搜尋

搜尋結果

5月3日至5 月 9 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-05-01

#鼠生肖運程# 【誰的人生沒有痛,誰的人生不含淚,誰的人生沒有錯,活著,就是一個充實的過程】 內地有些機構放勞動節假, 你可以跟同事一起出外走走。上司是管你的ldquo;太歲官rdquo;,跟上司的關係要冷靜,要保持距離,要懂得上下的區別,千萬不能居功自傲。工作是你的,功勞是上司的,這是一種現實, 任何社會制度, 利益都是明顯分割。財運則平淡無奇,切勿沾手賭博。幸運號是0及5號。 #牛生肖運程# 【人病了的時候,總是會胡思亂想】 屬牛人會因為犯太歲而出現財運耗損、感情面臨分手或情緒不穩情況。尤其是脾氣明顯變得暴躁,容易因小事而大發雷霆,影響人際關係。要注意腸胃和腎臟方面的病症,注意飲食,有食物中毒的可能。不宜食生冷的食物,尤其是魚生,可免則免,排泄系統、腎、膀胱一系列的問題令人困擾不安,老人注意前列腺的病症。本周幸運數字是4、9。 #虎生肖運程# 【當你能愛的時候就不要放棄愛】 桃花大盛,感情生活十分豐盛,魅力驚人。在社交場合上,你受到異性歡迎。你的魅力,財幹得到別人的肯定、讚賞,尤其是異性的青睞。如果你已經是一個有家的人,請提防不要走入三角關係。家宅方面,要多關心家人健康,家居多用藍色、米色及白色作佈置,有利運勢轉強。健康方面注意口腔與呼吸系統。 #兔生肖運程# 【一個女人最大的魅力,永遠在於她自己獨立的價值。】 由於工作壓力過大,所以情緒容易起伏不定,令精神長期處於緊張狀態,不妨在工作之餘多抽時間做運動舒緩壓力。要留意人事方面易有爭拗,如果事事固執己見,與同事的關係便會形成對立,令摩擦不斷,低調處事會令工作更順利。單身男士有機會遇上假桃花,即就算結識了闔眼緣的異性,但未可作長久發展,屬曇花一現感情。 #龍生肖運程# 【One hundred words, as wellas an action.】 打工一族由於貴人運普通,略嫌助力不夠,留意下屬因工作表現欠佳而令你添上麻煩。由於健康運也受到衝擊,喜歡運動的人儘量少做如攀山、爬石及潛水等高危運動,以免受傷。另外,名字有水字旁的人,如汪、江、湯等亦會對自己有不少助力。幸好學習運順暢,不妨趁有空暇報讀有關工作的課程,爭取進修機會。 #蛇生肖運程# 【開心了就笑,不開心了就過會兒再笑。不管生活多苦,都要笑對】 除了有吃裡扒外情況外,亦會因員工做錯事而要自己補救,因此有疲於奔命感覺,因而凡事要親力親為,不能有半點疏忽。由於偏財運較差,投機投資可免則免,短炒尤其不宜。從商者如計畫開拓生意要步步為營,不可輕率行事,更要未雨綢繆,以免生意不佳的日子拖累整體業績表現。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。 #馬生肖運程# 【當你失去所有東西的時候,才會明白自己唯一想要的是什麼?】 計畫轉工人士不宜作太大變動,反而可利用不俗的學習運,報讀有關工作或興趣課程,充實自己。單身男士的感情運亦停滯不前,就算遇到有好感物件,對方亦喜歡你,但奈何自己又沒有太大興趣,所以只能在懷中兜兜轉轉。會開車的男女應注意安全,以防災禍;少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走,利於正北方。 #羊生肖運程# 【愛情可以拋開生活去談,但是婚姻不是,婚姻就是生活】 由於偏財運欠奉,所以投機炒賣等未能帶來理想收益,一不小心更會損失一筆。感情上,雙方關係時好時壞。健康方面要留意手腳容易受傷,戶外活動時需加倍提防。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。1967年出生者財運欠佳,切忌投機短炒,以免損手離場。營商者面對新的商機時,宜謹慎進行,投資金額應量力而為。 #猴生肖運程# 【​​有些傷痛沒有所謂的可逆性, 也無法修補】 對於單身者來講是桃花頗為旺盛的一周。而已婚之人,在本周則需注意與異性的關係和距離掌控,以防招惹爛桃花,影響自身家庭和名譽而得不償失。1992年出生者需注意身體健康,容易受小毛病困擾,影響情緒。由於工作易生波折,所以要預留一筆應急錢以備不時之需,萬一公司有突如其來的開支,也可以解決周轉問題。 #雞生肖運程# 【因我們行事為人是憑著信心,不是憑著眼見】 偏財方面,短炒投機可免即免,由於有劫財之象,今個星期亦不宜留太多現金在身邊,不妨把現金轉作年期較長的實物投資,例如置業買樓,既可保值,又有沖喜作用,可謂一舉兩得。對於求職者或是工作人員來講,本周多有加薪高、升的良好資訊,主財運較佳,事事順利,而且多得異性貴人的幫助。 #狗生肖運程# 【有些心只適宜輕碰,卻不適宜深交】 注意跟朋輩、兄弟、拍檔、同事、同學的關係。起初是融洽、和諧的,不過,到了後來卻又出了矛盾、磨擦、爭吵。要懂得避重就輕,要懂得妥協,不宜把矛盾激化。提防感冒,不要以為小病是福,現時的感冒菌非同小可,不要以可吃兩片藥就痊癒!一不小心,就要變成大病。女性今星期宜注意乳房方面的病變,及早做檢查是有好處的。 #豬生肖運程# 【當你能夢的時候就不要放棄夢】 有吉星入命,福星高照,有人扶持,有人幫忙,終會逢凶化吉,遇難呈祥。夫妻感情順利,未婚男女朋友適宜訂婚、結婚。身體方面宜注意胃、三焦的健康,要多鍛煉身體。財運看上來不是太好,你有破財可能, 我不建議你開店,又或投資,反而儲蓄好一點。本周幸運數字是4、1。

「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽現正接受報名
文化創意
LifeMag Editor・2015-07-15

澳門美高梅天幕廣場資訊中心 作為澳門一流的文化藝術交流平台,澳門美高梅一直致力將文化和藝術融入公眾生活。是次與澳門攝影學會合辦「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽,旨在讓市民大眾在欣賞藝術作品的同時,更有機會展示攝影才能,透過鏡頭從不同角度和個性思維表達對藝術作品的感悟。澳門美高梅亦鼓勵年輕人在參觀藝術品和藝術裝置展覽時,透過攝影培養欣賞藝術之美的能力,善用餘暇時間,度過一個豐富的暑假。 「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽歡迎市民大眾參加,參賽作品必須以澳門美高梅酒店內展示之藝術品為攝影主題,如現正在天幕廣場展出之巨型藝術裝置「八面靈龍」(Valkyrie Octopus)、薩爾瓦多 bull; 達利(Salvador Dali)的銅像雕塑、獅子雙年展的獅子雕塑或植皓禮(Dale Chihuly)的玻璃藝術品等。是次攝影比賽分為「行動裝置組」及「相機拍攝組」,每組均設有冠、亞、季軍、優異奬及「八面靈龍」最佳攝影作品。 「行動裝置組」 「行動裝置組」之攝影作品需由智能手機或平板電腦拍攝,作品規格為2 5 MB,須為JPEG格式。比賽分三期進行,截止日期分别為7月 17日、7月 31日及8月14日。參賽者需按時將作品上載至www.discoveringartatmgm.com,評審委員會從中選出每期優秀作品,然後上載到攝影比賽之Facebook專頁 www.discoveringartatmgm.comfb 作公開投票,每期得票最高者可進入最後評審階段。此組別另設有「最ldquo;Likerdquo;大奬」及「最佳自拍大獎」。 「相機拍攝組」 「相機拍攝組」之參賽作品需由數碼相機或者菲林相機拍攝,作品規格為10rdquo;x15rdquo;,黑白或彩色皆可,相片無需裝裱。若參賽者提交由數碼相機拍攝之作品,則需同時提交作品的數碼檔案光碟,格式須為JPEG或RAW,檔案之最長邊不低於3,000像素。參賽者需於8月 21日前填妥宣傳單張內的參賽表格,並連同參賽相片於辦公時間內親送到以下指定收件處,信封上需註明『「聚焦.美藝.MGM」攝影比賽』, 逾期不予受理。參賽作品必須是原創作品,參賽者必須擁有其參賽作品的全部版權。 評審及獎品 每組之冠軍獎品包括獎狀、 葡萄牙里斯本來回機票及酒店住宿;亞軍及季軍獎品包括獎狀及現金獎最高為澳門幣8,000元。其他獎項包括最高澳門幣3,000元現金獎、價值澳門幣800元之美高梅餐飲禮券及澳門美高梅豪華客房免費住宿一晚等。 澳門美高梅天幕廣場資訊中心 辦公時間:星期一至星期五 中午1200 ndash; 晚上900 ; 星期六,星期日及公眾假期 上午1100 ndash; 晚上900 電話:853 8802 3834 有關更多攝影比賽之詳情及查詢,請到www.discoveringartatmgm.com或致電(853)8802 3834或電郵至artspace@mgmmacau.com。

一封來自90後的信,致每位仍在為生活打拼的你﹗
生活在我城
合資格90後・2017-03-29

時間過得很快,眨個眼,就工作了將近3年。還記得小時候,總覺得時間過得很漫長,就好像一駕開往不知盡頭的老舊火車般慢駛着;直至上到初、高中,度過了那些艱苦的晚上,我開始意識到時間的寶貴;步入社會後簡直就是光速流逝,感覺就好像飛人保特跟時間競賽一樣。在這3年裡,很慶幸遇上的朋友遠比敵人多,這可能就是平日笑到四萬咁嘅口的好處吧,要說有什麼不好的,就是有人會不停挑戰你的底線。 老牛自知夕陽短,不用揚鞭自奮蹄。道理很簡單直白,然而堅持下去,不做咸魚的又有幾個?還記得早些日子,與朋友碰碰酒杯,傾傾心事,但櫈都未坐暖,大家就已經你爭我奪紛紛大嘆一聲,唉~~~~﹗這班人,同我已識相超過3分2人生,真是吉起條尾都知咩事。怎麼了,我說,都唔知啲老世點諗,明明話A轉個頭又話B;另一位又接着說,我仲衰,未停過手,真係想唔撈﹗呀強你呢?我問道,他說,日日返去上上網過日子等放工,好悶。然而,這種發牢騷已不是一天的事,早在數月前就已經聽過,往後的聚會就猶如早年的廣告一樣,123,還原基本步。作為一位正直年華,大有前途的青年而言,到底是他們不思進取,抑或是社會不允許他們再任意妄為?機會是留給有準備的人,但在這個對商人而言遍地機會的城市裡,又有多少機會是他們慷慨解囊的ldquo;恩賜rdquo;。 以往默不作聲的我,步入社會後,學會了要為自己爭取,親情、愛情、友情、工作、機會。原因很簡直,我沒有一個富爸爸,也沒有一個富媽媽,但這並不代表我不能為自己爭取什麼,畢竟總有些人在山頂,總有些人在山腳。有位長輩曾經告訴我,對比財富富足,心靈富足更為重要,只要心態正確,財富自然找上門。偶爾的失敗很正常,這也是為什麼世界上沒有平滑的山路。有時,或許我們應該享受失敗的過程,我們可以選擇面對困難時自怨自嘆,相對的,我們亦可以選擇做點什麼。有人說我梗頸,不信邪,但比起做了不成功,能做卻不做更令人抱憾,再者,就算輸了,我亦不是一無所有。難道當你成了那個口中說的髮線後移,抱着大肚子,跑兩步就喊要死要死的老油條時,才開始念惜舊時的日子麼?至少我不想做一個連自己都看不起自己的人﹗ ※圖片來源:網絡圖片

2017蕭敬騰《愛的樂章》 澳門音樂會門票今日公開發售
音樂聯合國
LifeMag Editor・2017-06-07

蕭敬騰自去年與范瑋琪同台於「亞洲娛樂總滙」新濠影滙演出後,將於8月重臨舉行首個在新濠影滙綜藝館的個人音樂會mdash; 2017《愛的樂章》音樂會澳門站。 金曲歌王蕭敬騰以一鳴驚人的唱腔打動無數歌迷,憑藉其「搖滾」與「抒情」兼備的獨特曲風展現著截然不同的舞台風采。8月12日,蕭敬騰將在新濠影滙綜藝館的舞台上為一眾歌迷帶來獨有的「蕭式」情歌魅力,演繹首首動人搖滾金曲。音樂會門票將於6月7日(星期三)早上11時後公開發售。 lt;2017蕭敬騰 愛的樂章 音樂會gt; 酒店住宿套票 ndash; 只需港幣$2,698起 優惠適用於2017年8月12日入住,包括: 明星經典路氹景觀客房一晚住宿 「2017蕭敬騰 愛的樂章 音樂會」C區門票兩張 澳門幣200元娛樂門票現金券 港幣$100娛樂消費券 可於室內恆溫游泳池,戶外游泳池及「綠野遊蹤」河道暢泳 免費無線上網 銀行優惠:中銀全幣種銀聯信用卡、中銀全幣種信用卡及中銀卡購票享有88折ndash; 適用於貴賓廂房、A、B、C及D區 門票 門票類別 門票票價 澳門幣港幣 貴賓廂房 24座 $35,0001 12座 $20,0001 A 區 $880 B 區 $680 C 區 $4802 D 區 $280 1 貴賓廂房包含與歌手見面合照 (24座 兩張 12座 一張)及餐飮。如欲查詢及預訂貴賓廂房,可電郵至 scecsales@scmacau.com 2 102及113區 ndash; 視線受阻。 票價以澳門幣港幣計算;座位表只供傪考之用,與實際場地略有偏差。

12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-12-15

#鼠生肖運程# 【痛苦留給的一切,請細加回味!苦難一經過去,苦難就變為甘美】 新年快到, 還有一個多月你就犯太歲, 在沖太歲前你真的需要準備一件化太歲的法器, 儘量早些開光, 求個平安。健康留意喉嚨發炎細菌感染。你可能要去參加朋友在異地舉辦的婚禮,或者是收到了邀請去參加一個高端的慈善和基金聚會,在你出席之前,一定要好好瞭解一下這次活動會花掉你多少錢。幸運數字與尾數:6。 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【如果我們都去做自己能力做得到的事,我們真會叫自己大吃一驚】 工作獲得掌聲,內在的自信使事情變得簡單,但要小心粗心大意,需要有完整的計畫,好讓家人伴侶也能在你的想法獲得安全感,照顧到他們的感覺。對投資方面的資訊較為敏感,可以多從周圍搜集動態資訊,為自己的投資目標做好充分的準備工作。吉時吉色:pm700800 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【真者,精誠之至也,不精不誠,不能動人】 財運亦不如前,不宜投資及賭博,因為虧損的風險甚高。健康平平,最需要注意的是家居安全。和另一半相處平淡,不會有什麼矛盾產生,一些平時的小事都能在雙方的溝通中得以化解。懷孕的機會很高,你有準備生小孩嗎?有機會懷上貴子。你可能會有冥想和沉思的需求,或者看看文章或者其他的方式放鬆,讓自己沉浸在孤獨和安靜中,你會很慶倖這樣做。 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不主宰自己,永遠是一個奴隸】。 一周才剛開始就覺得做什麼事都提不起勁,懶懶散散。平日不規律的生活使你的健康狀況亮起紅燈。反省一下平常有什麼壞毛病,趁著此時將它戒除掉吧。真的感到不舒服就趕快去看醫生吧,拖延只會使情況惡化。與情人相處不要太過棉唆的話將會是平穩的一天。幸運數字:2 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【Only through all kinds of hardships in life, can we realize the value of life.】 你可能就一個共同財產的事情做最終決定。現在是時候與他人的金錢產生聯繫了。如果你正在計算來自他人的資料,今個星期筆者提醒你,你能夠很好的處理你的事情。如果你一直把你的雞蛋放在別人的籃子裡面,哪如學著放到自己的籃子裡面?有空的時候想想遠方的人。幸運數字:9 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【懦弱的人只會裹足不前,莽撞的人只能引為燒身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。 】 對伴侶容易有先入為主的想法,強加壓力在對方身上,對方敢怒不敢言。健康方面小心吃壞肚子,引發腹瀉、腸胃炎。此外,你的想法並不會顯得固執己見,因為你的伴侶也會有想通的感受。當你的計畫與實際達成共識時,請享受這種美好時光和狂喜的心情!開運方位:正南方向 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【一個人失敗的最大原因,是對自己的能力缺乏充分的信心,甚至以為自己必將失敗無疑】 對身邊的新事物比較感興趣,多接觸一些,這樣有利於工作發展。情感上需要你果斷,面對感情不可三心二意,有時候狀善意的謊言也是一種愛。雖然紛亂不堪,但你努力工作,仍能令你在業內地位提升到新高度。財運方面今天不是很穩定,還是不要急於做決定,先進行合理的分析,才能做出正確的判斷。 本周最吉顏色:紅色 黃色 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【人生在世,最重要的不是自己處境如何,而是你如何看待自己的處境】 今個星期異常感性,獨處時情緒壓抑,多外出接觸人群呼吸新鮮空氣,可排遣鬱悶心情。事業中要注意與合作者保持良好互動,這樣才能讓商務洽談繼續下去。財運方面今天對金錢觸覺比較遲鈍,最好不要輕易進行操作。單身人士,你會與伴侶和孩子享受美好時光。如果一定要批評某人,那請一定要採用關懷和溫和的方式。 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【拽你入懷,予你一世相伴,擁你入懷,護你一世平安】 家庭方面,你正走向家庭不和能修補于好的那段時期,過程不會那麼簡單,但是,去交流是要走的第一步。對愛侶切勿諸多挑剔,以免感情出現裂痕,導致分手或婚姻破裂。終有一天,你婚姻中的另一半會對你疼愛有加,並用實際行動告訴你,你是最重要的人,值得所有的寵溺。開運方位:正南方向 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【要用很多很多的時間,去洗滌很少很少的愛戀】 工作時急躁,效率大打折扣,需排解生活裡的憤怒,找出源頭來解決問題。在感情刻意疏離不想難過,反而為雙方帶來折磨。健康方面需要吃得健康,調整食欲補足體力。突破了感情的溝通障礙,沉浸雙方相愛的氛圍。健康小心水份攝取不足、中暑的狀況。吉時吉色:pm700800 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【只不過是因為你,最美的風景也成了背景】 如果要想順利達成目標的話,在把握機會的同時要付出比平時更加多的時間和精力,還要多多訓練自己的耐心。單身者容易遇到自己的夢中情人,但有「愛在心頭口難開」的窘境。別緊張,大膽表白吧。今個星期會有不少煩心事情發生,不過你能將這些不愉快給過濾掉,會用最佳的狀態示人。開運方位:正南方向。 12月16 日至 12 月 22 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【總有一個地方,一輩子不會再提起,卻也一輩子都不會忘記】 感情受到遷怒,雙方都拿彼此來出氣,其實真心想要被安撫照顧。健康小心工作勞累引發的筋骨酸痛。地位逆轉,逐漸拿回自己在工作與感情上的主權,成果驚人,而且有著令人意想不到的劇情發展。小心破財,例如:遭竊、修車、受騙、收到罰單等等!開運方位:西南方向。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

出走台北。HOME HOTEL 大安館。以茶入饌美好的餐廳
全球飲食
蘇蘇・2016-06-12

蘇蘇愛台灣,好友們都知道,所以每年都一定抽時間過去逛逛,感受一下他們的文化氣息、品嚐一下他們的風味美食。 早前蘇蘇跟大小姐在去年才落成,以台灣設計、台灣製造為品牌理念的HOME HOTEL 那充滿了原住民特色位於忠孝復興捷運站附近的新館 大安館住了數天,有關飯店住宿的我們容後再談,我想先說一下他們主要以台灣茶入饌的餐廳「Fancalay美好的」,因為蘇蘇嗜茶。 Fancalay即為台灣阿美族語「美好」之意,簡單一字完美的傳遞出生活的美好價值。 HOME HOTEL宗旨一直推廣台灣本土文化,而台灣茶文化是不少人既熟悉但又陌生的,可知道台灣茶一直是優質茶的代表之一,從清治時期開始發展,到了日治更是發揚光大,到了現在不但揚名國際,也成了伴手禮的首選,因此有不少餐廳開始「以茶入饌」,像 HOME HOTEL「Fancalay美好的」 的主廚以義法料理為基礎,研發一系列以台灣茶入味之餐點,他們希望讓客人親自品味台灣茶及美食,體驗及享受台灣人的慢活態度,而愛茶的蘇蘇,怎可能不來體驗一下呢。 「Fancalay美好的」 是集茶藝、調酒、創意與文化於一身的餐廳,餐廳位於飯店的一樓,在台灣一樓的意思就是路面層,一走進飯店大門的右手邊就是了。 餐廳感覺簡約溫馨,不規則的地板紋理,木製的餐桌和椅子,大片落地玻璃採光的環境,既優雅又舒適,這就是台灣餐廳的特色之一。 餐廳裡有一個舞台設計,可用於在這裡辦私人生日或婚宴派對,蘇蘇就是於早前也曾在這裡參加了一個浪漫的婚宴,更曾收到台灣一個美容品牌活動的邀請,地點也就是這裡,所以這餐廳真的頗受台灣人歡迎啊 說了這麼久,先喝一杯餐廳為蘇蘇挑選的茶吧。 負責人說,他們的大廚了解各款茶如鐵觀音、烏龍、綠茶等之特性,透過不同的烹調方法,把茶製成茶汁、茶泥及茶粉三種茶料,再配搭不同新鮮材料,以茶的香味帶出食物的鮮味,而且口感不會油膩。 手工醃製三文魚 味道微酸的醃製三文魚,既有濃濃的三文魚香味,又讓胃口大開。 使用不同的茶配搭來煮的海鮮鐵觀音周打湯及野菌金萱濃湯 用茶來配西式濃湯,蘇蘇還真是第一次品嚐,感覺十分新鮮。屬於青茶種類的金萱茶,是台灣著名茶種之一,帶清新的花香,與野菌配搭做濃湯,有意想不到的口味。甘香的鐵觀音配周打海鮮湯,比一般的周打湯多了一分甘香美味。 香煎烏龍烤明蝦 烏龍茶為綠茶,味甘更有清熱的功效。原以為大廚會配搭一些炸物同吃,用烏龍茶醬來烤大蝦,蘇蘇真的想也沒想過 如果想到我就是大廚啊 XD 蝦肉爽甜,蝦膏美味,可否多吃一只 台灣阿薩姆香烤三文魚 如果沒記錯,屬於紅茶的阿薩姆茶產自日月潭,口味香濃又可中和油膩口感,所以用來配搭有滿滿油份的三文魚最適合不過。 意式蟹肉干貝金萱燉飯 用金萱茶來煮意大利飯,真的很香,這個的賣相有點讓我想念台灣的青醬燉飯,不過味道就驟然不同,這個除了有干貝外,飯裡還混入了蟹肉。 餐廳除了有以茶入饌的菜式外,還有其他主食供應。 義式清炒蒜香辣味意大利麵 以蒜片、橄欖油及辣椒等做成的義大利麵,微辣帶點惹味。 美國特級肋眼牛排 很明顯與茶沒有關係,純粹想吃,肉質很腍,肉味也濃,而且肉汁豐滿,好吃 Home Hotel Daan 大安館 地址︰台北市復興南路一段2192號 電話:0287739000 httpswww.facebook.comhomehoteldaan

一個斷捨離群組的誕生
文化創意
陳康妮・2026-01-19

2026年1月18日 澳門日報 一個斷捨離群組的誕生 在網購、快時尚盛行的世代中,quot;獲得quot;來得更容易,然而如何quot;捨得quot;,也是人生的重要課題。本地教育工作者陳康妮,正是在人生減法的實踐中凝聚社區,悄悄讓quot;澳門斷捨離學會quot;群組,孕育出超過三萬名成員的繁花。 一切源於照顧父親 本地教育工作者陳康妮Connie過往於愛爾蘭、澳洲留學,並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位,回流後成為一名教師。二十多年的教學生涯中主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等領域的教育工作。而以quot;斷捨離quot;結合教育理念中的quot;人生加、減法quot;,她於二○二○年開設的quot;澳門斷捨離學會quot;,至今群組成員有三萬多人。這三萬人數字,僅是一個直觀可見的量化指標;而過去數年間,學會所觸及的人群、開啟的故事、帶來的改變,其實還有更多更多。 Connie來自教育世家,也是家中長女,父親與妹妹同樣從事教育工作。回憶quot;斷捨離quot;之始,源於父親因病要換肝,當時為全職教師的Connie身為家中長女,亦需要成為照顧者,承擔照顧父親的工作。在等待換肝前沒有期限的照顧日子之中,Connie說是一個漫長的階段:quot;因為家中的重大事故,我由全職老師轉成兼職教學工作。晚上我要陪住爸爸,而受到病情的影響,父親亦出現腦退化的情況。曾經他是一名管理層,但眼見父親慢慢開始忘記事情,唯獨還記得家人的名字,回想起他的變化,身為照顧者,也是最心痛的時刻。quot; 改裝家居與斷捨離 這段期間,Connie多次出入醫院,也在醫院見過不少生、離、死、別。幸好,父親迎來換肝的好消息,而緊接下來的,就是術後漫長的康復期。Connie分享:quot;因為家人都從事教育工作,家中最多的一定是書、教案,有一些書看過了,其實未必會再看,但總覺得有一天會有用,所以一定會留下來。quot;為了術後的父親在家中有更好的環境,所以要改裝家居,加添防跌、防撞的設施,所以在裝修之前,收拾物品成為首要的任務。Connie從家中的五百多本書籍入手,在書櫃中,她拿出了一本買了但從未看過的,日本作家山下英子的書籍《斷捨離》。quot;我連甚麼時候買的都不記得了,但當時在想既然要執拾書籍,又要裝修,那我便一邊收拾,一邊看。quot;當時Connie第一個着手的,正是那些總覺得自己會再用的書籍。接收這些書的人當中,有不少也從事教育工作,這也是日後quot;澳門斷捨離學會quot;中有不少教育工作者參與的原因。 隨着家中的quot;斷捨離quot;任務開展,身為教育工作者,Connie亦把概念融入教育當中。她憶述曾於一個以生涯規劃為主題的課堂中,以斷捨離方式教育學生人生的quot;減法quot;,學生把一年以內,不再使用、不再需要的物品先送給身邊的朋友、親人,然而未能送出的,便帶回課堂之中,再以送贈的方式,把這些物品流進社區裡,送到有需要的市民手中,也藉此帶着學生走進社區。 觸發人際微妙交流 此外,身為教友的Connie得到牧師的協助,向教會借一個小地方作為收集物資的據點,並在每一周着同學帶着物資到這個小地方中。在班中不少學生都是外地生,平日的活動更多在離島區和學校,而這次的作業讓外地生有機會走入社區當中,這也是Connie在作業中的設計之一。課堂上,學生陸續把一年內沒有使用過的物品帶回學校,收集得來的衣物,數量曾經堆到貼近天花板。與此同時quot;教學相長quot;,Connie完成書本的斷捨離,也跟着同學們開始打開衣櫃,向自己的衣物、手袋下手。Connie分享說:quot;隨着課堂的開展,我也開始審視自己的衣服,因為我是一名老師,休閒裝也好,正裝也好,更甚是同一款的衣物買數件,望着這些衣服,我開始思考:我一個人,為甚麼要有兩大衣櫃的衣服呢?我只有一雙腳,為甚麼要有十幾對鞋呢?quot;從衣服、鞋子,到手袋,Connie思考到一些根本性的問題,到底是誰教會我們,一年四季都穿着不同的衣服,這些觀念是甚麼時候在我們的腦裡建立的呢? 課堂中最深刻的,除了是學生在回顧自身時,坦言自己的購物車有兩萬多件待買的寶貝,還有那到了quot;斷捨離quot;時刻的愛情信物。quot;很深刻有一位同學,把一件飾物放在袋子裡,與一封親手寫的信放在裡面,並準備送出。那是一件前度送給她的禮物,當時她在袋子中放着信,或許是告訴即將接收的人,這一份物品的由來與曾經的意義。感情已經不再時,這份飾物也到了'斷捨離'的時候,這與物品本身的價值無關。那時我有着很大的感觸,一個'斷捨離'的作業佈置,物品中卻帶着一個故事,這是一種人與人之間微妙的交流,而這種交流是十分珍貴的。quot; 讓施與受都有尊嚴 教育有着使命,也有着初心。伴隨着課堂的進行,Connie在家中的quot;斷捨離quot;任務也開展得七七八八,這些物品要如何與社區進行連結,Connie想到最快、傳播最廣的方式,當然是連結社交平台,故quot;澳門斷捨離學會quot;群組便應運而生。這裡不能買賣,只可共享,一些老舊物品經過清潔,一袋袋送來的衣服檢查後必須quot;展示quot;,一件件舊衣被掛好,或摺疊好在桌面上,這不僅是對送出者的尊重,更是對接收者的尊重。quot;每一位前來取物的或許都是有需要的市民,希望他們來時看到的衣服就像在服裝店展示一樣,而不是仍然被放置在大膠袋裡。quot; Connie說。要完成回收、共享的工作比想像中繁瑣,然而此時,群組亦漸漸吸引市民前來成為義工。 課堂的完結,Connie在家中的quot;斷捨離quot;也早已完成,而照顧父親的任務仍然繼續。她曾想過,quot;澳門斷捨離學會quot;是否需要繼續下去?她笑言自己僅是一個quot;教書妹quot;,而不是要成為quot;斷捨離quot;代言人,經營下去會否變成人生quot;加法quot;?而quot;澳門斷捨離學會quot;卻靜悄悄地由一千多人,漸長成一萬多人,至今每一年都有近五位數的成員加入,從而為Connie帶來了種種不期而遇。身為教育工作者,quot;以生命影響生命quot;的理念,群組讓Connie與更多教育工作者與義工們在社區中深耕細作,以及自己對SDGs(Sustainable Development Goals,可持續發展目標)在教育中的實踐與推行,有了繼續經營下去的動力。 文、圖:庭 婷

【至潮運動】澳門唯一認證!Bungee Workout 讓你飛著消脂
專題報導
Cheers!・2019-06-28

做運動「上山下海」已不足為奇,但是「飛起來」的運動大家有無試過?這次我們就帶大家來到澳門目前唯一擁有國際認可導師及場地規格的「蹦極運動」中心「 Hopping Bungee Workout Macau」。帶大家感受飛著運動的感覺。 Hopping Bungee Workout 獲得國際認可,讓大家更加安心。 「蹦極運動」起源於泰國,近年於亞洲及西方國家興起。上堂時,先做一些熱身動作,讓身體準備好後,就可以上繩。而上繩前,導師亦會按體重和身高,安排學員使用不同的 Bungee(橡筋繩),穿上安全帶,最後再檢查所有設備是否繫穩,安全措施做好後,就正式開始。 Kit 上)和阿一(下)都考取了國際 bungee workout 認可的資格。 站在 Anchor point 時不會感到張力,但慢慢離開就越感受到 Bungee 的對抗力度。 開始時,導師會先教一些基本動作,一些簡單的訓練如彈跳,當學員離 Anchor point 越遠,所用的 Bungee 的對抗力越大,更需要用力。課堂中,也加入了有氧運動、體能耐力、腹部核心和平衡力等訓練,再加上 Bungee 的對抗力,一小時的課程大概可消耗 400 卡路里。學會彈跳,就可以慢慢「學飛」,還可以做一些高難度的動作,例如單手做平板或是身體俯沖向地面、甚至可以凌空旋轉! 繫上 Bungee,一些高難度的動作也可較容易做到。 利用 Bungee 的對抗力,可以有更大強度的訓練之餘,更能保護好膝關節。當身體聯繫著Bungee 時,Bungee 就有一個緩衝作用,減低關節承受的壓力。中心所用的整個懸掛系統也是專業級,裝備用也是專業攀岩級別的,包括爬山扣及安全帶,而當中用的扁帶圈,每條可承受約 2,000 公斤的重量,所用的 Bungee 也是旅遊塔 Bungee Jump 會使用的,令大家可以飛得更放心。 Bungee 有緩衝作用,減低膝關節承受的壓力。 整個懸掛系統也用上專業級數的器材。 Hopping Bungee Workout 地址:澳門宋玉生廣場誠豐商業大廈 4 樓 J 時間:周一至六 09002000 周日 11001700 網址:httpwww.hoppingmo.comfbclid=IwAR0Caej6EUu0HP0kz6yyy14Kt34gbI6EX5wVw360JWYTrNn3F979yjCuX18