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世界上最攝人的絕世美景 總附送最嚇人的高山症 ／文:Sio
走遍世界
海闊天空 // Sio・2015-12-28

我和朋友從尼泊爾1400m入西藏max 5500的路途上，他患上了中度嚴重的高山症，連續兩三天咀唇發紫、又暈又吐、不能好好呼吸、要持續地吸罐裝氧氣、辛苦到問我他會不會死。而我在喜瑪拉亞時則感覺非常良好，還悠然地抽著煙，細味世界上最蔚藍的天空、最雪白的山峰。可我由墨西哥城2200m飛到秘魯庫斯科3400m當夜，即頭暈身熱又發冷，結果我躲進被窩裡一整天後方能外出，尋找天空之城。 所以說，高山症並不會有免疫，出現的機會因人而異，每次前往高地都必須作好準備，以下就跟大家說說它的症狀及預防方法。 其實只要身處海拔2500米或以上，男女老幼殘弱健康都有可能患上高山症，這是由於氧氣濃度降低而出現的急性病變。症狀包括頭痛、嘔吐、失眠、全身無力、食慾不振、心跳加速、呼吸困難等等等等，即是說身體有可能不適的狀況都會同一時間發生，嚴重的話甚至會出現肺水腫或腦水腫，可以致命。但一般來說，症狀只會維持1至2天，身體適應後便會自然解除。 高山症通常是在快速上升海拔時發生，所以行程最好別要從低海拔直飛到高海拔，選擇陸路逐漸升海拔才最安全。如果必要直飛，那到步後最好先休息，讓身體適應。預防藥品可以服用 Acetazolamide，到步前1天開始服用，直至穩定海拔後的2至5天。中國療法有紅景天，華人藥房有售，出發前一個月開始沖水飲用。美洲療法則是古柯葉，高地旅區隨處可見，可嚼食或沖水飲用。要是持續有感不適，唯一療法就是離開該地，馬上下降、下降、再下降所處海拔！ ============================== 海闊天空粉絲頁 一個女生遊歷半個地球的流浪故事 FB Page facebook.comwalkedbysio 出走路上的人與事 旅點行程攻略 途上打工資訊 自學外語心得Instagram instagram.comcestsioWebsite walked.bysio.net =============================== Photo source httpsi.ytimg.comviStsse1N6Nu0maxresdefault.jpg

窮遊護膚 - 世上最便宜最方便的天然護膚方法 - 男女適合
美容
海闊天空 // Sio・2015-08-26

我流浪兩三年，當然不可能帶有無限SKII，進出撒哈拉、阿瑪遜時如果護膚品剛好用完也不能夠在邊境小鎮買到護膚品，所以後來我在途上學會用以天然方法護膚。大家應該不會像我那樣離家這麼久，但以下介紹的方法既便宜又方便，試試又何妨？至少你在旅遊時忘了帶面膜也不用再擔心 檸檬檸檬含有豐富維他命C，能夠幫助減細紋，去油脂，兼有美白功能。每早我會以幾滴檸檬汁加些少水塗面按摩，然後清水洗面塗日霜；而每晚我就會將檸檬汁混入潔膚產品洗面再塗晚霜。另外，每天都會喝杯檸檬温水，幫助身體排毒。 蛋白蛋白含有大量蛋白質，維他命及擴物質，有助收緊及更新皮膚，而且可以清去黑頭粉刺暗瘡。每星期一至兩次我會把蛋白塗於面上當作面膜，大概十五分鐘當蛋旦完全乾掉便如常洗面。 蜜糖蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質等成分，可滋潤肌膚，亦有抗炎和修護肌膚的功效，內服外敷同樣有美容效果。用法跟蛋白，當作面膜塗於面上，大概十五分鐘後清洗即可。可注意是，用以純正蜂蜜才更見效。 熱水每個星期一次我會以熱水蒸氣蒸面，保持毛孔暢通，幫助清去污垢，同時吸收水分，使皮膚變得細滑。 橄欖油 橄欖油含各種維生素，有助保持水分並滋養肌膚。有時我也會在洗面之後後塗上丁點橄欖油，輕輕按摩臉部，又或用以熱毛巾敷面，讓皮膚更到光澤及彈性。而在冬天的時候，如果唇皮裂開，可塗上少量橄欖油幫助消除唇紋，兩三天後即重見光滑。 牛油果牛油果有超多優點，除可保濕潤膚，還可以幫助傷口修復，治療過敏、燒傷、皮疹和濕疹等皮膚問題，甚至舒緩蚊叮蟲咬。它可當作面膜試用，但由於它太美味了，我只會把它吃下，完全吸收營養。 好使好用的天然護膚療法，還有乳酪菠羅青瓜木瓜牛油果等等等等，大家不妨上網搜尋，見到方便快捷的方法記得通知我。還有，各類皮膚對於不同療法也有機會敏感不適，如有不妥就要停止。 不過除了外敷，最重要還是要注意飲食，多吃魚多吃水果多吃蔬菜，每天八杯水。雖然我又煙又酒又不想戒，飲食方面我蠻健康的。零食都是藍莓欖橄蕃茄仔，也不吃煎炸味精，而且閒時運動。說到底，身心健康，自然美麗。

【慶餘宥】百年古宅 - 推出全素食系列
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-06-10

今日介紹一間大概有一百年的古宅文物 【慶餘宥】, 它是一磚一瓦都上了百年歷史，老闆娘重新裝修打造成為輕鬆休閒的小店，必定打卡好去處。 素食者又有新嘢試啦！期間限定，今期包括有去五辛的全素食系列，特別推介是南瓜腰果醬雜菌素肉絲藜麥飯，帶有南瓜的清甜又有堅果香味，啱晒喜歡健康的你，快啲預約試吓啦 地址：澳門營地大街小新巷26號新馬路『許立記』右邊巷仔直入） 仲可以用 中銀、工銀或Mpay消費計劃 微信預約仲有95折 食物及環境相片 南瓜腰果汁雜菌肉絲藜麥飯 黑椒汁配素漢堡扒藜麥飯 XO醬魚香茄子配藜麥飯 香炸素肉丸配甜酸檸檬醬 雜菌玉子豆腐肉丸蕎麥麵 沙律菜午餐肉三文治 全素芝士蛋糕朱古力味 更多片段：

摩羯座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-11-30

摩羯座（太陽星座） 好消息，摩羯座在12月的時候，體重及身形將會變得苗條，尤其是在12月21號開始，太陽進入你的命宮，摩羯座的排毒及減肥速度大大提高。 摩羯座在這段期間變得比較獨立及我行我素，你並不太在意他人的想法，也不需要別人的欣賞，你把自己的興趣、感覺及需要放在首位，而不是麻木地討好別人，你認為自己過得舒適快樂就是最恰當。 這個月對摩羯座來說，兩性關係並非是你最關注的事情，因為它多多少少都已經穩定下來，在12月7號至12月22號期間，愛情守護星月亮逐漸走向盈滿，你的熱情將會更加外顯，伴侶更感受到你對愛的渴求。 在12月21號之前，摩羯座仍然傾向追求精神的快樂，你也很熱衷追求個人目標及理想，這正正符合上述提及摩羯座的獨立性及自主性。家中的長輩或者父母在思想上將會有新的突破，他們或許已經想通某些心結，不再固執於原地踏步。目前來說，他們的情緒是穩定的，但是一旦有類似的事情發生，又會刺激他們的思緒，建議家人花點時間鞏固長輩的正面思想，避免倒退。 健康方面，摩羯座的身體狀況有改善，任何能夠提升身心健康的活動都有利於摩羯座改善個人情緒及心靈健康。在12月13號之前，排毒是很重要的事情，建議摩羯座多做運動、多飲清水及透過養生方法改善身體體質。摩羯座需要多點留意腸胃問題、膀胱、尿道及生殖器官的毛病，另外需要注意傳染性的疾病，避免接觸身體存在傳染病風險的人。

熊神进11月星座運程 雙魚座
玄學星相
熊神進・2018-10-31

11月8號木星離開遷移宮進入事業宮，太陽在11月22號進駐事業宮，水星已經一直在事業宮恭候太陽及木星的來臨。雙魚座獲得工作上的肯定，獎勵、嘉許、加薪或升遷已經不是意料之外的事。11月24至28號，太陽與木星形成合相，帶來令人愉悅的工作機會及工作成就。 火星在11月16日進入命宮，財運得到開啟，帶來了收入及額外的獎賞，雙魚座也悉心裝扮自己，外表看上來很有貴氣。 愛情生活變得重要及積極，愛情守護星水星一直停留在事工，權威人士對你另眼相看，你的魅力吸引着他們的眼睛。在你追求事業目標的過程，你會與共同努力的人產生愛火花。由於水星逆行，愛情總之正在醞釀着萌芽，速度放慢，次次未見顯著的變化。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神進10月星座運程 白羊座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-10-01

熊神進10月星座運程 白羊座（太陽星座） 10月23號之前，白羊座不斷參與愛情或交友相關的事宜圍繞，尤其是愛情，兩性關係不容易處理，愛情守護星金星在10月5號開始逆行直到11月16號，白羊座的社交自信受到動搖，雖然你仍然會表達自己的意見，但你不太確實自己所說的是否具有說服性。目前的兩性關係似乎有倒退的跡象，白羊座不能操之過急，以為快刀斬亂麻就能解決事情。建議白羊座用多點耐性觀察大家的關係，好好調整情緒，理性地改善問題，等到金星恢復順行之後，白羊座就可以按照你的心願行事了。 投資及理財安排的道理也是如此，目前來說，白羊座的理財想法有點不切實際，建議白羊座不要衝動地把金錢投資在風險的買賣活動上，這段期間適合整理現在給過去的理財計畫，沈著氣等待下個月的轉機。 水星進入第八宮，太陽在10月28號也進入這個宮位， 金星木星也同時在這裡，白羊座的配偶或愛侶的經濟狀況得到改善。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神进9月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-09-01

熊神进9月星座運程 摩羯座（太陽星座） 金錢守護星天王星正處於逆行，但不算你的財富收入種類，只是延緩了進帳的速度及日期。火星在9月11號將進入你的金錢宮，你的家人對你有不少的經濟援助或提供金錢進帳的機會，你也很樂意把賺來的錢投放在家居開支上。 太陽是你第八宮的守護星，太陽在9月22號之前會停留在你的遷移宮，宗教活動或充滿哲理的生活將令你身心得到放鬆及排毒。 9月22號當天水星及太陽同時落入事業宮，你的工作操守及專業知識獲得認可，只要你仔努力下去，你的工作目標將會達成。與此同時你的上司或工作上的長輩將經歷蛻變，因為他們經歷了生命的衝擊，這些衝擊令他們改變了人生觀。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神进9月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-09-01

熊神进9月星座運程 金牛座（太陽星座） 九月的金牛座可以盡情享樂，全身心放鬆。這是因為你的娛樂宮充滿着力量，暗示着金牛座在吃喝玩樂方面充滿興趣及能量。這段期間金牛座不斷被邀請出外玩耍，玩得不亦樂乎。 幸好，金牛座的財運理想，以致金牛座有足夠的金錢支撐你的一切娛樂活動。水星是你的財運守護星，水星在九月的行走速度非常快速，暗示金牛座的賺錢機會來得非常急促，而且金錢進帳的效率不斷提升。水星將會進入金牛座的第五宮，暗示着金牛座寄情工作於娛樂， 所賺回來的金錢都不是太艱辛受苦而得來的。 九月尾的時候，金牛座的工作運及健康運有所改善，火星進入事業宮，工作對你的要求比較苛刻，幸好金牛座的工作能力非常強韌，能夠輕而易舉地克服困難。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

雙魚座（參考上升星座輔乙太陽星座）
玄學星相
熊神進・2017-07-30

７號的月蝕在你的靈性宮進行，你待人接物的態度轉變，這可能跟你接觸了不同的人有關，你從他們身上看到了人性的另一面，看見了智慧，找到了方向，這些點滴觸動你的心靈，你開始轉變，讓自己塑造更有氣質更有靈性的內在美。 你的朋友最近也經歷著經濟的轉變，影響著你跟對方的社交次數及質素內容；你的財帛守護星火星也受到月蝕的影響，你不得不就著自己目前的經濟開支狀況來一次檢討及決策，讓你的計劃及財政方案變得更有效率，更能長遠發展／投資。 有孩子的你需要注意兒童的安全，避免讓他們參與潛在危險的活動，同時，你需要留意家居安全，家中比較鋒利的物件需要收藏或包好，避免子女接觸碰撞而受傷。 ２１號的日蝕在你的第６及第７宮附近進行，因此，你的工作將有不少變動需要你馬上回應及調整；如果你是雇主，你需要留意人力調動及變遷，也需要及時安排人手，以免生產環節出現障礙。 太陽是你的健康守護星，日蝕令你的健康變得不太穩定，容易犯毛病或者舊患再次出問題。 由於婚姻宮受日蝕影響，夫婦之間容易情緒敏感，宜注意控制個人情緒，避免因一時之氣而傷及彼此的感情或挖傷疤。 推薦幸運法器：人緣果

巨蟹座（參考上升星座輔乙太陽星座）
玄學星相
熊神進・2017-07-30

本月行星分佈狀況有很大的轉變，整體來說，本月你適宜把心机时间投放在家庭上，多点安排时间与你的家人相处，好好聊天，趁機調整自己的情緒及享受家庭樂，儘量減少工作佔用家庭生活的時間，此外，在挑選工作上你可以有更多的自主選擇權，建議你儘量選擇壓力比較少的工作任務。 ７號的月蝕在你的第八宮進行，你伴侶的經濟狀況、感情生活等等都有轉變，你的伴侶可能需要被迫轉變以往的作風。每一次的月蝕都會影響你的性情及形象，因此，巨蟹座可以趁月蝕給自己形象大翻新，或者調整自己的立場、作風，想法、價值觀等等。第八宮掌管生死或新舊的交替命運，因此，月蝕在第八宮出現，暗示生死的問題可能引起你的關注，或者夜夢不安，或者會接觸相關書籍、電影及網頁等等，這些信號都促使你對生命更了解，更嚴肅地思考人生。 ２１號的日蝕令你的財政狀況產生轉變，你在經濟開支及財政安排有新的構思，你希望能重新安排你的消費開支及投資策略。因此日蝕會鄰近第三宮進行，因此，你需要注意車輛或通訊設備可能會出現故障需要維修。 推薦幸運法器：瑪瑙保健手鏈 推薦幸運法器：旺財開光貔貅六合手鏈

The Romeo and Juliet effect
玄學星相
熊神進・2016-08-02

When I first met Miss M, she was just an 18yearold girl with upward eyebrow tails. According to face reading, she was an independent and strongminded girl who would do whatever she wanted. Her parents once did not allow her to leave Macau for studying at a university in Taiwan, but she was still sent to study aboard by Macau government because of her outstanding performance. In the third year of university, she fell in love with an exchange student from Singapore. That boy has a complicated family, his mother was sentenced to 24 years in prison, and his older brother was a local ringleader. Of course Miss Mrsquo;s parents were opposed to their relationship, but the two lovers determined to break through all difficulties to carry on their faithful love till the end. The more opposition from her parents, the closer they became. When two people in love encounter difficulties and have to break up, it induces quot;the Romeo and Juliet effectrdquo;. Because they were unable to change her parentsrsquo; mind, they used ldquo;living togetherrdquo; to prove their true love. They thought that was love Lovers often have a mistaken view about love, they consider the strength of defeating outside difficulties especially parentsrsquo; opposition as the strength of love, and transform the sense of achievement of defeating parentsrsquo; opposition into the feeling of love. This year Miss M came to visit me and told me that she had already divorced. Certainly, there are many reasons for divorce, but I would like to remind you that, the impulsion of love triggered by living together to resist parentsrsquo; opposition usually cannot bear the test of setback. Once two lovers come across sad setback, there will be cracks in their love.

大年初三，找幾件禁忌說說
宗教玄學
熊神進・2023-01-23

#赤口日忌諱# 農曆正月初三, 玄學上叫「赤口」， 根據中國民間習俗，當日容易與人發生口角爭執，我們要注意幾件事： 不出外向親友拜年，尤其是不要去領導家裡造訪。 懶散一天, 在床上睡一睡，睡到自然醒。不用做飯，叫外送也是一個選擇。 在家中祭祀神明。 貼一張紅紙條，寫上「出入平安」之類的吉利話。不過近20年, 貼紅紙習慣已被「桃木掃帚」取代, 很多南方家庭都會把「桃木掃帚」掛在門楣，這習俗愈來愈普及。 「赤口日」忌諱吵架爭執，只要這一天有任何吵架爭執事件，一整年都會惹上是非官司小人，筆者認為流年運有小人星的讀者, 最好請一些化小人法器，這也是好的方法。 「赤」字有二個意思, 一個是「面紅耳赤」, 另一個是「赤貧」之意，外出如果沖犯赤狗赤狗是熛怒神，可能會與人爭執，爭個面紅耳赤, 如果當天請人家吃飯，就是破財, 彩頭也不好。 潮州人、客家人有「出郊展墓」的習俗，即是說年初三, 他們到祖墳掃墓祭祀；而在中國香港，不少人會到車公廟拜神祈福，而中國澳門的同胞這一天又做什麼，我可以告訴你, 市面上一片熱鬧，很少年青夥子留在家裡。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

魔羯座（參考上升星座輔乙太陽星座）
玄學星相
熊神進・2017-07-30

７號的月食在你的金錢宮進行，你不得不強制地執行關於財政的決定，然而，整體來說你的金錢狀況是良好的。月蝕對你的感情生活帶來許多變數，彼此的心都很忐忑，不知眼前感情將是何去何從，月蝕強化你的不安感，堅強的外表，內藏著焦慮的心，你很需要被安撫，然而，你卻需要按奈自己的渴望，因為月蝕不但影響你的情緒，所有跟你有情感牽連的人都面臨感情的考驗，在冷靜與情感之間，為了能跨越這磨鍊，建議你多忍耐，多包容，熬過月蝕的搔癢，待大家的情緒平穩，才好好商量及檢視彼此感情的去向。 除了感情關係受到衝擊，月蝕也干擾你的家庭生活，這段期間你的家人也面臨著各項的生活挑戰，心情不免難以適應及焦躁。 ２１號的日蝕在你的第八宮進行，加上第八宮本身的行星力量很強，因此，本月你會經歷蛻變或脫離舊局面，停步不前的事情將有起色，讓人乏味或悶悶不樂的日子將有新局面，對你來說，日子總算有寄盼。 日蝕很鄰近第九宮，暗示這階段不利出門，將會有是非及行程不順，為免煩惱及節外生枝，建議你盡量不要安排在八月公幹、旅行或探訪，宜儘量留在家中休養。學生的學習計劃也會有變動，計劃可能會被打亂，或最終結果出乎意料，建議你做好多方面的準備。 推薦幸運法器：五路財神招財元寶盤

貔貅手串, 你知道它的秘密嗎？
宗教玄學
熊神進・2022-02-13

#貔貅咬錢# 從來只有人去求財, 沒有財來求人, 因此, 各門派的風水師為了控制貔貅, 各出其技, 大家只有一個目的, 就是把貔貅制伏, 令其ldquo;招財rdquo;。 貔貅被風水師傅視為招財的吉祥物，無論是做生意的人, 做偏門的人，大家身上都有一件貔貅吉祥物, 究竟貔貅是何方神聖, 為何人見人愛, 筆者今天把自己知道的跟大家解說一下。 貔貅是一種神獸，龍頭、馬身、麟腳，形狀似獅子，相傳有辟邪擋煞, 鎮宅之威力。 話說一日玉皇大帝舉行壽宴，宴請龍王赴宴, 貔貅得知此事，要跟父親同去賀壽。龍王過於溺愛孩子, 只好答應。貔貅的主食是金銀珠寶，牠跟眾仙家所食之物大有不同，貔貅把宮殿金銀珠寶吃個清光，還隨地大小便，玉皇大帝生氣了，一巴掌打下去，貔貅躲避, 結果打到屁股上，屁眼就被封了起來，從此，貔貅被扁落人間，牠只吃金銀珠寶, 但不排出來, 貔貅就被視為招財進寶的祥獸了。 傳說中的貔貅有26種造型，49個化身。一般來說, 女性都是配帶單貔貅, 因為ldquo;單rdquo;屬陽, 一隻貔貅就是女生想通過男人來賺錢, 例如客戶是男性的。 貔貅的頭向手腕外, 工作的性質以戶外為主, 如果室內工作, 就是頭向內。 命是註定的，但運程可以改變，貔貅以玉制的催財力最強，而玉就是石, 辰砂對催財、改運、避邪、護身有好益，一隻貔貅在手，你將心想好事成。

讀者說，掃墓後精神有點恍惚
宗教玄學
熊神進・2023-04-10

#清明掃墓後如何處理穿過的衣物# 熊神進， 風水國學專家， 執業30多年 筆者 熊神進 早幾年在文章中已經善心提點讀者，當去過火化場、墳地以及到過醫院探病的人士要注意幾件事： 右手佩帶「煙晶手串」。 脖子佩帶「黑曜石柱吊墜」。 回家燒「釋迦牟尼佛香」。 把當天穿過的貼身衣服用紅色袋子包好，49天內送去寺廟或寄給玄學家處理。 「墳地」除了是我們認知的先人埋葬地方，其實在風水學上， 它亦是「地縛靈」的形體地方。「地縛靈」， 我們從字面理解是某些生命體受到大地保護的意思。生命有形態，亦可能是有「靈」，「地縛靈」就是束縛在大地上的靈魂，靈魂可能是人， 可能是中陰身， 可能是什麼什麼沒有生命的物質，但有一點是肯定的，因為某些人，生前有很大的心願未完，或者某些人有很大的仇恨沒報，他們一直無法解脫，無法離開自己地界，從而形成了一種不可理解的生命體。 「地縛靈」， 最簡單的理解就是人過世後，因為怨恨未了，導致靈魂被困縛在斷氣之地，無法離開，也就是冤魂不散。當「冤魂」對某一個時運低的人有感情或者意念，它的靈魂就會跟著那人，玄學上叫「奪舍」。 筆者早幾天已經提醒清明節去墳地掃墓的人士佩帶「黑曜石柱吊墜」， 這是避開「地縛靈」的打擾，一個「地縛靈」因地靈影響而痛苦，它只有找波長及頻率相接近的人求援。