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產後,那個晚上
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-04-02

記得我在寶寶出世之後的五小時,我的心情很複雜。頓時之間,我成為了媽媽這件事實擺在了胸前,這個暖暖的、濕漉漉的、粉紅色的小肉團就是在我身體住了九個月的蠕動,我就是他的母親。你理性上知道自己懷孕,和當你親眼看見,是完全兩回事。 當你經歷完那生產的過程,這團肉在你還未回過氣來就「啪」一聲,被助產士撻在你的胸口。他在你胸口上弱弱的在蠕動,不就是明珠台那些動物紀錄片的初生動物那樣嗎?懷孕十個月,我預料不到我生產後會有的反應竟然是,我只想抱著這個粉紅色的小肉團不放!原來這就是成為母親的感覺,我被這個感覺震撼了。 隨著姑娘將寶寶抱走清潔,我才回過神來,我發現,除了覺得自己非常虛弱無力之外,我的整個身體竟然在發抖,不受控制地抖顫著。 那天晚上靜下來的時候,剛才生產的過程開始一幕一幕再次浮現,我甚至不能入睡。我知道,這是典型的創傷後壓力症徵狀。而那個生產的傷口,又確實地疼痛著,夾雜著害怕傷口會爆開的恐懼,這一晚的情緒在短時間內迅速轉換。 醫院每三個小時就會推寶寶到我身邊讓我餵奶,見到寶寶,我神魂顛倒又充滿好奇又夾雜著怕弄傷寶寶的焦慮。餵完奶寶寶被抱走之後,又回到生產恐懼的無限輪迴。唯一沒變的是,整個晚上我的身體一直在發抖⋯⋯ 係,我個B係大碼B,順產。 諗返起都腳震。

香港長洲賞櫻攻略
走遍世界
Ping・2016-02-29

追櫻不一定要到日韓,近近地過香港一轉都可以看到櫻花,當中長洲是香港最熱門的賞櫻地之一,長洲山邊道關公忠義亭廟外就植了多棵櫻花樹,要賞櫻不用買機票,隨時可以起行! 由澳門坐船到上環信德中心,沿著行人天橋步行約15分鐘,便可到達中環碼頭,在這裡可以坐船到長洲,船程大約是45分鐘,用八達通付款就可以了。 長洲位於大嶼山和南丫島之間,過去曾經以捕魚為主要行業,同時亦帶動造船業,而現在這裡已成為旅遊勝地,這方面與澳門很像呢!在長洲碼頭沿岸便泊有很多漁船,放眼望去,別有一番風味。 由長洲碼頭到賞櫻點要走一段路,大約10多分鐘,現在有google map也不怕會迷路了: 坐了兩程船應該有點累,下船後右轉走1分鐘,便可看到左面兩旁街道有很多小食檔,千萬不要錯過這裡的魚蛋,它們並非一般魚蛋,而係有成個網球咁大粒!!爽口彈牙,正呀!而且有不同醬汁選擇,有辣有唔辣,好惹味! 食完魚蛋,繼續沿東灣路一直走,見到警署徑向右轉,然後沿斜坡走約10分鐘,便可到達關公忠義亭。 這裡種植的櫻花是台灣山櫻,花色較深。多棵深粉紅、淺粉紅色的櫻花爭妍鬥麗,交織成一幅美麗的風景。 不過也要提提各位,雖然櫻花好美,但賞櫻的人也超多…… 長洲櫻花花期一般預計由2月下旬至3月上旬,但今年時冷時熱,天氣多變,比較難預測呢。有網友在網上建立長洲櫻花情報專頁,有興趣的朋友不妨先查看現場實際情況,見到花開立即去,就不用擔心錯過花期了。 有用連結: 中環<->長洲航班時間表長洲櫻花情報

美高梅連續第四年贊助「澳門傑出少年選舉」 嘉許傑出少年鼓勵建立積極人生觀
其他
LifeMag Editor・2016-02-22

為肯定及嘉許具有傑出表現的年青新一代,以及透過表揚他們努力奮鬥的過程,鼓勵青少年建立積極人生觀,美高梅連續第四屆贊助由澳門基督教青年會(YMCA)自2010年起,每兩年舉辦一次的「澳門傑出少年選舉」。本屆傑出少年選舉將於2016年2月至9月期間舉行,2月20日起接受報名。 「第四屆澳門傑出少年選舉」啟動禮於2月20日假澳門美高梅舉行,出席主禮嘉賓包括中央人民政府駐澳門特別行政區聯絡辦公室社會工作部林丹紅處長、澳門基督教青年會理事長葉培煇先生、美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生以及傑出少年代表趙綺婷同學。其他出席嘉賓還包括一眾支持單位、本澳各中學教職員及學生代表逾200人。 啟動儀式以齒輪比喻社會上不同階層、不同領域及職能的人,各司其職、發揮所能,憑著彼此的相互合作,讓一直堅持目標的少年藉著大家的支持而能突破自我、破繭而出;讓更多人見證他們的成果,讓不可能化為可能,繼續為社會服務、發光發亮。主辦單位亦介紹了是次選舉的相關詳情及報名方法。最後由本屆傑少之星何嘉茵分享了其個人經歷,藉以鼓勵本澳的少年人不要輕易放棄自己與理想,贏得全場的熱烈掌聲。 澳門基督教青年會總幹事關淑鈴小姐在啟動禮上致辭,闡述活動之目的為履行YMCA的社會責任,營造正向積極的社會氛圍,以建構青少年健康的成長環境。美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生亦表示:「作為立足於本澳的綜合度假酒店,美高梅非常重視本地人才培育及發展,為澳門的未來發掘有才華的年青新一代。多年來,澳門傑出青少年獲獎者以身作則,為朋輩樹立了榜樣,我們很高興能繼續參與及贊助這種十分有意義的活動。 」 是次活動共邀請了30位來自不同領域並各具專長的社會人士組成評審團,他們將於「個人成就」、「個人奮進」及「社會參與」這三個領域中挑選出具有傑出表現的10位傑出少年、5位優異少年及5個個人奬項,以表揚他們在成長過程中為理想和目標奮力追求、面對逆境和困難時全力克服的勇氣與努力,勉勵他們堅持不懈、發揮所長並貢獻社會。同時,亦期望藉著他們的奮鬥故事感染他人,為本澳社會營造積極正向的社會氛圍。  本次選舉加入了不少新元素,如邀請本澳歌手羅嘉豪擔任「傑少之星」及演唱為選舉而創作的主題曲;邀請青年創業的團隊拍攝微電影等。進入決賽的50位參選者將接受不同的培訓,例如社交禮儀、演說技巧及社會服務等不同的體驗活動,從而提升他們自我形象、應對技巧及表達能力,為參加者在總選時作好準備,同時亦能豐富他們的人生。 「第四屆澳門傑出少年選舉」報名日期由2月20日至3月31晚上9時為止,凡年滿21歲的人士或團體,可按上述三個參選組別提名一位年齡介乎12至18歲的少年參選。有關章程及報名表格可於主辦單位網頁(www.ymca.org.mo)或澳門傑出少年網頁(www.macauoutstanding-T.org)下載;或親臨YMCA聯絡處及YMCA青年社區中心索取。如有查詢,可致電(853)2830 2600與盧小姐(逢星期一至六,上午9時至下午6時)或(853)2822 6146與袁小姐(逢星期一至日,下午1時至晚上9時)聯繫。

澳門麗思卡爾頓酒店盡享特色住宿套餐
旅遊情報
LifeMag Editor・2015-11-21

澳門麗思卡爾頓酒店憑著無微不至、非凡優越的尊尚服務,為賓客帶來畢生難忘的住宿體驗。澳門麗思卡爾頓酒店今個十一月更特別推出三款各具特色的住宿禮遇,定能讓賓客盡享非凡體驗。 特色住宿禮遇詳情 住宿禮遇 詳情 「麗思兒童原野探奇之夜」酒店住宿禮遇 禮遇推廣日期:2015年11月23日 禮遇價格:澳門幣4,398**起 4位入住澳門麗思卡爾頓酒店一晚(最多兩位成人+兩位小童) 「麗思兒童」帳篷設置及特別配套 尊享麗思卡爾頓會所設施 兩位小童免費享用「JW兒童樂園」 兒童電影之夜,另獲贈爆谷(住宿期間無限觀賞兒童電影) 尊享專車接送服務往來酒店及碼頭(須提早預約) 4位享用「麗思咖啡廳」朱古力下午茶(兩位成人+兩位小童) 「怡世寶水療」酒店住宿禮遇 禮遇推出日期:2015年11月23日 禮遇價格:澳門幣5,698**起 1人入住澳門麗思卡爾頓酒店一晚 尊享麗思卡爾頓會所特備健康食品 每位賓客尊享一次療程,療程由「怡世寶水療」理療師進行私人諮詢瞭解賓客需要後度身訂做 尊享「麗軒」精緻菜餚 尊享往來酒店及碼頭專車接送服務(須提早預約) 麗思卡爾頓歡慶住宿禮遇 禮遇推出日期:2015年11月23日 禮遇價格:澳門幣9,988**起 雙人入住澳門麗思卡爾頓酒店一晚 尊享往來酒店及碼頭豪華轎車接送服務(須提早預約),車內奉上香檳 抵達時送上99枝玫瑰(浪漫歡慶體驗) 房內奉上冰凍香檳 雙人在酒店頂層尊享特備晚餐(只限食物) 浴缸內撒上浪漫玫瑰花瓣 雙人尊享房內早餐 尊享麗思卡爾頓會所設施 *禮遇價格須加收10%服務費及5%政府稅 條款及細則: 以上所有酒店住宿禮遇須視乎供應情況而定 須受其他條款及細則約束,參閱詳情可到www.ritzcarlton.com/macau 澳門麗思卡爾頓酒店保留更改是次禮遇價格及內容之權利

喝得出的誠意-茶客棧
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-11-05

柑桔汁 除了茶類,客人也可以選擇配原汁。 Oreo 曲奇牛奶、紅豆宇治抹茶牛奶 店主是牛奶愛好者,因街上甚少喝到牛奶,索性由自己推出。Oreo的念頭來自小時候常見的曲奇浸牛奶廣告;而宇治抹茶牛奶香濃奶醇,大力推薦! 橘子柚子綠茶 每樣水果各有甜酸度,所以每杯茶的糖分比例都經過反覆嘗試,像這杯雙拼果茶便用上半個西柚和一個橙,糖分剛剛好毋須再減。 檸檬柑桔綠茶 店內的檸檬都是台灣農場直接送到。青皮檸檬比常見的黃檸檬更皮薄多汁,還少了份酸澀味,用來沖茶一流。 茶餐廳檸檬茶有4片已經算多,這裏卻是一整個!由切、 、沖到搖製,需要1-2分鐘時間。 拒絕使用濃縮果汁及茶精,「茶客棧」以新鮮水果沖製果茶,無論是水果、糖分、茶葉的選取,或是成分比例和沖泡時間的研究,都經過多次試驗和考量,他們還特意將水吧設近收銀,使客人清楚看到製作過程,務求帶出新鮮體驗。 茶客棧 總店地址: 荷蘭園若翰亞美打街1號B 電話: 6665 7941 營業時間: 12:00-22:00 分店地址: 亞利鴉架街德群大廈地下22A 營業時間: 12:00-22:00 現憑「尊壹會」會員卡或「CTM信用卡」惠顧茶客棧可享 88折優惠。 條款及細則: 優惠期至2015年12月31日。結賬前請出示有效之「尊壹會」會員卡或「CTM信用卡」。此優惠不可與其他推廣優惠一併使用。如有任何爭議,澳門電訊及茶客棧保留最終決定權。更多優惠詳情,請查閱www.ctm.net。

銅鑼灣感受綠色生活 Living • Lee Gardens
全球飲食
Ping・2015-10-20

健康潮食RAW FOOD Sweat to Sweet 有機跑步裝置 Moving Forest有機單車裝置 去香港玩唔係只得行街Shopping一個選擇,去感受綠色生活更啱平日忙碌嘅都市人,咁咪要去到好遠?錯喇,現在喺銅鑼灣就已經可以感受得到。由即日至11月1日期間,銅鑼灣利園區將化身成綠色生活圈,Living · Lee Gardens將透過兩部由香港藝術策展人構思的創意有機運動裝置,以及舉行首個希慎天台都市農圃開放日供公眾參觀及享用RAW FOOD天台有機田園午餐,讓你接觸大自然,投入健康運動生活,令你隨心安排生活節奏「Pace Your Life」。 Sweat to Sweet 有機跑步裝置 體驗互動運動樂 Lee Gardens 特邀香港媒體藝術策展人鄺佳玲 (Joel) 及其藝術團隊構思了「Sweat to Sweet」- 直徑達3米高的環狀跑步裝置。放置於希慎廣場一樓中庭的「Sweat to Sweet」會隨著跑步速度,於屏幕顯示不同的「蜜語」;按下三組字句後,自創的語句將呈現在環狀跑步裝置面的巨型LED上。大家除了可藉此於鬧市體驗互動的跑步樂趣外,更可發揮創意,跑出專屬你的自創語句,如提倡環保的訊息、健康生活態度,甚至跑出表達對親朋愛侶的愛意。 Moving Forest有機單車裝置 感受四季移動森林 另外,大家亦可踏上利舞臺廣場正門的有機單車裝置「Moving Forest」。公眾於踏單車的過程,同時驅動3層環形自然森林剪影,讓大家於城市中漫遊四季變幻森林,欣賞怡人的景緻。 超過一萬份獎品 即玩即賞 為鼓勵公眾多運動,Lee Gardens與多個商戶合作,在活動期間送出超過一萬份購物禮券及其他精美禮品。凡參加「Sweat to Sweet」有機跑步裝置及「Moving Forest」有機單車裝置,即可從電子途徑獲得利園區商戶相關的禮品或購物禮券,即玩即賞,獎品超過一萬份! Farm To Table希慎天台都市農圃首度開放日 健康潮食RAW FOOD 希慎天台都市農圃開放日,將會首次於Living · Lee Gardens活動期間舉行。公眾有機會到訪位於希慎廣場38樓的天台都市農圃,認識有機耕作的趣味,在匯聚生活品味及多元化的利園區中,享受高空中的一片綠色小天地。 公眾除可免費報名參觀開放日,更可於希慎廣場天台享用期間限定的「RAW FOOD天台有機田園午餐」。近年於歐美興起的Raw Food健康飲食熱潮直捲香港;Raw Food食物未經高溫烹調,不僅留有食材最原始的味道,同時亦減少食物的營養於烹調過程中流失。於美國加州學藝及實習的Gee,將以不時不食的有機食材為Farm to Table 的參加者製作美味又健康的「RAW FOOD天台有機田園午餐」,令大家於鬧市高空潮食健康Raw Food。所有Farm to Table費用將全數撥捐「香港有機生活發展基金」作慈善用途。 如欲報名參觀希慎天台都市農圃及參與「RAW FOOD天台有機田園午餐」,歡迎登入以下網址登記: www.living.leegardens.com.hk

7月17日至7月23日一周鼠生肖運
玄學星相
熊神進・2023-07-16

鼠: 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅強】 脾氣變得不好,情緒的起伏比較大,容易因為一些小事就和身邊人發生爭執,也會導致自己和身邊其他人的關係變得緊張,屬鼠人一定要控制好自己,避免亂發脾氣。在事業上應謹小慎微,遇事以退為進,任何事不可強勢出頭,避免災禍上身,更有可能血光之災。理財方面,在專業人士的帶領下,屬雞嘗試新的理財專案,收入不錯。 牛: 【Be cheerful and hopeful】 感情矛盾爆發,溝通問題凸顯,很多人來到決定關係走向的關鍵節點,需要靜下心來想想你真正的訴求以及這段關係的癥結所在了,一味追求表面的和諧,反倒不如嚴肅地好好談談。學生對於音樂文藝等方面的興趣,家長可以培養一下,這樣能降低早戀和接觸壞朋友機率。財運不錯,鮮少會有財物損失,若有損失,大多來自於自己的漫不經心。 虎: 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 工作進展順利,雖奔波忙碌,但易獲得正面肯定,有機會接手你夢寐以求的任務,旁人羡慕,你的積極態度也會隨之提升。兒女情長應當適度,不要影響到工作和生活,已婚者必須理智抉擇,最忌第三者趁虛而入。舊疾復發,積勞成疾,此前一直拖著沒去看的問題不妨在本周花些時間解決,安排全面體檢也是不錯的選擇。 兔: 【It’s a good thing to like someone】 工作上偶然會呈現一些小的情況,需要花心思處理好,不要托大,避免留下後患。財氣尚可,但開銷亦會添加,要做好理財方面的計畫。豪情上會呈現一些小風雲,但不至於形成惡劣影響,要懂得容納對方。單身者因工作魅力吸引不少異性的目光,與異性同事產生微妙情愫的機率高。健康方面要注意胃部問題,飲食需規則。旺運顏色:紅色、紫色。 龍: 【為了自己,也為了最愛的你】 財運方面大有起色,利於偏財,可用余錢恰當進行出資,但切忌過貪。感情生活多姿多彩,但要潔身自愛,外出應付點到即止。男士們延續上月謹慎面對愛情的策略,加上關心另一半的健康;女士們事業運頗盛,宜善加運用。日常生活要注意現在污染天氣做好防護措施,多吃淨化清肺的食物,如木耳、菌類等。 蛇: 【自己選擇的路,跪著也要把它走完】 “天哭”即代表你要留意在出差公幹之時,備受遺失行李、航班延誤及交通意外所影響。按理說今個星期應該是諸事皆宜,不但不利嫁娶,重要吉事和抉擇還是另擇下星期為宜。財氣有所回落,只宜進行小規模的出資;並要牢記帶眼識人,避免受小人連累而破財。女性很適合出去“獵豔”,說來也算是你的桃花日,若有心儀的人可以約對方出來吃個飯,會有不錯的進展。 馬: 【只要有彩虹出現,明天就一定有希望】 感情方面,屬馬的人和伴侶是老夫老妻,雖然也會為了一些小事而發生爭執,不過兩人的感情的都很好,生活中還是非常恩愛的。在財運運勢方面表現不錯,找父母朋友借錢是非常容易的事。家庭關係有轉機但仍然心煩,包容理解互相退一步, 過了今個星期, 又一切好過來。本周之內很可能遇上貴人,請留心身邊的人和上司,仔細想想有甚麼方法能夠吸引別人注意自己。 羊: 【自己選擇的路,跪著也要把它走完】 看來可以轉工蠹業,有意轉換跑道值得付出行動,不想轉換也要接受面試,才能評鑒自己的職場能量。異性緣不錯,容易遇到聰明機靈,形象氣質佳,人緣好的異性,彼此容易看對眼,但容易遭遇競爭,容易導致開銷增大,有感情的人士容易犯桃花。財運一般,不應賭博炒股,多行正道,維穩為上。出遠門宜謹慎,備妥常備藥;簽約事務稍安勿躁,請專家陪同為佳。 猴: 【學會忘記痛苦,為陽光記憶騰出空間】 有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期,不能急於求成,以培養和穩固感情為主,打下良好的基礎才可美滿。本周的收入會有明顯的增加,正財收入很穩定,因為有著很好的表現還會得到上司的賞識,得到晉升的機會。身體上防有過勞及腸胃不適,再亦防交通意外或火險。此外當心言多必失,恐因口舌意氣之爭而闖禍。 雞: 【God helps those who help themselves】 人緣運相當理想,沉靜了一段時間你終於回復狀態,多主動關心幫忙朋友,重新融入圈子中;投資運不錯,尤其與人合夥投資,大家有商有量,能夠互補不足確立較合適的方案。由於犯「白虎」,要留意健康的管理。「配偶星」的氣勢頗佳,女士們的愛情運勢亦佳,只是抉擇稍安勿躁為宜,整體事業運勢也是如此。本周愛情幸運物:小鏡子。 狗: 【When all else is lost the future still remains】 經商者能在走動中得逢貴人之助而殺出重圍,活力再現;在職者亦有轉工職之見。工作上之打破是要憑自個盡力及自信心,應好好把握身邊的時機。此外當心言多必失,恐因口舌意氣之爭而闖禍。財運也比較不錯,本周的收入會比較穩定,能夠滿足生活之餘還會有些剩餘,生活會比較富足。不過週三週四的時候,朋友的支持與鼓勵,給瞭你莫大的動力和鼓舞。 豬: 【每多哭一次就會多明白一個道理】 在工作中表現出好施展權威,堅持己見,建議你不要太好管閒事,不要強出風頭,容易給上司留下不好的印象,對你的發展沒有好處。不過你有組織能力,你與同事之間關係融洽,只要懂得收斂,你在工作上還是較為順利的。感情中會遇到一些小波折,戀人之間容易為了晚上吃什麼之類的小事發生爭吵,單身者則會因為感興趣的物件遲遲不回訊而感到苦惱。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong