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寶寶愛洗手
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皓芯・2022-05-07

自疫情開始，面對環境中細菌與病毒的威脅，「勤洗手、戴口罩」是最簡單的預防感染方法，而雙手是病菌傳播的主要途徑。 疫情下，最頭痛的是身為幼兒的父母，如何讓孩子明白為什麼要洗手？而正確的洗手步驟又是什麼呢？ 帶著孩子一起閱讀繪本《動物村洗手大賽》，動物村的動物正舉行洗手大賽，到底誰會是洗手冠軍呢各選手的洗手方式千奇百怪，透過故事結合防疫觀念，引導孩子學會於日常生活中，建立良好的衛生習慣，書末附有「洗手的正確步驟」，讓孩子學會如何正確洗手！ 《動物村洗手大賽》 作者： 黃芝瑩 繪者： 黃芝瑩 出版社：親子天下 出版日期：20200630 ISBN：9789575036263 訂購地點 鞠智繪本屋 圖片來源 博客來

緊急！澳門接種流感疫苗的市民，切勿犯下這些錯誤！
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澳門生活圈・2018-12-12

近期本澳正式進入了冬天的狀態，轉季的同時，不少市民通常會出現不適，一不小心，就和感冒碰上了，與此同時，澳門衛生局為防止流感，免費為居民接種流感疫苗，澳門的小夥伴快來打針預防啦！ 流感疫苗免費接種計畫 9月24 號，衛生局開始了「20182019 年度流感疫苗免費接種計畫」。 衛生局今年訂購了15萬劑20182019年四價流感疫苗，現階段優先為高危人士免費接種，截至12月11號下午，共107,132人接種了流感疫苗，較去年同期87,184人增加23%。 ●今季度澳門接種人數和接種率● ●3歲以下幼兒接種數為：5,870人（36.0%） ●幼稚園接種數為：13,821人（73.5%） ●小學接種數為：23,806人（73.6%） ●中學接種數為：17,441人（64.2%） ●65歲以上接種數為：20,338人（29.5%） ●院舍接種數為：2,011人（77.4%） 今年接種的市民和往年比較，人數提升了不少，大家都知道，身體是本錢，為了避免這一季度的流感，給自己扎上一針預防一下。 ●本年度北半球流感疫苗區分● 2018－2019年度北半球三價流感疫苗： ●AMichigan452015H1N1pdm09類似株 ●ASingaporeINFIMH1600192016H3N2類似株 ●BColorado062017Victoria系類似株 2018－2019年度北半球四價流感疫苗組： 3個毒株BPhuket30732013 Yamagata系類似株。和上一年度相比，AH3N2亞型和B型Victoria系病毒更換了毒株。 本年度澳門衛生局採用的流感疫苗為四價流感疫苗，可以預防兩種甲型和兩種乙型流感； 與三價流感疫苗比較，四價流感疫苗可以提供對抗多一種乙型流感的額外保護，疫苗針對的是2019年1月至8月季節性流感。 ●為什麼要接種流感疫苗● 對於市民來說，對流感的抵抗力很低，容易和感冒碰上，主要癥狀表現為發熱，頭痛，全身無力，多伴有呼吸系統的症狀如流涕、乾咳、咽痛等等。 接種疫苗是預防流感的主要措施，在接種流感疫苗2～3周後，通常可以獲得免疫力。當機體接觸到疫苗所針對的流感病毒時，就可以啟動保護性免疫反應。 ●澳門免費接種居民對象● 接種對象包括：6個月至18歲以下、50歲以上人士、懷孕婦女；所有慢性病患者：包括肥胖人士（即身體品質指數BMI為30或以上者）； 還有院舍、托兒所、幼稚園、小學、中學的工作人員，所有衛生工作者，在博彩娛樂場工作的澳門居民，以及其他人員。 除此之外，衛生局在接種期直到12月內，將派出醫護人員到本澳中學、小學、幼稚 園及托兒所，為幼兒、中小幼學生、教師及員工等進行集體接種流感疫苗。 與此同時，衛生局會安排人員到老人和殘障院舍、人數較多的公共部門或其他機構等進行集體接種。 ●接種需準哪些證件● 接種當日，本地市民到現場出示澳門居民身份證、衛生局使用者卡（金卡）、學生證、員工證或職業證明檔和流感疫苗接種記錄卡，經醫護人員現場評估沒有禁忌症後，即可接種流感疫苗。 無衛生局使用者卡人士請聯絡住址所屬衛生中心辦理，流感疫苗接種記錄卡在接種後將即時發給接種者。 ●衛生局提醒居民● 在2017 年9 月至2018年8月期間，曾接種20172018流感疫苗的人士，在 2018年9 月起仍需再接種新一季流感疫苗； 因20182019年北半球流感疫苗含有的流感抗原成份已更新，其針對的是北半球 20182019年冬季和2019年夏季季節性流感。 ●流感危害案例：3患者死亡● 2018年1月至今，澳門共錄得71宗流感重症病例報告，當中3宗病例患者死亡，近8成病患未有接種當季的流感疫苗。 ●什麼時候是流感高峰期● 澳門的流感傳播高峰一般在每年1月至3月出現，6月至8月會有另一個小高峰，而流感疫苗接種後，一般要至少2至3星期後才能產生足夠抗體。 所以，相關的人士應在流感高峰來臨前夕，應儘快接種當季的流感疫苗，以便有備無患！ ●流感疫苗的副作用● 接種流感疫苗後，部分市民會出現局部的反應；例如：接種部位紅暈、腫脹、硬結、疼痛、燒灼等。 全身反應：發熱、頭痛、嗜睡、乏力、肌痛、周身不適、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 不過居民無須擔心，以上症狀通常都是輕微情況，過幾天就會慢慢消失，極少出現重度反應。 罕見的不良反應包括熱性驚厥（主要發生在兒童身上）、速髮型超敏反應等。 ●正服用其他藥品市民須注意● 服用流感抗病毒藥物預防和治療期間可以接種流感疫苗； 如正在或近期曾使用過任何其他疫苗或藥物，包括非處方藥，請接種前告知接種醫生，由醫生來幫助判斷是否可以接種流感疫苗； 免疫抑制劑（如皮質類激素、細胞毒性藥物或放射治療）的使用可能影響接種後的免疫效果。 任何正在使用的藥物，市民要喝醫生說一下，避免藥物間相互作用。 ●哪些情況不適合接種流感疫苗● 對疫苗中所含的輔料、甲醛、裂解劑和抗生素過敏者，發熱症狀的輕中度急性疾病者，建議症狀消退後再接種。 接種流感疫苗後6周內出現格林巴利綜合症（急性特發性多神經炎、對稱性多神經根炎），不是禁忌症，應特別注意。 ●哪些人需接種流感疫苗● 623月的嬰兒：患流感後出現重症的風險高，流感住院負擔重，應優先接種流感疫苗。疫苗在該年齡組的效果高度依賴於疫苗株與迴圈毒株的匹配程度。 25歲兒童：該年齡組兒童接種流感疫苗後，其免疫反應通常優於嬰兒。 60歲及以上老年人：患流感後死亡風險最高，是流感疫苗接種的重要目標人群。 證據表明，流感疫苗在老年人中的效果不如年輕人，但疫苗接種仍是目前保護老年人免患流感最有效的方法。 孕婦或準備在流感季節懷孕的女性：經大量研究證實，孕婦患流感後發生重症、死亡和不良妊娠的風險較高； 國外對孕婦在孕期任何階段接種流感疫苗的安全性證據充分，同時接種疫苗對預防孕婦患流感和通過胎傳抗體保護6月內嬰兒的效果明顯。 看完這篇文章 相信大家對接種疫苗都了解的差不多了 還沒有接種疫苗的市民抓緊時間吧！ 根據現有的事例表明 進入流感季節不是自己能控制得了的 打上一針，以免有備無患！ 素材來源：日報、衛生局 圖片來源：日報、攝圖網、力報、網絡表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

Emily帶您線上遊 巴黎熱門景點
走遍世界
行走世界記錄・2020-12-13

巴黎 浪漫花都 火熱起來 連續劇 X浪漫花都 = 火熱，女主角踏遍巴黎的每一角落，把最美的巴黎帶進連續劇集。巴黎隨即火起來，成為熱搜對象。雖然劇集已播出一段時間，火熱程度亦稍微降溫，但最近女主角發布新消息，側面證實第二季已敲定，萬眾期待，究竟第二季還有甚麼靚景點呢 在第一季的劇集中出現的巴黎景點，你認識幾多呢 本篇帶大家go through一次Emily走過的巴黎熱門景點，相信不論是否劇集迷粉，都會喜愛這些醉人的風景。 1. 艾菲爾鐵塔 浪漫晚宴 Champ de Mars, 5 Avenue Anatole France, 75007 Paris 艾菲爾鐵塔La Tour Eiffel位於塞納河左岸，是巴黎的象徵，到巴黎沒來到鐵塔，就像到澳門沒來到大三巴一樣。鐵塔座落戰神廣場Champ de Mars，但最佳拍攝位置在特羅卡德羅花園Jardines del Trocadero。由於角度跟連續劇內的咖啡館是一致的，因此，只需在花園平台便可以拍出Emily的畫面。 2. 藝術橋 初遇巴黎 Pont des Arts, 75006 Paris 建於19世紀初的藝術橋Passerelle des Arts是巴黎第一座9拱金屬人行橋樑，連接羅浮宮廣場與左岸的法蘭西學會，在橋上可欣賞聖母院及鐵塔，風景非常優美。藝術橋曾經鎖滿愛情鎖，但橋樑不勝負荷，2015年後這個景像已不復見。 3. 歌劇院 優雅古典 Place de l'Opeacute;ra, 75009 Paris 19世紀興建的巴黎歌劇院 Oacute;pera Garnier座落於第九區，華麗如宮殿般的歌劇院堪稱是新巴洛克風格建築的典範。穿上禮服，站在族轉階梯，等待那個他手牽手，欣賞一場經典的歌劇。 4. 花神咖啡店 遇見情人 172 Boulevard SaintGermain, 75006 Paris 塞納河的左岸是20世紀文化藝術的搖藍，座落在日耳曼街角的花神咖啡館深受文人雅士的歡迎，是文人與知識份子的著腳地 來到花神，找個位子，嘗一口香濃咖啡，或許那個他就坐在你身旁。 5. 亞歷山大三世大橋 星級橋樑 Pont Alexandre III, 75008 Paris 塞納河上有多座橋樑連接起巴黎的左右岸。華麗的亞歷山大三世大橋是身價最高的橋樑，以沙皇亞歷山大三世命名。橋的兩端連接大小皇宮與榮軍院，橋上的街燈與雕塑，美得不能言喻。星級品牌選中亞歷山大三世大橋為廣告拍攝地，真個是星光熠熠。 餘下5個景點 請點入 連結 繼續閱讀 餘下5個景點 請點入 連結 繼續閱讀 我來自行走世界記錄的精彩遊記 我來自行走世界記錄的精彩遊記

6月6日，微博出現奔潰了，因為她結婚了！
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澳門生活圈・2019-06-08

6月6號，微博崩了 因為，有台灣第一名模之稱的林志玲 宣布結婚了 林志玲宣布結婚15個小時後，熱搜榜中ldquo;林志玲結婚rdquo;話題已突破14.8億閱讀量，評論達69.1萬，這記錄... 當小編知道這則消息後 不知道是欣慰還是欲哭無淚 心目中多年的女神嫁了 但新郎不是.... 頓時心裏反差有點大 來自網友的爸爸得知 林志玲結婚後... 爸爸是真愛... 對於44歲的林志玲閃嫁日本EXILE成員的37歲Akira，而男方稍早也在官方Facebook發文證實婚訊，消息也傳遍兩地演藝圈。 聲明中表示因為6月6日是Akira加入放浪兄弟的日子，所以才選擇這一天。 林志玲發文稱：愛與勇氣，我結婚了！有大家一直以來的愛與支持，我真的很幸運。男方也發文表白林志玲：ldquo;我會讓你幸福一輩子rdquo;。 Akira稱，他與林志玲8年前因為共同出演舞台劇相識，去年年底開始交往。他大贊林志玲，並表示林志玲那懷抱著強烈責任感和溫暖的個性，深深吸引了他。 林志玲的溫柔讓Akiraldquo;真心渴望，能帶給她最大的幸福rdquo;。 2011年，林志玲與AKIRA因合作主演舞台劇《赤壁愛》而相識。 此後，他們一直保持著友好的情誼。直到2018年底，2人開始交往。 2019年6月6日，林志玲發文宣布與AKIRA結婚，不少朋友也送上了祝福。 當得知林志玲爆出閃婚喜訊後，內地微博熱搜榜幾乎被林志玲結婚等相關關鍵字占據。 但讓人苦笑不得的是，熱搜榜竟然有一則ldquo;林志穎嫁出去了rdquo;。 原來有媒體將林志玲誤寫成林志穎。 隨後，林志穎表示，莫名收到大批網民祝福，讓他在微博忍不住回應，ldquo;收到祝福的消息，但不是我結婚，是志玲姐姐啦，祝福她幸福快樂！rdquo; 躺著也中槍... 然而，讓人最關注的言承旭收到這則消息後，會是怎樣呢？ 新浪娛樂致電言承旭經紀人，對方表示，言承旭今天正在北京拍戲，當經紀人告知他林志玲結婚，他先是驚訝喊：ldquo;真的啊！rdquo;經紀人說ldquo;是真的rdquo;，言承旭接著祝福：ldquo;恭喜他們。rdquo;就繼續拍戲。 林志玲，1974年11月29日出生於台灣省台北市，華語影視女演員、模特、主持人。 林志玲的父親林繁男和母親吳慈美均出生於台南市，早年因北上經商而定居台北，而除了父母，林志玲還有一位年長自己一歲的哥哥林志鴻。 當小編還在懵懂當中 不禁地想快速知道 這位新郎到底是何方神聖 到底有何魅力 能一舉拿下小編多年的女神 新郎名叫AKIRA，別名EXILE AKIRA，本名黑澤良平，1981年8月23日出生於日本神奈川縣大和市，日本舞者、影視演員，株式會社LDH JAPAN旗下流行樂唱跳組合EXILE、EXILE THE SECOND的成員。 2004年12月，作為RATHER UNIQUE的表演者正式出道。 身高185cm的AKIRA有位前女友，同樣來自日本的長澤雅美，1987年6月3日出生於日本靜岡縣磐田市，日本女演員、模特，多次拿過女主角獎與配角獎。 林志玲與言承旭的故事，相信大家也有不少的了解。 其實，對於林志玲與言承旭的故事，從頭到尾放不下的，其實都是觀眾自己。 多年來分分合合，當然，林志玲和言承旭是愛過的，且這份感情給他們留下了太多太多的美好了。 如今，也只能隨風消逝，成為往後的回憶了.... 2002年，林志玲和言承旭相識於一家模特公司旗下，當時，2人都是新人，沒什麼地位，也沒多少錢。 林志玲時常幫言承旭補習英文，而言承旭就會用一頓路邊攤作為回報。 當時，不知名的模特也不太惹人注意。 林志玲曾和言承旭說過，等某天賺到錢了，就去日本小王子博物館看看。那時，言承旭偷偷把攢了很久的錢，帶林志玲去了最想去的日本小王子博物館。 後來，言承旭坦言：ldquo;那是他最美妙的一次旅行。rdquo; 再後來，言承旭因出演《流星花園》的道明寺而走紅了，2人的戀情轉入地下。 直到2005年，林志玲把手機送去維修，相冊裏和言承旭的浴袍合照被爆光，才真正有了戀愛實錘。 在同一年中，林志玲在大連拍攝時不幸墜馬摔斷了6根肋骨，言承旭頂住各方輿論的壓力悄悄前去看望。隨後，2人被傳複合。 除了家人和身邊的朋友，想必身邊最擔心的人是言承旭了吧。 但是隨後，又馬上傳出2人分手的消息....為什麼呢？ 言承旭在自傳中是用童話解釋，這個童話故事說的是這段王子與公主的愛情故事經曆了這麼多輾轉也沒能有個好結局。 言承旭也說過，是自己不懂如何去經營這段愛情，責任在自己。 當然還有一個解釋。 當年言承旭跟林志玲在一起，受到了林志玲父母的反對，畢竟林志玲出身不低，而言承旭出道時是個窮小子，門不當戶不對； 結果在母親的反對下，林志玲轉而開始和富豪相親，到最後兜兜轉轉，還是1個人。 而在2015年時，林志玲在采訪裏表示不抗拒和言承旭複合。 還記不記得有部電影叫做《我的少女時代》，當年金馬獎頒獎典禮，林志玲被節目方安排扮成女主角林真心，對言承旭飾演的成年徐太宇隔空喊話ldquo;好久不見rdquo;，瞬時2人複合的傳言再被傳出。 這句好久不見，包含了多少辛酸... 再後來，6月6號，林志玲宣布結婚，新郎不是他... 其實，女人談戀愛、結婚、生子只是一種可選的生活方式，林志玲有選擇的自由，也有不選的自由，至於是不是能和言承旭在一起，未必由得她自己選擇，因為命運常常是造化弄人。 在感情裏面，不都是這樣的麼？ 萬般皆是命，半點不由人。 林志玲結婚了，新郎不是青春裏最愛的言承旭。 楊冪和劉愷威前段時間也和平離婚。 熊黛林耗了7年青春，也沒能換來郭富城的一樁婚約。 胡彥斌和鄭爽轟轟烈烈到最後，也只換來了一句再無相見。 謝娜用6年的時間陪伴劉燁，最後娶她的是張傑。 胡杏兒用8年時間陪伴黃宗澤，最後愛她的卻是李成德。 路星河向耿耿求了56次婚，也抵不過餘淮的一句我回來了。 闞清子8年青春，只換來紀淩塵一句愛過。 馬思純用了整個7月，也沒能換來歐豪的整個餘生。 而最好的，卻是對彼此的祝福。 想必，林志玲和言承旭也是這樣想的吧。 結束，其實也是另一種開始... 素材來源：微博、搜狗、百度百科、網絡 圖片來源：微博、搜狗、百度百科、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

重入膠坑 9 ｜加深刻線
手機‧電玩
MacauYeah・2025-06-20

之前就為大家介紹過，想有效率地消除Gunpla山積，事前計劃好一個概定的流程，絕對是件很重要的事。筆者亦有分享一過自己使用取件表的效果，對素組黨是有一定的好處。有時筆者亦會使用極簡版的素組流程，完全制作局部的部件，再進行下一部份，就只需兩個零件盒就夠。 最近，筆者就想再次升級，進行刻線加深再滲線，然後補色，那麼之前極簡版的步驟就不完全適用了。主要因為滲線部份，依據刻線的熟練度及不同顏料的特性，某些步驟要提前，關於顏料的部份可能一次性地使用會更佳。 簡單回顧之前素組流程：剪件rarr;修件rarr;打磨rarr;組合rarr;滲粗線rarr;補色rarr;保護漆。 現在，我們想利用刻線的方式為更多高低面滲線，至少要在完全組合之前就去刻。又因為刻線容錯率問題，刻線出界時，很多時需要利用打磨的方式修正。而且打磨之後，因為表面不夠光滑，水性滲線液比較難以擦乾淨，所以就在打磨之前滲線，可以避免一些奇怪的情況。 現在可以改成：剪件rarr;修件rarr;刻線rarr;滲線rarr;打磨rarr;組合rarr;補色rarr;保護漆。 如果你的是琺瑯漆滲線液，只要刻線夠深，比較沒有擦不乾淨的問題，所以你可以考慮以下組合。 琺瑯漆滲線流程：剪件rarr;修件rarr;刻線rarr;打磨rarr;組合rarr;滲線補色rarr;保護漆。 到底是先滲線還是先補色，就視乎補色顏料的附著力和互相溶解的問題。道理上補色marker附著力不強，怕在抹滲線漬時同時抺走marker，可能先滲線後補色會好一點。 最後，就再補充一下極簡步驟中，想完整完成一個局部區域再去下一步，這個想法理論上可行，只要大家不計較滲線液、水性漆的消耗率利用率，是可行的。 全件修件後，之後再全件滲線，這樣滲線性就一次性地使用。這樣可以減少滲線性濃度不一致的問題，也差少在攪拌時出現的浪費司特力的原裝瓶實在很易出意外，不如田宮的穩定。補色方面也是，即使是經過調色，如果可以一次性地使用，就可以減少色差和消耗。如果大家不在意這些問題，也就不需要全件完成才進入下一步。即使在全件規劃的情況下，有時還是會因為失誤，而需要反工。

耐用又性價比高的旅行箱，來自日本的 Lojel
專題報導
環球旅人 // BJM・2017-05-02

旅行 ─ 就是生活態度 旅行生活總離不開旅行箱及背包，一個堅固耐用又性價比高的旅行箱，對一個旅行家來說尤為重要。環球旅人今次就選擇了一個來自日本的品牌 ─ Lojel，最愛它的顏色及設計，每個旅行箱都有為用家精心考慮過才製作出來。 其實這個牌子的旅行箱，是從一兩位朋友的口中得知，而且有一位朋友已用了10年以上，可見它的品質及耐用程度。他們都知道環球旅人經常四處到訪，不論旅遊工作或是自己旅行也好，所以朋友們特意推薦給環球旅人，他們都說很耐用，而且款式很多，要環球旅人添置一個合適自己的，那就不用因為經常損壞而要換新的旅行箱。而且 Lojel 的旅行箱有十年保養，背包等則有一年保養。 旅行箱當中，環球旅人偏愛的是硬箱設計的旅行箱，感覺很牢固，不易壞。而正正 Lojel 就是硬箱設計，款式又多又色彩繽紛，有鋁框及拉鏈款的設計，同時又有為數不少的配件，所以環球旅人早前去了位於尖沙咀的 Lojel 旗艦店，為環球旅人剛完結的關西之行選購旅行箱，在此真的敗家了不少。 尖沙咀的 Lojel 旗艦店地方很寬敞，而且所有款式都很齊備。如果真的跟環球旅人一樣，想擁有一個或多個 Lojel 旅行箱或背包的朋友，一定要去看一看，帶一個回家啦！ 最後，按功能及需求，環球旅人選了一個有鎖輪功能的中型旅行箱 Novigo，一個小型前掀式登機箱 Cubo，以及一個城市經典系列的背包 Urbo Classic。相信大家都想知道它究竟有什麼功能或賣點吸引環球旅人去買它吧？這篇就簡單跟大家介紹一下...... 全圖文詳閱

檸檬茶研究所？檸檬茶都可以有千變萬化的組合？
生活在我城
皓芯・2022-08-17

新冠疫情發生以來，全民健康意識普遍提高，眾所周知，檸檬天然富含VC，能增強人肌體免疫力。現制檸檬茶新鮮、健康的特點，令原本在餐飲店餐單上默默做配角的檸檬茶，突圍出來成了一個獨立的茶飲品類。近年，更是檸檬茶的天下！ 深受廣大網友們喜愛的ldquo;鴨屎檸檬茶rdquo;迅速走紅，如今茶飲市場可說是遍地開花。檸檬茶大都是檸檬與茶結合，如何在市場中脫穎而出？ 位於鏡湖大馬路的 XY 檸檬茶研究所，店內幾個紫紅色的「李子」、餐單上的季節性系列ndash;胭脂李檸檬茶，燃起筆者心中的好奇之心。筆者可是第一次親眼目睹李子可以配搭制成檸檬茶！ 李子是一種常見的水果，品種非常多，顏色和口感也各有各的特色，各自受大家的喜愛，對於腸胃消化能力較差的人群不宜多吃。三華李是中國李的一種，最早在廣東省翁源縣三華鎮種植而得名，是翁源縣目前最具盛名的特色水果，其種植歷史可上溯到五百年前的明朝嘉靖年間。 三華李成熟期在6月份，口感酸甜、營養價值高、含有多種氨基酸、豐富的維生素。史有「嶺南夏令果王」的稱號，炎炎夏日品嘗，讓人胃口大開！三華李有保護肝臟、可防貧血、美容、清熱利尿作用。 店內也有不少檸檬茶的產品，如：茉莉毛峰檸檬茶、桃香烏龍檸檬茶等等。還有招牌必推：鴨屎香檸檬茶3.0版、清心烏龍檸檬茶。筆者向店長打探到三華李是「靠天收成」，是期間限定產品，店長更說該店是澳門首間主打烏龍茶底的檸檬茶店。 前帖回顧 與一群研做檸檬茶的人在一起，會有怎樣的化學作用？ 店名 XY檸檬茶研究所 FB XY 檸檬茶研究所 IG xylemontea 微信 68690457 XY檸檬茶研究所 地址 澳門鏡湖大馬路119號怡昌大廈地下B座 永樂戲院向聚龍軒方向，7eleven斜對面 外賣平台 澳覓、MFood、閃送、微信 外賣電話 68690457

【日本。九州自駕】※景點※ 大分 九重夢大吊橋 ~ 看盡日本最高行人吊橋的冬與夏美景
走遍世界
80後愛旅行✈️・2020-03-13

九重「夢」大吊橋是位於日本大分縣玖珠郡九重町的一座人行吊橋, 是日本最高的人行吊橋。 在橋面上可見到被列入日本瀑布百選的震動瀑布及九醉溪溪谷景色。 吊橋於2006年10月30日開通, 全長390公尺, 橋面寬度1.5公尺, 橋面離溪谷水面高度達173公尺 在2015年位於靜岡縣三島市的箱根西麓・三島大吊橋全長400公尺開通前，也曾是日本最長的人行吊橋。 來到九重「夢」大吊橋 這是整個九重町的景點地圖 把車停好後就先購票, 再要走一小段才會到吊橋 買好票後就出發了 因為老公畏高所以就在車上等我們 當然要跟地標來個合照 九重夢大吊橋全長390公尺, 橋面寬度1.5公尺, 橋面離溪谷水面高度達173公尺 走上九重夢大吊橋前先和整條橋來個合照 要上橋囉 橋上中間的地方是中空的, 嗯... 我是完全覺得一點都不可怕, 橋又不怕搖的真的沒什麼好怕 我是女漢子... 腳下是築後川的鳴子河溪谷 橋兩邊都是被山林包圍著, 風景不錯的 閱 讀 全 文

【中國。西藏】※景點※ 納木措 (納木錯) ~ 天上神湖, 人間仙境!
走遍世界
80後愛旅行✈️・2021-06-24

納木措位於中國西藏中部, 在「世界屋脊」的青藏高原上, 屬於中國五大湖區的「青藏高原湖區」。 是西藏第二大的湖泊, 也是中國第三大的鹹水湖。 面積約1920多平方千米, 湖面海拔4718米，為世界上海拔最高的大型湖泊。 「納木錯」為藏語是「天湖」的意思。 要去納木措 納木錯, 車輛需要一直往上爬 走得越高, 風景越美 看到納木措 納木錯了 這是目前為止的見過最美最美的湖 永遠沒辦法忘記 湛藍的湖泊跟天空互相呼應, 中間還有延綿不絕的挺拔山脈映襯 納木措 納木錯 納木措 納木錯 中華人民共和國西藏自治區拉薩市當雄縣 檢視較大的地圖

【日本●沖繩自駕】萬座毛
走遍世界
80後愛旅行✈️・2022-01-31

萬座毛 まんざもう 是沖繩的地標 它是位於西海岸恩納村的國家自然公園內, 萬座毛的意思是quot;可供萬人齊坐的草原quot;。 在停車場就能看到一整排賣紀念品的店舖, 有不少沖繩的特色手工製品, 絕對可以去看一下 ​ 整個西海岸恩納村的國家自然公園的版圖 ​ ​ ​ 這個平坦的地方就是傳說中能坐萬人的草原 我覺得看著有點像象鼻子 ​ ​ ​ 可以看到沖繩美麗的海岸 ​ 逛完萬座毛公園回到停車場, 看到這邊有一排的自動售賣機 日本到處都是自動售賣機的, 賣的雪糕冰淇淋看著很好吃呢 ​ ​ 萬座毛 國頭郡恩納村恩納2871 Mapcode 206 312 097

年頭許願，年晚還願
玄學星相
熊神進・2018-02-22

過年日子，廣東天氣非常好，筆者陪同很多信眾去寺參拜，由於各地寺廟的規矩不同，我們還是守規守矩，不會ldquo;偷rdquo;帶香支進寺。 有學生問我，為何國內寺廟規矩特別多，而在國外的寺廟沒有如此多要求，佛菩薩不是說眾生平等嗎？其實在國外，寺廟亦有很多要求的，例如要脫鞋子，有些寺廟還要求參拜者穿長褲子。 ldquo;寺內的香很貴rdquo;，筆者聽到一些香客說。 寺廟需要營運成本，香客燒香，看似簡單，其實燒一枝香還需要很多成本工序，我們要維修寺廟、佛像、香爐、樹木、水池、火化爐、垃圾、防火、保安等等，這些都是非常龐大的開支，燒香人是不知道的。 過年的日子，寺廟堆滿香客，四處都是香火，很不熱鬧，新二十年，愈來愈多藝人，他她們選擇在家裡燒許願香，靜靜地許願，透過香煙，把自己願望跟佛菩薩細說，願望成真後，燒三枝許願香還願，真是有意思！ 恭請《南無妙法蓮華經》經文香祈福祈願的法則如下： １，願望需要合理（不可能願望脫離現實或違法）。 ２，不能臨時抱佛腳，不能急功近利，不能損人利己。 每個人都有願望，沒有願望的人生是一片灰暗， 佛菩薩是知悉，佛菩薩願意聽我們的合理的願望，我們把自己願望說出來，玄學上叫ldquo;許願rdquo;。許願是人把心願跟佛菩薩說出來，筆者把簡單程式寫下來： １） 首先關手機，潄口，洗手。 ２） 手拿一枝ldquo;妙法蓮華許願香rdquo;，用火點有色位置，插香（可以插在米上，沙上，水晶粒上，花盤上）。 ３） 雙手合什，許願hellip;hellip;hellip;.佛菩薩，信士ｘｘｘ，出生於ｘ年ｘ月ｘ日，今 誠心向您們許願，願我hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;，信士ｘｘｘ聽從佛菩薩安排，如信士有此因緣，願望成真，我承諾我會hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;..（說出自己還神的形式）。 ４） 靜下來，念《法華經》第一品，亦可簡單念ldquo;南無阿彌陀佛rdquo;，直至香完全熄滅。 ５） 把香留在盆上，碗上，即可。 許願燒一枝ldquo;南無妙法蓮華經rdquo;經文香，而還神就燒三枝，這是善知識，切記。 ldquo;南無妙法蓮華經rdquo;經文香得來不易，每盒香都要放在壇前一段很長日子，如各位有緣人要請，請提供姓名、出生資料，有緣人請下的香，必須經過法師開光加持後，才是ldquo;許願香rdquo;。由於數量不多，好好珍惜。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱httpblog.cyberctm.comhoroscope20090722%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%82%962009%E5%B9%B4%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E9%81%8B%E7%A8%8B

Docker Swarm mode 指令教學 | docker service
科技新知
MacauYeah・2023-08-22

之前一直都討論Image 的打包形式，現在聊聊部署上線時的一些指令。 Docker Service swarm mode 主要通過quot;docker servicequot; 指令去產生一堆可以在不同節點上運行的container。為了更加形象地講，我把container稱為Image的分身。 docker service create跟docker container run的感覺很像，兩者都可以指定image # swarm mode $ docker swarm init $ docker service create name nginx_s nginx # container mode $ docker container run d name nginx_c nginx 兩者的差別在於docker service 可以指定多少個分身，可以隨時加減數目，而且如果你有多過一台機器，分身就會在不同的機器上遊走。而docker container就是只對本機有操作，也不會散播到其他機器。 # swarm mode $ docker service create replicas=2 name nginx_s nginx $ docker service ls ID NAME MODE REPLICAS IMAGE PORTS uro4rwy6nelh nginx_s replicated 22 nginxlatest $ docker service update replicas=5 nginx_s $ docker service ls ID NAME MODE REPLICAS IMAGE PORTS uro4rwy6nelh nginx_s replicated 55 nginxlatest # container mode $ docker container run d name nginx_c1 nginx $ docker container run d name nginx_c2 nginx $ docker container run d name nginx_c3 nginx $ docker container run d name nginx_c4 nginx $ docker container run d name nginx_c5 nginx $ docker container ls CONTAINER ID IMAGE COMMAND CREATED STATUS PORTS NAMES c45771f06612 nginx quot;dockerentrypoint.hellip;quot; 7 seconds ago Up 6 seconds 80tcp nginx_c5 a587a718da3a nginx quot;dockerentrypoint.hellip;quot; 9 seconds ago Up 9 seconds 80tcp nginx_c4 079f206f8645 nginx quot;dockerentrypoint.hellip;quot; 9 seconds ago Up 9 seconds 80tcp nginx_c3 e10dc525fd22 nginx quot;dockerentrypoint.hellip;quot; 10 seconds ago Up 9 seconds 80tcp nginx_c2 dcaa2b4bb3de nginx quot;dockerentrypoint.hellip;quot; 10 seconds ago Up 9 seconds 80tcp nginx_c1 在建立網段時也差不多，service需要的是overlay network，而container用一般network就可以。 # swarm mode $ docker network create driver overlay nginx_s_gateway $ docker service update networkadd name=nginx_s_gateway,alias=gateway nginx_s $ docker service ps nginx_s ID NAME IMAGE NODE DESIRED STATE CURRENT STATE ERROR PORTS fxqtheyvr914 nginx_s.1 nginxlatest dockertest Running Running 33 seconds ago u0pvj1leoizw _ nginx_s.1 nginxlatest dockertest Shutdown Shutdown 33 seconds ago q7arumjlxduv nginx_s.2 nginxlatest dockertest Running Running 36 seconds ago kurlwqfmopbg _ nginx_s.2 nginxlatest dockertest Shutdown Shutdown 37 seconds ago zd0zlkhxafv0 nginx_s.3 nginxlatest dockertest Running Running 40 seconds ago 3kapr00fs6pt _ nginx_s.3 nginxlatest dockertest Shutdown Shutdown 40 seconds ago 5o4afd3whygo nginx_s.4 nginxlatest dockertest Running Running 35 seconds ago oxocropolbo8 _ nginx_s.4 nginxlatest dockertest Shutdown Shutdown 35 seconds ago x5y94jf3ok51 nginx_s.5 nginxlatest dockertest Running Running 38 seconds ago cgld3au0w1i9 _ nginx_s.5 nginxlatest dockertest Shutdown Shutdown 39 seconds ago # container mode $ docker network create nginx_c_gateway $ docker network connect alias gateway nginx_c_gateway nginx_c1 $ docker network connect alias gateway nginx_c_gateway nginx_c2 $ docker network connect alias gateway nginx_c_gateway nginx_c3 $ docker network connect alias gateway nginx_c_gateway nginx_c4 $ docker network connect alias gateway nginx_c_gateway nginx_c5 不過比較大的差異是service會停了原有的分身，重開新的分身去加入網段。所以上面的docker service ps nginx_s執行結果，就有一半是停掉的。 類似地，docker service也不能單獨地停掉分身，頂多只能調整replicas=NUMBER，來控制分身數量。而單機則可以經過docker container stop來暫停分身。

我第一次閉黑關（上）
專題報導
活該快樂 // Carmen Lo・2018-05-02

十天，在深黑色的世界，完全不吃，每天一杯果汁，我這樣渡過了。 黑關是知名的澳洲食氣者Jasmuheen每年舉辦一次的課程，讓來自世界各地的一眾修行者，能夠模擬瑜珈士在暗黑的山洞中修練的情境。在完全黑暗，禁語、禁食的環境中，修行者透過冥想等練習，從氣中得到能量，並進入更深層次的修練境界。 報名是三、四年前的事，可是一直留在候補名單，我也一直靜靜等待，今年終於在開課前一個月喬得一席位置。現在想起來，該出現在你生命中的事情，宇宙就會適時巧妙地安排好。不是嗎？去年、前年、大前年，我不是正在懷孕，就是剛坐完月子，就算有位置我也去不了。 生命藍圖這回事，不是很神奇嗎？ 就這樣，我排開所有工作，放下一切，直飛清邁。 準備 行前通知有建議說進關前最好減食，和諮詢醫生殺一下體內的寄生蟲。平常的飲食沒有太過份的我，也由於忙碌把工作做好排開，沒有做過什麼準備，收拾幾件舒適鬆身的衣服，胸口貼個勇字，就踏上飛機了。 黑關在清邁郊區的道花園（或稱桃花園），是一個被大自然環境牢牢包圍著的靜養園地。第一天抵達後，我把東西安頓好在房間，整理好共修堂內自己的墊子，熟識一下各條動線，例如如何從房間與墊子之間往返、上落樓梯有多少級、洗手間東西和各種衣物的擺放、拿果汁的地方等，當天晚上便正式關燈，開始十天的旅程。 由於是全黑的關係，在最重要的位置會有些氣球懸掛著，每次當有些東西像鬼魅一樣掃過你的頭，你就知道再往前走就要滾下樓梯了。（個子較小的，就自己想辦法咯。） 看不見，才看得見 每天早午晚的聚會，老師會引領我們作不同維度的冥想，或播放神聖音樂，或講故事，其餘時間我們可以各自做自己喜歡的事情。但在黑暗中，沒有手機、電腦，不可以看書交談，其實也沒有甚麼可以做，於是就逼迫往內求。 我就做內觀打坐，或簡單的瑜珈，或發發白日夢，或趁靈感一到摸黑寫下點子。 字很歪的筆記。 收拾行李的時候，我想了許久，還是選擇了鉛筆。原子筆的話，如果用光了墨，在黑暗中就不會知道。 原始、簡單的東西，最可靠。 這種全黑的狀態不單在眼睛上，而是整個身體都沒有接收到半點光，這時候體內的內分泌和各個脈輪都會出現變化，而我們的心－－這個非常重要的感官系統－－就會被放大，內在的視覺心像會變得非常敏銳，好像為電視機調頻一樣，突然會接收到很多潛意識或宇宙要給你的訊息。 我也在老師的帶領下，達到從未到過的冥想狀態，甚至在閉關後期，眼前經常出現大量的光，耀眼非常。 至於最多人問的問題：就是黑暗中如何起居作息，包括上廁所和洗澡呢？下回續。 延伸閱讀 我第一次閉黑關（中） 延伸閱讀 我第一次閉黑關（下）

重入膠坑
手機‧電玩
MacauYeah・2024-10-21

上期講到，筆者因為機緣之下，認識到賢者模型工作室，也很感謝他們幫忙修復了筆者那斷椿的模型斷樁是膠老永遠都要面對的難題 不知道大家看了筆者的爛尾舊模之後，有沒有也心動想把自己的舊模拿出來再繼前緣？概然有這個麼好的地方，有人指路，何不帶著大家的模型或問題，去賢者問一問。筆者就在最近一個月，就乾脆一口氣做一隻新模，翻新一隻舊模。 筆者也來分享一下最近的素組補色的制作心得 剪鉗 新模 如果大家有機會做新模，看大家有沒有打磨的需求。打磨是很花時間的，但成品通過打磨後，即使不上色，只噴保護漆，已經超級美觀的。但時間成本也真的很高。 為什麼明明標題講剪鉗，但開篇卻在講打磨。因為第一步把模型從流道剪下來的那一刻，就間接地影響了日後能不能打磨。也根據大家要求的打磨完美度，去決定剪鉗要買多貴。 不論大家想不想打磨，但買一把實用的剪鉗，不要在剪下來取件的一刻令水口位花了，是很重要的。雖然有時留了位置打磨，但若水口花了，有時還是會傷到零件本身，不論表面怎樣打磨，都救不了。那時不是使用補土，就是要打磨到缺肉。家裏環境不方便上色的話，補土的做法就不適合了，還是好好地選剪鉗吧。 完全不打磨，可以買薄刃單刃剪。薄刃單刃剪可以極大地讓水口切割平整，又讓水口細小，之後不想打磨，也不會大刺刺地看到。筆者有試過這個方案，筆者還有一些更奇妙的想法：一開始開心剪，先素組假組再說，後期有機會再打磨。但這個不是賢者老闆的推薦方案，而筆者慢慢地也發現了一些問題，果然不聽老人言，吃虧在眼前。我們有機會實際操作再詳述。 進行打磨，可以買田宮的雙刃剪，雙刃剪也有薄刃的，但鋒利程度不單刃。賢者老闆比較推這款，因為價格宜人，也耐用。不過筆者都有聽一些其他朋友的建議，一把粗剪，一把薄刃，這樣薄刃剪比較耐用。因為薄刃剪不論多便宜，也要 MOP 200起跳。但壞處就是時間成本越來越多，所以到頭來，可能賢者老闆推薦的田宮的雙刃剪 自行打磨，才是長久的做法。 打磨 新舊模 若果大家選擇打磨的話，就需要不同號數的砂紙。筆者就直接買了老闆推薦的海棉砂紙套裝400, 600, 1000, 1500, 3000。省心，好用。 不過對於有需求的朋友，可能要另外再散買800和1200號。另外400，600號，也要加構砂紙打磨板的版本。因為400，600號切削力強，不分情況全用海棉的話，很易磨到出現曲面。800和1200則作為600、1000、1500之間的過渡。有時太粗心，部份地方沒有足夠用1000打磨，噴保護漆後，還是會有明顯的傷痕。 手塗補色 新舊模 不論大家有多痛恨Bandai的貼色，筆者都不建議大面積手塗補色。因為市面上手塗的marker筆，多為水性塗，附著力本來就低，沒有底色補土的情況下，水性塗很易刮塗。筆者之前不知道，刮了又塗，塗了又刮，惡夢。經向賢者請教之後，才放棄這一方向。 而中、細型面積的補色，軟頭的Marker補色筆，實在太好用。除了白色這類遮蓋力不強的顏色，其他遮蓋力強的顏色，例如藍色、紅色，在補土加成之下，筆者塗得很滿意，不過刮漆還是會有。

【香港。食記】如意 Sushi Nyoi
全球飲食
原來世界這樣大・2018-10-18

「好想吃點好的，這個星期有空嗎？」「Should be ok.」 跟這個朋友在工作上有點相似，加上我們二人又是這種又要做到最好的同時又喜歡出去玩的人，我倆之間充滿著無窮無盡的話題。只要是一個反白眼，一個眼色，就知道對方想說什麼。就像這次一樣，我們的工作忙到瘋掉，還是想找對方出來一起吃頓好的。 在傳媒的報導下我們留意到這間如意Sushi Nyoi日本餐廳，午市的9貫太吸引了。剛才對話之後，我們心照不宣，就訂了Sushi Nyoi的午市，兩位。 當天突然下的雨，來個措手不及。送上茶蒸碗，遞上一點的暖意。 Sushi Nyoi的食材是日本直送，為我們處理的師傅解說。正好這幾天是日本築地市場搬遷的日子，要不然食材必定更佳、更新鮮！不過很多事情都沒有「早知」這回事，反正我們也是「今日不知聽日事」，還是見步行步好了。我們都準備好了，來吧9貫壽司！ 以Omakase，由師傅為我們揀選9件壽司，逐件呈上令壽司更顯珍貴。由最淡味的開始，先到的是平目，也是我們常說的「左口魚」，魚質煙韌有彈性。而且把梅醬放在壽司上，作為9貫的頭件，令人更期待之後的壽司。 師傅仔細地在牡丹蝦鋪上蟹籽和蝦籽，剛好被我捕捉到。話說前陣子買了新DC相機，但一直都沒有時間試機，這次帶它伴著我，但我還未能純熟駕馭它，還是花了不少時間在調模拍攝模式。所以，拍到滿意的照片已經是很滿足了！相機啊相機，我們有的是時間，這次就當是我們第一次的磨合吧。 鮮味十足的牡丹蝦味道令人回味，雖然飛魚籽和蝦籽不多，但都已經足夠令牡丹蝦這件壽司加分，徘迴在口腔裡的鮮味久久也未消散，現在看到照片還是憶起那份美味呢。 再來的是赤貝壽司。師傅快手地切了幾刀，再大力一拍，令赤貝更加爽脆。 再來是油甘魚。外面的油甘魚參差，平時我也不太敢胡亂點油甘魚吃，不過在如意的油甘魚大家可以安心的吃，跟外面的根本就兩個世界！ 然而已經開始吃味道較濃的魚了，釣池魚的魚味比剛剛的油甘魚、平目較為濃郁，而且在肉質跟之前也有很明顯的分別，肉質更有彈性。把薑蔥一併放到口中，在微微的薑辣伴隨魚味。 把食材放到壽司飯上，師傅緊接著拿起火槍把魚的表面輕輕燒炙，加上紫菜醬，這件銀鱈魚就大功告成了。 燒炙的過程沒有太久，吃到口中有入口即溶的感覺，這一刻似乎消逝得太快，加上銀鱈魚壽司不常見，記得要好好細味啊！ 差不多尾聲，也是海膽登場的時候。 師傅慢慢地鋪上一層又一層的海膽，多到快要瀉的海膽應該沒有抗拒的了。 然後是粗筋拖羅，紋理相間分明就明知質素如何。粗筋拖羅油分豐富且充滿魚香，回味無窮。 手卷加入鱈魚魚干，這個小心思也令我們很有驚喜。 最後草莓雪葩作個完美的結束。雖然沒有嚐過晚餐的Omakase，但在Sushi Nyoi 的9貫壽司已滿足我們的味蕾。好吧！滿足過後我們繼續努力吧！ 如意 Sushi Nyoi銅鑼灣霎東街11號The Sharp 18樓