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斷捨離學會25日舉辦個人成長工作坊 歡迎澳門市民參加
文化創意
陳康妮・2023-10-24

澳捨離10月25日晚上730分舉辦個人成長工作坊。歡迎澳門市民參加: 斷捨離是一種由日本瑜伽師沖正弘提出的生活理念,意思是「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」; 這種理念被認為可以幫助人們減少生活中的負擔和壓力,提升自我認識和自我區分,增加生活品質和幸福感; 家庭系統是一種以婚姻、血緣、收養、同居等關係為基礎而形成的共同生活單位; 家庭系統中的成員彼此相互影響,形成一種情感連結和互動模式; 家庭系統也會受到外在環境和文化的影響,產生變化和適應。 那麼,斷捨離與家庭系統有什麼關係呢?我們可以從以下兩個方面來看: 從心理學的角度來看,斷捨離可以幫助人們提高自我區分的程度,也就是區分自己的理智和情感,不受他人或物品的牽制; 這對於家庭系統中的成員來說,是一種重要的能力,因為它可以讓他們在保持親密關係的同時,也能保有自己的想法和立場,不會過度依賴或反抗家庭系統; 這樣可以減少家庭系統中的衝突和矛盾,增加溝通和理解,促進家庭系統的和諧與健康; 從社會學的角度來看,斷捨離可以幫助人們實踐理性消費,也就是在購買物品前思考是否真的需要,是否符合自己的價值觀和生活方式; 這對於家庭系統來說,是一種有效的資源管理,因為它可以讓家庭系統節省時間、空間、金錢等資源,避免浪費和囤積; 這樣可以提高家庭系統的生活水平和滿足感,也可以減少對外部環境和文化的依賴或追隨; 綜上所述,我們可以看到斷捨離與家庭系統有著密切的關係,它們既相互影響,又相互促進。通過實踐斷捨離,我們不僅可以改善自己的心理狀態和生活品質,也可以改善自己與家庭系統中其他成員的關係和互動,進而提升家庭系統的功能和幸福感。

澳門青年藍圖建議
文化創意
陳康妮・2023-01-05

專欄:澳門教育學者Online 作者簡介:澳門教育學者 陳康妮 在如今這個波瀾壯闊的時代,正在激勵著當代澳門人民勇毅前行,以奮鬥為譜,寫成長之歌。身為新時代的澳門青年,有必要為澳門的長治久安貢獻出自己的一份力量。 首先,澳門青年要有正確的思想基礎、目標指向和價值追求,要堅定走中國特色社會主義的道路自信、理論自信和制度自信;要以共圓中國夢為契機和載體,繼承和發揚好愛國主義傳統;要振奮精神,進一步強化自身的社會責任感,以實際行動推動全人發展。其次,要牢牢地把握住時代賦予的機遇,著眼澳門社會熱點問題和社會緊迫需求,立足現實、紮根社群,服務創新及社會公信力方面之長,著力凝聚社會各界力量,廣泛拓展社會合作關係,為促進澳門經濟發展與社會和諧夯實基礎,尤其在一些政府難以顧及的領域中發揮青年在社會服務、理念宣導和模式示範的作用。第三,要著力加強自身建設,努力構建學習型澳門社會,這是加強澳門各方面建設的現實要求,也是創新強澳門建設的必由之路。 總之,澳門青年需要立足建設澳門的宏偉構想及當前澳門社會發展的實際,認真地規劃自身的發展並付諸落實,能實實在在地為澳門的進一步發展實現添磚加瓦,也使每一位澳門青年能夠在澳門的發展過程中實現自身的理想和價值,為實現澳門社會和諧夢、經濟發展夢、文化繁榮夢而不懈奮鬥。

舊八佰伴的興衰 下篇
環宇搜奇
幸村・2022-09-01

美國紐約曼哈頓中心的帝國大廈,這座保持了世界最高建築物紀錄最久的摩天大樓,一直都是美國人的驕傲,直到1991年被日本企業收購。 一切源自1985年『廣場協議』,日圓大幅升值,加上日本工業七八十年代急速增長,對於美國人而言,「Made in Japan」的產品已經成為中產階級趨之若鶩的必須品。 Walkman、日產汽車、彩色電視機,只要打上Made in Japan的標籤,就是高質量金漆招牌。 八十年代日本社會普遍相信房地產會不斷升值,而且銀行熱錢水浸,於是向正擴充業務的和田一夫提出一個可以將利潤三倍化的建議。 買一塊地興建百貨中心,自己做一部分零售,再租一部分出去,就可以獲得最少三份利潤,於是和田一夫拚命買地,雄心壯志將八佰伴打造成為全球最大的百貨零售王國。 但沒有想到的是,九十年代初日本泡沫經濟爆破,樓市和土地售價大幅下跌,買了大量土地的和田一夫變相蒸發了大量資產,後悔莫及。 其次是為了實現打進中國市場的野心,覺得一家國際商業中心的總部應該設在海外,於是將總部搬來了上海。 把作為根據地的日本業務,交給了不懂經營的弟弟管理。和田一夫的弟弟是財務出身,在泡沫經濟爆破時,見營業額下降就開始做假帳,甚至分紅給股東,作為上市公司來說可謂致命的錯誤。 後來東窗事後,弟弟被捕入獄,和田一夫知道後也回天乏術,沒有辦法了。 真正的致命的打擊,是聽信了銀行家的虛假承諾。 『半澤直樹』中的銀行家主角也曾經反思,銀行就是「晴天借傘,雨天收傘」的行業。 為了籌到挽救公司的現金,和田一夫賣掉了香港太平山頂的「天比高」豪宅(後來輾轉買了給周星馳),又把日本16家百貨及店鋪賣給了競爭對手大榮百貨,終於籌得320億日元。 但銀行知道和田一夫籌得320億後,遊說他先把錢還給銀行,作為上市公司,有資金流通才能吸引更多投資者,還款後再向銀行借貸股票就可以上昇。 結果錢還了,銀行卻沒有履行承諾,再次貸款給和田一夫。 可以賣出的資產已所剩無幾了,還有付給員工的薪水,拖欠供應商的款項... 和田一夫很多年之後接受採訪說,如果當初沒有急著還錢給銀行,八佰伴可能還有辦法活下去。 對不起了媽媽,終究沒能守著你的家業。 一九九七年九月十八日,八佰伴剛踏進七十週年,和田一夫正式向靜岡市政府提交破產申請。 四年後,和田夫婦重臨上海,當時的上海市長徐匡迪親自在市政府大樓會見和田一夫,並表示謝意:「雖然八佰伴集團沒有了,但是上海的第一八佰伴依然存在的,這個名字永遠不會改。」 市長的說話讓和田夫婦痛哭流涕。 八佰伴的遺憾落幕,和田一夫後來在自傳《從零開始的經營學》中總結了失敗的教訓,下星期再續。 下週四待續

用科學角度的方式,讓你與你的毛小孩找到更好的情感連結
其他
皓芯・2022-04-02

「我們總是有遇到挫折的時候,唯一支持著我們繼續走下去的,就是那些生命中最特別的人們。」mdash;電影《為了與你相聚》 人們常說,在動物世界中,狗是人類最好的朋友。牠們對人非常的真實,牠能讀懂人類的手勢,牠們善解人意、對自己的主人忠心耿耿。更有許多關於狗的研究發現,狗可以感受到人類的苦惱不安,狗會去關心正處於負面情緒的人,狗似聽得懂你說的話? 本書作者克萊夫 D.L. 韋恩博士,犬隻行為科學家,為美國亞歷桑納州立大學犬隻科學實驗室創辦主任。他於專業期刊及大眾媒體包括《新科學家》、《紐約時報》等發表過許多論述,並應邀出現在《國家地理探索》、美國公共電視、及英國廣播公司所製播節目。 作者將來自全球實驗室、與動物收容所的證據分析與說明,藉由一系列呈現狗內心想法的科學實驗,分享許多觸動人心的生活實例故事,帶領讀者更了解和明白狗的行為與思考;本書中大部分是作者以自身經驗,吸引讀者去探索狗未知的世界,狗的專注力都在跟牠相處的人身上,狗對主人的愛是無條件的。 《狗狗的愛》 作者: Clive D. L. Wynne 譯者: 陳姿君 出版社:四塊玉文創 出版日期:20200410 ISBN:9789865510107 訂購地點 一書齋

Rockman X4|一整個月都讓你有驚喜|Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-02

上月底筆者就暫停更新手機遊戲情報,只要是因為筆者忙著準備10月份的Taiwan Speedrun Show。 《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動,並開放華語區的跟者參加 本年10月共31天,每天晚上將進行各種遊戲及項目的Speedrun。無論任何項目,只要你覺得你準備好了,都可以參加。 可以讓更多華語區的朋友,認識何謂Speedrun。 45分鐘爆機洛克人X4,你試過沒有? 10月1日晚,已經有世界級好手quot;cuttlefish05quot;為我們帶來高超的洛克人X4過關技術,他以X出發收集所有裝備,全破遊戲 精彩重播用手機瀏覽網頁的朋友,請手動跳到24m49s處 (quot;cuttlefish05quot;是全球第三的洛克人X4玩家呢) 加速版的洛克人X4 Boost,你又聽過了沒有? 10月1日晚,除了正常版洛克人,這天亦有玩家帶來特別加速版的洛克人X4。 加速版最大的差異就是敵人的動作、攻擊速度都有所提升,基本上原版很多地可以躲開的,這個版本都無法躲。而且玩家quot;x2205678400000quot;, 更要以限制挑戰的方式完成遊戲,在不收集裝備和愛心的情況,挑戰比原本更快的敵人。 精彩重播用手機瀏覽網頁的朋友,請手動跳到1h23m12s處 10月2日節目預告 今晚將會由grega12076318帶來quot;薩爾達傳說 曠野之息quot;、quot;神奇寶貝 黃quot;遊戲的Speedrun 想看現場Live,記得按Twitch的遊戲追隨喔

解謎遊戲精選|本週遊戲重點推介|2021/08/09 - 08/15
手機‧電玩
MacauYeah・2021-08-16

地城謎蹤 上週就為大家介紹一款北極熊題材的一次性買斷遊戲。筆者再繼續尋找相關的類型,終於又找到另一款即日上市。同為解迷遊戲的,之前已經成功登錄PC與Switch平台,曾獲韓國「釜山遊戲節」最佳休閒遊戲獎項,配上根為便宜的價格,這個遊戲的cp值大大上升。 遊戲有著150 個精心設計的關卡,再加地城氛圍的像素美術,配上非線性地圖,莫非它將要成為解迷界的黑暗之魂 不過最可惜的是,它暫時只有iOS版。Android手機的朋友就要再等等。 相關連結 iOS 官方FB Tales of the Mirror 古鏡記 同為解迷遊戲,但畫風卻更加獵奇的恐怖解迷遊戲亦在近日開放全球下載。 《古鏡記》是一款耐人尋味的文字解謎遊戲,故事發生事中國明代,富有正義感的故事主人翁「白冉」,正在調查一宗撲朔迷離的命案。雖然案情錯綜複雜,但白冉能窺探常人難以發掘的蛛絲馬跡。隨著四處與人交談,蒐羅各式線索,白冉一步步抽絲剝繭,謎團即將真相大白。 又因為是文字解謎遊戲,故事文本量大,遊玩過程就類似一邊看視覺小說一樣,喜愛閱讀的你千萬別錯過。而且遊戲中還有支線劇情,支線完成度會造就不同結局畫面,想要完全了解遊戲,就需要玩家更加多的觀察力和耐心。 相關連結 iOS Android

這個年關, 女生為何不獎勵一下自己?
玄學星相
熊神進・2020-12-24

還有幾天就過年, 我們要跟2020年 say good bye。 今年真不是一個好時年, 大家都經歷了, 在冬至那天, 有一位元女生給我電話, 她說她要跟丈夫離婚, 過程中有很多隱私, 我不想公開, 始終她都是知名電視節目主持人。 女人離開一個男人是需要很大勇氣和深度考慮, 佛家說ldquo;緣盡rdquo;, 三世書說ldquo;桃花劫rdquo;。 如果沒有前生的ldquo;欠rdquo;, 哪有今生的ldquo;劫rdquo;? 如果沒有昨天的ldquo;愛rdquo;, 哪有今生的ldquo;痛rdquo;? 愛過又痛過, 受夠了, 當2020年過了, 2021年又來, 年年難過年年過, 女生為何再糾纏在 渣男 的舊夢裡, 女生為什麼不獎勵一下自己, 給自己添一件 正能量 吊墮? 千金易得, 真琥珀難求, 開光琥珀心型小吊墜一直是放在佛母壇前, 天天聽經, 吸取了日月神光, 說一句, 有緣見花開, 無緣是錯過。 琥珀是佛七寶之一,自古以來,佛壇、修練者都會有一件琥珀法寶,琥珀的通靈性很強,如果經師傅開光,念咒後,具有保護愛情的能力。 琥珀在本世紀掀起全球佩帶熱潮,價值不斷攀升,越來越受到國內有品味女生的喜愛,因此近十五年來,已經成為玄學家的推薦法器。 人的心臟稍稍傾左邊,為了令琥珀更加親近七輪,筆者做了一些調整,完全配合每位元女生的需要。 每件琥珀心型吊墜都是人工雕琢,有份有量,有情有義,筆者會跟據用使用者資料去開光,大家收到了,要好好珍惜及感恩。 愛情需要祝福,每一件開光琥珀心型小吊墜可以得到二種願望: 未有戀愛的,儘早出現姻緣。 戀愛中的女生,可以跟男友結婚。 這粒琥珀心型小吊墜是燃燒ldquo;許願香rdquo;開光的,玄力是有,因此不可以給陌生男人觸摸,免正能量受損。 琥珀是來自俄羅斯的玻羅的海,扣子是純銀,由於琥珀開光時遇到烈火,往往損耗嚴重,這是不可避免。琥珀是天然的,是老琥珀,並不是從化學材料加工出來。當你收到殊勝吊墜,你會發現外部光潤,內部精光,有雲紋、虎紋、風化紋及冰裂紋,有時更會見到孔道氧化,內蕊灑金或者爆花, 這些都是天然琥珀特徵。 女生愛自己, 開光琥珀同樣愛你。

我們到底知道多少
專題報導
病毒知識網・2020-04-30

我們到底知道多少? 從今年開始我們就同呢隻COVID19共存左四個月。這四個月裡我們不停的接收到很多信息,這個大學說這個那個。這個大是大非的時候學術界其實都在競爭,而科技發達確實令我們比過去更快了解到更多。我們對COVID19嘅了解主要係用其他冠狀病毒來對比參考。 冠狀病毒佔了所有傷風感冒大概2030%左右,在沙士之前大家都無點放時間去注意。大部份研究都係關於其他動物嘅疫苗開發(因為有經濟價值)大概1999年左右,有幾個小組發現冠狀病毒的S蛋白嘅變化同距嘅毒力有關,最大的挑戰係了解距變惡嘅原理。現時有好多好多類似的研究,但談得上真係比較有水份的其實只有一個研究,而且唔算有咩大結論。 後來大家就把焦點放係S蛋白嘅結構。特別係S蛋白呢條鑰匙係點樣進化到可以開到我地度門。病毒點樣進化令到自己可以進入到宿主係開發藥物其中最重要嘅關鍵。沙士之後有大量資金投入,發現可能係經我地細胞上一個叫ACE2 嘅門入來,但現時我地就停留左係呢個位。到現在為止我地都唔知做一隻藥防止距利用ACE2入來究竟有無效。至於冠狀病毒從進入我地身體到複製感染我地一刻,內裡好多細節我地知得仲少,我地都係靠距同類型嘅病毒來參考。知道左個框框,但實際裡面細節我地都係唔知。 從沙士開始,中東沙士,到現在嘅新冠我地已經睇到冠狀病毒係全球有一定嘅分佈同規律。我地現在知道他們源自於蝙蝠,中間去過駱駝(有些證據還顯示是山羊)這些證據都顯示病毒是起源於農業為主的場景,往往這些都是一些落後的地方。由於資源不足,我們對這些場景嘅了解亦非常少。 現時好多疫情發展嘅研究都係基於一些比較細嘅項目,例如集中在一小群人。因為沙士嘅數據存在很多爭議(2003嘅世界在采集數據等都跟現時差很遠)現時比較大嘅研究可供參考嘅係用中東沙士來作參考,所以其實可參考嘅案例係唔多。但因為科技進步左,我地係其他嘅疫情中發現除了所謂的第二第三波,微感染群反而是令到疫情繼續發展下去的因素。小孩及老人的免疫系統不能徹底把病毒清走,往往這兩群人是經常聚集的群體,殘留下來的病毒在適當的條件下便會爆發,我們已經在伊波拉疫情透過新的技術發現這個現象。 至於疫苗,疫苗的研發往往慢長。第一步往往是很快,但係常常過唔到動物測試,就係把動物重新感染疫苗保護到隻動物(再加一隻無打疫苗做對比)17年來都係原地踏步,繼香港嘅科學家聲稱produced到之後,中美兩國都有臨床測試,結論都只能說安全使用,產生到抗體,但暫時無人被重新感染證明到疫苗有效。 所以大家在閱讀新聞時,都要三分醒唔好比邊度邊度研究結果誤導。網絡世界信息自由,同時我們都很選擇性咁收聽自已想聽到嘅野,這比疫情更可怕。

【香港。食記】寫意中菜,更顯非凡
全球飲食
原來世界這樣大・2018-08-16

這天約了幾位朋友到海逸君綽酒店吃中菜,我才知道最近的生活步速太趕太快了。我想提著自己要放鬆一點,這頓飯的暢聚和寫意叫我放慢腳步,希望吃過這頓飯在生活中卻能提醒自己慢活和享受。 在踏入君綽軒之前,我們去到40多樓遠眺港島區的夜景,要是在特別節日有這個夜景陪伴,應該會是個相當難忘的晚上。如果準備要為慶祝特別節日而煩惱一番的,海逸君綽酒店的餐廳也許是個不錯的選擇啊! 回到君綽軒,我們也急不及待叫服務員為我們呈上菜餚。君綽軒有別於高層的LE188餐廳,為客人帶來別緻的高級粵菜,內部環境以傳統的中式設計,細緻優雅。 先帶來的是鹵水鮮鮑魚拌陳醋木耳沙律,鮑魚率先以鹵水醃製,再配上沙津菜,有趣的是沙律菜加上了陳醋,帶來微酸開胃之餘,覺得這道菜揉合了中西兩方,有趣有趣。 這道葡汁荔茸釀帶子一呈上時,自覺感到有點吃力,煎炸的食物大多數都是吃力不討好。但是吃下去時完全改觀。面層相當鬆化,原來切開裡面卻是內有乾坤,釀入了帶子和荔茸,跟朋友每人一件也不屬過份。上面的米紙更有助吸收多餘的油份,不得不提的是旁邊的葡汁,充滿椰香,十分惹香,同時為這道菜升級,更顯非凡。 吃中菜當然不能少的是湯羹。而君綽軒為我們準備的是相當養顏的龍蝦雞茸燕窩羹。看到這件有份量的龍蝦球,足料不在話下,每啖還有不少燕窩,相當滋潤呢。 又是鮑魚,這晚確實是鮑魚之夜。之前鮑魚沙律的冷盤,現在是鮑魚三蔬扎,反而更顯出鮑魚的鮮味和結實。同時看到每件都扎住的,也是考驗師傅手藝的時候。 甜點之中我較喜歡古法焦糖馬拉糕,鬆軟微甜,叫人有著滿滿的幸福感。 君綽軒北角油街23號港島海逸君綽酒店5樓

臉書準備向讀者收費?傳10月起測試訂閱新聞機制
專題報導
Chrysalids 少爺・2017-07-22

(圖片來源/臉書) 根據多家外電報導,Facebook 新聞合作夥伴主管 Campbell Brown 坎貝爾middot;布朗在本週的「Digital Publishing Innovation Summit」數位出版創新高峰會中透露,Facebook 正在開發一種新工具,嘗試新聞付費訂閱機制,使用者在免費閱讀超過十則新聞之後,必須付費之後才能繼續閱讀。 據傳這項「Paywall 付費牆」訂閱功能,將建立在 Facebook 的 Instant Articles 即時文章上。做法與目前國外大型媒體如《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》等類似,讀者每天只有十篇文章的額度,往下閱讀更多內容就需要付費訂閱。 (圖片來源/臉書) 坎貝爾middot;布朗在一份聲明中也表示:「從我們內部會議討論可以知道的是,許多報社及網路媒體一直希望能在 Facebook 看到訂閱服務。」對於媒體來說,未來能有機會從 Facebook全球20 億用戶使用中獲得分潤,或許也能解決出版商媒體對 Facebook 壟斷一向的抱怨。 臉書傳出10月起測試訂閱新聞機制。(圖翻攝自路透社) 一如過去 Facebook新計畫的謹慎,這項服務預計 10 月份起與部份出版媒體商合作試行,若一切順利,將在 2018 年擴大計畫。Facebook 帶頭,或許對「新聞付費」的推廣有所助益,但已經習慣在 Facebook 中閱讀免費新聞的使用者,也準備好接受了嗎? 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http3c.ltn.com.twnews