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澳門斷捨離學會，一個由澳門師生和澳門市民義工共同建立的群組，現有約28000位澳門市民
文化創意
陳康妮・2024-05-13

澳門斷捨離學會，一個由澳門師生和澳門市民義工共同建立的群組，現有約28000位澳門市民。這個群組致力於每週三舉辦共享經濟實踐活動，體現了一種新的生活方式和價值觀念。 斷捨離是一種消除多餘物品、簡化生活的方式。通過選擇性保留和捨棄不必要的物品，人們可以擁有更簡潔、整潔、舒適和自由的生活。這種方式還有助於減少浪費和資源消耗，從而減少對環境的負面影響。 2024年4月分每週三共享經濟活動則是一種通過分享資源和合作實現共贏的方式。透過共享平台，人們可以分享自己的物品和資源，例如衣服、小電器、玩具，手袋，生活用品等等。這不僅可以減少浪費和消費，同時還可以減少對環境的污染和資源消耗。共享經濟還有助於促進社區互助和合作，增加社會凝聚力和和諧性。 在當前全球節能減排和可持續發展的背景下，這種生活方式和價值觀念具有重要的意義。澳門斷捨離學會的實踐不僅對個人可以帶來節省和簡化，同時也對澳門社會和環境產生積極的影響。我們應該進一步推廣和發展這種生活方式和價值觀念，努力實現可持續發展的目標，為澳門社區的未來帶來更美好的希望。 如果市民斷捨離物品，可以聯絡66995600陳小姐

澳門航空日本線促銷，三航點來回連稅MOP1,974起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-07-24

澳門航空再次推出日本線促銷，1月上旬出發大概2000左右，9至12月出發就貴300～500，另外11月紅葉季是被踢出優惠期外。　《優惠價錢（來回連稅）》　（2020年1月6日至15日出發）＊東京：MOP2,096＊大阪：MOP2,129＊福岡：MOP1,974　（其他適用日期出發）＊東京：MOP2,596＊大阪：MOP2,429＊福岡：MOP2,274　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月28日至9月12日　　　　　　10月4日至15日　　　　　　12月2日至17日　　　　　　1月6日至15日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：8月15日2359前．預訂方法：澳門航空官網．預訂網址：httpswww.airmacau.com.mo　　【行李資訊】．澳門航空票價包20KG托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛東京來回連稅MOP2,096 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

濟州航空冬季大促，澳門飛首爾來回連稅MOP919！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-06-26

濟州航空推出10月底至出年3月的冬季航班大促銷！不過暫時只有首爾航線，未稅單程100！唔使行李ge 其實呢口價出手無問題，要行李ge 就可以等多個星期看看真航空。呢個優惠搵過聖誕新年無平。　濟州航空特價票價只有10KG手提行李，如果有托運行李需求的，可以考慮購買貴215元的折扣機票，會包括15KG托運行李，比另購行李會平d。　　《優惠價錢（來回連稅）》＊首爾：MOP919　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月27日至3月28日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：7月2日2359前預訂．預訂方法：濟州航空官網或手機APP．預訂網址：httpsohchance.inforefjejuair　　【行李資訊】．濟州航空特價票價只包10KG手提行李．托運行李可於訂票時加購15KG價格為MOP293　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅MOP919 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

斐濟航空香港直飛斐濟來回HKD3,864！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-03-15

真係唔使講咁多，低過4000香港直飛斐濟歷史最低價，連其他太平洋島國都有4、5千（島國平時要8000以上），仲要賣到年底俾你就時間，仲要轉飛太平洋島國係可以免費中停斐濟！（用 Multicity 搵，但講明可能要搵好耐） Plan 緊蜜月？ Grad Trip？去馬啦。　　《優惠價錢（來回連稅）》＊斐濟楠迪：HKD3,864 （太平洋島國，經斐濟轉機）＊薩摩亞：HKD5,013＊湯加：HKD4,763＊瓦努阿圖：HKD3,872＊所羅門群島：HKD3,881　　《出發日期及最長停留》．出發日期：3月25日至11月30日（斐濟）　　　　　　3月19日至11月8日（其他島國）．最長停留：1年　　《購票日期及方法》．購票日期：3月25日2359前預訂．預訂方法：斐濟航空官網．預訂網址：httpswww.fijiairways.com　　【行李資訊】．票價已包23KG托運行李　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛優惠航點來回連稅 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

【2019 機場貴賓室攻略】國際銀行鑽石卡、世界卡及白金卡
生活在我城
澳門優惠・2019-02-28

本篇介紹國際銀行鑽石卡、世界卡、白金卡的機場貴賓室服務。簽滿指定金額，便可免費享用機場貴賓室服務！其他攻略：【獨家整合】2019 機場貴賓室攻略 優惠日期： 即日起（結束日期請留意銀行公佈） 優惠內容： 澳門國際銀行鑽石卡、世界卡、白金信用卡 每年度1月1日至12月31日簽賬滿指定金額，可於下一年度享用以下指定次數的機場貴賓室服務： 每年之累積簽賬額滿 MOP 30,000，翌年可免費享用 1 次機場貴賓室服務。 每年之累積簽賬額滿 MOP 60,000，翌年可免費享用 3 次機場貴賓室服務，可與同行親友共用。 詳情： 全球機場貴賓室尊貴禮遇 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

釜山航空五月早鳥，澳門飛釜山來回連稅MOP1,066！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-02-12

釜山航空推出 5月出行適用的早鳥票優惠，搵過量都幾多，可惜勞動節那天就無平飛。 釜山航空有時為應付預訂的人流，會暫時關閉訂飛時加訂行李的選項，如發現此情況不用擔心，可於訂票後再上網加訂行李，價格一樣。 《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門－釜山：MOP1,066＊香港－釜山：HKD1,121　　《出發日期及最長停留》．出發日期：5月1日至30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：2月18日1459前預訂．預訂方法：釜山航空官網．預訂網址：httpswww.airbusan.com　　【輔助訊息】．釜山航空特價票只包括手提行李10KG．加購托運行李每單程每件15KG價格為MOP252HKD294　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛釜山來回連稅MOP1,066 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

濟州航空五六月促銷，澳門飛首爾來回連稅MOP1,296！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-02-11

濟州航空推出5月6月適用的優惠機票，雖然官方寫首爾大邱都有，但大邱線目前3月底後是還未開賣。 濟州航空特價票價只有10KG手提行李，如果有托運行李需求的，可以考慮購買貴215元的折扣機票，會包括15KG托運行李，比另購行李會平d。　　《優惠價錢（來回連稅）》＊首爾：MOP1,296　　《出發日期及最長停留》．出發日期：5月1日至6月30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：2月17日1559前預訂．預訂方法：濟州航空官網或手機APP．預訂網址：httpswww.jejuair.net　　【行李資訊】．濟州航空特價票價只包10KG手提行李．托運行李可於訂票時加購15KG價格為MOP293　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅MOP1,296 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

AirAsia 澳門飛東南亞來回MOP441起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-01-22

AirAsia 推出遠期優惠，泰北雙清：清邁、清萊都好抵玩！如果已經決定要去的呢口價真係值得出手。另外部份航點如曼谷，連8月中暑假都有d 平飛！　提提大家，login 會員會平d，所以記得註冊login 左先好買。　《優惠價錢（來回連稅）》＊清　邁：MOP456＊清　萊：MOP456＊曼　谷：MOP616＊芭堤雅：MOP441＊布　吉：MOP556＊喀　比：MOP541＊吉隆坡：MOP639＊沙　巴：MOP568＊馬尼拉：MOP782＊宿　霧：MOP636＊卡利博：MOP536　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月15日至2020年2月4日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：2月4日2359前預訂．預訂方法：AirAsia 官網及APP．預訂網址：httpswww.airasia.com　　【輔助訊息】．AirAsia票價只包手提行李7KG　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛清邁來回連稅MOP456 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

【你張卡有冇份？】工銀澳門指定信用卡免費入機場貴賓室
生活在我城
澳門優惠・2018-12-02

現時好多信用卡簽滿一定金額就可以免費入機場貴賓室。今次工銀澳門好大方！唔洗簽滿，都有得免費入！你張卡有冇得入？即睇！！ 優惠日期： 即日起至 2018 年 12 月 31 日 優惠內容： 踏入秋冬季節，等著您的是艷麗的紅葉，飄雪的浪漫國度，無論您去哪裡感受異國風情，工銀信用卡陪您踏遍世界各地！工銀信用卡客戶出外旅遊又多一重享受！憑指定工銀信用卡可申請「龍騰卡」，享受「龍騰出行」全球機場及高鐵貴賓廳服務。 現憑指定工銀信用卡即可免費享用「龍騰出行」服務。 立即申請： httpscardstyle.icbc.com.mo#subfuncreditapply 詳情： httpsmp.weixin.qq.coms6hhaeOvVMgRUsQfYmb6vXg 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

濟州航空11月澳門飛首爾來回連稅MOP1,295！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-08-06

濟州航空亦推出11月的航班優惠（其實官方說是11及12月，但12月真係一張都搵唔到），來回1300左右但唔包行李，所以都係啱唔使行李ge 人多d。。。　《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門hArr;首爾：MOP1,295　　　《出發日期及最長停留》．出發日期：11月1日至30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：8月12日2359前預訂．預訂方法：至濟州航空官網．預訂網址：httpswww.jejuair.net　　【輔助訊息】．須購買來回程方享特價；．注意濟州航空的特價只包手提行李10KG，不包括托運行李額，如有需要可訂票時加購行李，每件15KG為MOP293，最多可購買3件。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅MOP1,295 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

釜山航空 Fly&Sale，澳門飛釜山來回連稅MOP1,245！香港出發HKD1,016！
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OHChance 旅遊誌・2018-07-18

釜山航空推出10月28日至19年3月23日的冬季航班，一如以往超佛心，回歸聖誕等大假都有平啊！呢d 日子肯肯定呢個優惠最平，唔使諗啦出手啦！　《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門hArr;釜山：MOP1,245＊香港hArr;釜山：HKD1,016　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月28日至19年3月23日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：7月20日1459前預訂．預訂方法：至釜山航空官網．預訂網址：httpohchance.inforefairbusan　　【輔助訊息】．釜山航空 Flyamp;Sale 票價不包括托運行李額，購票後可加購行李，每單程每件15KG價格為MOP252。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛釜山來回連稅MOP1,245 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

節能慳電　最高贏 MOP 10,000 節能電器禮券
生活在我城
澳門優惠・2018-07-17

MacauJetso 為大家搜羅澳門優惠！今次介紹嘅係澳電嘅有獎活動。參加方法非常簡單，慳電 5% 即可參加抽獎。大獎係 MOP 10,000 元節能電器禮券。💵 主辦單位：能源業發展辦公室及澳門電力股份有限公司 活動簡介： 為吸引市民積極參與 5% 節能行動，主辦單位將透過抽獎方式獎勵節能 5% 的用戶。只要用戶在 2018 年 7 月至 10 月的耗電量，對比同期（ 2017 年 7 月至 10 月）節省 5% 或以上，即可參加抽獎。此外，為鼓勵曾參與ldquo;5%節能行動rdquo;的市民持續節能，本活動設ldquo;持續節能獎rdquo;，獎勵那些自 2015 年至 2018 年，至少參加兩年，且參加的年份都有節省，其中一年更省電達到 5%或以上，都可參加抽獎活動，有機會奪得持續節能獎。 活動日期：2018 年 7 月至 2018 年 10 月 參加方法：httpswww.cemmacau.com8888Form 獎　　品： 節能家庭大獎（3名）：MOP 10,000 元節能電器禮券、節能家庭優秀獎（50名）：MOP 500 元電費回贈、節能家庭入圍獎（100名）：MOP 200 元電費回贈、持續節能獎（3名）：MOP 5,000 元節能電器禮券。 詳　　情：httpwww.gdse.gov.moeco2018p8.html 獎品及遊戲詳情以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

真航空2016 last minute優惠，澳門飛首爾來回連稅HKD1,210！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-11-09

真航空推出雙11優惠，2016年出發平飛應該是last call：　最低價錢報告．澳門飛首爾來回連稅：HKD1,210　　重點資訊．價錢屬必搶，last minute 去真心ok；．票量不錯，但當然十一連假那些大假就沒有平飛；．回歸假有平，聖誕、跨年唔完全踩正都有平。　　附加資訊．真航空票價已包機上簡單餐飲、托運行李額15KG及手提行李額12KG，但托運行李額無得上網預先購買加大，超重只能在checkin 時等罰錢（HKD60KG 或 KRW9,000KG）；．真航空目前的訂票系統，大家需要自行解除瀏覽器的禁止彈出視窗設定，才可以順利找到票價。解決方法可以參考：httpohnote.ohchance.infop=1214．關於信用卡可能遇到的付款問題，請參閱官方指示：httpwww.jinair.comHOMNoticeNoticeView.aspxseq=15062．在首頁搜價，於 ldquo;預訂人數rdquo; 下面有兩個選項： ldquo;指家日期的航班查詢rdquo; 及 ldquo;指定日期前後幾天的航班查詢rdquo;，選後者的話就會show 哂前後三天ge 價錢，方便好多。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】真航空（Jin Air）【搭乘日期】11月10日至12月31日【販賣時間】已開賣，至11月15日2259【最長停留】15天【航班限制】不限【預訂網址】httpohchance.inforefjinair 　價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅HKD1,210

台灣虎航結伴同行促銷，澳門飛台北、高雄來回連稅HKD656起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-15

台灣虎航再次推出多人同行優惠，9月底至12月中澳門出發飛台灣適用。 是次為團體促銷，需要2人同行或以上方可有優惠。2人同行8折、3人或以上7折：　　最低價錢報告．台北：2人同行平均每人HKD788，3人或以上同行每人HKD736．高雄：2人同行平均每人HKD697，3人或以上同行每人HKD656　以上價錢為澳門出發來回連稅價，已括稅項及每人每程HKD55TWD215（來回計HKD110TWD430）的預訂費。　　重點資訊．注意是次為2人或以上同行促銷，必須一次買多人機票；．價錢台北是還好，但高雄是值得看看；．同時間段澳航、長榮都有13001500 的票可以看看。　　附加資訊．台灣虎航票價未包託運行李及餐點（但已包手提行李10KG）．澳門台灣航線每一單程行李價格可至以下查閱：httpohnote.ohchance.infop=1528#IT．虎航搭乘經驗可參考：httpohnote.ohchance.infop=271　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 　 【促銷公司】台灣虎航（Tigerair Taiwan）【搭乘日期】9月22日至12月15日【販賣時間】已開賣，至9月30日2359【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforeftigerair 　價錢Sample ndash; 澳門飛高雄來回連稅3人同行總價HKD1,639.05（未包每人HKD110預訂費）

澳門幼兒腦科學教育：長期使用數碼產品對幼兒大腦功能的影響
文化創意
陳康妮・2023-02-16

過度使用數字產品對幼兒大腦功能的影響是一個日益受到關注的問題。研究發現，過度使用數字產品可能對幼兒的大腦功能產生以下影響：1. 注意力問題：過度使用數字產品可能導致幼兒注意力不集中，影響學習能力。2. 認知發展問題：幼兒的大腦正在快速發展，過度使用數字產品可能影響認知發展，如語言、記憶等。3. 社交問題：過度使用數字產品可能導致幼兒缺乏社交技能，如與他人交往、表達情感等。4. 身體健康問題：過度使用數字產品可能導致身體健康問題，如眼睛疲勞、肩頸疼痛等。總的來說，過度使用數字產品可能對幼兒的大腦功能產生不利影響，因此建議家長對幼兒使用數字產品進行適當的監控和限制。 限制幼兒使用數字產品的時間是很重要的，以下是一些方法：1. 設立時間限制：與幼兒商量，確定一天使用數字產品的最長時間，並嚴格執行。2. 鼓勵其他活動：鼓勵幼兒參加其他活動，如戶外活動、閱讀、玩耍等，以減少使用數字產品的時間。3. 設立規則：與幼兒商量，確定使用數字產品的規則，如不允許在餐桌上使用、不允許在晚上使用等。4. 設立獎勵制度：與幼兒商量，如果他們遵守使用數字產品的規則，則給予獎勵。5. 讓幼兒了解其他選擇：讓幼兒了解其他選擇，如閱讀、玩耍等，並鼓勵他們按照自己的興趣選擇。總的來說，限制幼兒使用數字產品的時間需要父母的嚴格執行和幼兒的配合。如果家長有任何關於限制幼兒使用數字產品的問題，請諮詢專業的心理學家。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學澳門資深教育學專家澳門資深設計師：澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）澳門資深國際培訓師澳門資深全球職涯發展師澳門作家書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家