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【如何用Trading View寫每天只交易一次的策略】
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2024-06-17

最記得以前有學員曾說過,他過去試過很多的交易策略,最後在實戰時的成績都不太好,然後「嬲嬲地」就每天只看到MACD的第一個訊號便入市,開市後見MACD的快線升穿慢線便買入,相反,若MACD的快線跌穿慢線便造淡,然後見MACD的快線繼續上升便平好倉,造淡時則見MACD的快線繼續下跌就平淡倉,就是這樣簡單 但效果反而比很多複雜的策略更好。 這個只是他的意見,最後成績如何他沒有告訴我,但筆者自己研究過很多的Daytrade策略也都是每天只交易一次的,因為交易次數太多,交易成本就會增加,而且長時間交易會覺得更亂,特別是遇上連續虧損的時候,而每天只交易一次就是讓自己有足夠時間冷靜下來。 不過,若要用pine script寫這類每天只交易一次的策略,又應怎樣寫 以下是一個很簡單運用Zero Lag MACD的交易策略,就是快線升穿慢線便買入,當買入後看到連續三支陰陽燭的時間內MACD的快線都在上升,那就平倉離場。 This Pine Scripttrade; code is subject to the terms of the Mozilla Public License 2.0 at httpsmozilla.orgMPL2.0 copy; markchunwaipaul @version=5 strategyquot;zero lag MACD交易例子quot;, margin_long=100, margin_short=100, initial_capital =1000,default_qty_type = strategy.percent_of_equity,default_qty_value = 100 SN=input12 LP=input26 M=input9 ema1=ta.emaclose,SN ema2=ta.emaema1,SN ema3=ta.emaclose,LP ema4=ta.emaema3,LP ZerolagMACDLine=2ema1ema22ema3ema4 ema5=ta.emaZerolagMACDLine,M ema6=ta.emaema5,M ZerolagSignalLine=2ema5ema6 Histogram=ZerolagMACDLineZerolagSignalLine var bool traded =false closeCond=ta.risingZerolagMACDLine,3 noposition=strategy.position_size==0 buyCond=ta.crossoverZerolagMACDLine,ZerolagSignalLine if buyCond and noposition strategy.entryquot;BUYquot;,strategy.long if closeCond and not noposition strategy.closequot;BUYquot; plotZerolagMACDLine,title=quot;MACDLinequot;,color=color.yellow ,linewidth=2 plotZerolagSignalLine,title=quot;SignalLinequot;,color=color.green,linewidth=2 plotHistogram, color=color.black, style=plot.style_histogram,linewidth=2 以上策略的Backtest report 可以看到這樣寫每天的交易次數肯定不只一次,交易了1023次,獲利交易只有514次,勝率約50.24%,一年的虧損約37.45%。 另以下是同一個策略但每日只交易一次的寫法 This Pine Scripttrade; code is subject to the terms of the Mozilla Public License 2.0 at httpsmozilla.orgMPL2.0 copy; markchunwaipaul @version=5 strategyquot;用zero lag MACD每日只交易一次例子quot;, margin_long=100, margin_short=100, initial_capital =1000,default_qty_type = strategy.percent_of_equity,default_qty_value = 100 SN=input12 LP=input26 M=input9 ema1=ta.emaclose,SN ema2=ta.emaema1,SN ema3=ta.emaclose,LP ema4=ta.emaema3,LP ZerolagMACDLine=2ema1ema22ema3ema4 ema5=ta.emaZerolagMACDLine,M ema6=ta.emaema5,M ZerolagSignalLine=2ema5ema6 Histogram=ZerolagMACDLineZerolagSignalLine var bool traded =false closeCond=ta.risingZerolagMACDLine,3 noposition=strategy.position_size==0 buyCond=ta.crossoverZerolagMACDLine,ZerolagSignalLine if buyCond and not traded and noposition strategy.entryquot;BUYquot;,strategy.long traded=true if closeCond and not noposition strategy.closequot;BUYquot; if ta.changetimequot;Dquot;=0 traded=false plotZerolagMACDLine,title=quot;MACDLinequot;,color=color.yellow ,linewidth=2 plotZerolagSignalLine,title=quot;SignalLinequot;,color=color.green,linewidth=2 plotHistogram, color=color.black, style=plot.style_histogram,linewidth=2 留意克體的部份就是加上後令策略變成「每天只交易一次」。 先設定traded為false,然後當買入後便設定為true,由於入市條件加上了not traded,代表要traded 必需為false時才會入市,這樣交易一次後就不會再交易,最後加上ta.changetimequot;Dquot;=0,代表要轉為第二個交易日,traded才會再轉變為false,然後第二日當ZerolagMACD的快線升穿慢線時就會符合入市條件。 策略的backtest report 同一樣的交易策略,只是將其改變為「每天只交易一次」,可以看到結果也是虧損,不過,虧損幅度卻由37.45%大幅下降至10.75%。另外要留意,筆者寫這兩個策略是沒有計算「佣金」及「滑價」的,而第一個策略在一年裏交易了1023次,但加上「每天只交易一次」這個條件後,一年裏只交易了258次,交易成本會相差很遠,不過勝率就未見有大幅改善,獲利的次數只有132次,勝率只輕微由50.24%提高至51.16%。 交易策略當然不可能這樣簡單,但只要將以上兩個策略作比較便可看到,每天只交易一次的Daytrade策略確實能提高成效。 網頁 www.quants.hk Youtube httpswww.youtube.com@markchunwai Facebook專頁 httpswww.facebook.comquantshk Patreon httpswww.patreon.comquantshk

華年達律師:豐富而又簡單
人物專訪
鳳凰天空・2016-02-25

TextVicki PhotoFranky EditorFaye 在華年達律師事務所的官網上,我們發現除了專業細緻的團隊介紹和涉及領域,還有一個叫做ldquo;幽默rdquo;的小板塊,裡面全是關於律師的小笑話。ldquo;沒有什麼比幽默更嚴肅的事情了rdquo;,被問及此,華年達摸摸下巴笑道,ldquo;幽默和自嘲是非常好的能力,這些笑話都是我挑的,通過這些笑話,你可以感受到我的思考方式rdquo;。當然不僅僅從這些笑話中,在持續一個小時的採訪中,我們也充分體會到華年達嚴肅中又充滿幽默感的個人魅力。 我永遠把自己定位為一名律師 華年達身上有數不清楚的光環:澳門律師公會主席,憲法權利自由及保障事務委員會主席,華年達律師事務所創始人等等。但華年達對自己的定義卻非常簡單:ldquo;我一生中有很多Title,但首先我是名律師,我永遠把自己定位為一個律師,我有對正義的追求。生活不是總是非黑即白的,對於律師來說最重要的執法,如果一個人的行為不以法律為準神,不捍衛法律,那麼他就不能說自己是律師。rdquo; 短短的幾句話,讓人不由得對這位年近70歲的資深律師肅然起敬。從1970年定居澳門,並且開始擔任律師職務,華年達的豐富職業生涯開始拉開帷幕。ldquo;最有挑戰性的工作是憲法權利自由及保障事務委員會主席rdquo;,華年達不緊不慢說道,因為憲法權利自由及保障事務委員會非常重要,至今澳門現存的法律像是新聞法,宗教言論自由,這些維護人們權利的基本法律都是這個委員會在八十年代九十年代的時候制定的。特別行政區建立之後,由於這些法律涉及範圍非常廣闊,對社會有很大的影響,我們需要這些基本法來保障人們的言論自由,出版自由等的基本權利,ldquo;在那時,把這些想法與立法機構的成員協商是富有挑戰性但是意義巨大的工作,現在這些基礎法律仍舊存在,只做了非常小的調整,我為委員會的貢獻而驕傲。rdquo;至於澳門律師公會,政府和立法協會會在一些重要的草案上尋求律師公會的意見,這是澳門律師公會非常重要的任務,也是律師公會對澳門的貢獻之一,ldquo;我們提建議給社會給政府和立法機構需要投入許多時間和經歷,即使對社會的影響是間接的而非直接的,但是我也非常享受這個過程。rdquo;談及華年達律師事務所,華年達三兩句話輕描淡寫的帶過,ldquo;剛開始在澳門,律師都是形單影只,相互獨立,我邀請了一位葡萄牙的律師加入我,由兩個人,三個人,日積月累不斷磨合發展至今才有了華年達律師事務所。rdquo; 被綁架的那幾天 我清楚記得我要活下去 2001年2月28日晚上約九時半,華年達正駕車返回位於西望洋山的寓所,當駛至民國大馬路,被兩輛車逼停,華年達下車查看,五名匪徒合力把華年達拖行到後面的汽車上,並用牛皮膠紙封住華年達雙眼和嘴巴,更開槍射傷華年達的大腿和毆打致其右腿骨折。匪徒開車駛往馬交石炮台馬路建設花園,沿樓梯將華年達拖行至七樓禁錮。直到同年3月5日早上,特別行動組使用水力定向炸藥將賊窩的門炸開,華年達才被救出並送往仁伯爵醫院救治。此次綁架案引起澳門與葡萄牙各界甚至政要高度關注,並且被選為2001年第六大澳門新聞。 華年達甚少在媒體面前憶述當時的情景,我也是抱著試一試的心態,問了他這個可能不想被人提及的話題ldquo;首先,這當然不是個愉快的經歷,可以說是我最不開心的經歷之一。rdquo;華年達一半玩笑一半認真的說道,ldquo;在那之前,我一直覺得澳門非常安全,我常常自己出門,走路或是開車。那件事情發生的非常突然,當時我非常的痛,因為我的腿斷了,我沒有食物沒有水,也看不見,但是我可以思考,我記得非常清楚我當時一直想著lsquo;我不想死,我要活下去rsquo;rdquo;。華年達說到這頓了一下,似乎陷入了回憶: ldquo;我知道飛虎隊非常專業非常有能力,我那時很有信心如果警察知道我在哪,他們就會救出我rdquo;。根據華年達的記憶,因為警方的警覺和全城搜捕,綁匪放棄了想要贖金的想法,他們打算等警方疲憊然後放棄。ldquo;但是警方找到綁匪拋棄的車,並且發現了血跡,因為綁匪給了我兩槍,他們發現血跡和我的DNA匹配。內地的警方也提供了很多資料,給予了很大的幫助,正是因為他們,我才能夠在這裡跟你們聊天rdquo;。談及這件事情對生活影響,華年達坦言在那之後幾乎沒有一個人出門。ldquo;這件事情受到多方關注,我不能說我完全不擔心有人會照貓畫虎以身犯險,所以我改變了一些我的生活喜歡,我花錢僱了保鏢,我以前常常自己開車去澳門半島,氹仔,路環去看星星,呼吸一些新鮮空氣,但現在總要有人陪伴在側才行rdquo;說道這老爺子聳了聳肩,笑道ldquo;沒辦法,這就是人生rdquo;,樂觀而又充滿睿智。 想要成功秘訣是ldquo;比其他人做的好rdquo; ldquo;像其他許多知識性的職業一樣,作為一名律師,終其一生都要學習,因為社會觀念在變化,法律在變化,律師必須要活到老學到老。rdquo;對於那些法律專業的學生,華年達建議道:畢業之前努力學習,大學雖然不會教會你遇到的每一個案例的解決方法,但是會教授處理現實中案例的基礎框架,法律原則。ldquo;我們處理案件不能只依靠我們的經驗,就像常常去醫院的人一樣,他沒有辦法根據他的經驗成為一個醫生,必須要學習,要有基本的框架和原則。所以我的建議是:在大學時,用功學習,如果沒有成為一個高素質的專業律師的準備,最好還是去選擇別的輕鬆職業,因為在不久的將來,競爭將會比現在更加激烈rdquo;。華年達回憶道,澳門在1999年有將近100名專業律師,發展至今已有350名律師。ldquo;在過去的15年,澳門律師數量幾乎翻倍,現在有110到120個實習律師,我們可以預見澳門律師數量將會很快突破400。400個律師對現在澳門的人口來說已經是非常多了,如果不是非常好的,那恐怕沒有你的容身之地,所以你必須要努力學習,努力工作,參與競爭,不要期待輕鬆的生活。rdquo;一些學生認為律師是掙錢多掙錢快的行業,這個想法簡直大錯特錯。律師行業對專業對努力是非常苛求的。律師行業沒有像其他行業一樣的提前計劃,充滿了緊急情況和突發事件ldquo;就像醫生一樣,醫生是對付人們的身體,律師對付人們的利益,當人們遇到突發的解決不了的問題時,會尋求律師的幫助,律師需要立即幫助他解決,而不能說我們下個星期再處理。人們不會等,所以專業很重要rdquo;。除此之外,捫心自問,澳門現有的近400個律師,知名的又有幾個呢?人們只能記住最成功最專業的那幾個人的名字,剩下的律師都在不斷的努力,可能一輩子都達不到相同的高度,華年達輕咳了幾聲,總結道,所以對於年輕人來說,認為所有律師都像這幾個律師一樣,能夠名利雙收是不現實的。想要成功想要贏,不僅僅在法律這個領域,在其他任何領域,秘訣都是ldquo;比其他人做的更好rdquo;。 我不認為我自己會退休 ldquo;我不認為我自己會退休,如果我是個作家,我可能會退休寫寫回憶錄什麼的,但是這樣讓我覺得我是在等死,這不是我的風格。我喜歡我的工作,雖然忙但我不會覺得累,我可能會死在去工作的路上,而不是死在退休的狀態rdquo;華年達嚴肅的說,但是嘴角藏著一絲絲笑意。被問及平時的娛樂活動,華年達想了想ldquo;我很少看電影,有時候會看DVD,這樣如果有工作量可以隨時停止;我喜歡看書,最喜歡科學類的書籍,例如科學的發等,很有意思;我也會參加一些會議,我不認為它是工作,我有時候會去澳門大學聽講座,能學到很多東西;我喜歡和朋友一起吃吃喝喝,我也喜歡旅遊,旅遊之前我會在家做好功課,也可以學到很多。rdquo;華年達笑了笑說,ldquo;沒什麼特別的,和普通人一樣的娛樂方式,畢竟我也是個普通人不是嗎rdquo;

香港舞劇<阿席>觀後感
文化創意
蘇蘇・2018-07-31

舞台劇《阿席》是香港劇道場今年劇季的第一砲,一個橫跨了32年的逆權侵佔故事,一個老香港對抗時代洪流的故事。一切由人與人之間關係開始,帶出了時代的變遷,道出人們應有的核心價值,但劇情既不老土也不失幽默。 阿席在潮州話中是阿叔的意思,劇情描述人與人之間的信任尤其細膩,滿有驚喜,也頓感情懷,那種感覺不是可以單用筆墨所能形容的,亞席的說話看似簡單但充滿著無限智慧。 劇本來自棠哥歐錦棠的手筆,感情細膩,他寫了一個很有感染力的故事,一個人與人之間信任的關係,一個讓觀眾感動的舞台劇。有些對白,有些情節讓觀眾一次又一次忍不住的拍手附和,對白精警得讓人拍案叫絕,當然演員們演繹到位也是一大亮點,特別是祿叔馮祿德演繹的老香港更是絲絲入扣、爐火純青。蘇蘇看的是下午場,眼觀也是全場爆滿,謝幕時掌聲不絕,原本是專程來為斯敏和棠哥捧場,想不到遇上一個讓人感動的舞台劇。 眼見棠哥所寫的劇本一次比一次好,感情一次比一次細膩,經驗真是要累積下來的,這個世界從沒有一步登天的事,祈望棠哥以後有更多觸動觀眾心靈的作品。 其實面對現今世界這麼多荒謬的人和事,人們好像已經習以為常,現在很多的人都缺少了同理心和互助互勉的精神,大家只顧著自己的利益,而忘記了人情味,只懂得抱怨投訴,不會關心别人,有些人更愛在網上匿名評論隔岸觀火,更多人在未清楚狀況之下肆意批評,傷害別人,這是人性的倒退,是多麼唏噓的事。雖然環境在變,但我們的心態不應改變。 儘管時代不斷變遷,現代人與人之間的信任與感情確實變淡了,當許多人選擇遺忘時,我們可以用文字守護記憶。 花絮 由香港舞台劇演員馮祿德、歐錦棠 ,萬斯敏 領銜主演。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 臺灣痞客邦 中國搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

澳門四季酒店。國際專業護髮品牌AVEDA澳門唯一專門店
美容
蘇蘇・2016-09-04

一直都是忙忙忙,忙得連去髮型屋的時間也騰不出來,不過朋友說,自從蘇蘇電了頭髮之後,好看多了。其實一直以來蘇蘇的頭髮都是又乾又旱又沒時間打理,明明知道電髮比較適合自己,但完全沒時間去處理,所以經常與草同行,自己也覺得慘不忍睹。 要不是因早前被邀出席慈善首映禮,得澳門四季酒店及專業髮型護理品牌AVEDA 邀請,讓蘇蘇在首映禮前有機會在澳門唯一的AVEDA Salon 整理一下我把草,以至不失禮於人前。 AVEDA 有不少護理產品這裡也有出售,真的超方便。 蘇蘇比預約時間早到了,服務員捧上一杯甜美的薑茶,讓蘇蘇先休息一下。 髮型師先看看蘇蘇的髮質說 電頭髮好嗎 蘇蘇 你是專業,交由你決定 所以我要換形象了。 髮型師知道蘇蘇很忙,說會安排我電一個方便打理的頭髮,平日吹乾後是微鬈效果,如果要出席活動,可以用風筒塑造一個恤髮效果,很簡單 太好了,蘇蘇最喜歡就是複雜事情簡單化了。 髮型師將一個又一個的髮卷綁在蘇蘇的頭髮上,這個感覺是從前上海理髮店用的電髮器材,不過這個看來時尚一點。 大約30分鐘,蘇蘇的新形象出來了,可以整整齊齊的去參加首映禮了。 說來有點慚愧,我又有一段時間沒有去髮型屋了,不過自從上次電髮之後,頭髮又確實變得比之前好看一點了,而且如果花一點心機自己整理一下,在家也可以自己弄造型。 好像早前,在電髮一段時間後,自己的髮型就是自己弄,好看嗎 俗語有云 沒有醜女人,只有懶女人。 我是知道的,只要有需要有時間,蘇蘇一定不會懶惰。 謝謝澳門四季酒店的安排,更謝謝AVEDA 提供髮型服務外,還送蘇蘇一系列護髮產品,十分驚喜,萬分感謝

澳門威尼斯人劇場。費城交響樂團 X 郎朗演奏會
音樂聯合國
蘇蘇・2016-07-31

早前收到澳門威尼斯人集團邀請,讓蘇蘇有機會於威尼斯人劇場欣賞期待已久於國際享譽盛名的費城交響樂團的精彩演奏,現場中蘇蘇還碰上不少朋友,大家都慕名而來呢 作為世界最傑出的交響樂團之一,因精湛演奏水準而享譽國際,以其動人心弦的演奏備受聽眾追捧。是次音樂會由樂團音樂總監 Yannick Neacute;zetSeacute;guin雅尼克bull;涅傑瑟貢擔任指揮,他們演奏了西柳斯的《芬蘭頌》以及里姆斯基科薩科夫的《天方夜譚》。 而備受讚賞的中國鋼琴大師郎朗被邀為首晚演出擔任特別演奏嘉賓,郎朗被譽為鋼琴演奏中的天才,蘇蘇真是十分期待他的現場演奏。 郎朗與樂團合作演奏的是拉赫瑪尼諾夫的《第一鋼琴協奏曲》。 演出實在太精彩了,對於演奏蘇蘇不懂如何去形容它的美,只知道自己很喜歡,以後還得要繼續學習,不過可以同時欣賞費城交響樂團和郎朗的演奏,蘇蘇實在太幸福了。 再次謝謝澳門威尼斯人集團的邀請,而且還可以有機會跟郎朗合照,夫復何求呢 很想說一下,設有大約1,800個座位的威尼斯人劇場的設備十分完善,場內完全沒有任何阻擋視線的支柱,音響又理想,位於又方便,用來做音樂會或音樂劇場地真是非常合適,好像現在正在上演的lt;史瑞克音樂劇gt;,口碑挺好,有興趣的朋友就不要錯過了,只公演到8月7日而已。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

新品資訊 ~ FOUR COW FARM 四牛農場有機嬰兒護膚系列
美容
蘇蘇・2015-07-11

好友添丁,正當蘇蘇在想送什麼禮物給 BB 的時候,好友問了我一個問題,BB用什麼那一個品牌的沐浴露和乳液好呢 她的首選是天然有機的嬰兒產品。 哈哈 一言驚醒夢中人 一直致力推廣整全概念有機健康護理品店 、從世界各地嚴選優質有機護膚產品及健康食品的 nestbeauty,早前送了一套口碑不錯的 FOUR COW FARM『四牛農場』有機嬰兒護膚系列來,『四牛農場』好可愛的名字 原來 Four Cow Farm 由香港星級媽媽楊張新悅引入香港的,她與 nestbeauty 同樣相信天然有機成份可以帶給人健康活力,希望不論大人或寶寶,均可得到最天然安全的呵護。 品牌的故事由一個曾是助產士的嫲嫲想為她的兩個小孫兒(其中一人為濕疹兒)做出最好的護膚產品開始,她慢慢就創造了Four Cow Farm 這個品牌。如今,全家人一起致力生產從澳洲昆士蘭東南部布萊科爾山脈農場最真摯天然有機護膚產品, 所有產品都是在農場裏製作,天然成份全屬食品級別,優質原材料也是從當地有信譽的供應商采購。農場罕有地以100%可再生能源進行生產、產品的瓶瓶罐罐包裝全是100%可回收物料、產品製造和測試過程中沒有動物被傷害。 Four Cow Farm 也不含以下成份:對羥基苯甲酸酯、丙二醇、硫酸鹽、烷基醯胺類、人造香精、合成清潔劑、石油化學產品、礦物油、羊毛脂、氯化水、鄰苯二甲酸鹽,所以可以用得放心。 嬰兒沐浴露 HK$138125ml;HK$380485ml 及乳液 HK$150125ml;HK$418485ml 嬰兒沐浴露用100%特級冷壓初榨橄欖油與有機紫錐菊萃取物製成,是真正的液體卡斯蒂利亞肥皂 Castile Soap,質地溫和滋潤,不含起泡劑和人工添加劑,更適用於敏感及容易出現濕疹的皮膚。 嬰兒乳液混合特級冷壓初榨甜杏仁油、杏核油與迷迭香葉萃取物,溫和的成分和高維生素 E的含量具有舒緩、軟化和保護皮膚作用。 嬰兒油 HK$172125ml 及嬰兒尿疹霜 HK$172125ml 嬰兒油混合100% 純冷壓杏核油、夏威夷果油和杏仁油,再加上有機洋甘菊和迷迭香。含脂肪酸、維生素A,D和E的滋養保護及舒緩功效。是按摩油優質之選, 可舒緩乾燥皮膚。 嬰兒尿疹霜是保濕舒緩的葵花籽油加上抗炎的蓖麻油製成的,質感清爽。其中的鋅和卵磷脂加強滋潤抗氧化、保護皮膚、防止尿布疹。 茶樹修護霜 HK$17250g 及金盞花修護霜 HK$19850g 茶樹修護霜從蜂蠟、蓖麻油和澳洲堅果油製成的100% 天然溫和屏障膏。具有機茶樹純精油的抗細菌和抗真菌特性,有效地緩解尿布疹的不適和緩解輕微割傷,擦傷和瘀傷。 從80% 有機金盞花浸泡橄欖油製成的高濃度潤膚膏,具有維生素E和有機羅馬洋甘菊的保濕舒緩效果。適合紅腫或濕疹性皮膚,也可作為乳頭滋潤膏和潤唇膏。 詳情 www.nestbeauty.com

【2019澳門健身房】場地夠大!設施齊全!喜來登酒店健身中心
專題報導
Cheers!・2019-03-22

24小時開放的喜來登健身中心位於路氹城的澳門喜來登金沙城中心大酒店4樓。場內主要劃分為三個區域mdash;有氧、力量及拉伸。健身中心採用頂級健身品牌TechnoGym健身器材,種類十分齊全,更設有一間獨立運動室,供專業導師教授瑜伽、護脊體操及各種有氧運動等。 每天早上7時至晚上10時期間,健身中心有專業教練免費從旁指導。每天不同時段亦設有不同的免費健身課程,如瑜伽、高強度間歇運動、核心訓練及時下最流行的美體塑身運動等,以迎合不同會員的健體需求。有興趣的顧客可到喜來登健身中心前台或於澳門喜來登大酒店官方微信@sheratonmacao查詢課程時間表或報名成為會員。 除了健身中心內的設施,會員還可以使用酒店泳池。泳池種類分別有露天恆溫泳池、按摩池及淺水池,除了適合個人悠然暢游,亦適合一家大小舒暢共享歡樂時光,但要注意泳池並不是24小時開放。 此外,每次前來健身的會員還可享四小時免費自助泊車,部分會籍的會員更額外尊享酒店的餐飲、水療優惠及健身全日通之禮遇。 喜來登健身會籍現分為:30天試堂(限新會員)、3個月、6個月及12個月,會籍價目由澳門幣1,280月起。 喜來登健身 地址:澳門喜來登金沙城中心大酒店四樓 開放時間 健身房: 24小時開放 泳池: 早上10時 至 晚上6時(按季節及天氣情況而定) 健身教練駐場: 早上7時 至 晚上10時 查詢可致電:8113 0229 或 電郵 fitness.macao@sheraton.com 或 微信查詢 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

旅行趣事──東歐遊記之捷克篇(1)
走遍世界
Wish? Do!・2018-03-06

去年初與好友E小姐相繼辭職,由於兩個人都是毫無計劃的裸辭,在沒有後顧之休的情況下,再加上打聽過東歐消費非常划算(聞說是整個歐洲最消費最低的區域!)衡量過我們的錢包,再看一看地圖,反正都叫歐遊,我們兩個便決定闖去東歐一趟。 我們決定先從布拉格出發,二十天後從布達佩斯回來。沒有詳細地規劃行程,從香港出發當天我們兩個臨急抱佛腳買了一本旅遊指南,買的那刻也覺得很老土,但是雖然知道電話一check甚麼也有,更知道旅行拿着書東看西看也很麻煩,可是當時的心情就像考試沒温習一樣 ─── 一切都是零! 天阿,這種感覺太可怕了,還是拿着本書當護身符吧...! 從香港出發,中間要到荷蘭轉機,然後才會到達布拉格。在荷蘭機場轉機的時候,我們就像去了大人國的小朋友,明明平時我們兩個的163cm在港澳也不算矮,但由於荷蘭人真的好高大,顯得我們就像兩個小朋友。而在飛往布拉格這趟短程機中,有位身型魁梧的制服男士一直在機艙來回檢查走動,我當時心想:「這邊的機師還蠻辛苦的。」。然而當飛機起飛那刻,這位男士仍在整理的時候,才知道原來這是空少!習慣了平時斯文瘦弱的空姐空少,乍看到這位空少實在有點不敢置信,雖然知道他們聽不懂廣東話,但我還是側過頭小小聲和E小姐說:「這位應該叫空爺吧!」說完我們兩個都忍不住偷笑。 但這個笑容沒有維持多久,因為在到達布拉格機場後,我們被通知我們兩個的行李不見了!機場說兩三天內會把行李送回酒店,當時我們看着室外只有個位數字的温度,再看看我們身上穿着簡單的大衣,淚在心裏流。提起勇氣走出室外不到十分鐘,手已經馬上變冰冷,幸好我們仍趕得上最後一班前往酒店的巴士。 第一次從機場出來兩手空空這麼輕鬆,心裏還真是有點不適,不過布拉格的巴士如果有行李是需要另外收費,我們只好安慰自己當省下一筆錢! 第二天起來,我們猶疑了一下到底要不要按原定計劃出去,畢竟外面真的好冷!經過一番心理掙扎後,我們抱着「來都來了,死就死吧!」毅然決定走出去一睹這布拉格的美景。但是在搏命之前我們先去了據說是「世上最美的十大咖啡館」排列第四名的帝國咖啡廳(Cafe Imperial),說服自己飽一點也許就不冷了吧! 咖啡館環境漂亮,食物味道不差,但也沒有非常震驚。(可能我們的震驚已經在遺失行李箱時用光了)我們點了一杯據說必嚐的熱朱古力,一試,嗯⋯⋯那濃稠程度實在很Over!冷卻之後甚至凝固了,我們覺得這杯應該叫朱古力醬多過叫熱朱古力! 飽餐一頓後,我們開始向目的地出發,看的景點已經沒有非常記得,記得的只有那冷風吹來的風中凌亂的感覺,無處可逃的冷風,以及凍僵的臉龐...... 如果一定要說最記得的景點,那就是天文鐘。 為什麼這麼記得?因為我們看到一半突然有碎碎的雨點滴下來,正在深感人生不幸之際,E小姐伸手一摸,大叫「喂,這是冰雹呀!」 如果是在穿夠衣服的情況下,我一定很興奮看到冰雹這件事,畢竟澳門可沒有這種景象。但是在沒有足夠衣服下,我只覺得自己像蕭瑟寒風中的一隻落水狗。 之後我們很努力在每個景點的寒風中掛着僵硬的微笑留下倩影,還是那句「來都來了,也要拍張照呀!」但由於化妝品在行李箱中,回頭再看這堆照片⋯嗯⋯不提也罷! 懷着忐忑的心情回到酒店,幸好第二天下午回到酒店行李箱已經安放好在房間裏。 哇!真的從未試過這麼想擁抱自己的行李箱! 馬上穿起厚厚的羽絨服,在床上滾了幾圈,幸福!然後精神抖擻地出去吃豬腳慶祝! 第二天我們出發去Cesky Krumlov(簡稱CK)被譽為最美的童話小鎮,在那裏第一次爬上城堡以及和E小姐的第一次爭執(?) To be continued or The End..

福利!澳門蓮花口岸搬遷橫琴,澳門單牌車入橫琴配額將增至2500輛!
其他
澳門生活圈・2018-12-13

澳門每日新聞匯 News Summary Of Macau 12月13日 【今日焦點】Macaulife 1、澳單牌車入橫琴配額增至2500輛 還在為不能自由出入橫琴的澳門司機們,有一個好消息要告訴你們! 今天澳門特區政府聯合珠海市政府公佈,將新增加1700輛澳門機動車入出橫琴配額,總量達到2500輛,並在12月20日正式開放申請。 從今天起,澳門居民就能在網上查詢辦理有關申請事宜啦! 這次政策是澳門機動車入出橫琴配額史上最大突破,珠澳雙方政府將根據配額使用情況、口岸通關能力,尤其是廣大澳門居民的需求願望,按部就班,盡快落實惠澳政策。 如有居民想辦理澳門機動車入出橫琴的申請或諮詢相關信息,可登陸澳門機動車入出橫琴通關申請網站,或致電內地澳門機動車入出橫琴申報大廳諮詢熱線電話。 就已辦理澳門機動車入出橫琴申請的澳門機動車輛入出澳門蓮花口岸事宜,可瀏覽交通事務局網頁,或致電澳門海關熱線電話查詢。 珠澳一體化進程越來越快 感謝粵港澳大灣區建設的多項舉措 讓澳門人以後開車去內地更方便了! 【民生熱議】Macaulife 2、一次放行,蓮花口岸即將搬家! 隨著澳珠人流、車流更趨密集,蓮花口岸的承載力需大幅提升,無奈本澳土地資源有限,蓮花口岸目前的所在地難以進一步擴建,所以計劃要搬遷啦! 第2屆橫琴新區發展諮詢委員會今天上午舉行了第三次會議。橫琴新區黨委書記牛敬在會上公佈,澳門蓮花口岸將搬遷至橫琴口岸,並實行「合作查驗、一次放行」的通關模式,目前已獲得國務院的批覆同意。 牛敬還稱,橫琴新區為推動該項舉措,新橫琴口岸提供不少於10萬平方米的查驗場地交由澳門管轄。 隨著粵港澳大灣區建設的不斷深入 大灣區城市之間的聯繫越發緊密 珠澳的交通也越來越便捷 相信不久的將來 兩地的城市地位將得到進一步提升! 【熱點追蹤】Macaulife 3、政府發聲:堅決不輸入外僱莊荷 在近日舉辦的經濟發展委員會全體會議上,有委員提出思考莊荷面對人資緊張問題,建議可按百分比上限輸入外僱莊荷,未來如果博彩業受外圍因素影響就可以先裁減外僱莊荷。但是這個建議得到政府反對票。 昨日經濟財政司司長梁維特出席活動受訪回應表示,過去行政長官曾多次在不同場合上強調不會輸入外僱莊荷,這是特區政府的一貫政策,有關立場很清晰,由始至終並沒改變。 梁維特稱,政府一直在推動博彩業健康發展,包括完善相關法規和做好監管;另外對於本地博彩業員工也加以培訓,創設條件令有關員工有向上流動機會,而近年博彩業的本地中高層僱員比例亦不斷上升,相關工作還會持續。 不輸外雇莊荷政策 政府立場始終如一 小編認為這樣的堅定態度值得讚賞 澳門始終有些行業需要由本地人擔任 例如莊荷、例如監場主任、職業司機 這樣才能保障本地人的ldquo;飯碗rdquo; 【社會萬象】Macaulife 4、賣假貨!中區藥房賣假無比滴被查 澳門進口藥作為家庭必備藥裡的口碑產品之一,很多澳門居民和內地小夥伴身邊一定會有幾個好用的進口藥,像黃道益活絡油、無比滴等等,有時候不方便去澳門就找代購買買買。 然而小編提醒大家,你找代購買的澳門藥可能是假貨!快來看看是怎麼回事? 日前,海關接獲消費者委員會一宗轉介個案,一名顧客在本澳中區某藥房疑似購入侵權無比滴。 海關接獲舉報資料後立即展開深入調查,確認相關品牌已於經濟局註冊登記受法律保護,昨天海關對涉事中區藥房採取行動,行動中共搜獲81支無比滴,並得悉這批貨的供應商位於下環區,海關隨即派員前往調查。 其後,海關在供應商店舖內未發現上述懷疑侵權驅蚊液,海關人員帶走負責人協助調查。 涉案藥房負責人為一名澳門女性居民,產品供應商負責人為一名澳門男性居民,海關將以 ldquo;將產品或物品出售、流通或隱藏rdquo;的犯罪控告有關人士,一經定罪,最高可處6個月徒刑或科30至90日罰金。 海關提醒廣大市民,購物時應選擇信譽良好的商號,並仔細檢查貨品的外形、資料是否與正貨相符,以免買到假貨。 任何人士若發現有侵犯知識產權活動的資料,可透過電子郵箱info@customs.gov.mo,或24小時舉報熱線:(853)28965001與澳門海關聯絡。 山寨產品從不欠缺技術 而是欠缺一個打造品牌的心 那既然有這麼棒的技術 為何不用作生產點有用的原創? 東拼西湊,為賺錢不擇手段 大家千萬要拒絕給這種人錢賺! 【樂活澳門】Macaulife 5、幻彩大巡遊藝團明日提早與觀眾見面 由文化局舉辦的慶祝澳門回歸祖國19周年的ldquo;2018澳門國際幻彩大巡遊rdquo;將在本週日(16日)盛大舉行! 連日來大巡遊多場延伸演出吸引大批居民觀賞和參與,明後兩日(12月1415日)繼續在多區舉行活動,參演藝團提早與觀眾見面,讓全城瀰漫大巡遊的歡樂氣氛。 今年大巡遊積極擴展盛事規模,從12月起已陸續舉行了多場延伸演出,參演團體到訪各區,精湛演出異彩紛呈,深受歡迎。 部分本澳的表演團隊會在兩場ldquo;藝術推廣小巡遊rdquo;帶來精彩表演,他們先在大三巴牌坊專區展演,隨後出發巡經大三巴街、花王堂街至聖安多尼堂,再由原路折返,沿途載歌載舞,與到場的市民和旅客打成一片,場面熱鬧歡愉,大家不要錯過! 據說今年10個神話傳說角色造型 全都是由澳門本地設計師獨家創作 跟以往巡遊的面貌大不相同! 到時大家記得要帶上相機好好拍拍 那天朋友圈最多贊的人 一定是你! 【交通快訊】Macaulife 6、氹仔往西灣大橋引橋入口週六起禁行 為配合土地工務運輸局開展路面重鋪工程,從本週六12月15日上午9點至週一17日晚上11點45分,氹仔東亞運大馬路近西灣大橋引橋的入口(氹仔往澳門方向)將實施禁止車輛通行,前往西灣大橋的車輛請取道東亞運大馬路地下行車道。 巴士方面,週六12月15日上午9點開始,26(往筷子基北灣)、MT4(往關閘)、N2(往筷子基北灣)和N3(往亞馬喇前地)路線巴士需改道行駛,沿途停靠站點不受影響。 交通局呼籲公眾留意,駕駛者應遵守現場臨時交通指示,小心駕駛。 新聞完畢,明天見! 素材來源:澳門日報、力報 圖片來源:澳門日報、力報、澳門巴士討論站、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小宇

藝文薈澳。澳門國際青年戲劇節2019
文化創意
蘇蘇・2019-08-18

蘇蘇經常都說,如果喜愛各地的文化藝術,澳門真的是一個欣賞藝術的好地方,可以說是集各家之大成,一直以來澳門特區政府除了發展娛樂和旅遊項目外,更致力與各地發展文化藝術交流活動,推動澳門成為國際藝術交流平台,建設以中華文化為主流,多元文化共存的交流合作基地。 今年由澳門文化局和旅遊局合力打造的首屆大型國際綜合性文化藝術盛會『藝文薈澳』,蘇蘇極為期待。可能近來大家都經常聽到『藝文薈澳』這4個字,究竟是什麼來的 『藝文薈澳』(Art Macao)已於2019年6月開始直至10月,為期五個月,除了位於澳門藝術博物館爲主場館外,澳門當地藝術中心、塔石藝文館、龍環葡韻匯藝廊,以及各大旅遊度假村和酒店等,都會在這段期間化身成展覽空間,讓城市的每個角落都瞬間充滿藝術氣息。此外,還有澳門樂團和澳門中樂團的樂季重點音樂會、文化中心亮點表演節目、國際青年舞蹈節、國際青年音樂節、國際青年戲劇節等等,系列活動共計31項,包括展覽18個、大型表演節目10個、3項國際青年節慶,33個活動地點遍佈全城,單看這些資料,也感受到節目的精彩。 熟悉蘇蘇的朋友都知道,我酷愛舞台藝術,不是我自己去表演,而是喜愛坐在觀眾席去欣賞,而作為『藝文薈澳』的重要活動之一,由教育暨青年局、旅遊局、戲劇農莊合辦,文化局、旅遊學院協辦的國際青年戲劇節將於8月28日至9月8日舉行,為配合澳門在粵港澳大灣區的發展定位,打造以中華文化為主流、多元文化共存的交流合作基地,首次以戲劇作為交流元素,邀請粵港澳大灣區城市和來自亞洲、歐洲等地區的青年戲劇團,包括佛得角、韓國、日本、馬來西亞、葡萄牙、新加坡、烏克蘭,中國上海市、廣州市、台灣地區及香港特區的青年劇團,以及聯同澳門劇團及校際戲劇比賽優秀隊伍,共帶來超過15場室內、戶外及環境劇場的精彩演出,通過歌舞劇、形體劇、無聲劇、木偶劇、即興劇、幼兒感官劇等多元化劇目,期望為青年人提供學習交流、展現藝能,以及建立友誼的平台,以達至文化共融和以不同的感官體驗領略戲劇的樂趣。 蘇蘇看過節目表,內容十分豐富,每一個節目都很吸引,每一個都很想看,真的要好好計劃一下如何安排時間去欣賞這些節目,這個難得不用坐飛機就可以欣賞到各地的精選演出的機會,蘇蘇是不會錯過的,你呢 更多戲劇節的資料詳情,可瀏覽教青局網頁httpsportal.dsej.gov.mowebdsejspacesitedramaindex.jsp或致電2855 5533查詢。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 台灣痞客邦 中國攜程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 網站及手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

哪個國家護照最好用? 2016年排出爐啦!港澳均於前40
走遍世界
環球旅人 // BJM・2016-03-09

相信大家已經看過上年2015年的全球最好用國家護照排行榜啦!猜不到來到今年2016年,很多國家的排名有所變動,有的國家免簽證待遇更多呀!真的很厲害,而且香港特區護照、澳門特區護照、台灣中華民國護照,均榜上有名,而且排得很前面。 國際移民顧問公司 Henley and Partners公佈了今年簽證規制指數( 2016 Visa Restrictions Index),該指數涵蓋全球219國家及地區的護照進行排名,而準則是以各國護照免簽國家數量而定。 香港獲免簽證國家數目為154,排第20位。而澳門也有120個免簽證國家,今年排在第40位,我們這兩個特區,那麼小的地區面積,能有這樣的國家級待遇,真是難得;而對岸的台灣中華民國,亦有137個免簽證國家,排在港澳之間,第29位。而很多土生土長的澳門人持有的葡萄牙護照則排在第6位。 即使大陸,受惠於日本、南韓及美國放寬到中國的簽證限制,都只是50個國家免簽待遇,亦只能排在第87位。 本年最厲害的國家護照出爐啦!就是德國,它已連續3年榮登榜首,與全球177個國家享有免簽證待遇。免簽證國家達176個的瑞典名列第2位。而英國、芬蘭、法國、意大利及西班牙同排於第3位,免簽證國家或地區為175個...... (詳閱全文及整個排名,請按此)

澳門JW萬豪中菜廳「More is Less」點心套餐
澳城餐飲
蘇蘇・2015-12-22

飲茶是一種源自中國廣東省的粵式飲食文化,後來在世界各地傳播,成為廣東文化的一大特色。 周星馳在電視劇《蓋世豪俠》中有一句口頭禪 『坐低,飲杯茶,食個包』被解讀為慢慢來,不要急 對 吃東西就是一種享受,就應該慢慢品嚐 而蘇蘇很喜歡飲茶,點心選擇多,人越多越盡興,與親人或朋友聚在一張圓大枱上一邊吃一邊分享大家平日的生活,真的很開心 早前有朋自遠方來,我們在澳門JW萬豪酒店的萬豪中菜廳品嚐一個名為「More is Less」的點心套餐,環境舒服,不會太嘈但有飲茶氣氛,食物好吃,看餐牌,越多人消費,價錢就便宜一些,蘇蘇前後去了三次,一次公關邀請,二次跟家人或朋友聚會,食物質素都能保持。 「More is Less」餐單選擇特別提供了一系列煎炸點心和蒸點,充分滿足每位客人的不同口味。除此之外,還有各式各樣的足料湯羹、新鮮蔬菜和特色招牌菜選擇。兩至三人同行每位澳門幣$198,四至五人同行每位澳門幣$178,六人或以上惠顧,更可低至每位澳門幣$158,當然在酒店消費需要加10% 服務費是常識吧。 先來六小碟涼拌小吃開胃一下 另外,他們的XO醬好好味呀 坐下來喝一杯熱茶慢慢的在12款點心當中選6款,即叫即製,不能不點的當然是鮑魚鮮蝦燒賣、珊瑚翡翠帶子餃,還有一個我們很少吃的上湯煎粉粿,其他的自由發揮吧 為什麼要點上湯煎粉粿 因為出面酒樓吃的粉粿一般是蒸的,這裡是炸再浸湯吃的,很特別吧 聽師傅說,原來很久以前粉粿是這樣吃的 還有燉湯或湯羹三選一,花旗參燉烏雞是蘇蘇的至愛之一,滋補養顏,我沒理由錯過吧 事前聲明,這份义燒不是在套餐裡面的,不過個人覺得它超好吃,所以每次來到萬豪中菜廳都要點呢 套餐裡還有菜的選擇,健康均衡飲食,怎可以少了它。 小菜三選一,蘇蘇選了鮮果咕嚕肉,好好吃啊 主食也是三選一,有楊洲炒飯、干炒牛柳河,還有要極力推介的桂花炒米粉。 看見吧,每一條米粉都沾上蛋絲,如果廚師沒有技巧也做不了呢 一口米粉一口蛋香,熱騰騰的超好吃啊 一定要試 甜品是一頓飯之中完美的休止符,每人可以自選一款,蘇蘇選了楊枝甘露,不錯。 而朋友就選了造型趣緻的流心豬仔飽,好可愛啊 而且真的是流心的呢 「More is Less」精緻點心套餐從即日起直到2016年1月31日。最適合與親朋好友一同分享,特色點心包括XO醬炒蘿蔔糕、蟹子蝦餃皇、鮑魚鮮蝦燒賣、珊瑚翡翠帶子餃和梅菜叉燒腸粉。飯後甜品更有造型趣致的流沙豬仔包,絕對值得一試! 萬豪中菜廳 地址 澳門銀河渡假城萬豪酒店 電話 853 8886 6222