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熊神進10月星座運程 處女座（太陽星座）
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熊神進・2018-10-01

熊神進10月星座運程 處女座（太陽星座） 處女座在10月將過得非常快樂以及非常富足，10月的處女座充滿活力，好健康的體魄讓你時刻保持良好的精神狀態。即使遇到短暫的風雨，你也能積極地面對，隨著精力越來越高漲，處女座能夠克服困難，完成許多的任務。 10月10號開始，今次守護星金星開始逆行，處女座需要面對棘手的財政管理問題。但這不影響處女座的收入及投資決策。金星逆行期間，處女座不應該太過冒險地把金錢投放在高風險的項目。此外，處女座在處理有關財務的文書及簽署事項都需要認真仔細，水星在10月10號之前仍然停留在金錢宮，有利處女座的金錢管理及財政收入。10月28至到30號期間，水星與木星形成合相， 處女座將會獲得不錯的收穫或禮物，讓你開心了幾天。 大約來到10月23號左右，處女座已經基本上完成財政開支的工作，收入或管理的目標亦完成，處女座可以將注意力投放在提升個人知識及溝通技巧的興趣上。從事推銷、市場策劃、教育及寫作行業的處女座，這個月將會勢如破竹，你能說會道的口才讓你的業務發展越來越走上軌道。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神進10月星座運程 獅子座（太陽星座）
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熊神進・2018-10-01

熊神進10月星座運程 獅子座（太陽星座） 太陽六入第三宮，獅子座獅子座月兄弟同胞的關係有改善，稍後的時間，太陽與你的愛情守護星天王星成對角的星象， 獅子座與伴侶的感情能夠得到修補，但是這需要獅子座不懈的努力才能獲得改善。你的伴侶在這段期間總是與你意見相反，讓你氣得爆炸了，但請你不要怪罪對方，你需要慢慢讓認識自己的與別不同。 家庭生活成為這個月的主要核心，獅子座的事業守護星金色亦停留在家庭宮女，讓你的家庭生活變得更重要。依照星圖來看，事業就是家庭，家庭的生活就是你主要的工作目標。金星在10月5號開始逆行，家庭守護星冥王星在10月2號恢復純行，暗示著獅子座需要多點留心家人或家庭生活的安排。 經濟方面，獅子座不缺食不缺穿也不缺用，10月10號水星進入第三宮，有利於從事銷售、市場策劃、演講活動等等工作的獅子座，而且，獅子座需要與你的鄰居或身邊的人保持良好的關係，他們將會成為帶給你財運的貴人。10月10號之後，水星進入第四宮， 家人或者家庭居所將會給予你不少的支持及鼓勵。從事與家庭生活、地產這在家工作的人，可以獲得良好的收入來源。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神進10月星座運程 金牛座（太陽星座）
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熊神進・2018-10-01

熊神進10月星座運程 金牛座（太陽星座） 愛情成為金牛座10月往後的生活主題，但這個主題也是一道複雜的難題。另一方面，愛情守護星冥王星開始在10月22號起開始恢復順行，木星在夫妻宮停留，10月23號起，太陽進入夫妻宮，金牛座進入了全面的社交及桃花運高峰期，愛情的樂韻處處飄，唯一的問題是，金星在10月5號開始進入逆行狀態，因此愛情即使在醞釀著，你卻對眼前的氣氛抗拒。 10月23號起，金牛座對事業發展更加重視，加上火星仍然停留在事業宮，金牛座不但勤奮而且野心勃勃，你不再滿足於現在，而是希望有更突破的成績。 經濟方面，你的收入不算太差， 10月10號之後，你的財運會獲得改善， 10月10號之前，你的收入主要來自工作，如果金牛座是從事多勞多得工作性質，你將會獲得更豐厚的收入。10月10號起，水星進入了夫妻宮與太陽形成合相的角度，金牛座將獲得來自家人及親友的經濟支持。10月28至30號期間，水星與木星形成合相，你的配偶或者伴侶也會給予你不少的經濟支援。如果你還有債務沒有償還，建議你爭取這個月付清欠債。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神進10月星座運程 白羊座（太陽星座）
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熊神進・2018-10-01

熊神進10月星座運程 白羊座（太陽星座） 10月23號之前，白羊座不斷參與愛情或交友相關的事宜圍繞，尤其是愛情，兩性關係不容易處理，愛情守護星金星在10月5號開始逆行直到11月16號，白羊座的社交自信受到動搖，雖然你仍然會表達自己的意見，但你不太確實自己所說的是否具有說服性。目前的兩性關係似乎有倒退的跡象，白羊座不能操之過急，以為快刀斬亂麻就能解決事情。建議白羊座用多點耐性觀察大家的關係，好好調整情緒，理性地改善問題，等到金星恢復順行之後，白羊座就可以按照你的心願行事了。 投資及理財安排的道理也是如此，目前來說，白羊座的理財想法有點不切實際，建議白羊座不要衝動地把金錢投資在風險的買賣活動上，這段期間適合整理現在給過去的理財計畫，沈著氣等待下個月的轉機。 水星進入第八宮，太陽在10月28號也進入這個宮位， 金星木星也同時在這裡，白羊座的配偶或愛侶的經濟狀況得到改善。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神进9月星座運程
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熊神進・2018-09-01

熊神进9月星座運程 摩羯座（太陽星座） 金錢守護星天王星正處於逆行，但不算你的財富收入種類，只是延緩了進帳的速度及日期。火星在9月11號將進入你的金錢宮，你的家人對你有不少的經濟援助或提供金錢進帳的機會，你也很樂意把賺來的錢投放在家居開支上。 太陽是你第八宮的守護星，太陽在9月22號之前會停留在你的遷移宮，宗教活動或充滿哲理的生活將令你身心得到放鬆及排毒。 9月22號當天水星及太陽同時落入事業宮，你的工作操守及專業知識獲得認可，只要你仔努力下去，你的工作目標將會達成。與此同時你的上司或工作上的長輩將經歷蛻變，因為他們經歷了生命的衝擊，這些衝擊令他們改變了人生觀。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神进9月星座運程
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熊神進・2018-09-01

熊神进9月星座運程 金牛座（太陽星座） 九月的金牛座可以盡情享樂，全身心放鬆。這是因為你的娛樂宮充滿着力量，暗示着金牛座在吃喝玩樂方面充滿興趣及能量。這段期間金牛座不斷被邀請出外玩耍，玩得不亦樂乎。 幸好，金牛座的財運理想，以致金牛座有足夠的金錢支撐你的一切娛樂活動。水星是你的財運守護星，水星在九月的行走速度非常快速，暗示金牛座的賺錢機會來得非常急促，而且金錢進帳的效率不斷提升。水星將會進入金牛座的第五宮，暗示着金牛座寄情工作於娛樂， 所賺回來的金錢都不是太艱辛受苦而得來的。 九月尾的時候，金牛座的工作運及健康運有所改善，火星進入事業宮，工作對你的要求比較苛刻，幸好金牛座的工作能力非常強韌，能夠輕而易舉地克服困難。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

【環球旅人TV 】《環球旅人報》AR 新品速報 @觀塘APM Apple Store
科技新知
環球旅人 // BJM・2018-02-19

《環球旅人報》AR 新品速報 @觀塘APM Apple Store今集由環球旅人Benjamin，帶你到訪觀塘APM的 Apple Store，看看全新推出的 iPhone拍攝器材用品區，以及了解最最新的 AR 應用，如何為生活帶來一點趣味！以及 LifePrint 改變了你對實體相片的認知，同時也會介紹一些 Apple 為農曆新年特選的商品。 歡迎訂閱環球旅人的 YouTube 頻道 httpwww.youtube.combenjaminlife旅遊＋飲食＋生活影片一次放送！旅行【東歐闖蕩】系列httpbit.ly2qtxfT3旅行【蠟筆小新澳門特展！】httpbit.ly2C1nobi旅行【泰Hea出遊】系列 httpbit.ly2nWWMzb ► 相關影片《地球行旅》播放清單：httpbit.ly2o8sSIv《環球旅人報》播放清單：httpbit.ly2EvokCM《澳門輕旅行》播放清單：httpbit.ly2F64RKn《澳門人講飲講食》播放清單：httpbit.ly2sw636S► 影片製作資訊拍攝器材：iPhone8Plus

忌土, 為何名字要迭土?
玄學星相
熊神進・2017-02-28

她是甲木命，生於酉卯互沖之支名為陽刃出鞘，筆者很認真查看，由於甲木勢成孤立，只能從名字中進行補救，例如喜劫比之助，浮水印之生，方可弱轉為強，很可惜，她的名字是單字，迭來土金，看來又是一個錯誤案例，建議她早日更改身份證名字。 她工作多年，　升不上，　跌不痛，　其實是因為有很多不利元素影響她。為何筆者如此言妄，　主要是３大原因： 她是甲戌日，　用神水木，鄰近干支近克，她的命格轉下。受干支克沖影響，　她不是聰明人，每次決定一件事都猶豫不決，　而且文字表達能力很弱，建議她佩戴轉運腳鏈（一定要有叮嚀聲） ，　當腳鏈轉黑了，　就是身體負能量排出之時，非常有意思。 此造身弱 官殺強，以印星為用神，她的工作最宜是從事木性行業，她找錯了工種，　目前補救方法是在辦公室書台加強文昌力量, 建議她放一台ldquo;文殊智慧綠晶柱rdquo;，會增強智慧。 辦公桌朝北有助工作效率。 有關她的感情世界，由於她是妾命，她不是丈夫的第一個女人，她已有玄學婚姻，今年是雞年，蛇跟雞非常友好，她會遇上喜歡她的異性，　她在等著。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶店 httpsmacauhung.world.taobao.com熊神進風水法器店

2016年中秋遇月食兼台風
玄學星相
熊神進・2016-09-15

9月1日的處女座日食, 9月15日火星刑凱龍星, 9月17日的雙魚座月食, 配合土星與海王星的相位影響, 臺灣遇上強烈颱風Meranti（馬來語）威脅, 我們變得有點無奈, 刹那間, 往事裹挾著歲月的風塵呼嘯而至, 我們有一種莫名, 追問為何風過樹要低頭, 樹低頭, 不是害怕風的淫威, 而是為了保存性命繼續活下去做更有意義的事。筆者知道ldquo;蟾蜍蝕月rdquo;或多或少會令人情緒起伏, 胡思亂想, 而月食的日子, 最宜行持念咒, 其功德都會倍增, 如有善心人把這微博在48小時內轉寄, 筆者必持經念咒把功德迥向善心人, 同樂同喜同善迎中秋

【收納秘訣】廚房收納法寶大推薦，一秒幫廚房美化！
生活在我城
Cheers!・2021-04-01

廚房是帶來美食的地方，但是亂糟糟的廚房真的讓人很心煩！沒有好好分配廚房的空間和間隔，真的會令人很頭痛。以下介紹幾款廚房神器，可以令你的廚房變得更整齊，空間更靈活。快點看下文吧！ 免安裝置物架 廚房用具多難免會雜亂無章，這種免安裝的置物架掛上廚櫃上即可使用，免除鑽牆打洞的煩腦，而月容量夠大放調味料或碗碟都可以，下方還有掛鈎可以輕鬆懸掛毛巾、廚具等用品都可以。 搜索關鍵字：廚房置物架、分層收納架、桌下掛籃 雪櫃收納盒 買回家的食材大多需要放到雪櫃保鮮，但如果連着膠袋放進去就會顯得十分凌亂，在家裹準備透明的冰箱收納保鮮盒，除了可以合理利用雪櫃空間外，而且還美觀實用，對食材的保鮮也有更好。 搜索關鍵字：冰箱保鮮收納盒、食物密封盒、食品儲存神器 廚房瀝水架 這款瀝水架可以把洗手台的上層空間也有效運用，拆放方便之餘清洗碗筷後擺放也更便捷，這種分區式瀝水架收納空間不僅大，而且可以合理使用不同的專區放置專門的餐具。 搜索關鍵字：瀝水架、廚房置物架、水槽收納架 垃圾袋收納盒 不少人都會把平時購物的膠袋作為垃圾袋，但是每個膠袋尺寸不一很容易造成髒亂。這款介紹的垃圾袋收納盒可以輕鬆收納，壁掛式的設計方便之人戈一木，亦不會佔用多餘空間，打開頂部蓋子放入膠袋即可，然後在底部開口處即可抽取，十分方便。 搜索關鍵字：垃圾袋收納盒、塑料袋收集器 餐具收納 每次打開廚櫃餐具總是很難找，既麻煩又花時間，這個時候就需要餐具收納盒把所有餐具做好分門別類，令到廚櫃變得整潔不凌亂。這種餐具收納盒除了可以輕餐收納餐具以外，其實在辦公室或梳妝台等其他空間，都可以使用得到。 搜索關鍵字：餐具收納、分隔收納抽屉、刀叉收納 果蔬收納袋 這款果蔬收納袋非常適合廚房整理，魔術貼的設計方便拿取，而且上端還有提手設計，只需要一個掛鈎就用得着，還十分節省空間。網袋的設計也可以輕鬆沖洗，通風透氣之餘亦可以一眼看到東西放在何處。 搜索關鍵字：果蔬收納袋、大蒜洋葱掛袋、便携掛袋 繼續以上內容均與澳門本地收納師 無間整理 Infinite Organizing 合作整理校定。 下篇預告：美食來自好心情，善於劃分廚房空間，心情更滿分！ 如果你想看更多關於家居收納文章，可以查看以下文章： 【收納秘訣】隱藏80%的亂，展現20%的美，柏拉圖法則幫到你！ 【收納秘訣】 會收東西ne;懂收東西，統一風格的收納格外美！

伉儷攜手 推動澳門保險業發展
人物專訪
鳳凰天空・2016-03-10

專訪宏星共贏集團高級分行經理蕭英源George Sio Ieng Un，陳美蓮 Telina May Chan Mei Lin Text： Vicki Editor Joanna Lee Photo Franky 部分圖片資料由客戶提供 專業服務 穩中求勝 蕭英源從事保險行業至今已經有28年之久，談及回歸之前保險業的發展，蕭英源頗有感嘆，澳門那時經濟不好，人口不多，人們都不相信保險，覺得保險意味著欺騙，拓展業務非常困難。澳門回歸至今，經濟發展迅速，人們開始逐步接受保險。當然這也有賴於保險從業人員多年的付出，專業和服務是保險最看重的兩個方面，沒有專業就不能提供好的服務，沒有服務，顧客對你就沒有信任，蕭英源解釋道，很多顧客買保險的時候對你只有50%的信任，當他有意外或疾病發生的時候，專業的理賠服務是獲得顧客全部信任的關鍵。其所代理的宏利人壽派發給客戶的保證現金和紅利非常穩健和實在。除此之外，宏利人壽賠償很快，比如最近新個案，客戶申請賠償20多萬的住院費用，一個星期就賠償出來。這些都是宏利人壽在業內的好口碑。蕭英源指出保險業剛開始是單一的保險推銷，逐步發展推出多元化的理財規劃，除了人壽保險，醫療住院及重大疾病保險，還包括個人退休金，理財投資方案，僱員團體保障以及僱員退休金計劃，甚至高端客户的融資保單等等，這些發展給顧客帶來更系統化的服務。隨著業務的成熟，最近宏利人壽在澳門率先推廣一個創意活動，是用運動作計算保費折扣，ldquo;比如顧客投保所指定保單計劃，可以加入Manulife Move成為會員，會獲贈運動手環，如果運動量達標，就會有折扣優惠價，目的是提醒客戶多做運動，保持健康的身體。rdquo; 伉儷情深 一路攜手 值得一提是蕭英源和同為高級分行經理的太太陳美蓮也是因為保險結緣，當年兩人已是同事，陳美蓮每月業績都是名列首一二位，蕭英源不服輸的精神也成為當時的進步動力。夫妻一路走來相互理解，相互扶持，伉儷情深傳為一段佳話。蕭英源回顧自己28年在保險行業的點點滴滴，提到當年升職到經理時，澳門經濟受到SARS影響非常慘淡，一邊培訓營業員一邊顧著個人業績的他，感到非常吃力，ldquo;當經理和做營業員不一樣，又要帶團隊，又要做榜樣，如果把精力放在培訓營業員，手把手教他們如何跟客戶談保險及服務，時間像永不夠用rdquo;。雖然過程十分辛苦，但是蕭英源還是打心底裏熱愛這份職業，ldquo;我把保險這個業務當事業來做，除了自身發展，還可以幫助客户的面對不幸時經濟需求，造福人群，所以我把保險當成我終身事業。四年多前，宏星共贏集團從開始9個人發展到現在200多人，培訓了很多出眾人才rdquo;。蕭英源現在每天早上八點到晚上八點都在工作，公司已經是他的第二個家。ldquo;我把很多年輕同事當做自己的孩子，把我的經驗傳承給新一代，讓他們更快一步成長rdquo;。現在公司裡面的營業員都稱他為ldquo;蕭爸rdquo;，團隊之間就像是家人，親密無間。 理財儲蓄 長遠發展 蕭英源和太太陳美蓮對未來五年澳門保險業的發展都非常有信心，保險業在澳門是成熟階段，28年前很多人不認識保險，現在很多人了解到保險的好處，改變了原先的看法。ldquo;澳門的博彩業最近幾年的調整期後，未來會回復正常，對保險業務未來發展也是利好rdquo;，現在澳門大約只有60%市民買了保險，還有很大的發展潛力。ldquo;根據香港宏星集團發展的規劃，未來五年要在澳門保險市場 To be No.1，因此宏星共贏集團不斷加強同事專業培訓，及提升平台的支援而努力。rdquo; 蕭英源還談到新一代的年輕人學歷高，收入高消費能力大，但沒有任何理財習慣，很多都是ldquo;月光族rdquo;，蕭英源希望更多的年輕人能夠意識到理財的重要，並且透過適合的理財保險計劃，做好風險管理及理財的習慣，同時，宏利人壽的大門也為加入保險行業的年輕人敞開，蕭英源相信大學生就像一張白紙，接受專業培訓，努力工作就會有收穫，得到很大的發展空間。澳門宏星共贏集團就是為了這群有活力的年青人打造了一個全新企業模式的創業平台。

為食龍少爺 從飲食分享中帶出生活真諦
人物專訪
鳳凰天空・2015-11-01

Text Tracy Lee PhotoFranky Editor by 安平 在互聯網越來越發達的今天，喜歡寫博客抒發心情的人越來越多，當中專門針對飲食評論的博客也不在少數，但要做到有質素、吸引讀者一再追看卻不是易事，香港著名飲食博客「為食龍少爺」便是當中的佼佼者。這次我們有幸採訪到龍少爺，聽他分享他的飲食經驗，跟他一起「講飲講食」。 愛吃愛煮愛分享 三大妙招講飲食 甫見面，龍少爺是這樣介紹自己：「書本『五味樂緣』作者，愛吃愛煮愛分享，喜歡從食物參透人生小道理，志願用最少的文字換最大的歡樂，現於不同雜誌平台譔寫飲食文章及拍攝飲食節目。對烹飪及美味有所追求，依然相信無邊無際的飲食世界有着無限的可能。」而事實上，看看龍少爺的博客，讀者確實會不自覺地被他有趣的文字所逗笑，那裡沒有一般飲食博客華麗的辭藻描述，而是從字裡行間透露出飲食者真實的感受，這才是真正的分享。 要做到有追看價值的博客，龍少爺也有他的妙招，便是真實性、資訊性以及多樣性。他打趣指：「幸好當初我開博客的時候，沒有那麼多飲食博客，所以才容易脫穎而出。」當然這只是開玩笑，真要做到脫穎而出，真實的文字是首要的條件，否則停留於宣傳性地樣樣稱讚美味好吃，那就沒有意思了，真實性便是龍少爺寫博客的首要宗旨。 除此之外，必要時的搜查資料也是吸引讀者的一種方式：「例如我吃一個泰國菜，叫『臭草煎蛋』，那什麽是臭草呢？我自己都不知道，那就要上網去查，分享美食之餘還要普及這些資訊，分享給讀者更多的內容，這樣的博客的可看性自然也更多，不只是流於表面而已。」 再者就是多樣性的形式表達，龍少爺在博客設置了不同欄目，如潮游世界、米芝蓮、各系菜式、龍少爺話你知、龍少爺無獎問答遊戲、龍少爺集體回憶系列等等。豐富的欄目同時可以使用不同類型的辭藻和表達方式，這樣大大提高讀者閱讀的趣味。真實、資訊與多樣這三大妙招體現出博主的用心，亦難怪在芸芸博客中，「為食龍少爺」網頁設計雖不是裝飾華麗，卻擁有眾多忠實的粉絲。 三大兼職：寫blog 寫書 做主持 其實寫blog並非龍少爺的正職，他與普通的年輕人一樣是朝十晚六的上班族，但他「為食」的性格讓他不滿足於他的本業，寫blog之餘還為不少雜誌寫專欄，更出版了《五味樂緣》一書，以飲食訪談的形式訪問了四十位藝人，如司徒法正、梁文韜、肥媽、蝦頭、黃美琪等等。在體驗食物的甜、酸、苦、辣、鹹的同時也分享他們人生中的五味，而此書的一半收益還捐贈「心晴行動慈善基金」作慈善用途，真正是契合書中「分享」的主題。當問到為何要出書時，龍少爺用了一個有趣又貼切的比喻：「正如香港每一個歌手都希望到紅館開一次演唱會一樣，而我喜歡用文字記錄飲食，所以也希望出一本書作為對自己的紀念。」 《五味樂緣》出版的同時，龍少爺也把訪談的過程拍成短片放於網上。除此之外，他也曾於一些網上電台做主持，或許就是這些經驗，讓他對主持越來越感興趣，開始接觸主持的範疇。現在，龍少爺在香港NOW TV的飲食節目「食GUIDE」擔任主持，成為他的一項新「兼職」。 這三份兼職加上他的正職，讓他每天的時間被填得滿滿的，但是龍少爺並不覺得辛苦，認為做著自己喜歡的事情，生活才充滿快樂。說到主持和寫書兩者他更喜歡哪一樣，龍少爺也很官方的說了句：「兩樣都很喜歡！」但從字裡行間還是可以感覺到龍少爺還是更喜歡執筆寫文的天馬行空，因為可以盡情發揮，沒有任何約束，所有東西皆是百分百原創，這不同於主導性較少的主持，因此龍少爺也說：「如果日後有機會做全職主持，我也一定不會放棄我的文字！」 健康飲食是宗旨 法國意大利菜為最愛 不論是飲食blogger還是飲食主持人，都免不了「大吃大喝」，龍少爺打趣說自從做了飲食blogger，體重直線上升。但這當然是玩笑話，因為從他的身型還保持得那麼好可知，他還是有其調節秘訣的，便是「健康飲食」。 「健康飲食」是這位飲食達人給自己訂的宗旨，因為作為飲食評論人，不論食物味道好壞，皆必須要嘗試才能達致舌頭的千錘百煉，因此「健康飲食」變得非常重要。要學會掌握自己每餐蔬菜與肉類吸收的比例，縱使美食當前，也必須控制肉類的份量，例如一碗菜配一個拳頭大小的肉就是恰好。 在吃得開懷的同時，也要做到健康飲食，如果午餐吃得過量，那晚餐就應當減量，如果整天吃得太多，那就必須配以運動消耗多餘的卡路里，這看似簡單的做法，其實就是健康飲食的開始。 對於飲食blogger來說，龍少爺總會嘗試到不同的菜系，但被問到最喜歡的菜式，除了有家鄉味道的上海菜外，外國菜系中他毫不猶疑選擇了法國菜和意大利菜。曾有兩年時間龍少爺在機緣巧合下去到法國學習法國菜，一次是在法國藍帶廚藝學院，而另一次則是在巴黎向當地一位老婆婆學習，或許就是這兩次特別的經驗讓龍少與法國菜結下不解之緣，因此特別的喜歡。而相對於法國菜的繁複和拘謹，意大利菜的輕鬆以及美味，並且又不太肥膩，亦很得龍少爺歡心，加上他也有自己下廚的習慣，將來還計劃學正統的西餐，相信日後在「為食龍少爺」博客上可以看到更多龍少爺親自下廚的照片。

澳門教育家陳康妮：淺談全球未來教育趨勢及創新案例
文化創意
陳康妮・2023-09-19

未來學習需要什麼改變？這是一個我們都應該關心的問題，因為教育不僅影響個人的發展，也影響社會的進步。在這個快速變化的世界，我們需要不斷學習新的知識和技能，以適應不斷變化的需求和挑戰。因此，我們需要重新設計學習歷程，讓學習更加有效、有趣和有意義。 《OECD學習指南針2030》 ldquo;OECD學習指南針2030rdquo; Learning Compass 2030 一個指引性的框架讓持份者參考究竟未來應如何裝備學生應付世界急速變化的環境。 在這篇文章中，我將分享一些全球未來教育趨勢及創新案例，希望能給大家一些啟發和參考。 全球未來教育趨勢 根據OECD 2021最新報告《回到教育的未來：經合組織關於學校教育的四種圖景》1，未來學校教育可能會出現以下四種圖景： 學校教育擴展（SCHOOLING EXTENDED）：正規教育的參與繼續擴大，國際合作和技術進步支持更加個性化的學習，但學校教育的結構和過程仍然存在。 教育外包（EDUCATION OUTSOURCED）：隨著社會更加直接地參與到公民教育中來，傳統的教育體系也隨之瓦解。學習通過更加多樣化、私有化和靈活的安排進行，數字技術是關鍵的驅動因素。 學校作為學習中心（SCHOOLS AS LEARNING HUBS）：學校依然存在，但多樣化和實驗是常態。打開學校「圍牆」將學校與社區聯繫起來，有利於不斷變化的學習形式、公民參與和社會創新。 無邊界學習（LEARNASYOUGO）：學習不再局限於特定的時間、地點或機構。學習者可以隨時隨地通過各種平台和資源進行自主和協作的學習，並通過可移動的證書和徽章展示他們的成就。 這四種圖景都有其優勢和挑戰，並且都需要不同程度的改變。我們需要思考我們希望實現哪種圖景，以及我們需要做什麼來實現它。 創新案例 在全球範圍內，有許多創新案例可以啟發我們重新設計學習歷程。以下是一些值得關注的例子： 美國：High Tech High2是一所以項目為基礎的公立學校，旨在培養學生的創造力、批判性思考、合作能力和溝通能力。學生通過跨學科、跨年級、跨文化的項目來探索真實世界的問題，並與社區和專家合作，展示他們的學習成果。 德國：Evangelische Schule Berlin Zentrum是一所以自主學習為核心的私立學校，旨在培養學生的自信、責任和社會參與。學生可以根據自己的興趣和目標選擇學習內容和方法，並與老師和同儕進行反饋和評價。學校還提供了各種課外活動，讓學生發展自己的才能和熱情。 上海：上海市第二十五中學是一所以創新教育為特色的公立學校，旨在培養學生的創新意識、創新能力和創新精神。學校通過開設創新課程、建立創新平台、組織創新活動、推動創新文化等方式，讓學生在不同領域和階段進行創新實踐，並與社會資源和國際夥伴進行交流和合作。 以上是我對全球未來教育趨勢及創新案例的分享，希望能對大家有所幫助。我相信，只要我們不斷探索、嘗試和改進，我們就能創造出更適合未來的學習歷程。 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 愛爾蘭都柏林大學工商管理學士 澳門教育家 澳門教育專欄作家 澳門教育學作家：澳門教育創新 澳門國際培訓師（創新創業全球職涯發展師）澳門兒童文學作家 澳門斷捨離學會主席

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旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2019-12-17

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 　12月17日星宇航空澳門分公司邀請了澳門的傳媒進行品牌發佈會，介紹一下星宇航空的產品。在這跟大家簡報一下： 　1月23日開航時將有3架 A321200neo客機，全數將有10架。2021年底開始接收 A350900客機。共購入9架 A350900及8架 A3501000。（另外早前有消息指亦會引入 A330900neo 客機，但發佈會沒提及） 　　2020年1月23日首航台北－澳門、峴港、檳城。2020年亦會開始飛航東北亞國家（應該主要是日本），待2021年底開始接收A350後，2022年開始飛航北美，2024年開航歐洲。 　　A321200neo 客機設8席 22 佈局可全平躺商務艙（亞洲區目前只有星宇放全平躺入單走道客機），平躺長度達208公分；180席經濟艙，33佈局超薄式31吋椅距，椅寬為46.6cm 18.36吋。 　　全機所有座位配置個人娛樂系統，商務艙15.6吋 1080P螢幕 、經濟艙10.1吋 720P螢幕，每座位均有USB充電插口、耳機孔位一律為單孔式（所以自己的耳機不用轉插就能用）。機上備有免費 wifi，可使用微信、whatsapp等通訊軟體。 　　全機供應熱餐，商務艙由台北米芝蓮一星餐廳 Longtail主打，另外亦有跟航空界有名的復興空廚合作製作各式餐食；經濟艙則由台北人氣店家「胡同燒肉」主理。（不過據小燦了解，上述的餐點都是台北出發才有，外站出發則由當地比照餐點品質供餐。） 　　星宇航空的機票不論價錢一律最長停留一年。（這在發佈會沒講，小燦補充一下）　　Shine like STARs, born with LUXury。星宇英文名字完整的告訴了他們的願景：他們的定位是精品級的航空公司，所以他們追求的是給予客人最舒適的飛行體驗，fly like home in the air。 　想了解更多星宇航空，可以到他們的youtube channel觀看，每一部影片都非常好看。httpswww.youtube.comcstarluxairlines　　品質是他們的定位，價格也是體現出他們定位的決心（等於你不會看到 Maserati 賣30萬一部），說真的看看照片聽聽解說是無法真的評價，小燦也找時間飛一下星宇的產品，希望到時跟大家詳細報告，給大家作個參考。 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

羅嘉豪AJ祖絲全新專輯《我們的主題曲》隆重發佈
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-11-17

SP Entertainment旗下藝人羅嘉豪、AJ及祖絲繼去年分別推出個人作品《香港自駕到英國》、《Macanese》及《何芷晴》大獲好評，今年接力推出全澳首創；收錄多首本地多元主題曲的精裝唱片《我們的主題曲》，今天下午假澳門旅遊塔會展娛樂中心地下舉行專輯發佈會，同場進行兩位新進藝人高菁及蘇菲加入本公司的加盟儀式。 出席發佈會的主禮嘉賓包括：文化產業基金行政委員會委員朱妙麗、澳門教科文中心處長梁雅桃、澳門文化局文化創意產業促進廳代表梁浩東、澳門演藝人協會理事長鍾楚霖、發行商WeCreation總經理許日東、羅嘉豪、AJ及祖絲。其他出席之贊助及支持單位眾多，均獲致送紀念品，包括歌曲贊助單位澳門威尼斯人企業傳訊及社會事務部副總裁黃鳳婷、市場發展部高級副總裁馬志高、澳門街坊會聯合總會理事長吳小麗、中小企服務平台副主編馬嘉及澳門文創藝術志願者協會會長張德勝，以及一眾支持單位。 羅嘉豪、AJ及祖絲形象健康正面，於2014年獲本澳一大型博企邀請及贊助創作拳擊運動主題曲《無極限》後，幸獲外界一致好評，自此陸續獲本澳各團體、機構及活動邀請創作主題曲。為答謝一眾贊助商及樂迷的厚愛與支持，三位歌手聯聲推出專輯《我們的主題曲》，收錄兩年來合共九首原創主題曲、兩首純音樂及一首特別收錄歌曲，歌曲均由羅嘉豪、AJ、香港著名音樂人伍樂城及馬來西亞著名音樂人湯小康精心打造，專輯內附精美相冊。 全碟的歌曲贊助機構包括（排名不分先後）：澳門威尼斯人、澳門文創藝術志願者協會、中小企服務平台、澳門鴻威文娛體育會、官樂怡基金會、澳門基督教青年會，以及澳門街坊會聯合總會。 三位歌手對於能推出此專輯表示十分感恩，羅嘉豪認為《我們的主題曲》就像是三人近年音樂上的成績單，「我們不是組合，但自《無極限》一曲後，「組合」的形象便深入民心，更沒想到的是成功開創了為各單位創作主題曲的先河，感謝政府機構及社會各界對澳門藝人的支持和認可，這些舉措都為我們一眾藝人打下了強心針。同時我們希望透過音樂繼續傳遞正能量，以藝人的影響力為社會作出貢獻。」 AJ表示每張唱片的誕生對他都意義重大，都是公司上下及製作團隊努力的心血結晶，「身兼幕前幕後的工作不簡單，時間分配要做得好，感謝所有我們合作過及合作中的朋友，是他們陪伴著我們成長，造就今天的我們。這專輯是我們三人的里程碑，看到成品那刻心情很激動！未來我們還有很多不同的計劃，希望能與更多不同團隊合作，擦出更多火花，為澳門演藝界帶來更多新衝擊。」 祖絲則對於三人微妙的合作關係甚有感觸，「還記得三年前我還是一個只愛舞台演出但不懂打扮的懵懂女孩，而AJ還是一個在台上唱歌會怯場的男孩，認識嘉豪和一眾幕後創作團隊後我們均成長不少，音樂上嘗試了多種歌唱風格及接觸不同種類的工作，豐富了演藝經驗，亦很榮幸獲得市民和海外支持者的認同，更難能可貴的是一份鐵三角般的友誼，感恩音樂路上有這兩位好伙伴的照顧和陪伴，我們會繼續做好澳門音樂！」 《我們的主題曲》今天已於網上各大音樂平台，包括KKBOX、iTunes、YouTube、JOOX、MusicOne、GoogleMusic、Spotify等以及本地唱片店（天域影音及澳門文創村，其他銷售點請留意官方公佈）上架，專輯售價為澳門幣150元。 活動上亦進行了兩位新進藝人高菁及蘇菲的加盟儀式，公司旗下四位歌手羅嘉豪、AJ、祖絲及何嘉茵向兩位新人送上具象徵性的禮物以歡迎加入此大家庭。 高菁自去年參加網上演員招募活動脫穎而出，獲挑選成為本公司共同製作的微電影《超時空地球保衛戰》及今年九月面世的續集《超時空地球保衛戰IIndash;末日帝國》女主角後，演技備受讚賞，及後分別獲邀擔任多部微電影及MV女主角，短短一年間便成為炙手可熱的新進演員。新進女歌手蘇菲形象健康、樣子甜美、聲線清新，具演唱、司儀及模特兒經驗，早年曾活躍於本澳大小歌唱比賽，亦是樂隊主音，將獲積極打造成2017年最亮眼的樂壇女新人。