學家熊神進善心提點:你周圍的某個人,小孩子,孫子,或者年輕的男人會遇到意外,受傷。 馬 健康運今周偶有小災、小病,但並無大礙。不過由於工作繁忙,容易出現精神倦怠,甚至失眠的情況,身體抵抗力有所下降,還容易有肩膀酸痛等毛病。平日須注意滋補身體,從事必要的體能鍛煉以增強體質。買一幅清新自然的裝飾畫掛在臥室裡,有不錯的開運功效。幸運法寶是人緣果。 羊 本周感情上遇到的煩心事會比較多,情緒上會有些不穩定,應保持克制冷靜,以免因此招致重大損失。也要注意謹慎講話,以免無意中招了小人,招來不必要的麻煩。這個星期要小心觸犯官非,涉及錢財方面的來往及合約要謹慎,避免發生爭擾。另外,今個星期不妨買多一些彩票,可能你會有意料之外的驚喜。 猴 今個星期遇水旺之勢,金水受困,敗財之象,所以往往開頭順利,而結果很糟糕。所以事業工作上得財亦當謹慎小心,切忌得意忘形。本周在人際關係上,你會遭遇小人,會暗中造謠中傷你,或給你製造一些障礙,影響你的情緒與工作。另一方面,星期三至週末晚上可能有應酬的時候,關乎重要的事情。 雞 感情方面出現桃花運,男女的異性緣都不錯,多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙,注意飲食安全。ldquo;白虎rdquo;星臨, 意味著光明折損,情勢對你不利,需韜光養晦,忍讓低調,再細細謀劃。今個星期處事要低調一些,以免招來一些嫉恨,惹來麻煩。有些不良的情況,當斷則斷。吉方:坐北向南方、坐東向西方、坐南向北方。 狗事業運非常旺,用心經營會獲得較好的發展,實在是大展宏圖的良好時機;在工作上也有不錯表現,但仍要密切注意周遭之事,以免為小人算計而不知。11月將近結束,在2018年來臨前的一個月,你的欲念很濃,儘量不要接觸異性朋友,尤其是今年剛結婚的男性,你真的很容易犯上桃花劫,切記。 豬 今個星期ldquo;白虎rdquo;入命,可謂在事業工作上是破濤洶湧,逆水行舟之象。從事公職屬豬的人有小人作祟,即使年底在即,但加薪、升職不必幻想。從商者更是大耗其財,宜守不宜攻。幸好屬豬的人總是有種堅忍不拔的精神,勇氣十足地承擔分配給自己的一切工作,並且全力以赴的把工作做好,所以只要凡事勿多管閒事,躲過年底這一劫難,也可險中得生。

寶貝神車手觀後感--飆車音樂電影
其他
Trisha・2017-09-17

劇情槪要 故事敘述一名有著天賦的年輕車手,擅長在城市中狂飆和甩開警察,並也喜歡音樂,但因有著一副娃娃臉而被稱作「寶貝」。在兒時因一起車禍父母雙亡,在他的心裡留下陰影,耳朵也因此會不斷有「嗡嗡」耳鳴聲的後遺症,因此他需要靠聽音樂來遮蔽這樣的聲音。在小時候因一次偷車認識了一位犯罪集團的老大「博士」,為了償還因破壞博士車子造成的欠款,也為了生存,他加入了由博士帶領的犯罪集團,透過他過人的尬車天賦,一次次幫助犯罪集團逃離警察的追捕。 當他遇見夢想中的女孩後,他打算退出犯罪的生活,使得與犯罪集團的老闆協定再「尬」最後一趟,以換取自由。 男主角就是擁有一副可愛樣貎的神車手,一邊聽音樂一邊駕車可以使他集中精神來飊車 觀後感 問及筆者對電影的觀後感是,飊車鏡頭是不錯的,但劇情有點老土,單純講一個善良的男孩神車手如何為還債來幫犯罪集團來作案,最後自作自受,自己也難逃坐牢的命運,而犯罪集團的大盜們也落到應得的下場。 當男主角遇上女主角,他開始思考自己是否要繼續自己亡命天涯的生活 但值得留意是,片中穿插了許多經典歌曲,當中大約有35首,這些歌曲橫跨了50年代至千禧年代,寶貝神車手的英文片名「Baby Driver」,這也是樂隊simon and garfunkel 的同名單曲。 飊車也要有節奏 片中男主角每每在飊車時都要跟隨音樂節奏來逃命,這30首音樂如下: Jon Spencer Blues Explosion ndash; lsquo;Bellbottomsrsquo; Bob amp; Earl ndash; lsquo;Harlem Shufflersquo; Jonathan Richman amp; The Modern Lovers ndash; lsquo;Egyptian Reggaersquo; Googie Rene ndash; lsquo;Smokey Joersquo;s La Larsquo; The Beach Boys ndash; lsquo;Letrsquo;s Go Away For Awhilersquo; Carla Thomas ndash; lsquo;BABYrsquo; Kashmere Stage Band ndash; lsquo;Kashmerersquo; Dave Brubeck ndash; lsquo;Unsquare Dancersquo; The Damned ndash; lsquo;Neat Neat Neatrsquo; The Commodores ndash; lsquo;Easy Single Versionrsquo; Rex ndash; lsquo;Deborarsquo; Beck ndash; lsquo;Debrarsquo; Incredible Bongo Band ndash; lsquo;Bongoliarsquo; The Detroit Emeralds ndash; lsquo;Baby Let Me Take You in My Armsrsquo; Alexis Korner ndash; lsquo;Early In The Morningrsquo; David McCallum ndash; lsquo;The Edgersquo; Martha and the Vandellas ndash; lsquo;Nowhere To Runrsquo; The Button Down Brass ndash; lsquo;Tequilarsquo; Sam amp; Dave ndash; lsquo;When Something Is Wrong With My Babyrsquo; Brenda Holloway ndash; lsquo;Every Little Bit Hurtsrsquo; Blur ndash; lsquo;Intermissionrsquo; Focus ndash; lsquo;Hocus Pocus Original Single Versionrsquo; Golden Earring ndash; lsquo;Radar Love 1973 Single Editrsquo; Barry White ndash; lsquo;Never, Never Gone Give Ya Uprsquo; Young MC ndash; lsquo;Know Howrsquo; Queen ndash; lsquo;Brighton Rockrsquo; Sky Ferreira ndash; lsquo;Easyrsquo; Simon amp; Garfunkel ndash; lsquo;Baby Driverrsquo; Kid Koala ndash; lsquo;Was He Slow Credit Roll Versionrsquo; Danger Mouse featuring Run The Jewels and Big Boi ndash; lsquo;Chase Mersquo; 以上歌單資料來源自Indie Wire httpwww.indiewire.com201706babydriversoundtracktracklist1201836755 這就是一伙窮凶極惡的劫匪 所以若果你是愛聽這些英文單曲,看這部電影你或許會得到共鳴,但其實筆者覺得這套戲的劇情比較簡單,沒有甚麼思考性的內容,單純地能重温經典金曲的電影,而當中出現一些飊車技術的鏡頭。 參考文獻 維基百科標題「玩命再劫」httpszh.wikipedia.orgzh%E7%8E%A9%E5%91%BD%E5%86%8D%E5%8A%AB .Indie Wire lsquo;Baby Driverrsquo; Soundtrack Herersquo;s the Tracklist for Edgar Wrightrsquo;s CarChase Drama httpwww.indiewire.com201706babydriversoundtracktracklist1201836755

一周生肖運程(8月7日至8月13日)
玄學星相
熊神進・2017-08-06

鼠 本周全無桃花星,感情已有著落者運勢無甚變化,平淡之中也會有吵架,宜多加忍讓。感情未有著落者運勢反復,較難有談戀愛的機會,即使合得來也只是過眼雲煙,短時間之內會有感情變化及吵架,感情運非常之不穩定。本周財運欠佳,忌投資與不必要的開銷。 由於月食關係, 如果沒有準備懷孕,請盡量不要有玄學婚姻。 牛 今個星期對你來講,還算較為有利。相對於過去幾個星期的運程,算是走出了沖衰的運勢。此年在工作、感情方面還算穩定,但本身遇到月食,和命宮中多現ldquo;捲舌rdquo;、ldquo;吊客rdquo;等凶星資訊,所以在運勢上也會時好時壞。特別是在工作方面,有犯口舌之爭、官司臨身之事,因此本周要慎言慎行,遠離是非,儘量在處事上做到以忍為主,遇事切莫爭強好勝,工作上切勿分心,分心則亂,會嚴重影響本周的事業運勢及發展狀況。 虎 本周事業方面任務繁重,壓力較大,領導給予你厚望,只要持之以恆,多和同事溝通合作,孜孜不倦地付出,到月底可以成功完成任務。警惕周圍有小人出現,阻礙你的發展。財運則有小財可進。在夫妻感情上,會因生活中的一些小事相互爭吵,雙方一定要做到以和為貴,相互理解和忍讓,才能經營和維繫好婚姻關係。 兔 雞逢兔子,出現許多虛假的感情資訊,造成身邊異性過旺的現象。所以在感情問題上,生肖兔的朋友一定要保持冷靜,別做癡心之人,以免感情受騙;特別是已婚者,本周更要防桃花煞。身體上,不要讓弦繃得太緊,學會解壓放鬆。財運尚可,只要多注意理財與帳目即可。幸運號是2號。 龍 本周的整體運勢較為平穩,沒有太大的事情發生。但也不見得特別好。所以,每事都不能掉以輕心。本周的助力比較強,因有貴人星ldquo;太陽"扶助,所以有很多事情都會有外來的力量來幫助自己,逢凶化吉。今個星期注意肝臟疾病,不宜暴飲暴食,少飲酒,多運動。幸運號是6號。 蛇 本周在工作事業上合作得利,謀事可成,財品兼優,做生意者在本周是利潤可觀,三思後行,事業有為。但身後有小人防身,注意化解口舌是非大計畫不宜作,因受"天空"之影響,做事或做生意每每都臨門一腳就好夢成空;感情星旺象有力,單身者往往能得到愛戀之人的垂青,已婚者不但工作事業會得到異性相扶持,而且會產生因恩生情的資訊,望多注意,以免產生婚外戀. 馬 本周運勢阻滯較多,雖有ldquo;天乙ldquo;臨宮,貴人照命,然亦有小人作祟,注意口舌是非;經商者應遵紀守法,以免招惹官非,進行高風險投資須謹慎;本周亦須血光,開車出行時安全第一,勿貪圖一時之快;交際應酬要檢點,否則易惹爛桃花,勿弄假成真,影響家庭及事業。健康方面也要留意陰虛損耗性的疾病。 羊 本周是事業上順風順水,領導讚賞有加,同事也熱心幫忙,財務上有大的進賬,心情也非常好。但忌進娛樂場所,自我節制,潔身自好,減少酒色,否則會損害身體,招惹麻煩,多注意腸胃,在外吃喝注意衛生,不宜暴飲暴食。感情上多關心另一半,否則會被愛人抱怨不止,會有小矛盾出現。做事應取持平態度,這樣是非自然減少。 猴 今個星期穩中有升,有利於開展合作、團隊類的事業以求發展,同時今個星期有利於大刀闊斧發展事業,有能力展現的平臺出現。同時ldquo;青龍rdquo;吉星高照。故有發展的新契機出現。ldquo;晦氣"代表波折及情緒不穩定,所以脾氣自然會大一些,如能多加留意,運氣自然有所改善。健康方面應注意腸胃之疾,注意飲食合理搭配。 雞 本周受到ldquo;驛馬"星所影響,東奔西跑及勞碌自然在所難免。容易有轉工,搬屋等變動事情發生。本周財運不算太差,但就可能要付出很多才可以獲得收成,這點尤需注意。如自身沒有轉工的打算,本周宜出外旅行以應運。此外,本周有ldquo;喪門"則防孝服,家中有老人家或上了年紀的長輩則要留意。 狗 生肖狗的朋友進入閏六月,運勢低迷,切記不要妄動,凡事宜守不宜攻,應靜待機緣,養精蓄銳。在工作和事業上一定要盡心盡力,努力工作。感情運勢欠佳,夫妻失和,需慎防第三者的介入。本周財星有損,不宜做投資之事。健康不利,慎防出行、駕車之事。儘量保持沉默,切忌參與對他人評頭論足之事。 豬 健康則無甚大影響,不過受到ldquo;孤辰星rdquo;所影響,情緒容易起變化及難免覺得孤獨,但如果能夠將自己的注意力分散則心情較容易開朗,本周又有ldquo;驛馬星rdquo;,所以不要令自己清閒,情緒自然得到控制。儘量將自己的時間分配在朋友身上,多些約會久未見面的朋友,自然會感到熱鬧。

一周生肖運程(7月17日至7月23日)
玄學星相
熊神進・2017-07-16

一周生肖運程7月17日至7月23日 鼠 踏入農曆六月,是肖鼠人的好日子,幸得吉星高照,平穩中可見進步。今個星期大利從事紀律部隊的朋友,例如消防、警隊、保安、懲教署或入境處等,工作表現備受公眾及上司認同。財運頗佳,小試運氣無妨,投注彩票、足球或賽馬,說不定有意外驚喜。 虎 本周屬於ldquo;勞而無功rdquo;的日子, 雖然奔波勞碌, 財運卻平平。 即使當文職的人士, 也不乏奔波勞頓, 例如常外出開會或者考察。 在忙碌的日子裡, 應當主動尋求變化, 爭取多些出差的機會, 常能獲得意外之財運。異性緣頗佳,男性今月須謹防惹上爛桃花。注意飲食健康,身體即無須擔憂。 兔 本周整體運勢平穩,沒有任何大驚喜,所以在各方面都是一動不如一靜。人緣運一般,本周很多時候都是想一個人靜下來,情緒容易不穩定。每事只要用心去做就會得到回報,本周越是辛苦,就越得到財富。已婚者感情平平, 切忌夫妻爭吵, 凡事應以ldquo;忍rdquo;字為先, 以免遭遇第三者插足, 給家庭造成傷害, 未婚者在感情方面應防止上當受騙。 龍 本周星逢ldquo;紅鸞rdquo;, 為桃花旺盛的時。 尚未找到意中人的男女, 可于本周留意身邊的異性, 主動出擊, 機不可失。 對於已婚的男女須防範婚外桃花, 以免影響家庭幸福, 悔不當初。 本周健康運平平。 情緒不穩定容易與人產生爭執、誤會而動肝火, 且容易失眠而影響健康, 須保持平和積極的心態, 多出去走動以調節心情,諸事謹慎為宜。 牛 本周是非不斷,所以要特別留意自己的言行;此外,也不宜替人擔保,強出頭,否則容易出事。未醜相沖煩惱較多, 亦並非只有凶未見吉,只要佩帶轉運腳鏈, 則可消解穢運帶來的不利影響。由於負能量比較多,假如申請信用卡或貸款,則須審閱下附屬細則。財運有所回轉,可進行小規模的投資。 蛇 今個星期是生肖蛇犯沖最重的日子,不但工作事業上有諸多困阻,而且會面臨挑戰與壓力,掌控不好將面臨淘汰。不過亦有奇妙之處,這個星期在感情上容易遇到心儀的物件,所以沒有戀愛的單身一族們要把握機會。財運較差,多開支消耗,注意理財;多有脾胃之疾,多加防範。唯年長的肖蛇人士,今個星期使用利器時要格外小心,慎防被刀剪所傷。 馬 夏雨迎馬,氣象萬千,事事暢順,工作運佳,受薪的朋友成績備受認同,但今個星期處理單據、合約時,須仔細閱讀有關法律條文,以防出錯,惹出官司訴訟。家宅和諧,談笑甚歡,氣氛融洽,年長安康,年幼孝義。感情上多關心另一半,否則會被愛人抱怨不止,會有小矛盾出現。投資者也有理想回報,但要懂得適時收手,否則獲利回吐,財來財去一場空。 羊 桃花星全無,所以本周感情運非常穩定。但本周情緒容易起變化,所以和配偶的口角機會自然增加。如發覺自己有問題的話,不妨早些和配偶坦白溝通,可以避免不必要的口角。在工作事業上合作得利,謀事可成,財品兼優,做生意者在此月是利潤可觀,三思後行,事業有為。但身後有小人防身,注意化解口舌是非。 猴 今個星期在事業上比上個星期平穩,得道多助,失道寡助,凡事心存善念,多做善事,在危難中,必有轉機。不可得意忘形,勿忘貴人幫助之恩,與上司與同事搞好關係,才能事半功倍。得意之時不可炫耀,需謹防背後黑手,特別是平時關係較好的朋友、同事。在事業上得成就會吸引對之青睞的異性出現,已婚人士要切忌搞曖昧,以防婚外情的出現。 雞 ldquo;災煞之象rdquo;出現極為不利,潤月來者不善,容易有血光之災, 尤其是手腳受傷;地支相刑容易招致是非甚至官非, 糾纏難分難解。 不適宜做危險的動作, 與人相處時須多忍讓, 不可逞一時之快而帶來綿綿不斷的麻煩。 情人、夫妻間宜多相互溝通、出現問題時相互諒解, 因受本周影響情緒不穩定之故。 狗 凶星太頻會讓你的事業面臨挑戰,試著去發現根本原因,不然即便換了工作你也會面臨同樣的局面。家庭方面很有利,你會樂於將所有時間投入到與親人愛人共處上,且沉溺於房屋改造或裝修活動。有伴侶的朋友,警惕周圍有第三者插足,彼此之間要互相體諒,才不會讓他人有機可趁。 豬 本周運程稍為好轉,在事業上比往年好了不少。只要本周憑著衝勁,一定能夠一洗以往的頹氣。本周財運也見好轉,但工作量也明顯地較以往增加,每事不要抱太大怨言就一定得到回報。伴侶關係處在最佳狀態,那些尚為許下諾言的如今可能會步入結婚禮堂。銀行存款將會增加,這刺激了你購買大件的欲望,如電子裝置和傢俱,然而得謹慎購物。財運較差,忌賭忌博彩。

低頭族、OL必試! 穴位按摩紓痛消水腫
有機健康
Cheers!・2017-01-17

不論是機不離手、雙眼黐實手機的低頭族,還是長期坐在公司、對住電腦的OL,或多或少都會被各種頸梗膊痛、腰背僵硬等問題困擾,長時間坐著更容易水腫。想徹底解決當然要從日常生活習慣著手,不過想立即得到紓緩的話,則不妨透過以下穴位按摩,暫時鬆一鬆。 肩頸痛低頭族必按 肩井穴 主治:頭痛、頸痛、肩背痛、肩周炎及落枕等 肩井穴位於頸項兩側至肩膊外側的中間點,左右各一。按揉肩井穴有調理氣血,舒經通絡及消除麻痹的功效,從而幫助因長期低頭用手機引致緊繃的肩頸肌肉得以放鬆,紓緩頸梗膊痛。不過,孕婦、血壓高或患心腦血管疾病人士就不宜久按或大力按壓肩井穴。 按摩方法:用右手的食指、中指及無名指,以適當力度按揉左肩的肩井穴5分鐘,直至穴位出現酸脹感,再同樣以右手按揉左側肩井穴5分鐘。 肩貞穴 主治:肩臂疼痛、肩周炎等 長期維持同一動作低頭玩手機,容易令肩膊氣血積滯,造成痛症,嚴重的更可能引致肩周炎。肩貞穴在肩關節後下方、腋下對上約一隻手指位之處,按壓有通氣血、紓緩肩臂疼痛、手臂麻痹難以舉起等問題。 按摩方法:右手穿過左邊腋下,用中指以適當力度左右按壓肩貞穴約1至3分鐘,再以同樣方法按壓另一邊穴位。 辦公室長坐OL必按 腰陽關穴 主治:腰部疼痛、坐骨神經痛等 OL經常久坐,加上辦公室的冷氣偏低,容易引致腰背肌肉僵硬,腰酸背痛。腰陽關穴在後腰第四腰椎棘突下,按摩這個穴位有助改善疼痛症狀。可以的話,用熱毛巾或熱水袋熱敷腰陽關穴約20分鐘,紓痛效果會更佳。 按摩方法:左手或右手握拳,以拳頭凸起關節部分按揉腰陽關穴約100下。 承扶穴 主治:腰腿痛、水腫、痔瘡、便秘 承扶穴位處兩邊臀部下臀溝的中心點,按摩這個穴位,有助疏通臀部經絡,紓緩久坐引起的腰腿痛及下肢毛病,還可以改善便秘、痔瘡等問題。不過要數OL最關心的,就是按摩承扶穴有消除下肢水腫及提臀的功效。 按摩方法:用食指、中指及無名指按揉承扶穴,左右各約1至3分鐘。 搵按摩椅幫手 覺得認穴位好煩又怕按錯?唔想自己動手按摩,當然可以請專業按摩師代勞,又或再簡單一點,搵按摩椅或按摩器幫手,連預約按摩師和搭車來回的時間都慳番。CTM的全新積分獎賞最近就有多款按摩產品可供換購,包括OTO「挨挨鬆2」、「錐錐爽」及保暖頸椎按摩師等。其中「挨挨鬆2」按摩椅外形夠潮又小巧,專為肩、背、腰、臀以至大腿提供不同按摩效果,有助紓緩疲勞及酸痛,而家用1,000分再加$5,380就可以換購,相等於原價$13,500約4折,加上中銀/大豐/華僑永亨信用卡用戶享有12個月免息分期優惠,月供只係$449,實在係抵上加抵。 「挨挨鬆2」設有溫熱按摩模式,可以加速血液循環,增強按摩效果。 「錐錐爽」可用作特定穴位按摩,按壓腹部穴位有助分解多餘脂肪組織,適合OL用來修身,現以350分加$650(原價$1,488)即可換購。 「保暖頸椎按摩師」除了按頸,仲可以按摩大腿、小腿、上臂、腹部及背部,同埋當做保暖頸巾,一物多用,現以350分加$198(原價$530)即可換購。

2016年出生的寶寶, 改甚麼名才旺父母
玄學星相
熊神進・2016-04-19

2016年, 哪些名字宜用? 古人起名的形式有二種: 長輩起名(或按族譜); 算命先生起名。 基本上, 父母是不能為子女起名, 解放後, 長輩起名的情況愈來愈少, 近20年來,許多年青父母都是自己為小孩起名, 當中, 有些是聘請玄學家代起名, 有些是自己在互聯網找殘缺資料, 而有些就隨意去起名, 筆者有見及此, 在猴年到來前, 寫下此文給2016年出生的寶寶父母, 希望可以幫到你們。 2016年立春是2月4日, 1745太陽到達黃經315deg;, 命理學把ldquo;立春rdquo;作為新一年的起始日,由此進入丙申猴年。丙的五行屬火, 申為猴, 地支屬金, 丙申納音山下火, 火克金, 加上二黑星入中宮, 二黑為坤, 坤為母, 二黑又是病星, 懷孕中的婦女身體比較弱, 妊娠反應明顯, 建議床頭避開今年五黃星飛臨的東北位元, 如果客觀情況改變不了, 請在臥室擺放ldquo;孕靈吊墜rdquo;ldquo;安胎吊墜rdquo;。 猴年出生的寶寶起名要注意5件事 太歲名管仲, 猴年出生的寶寶不宜名字是ldquo;管rdquo;、ldquo;仲rdquo;二字。 猴的地支是申, 凡名字中有ldquo;申rdquo;字也忌用, 例如伸、神、坤、紳、砷、珅、暢。 五行中, 猴的對頭人是虎, 凡名字是彪、甝、虥、虣、錿、諕、婋的都小心使用。ldquo;虎rdquo;字分左右旁(即在左右邊)的, 當中以右邊的虎例如虠字奴及左右虎, 例如虤字, 更不可以用。 猴跟蛇及豬只是表面朋友, 友情不深, 因此起名字的時候亦要注意,凡ldquo;蟲rdquo;ldquo;它rdquo;、ldquo;豕rdquo;、ldquo;者rdquo;的字少用為佳。 農曆正月、七月出生的, 要當心, 不要名字中有ldquo;寅rdquo;ldquo;申rdquo;的字。 猴年正月是庚寅, 十二月辛丑, 本年沒有立春, 玄學上稱ldquo;無春年rdquo;, 老百姓叫盲年, 盲年不宜做事過急, 因此起名的時間不妨聽聽玄學家意見, 筆者熊神進按丙申猴年的特殊性做了一份表供2016年的新寶寶起名參考以節令計算 以上提及的只是一個參考, 嚴格來說, 寶寶進行取名的時候, 玄學家是根據下列4個條件考慮 父母姓名、出生資料; 父母有沒有人流, 是什麼年份; 寶寶的哥、姐姓名, 出生年份; 寶寶性別, 出生年月日時間, 醫院名字。 一般來說, 名字未必能夠滿足族譜的要求, 因為起名首先要關注的就是寶寶的生辰八字, 這是起名的基本要求, 其次要找出寶寶的五行屬性、生肖特點等, 至於筆劃理數是最後考慮, 只有綜合了全部的因素之後才能夠保證寶寶姓名最為符合其自身命格。 每一年都有很多玄學家為寶寶起名改名, 我們以感恩之心答謝, 同時不要經常打開寶寶的命盤占卜, 因為命是愈算愈薄。最後提提大家, 起名改名後要祝名。 有關祝名, 請看 httpblog.sina.com.cnsblog_60de52170102vw2j.html 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

陳康妮:未來教育與學校設計,從芬蘭教育理念中汲取啟發
文化創意
陳康妮・2023-09-26

澳門教育家陳康妮淺談海外教育理念:未來教育 Future of Learning and School Design 教育是人類社會的重要基石,它影響著每一個人的成長和發展,也影響著社會的進步和變革。在這個快速變化和充滿挑戰的時代,我們需要思考如何創造出更適合未來的教育和學校,讓學習更加有效、有趣和有意義,讓學生更加自主、創新和合作,讓教師更加專業、自由和尊重,讓社會更加多元、公平和可持續。 在這方面,我們可以從芬蘭教育理念中汲取啟發。芬蘭是一個北歐的小國,但卻在國際學生能力評估測驗(PISA)等各項教育評比中屢屢名列前茅,被譽為全球教育的典範。芬蘭教育的成功並非偶然,而是建立在一系列的理念、制度和實踐之上。以下是我從芬蘭教育中歸納出的九個關鍵要素,以及它們對於未來教育和學校設計的啟示: 教育公平:芬蘭堅持每個孩子都有權利獲得優質的公共教育,不分家庭背景、國籍、語言、性別、能力等差異。芬蘭政府為每個學生提供免費的基礎教育(7歲至16歲),包括學費、書本費、交通費、午餐費等。芬蘭還提供免費的學前教育(6歲以下)和高中教育(16歲至19歲),以及低廉的大學教育(19歲以上)。芬蘭還為有特殊需要的學生提供適切的支援和服務,例如語言補習、母語教學、特殊教育等。芬蘭還鼓勵學生就近入讀最好的公立學校,而不是追求名校或私立學校,以減少競爭和階級分化。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該致力於實現教育公平,讓每個孩子都能享受到高品質和多元化的學習機會,不受任何形式的歧視或壓迫。我們應該關注每個孩子的個別差異和特殊需求,並提供適合他們的支援和服務。我們應該減少學校之間的資源和水平的差距,並促進學校之間的合作和交流。 教育自主:芬蘭賦予教育相關的各方很大的自主權,包括教育部、地方政府、學校、教師、學生和家長等。芬蘭教育部制定了一些基本的教育目標和指導原則,但不干預具體的教學內容和方法。地方政府負責分配教育資源和監督教育質量,但不強制實施任何標準化測試或評估。學校負責制定自己的課程計劃和發展策略,但不受任何排名或獎懲的影響。教師負責設計自己的教學活動和評價方式,但不受任何規範或壓力的約束。學生負責選擇自己的學習內容和方法,但不受任何分數或競爭的驅使。家長負責參與自己孩子的學習過程,但不受任何功利或焦慮的影響。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該尊重和保障教育相關各方的自主權,讓他們能夠根據自己的情況和需求,做出最適合自己的決定和行動。我們應該建立一種基於信任和合作的教育文化,而不是基於控制和競爭的教育文化。我們應該鼓勵創新和實驗,而不是遵循傳統和規範。我們應該追求品質和意義,而不是分數和名次。 教育多元:芬蘭重視教育的多元性,鼓勵學生在不同的領域和階段進行多元化的學習。芬蘭課程涵蓋了七個核心領域,分別是語言與文化、數學與科學、社會與公民、健康與體育、藝術與文化、技術與實踐、跨學科主題等。芬蘭還提供了多種選修課程,讓學生根據自己的興趣和目標,選擇自己想要學習的內容。芬蘭還推行了項目式學習(PBL),讓學生通過跨學科、跨年級、跨文化的項目,來探索真實世界的問題,並與社區和專家合作,展示他們的學習成果。芬蘭還實施了多元智能理論(MI),讓學生發展自己在語言、邏輯、空間、音樂、身體、人際、內省等多種智能,並通過不同的方式來表達自己的學習。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該尊重和發揮教育的多元性,讓學生在不同的領域和階段進行多元化的學習。我們應該提供多種選擇和機會,讓學生根據自己的興趣和目標,選擇自己想要學習的內容。我們應該推動項目式學習,讓學生通過真實世界的問題,來體驗和解決問題的過程,並與社會和專家合作,展示他們的學習成果。我們應該實施多元智能理論,讓學生發展自己在不同領域的潛能,並通過不同的方式來表達自己的學習。 教育整合:芬蘭重視教育的整合性,鼓勵學生在不同的層次和方面進行整合性的學習。芬蘭課程強調了跨學科主題的重要性,例如可持續發展、文化多樣性、創新與創業等。這些主題涉及到多個學科領域,要求學生運用不同的知識、技能和態度,來理解和處理複雜的問題。芬蘭還強調了跨年級、跨班級、跨文化的合作學習,讓學生與不同年齡、背景、能力、興趣的同儕一起學習,並從中互相學習和支持。芬蘭還注重了跨校園、跨社區、跨國際的聯繫學習,讓學生與不同地區、文化、國家的人士交流和合作,並從中拓寬視野和增進理解。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該重視教育的整合性,讓學生在不同的層次和方面進行整合性的學習。我們應該強調跨學科主題的重要性,讓學生運用不同的知識、技能和態度,來理解和處理複雜的問題。我們應該強調跨年級、跨班級、跨文化的合作學習,讓學生與不同年齡、背景、能力、興趣的同儕一起學習,並從中互相學習和支持。我們應該注重跨校園、跨社區、跨國際的聯繫學習,讓學生與不同地區、文化、國家的人士交流和合作,並從中拓寬視野和增進理解。 教育個性:芬蘭重視教育的個性化,鼓勵學生在自己的節奏和風格下進行個性化的學習。芬蘭課程允許學生在一定的範圍內,自由選擇自己的學習目標、內容、方法和進度,並根據自己的興趣和能力,進行不同程度的深入和延伸。芬蘭教師根據每個學生的特點和需求,提供個性化的指導和支援,並採用不同的教學策略和評價方式,來適應每個學生的學習風格和偏好。芬蘭學生根據自己的情感和動機,調節自己的學習態度和行為,並負責自己的學習過程和結果。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該重視教育的個性化,讓學生在自己的節奏和風格下進行個性化的學習。我們應該允許學生在一定的範圍內,自由選擇自己的學習目標、內容、方法和進度,並根據自己的興趣和能力,進行不同程度的深入和延伸。我們應該根據每個學生的特點和需求,提供個性化的指導和支援,並採用不同的教學策略和評價方式,來適應每個學生的學習風格和偏好。我們應該根據每個學生的情感和動機,調節自己的學習態度和行為,並負責自己的學習過程和結果。 教育實踐:芬蘭重視教育的實踐性,鼓勵學生在實際情境中進行實踐性的學習。芬蘭課程強調了實驗、探究、創造、表演等動手動腦的活動,讓學生通過親身體驗來獲得知識、技能和價值觀。芬蘭還提供了豐富多彩的課外活動,讓學生參與各種興趣小組、社團、競賽、展覽等活動,並通過這些活動來發展自己在各方面的才能。芬蘭還推行了職業教育與培訓(VET),讓學生在高中階段就可以接受職業技能的培訓,並通過實習、見習等方式,在真實工作場所中體驗職業生涯。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該重視教育的實踐性,鼓勵學生在實際情境中進行實踐性的學習。我們應該強調實驗、探究、創造、表演等動手動腦的活動,讓學生通過親身體驗來獲得知識、技能和價值觀。我們應該提供豐富多彩的課外活動,讓學生參與各種興趣小組、社團、競賽、展覽等活動,並通過這些活動來發展自己在各方面的才能。我們應該推行職業教育與培訓,讓學生在高中階段就可以接受職業技能的培訓,並通過實習、見習等方式,在真實工作場所中體驗職業生涯。 教育反思:芬蘭重視教育的反思性,鼓勵學生在不斷的反思中進行反思性的學習。芬蘭課程強調了自我評價和同儕評價的重要性,讓學生通過自己或他人的觀察和回饋,來評估自己的學習過程和結果,並根據評價結果來改進自己的學習。芬蘭教師也經常進行自我反思和專業發展,通過參與教師社區、教師研究、教師培訓等活動,來提升自己的教學水平和素質。芬蘭學校也定期進行內部和外部的質量保證和改進,通過收集和分析各種數據和信息,來評估學校的教育效果和問題,並根據評估結果來制定改進計劃和措施。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該重視教育的反思性,讓學生在不斷的反思中進行反思性的學習。我們應該強調自我評價和同儕評價的重要性,讓學生通過自己或他人的觀察和回饋,來評估自己的學習過程和結果,並根據評價結果來改進自己的學習。我們應該也經常進行自我反思和專業發展,通過參與各種教育社區、教育研究、教育培訓等活動,來提升自己的教育水平和素質。我們應該也定期進行內部和外部的質量保證和改進,通過收集和分析各種數據和信息,來評估教育的效果和問題,並根據評估結果來制定改進計劃和措施。 教育開放:芬蘭重視教育的開放性,鼓勵學生在開放的環境中進行開放性的學習。芬蘭學校的設計和佈局都體現了開放性的理念,學校的空間和設備都是靈活和多功能的,可以根據不同的教學和學習需求進行調整和變化。芬蘭學校的氣氛和文化也體現了開放性的理念,學校的規則和管理都是民主和參與的,可以根據不同的情況和意見進行協商和決定。芬蘭學校的關係和溝通也體現了開放性的理念,學校的師生、家長、社區等都是平等和尊重的,可以根據不同的需要和目標進行合作和交流。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該重視教育的開放性,讓學生在開放的環境中進行開放性的學習。我們應該設計和佈置開放性的學校空間和設備,讓學校能夠根據不同的教學和學習需求進行調整和變化。我們應該創造和維護開放性的學校氣氛和文化,讓學校能夠根據不同的情況和意見進行協商和決定。我們應該建立和發展開放性的學校關係和溝通,讓學校能夠根據不同的需要和目標進行合作和交流。 教育全面:芬蘭重視教育的全面性,鼓勵學生在全面的視角中進行全面性的學習。芬蘭課程強調了全球公民素養(GCED)的重要性,讓學生通過對全球議題、多元文化、人權與責任等主題的學習,來培養自己在認知、情感、行動等方面的全球公民素養。芬蘭還強調了21世紀技能(21CS)的重要性,讓學生通過對批判思考、創造力、溝通、合作等技能的學習,來培養自己在解決問題、創新創業、領導管理等方面的21世紀技能。芬蘭還注重了幸福教育(WE)的重要性,讓學生通過對自我認識、情緒管理、人際關係、生活品質等主題的學習,來培養自己在心理、身體、社會等方面的幸福教育。 未來教育和學校設計的啟示:我們應該重視教育的全面性,讓學生在全面的視角中進行全面性的學習。我們應該強調跨全球公民素養的重要性,讓學生通過對全球議題、多元文化、人權與責任等主題的學習,來培養自己在認知、情感、行動等方面的全球公民素養。我們應該強調21世紀技能的重要性,讓學生通過對批判思考、創造力、溝通、合作等技能的學習,來培養自己在解決問題、創新創業、領導管理等方面的21世紀技能。我們應該注重幸福教育的重要性,讓學生通過對自我認識、情緒管理、人際關係、生活品質等主題的學習,來培養自己在心理、身體、社會等方面的幸福教育。 芬蘭教育理念是一種以人為本、以學為主、以質為先的教育理念,它體現了教育的公平性、自主性、多元性、整合性、個性化、實踐性、反思性、開放性和全面性。這些理念不僅適用於芬蘭,也適用於其他國家和地區,也適用於未來的教育和學校設計。我們應該從芬蘭教育理念中汲取啟發,並根據自己的實際情況和需求,進行創新和改進,以創造出更適合未來的教育和學校。 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 愛爾蘭都柏林大學工商管理學士 澳門教育家 澳門教育專欄作家 澳門教育學作家:澳門教育創新 澳門國際培訓師(創新創業全球職涯發展師)澳門兒童文學作家 澳門斷捨離學會主席

熊神進2020年處女座星座運程(太陽星座)
玄學星相
熊神進・2019-12-31

財運,事業發展及進修學習 處女座在2020年的就業機會是非常理想的,你能夠獲得你喜歡的工作,並且能夠享受工作的過程。金星是你的財帛守護星,將會長時間停留在你的事業發展宮,具體時間是4月3號至8月7號,這段期間的處女座賺錢能力非常利害,你的收入也會因此而提高,如果你是一個專業人士,你的工作口碑及專業知識將會帶給你更多的額外收入,你生命中的權威人士,例如長輩、父母、老師、上司及老闆等等都對你寄予厚望,他們很支持你的事業發展及工作計畫,他們的支援及鼓勵讓你更加投入及無後顧之憂地去追求工作或者經濟發展。 另一方面金星也意味著良好的人際關係,如果處女座能夠保持良好的人際網路,你將會得到更多的社會、同事、朋友及家人的支援,他們會在不同的方面支援你及協助你,讓你的發展更加順利及無阻礙。金星在你的事業宮停留多於四個月,意味著處女座在工作發展或表現方面取得了可觀的成就,另一方面也意味著你的薪酬提升了。 3月23號至7月1號及12月18號之後,處女座在工作方面找到成就感,你將會花多了時間及心機在工作發展方面。你的事業宮出現金星,意味著處女座在4月至8月期間將會有機會出外公幹、遊學或者旅行,不管怎樣,目的都離不開學習或者拓展視野。10月30號你的事業宮出現月蝕,處女座工作方面可能會作出轉變,或者嘗試改善工作上的一貫做事方針,又或者在你的工作場所裡面會有政策的變動。由於水星是你的事業守護星,水星的運轉速度非常快,並且在星圖上迴圈了三圈,意味著處女座的工作機會來自不同形式或者管道,幸好你在工作的適應上已經具備了彈性及適應力,因此你能夠做好心理準備迎接不同的工作際遇。 如果你是大專或以上的學生,你在學業上的成就將會得到認可或者關注。在處理文書方面,不能掉以輕心,隨時可能會因為檔問題或者個人言論的問題而引發法律的問題。仍然求學的學生都會受到月食2020年1月11日,6月6日,7月5日及11月30日的影響,在學業方面也許遇到選擇科目或者選擇學校的困難,另一方面適應新的學校社交、規矩及設施環境都帶給你一定的困擾,與此同時你一直使用的科技設備可能會遇到故障,帶給你許多的不方便。 家庭生活及個人成長 家庭守護星木星停留在第五宮,已經有孩子的處女座父母會花許多的時間及精力投放在養育兒女的照顧上,你很享受與小朋友相處的時間,你會把家庭環境佈置得充滿童真及恍如兒童樂園一樣的活潑,可想而知,你把孩子放在第一位,你希望孩子在一個充滿樂趣的環境中成長。處女座會在家中添置大螢幕,你希望多點時間留在家中與小孩子看看電視節目,玩玩遊戲,欣賞電影及卡通片,另外,處女座也很喜歡購買玩具,以及運動設施,因為你希望可以足不出戶就能夠在家中完成娛樂及健身的功能。 木星會在12月20號進入你的第六宮,意味著處女座會努力地把家庭照顧好,尤其處女座會非常關注家人的健康問題以及家居的衛生設備。你會為家人添置清潔除菌的產品或設備,令到居住環境減少細菌數量,維持乾淨及清爽。 處女座有機會留在家中工作,因此,處女座會更加關注居所的環境及佈置,好讓自己在家中工作的時候心身舒暢。如果你計畫裝修或者改善家居佈置,你可以考慮以下日子:1月3號至2月16號,11月21號至年尾。 如果你有兄弟姊妹,他們在2020年將會搬遷居所,但是這個過程並非一帆風順,你的兄弟姊妹將會遇到阻礙,以致計畫受到延遲實現。而且他們的兩性關係也會受到考驗,令到你為他們感到擔憂。父母或者家中的長輩在今年將會很努力工作,他們的努力將會獲得理想的回報。如果他們想搬家,這個計畫或者會受到阻礙。 熊神進2020年處女座星座運程(太陽星座) 親密關係及人際關係 愛情對處女座來說是比較重要的,你重視兩性關係,尤其是當你的夫妻宮越來越充滿能量,海王星停留在夫妻宮已經很多年了,對於兩性生活的追求,你傾向精神生活及品味,處女座更加重視與伴侶的相處模式及關係。如果你的伴侶能夠在身心靈方面與你一致契合,你們將能更加水乳交融。由於處女座一直對愛情關係是充滿憧憬的,你總是想像著對方是完美情人或者伴侶,尤其是這幾年,你的想法更加過於理想,你對另一伴的要求很高,你總用你的標準去衡量及評估伴侶,許多時候你會失望而回,甚至出現負面情緒,這些情緒會影響你與伴侶的相處。筆者希望處女座要明白,兩性的相處是一個過程,你是需要花時間、心思及耐性讓對方與你互相磨合及協調,世界上沒有一個完美的一半,只有在不斷適應、修補及配合的過程之中讓彼此的凹凸部份更加貼近以致可以接軌。 海王星是你的夫妻宮守護星,無論在與伴侶的相處或者友誼關係上,你都好希望對方能夠與你有合適的心靈溝通,而不是純粹玩樂的玩伴,如果你在夜總會或者酒吧這些場合希望可以尋覓到一個追求心靈財富的人,恐怕你只會浪費自己的青春及時間,你只會在這些地方找到性伴侶,滿足彼此的身體欲望,但這並非是出於傾慕愛慕及欣賞基礎的兩性關係。如果你很希望找到心靈伴侶,你需要在相關場合尋覓,例如進修課程、宗教場所、慈善活動或者瑜伽中心等等這些地方找尋。你最容易被充滿藝術及浪漫情懷的人吸引,例如作家、音樂家、舞蹈員、電影製作人及創意藝術家等等,這些人都能夠讓處女座追求浪漫及被愛的情懷得到滿足。但是處女座需要理性看待兩性關係,柴米油鹽醬醋茶都是人生需要面對的事情,如果你總是懷著一顆天真爛漫及過於理想的眼鏡去看待你的伴侶或者要求他達到某個水準,這就會讓對方感到非常為難,對方無法做到你的心意也會帶給你失望的情緒,最終你和伴侶都會受到感情傷害。 火星從6月28號至年底都在蛻變宮停留,意味著處女座在下半年將會與異性有親密的身體接觸,另一方面也意味著處女座在性格或者待人接物的手腕方面會出現成長,成長的過程也許讓處女座感到徬徨、孤單、無助及哀傷,當你能夠想辦法克服這些情緒,勇敢地站起來,你就能夠蛻變成一個心智成熟的人。 2月3號至3月3號、3月16號至4月11號、5月29號至8月4號、9月27號至10月28及11月11號至10月1號期間,處女座的愛情生活將會多姿多彩。如果你是單身的處女座,你在這段期間將會遇到許多的桃花機會,但是你所遇到的異性都未必希望馬上步入認真的戀愛或者談婚論嫁階段,所以,處女座的單身人士需要調整好心態,有時候如果你能正確地處理好蜻蜓點水式的兩性關係,也能夠讓沉悶的生活錦上添花。 今年你會遇到四個月蝕(2020年1月11日,6月6日,7月5日及11月30日),你的友情及人際關係將會遇到許多的磨練,例如人與人之間的信任,或者出現不同想法的時候,你們是否仍然可以巧妙地求同存異,這些都是測試著你們的人格成熟程度,如果你們的思想太狹窄,不容許對方與自己的想法出現差異,你們的友情或許就此畫上了遺憾的句號。 健康及情緒 整體來說你的健康狀況是理想的,而且充滿著精力及朝氣,你因此有更好的精力及體魄與孩童的相處,並且能從中找到樂趣。對於處女座來說,2020年你最強而有力的宮位就是第五宮,第五宮象徵著娛樂、創意及孩童子女,所以,今年只要舒蕾作加強這幾方面的發展,你就能從這些項目裡面找到快樂及趣味。整體來說處女座的體魄是不錯的,只是偶然會遇到壓力的時候,天王星在你的遷移宮停留,估計仍然會停留多七年或以上,意味著你的思想、信念及宗教將會受到衝擊,你或者因為遇到一些事情得到了人生的體會,所以在觀念上面有了新的轉變。 脊椎、膝蓋、牙齒及皮膚等等關節或者骨格的部位是處女座需要注意的部份,尤其是3月23號至7月1號,及12月18號之後,處女座需要護理上述提及的部位,例如按摩推拿或者洗牙等等都有助保持良好的健康狀況。如果你的腰背脊椎本身已經出現問題,處女座可以考慮透過瑜伽運動或者太極運動讓自己可以保持適量的健康運動,也可以對腰椎脊椎這些部位減少劇烈的負擔。12月20號之後,當木星進入了第六宮,處女座需要留意肺部的問題,多點飲用滋潤的湯水,避免煎炸食物,避免在污染的環境中停留太久。飲食方面,處女座需要考慮清淡的食療,以免太重口味的食物會讓處女座的消化系統或身體循環造成壓力。 整體評分 (★★★★★:宜乘勝追擊;★★★★:可以錦上添花;★★★:不過不失;★★:需慎言慎行;★:不可掉以輕心,要忍辱低調,保守行事) 財運,事業發展及進修學習:★★★★ 家庭生活及個人成長:★★★★ 親密關係及人際關係:★★ 健康及情緒:★★★★ 增運法器:永結同心姻緣吊墜;阿耨多羅開光智慧項繩綠色 作者簡介 熊神進老師,是中國澳門玄學家。生於澳門,南洋長大,少承祖命,傳授易經、風水、八字術數,後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館,是澳門開埠五百年來第一位擁有ldquo;心理學碩士rdquo;、ldquo;行政管理學士rdquo;的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章雜誌、電臺及電視臺做節目,是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問,曾接受超過五百個傳媒機構訪問,連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽,並獲得澳門政府承認 ldquo;澳門中國風水掌相學會rdquo;會長。近年影響力滲透內地,經常往內地教學、講座,結緣演藝界,被稱為明星算命師。 聯絡方法: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 熊神進淘寶風水法器店:httpt.cnR212476 熊神進玄學信箱 httpt.cnRnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

緊急!澳門接種流感疫苗的市民,切勿犯下這些錯誤!
其他
澳門生活圈・2018-12-12

近期本澳正式進入了冬天的狀態,轉季的同時,不少市民通常會出現不適,一不小心,就和感冒碰上了,與此同時,澳門衛生局為防止流感,免費為居民接種流感疫苗,澳門的小夥伴快來打針預防啦! 流感疫苗免費接種計畫 9月24 號,衛生局開始了「20182019 年度流感疫苗免費接種計畫」。 衛生局今年訂購了15萬劑20182019年四價流感疫苗,現階段優先為高危人士免費接種,截至12月11號下午,共107,132人接種了流感疫苗,較去年同期87,184人增加23%。 ●今季度澳門接種人數和接種率● ●3歲以下幼兒接種數為:5,870人(36.0%) ●幼稚園接種數為:13,821人(73.5%) ●小學接種數為:23,806人(73.6%) ●中學接種數為:17,441人(64.2%) ●65歲以上接種數為:20,338人(29.5%) ●院舍接種數為:2,011人(77.4%) 今年接種的市民和往年比較,人數提升了不少,大家都知道,身體是本錢,為了避免這一季度的流感,給自己扎上一針預防一下。 ●本年度北半球流感疫苗區分● 2018-2019年度北半球三價流感疫苗: ●AMichigan452015H1N1pdm09類似株 ●ASingaporeINFIMH1600192016H3N2類似株 ●BColorado062017Victoria系類似株 2018-2019年度北半球四價流感疫苗組: 3個毒株BPhuket30732013 Yamagata系類似株。和上一年度相比,AH3N2亞型和B型Victoria系病毒更換了毒株。 本年度澳門衛生局採用的流感疫苗為四價流感疫苗,可以預防兩種甲型和兩種乙型流感; 與三價流感疫苗比較,四價流感疫苗可以提供對抗多一種乙型流感的額外保護,疫苗針對的是2019年1月至8月季節性流感。 ●為什麼要接種流感疫苗● 對於市民來說,對流感的抵抗力很低,容易和感冒碰上,主要癥狀表現為發熱,頭痛,全身無力,多伴有呼吸系統的症狀如流涕、乾咳、咽痛等等。 接種疫苗是預防流感的主要措施,在接種流感疫苗2~3周後,通常可以獲得免疫力。當機體接觸到疫苗所針對的流感病毒時,就可以啟動保護性免疫反應。 ●澳門免費接種居民對象● 接種對象包括:6個月至18歲以下、50歲以上人士、懷孕婦女;所有慢性病患者:包括肥胖人士(即身體品質指數BMI為30或以上者); 還有院舍、托兒所、幼稚園、小學、中學的工作人員,所有衛生工作者,在博彩娛樂場工作的澳門居民,以及其他人員。 除此之外,衛生局在接種期直到12月內,將派出醫護人員到本澳中學、小學、幼稚 園及托兒所,為幼兒、中小幼學生、教師及員工等進行集體接種流感疫苗。 與此同時,衛生局會安排人員到老人和殘障院舍、人數較多的公共部門或其他機構等進行集體接種。 ●接種需準哪些證件● 接種當日,本地市民到現場出示澳門居民身份證、衛生局使用者卡(金卡)、學生證、員工證或職業證明檔和流感疫苗接種記錄卡,經醫護人員現場評估沒有禁忌症後,即可接種流感疫苗。 無衛生局使用者卡人士請聯絡住址所屬衛生中心辦理,流感疫苗接種記錄卡在接種後將即時發給接種者。 ●衛生局提醒居民● 在2017 年9 月至2018年8月期間,曾接種20172018流感疫苗的人士,在 2018年9 月起仍需再接種新一季流感疫苗; 因20182019年北半球流感疫苗含有的流感抗原成份已更新,其針對的是北半球 20182019年冬季和2019年夏季季節性流感。 ●流感危害案例:3患者死亡● 2018年1月至今,澳門共錄得71宗流感重症病例報告,當中3宗病例患者死亡,近8成病患未有接種當季的流感疫苗。 ●什麼時候是流感高峰期● 澳門的流感傳播高峰一般在每年1月至3月出現,6月至8月會有另一個小高峰,而流感疫苗接種後,一般要至少2至3星期後才能產生足夠抗體。 所以,相關的人士應在流感高峰來臨前夕,應儘快接種當季的流感疫苗,以便有備無患! ●流感疫苗的副作用● 接種流感疫苗後,部分市民會出現局部的反應;例如:接種部位紅暈、腫脹、硬結、疼痛、燒灼等。 全身反應:發熱、頭痛、嗜睡、乏力、肌痛、周身不適、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 不過居民無須擔心,以上症狀通常都是輕微情況,過幾天就會慢慢消失,極少出現重度反應。 罕見的不良反應包括熱性驚厥(主要發生在兒童身上)、速髮型超敏反應等。 ●正服用其他藥品市民須注意● 服用流感抗病毒藥物預防和治療期間可以接種流感疫苗; 如正在或近期曾使用過任何其他疫苗或藥物,包括非處方藥,請接種前告知接種醫生,由醫生來幫助判斷是否可以接種流感疫苗; 免疫抑制劑(如皮質類激素、細胞毒性藥物或放射治療)的使用可能影響接種後的免疫效果。 任何正在使用的藥物,市民要喝醫生說一下,避免藥物間相互作用。 ●哪些情況不適合接種流感疫苗● 對疫苗中所含的輔料、甲醛、裂解劑和抗生素過敏者,發熱症狀的輕中度急性疾病者,建議症狀消退後再接種。 接種流感疫苗後6周內出現格林巴利綜合症(急性特發性多神經炎、對稱性多神經根炎),不是禁忌症,應特別注意。 ●哪些人需接種流感疫苗● 623月的嬰兒:患流感後出現重症的風險高,流感住院負擔重,應優先接種流感疫苗。疫苗在該年齡組的效果高度依賴於疫苗株與迴圈毒株的匹配程度。 25歲兒童:該年齡組兒童接種流感疫苗後,其免疫反應通常優於嬰兒。 60歲及以上老年人:患流感後死亡風險最高,是流感疫苗接種的重要目標人群。 證據表明,流感疫苗在老年人中的效果不如年輕人,但疫苗接種仍是目前保護老年人免患流感最有效的方法。 孕婦或準備在流感季節懷孕的女性:經大量研究證實,孕婦患流感後發生重症、死亡和不良妊娠的風險較高; 國外對孕婦在孕期任何階段接種流感疫苗的安全性證據充分,同時接種疫苗對預防孕婦患流感和通過胎傳抗體保護6月內嬰兒的效果明顯。 看完這篇文章 相信大家對接種疫苗都了解的差不多了 還沒有接種疫苗的市民抓緊時間吧! 根據現有的事例表明 進入流感季節不是自己能控制得了的 打上一針,以免有備無患! 素材來源:日報、衛生局 圖片來源:日報、攝圖網、力報、網絡表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕