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你一年會用了多少時間來閱讀呢?在閱讀的同時,找尋那份“相遇的美好”
其他
皓芯・2022-03-25

「不讀書,就只能關在自己的井裡,直到乾涸的一天來臨。相反的,閱讀則可以讓我們用源源不斷的水滋潤自己的井。」─韓國閱讀網站「Awesome People」創辦人柳根瑢 本書《不愛讀書不是你的錯》,榮獲2019年《台北國際書展大獎兒童及青少年獎》首獎,講述一位熱愛閱讀的書店老闆,注意到書迷們越來越少;書店老闆請他的孩子邀請他的同學,一起來討論「為何大家越來越少看書了?」更準備了許多關於讀書閱讀的名言佳句,期待大家可以感受到“讀書”的美好。在分享會中,每當一張名言佳句的投影片被展示,孩子的反應相當熱鬧。 本書作者幾米,繪本作家。自一九九八年出版第一本《森林裡的秘密》,開啟了繪本創作生涯。其作品被翻譯成二十多種語言,更曾被改編成地景藝術、主題公園、舞台音樂劇、電視劇、電影、動畫,及VR互動作品等。 在這個資訊爆炸的時代,看書的人越來越少。記得你上一次拿起「書」是何時嗎?幾米祝大家找到書中黃金屋! 比爾‧蓋茲(Bill Gates)曾說,自己一年大概看50本書,你願意抽出1小時來閱讀嗎?手握著一本好書,細細品味著書中的文字,閱讀是一種很簡單且平價的娛樂,現就讓它成為你今年將看完 50 本書的第一本! 網上試閱: https://www.locuspublishing.com/events/1111JM058B/ 圖片來源: 博客來 、GOOGLE 影片來源: GOOGLE 《不愛讀書不是你的錯》 作者: 幾米 出版社: 大塊文化 出版年份: 2018/04/03 ISBN: 9789862138786 訂購地點: 鞠智繪本屋

澳門教育家陳康妮:如何成為不一樣的全球收納師?
文化創意
陳康妮・2020-12-29

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家(Digital Educator)澳門培訓師 (Digital Trainer)澳門教育專欄作家 (Digital Writer )全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作十七年 斷捨離不單是丟棄物品,學習過程根治囤物習慣。教課時指導大學生減少雜物的空間養成人生好習慣。斷捨離讓大學生學會找出消費的盲點,不再盲目線上消費。教課時提醒大學生明白物資跌價和貶值。其實根本用不著那麼多。上一代經濟學是以物質視作資產。大學生喜歡買名牌手袋衣服波鞋。事實上物品堆在家中變成貶值和負債。學會好好使用家中閒置物品。未來全球新世代是共享資源。舉例,一部全新Kindle 閲讀電子書的二手價可能不到500元,若你多用它吸收創新觀點,你得到的就是無限知識。教育管理學中有提及「80/20法則」,原則適用於閑置物管理:未來人類所擁有的物品有80%都用不上。學習管理閑置物品。省下多餘開銷。未來人類的房子大換小,房貸壓力減輕。收納空間變少,家里少了閑置物居住空間舒服容易維持。減少支出一舉兩得。老師2020年與你們走過一年澳門斷捨離減法的曰子,將不必要的閑置物與舊習慣停留在2020年。進入2021年全新的一年,會繼續指導同學給自己一個全新的一年!澳門的大學同學畀心機!

[女人營養學] 孕媽媽不同時期所需的關鍵營養素
生活在我城
My nutridiary・2019-10-30

準媽媽的飲食內容不僅關係著媽媽的身體健康,也是寶寶生長發育的關鍵。 懷孕期間,如何攝取足夠的營養素,又不至於營養過剩,有效控期孕期體重,是孕期的重點。 懷孕期間會遇上不同的挑戰,孕吐,疲倦,排便困難,肥胖,妊娠高血糖及高血壓都是媽媽們比較關注的重點,為了自己及寶寶的健康,一套正確的,個人化的飲食計劃是必需的。 懷孕期間,六大營養素缺一不可,以下為簡要的列出懷孕三階段必需必重視的關鍵營養素: 懷孕第一期: 葉酸:寶寶神經管發育的關鍵元素,也是造血的營養素,可藉由攝取每天1-2碗深綠色蔬菜逹到建議量。 鋅:使媽媽減低疲倦感,也可提升媽媽的免疫力,減少感冒。蠔及海鮮為鋅的食物來源。 懷孕第二期: 蛋白質:優質低脂的蛋白質可以提供胎兒生長發育所需,也不致於使媽媽長胖,還可以為產後的乳汁分泌作好儲備。每日240克肉類或魚類即可逹到全日的優質蛋白質攝取量。 維生素B群:有助改善孕吐,預防貪血及憂鬱的症狀,也有助於提高身陳代謝。建議在孕期可增加全穀類的攝取,以逹到穩定血糖,改善便秘及提供維生素B 群。 鈣質:懷孕期間,鈣質的吸收是一般人的兩倍,除了預防媽媽骨質疏鬆外,也可促進寶寶骨骼及牙齒的發展。 懷孕第三期: 維生素A:協助寶寶視網膜發育,減少孕媽媽皮膚乾燥的現象。 維生素C:可以協助鐵質的吸收,增強抵抗力。維生素C有怕熱的特點,建議富含維生素C的食物不宜過分加熱哦! 鐵質:懷孕第三期,寶寶會為自己儲存鐵質,可供出生後3個月內使用。 提提你,懷孕期間應注意整體的營養素攝取,而不是偏重於某一種食物哦!若懷孕前體重過重或肥胖,孕期應該更嚴格控制體重,以確保寶寶的生長發育正常哦! 更多資訊歡迎讚好FB專頁:https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 預約諮詢

澳門首個大型 Angry Birds 主題室內親子樂園開幕啦
小城角落
行走世界記錄・2019-04-19

澳門首個大型 Angry Birds 主題室內親子樂園,佔地逾 6,000 平方呎,以「憤怒鳥大電影」場景為設計藍本,更有怒鳥阿雄、 黃鳥阿查、黑鳥阿爆等經典角色,設有六大主 題場景,展示一眾憤怒鳥為保護鳥蛋免被豬豬偷走,而展開緊張刺激的大鬥法。加上充滿趣味性的遊戲元素,包括大型迷宮、充氣彈床、波波池、 水泡滑梯及兒童車場等,讓 Angry Birds粉絲們樂而忘返! 六大主題場景特色 1. 豬豬城堡﹕ 小朋友需挑戰多重機關,逃出迷宮城堡,將鳥蛋安全地送回「憤怒鳥島」。 2. 豬豬海盜船﹕ 船上佈滿大型海綿塊,小朋友可從透明旋轉滑梯衝進「海綿池」。 3. 憤怒鳥海灘 ﹕ 水泡滑梯讓小朋友衝進大型波波池,感受衝力所帶來的刺激感。 4. 擊退豬豬區﹕ 齊齊運用氣槍,與憤怒鳥擊退豬豬,保衛「憤怒鳥島」。 5. 憤怒鳥大街﹕ 變身成車手,享受於跑道飛馳的感覺。 6. 軟體炸藥區 ﹕ 利用炸藥箱及石材造型的軟體積木,發揮創意砌出自己的堡壘。 今年復活節,憤怒鳥遊樂中心更與 MJ Café 推出聯乘優惠,於 4 月 19 日至 22 日期間可以澳 門幣 128 元購買「玩轉復活節驚喜優惠套餐」,包括 MJ Café 復活節兒童餐,憤怒鳥遊樂中心 2 小 時入場門票、精緻禮品及購物優惠,一家大細歡度美食與玩樂兼備的復活假期。 門票

義賣助國內貧困學生
專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-01-17

於2018年剛剛結束的聖誕節澳門青年慈善會前往雲南怒江州蘭坪縣中排鄉煙川小學,展開為期六日的送暖活動,為村校建設「夢想圖書館」及「純真繪畫室」。 目前該小學學生有239人,其中寄宿學生有來自煙川村委會七個自然村的92個學生。蘭坪縣是個貧困縣,而中排鄉又是離縣政府所在地最遠的一個鄉鎮,煙川村又是離鄉政府所在地最遠的一個村,村民大都是邊疆少數民族(直過民族傈僳族),讓娃娃入學已是他們的最大能力,對於冬季禦寒他們多數力不從心。 目標:籌款金額10萬元人民幣。 1.為學校建設太陽能熱水器。 2.更換課室書桌。 3.為孩子購買運動活動及學習用。 4.為每位孩子購買兩套校服。 義賣產品: 1.古樹生態普洱(生茶),每片茶餅會有100元善款。 產品原價580元產品。茶餅(生茶)義賣價380元 2.生態花生,每斤花生會有38元善款。而半斤花生會有28元善款。花生義賣價(58元/1斤)(38元/半斤)。 3.沙度娜蝴蝶酥,如每買一盒蝴蝶酥會有最少15元的善款。蝴蝶酥(30塊@罐) 價格160元。 4.天姿美容捐出頭道湯服務,原價398元/次,慈善價100元/次,並全數捐出! 助人助己,義賣請致電:66363679 澳門青慈會中國銀行戶口: 澳門元:00181401103696610 香港幣:00181411102268820

[轉播] 其實Video Game並不是電子海洛因
手機‧電玩
MacauYeah・2019-01-13

有個華語的遊戲Channel,一直我都有留意開,以前亦有為大家推介過一下 那就是Gamker https://www.youtube.com/channel/UCLgGLSFMZQB8c0WGcwE49Gw 他們針對主機、單機遊戲的作分析,雖然同現今最熱的手機、電競遊戲扯不上好大關係,但遊戲發展的本質,卻有好多不同的思維,主要因為主筆者曾有從事過遊戲開發行業,對市場有另一番的期待。 Gamker 除了對遊戲效果評論,更會從制作組上思考,對市場、什麼社會作一些反思。 早幾期有討論到一些很細節的遊戲策劃,今期講的是更大的遊戲廠商生態回顧 這亦是為何我再一次介紹它的動機。 詳文請見 (正片有30 多分鐘,扣了開頭結尾打廣告,都有25分鐘之上真見解,大家可以慢慢享用) https://www.youtube.com/watch?v=zZumQmoZQV4 做個摘要,方便大家參考,到底值不值得打開上述30分鐘長的Youtube Link: 2018是主機遊戲的改革之年:Monster Hunter World的回歸、戰神的情景改變、中國遊戲代理政策、COD對市場的反應、暗黑破壞神的手遊化,一系列大事,雖然這些決定不見得很明智,但都證明了各大廠商想走出舒適圈,要向一個新方向嘗試。 最後一句更激勵人心:直正愛遊戲的核心玩家,一點都不病態沉迷遊戲,因為核心社群都很實現,從各方面去品嘗、思考、改進遊戲,大家都有正常回到生活、努力工作,賺取必要的金錢,因為大家還很期待下一款遊戲的出現。病態沉迷,只是因為某些人對社會逃避,而選取遊戲作為媒介,就算遊戲不存在,他們亦會找下一個媒介。

我們可以怎樣跟外星人交談?
科技新知
Trisha・2017-10-18

假設有幸給我們接觸外星人,我們可以用甚麼語言呢? 在地外文明搜索研究所(SETI)1984年成立之前,科學家就開始展開搜尋外星人的活動。 在此60年前,1924年8月21日,美國政府官員曾提議每年設立“無線電靜默日”,敦促市民每小時前5分鐘保持收音機靜默,從而便於天文學家使用一個強大的無線電接收器捆綁在一個飛船上,漂浮3.2公里之外傾聽任何潛在的火星無線電信號,但是天文學家們沒有聽到任何信號。 這樣的靜默令外星人獵人們感到沮喪,但是他們仍抱有一些希望。銀河系非常大,在宇宙等級範圍內,我們幾乎沒有時間去尋找外星生命。 但是我們相信付出總是有回報的,未來地球人類很可能會與一種聰明的外星文明發生接觸。 但是,我們會與他們如何進行交談呢? 當我們首次與外星人接觸,應當交談過程是非常遲緩不便的,即使我們鄰近的比鄰星潛在著一支智能外星生命,從比鄰星系統發送信號至地球也需要4年時間,因此耐心是非常重要的。 著名天體物理學家卡爾·薩根(Carl Sagan)認為數學可作為我們交談討論的基礎。 考慮到這一點,英國科學家蘭斯洛特·托馬斯·霍格本(Lancelot Thomas Hogben)精心設計一個叫做“阿斯特拉格羅薩(Astraglossa)”的語言系統,通過無線電信號進行通訊,短脈衝叫做“dashes”,將代表數字,較長的一組脈衝叫做“flashes”,代表像加法或者減法的數字符號。 一旦我們人類知曉這種數學基礎,霍格本構想將該數學基礎在天文領域進行討論和應用,畢竟兩種不同的外星文明討論太空,很可能就像兩個地球人討論天氣狀況。 當然,並不能保證我們人類能夠與外星人彼此了解。雖然“阿斯特拉格羅薩”語言系統可能對霍格本和其他人類科學家有意義,但有可能對於外星人而言,只是一些“胡言亂語”。 謝里·威爾斯-詹森(Sheri Wells-Jensen)在其播客中告訴SETI著名天文學家塞思·肖斯塔克(Seth Shostak):外星人的語言是我們無法理解的,並且是完全不可思議的。 現今地球上大約存在著7000多種語言,其中僅有50%的語言具有文字體系,因此我們不能保證外星人一定會“寫字”。 詹森指出,與其將我們的希望寄託在語言溝通上,還不如嘗試以任何方法接近外星人,我們可以少說話,多分享信息。 你可以對外星人提供文字信息,播放錄音和圖像,甚至也可以包括人類說話時的大腦活動記錄。 如果這些方案還不夠,我們可以引用2015年5月SETI著名天文學家塞思·肖斯塔克的建議,在整個互聯網中傳播這些信息。 上文轉載自:快科技http://news.mydrivers.com/1/552/552159.htm

香港北角海逸酒店與VOGUE Eyewear攜手推出 「睛」.型.美肌下午茶
全球飲食
LifeMag Editor・2017-10-01

於悠揚下午,細嘗典雅英式三層架上一系列清新怡人及以健康為主題的精緻美點,配上國際時尚眼鏡品牌VOGUE Eyewear帶來的嶄新型格體驗,帶來與眾不同的下午茶體驗。 北角海逸酒店與VOGUE Eyewear攜手推出「睛」.型.美肌下午茶,嚴選時下最流行的優質健康食材製作下午茶美饌,包括藜麥、奇亞籽、合桃、無花果等備受推崇的超級食物,讓各位女士品嚐後能滋養身心,擁有細嫰美肌。只需每位港幣$198,即可享用9款主題美饌、無限量供應咖啡或茶。 凡惠顧 「睛」.型.美肌下午茶,每人均可獲得VOGUE Eyewear贈送的*#SHOWYOURVOGUE 自拍補光燈禮品乙份(價值港幣$108)及*VOGUE 太陽眼鏡及眼鏡折扣禮券乙張,讓您輕鬆展現自信的一面,無時無刻都散發美麗的美肌光芒。於酒店eShop預訂更可尊享額外折扣優惠,請即行動 ! 9款精美主題美饌包括: 「睛」.型.美肌甜點: 層次豐富的士多啤梨奇亞籽果凍 豆香濃郁、質感幼滑細膩的紅莓豆腐慕絲餅 外型別緻的香芒乳酪餅 輕盈健怡的焗南瓜合桃撻 香脆滋味的焗燕麥香蕉酥 「睛」.型.美肌鹹點: 深受健康人士喜愛的藜麥芝士沙律 鮮甜清新的蟹肉蕃茄他他沙律 配搭新穎的無花果意大利火腿撻 經典鬆軟的英式鬆餅配忌廉及果醬 北角海逸酒店 x VOGUE Eyewear 「睛」.型.美肌下午茶 推廣日期: 2017年10月1 日至12月31日 (不適用於11月11日) 供應時間: 下午3時至5時 價目: 每位港幣$198 eShop獨家折扣 : 75折 (名額有限) eShop 網址: http://eshop.harbour-plaza.com/northpoint

經濟成長低迷因人口老化?
專題報導
Trisha・2017-09-25

經濟成長低迷因人口老化,亞洲國家將首當其衝 全球已開發國家普遍面臨人口老化與少子化問題,而亞洲將首當其衝。調查指出,2030 年全球超過 65 歲以上人口將有 60% 集中在亞洲國家,若沒有增加勞動力與提升女性的勞動市場參與度,經濟前景將出現隱憂。 日經亞洲評論 (Nikkei Asian Review) 根據德勤會計師事務所 (Deloitte) 報告指出,即使老化人口將創造如健康照護等新產業機會,但眼前最大的挑戰就是勞動力不足。現在中國 15-64 歲勞動人口將從現在的 70%,到 2050 年剩下 60%,聯合國報告認為,加上其他的勞動市場挑戰,中國在成為富裕國家之前,首先會面臨嚴峻的人口阻礙。德勤報告指出,人口挑戰將在未來 10 年,抑制中國經濟成長率達 4.2%。 中國之外,泰國、香港、台灣、新加坡、南韓都有一樣的壽命長與低出生率問題。未來 10 年人口問題將影響新加坡經濟成長率 8.4%,泰國 4.4%,勞動人口的生產力挑戰以及與支持老年人口相關的預算壓力,可能會對這些經濟體產生不利影響。 印度有可能成為該地區的主要勞動力,報告指出,未來 10 年印度將佔亞洲勞動力成長總數的一半以上,印度的潛在勞動力將從現在的 8.85 億人成長到 2050 年的 11.2 億人。印度經濟學家 Anis Chakravarty 表示,年輕勞動力的培訓和教育程度,比現有的印度勞動力好得多,預期經濟成長潛力持續增加。 德勤報告指出,面臨勞動力挑戰的經濟體將進一步開放移民,接受年輕、高技能的移民可以幫助防止老齡化對經濟成長的影響,但必須為移民制定適當的政策和物業價格,移民的幫助才能產生足夠的規模。 老化社會也將帶動新的商機,特別是健康照護與老年居住設施等等,而數位技術將可改善生產力問題,並彌補勞動力缺口,為企業創造新的機遇。如新加坡醫院萊佛士醫療集團即將進駐中國,且也已經在日本經營診所,鎖定將在亞洲蓬勃發展的醫療旅遊市場。 內文參考資料來源:Nikkei Asian Review, https://asia.nikkei.com/Politics-Economy/Economy/Asia-will-be-home-to-60-of-world-s-elderly-by-2030s-Deloitte 資料來源: 1.報技新報https://technews.tw/2017/09/25/aging-population-impact-asia/