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【碎片時間高效運用|拒做低頭族・通勤必收Podcast】
創意生活
Ddkkside・2020-11-16

研究生在讀,但剛投身行銷產業二個月的我,已經充份感受到上班族閒暇時間的可貴。一天只有24小時,扣除通勤,工作,睡覺等的時間,剩餘真正属於自己的時刻真的不多。想要利用時間吸收新知識,但又想躺在床上滑手機的人,相信不只我一個。其實,只要利用碎片時間就能變聰明,聆聽Podcast絶對是我首推。 以我個人經歷來說,通勤工具以公交車為主,需時大約3040分鐘。但因為長時間地盯著書本和手機會導致暈車,因此我就開始接觸Podcast。 透過聆聽知識性的Podcast,能幫助自己以較為輕鬆的方式進入上班的狀態。同時也能避免由於直視螢幕,被手機各APP紛繁雜亂的推送訊息打擾,眼睛休息放鬆同時,也能提高個人專注力。 在這陣子我陸續訂閱了幾個不錯的Podcast,親身聽過覺得不錯的,才在這邊整理上來讓大家參考。 【#1 聽出軟實力 】 評論: 每個單集大約5分鐘,主講人Esther曾任雜誌記者與主編,對媒體、行銷、科技、國際時事相關領域較為關注。目前只有12集,雖然最新單集只更新到2019年11月14日,但有用知識永不過時,對吧? 以下分享我推薦的單集: 【自我提升】想到明天又要上班就覺得心情低落? 3 個步驟幫你克服收假症候群 【溝通】要「表現專業」原來要先學「說話」,4 個小技巧教你不著痕跡展現專業 【溝通】如何一開口就獲得信任? 破解2個常見職場溝通地雷 【#2 心理敲敲門 】 評論: 吃飽喝好就等於過得好?其實不一定。在紛繁雜擾的今天,心靈健康也極需呵護。兩位主講人以對談方式以心理學角度探討各種議題,很多生活上的難題都能在這邊獲得建議,猶如冬日老媽子的老火靚湯溫潤心窩。讓我印象最深刻的一集是,原來理財觀念與童年影響有著莫大聯繫! 以下分享我推薦的單集: 【心理敲敲門#3】想有錢,比投資更重要的事~ 【心理敲敲門#46】害怕衝突,忍住不說很委屈!但說了怕被討厭,怎麼辦? 【心理敲敲門#48】為何身邊有人,心裡還是空空的? 【#3 哇賽心理學 】 評論: 沒有的感性,這個節目以理性科學的角度探討心理學相關議題。我個人最喜歡的是"跑步的正向心理與心流體驗",為什麼大家都喜歡跑步?原來當中有著很強大的正念,才讓人這麼地投入。讓疏於運動的我又重拾跑步的信念! 以下分享我推薦的單集: 哇賽療心室ep14|一起來清理不理性的內疚 哇賽心觀點 Ep17|跑步的正向心理與心流體驗 Feat.小布希 哇賽心觀點 Ep18|職場上面試官是怎麼想的feat.所大爺 【歡迎關注我的Instagram, Facebook 和YouTube頻道,了解最新發佈的資訊~】

香港著名作詞人岑偉宗訪問
人物專訪
蘇蘇・2017-01-31

很多讀者和朋友都知道蘇蘇喜歡舞台劇,特別是音樂劇,因為我也喜歡音樂,所以每當舞台與音樂結合,我的興致必將會提高。 一齣成功的音樂劇,劇情固然要吸引,但音樂也是一個非常重要的元素,它可以讓觀眾留下更深刻的印象。在香港的音樂劇大致分為兩種,一種是根據劇本尋找適合的流行曲配合,另一種就是邀請專業人士為劇本創作專屬歌曲,創作包括就是作曲與作詞,這兩項工作真的一點也不容易啊 蘇蘇是寫作人,也酷愛粵語音樂劇,當然也看了不少,一直以來,十分崇拜一位老師的作詞功力,他的文筆字字珠璣,他對文字的運用,對字詞的執著,蘇蘇深感敬佩! 他是誰 他就是香港著名作詞人岑偉宗老師是也。 岑老師主力創作音樂劇及舞台劇,詞作亦散見於電影、電視及流行曲。曾榮獲台灣電影金馬獎最佳電影原創歌曲獎、香港電影金像獎最佳原創電影歌曲獎、香港CASH金帆音樂獎最佳正統音樂獎、亦曾兩奪香港舞台劇獎最佳創作音樂獎。他除了是音樂劇及舞台劇填詞界的代表人物,也是少數同時涉足正統、流行、銀幕、舞台界別的專業填詞人,無論是粵語抑或普通話歌詞都有相當的水準。 他曾替多齣香港和澳門的著名音樂劇舞台劇譜上歌詞,包括lt;頂頭搥gt;、lt;大殉情gt;、lt;杜老誌gt;、lt;一屋寶貝gt;、lt;我要高八度gt;、lt;仲夏夜之夢gt;、lt;巴打修女騷一Showgt;、lt;仙樂飄飄處處聞gt;等等,最近蘇蘇發現原來一些迪士尼電影粵語主題曲的歌詞也是出自他的手筆,很厲害耶 近年他更先後出版了《音樂劇場.事筆宜詞》、《半步詞mdash;mdash;由音樂劇到跨媒界的填詞進路》兩書,後者深入淺出,儼如歌詞教材一樣,果然是專業的。 早前蘇蘇應邀往香港大會堂欣賞演戲家族的音樂劇lt;仲夏夜之夢gt;,入場前有幸碰上岑老師,得知原來岑老師認識小妹時,真是驚喜萬分,更相約出來跟他和師母碰碰面聊聊天,同行的還有香港舞台劇演員導演黃嘉威,我們當然要好好的跟老師和岑師母學習一番,這一席話,我們獲益良多呢 岑老師用詞出色在港澳劇界人人都知曉,但其實他是一個既親切又風趣的人,你們又知道嗎? 有機會和岑老師坐下來聊聊天,當然要把握機會為大家謀福利跟他做一個小訪問與大家分享一下啦 岑老師認為音樂是人與人之間其中一種溝通的方式,蘇蘇當然絕對認同。作為香港首屈一指兼產量最高的音樂劇作詞人,對於那些高質素作品創作靈感的來源,岑老師表示大多是來自四方八面人們的生活細節,還有這一期流行的事物,而且他也十分留意別人說話的內容和方式,再把資訊過濾,將有用的點子暫存在腦海中,待有需要時拿出來用,從這一點看來,老師一定是一位井井有條的人。 原來岑老師最初是沒想過要當音樂創作人的,他曾擔任劇團台前幕後不同的工作崗位,但嚐不到滿足感,後來在機緣巧合下,開始創作歌詞同時發現找到了新的樂趣,靈感源源不絕,那時他終於知道作詞才是他應該要走的方向,之後就一直寫到現在。除了音樂劇,流行曲和電影主題曲插曲顯然也難不到他,看他曾在金馬像、金像獎等大型頒獎典禮獲獎就知道他是多才多藝的。 究竟要如何才可以寫一首讓觀眾有深刻記憶的作品呢 原來作詞除了要押韻外,更重要是用字淺白,觀眾明白歌詞內容,就容易琅琅上口了。竟然是這樣,蘇蘇一直以為,如果要觀眾記得,就要寫一些特別的詞彙才能留下深刻記憶呢,受教了。 岑老師相信世上沒有懷才不遇,如果真的沒有遇上,那就可能是你把才能用在錯的地方了。 在整個訪問中,岑老師十分謙虛,他不時回應『過獎了』、『謝謝你』,又一實例告訴蘇蘇,真正有成就的人就越表現得謙和厚道。 最後,很想跟大家分享其中一首岑老師的作品,在早前欣賞了音樂劇lt;仲夏夜之夢gt;後,蘇蘇很喜歡劇中最後的一首歌曲『仲夏夜未完』,粵語歌詞寫得太好了,寓意智慧人生,要緊記,所以蘇蘇將歌詞背熟了。 痴痴眾生 像尋夢追風逐雲 抬望眼或俯瞰 留在裏邊再醉生 一雙眼睛 覓尋在天邊遠近 最後也許得到 無非虛空半頁塵 當 跟錯幾多腳印 變 一鋪心癮 再 妄想借人光陰 追 一些永不可發生 貪 不會得的答允 信 裝飾口脗 癡夢半生算可愛還是可憫 都祝福大家得覺 好瞓 有興趣的朋友,可以去YOUTUBE 欣賞原唱者演繹 httpswww.youtube.comwatchv=HyP6zyJJa0w

早餐越豐盛,越減肥?
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些,就想好好吃早餐來增肌增肥,每天早餐都很健康又豐盛,原以為會可以增肥的的,沒想到體重卻減輕了,也許我吃得太清淡了,但是胖瘦是其次,開心最重要!豐盛的早餐可以點亮一天的心情,讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢,裝大BosS」的微信公眾號:JOMACAU,扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說,三餐中唯一能自己準備的就是早餐了,因為午飯時間太短,又想睡覺,還好公司有飯堂可以讓我快速解決,晚上下班後已經筋疲力盡,雖然家裡晚餐很豐盛,但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝,高糖分和高熱量也沒在怕,因為一整天的時間可以代謝掉,不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢? 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族,後來在醫院呆了一段時間,度過了很多不眠之夜,發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情,重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯,雞皮疙瘩都起來了,我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐,大家不妨結合個人口味,參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶牛奶酸奶 鮮榨果汁/養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥,都需要健康飲食和適量運動,不要因為怕胖而過度節食,也不能仗著自己比較瘦,就胡吃海喝,這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包,為了能每次買麵包時有九折優惠,就充了五百元開了一張卡,吃了快兩個月才吃完! 这家面包店的面包有点两极分化,最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥,有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包,有點類似西餐廳配的餐前麵包,好的西餐廳出品的麵包,一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢,配著橄欖油和醋,可以吃一籮筐! ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說,要是你去一家餐廳,它的餐前麵包都不好吃,就趕快溜走吧!不過麵包都是點餐後才上,要怎麼溜走呢? 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後,就越來越越抗拒吃軟趴趴的日台港式麵包了,因為日台港式麵包都普遍有點油膩和甜膩,只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次,我幾乎天天配牛油果,後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完,就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬,同事經常問我 「不会腻吗?」 「嗯,还真不会呢~」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉,糖和油,就開始控制自己,現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二,一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊,但是這玩意不太好吃,下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了,我還買了一堆麥片小米藜麥,但是因為太懶了,還沒有實踐,等我成功炮製,再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方,辛苦了一個星期,週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱,装大BosS」的無限可能, 周周看,周舟刊,自信心返嗮來! 扫描二维码即可关注!

熊神進6月2日至6月8日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2025-06-01

鼠 在6月2日至6月8日這一周,屬鼠的朋友需特別注意口舌是非,儘量保持低調,以免無意中惹下麻煩。同時,健康安全方面要多加留意,建議减少參與戶外運動,以防意外事故的發生。感情上,女性朋友可能會因誤解而失去一些美好的姻緣,已婚男性則需警惕充當第三者的風險。此外,筆者熊神進建議你在包包中放置一套「古五帝錢」,以化解未來15個星期的小人,保護自身運勢。 牛 本周屬牛的朋友運勢吉凶參半,面對一定的阻力,事業和財運都顯得乏善可陳。雖然思維靈活,特別適合設計或組織計劃,但在感情方面,你可能會遇到多個心儀對象,需及早作出决策,避免拖延。財運方面,投資未必能獲得應有的回報,適可而止爲好,忌過貪。吉利方位爲東方、東南方、正南方和正北方,適合在這些方向進行活動,以提升運勢。 虎 屬虎的朋友本周面臨景氣不佳的局面,建議多從甲方客戶的立場出發去解决問題,以免固執己見影響成事。事業上稍顯疲軟,周一可能會有人提供支持,但要注意言行,避免傷害他人感情。健康方面,需關注呼吸系統及心腎系統的調理。感情上,與家人之間的聯繫要加强,多花時間呵護彼此的感情,避免因忙碌而忽視家庭關係。 兔 屬兔的朋友在今個星期工作運勢較爲不順,可能會影響到情感發展。外出時桃花運雖旺,但酒肉朋友多,工作中遇到的异性也不少,這些機會看似誘人,實則時間和地點均不合適。《紅樓夢》中的智慧提醒我們,適時而動才是成功之道。建議在包包裏放置一套「黑岩刀」,以化解未來15個星期的小人之害,保護自身運勢。保持冷靜,專注于自己的事業,將有助于你度過這一周的挑戰。 龍 屬龍的朋友在本周運勢上升,前途光明,是十二生肖中運勢較好的。人際關係的拓展將是這一周的重點,結合專業技能與主動出擊,能够提升你的競爭力。感情運和貴人運都有提升的機會,適合多與人溝通。在健康方面,需特別注意消化系統,避免過度勞累,若有不適,建議及早諮詢醫生。 蛇 屬蛇的朋友在這一周面臨太歲犯沖,運勢幷不理想,生活、工作和心理方面可能會出現波動。健康上需特別關注心臟、眼睛及血液相關的問題。夫妻之間要相互包容,避免因小事而産生口舌之爭。雖然運勢不佳,但通過調整心態與積極應對,仍有可能化解潜在的問題,保持良好的生活習慣至關重要。多參與社交活動,拓寬人脉,有助于未來的機會。 馬 本周屬馬的朋友運勢逆中求勝,整體表現較爲突出。財運上,正財和偏財均有所獲,感情方面也較爲旺盛,單身朋友有機會遇到心儀對象。然而,已婚人士需警惕第三者的插足,影響夫妻感情。健康方面,建議關注飲食衛生,預防消化系統疾病,保持良好的生活習慣將有助于提升整體運勢。吉利方位爲西南方、正西方和西北方,適合在這些方向進行相關活動,以增强運勢。 羊 屬羊的朋友本周運勢較好,尤其是財運方面,橫財運較佳,建議可適當進行投資。同時,事業上有「太陽」吉星高照,帶來良好的機遇。然而,仍需提防口舌是非,保持低調行事。月令火土衰弱,可能會面臨被欺騙或盜竊的隱患,工作中涉及到合同或文件簽署時,務必仔細檢查,以免上當受騙。財運乏善可陳,理財必須格外小心,以免錢財外泄而入不敷支。 猴 本周屬猴的朋友在感情方面异性緣極佳,未婚男女有機會從身邊的异性中遇到心儀的對象,工作中也可能得到异性的幫助。事業上雖有波折,但在逆境中可借助人際關係尋求支持。建議多參與社交活動,拓寬人脉。健康方面注意少飲酒,少吃辛辣的食物,要多吃蔬菜綠色食品,調理肝臟脾臟。總體而言,保持積極的態度,將有助于你在職場和生活中取得更好的發展。 鶏 屬鶏的朋友本周財富起伏不定,周一需警惕資金損失,避免進行金錢交易。周四和周日的財運較好,有望獲得一些小收益。投資方面不宜冒進,尤其是購置産業,避免因决策失誤而造成大虧。建議减少在酒色場所的活動,多參與公益活動,有助于轉化運勢,提升自己的正能量。吉利方位爲西南方、正西方和西北方,適合在這些方向進行相關活動,以增强運勢。 狗 屬狗的朋友本周可能會遇到桃花運,正在戀愛或已婚者需减少與异性的接觸,以免招惹麻煩。保持對伴侶的關注與關心,將有助于維護良好的感情。同時,在工作上,務必保持低調,專注于自己的事情,避免捲入是非之中。《易經》提醒我們,保持謙虛與謹慎將有助于你在職場上獲得更多的機會。健康方面可望改善,但仍需注意日常的鍛煉與保養,以增强自身的抵抗力。 猪 屬猪的朋友在感情方面容易發生爭執,常因小事而産生矛盾,需注意溝通與理解。情感上的摩擦若處理不當,可能導致關係的破裂。此外,本周靈感涌現,若能合理發揮創新思維,必能創造佳績。正財運佳,考慮投資或合作項目時,定會有不錯的收益,務必把握機會。平日外出活動辦事注意來往交通安全,對污染天氣也要多加防護心肺健康問題。

【日本。四國自駕】※景點※ 愛媛縣 坐擁瀨戶內海美景的下灘駅 + 千與千尋中消失的海中路軌 + 飽覽美景的臨海餐廳 (附交通教學 停車資訊)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2019-01-11

沿著瀨戶內海的沿海公路開車,就能夠一次過到達至少兩個的景點 瀨戶內海沿海公路風景真的很美,已經不禁想像一番接下來的景點會有多美~ 這是本篇會介紹的2個景點+1間餐廳,都是在瀨戶內海沿海公路上 下灘站是一個位於日本愛媛縣伊予市的JR鐵路車站, 因著風景美麗,下灘站成為鐵路迷和攝影愛好者其中一個必到的朝聖車站。 而實際使用方面,由於這裡亦不是町中心區,因此除了遊客使用外當地居民的使用率並不高。 下灘駅是個無人車站,剛才也提過車站的實際使用率並不高,所以JR的班次應該也不會太密。 坐JR來的朋友真的要好好規劃下車後到下班車來之間要做什麼好,因為那裡真的蠻荒涼的...(我真的太喜歡自駕遊了!) 這個就是可以看著瀨戶內海,看著伊予灘的車站,風景美得讓大家都要一來這個原本荒蕪的無人車站。 因為行程關係我們只能在早上到達。 而這裡最有名的美景是傍晚時份,如果時間許可的話建議黃昏的時候來啊! 靜靜的看著美麗的大海,真的很舒服 2014年時車站加設了「戀愛座椅」吸引情侶觀光客坐在這裡看風景。 夏天是OK的,冬天的話...風太大了 參觀完「下灘駅」,就出發到附近的另一個景點,一個因為很像動畫「千與千尋」(神隱少女)中消失的海中路軌而引來大量觀光客的鐵路軌廠! 在「下灘駅」正門,向左或向右走都可以。 沒有開車,走路的朋友建議背著大門走右邊紅線 ,腳程會較短;開車的話倒是沒什麼分別... 不管是向左走還是向右走, 走出大馬路一直走後會到達下圖位置 ⬇ 背著大門向右邊的會到達內線紅色,向左走的會到達外線車輛藍線 下圖也整理了可以停車的地方, 而停車地方的對面海邊處就是海中路軌的地方,其實並不難找! 路上有一個小分叉的地方,車就停在這裡 下車後會看到有一條直路藍線 和 一條小路紅線 直路是走到路軌所在的路軌廠,由於這個景點越來越多人去,所以路軌廠門口已經貼著「立入禁止」我們就不要強行穿過了,而且路軌廠也不是坊間說的已經荒廢,它是仍然運作的! 我們就走旁邊的小路紅線去看消失的海中路軌 路看似崎嶇但其實也還好,不穿高跟鞋的話都沒事 一直走沒多遠就會看到3條路軌,當中能拍出「千與千尋」中效果的是中間那條。 這是千與千尋中的消失的海中路軌 但是要拍出海水通透到路軌的情況,需要天時地利。 要天氣很好,大太陽,還有水位等問題才能拍出片中的效果。 由於我們去的時候天氣不是很好,沒有太陽,水位感覺也有點高,所以基本上都拍不到千與千尋中的通透效果。 既然來到了就算拍不出通透的效果當然也要繼續拍... 就算拍不出片中的效果,但有一條延伸到海中的路軌還是非常特別的景點啊~ 這是從另一條路上另一個角度拍到的海中路軌 遊覽完沿海公路上的兩個景點後,是時候要去吃午餐了~ 沿著公路一直開,都會看到不少望海的餐廳,風景應該是超美的! 我們就隨便找了一間吃午餐 重點要遠遠發現才來得及停車=.=quot; 這是一間以木為主調的意大利餐廳 餐廳內放著很多瀨戶內海的旅行資料,還有些從這餐廳拍出去的風景照片 這張由木造成的BB櫈好可愛 餐廳內的無敵海景真的超美的,如果有時間的話真的可以坐在這裡發呆一個下午到黃昏... 還以為這種小店都不會太好吃,結果錯了~!!感覺老闆應該是真的去學過,我們點的Pizza 和 雞都超好吃的!! 好想在這裡發呆一個下午 附上餐牌 下灘駅 下灘站:愛媛県伊予市双海町大久保 Mapcode 204 865 17911 204 865 20836 檢視較大的地圖 ラ・メール 餐廳 ラ・メール 餐廳:〒7993312 愛媛県伊予市双海町串3561minus;2 81 899870852 0900 2000 檢視較大的地圖

【2019 機場貴賓室攻略】大豐 VISA / 萬事達卡、銀聯雙幣信用卡及大灣區卡
生活在我城
澳門優惠・2019-02-08

本篇介紹大豐 VISA 萬事達卡、銀聯雙幣信用卡及大灣區卡的機場貴賓室服務。簽滿指定金額,可免費享用機場貴賓室服務!其他攻略:【獨家整合】2019 機場貴賓室攻略 優惠日期: 即日起(結束日期請留意銀行公佈) 優惠內容: 1. 大豐 VISA 萬事達卡 全年累積簽滿 60,000 99,999 元,下一年度可免費享用 2 次機場貴賓室服務。 全年累積簽滿 100,000 元或以上,下一年可免費享用 5 次機場貴賓室服務。 免費次數只限合資格客戶本人使用 2. 大豐銀聯雙幣信用卡 全年累積簽滿 60,000 99,999 元,下一年度可免費享用 2 次機場貴賓室服務。 全年累積簽滿 100,000 元或以上,下一年可免費享用 5 次機場貴賓室服務。 免費次數只限合資格客戶本人使用 3. 大豐銀聯雙幣鑽石卡 全年累積簽滿 60,000 99,999 元,下一年度可免費享用 2 次機場貴賓室服務。 全年累積簽滿 100,000 159,999 元,下一年度可免費享用 5 次機場貴賓室服務。 全年累積簽滿 160,000 元或以上,下一年可免費無限次享用機場貴賓室服務。 免費次數只限合資格客戶本人使用 詳情: 大豐 VISA 萬事達卡 大豐銀聯雙幣信用卡 大豐銀聯雙幣鑽石卡 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲,可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

本地遊新增10條線,有2條航空迷必定兩眼發光!
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-07-21

昨天旅遊局公佈「心出發.遊澳門」活動因應反映熱烈,加推10條新路線,7月22日早上1030 開始預訂!當中有2條路線絕對是航空迷的首選 MAL 直升機觀賞團 以前想坐直升機,去香港單程都要幾千,就算之前南航係珠海辦的直升機港珠澳大橋觀賞線,活動價都要499人民幣/位,呢次政府優惠價398!雖然已經是本地遊活動所有團最貴的一個,但絕對是CP值高到爆的一個: .直升機遊覽港珠澳、橫琴澳大、 .觀光塔58、61層門票 .直升機登機牌可當250元用來玩skywalk .漁人碼頭燈光夜市100蚊消費卡 不過收到資料,一班機只有12個位,一天只有3班,逢星期五六日才有團,所以位置非常稀少!估計比天浪淘園10分鐘掃光2個月的位置還要恐怖! MAH 澳航及私人飛機參訪 之前的澳航親子團反應非常熱烈,一早已經無哂位,這次新條又有澳航份,而且唔限定小朋友啦!呢次會上飛機參觀澳航客機,聽講解一些起飛前的準備工作,平時唔係咁易有機會,非常值得考慮! 另外仲會去參觀商人航空中心及睇下私人飛機,仲可入登機入去睇下有機豪!咁正ge 團先係68蚊咋 大家記得7月22日早上10:30,去參與活動的旅行社去報名啦~ httpswww.lovemacau.orgadminsitelistagent === 想搵平機票去玩,即上 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊! 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel

天然保養SOS!教你車厘子對抗曬斑
美容
Chrysalids 少爺・2017-07-18

夏日放縱地跟陽光玩遊戲的後果,就是曬斑雀斑統統現形!塗美白產品固然有效,然而市面不少產品所含的美白成分都可能有刺激性,敏感肌膚使用可能會有反效果。這個時候,自製天然護膚會是最佳選擇。 說到天然淡斑,檸檬雖有美白功效,但刺激度高。香甜的車厘子則比較溫和,當中的維他命A含量比蘋果及葡萄高4倍,所含蛋白質、胡蘿蔔素及維仔命C都比蘋果及梨高。常用車厘子汁塗面及皺紋處,有效抵抗黑色素形成,幫助去皺退斑。而且車厘子含有維他命K,能補血益氣,令面色紅潤嫩白。就等小編教大家用車厘子退斑! 蜂蜜車厘子泥面膜 針對皮膚狀況︰戶外曝曬導致的曬斑、血液循環不順導致面色無光澤、熬夜導致膚色暗啞。 材料︰車厘子5粒、蜂蜜1茶匙、麵粉半茶匙。 做法︰車厘子去核,將果肉搗爛成泥,加入蜂蜜、麵粉及少量純淨水拌勻成泥膜。 用法︰早晚潔面後,將調成糊狀的泥膜均勻敷上面,避開眼部,待10至15分鐘後消洗。 車厘子杏仁泥面膜 針對皮膚狀況︰戶外曝曬導致曬斑、曬後敏感泛紅的皮膚。 材料︰車厘子5粒、杏仁5粒、雞蛋1隻。 做法︰車厘子洗淨去核,杏仁洗淨去皮,將杏仁和車厘子果肉搗爛成泥,加入蛋白拌勻成泥膜。 用法︰潔面後將泥膜均勻敷上面,盡量敷厚一些,待10至15分鐘後消洗。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:httpwww.msn.comzhhklifestyle

「體驗夢工場」盛夏攝影大賽,贏取總值澳門幣50,000元的獎賞
其他
LifeMag Editor・2015-07-31

快來欣賞每日下午4時在金沙廣場2樓的「體驗夢工場」巨星大巡遊,加入您最愛的DreamWorks 動畫明星吧。同時更可在此拍攝相片並將其提交至「體驗夢工場」盛夏攝影大賽,即可有機會贏取豐富獎品。 該自助餐於2015年7月27日至9月30日期間為食客提供來自全球的佳餚以及一系列精緻美味甜品。 快來體驗《荒失失奇兵》的夏日盛宴盡享豐盛的自助午餐。用餐的賓客更不妨按下快門捕捉難忘時刻,並將相片提交至「體驗夢工場」盛夏攝影大賽。 只須提交您從「體驗夢工場」活動中取材的最佳攝影作品,包括DreamWorks動畫人物、會場裝飾、活動、表演、DreamWorks夏日盛宴、功夫熊貓學堂、「體驗夢工場」巨星大巡遊、「體驗夢工場」親子樂園等,即可獲得機會贏取一系列豐富獎品。參賽者需在8月1日至8月16日期間將參賽作品電郵至DreamworksExperience@sands.com.mo 澳門金沙度假區誠邀各位專業及業餘的攝影師參加「體驗夢工場」盛夏攝影大賽,贏取總值澳門幣50,000元的豐富獎品。歡迎擁有不同攝影技術的人士於2015年8月1日至16日參加是次攝影大賽,在澳門盛夏「體驗夢工場」活動期間捕捉精彩時刻。參賽者可在今夏「體驗夢工場」的活動中,捕捉任何一個趣味無窮的時刻,並提交一張參賽照片,即有機會贏取豐富獎品。參賽者年齡須滿18歲或以上。 來自澳門及海外的賓客必須以「體驗夢工場」活動中取材,包括DreamWorks動畫人物、會場裝飾、活動、表演、DreamWorks夏日盛宴、功夫熊貓學堂、「體驗夢工場」巨星大巡遊、「體驗夢工場」親子樂園等。參賽者需在8月16日或之前將參賽作品電郵至DreamworksExperience@sands.com.mo。確認郵件將於參賽作品投遞後三個工作日內發送至參賽者的郵箱。候選者若參加比賽,即同意「體驗夢工場」盛夏攝影大賽的所有條款。詳細的條款及細則,請瀏覽「體驗夢工場」網頁www.SandsResortsMacao.com。 所有入圍作品將上載至澳門金沙度假區mdash;「體驗夢工場」之官方網頁。而澳門金沙城中心假日酒店的Facebook專頁亦將上載入圍作品,讓公眾在8月24日至8月30日期間為自己喜愛的攝影作品投票,更有機會贏取豪華酒店住宿及其他豐盛獎品。所有得獎者於9月7日透過電子郵件獲得通知,同時得獎者名單亦會在澳門金沙城中心假日酒店的Facebook專頁上公佈。 獲選最佳照片的攝影師可享豐富禮品,包括雙人入住澳門金沙城中心假日酒店尊貴套房一晚,價值澳門幣3,000元的購物禮券、價值澳門幣7,500元的「體驗夢工場」生日大派對套票、雙人金光飛航單程船票及毛絨玩具一個。是次比賽還設有眾多獲獎機會:三名亞軍得主、五名季軍得主及十名優秀獎。另外,於Facebook專頁獲「點讚」數量最多但並未入圍的候選人以及三名在Facebook上投票參與活動的最佳支持者亦將獲得豐富獎品。歡迎各位賓客於這盛夏前往澳門金沙度假區作親身體驗,贏取更多豐富獎品。