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早餐越豐盛,越減肥?
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些,就想好好吃早餐來增肌增肥,每天早餐都很健康又豐盛,原以為會可以增肥的的,沒想到體重卻減輕了,也許我吃得太清淡了,但是胖瘦是其次,開心最重要!豐盛的早餐可以點亮一天的心情,讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢,裝大BosS」的微信公眾號:JOMACAU,扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說,三餐中唯一能自己準備的就是早餐了,因為午飯時間太短,又想睡覺,還好公司有飯堂可以讓我快速解決,晚上下班後已經筋疲力盡,雖然家裡晚餐很豐盛,但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝,高糖分和高熱量也沒在怕,因為一整天的時間可以代謝掉,不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢? 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族,後來在醫院呆了一段時間,度過了很多不眠之夜,發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情,重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯,雞皮疙瘩都起來了,我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐,大家不妨結合個人口味,參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶牛奶酸奶 鮮榨果汁/養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥,都需要健康飲食和適量運動,不要因為怕胖而過度節食,也不能仗著自己比較瘦,就胡吃海喝,這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包,為了能每次買麵包時有九折優惠,就充了五百元開了一張卡,吃了快兩個月才吃完! 这家面包店的面包有点两极分化,最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥,有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包,有點類似西餐廳配的餐前麵包,好的西餐廳出品的麵包,一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢,配著橄欖油和醋,可以吃一籮筐! ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說,要是你去一家餐廳,它的餐前麵包都不好吃,就趕快溜走吧!不過麵包都是點餐後才上,要怎麼溜走呢? 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後,就越來越越抗拒吃軟趴趴的日台港式麵包了,因為日台港式麵包都普遍有點油膩和甜膩,只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次,我幾乎天天配牛油果,後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完,就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬,同事經常問我 「不会腻吗?」 「嗯,还真不会呢~」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉,糖和油,就開始控制自己,現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二,一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊,但是這玩意不太好吃,下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了,我還買了一堆麥片小米藜麥,但是因為太懶了,還沒有實踐,等我成功炮製,再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方,辛苦了一個星期,週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱,装大BosS」的無限可能, 周周看,周舟刊,自信心返嗮來! 扫描二维码即可关注!

2019年4月1日至7日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-03-30

#鼠生肖運程# 【能征服人心的 ,不是聰明而是善良; 能感動人心的 ,不是語言而是真誠】 都是這句, 清明節不宜晚上八時後洗頭尤其是掃墓這一晚, 盡可能早一點回家, 身上最好佩帶一件開光法寶。不宜長時間對電腦及手機螢幕,謹防眼疾;注意睡眠品質,以免被神經衰弱所困擾。生意人士會有不錯的發展,應把握機會,用心經營,不可得意忘形,以免被同行業超越。 #牛生肖運程# 【不好輕易說愛,許下的承諾就是欠下的債】 小耗星來, 開銷會變多,經濟活動比上二個星期頻頻,而且接近清明, 大家支出多了,因此為錢費神的時候也不少。一個月後就是五一假期, 每個人都想出外遊玩,本周最好訂機票。身體健康,無大礙,但須留心路面安全,過馬路不可貪圖一時之快強闖紅燈,以免發生意外。最吉方位:西南。 #虎生肖運程# 【真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手】 惡夢比較多, 睡前最宜吃七成飽, 也不要喝水太多, 深夜去洗手間, 一定要開燈。個人收入有進賬,但本周易被人連累破財,若有親友的借錢請求,應婉轉拒絕,否則恐有借無回。有好友提供的投資消息,應多方核實其真實性,不可輕易投資,恐防落入圈錢陷阱。吉祥顏色:黃色 #兔生肖運程# 【遇見你是命運的安排, 而愛上你是我情不自禁】 這個星期的運程反復,危機潛伏,故此不可大意。事業方面須儘量親力親為,不可依賴別人,以免誤事,或被人乘機出賣而蒙受損失。錢財轉帳以及簽訂合約檔必須謹慎,再三過目。健康狀況較好,平時須多注意休息,不可經常熬夜,否則抵抗力削弱,易染風寒等疾病。若堅持鍛煉可提升個人健康運勢。最忌方位:正西。 #龍生肖運程# 【if you were a teardrop in my eye, for fear of losing you, i would never cry】 從很多方面來看, 你不是運氣差, 而是管理上有問題, 你非常嗜財, 很多多找一些錢財, 可是你不明白零和遊戲的潛規則, 你找到了錢財, 卻失去了健康。投資方面不可大動財務,尤其是暗財方面,需仔細小心對待。本周你會感覺到異常的熱心,切忌事不關己,謹慎沾染。 #蛇生肖運程# 【請在珍惜的時候,好好去愛, 在放手的時候,好好祝福】 今個星期有ldquo;華蓋rdquo;吉星入宮,此吉星對學業很有幫助,意味著你只要上課認真努力,那麼成績一定會有所提高,6月就是考試月, 讀者人可以考慮放一枝ldquo;魁星文昌筆rdquo;在書包裡, 一定會取得滿意的成績。外出開車者應注重交通安全,遵守交通規則,慎防有手術、受傷和摔碰的情況出現。忌諱顏色:綠色 #馬生肖運程# 【好多人不相信愛情,我不知道我該不該去相信】 2010年是個動起來的一年,日子有很不一樣的面貌,人際間的交流互動很熱絡,需要磨合的地方也很多,每個人都會跟某些舊識變的關係更緊密,也都會跟某些舊識變的疏遠,甚至交惡,而每個人思考重要的決定時,往往也會盤算錢財利益方面的影響。感情方面本周有不太好的資訊出現,單身的人士也要注意,不要著急魯莽,欲速不達。 #羊生肖運程# 【一首偉大的愛情詩,也比上一次平凡的愛情給人的心靈震撼】 深夜不宜玩手機, 最好關上手機才睡。如果發現未婚者彼此之間的感情進展不佳,切忌心浮氣躁,滿腹牢騷,以免遭至對方反感。運勢不佳,事業上會遇到不少阻力,應穩中求進,以靜制動,若投機取巧,自作聰明,反而會帶來不好的結果;工作效率難有提升,切忌心浮氣躁,應平常心對待,積極進取,自可守得雲開見月明。 #猴生肖運程# 【思紅塵太深,歎明月無痕】 這個星期的運程暢順,身心康泰。工作方面可謂是得心應手,而且還會有貴人出手相助,若能努力不懈,定可獲得美滿成果,但必須認清目標,以免徒勞無功;並要避免被情所困而自誤前程。如果去掃墓, 可佩戴黑色瑪瑙手鏈,黑色瑪瑙詮釋的是一種如死亡般堅強, 可以化解凶煞。 #雞生肖運程# 【年老時,愛情是病床前的一劑湯藥】 財運不錯,但是需要控制支出。橫財不利,不建議做風險投資,可以選擇把金錢變為實物,升值空間也不錯。要多注意跟配偶的關係,容易出現感情糾紛,且以冷戰居多,雙方都會長時間的收到情緒的感染,容易壓抑,建議多溝通,郊遊。健康方面要注意腸道疾病,少吃燒烤、海鮮類食物,加強鍛煉。 #狗生肖運程# 【愛一個人,要瞭解,也要開解;要道歉,也要道謝;要認錯,也要改錯】 正好月令相沖,幸于與吉神半合,沖克之力稍減,但運勢仍是不甚通暢,辦事多碰壁,外出是良機。個人感情方面也不太順利,婚姻容易被沖散,單身的人士也要注意,速婚難成。個人感情方面,因婚姻容易被沖散,當斷則斷,不要惹不必要的麻煩。財運方面平平,守舊業為宜,外出求財較利,出差、旅遊、搬遷、跳槽等也正是其時。 #豬生肖運程# 【好好照顧自己 不要奢望別人來疼你 別人都很忙的】 正財運不錯,努力工作可獲理想回報;偏財亦有進賬,但須適可而止,不可過於貪戀不勞而獲的錢財,否則好運殆盡。夫妻感情幸福美滿,但需要小心桃花劫,若遇第三者涉入,應果斷處理,以免陷入剪不斷,理還亂的尷尬之中。身體上注意消化道、泌尿系統的健康,建議多做戶外鍛煉。

熊神進2020年天秤座星座運程(太陽星座)
玄學星相
熊神進・2019-12-31

財運,事業發展及進修學習 雖然你的金錢宮在2020年是空宮,但不影響你整體的經濟實力,你的財運守護星冥王星接受強大的行星力量,冥王星在家庭宮停留了許多年,家庭給予你雄厚的支援及建設性的意見,讓你工作的發展路途上打下了紮實的基礎及無後顧之憂地拼搏事業。如果你是從事與家居生活或者家品有關的行業,你能夠從這些商業活動中賺取豐厚的回報,另一方面,如果你是從事地產投資或者有興趣投資物業的話,你在2020年的地產及物業觸覺都是很不錯的,你能夠找到或者識別到那些物業具有黃金升值能力,你會把握機會把目標摘下來。從事酒店業務、餐飲業或者傢俱家俬產品的天秤座,你在這些行業有不錯的領導才能及管理能力。 天秤座雖然賺錢能力不錯,但是你不能忽略開源節流的道理,除了專注如何提升賺錢的效率,你也需要從繳稅方面多點著手,留意有哪些稅收優惠對你的減輕營運開支是有幫助的,從而節省了營運成本。如果可以的話,天秤座不妨與你的兄弟姊妹或者同齡人合作,他們能夠促進你的賺錢效率,尤其是,當這些合作夥伴是從事銷售、市場策劃、廣告、公關、貿易買賣及寫作或者教育行業,你們之間的合作將會讓彼此財富增長。如果你是從事房地產或者投資地產的人,你需要聘用一個管理能力及領導才能卓越的人來幫你看管及照顧物業。 冥王星與土星及木星並行,意味著天秤座在投資及金錢管理方面會出現模棱兩可的情況,有時候你對發展前景充滿信心,有時候你又過於悲觀,有時候你做事很謹慎小心,但有些時候有過於自信,如果你能夠平衡這兩種心態,你在財政管理方面的態度將會有成長。金星在4月3號至8月7號期間停留在遷移宮,天秤座會有許多不錯的出門或者學習機會。 家庭生活及個人成長 家庭對於天秤座來說是很重要的關注部份,土星進入了家庭宮,意味著你及家人將會經歷生活的波折及挑戰,在這些經歷裡面,你感受了甜酸苦辣的滋味,這個學習過程提示你需要學習適當地表達個人感受,而不是把負能量潛藏在心裡面。 家中的長輩情緒比較敏感和負面,他們很容易因為個人的不安情緒而不自覺地出現過度管制及操控家庭成員。另一方面,家中長輩也很希望參與你的財政管理事宜,他們的財運似乎很不錯,因此天秤座不妨考慮參考一下家中長輩提供的理財意見。部份天秤座的家庭成員在2020年將會經歷許多個人危機,這些人生經歷讓他們重塑自我,學習反思人生。家中的小孩開始懂事,他們很樂意協助承擔家庭責任或者家務,天秤座不妨讓他們參與多點家庭事務的抉擇,讓他們對這個家庭產生歸屬感及學習思考不同的問題,有助小孩子長遠的人格健康成長。 部份天秤座很希望可以改變生活環境,例如你想購置房屋搬進新的家園,但也有一些天秤座比較希望能夠維持現狀,2020年的星情告訴天秤座:當你願意花費金錢在家人或者居所方面,你就能越容易透過改善家居環境,而改善自己的運程;如果你是從事家居生意或者與家品有關的工作或買賣,當你能夠整理好自己的居所及家人的生活,你就越能夠在自己的工作範疇上表現出色或提升收入。如果你考慮在2020年裝修家居或者添置傢俱佈置家園,不妨可以考慮以下日子:2月16號至3月13號,3月5號至3月23號,4月3號至7月1號及10月2號至10月28號。 熊神進2020年天秤座星座運程(太陽星座) 親密關係及人際關係 愛情及社交生活在2020年來說比較活躍,木星留在戀愛宮,意味著天秤座會有許多的桃花情緣,你也很享受與異性互動的挑逗氣氛,桃花運將會一直持續直到2021年。你接觸的人脈越來越廣闊,你需要學習如何與不同類型的人相處,火星是你的愛情守護星,自6月28號開始,火星將會在你的夫妻宮停留,單身的天秤座桃花運大增,甚至會遇到一見鍾情的情況,或者你很容易被個人情感鼓動之下與心儀的異性展開戀情。 事實上,你傾向喜歡熱血、資訊及充滿活力的人,例如運動員、政治家,當你與這些人一起的時候,你比他們的人格魅力所吸引,並且心跳加速。單身的天秤座不妨多點參與社交聚會、派對、婚宴場合等,另一方面你也可以多點參與運動活動,這些地方都能夠讓你結識上述提及的人。 火星在9月10號至11月14號期間逆行,兩性關係將會受到一點衝擊,屆時,你與伴侶的情緒比較容易波動的,彼此也失去了耐性,為小事而發脾氣,甚至出現口角,如果再衝動一點,你們可能會考慮斷絕交往或者分手。建議在火星逆行期間,你們儘量少點見面,或者多點參與宗教或者慈善活動,把精神投放在服務社群上,不要被小愛牽扯,當火星逆行過了之後,你們才正式面對大家的關係上的問題。 健康及情緒 2020年的天秤座很容易受到壓力影響而影響身體的健康,尤其是1月1號至1月20號,3月20號至4月19號,6月21號至7月21號,這些期間,天秤座需要讓自己多點休息及放鬆,例如閱讀休閒的書籍,按摩或者接受養生治療,讓自己的情緒保持穩定及安寧,當你能令自己的身心平安,你就能夠有更好的免疫力對抗病患。 雖然你的健康整體來說是不錯,但仍需要多點留意,不能掉以輕心,你越是忽略某個身體部位的健康,就越容易遭受疾病的侵擾,當海王星落入你的健康宮,意味著你需要多點關注足及腿的健康問題,腳底按摩是非常重要,不但讓你的疲勞盡消,也能夠提升整體的迴圈。12月18號之後,你健康將會大大的改善。 天秤座需要留意心臟的健康問題,心臟的問題在過去的兩年已經出現了一些警號,當天秤座的情緒比較不穩定或比較多焦慮的時候,天秤座的心臟將會出現病徵。天秤座的情緒遇上困擾的時候,不妨去游水、划艇及在河邊湖邊海邊走走,讓自己呼吸新鮮的空氣及眺望遠景。如果環境許可,天秤座不妨讓自己浸一個舒服的熱澡,泡澡能夠讓自己的血液迴圈提高,改善睡眠質素,良好的睡眠令你第二天起來的時候精神煥發。 整體評分 (★★★★★:宜乘勝追擊;★★★★:可以錦上添花;★★★:不過不失;★★:需慎言慎行;★:不可掉以輕心,要忍辱低調,保守行事) 財運,事業發展及進修學習:★★★★ 家庭生活及個人成長:★★★ 親密關係及人際關係:★★★ 健康及情緒:★★ 增運法器:美好姻緣開光琥珀心型小吊墜 女性旺愛情項鍊 作者簡介 熊神進老師,是中國澳門玄學家。生於澳門,南洋長大,少承祖命,傳授易經、風水、八字術數,後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館,是澳門開埠五百年來第一位擁有ldquo;心理學碩士rdquo;、ldquo;行政管理學士rdquo;的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章雜誌、電臺及電視臺做節目,是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問,曾接受超過五百個傳媒機構訪問,連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽,並獲得澳門政府承認 ldquo;澳門中國風水掌相學會rdquo;會長。近年影響力滲透內地,經常往內地教學、講座,結緣演藝界,被稱為明星算命師。 聯絡方法: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 熊神進淘寶風水法器店:httpt.cnR212476 熊神進玄學信箱 httpt.cnRnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

翻轉式三鏡頭超好玩!ASUS ZenFone 7 手的五大亮點
科技新知
Lifemagtechie・2020-10-05

一向以「耐用」見稱的 ASUS 最近推出了 ZenFone 7 系列智能手機,並且在手機的規格、電池、螢幕及鏡頭上作出了多項性能上的提升及革新。特別是前鏡頭,十分有創意,令小編驚嘆之餘,更十分期待拍攝出來的效果。有興趣想知道 ASUS ZenFone 7 手機的厲害之處,快些繼續往下看啦! 亮點一:最具創意的可翻轉式鏡頭設計 首先最令小編興奮的是 ASUS ZenFone 7 手機最獨一無二的前鏡頭設計。前鏡頭採用了最先進的流體金屬來製造,摸上手十分輕巧,而且堅硬耐用。用來轉動鏡頭的摩打,能夠翻轉高達 200,000 次。換算每日大約可以翻轉鏡頭 100 次都可以用超過 5 年,十分耐用及好玩。 ZenFone 7 的手機鏡頭可以因應拍攝的要求而選擇適合的拍攝角度。當打開影相功能後,可以從螢幕右側的菜單中,快速切換至不同的精準角度:0deg;,45deg;,90deg;,135deg; 及 180deg;,拍攝就有更多花臣可以玩啦!用來 selfie 或拍攝天空上的景像的時候,不用把手抬高,只要切換至 90deg; 或 135deg; 就可以好簡單拍攝得到,小編覺得這款鏡頭的設計好有新鮮感。 ZenFone 7 的前鏡頭一共有三個鏡頭:超廣角鏡頭、廣角主鏡頭及望遠鏡頭,可以因應不同情況而選用合適的鏡頭,還能夠利用超廣角鏡頭,拍攝出高達 8K 畫質及 4K UHD 超高解析度的影片。 在廣角主鏡頭和望遠鏡頭之間,設有雙重 LED 閃光燈。在廣角主鏡頭的下方,設有指向性麥克風。當轉換至專業錄影模式,就可以選擇錄音方向,消除周圍環璄的雜音,針對地錄製出更清晰的高質聲音。右上角還設有角度感測器,能夠控制及偵測精準的角度。 超廣角鏡頭 ZenFone 7 的超廣角鏡頭是採用 Sonyreg;️ 旗艦級 IMX363 感光元件,能夠拍攝 1.4 mu;m 像素尺寸,並具備快速雙像素(PD)自動對焦功能。影相效果可以算得上是好出色吧?當然還未算,超廣角鏡頭還有即時變形校正及支援達 4公分的微距攝影,拍攝出來的 1200 萬像素照片更能夠表達出細節,令到畫面更加完美,最適合用來拍攝龐大的大自然山水風貌。 廣角鏡頭 中間的廣角主鏡頭配備 Sonyreg;️ 旗艦級 IMX686,兼且擁有 F1.8 大光圈及 11.7quot; 大尺寸的感光元件,有能力拍攝出 1.6 mu;m 超大像素尺寸的照片。採用 Quad Bayer 陣列技術及 2x1 Onchiplens 相位自動對焦功能,保證能夠拍攝出 6400 萬高畫質像素的清晰照片,一張能夠帶出最真實色彩和細節的照片就這樣誕生了。 就算是處於低光源的夜晚,ZenFone 7 的 6400 萬像素廣角鏡頭亦能夠拍出具有最真實色彩的照片。 望遠鏡頭 想站在同一個位置上就可以影到遙遠的景象?這就需要用到可以拉近的望遠鏡頭。ZenFone 7 具有 3 倍光學變焦及擁有最高 12 倍數位變焦,不需要行到去景象面前,就可以好輕鬆影得到。看!中間那幾座白色大廈比之前拉近了好多,就好像企在你面前。如果前方位置有潛在危險,如懸崖、大瀑布等,望遠鏡頭就最適合用來拍攝位於前方的壯觀景象。 影相或拍影片的時候,難免會有手震,因而令到照片變得模糊。幸好 ZenFone 7 的鏡頭配有超級防震(HyperSteady)功能。開啟超級防手震模式後,就不用擔心因為手震或遇到路面凹凸不平,依然能夠拍攝出流暢無比的影片和照片,絕對是手殘手震黨的福音。 亮點二:長壽、高持久力的電池 再厲害的手機,也必須依賴高效益的電池來維持其壽命。ASUS ZenFone 7 的電池支援 Quick Charge 4.0,能夠在35分鐘內,迅速為手機充電至 60%。 另外,華碩 ZenFone 7 手機電池容量龐大,能夠儲蓄高達 5000mAh 的電力。就算不為 ZenFone 7 充電兩日,也能夠持續地提供這兩天用家不停地使用手機時所需要的電力,絕對能夠稱得上怪獸級電力儲存量。 小編亦發現華碩在 ZenFone 7 特別設計了一套「照顧電池」系統。透過這個系統,小編能夠設定智能鬧鐘來安排充電時間、限制充電上限及自定義充電率,令到手機電池不會長時間處於高電壓狀態,電池的壽命便會更加耐用。 亮點三:尊爵不凡的強大規格 ASUS ZenFone 7 處理器中的 CPU 和 GPU,分別配備最新旗艦級高通 7nm Qualcommreg;️ SnapdragonTM 865 5G 手機平台及 Qualcommreg;️ Adreno 650,並搭載擁有極速效能的 LPDDR5 8GB RAM,以及現時巿面上最高速的 UFS 3.1 128 GB ROM 快閃記憶體,無懈可擊的手機規格能夠提高影像處理速度達 10%! 近年來,不少手機用家對卡槽數量方面越來越有要求,而ASUS ZenFone 7 一共配備有三個卡槽:兩個能夠插入 5G 或 以下的 Nano SIM Card 卡槽,以及一個能夠支援至 2TB 的 micro SD Card 卡槽。 亮點四:流暢、高清及逼真的螢幕 作為和用家接觸得最多的螢幕,ASUS ZenFone 7 的螢幕設計是採用 NanoEdge 極窄邊框的全螢幕設計。6.67 吋的螢幕上無任何凹槽、 槽口或孔洞,只有螢幕。超窄的框邊設計,煲劇時畫面就顯得更加大啦! 除此之外,ZenFone 7 具備 90Hz AMOLED 螢幕及 DeltaE 這還未算厲害,有時候夜晚無太多光的時候,有些手機會出現閃爍現象,非常影響觀看體驗,而搭配了 DC 調光技術的 ZenFone 7 就減少了這種情況出現,好貼心。回應速度只有1毫秒,在任何時間和地點都能夠享受最舒適、最流暢的觀看體驗。 亮點五:多合一智慧型觸控鍵 一個按鍵只有一種功能已經太過時了。ASUS ZenFone 7 手機的側面,配備了一個能夠做到三項不同功能的多合一觸控鍵,十分簡約。這個觸控鍵除了是電源鍵,同時亦都是指紋感測器及用來自訂快捷功能,可以迅速地開啟常用的手機應用程式。 總括而言,今次ASUS 在 ZenFone 7 手機設計上的確加了很多貼心的設計。譬如設計了「照顧電池」系統,令電池變得更耐用;三合一智慧型觸控鍵,令用家好容易就可以呼喚常用的應用程式;手機規格更採用了多項高科技,處理速度更快、SIM 卡卡槽更多。無孔、無凹槽的平滑螢幕設計,以及可翻轉式的三鏡頭最令人印象深刻,令ASUS ZenFone 7 手機整體上更為突出。 現在到 CTM Buddy,就可以用積分,以最抵優惠價來購買ASUS ZenFone 7 手機。想換到最喜歡的顏色就快些去換啦!手快有,手慢就要等囉。

神秘莫測的恩施地心洞天
環宇搜奇
莫雪・2023-06-05

神秘莫測的恩施地心洞天 景點內別具冒險特色的 ※懸崖酒店房子※ 洞庭湖以北一帶劃稱為湖北, 湖北建始縣的恩施地心洞 向以〝野〞著稱, 總長2600米, 其峽谷幽深、神秘莫測, 懸崖則深切、再加之氣勢磅礡, 有流泉飛瀑、更有水環繞, 非常悅目賞心。地縫幽深, 美不勝收。而恩施地心穀景區, 正正位於神秘北緯30度中心, 民間亦有些不解的傳說, 令其添上一份神秘色彩。 另外, 215萬年前的「建始直立人遺址」 亦在此發現, 挑戰著世界非洲人類起源的學說;擁有6000年輝煌歷史的中華文明 「巴鹽古道」,被《中國國家地理》譽為中國第五大古道, 完整地保留著先秦以來「巴蜀咽喉」最純原生態風貌。 九寨歸來不看水、地心歸來不看穀, 便是民間對其評論。 恩施地心洞天是國家4A級旅景區, 也是恩施峽谷戶外運動拓展的 重要基地沿途景點分別有巴岩洞、步步驚心、雲之巔、 壁掛天梯... 等等 令人驚喜, 一進景區, 便被一間間、一排排座位立於懸崖上, 掩映在茂密樹林叢中懸崖木屋酒店所吸引眼球, 第一次見到如此特別又別具冒險特色的懸崖酒店房子。 酒店腳下便是鳥兒也難度的懸崖, 對面是草木茂盛的絕壁了, 真想體驗一下, 可惜我們的住宿及和行程已定, 留下再遊的藉口了哈 鬼斧神工的恩施地心谷屬珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌, 景區到處可見2.5億年前三疊紀逐漸而成的嶂谷地質。 其內擁有充足的負氧離子,原生態的旅遊環境,讓人心曠神怡, 越往地心洞天走, 越感寒氣涼快, 相信這裡的夏天, 會是一個避暑勝地。 一路上的恩施地心穀的棧道作, 長長蜿蜒地心洞下, 可謂是一路是風景,時而是ldquo;龍抬頭rdquo; 巧趣樹木, 時而又是一幅rdquo;巨猿頭像rdquo; 地質石流, 一步一景的美麗風光將我們領至形狀如一顆愛心, 一池水的洗心潭, 又是一個打卡的美景之一, 大自然的神來之筆勾畫出來的石門之心 ndash;洗心潭, 確是涼氣撲面, 沁人心脾, 令人愉悅。 地心谷門票TIPS 成人票:120人 優待票:75人 地心谷景區開放時間:8:0015:30 地址:湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇G318 #神農架山腳的 ※ 大九湖濕地公園 ※# #廣東名山 ※龍川霍山※# 其它文章, 詳情請點擊澳門科學館「蒸氣誌電子月刊」 內之「近代中國科學家事蹟及其精神」 httpswww.msc.org.mozhflipbook55STEAMISSUE 本篇文章、相片版權屬作者所有,經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

【懶人包】如何選購小米電視、注意事項有那些?附全型號配置及價格一覽表!
專題報導
星爸爸茶座・2019-11-05

日本某位家居設計大師曾說:ldquo;電視是家居的靈魂,配置恰當可融合家人。rdquo;大師發言時正處八十年代,也許沒想到互聯網與手機發展如此神速、影響如此深遠,徹底改變當代人的行為消費習慣。為不受淘汰,電視技術發展亦一日千里,從某方面看,把當今電視說成大屏電腦也不為過。 數年前,礙於大屏電視的高昂價格,尚未能成為主流家居電器。直到小米電視的出現,一浪接一浪的推出新產品,最新屏幕呎寸已擴展至75吋,產品重量卻越來越輕、價格仍保持其超高性價比,再配合高靈活性的網絡平台,讓人享受高質量的休閒娛樂體驗,確實有機會重新成為家居的靈魂。 如此高性價比的家居恩物,是否使您心動不已?為方便首次接觸小米電視的準買家,星爸爸把選購時的注意事項與網友疑問提出來,避免新買家陷入某些版本差異的坑。 選購時注意事項: 一、小米電視有海外版嗎? 小米電視只有國內版本,並無海外版本,星爸留意某些聲稱海外版本只是把電源插頭改為英標插頭或安裝破解軟體觀看特定節目,反正是方便買家提供的附加服務,星爸持中立態度,但建議買家關注修改插頭後的安全與質量問題。 二、需攜帶到國內保養、代收點注意事 如小米電視出現狀況,便需自攜到內地小米之家進行保養,這或許是讀者最擔心的情況,現時小米電視QC Quality control做得還是很到位的,死屏、光點等狀況星爸在網路鮮有聽聞,大家可放心。 如親身到場購買或國內住址收貨時可以開箱進行通電測試,若使用代收點因通常不設代驗則需留意其風險,於本地小米代售店也是保障方式之一。另外,如非親身驗收需考慮需否加添安全措施,特別50吋以上大屏幕電視,運送時有一定機率破屏,某些代收店甚至要求55吋以上必需加木框運送。注意,小米貨倉到收貨地點因設當場驗收可即時退貨,所以不設木框包裝,集運時需留意。 三、電視功能限制港澳地區適用 小米電視跟港澳地區慣常售賣的智能電視功能有些差異,包括:EPG Electronic program guide部份功能失效、接收香港高清電視有畫面沒聲音。前者影響使用體驗但實際影響不大,後者為部份低階型號不支持聲音解碼形成,接下來星爸將教您如何挑選。 在此科普一下,小米電視功能表有TV和DTMB Digital TelevisionTerrestrial Multimedia Broadcasting,簡單來說,TV就是模擬電視Analog television,DTMB是我們觀看的高清電視。 小米電視支援內地、澳門的DTMB廣播,問題只出現收看香港DTMB廣播。香港DTMB廣播視頻使用H.264視訊編碼,這是小米電視支持的,音頻則使用AC-3音訊編碼,這是部份低階型號不支持的。 那如何知道那款型號是否支持呢?小米電視都有參數一欄,以小米电视4A 32英寸為例,音頻解碼只支持立體聲便不支持收看香港DTMB高清視頻時的聲音。 再舉一例,配置支持DOLBY AUDIO解碼,這就是AC-3解碼,購買這款便能完美享受DTMB高清廣播。 星爸於文末把現時有售的型號列為清單,可清楚觀某型號是否支持杜比音效。 四、留意解析度分辨率 簡單來說,解析度就是電視畫面能顯示的像素,可解釋為細膩度或清晰度,亦即我們日常見到的全高清、4K等格式。 以下圖為例,分辨率為1920x1080達全高清。 五、注意無線配置 無線配置分WIFI及藍牙功能,前者如支持5GHz及802.1 ac可提供高速網絡速度,對使用應用軟件觀看電影等有明顯幫助,播放影片速度亦較快,特別現時新型號更支持8K視頻;後者提高周邊設備的對接使用便利性,如藍牙搖控器、鍵盤、耳機、音響等,免產生佈線問題。特別藍牙語音遙控,因電視正常是不接駁鍵盤的,語音遙控極大的提高搜尋資訊與輸入文字的便利性,現時只支援普通話,港澳朋友需練習好普通話的發音。 六、不同型號間的差異 現時小米型號越來越多,除全面屏、掛壁在設計及功能有較大差距,全面屏邊框更纖細、掛壁屬低發熱屏,其他型號主要是外觀設計及用料的不同。相信每個人喜好不同,星爸不在此多加建議,祝大家早日購入心儀電視。 以下為星爸辛苦總結的小米、紅米全型號配置一覽表,含雙十一優惠價,供大家參考。 喜歡本文請不忘點讚及分享,或到星爸爸茶座閱讀更多文章,亦歡迎到Facebook交流指正,謝謝閱讀。

【2019澳門健身房】全球十大泳池!海景健身房!新濠鋒「澄」水療健身中心
生活在我城
Cheers!・2019-04-29

眾所周知,地處氹仔市中心的澳門新濠鋒酒店,擁有環抱澳門半島的迷人景致。位於新濠鋒酒店15和16樓的「澄」水療更是連續十年獲得《福布斯》五星評級的水療中心,其無邊際泳池亦同時贏得《福布斯》選為「全球十大酒店游泳池」!現在只要加入「澄」水療會籍即可無限次使用酒店游泳池及健身中心。 位於新濠鋒酒店16樓的健身中心採用全落地玻璃窗設計,做運動的同時可以將澳門半島的景觀一覽無遺,絕對是頂級的健身體驗! 健身中心內附瑜伽及健體操練習室,並有專業教練駐場指導,專業教練並沒有固定的駐場時間表,因此建議客人可以提前致電「澄」水療中心查詢及預約日期。中心內所有器材均使用美國頂級健身品牌-Cybex。Cybex本身是做醫療復健器械起家,憑著在醫學方面的研究經驗,結合人體工學的設計,令Cybex的健身器材無論是在專業性、舒適性和安全性上都是一流水準! 同樣位於新濠鋒酒店16樓的無邊際泳池還獲得美國《福布斯旅遊》選為「全球十大酒店游泳池」之一。泳池內全落地窗戶環抱澳門城市全景,池中更有水底音樂,而池水就保持在29至30deg;C的水溫,在這裡游水,不僅僅只是運動,更是享受! 加入「澄」水療會籍會員可以無限次使用新濠鋒酒店的:健身中心、泳池等,還可以享有每日四小時免費自助泊車,會員更可額外尊享包括酒店餐飲、住宿、「澄」水療等優惠。會籍年費是$38,000。 除了購買會籍外,非住客亦可購買單次或十次入場證以享用設施。 單次入場證費用為$300元,十次入場證費用為$2,200元,可在三個月內十次進場享用設施。 「澄」水療健身中心 地址:澳門新濠鋒酒店16樓 網址:httpswww.altiramacau.comtcspadetail17FitnessCenter.html 開放時間 健身房: 0700AM 1000PM 泳池: 0700AM 1000PM 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

炎夏的雙重冰涼享受
激安優惠
LifeMag Editor・2017-08-11

在炎熱的天氣下,有甚麼比敷上冰涼的新鮮面膜和享受可口的雪糕更為舒爽涼快Lush 嵐舒和 Happy Cow 攜手合作,於今個夏天為你送上雙倍透心涼的最佳消暑享受 Lush 嵐舒和 Happy Cow 不約而同地擁有共同品牌理念新鮮人手製造及採用素食成分。我們務求製作 出最新鮮、健康的產品予顧客享用。因此,兩個品牌將合作舉辦推廣活動: 活動一 顧客可於指定日子和時間在 Lush 嵐舒門市免費試食 Happy Cow 的純素雪糕,更可在購買新鮮面膜後獲 贈 Happy Cow 雪糕 125ml 乙杯活動詳情活動一 免費試食雪糕贈品內容:﹣所有顧客可於活動時間內免費試食HappyCow雪糕。 ﹣凡購買任何新鮮面膜,即可獲贈HappyCow雪糕125ml乙杯。地點:Lush 銅鑼灣駱克道分店 銅鑼灣駱克道 492 號順禧銅鑼灣中心 37 號店日期:8 月 19 日、8 月 20 日時間:下午 3 時至 8 時地點:Lush 尖沙咀加連威老道分店 尖沙咀加連威老道 24A 號店日期:8 月 26 日、8 月 27 日時間:下午 1 時至 6 時數量有限,送完即止。 活動二 於 8 月 18 日至 9 月 17 日期間,凡於香港 Lush 嵐舒門市或官方網站購買任何新鮮面膜,即可獲贈 Happy Cow 雪糕現金劵。我們誠意邀請你一同前來感受雙重冰涼快感,為炎炎夏日降溫,享受新鮮手製 產品的樂趣活動二贈送雪糕現金劵內容:購買任何Lush新鮮面膜,即可獲贈HappyCow現金劵乙張。地點:香港 Lush 嵐舒分店及官方網站日期:8 月 18 日 至 9 月 17 日數量有限,送完即止。 LUSH 嵐舒銷售點 香港店 中環擺花街 21 號 Soho Square 地下至 4 樓 設有水療中心 852 3915 0638中環港鐵站 E4 號店 852 2522 2216銅鑼灣駱克道 492 號順禧銅鑼灣中心 37 號店 852 2838 0060尖沙咀加連威老道 24A 號店 852 2723 4282尖沙咀海港城 3 樓 LCX 35A 號店 852 3791 2131旺角西洋菜南街 68 號店 設有派對室 852 2391 0600觀塘創紀之城 5 期 apm 大堂 C17 號店 852 3915 0630 西九龍海庭道 18 號奧海城 2 期地下 G16 號店 852 3915 0631沙田新城市廣場 1 期 2 樓 221 號店 852 2602 1266澳門店 威尼斯人酒店大運河購物中心 3 樓 899 號店 853 2882 8625 澳門賣草地街 1315 號店 853 2835 8699網 頁:hk.lush.comFacebook:www.facebook.comLushHKInstagram:www.instagram.comlushhk 微 博:e.weibo.comofficiallush Happy Cow 香港大學專門店 地址:香港大學本部校園綜合大樓地下 G.05 號舖網址:www.happycowhk.comFacebook:www.facebook.comhappycowhkInstagram:www.instagram.comhappycowhk www.instagram.comhappycowhku

澳門康萊德酒店為母親呈獻溫馨禮遇
節慶盛事
LifeMag Editor・2016-04-21

一年一度的母親節即將來臨, 澳門金沙城中心康萊德酒店已為賓客悉心準備了一系列寵幸母親的特色溫馨體驗以供選擇,將於5月7日至8日推出令人垂涎的限時菜單,當中包括雲集環球美食的「奧旋自助餐」母親節特選自助餐、旗艦中菜餐廳「朝」的母親節菜式,以及於5月1日至31日期間菩提水療所推出讓母親全身放鬆的極緻水療護理享受,均為對母親表達恆久真摯感恩之情的不二之選。 「奧旋自助餐」 奧旋自助餐將於母親節期間推出特選的自助午餐及晚餐,為賓客送上各款美味特色選擇,自助午餐包括加拿大雪蟹、烤美國肉眼肋骨等。而自助晚餐則包括波士頓龍蝦、烤澳洲羊架、意大利式燒乳豬、芝士菠菜焗蠔及種類繁多的刺身拼盤等。除此之外,令母親心動的甜品區更設有一系列特色甜品、麵包、精美糕點、朱古力噴泉等。如此包羅萬有的選擇,定必能夠滿足每位賓客的不同味蕾追求。 推廣日期 2016年5月7及8日 午市自助餐 成人每位澳門幣298元 小童每位澳門幣149元晚市自助餐 成人每位澳門幣428元 小童每位澳門幣214元 訂座請電853 8113 8910。 「朝」 旗艦中菜餐廳「朝」將於母親節期間推出特色母親節套餐,當中包括松茸烏雞炖花膠、彩椒靈芝菇炒班球、鮑魚玉樹雞及鮮蟹肉扒時蔬。 推廣日期 2016年5月7及8日 全餐 澳門幣1,980元﹝供4位用﹞ 訂座請電853 8113 8920。 「菩提水療」 位於澳門康萊德酒店3樓的菩提水療將送上母親節香檳與玫瑰水療獻禮 ,讓母親體驗極致寵愛的感覺。完美之旅始於私人水療套間內享用30分鐘香薰浸浴,再配上玫瑰香檳,感覺極緻寫意。隨之緊接90分鐘玫瑰面部護理及60分鐘玫瑰香薰按摩,即讓母親身心靈徹底放鬆,且令五官達至煥然一新的感覺。另外,此優惠還額外贈送母親雅容瑪香薰之家 Aromatherapy Associates 的玫瑰潤手霜,為母親的水療體驗劃上完美句號。此母親節水療獻禮亦提供禮券供賓客購買。 推廣日期 2016年5月1日至31日 療程時間 180分鐘 尊享價格 澳門幣2,420 元 星期一至四、澳門幣2,570元 星期五至日及公眾假期 訂座請電853 8113 6188 所有價目需另加10%服務費 所有價目需另加10%服務費及5% 政府稅。受條款及細則約束。

今年福利哪家強?澳門六大博企公布加薪!分紅與獎金與你只差...
其他
澳門生活圈・2019-01-23

作為一個打工仔,最大的心願莫過於加人工,邁入薪酬頂尖的行列。 澳門賭場的ldquo;吸金rdquo;能力,相信大家都有目共睹啦,2018賭收破3千億,有人會想,賭場收益那麼高,那麼員工都漲工資了? 今年年初,六大博企公布加薪約為2%9%,並且發放了相當於一個月月薪的分紅。 聽到這話,肯定有不少內地朋友說:「澳門工資這麼高,你們肯定很有錢啦」。 小編:錯了!在澳門,不加點薪,就再也趕不上通貨的膨脹了,誰說澳門人人都有錢。面對現實的生活,樓價、物價,沒有一個不說自己不需要錢。即使是工資人人眼紅的博企員工。 無論哪行哪業,每個月一發工資,心裏滿是歡喜,交了房租,和同事聚會吃飯,再和異性吃個飯,看看電影,再買點生活用品,剩下的...呃,有時候,你們有沒有發現,錢去哪了,連自己都不知道。 有來自澳門博企的一位看破紅塵的員工,就說了這麼一句話 博企前線職員捱夜,春節都無假期,現時花紅與加薪幅度同比企業的利潤率不相匹配,低得可憐。不要緊,過兩年就老了。 話說回來,辛苦歸辛苦,身為打工仔們的我們,最關心的莫過於公司的薪酬福利,晉升空間等。 在澳門,對於規模大、利潤高的企業,自然是少不了員工的福利和晉升空間。就例如鼎鼎有名的六大博彩企業們。 曾在2016年到2017年時,澳門六大博企就公布了驚人的企業規模、運營利潤、假期、員工優惠、分紅和獎金和培訓數據。 【企業規模】 【運營利潤】 【員工假期】 【員工優惠】 【員工培訓】 【薪酬分紅】 看完這些,相信不少小夥伴好生羨慕。然而今時不同往日,去年2018年,澳門博彩業全職僱員有56,271名,女性僱員占57.3%;行業內92.7%的僱員須輪班工作。 6月的平均薪酬不包括:花紅及獎金為23,650元,按年上升2.5%,本地僱員平均薪酬為23,890元,外地僱員為19,120元。 荷官有24,062名,平均薪酬上升2.6%至20,45元。 原來,博企員工工資多多少少都是有差別的,例如清潔、保安,莊荷等職位與中、高管理層存在差距甚大! 身為打工仔,看著自己那麼奔波,工資還是跟別人差那麼一大截,心裏肯定不是滋味,但是你所付出的,總會有回報的。 說來就來!2019年,對於六大博企的薪酬安排,不知你是否還滿意... 【澳博控股】 每月薪酬為2萬元(澳門幣)或2萬以下者獲發2個月薪酬;每個月薪酬2萬以上者獲發1.5個月薪酬或4萬元;以較高者為准。分別在1月1號或7月1號兩次發放。 【新濠國際發展】 新濠國際附屬公司新濠博亞娛樂宣布,將在下月農曆新年之前,向合資格的非管理層員工,發放1個月的分紅。 【美高梅中國】 向合資格的非管理層團隊成員發放非經常性花紅,相當於1個月薪酬,全數將於今年1月底和2月中分兩次發放。 【永利澳門】 永利澳門有限公司將會向永利澳門及永利皇宮的合資格團隊成員(高級管理層除外)發放相當於1個月薪金的冬季獎金。該公司現約13,500名雇員,發放獎金將有近96%的員工受惠。 【銀河娛樂】 銀河娛樂將於今月31號,向所有高級經理和以下職級的合資格團隊成員發放相當於1個月月薪的2018年度酌情花紅,答謝員工過去1年所付出的努力及貢獻。 另外,在2018年1月2號至10月3號期間加入銀娛的合資格員工將按比例獲發花紅。 【金沙中國】 本月31號,金沙中國有限公司將向所有合資格的全職員工發放績效獎金,答謝團隊成員於過去1年的努力及貢獻。 3月起,將為合資格職級的員工調升薪酬,將惠及金沙中國全體約28,000名員工的99%。 金沙中國表示,任職滿1年或以上的合資格非管理層員工,將於2019年1月31號獲發放相當於1個月薪酬的績效獎金,管理層員工的績效獎金將根據績效獎金計劃的公司業績和員工績效評分計算。 在2018年10月1號前入職並在2019年1月31號仍受雇於公司的所有合資格全職員工,將按比例獲發績效獎金。 至於調薪方面,稅前月薪13,000元或以下的合資格職級全職員工,將獲加薪600元,相當於4.6%至6%的薪酬調升。 而稅前月薪13,000元以上的合資格職級全職員工,將獲加薪2.5%。 看完以上六大博企的薪酬往上漲漲漲,我們這些普通打工仔們實實在在感受到了生而為人的貧富差距。小編真是不羨慕,不嫉妒,不恨! 對於澳門博企頒發員工的分紅和獎金 跟我說說你們的心裏話 和你們的公司相差多少 悄悄告訴我 請在評論區開始你們的表演 素材來源:澳門統計暨普查局、搜狗、網絡 圖片來源:力報、攝圖網、網絡截圖、搜狗、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕