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除病毒靠自己
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-02-23

經過數天寒冷，今天終有太陽。曬多些太陽、食多些水果、素菜、飲暖水和茶都是很好的，因爲這會令身體的鹼性多消除酸性並能在身體排毒。 兩年多疫情由於找不到病毒的源頭，所以病毒還變種。有專家指出盡量每天3次用暖水加鹽漱口這是有效的。因為漱口時也到達喉嚨，用意是用鹽水令喉部多鹼性。另傳統方法是用白色虎標萬金油搽一些在掌心，然後大力索入鼻，用兩只手指夾住鼻，一會兒大力從耳仔呼出氣可以的話也做3次。 吸收維他C苦瓜、燈籠椒等食物和D黑木耳、菇類等食物都是對身體很好的，大家不妨可以吃多些， 另外在家種植植物也是一個很好令心情良好的方法，心情良好才可以增加免疫力。地球環境已經不斷受到破壞，所以地球再沒有保護我們的力量，現在唯有靠自己，如果你用手機可以的話可調整到4G或3G這也是減輻射的其中一種方法。聖經金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

健康美味早餐令人心情愉快
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-09-17

一日之計在於晨，古語云早餐吃得要像皇帝；所以早餐對我們來說是很重要的，加上要抵抗病毒，營養豐富早餐和健康的體魄是息息相關的，今天為大家介紹的早餐是美味又健康的早餐。 先炒香洋蔥， 然後加入雞胸肉， 炒香後放小許胡椒粉 、小許鹽然後加入菜 炒至全部材料半熟之後， 加入糯米粉和雞蛋混合的漿； 慢火煎4分鐘 ，然後反轉再煎3分鐘，放在薄餅上面便成為美味健康的早餐。 薄餅一般超級市場有售；如果不喜歡早上時間趕，可以簡單一些洋蔥炒蛋，放在薄餅，配一些水果和一杯咖啡也成健康早餐，美味早餐令人心情愉快。金句哥林多前書16：14 凡你們所做的都要憑愛心而做。 洋蔥炒蛋薄餅

電影「麥路人」9月17號見
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-09-08

無限動力的電影「麥路人」，得過無數電影大獎。現今生活不易，住屋問題成為社會熱話；筆者特別推薦繼電影「毛俠」之後一部催淚的電影9月17號約定與大家見面。 故事以悲情寫實為主； 由鄭保瑞監製，新晉導演黃慶勳執導，由影帝郭富城飾演亞博和影后楊千嬅、聯同多位香港實力派演員萬梓良、鮑起靜、張達明等傾力演出。 電影靈感取材於全球普遍的社會情況，描繪一班於貧窮線下的小人物，聚結於24小時快餐店守望相助互勉集親情、友情和愛情的感人故事；實至名歸近期一部好看的電影。 演員勞浩羽Jeffery、 黃慶勳導演、筆者、Ray和張達明

Yvonneshop健康食品x手工用品
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-09

近排天氣潮濕濕, 當然要介紹健康食品給大家; Yvonneshop 66818480健康食品需先訂製23天 如果經常要捱夜人士適合飲用鐵皮石斛麥冬清熱美白膏, 材料：鐵皮石斛, 甘草, 麥冬, 沙參和玉竹。 下列手工用品的數拾元半價是給予浪浪做籌款， 大家可以揀選自行捐款團體, 聯絡電話66818480 另外Yvonneshop還有茶包, 耳環及小飾物訂製

政府總部開放日2019
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-20

政府總部開放兩日參觀人數約17000，開放日參觀路線於地下的多功能廳及蓮花廳，經雲石樓梯上一樓大廳，繼續參觀以主色調命名的ldquo;綠廳rdquo;、ldquo;黃廳rdquo;、ldquo;藍廳rdquo; 。 之後前往花園參觀，今年特別之處就是很多花。 每年政府總部開放都經過特別心思佈置，參觀人士都非常高興，我們期待下一年再去參觀。 相片鳴謝：張小姐

啤酒致癌?
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-07-04

根據美國研究組織US PIRG的一份新報告，抽取啤酒及餐酒品牌檢驗，發現20個樣本有19個含可致癌除草劑「年年春」（Roundup）成分草甘膦（Glyphosate）。 US PIRG共檢驗5個餐酒及15個啤酒樣本，其中草甘膦含量最高啤酒為青島、Coors Light、Miller Lite等。整體含量最高樣本為2018年的「Sutter Home」（Merlot）葡萄酒，含量達51.4ppb，青島啤酒則有49.7ppb。Coors Light則有31.1ppb，是草甘膦含量最高的美國啤酒品牌。此外，百威啤酒，喜力，健力士等啤酒樣本亦驗出含草甘膦。 該研究發現，儘管在製作有機啤酒和葡萄酒時禁止使用Roundup這種的除草劑產品，但在測試的四種有機酒精飲料中，有三種仍被發現草甘膦。草甘膦為普遍存於酒精的致癌成分，研究組織提醒需注意健康風險。 來源US PIRG

女人街，再見了 8月5日上映
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-08-03

女人街，再見了 8月5日 莫失莫忘，全片旺角女人街實境拍攝窄巷中尋覓頭上的一片天。 安樂院線 1. 葵芳 2. 荷里活 3. 圓方 PE 4. 元朗 YOHO MALL MCL院線：1）又一城FG 2尖沙咀K11 3寳琳新都城 4太古康怡 嘉禾院線 1 嘉禾V WALK 2 嘉禾 MAGABOX D Cinema City 院線 1朗豪坊 2星影滙 3 柴湾 E 英皇院線1荃湾英皇荃新天地 2日出康城英皇 F 影兿院線1 青衣影藝 2九龍城影兿 G 1）屯門巴倫紐 2）屯門凱都 H 荔枝角D2 CGV I. 澳門永樂 由廖啟智 智叔 擔演主角的《女人街，再見了》將於8月5日上映。本片由關永忠導演，劉建平監製，廖啟智、劉心悠及吳卓羲主演，電影故事以香港最著名的「露天商場」及遊客景點「女人街」為故事背景，說出沒有血緣關係的小販「衫佬」與無證兒童小東的感人故事。 《再見了，女人街》原定於去年上映，唯因疫情延至今年才可上畫，未料智叔早前病逝，而女人街亦因遊客大減而變得冷清，相信仍需一段日子才可回復戲中人來人往的舊貌。智叔演技一向備受推崇，他於本片演出「衫佬」一角極為傳神，令觀眾有幸可再度於大銀幕上欣賞到他的精湛演技，並懷念他為大家曾經帶來的每個精彩時刻。

第四十八屆明愛慈善園遊會
生活在我城
LifeMag Editor・2017-10-06

澳門明愛主辦的年度慈善活動「第四十八屆明愛慈善園遊會」將於2017年11月4至5日（星期六、日）在南灣湖水上活動中心舉行，主題為「涵道修善 晉理納德」，現場設有九十多個各式各樣的遊戲攤位、特色美食攤位、兒童遊戲區及豐富舞台表演。園遊會目的是為澳門明愛籌募來年的社會服務經費，以援助本地區清貧家庭及老弱病患者。澳門明愛植根澳門六十五載，致力推動社會福利服務，援助有需要的社群，積極營造關懷共融的社區，為匱乏者謀福祉。 贊助抽獎禮物 慈善園遊會是明愛年度的籌款活動之一，其中銷售慈善獎券更是善款收入的一個主要來源，慈善獎券的抽獎禮物來自社會各界的贊助。贊助商之商號將會刊載於明愛網站、明愛通訊等以示鳴謝。歡迎各界善長慷慨贊助抽獎禮物或現金購買禮品，使抽獎禮物內容更為豐富，增加慈善獎券銷量，幫助更多有需要的人。 認購慈善獎券 園遊會的慈善抽獎券由即日起接受認購，每張澳門幣十元正。獎品包括由澳門明愛送出定期儲蓄共十萬元，以及由各界善長捐贈的豐富禮物。市民如欲購買慈善抽獎券，可於以下網站填寫認購資料，www.caritas.org.mozhhantsites48bazaarid136，又或電郵至fundraising@caritas.org.mo認購，亦可於10月3日起到岡頂前地一號A澳門明愛總署、高地烏街六十四號明愛圖書館或明愛轄下各服務單位購買。認購五十張或以上，將提供遞送服務。 招募義工 為辦好今屆園遊會，明愛現正招募義工參與攤位工作及協助賣旗活動，希望市民踴躍支持，身體力行，共同參與義務工作。義工報名：www.caritas.org.mozhhantsites48bazaarid139。 各界善長如欲透過捐款、贊助禮品、購買獎劵或參與節目表演等方式支持此次園遊會，可與慈善資源部聯絡，電話：28933255，傳真：28554049，電郵：fundraising@caritas.org.mo，網址：www.caritas.org.mozhhantsites48bazaar。為善最樂，福有攸歸！

全球氣溫暖化與素食(1)
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-19

看到這些圖你想到什麼？全球氣溫暖化問題引起的世界各地的天災近幾年已經越來越頻繁、嚴重，包括颱風，海嘯，旱災，還有大家最近比較關心的森林大火。在天災面前，人類是如此無力，大火一直蔓延，澳洲已經燒死十幾億動物。澳洲的居民一日在黑煙瀰漫的空氣中生活，一天等於吸了最少20支煙。 全球氣溫暖化的問題已經日益嚴重並帶來一系列的天災人禍。數年來的氣候反常，颱風海嘯，或異常的炎熱和寒冷等反常氣候，都影響了很多傷亡和財產的損壞。澳門由數年前的冬天嚴寒突然落雪，數個月嚴重大霧，到前兩年颱風天鴿，相信大家都知道全球的極端反常氣候無一與全球氣溫暖化的問題完全無關。 溫室氣體的排放造成的全球氣溫暖化，一直都困擾著全球人現在和未來的人類及所有地球上的生物。而地球上大部分的溫室排氣體來源于畜牧業，也就是說，吃素是解決地球暖化危機的最重要的一環，但多數人不知道素食與環保的關係，只知節約水電和交通工具的使用等。殊不知，畜牧業比全球交通運輸所產生的溫室效應氣體總合還多40%！素食可解決危機hellip;下回分解 文：李璟 圖：網絡

遍地開花
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-15

二龍喉公園紫荊花 剛過完新年澳門遍地開花了，三盞燈義字街一帶今早有掘路， 掘路聲音躁而且塵土飛揚... 宋玉生公園 但如果是真的花就要看一看, 欣賞花的美態了。

拉線木偶marionette表演
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-09-10

筆者在上星期六剛好經過盧廉若公園，有一場精彩的拉線木偶表演，第一場是由香港來的木偶團體表演拉線木偶，有很多大小朋友圍觀。 第二場是一位葡國人在箱內，他表演的是將兩個公仔放在箱之上，他表演完將工仔都送給在場小朋友，由於箱子入所以他表演完就身水身汗。 拉線木偶起源於中世紀的法國，是一種以繩或線操作公仔的傳統表演，英文「marionette」來自法語，拉線木偶被認為有娛樂性，而且老少皆宜。 還有一場在9月15日dia 15 de Setembro高士德澳門演藝學院Auditorio do Conservatorio de Macau時間為早上1130及下午330，由今天起可到為葡人之家Casa de Portugal em Macau取票地址 伯多祿局長街28號地下Rua de Pedro Nolasco Silva, no.28, rcTel28726818 。

狗年說狗(2)
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-04-19

流浪狗和貓的故事，在世界每角落也說不完hellip;澳門有一群幫助流浪狗的獨立義工，由已照顧幾年至十多年的義工們組成，靠單薄的能力幫助無助的大小動物，照顧、領養和醫療有病的的貓狗，每人用有限的能力，幫助浪浪牠們繼續生存下去。 下列有一批狗狗待養，收養是一輩子的事，請三思hellip;最可憐是牠們被養一陣子，被遺棄和傷害; 人在做，天在看hellip; 同一胎5月個大上圖男仔，下圖女仔未絕育。 黃白色10月個大，黃色1歲半。 兩小狗2個月大，照顧牠們的義工也無奈，因捉不到狗媽做絕育，看住牠們的出生，希望有心人可inbox互動 wechat chio66801614，安排牠們和有心人見面和互動，感謝各位善心人。

「連城」最後一天展覽
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-11-30

2017年前筆者第一次見到兩位年青人， 與眾不同的這兩位文創人， 3年後在澳門舉行了他們的展覽， 展覽特別之處就是將兩地連在一起， 所以才有「連城」這個名字。今天是展覽最後一天，美高梅一樓展覽廳展出，九時至晚上七時，有時間歡迎去看看。 官宏滔 2020年3月20日，從波士頓回澳門，作為第一批海外留學回澳門一員，隔離十四日出來後，便開始不斷創作作品。一開始，他盯準了記錄疫情澳門這一主題，拍攝了疫情下的五一大三巴牌坊等作品。後來，回來久了，行攝地方多了，再加之特首多次提及粵澳合作開發橫琴，便開始構思：如何以攝影手法將澳門與橫琴的關係視覺化。 吳析夏 四個月前籌備這次作品時，她內心忐忑。有意思的是，細思澳門與橫琴之間的關聯，就像她與阿滔，一人來自澳門，另一人來自內地，相輔相成和互相促進。第一次見到阿滔的連城系列攝影作品時，馬上有了到把傳統平面的攝影轉化為立體藝術裝置的想法。在美國讀碩士時期，她非常喜歡使用ldquo;線rdquo;做為元素作藝術創作，在看到澳門與橫琴隔著的那片海時，這兩個藝術作品的概念在她腦海中呼之欲出。

《亞洲無伴奏合唱節2017》音樂會 x 無伴奏合唱比賽
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-11-12

為推廣兼融藝術與娛樂的無伴奏合唱文化，澳門青年音樂推廣協會在去年成功舉辦本澳首個國際當代無伴奏合唱音樂節《亞洲無伴奏合唱節2016》後，在11月2日晚文化中心小劇場一連舉辦兩場音樂會「好中意和聲無伴奏合唱音樂會」以及「赤道現韓流無伴奏合唱音樂會」。 出席開幕儀式的嘉賓包括，中聯辦宣文部辛健波副處長，文化局局長梁曉鳴博士，文化咨詢委員戴定澄博士，文化產業基金行政委員會朱妙麗委員，澳門教育暨青年局代表駿菁活動中心黃嘉祺主任，官樂怡基金會主席官樂怡先生，澳門大學學生事務長 彭執中先生，澳門城市大學人文社會科學學院副院長王忠博士，澳門文化創意產業協會張燕青理事會副事長，香港當代無伴奏合唱協會會長兼亞洲無伴奏合唱節 2017音樂總監馮國東先生，澳門青年音樂推廣協會會長兼亞洲無伴奏合唱節 2017籌委會主席鄧樹雄先生等。 意大利的團隊Mezzotono 是次音樂會的四個單位分別來自韓國的當代男子無伴奏音樂組合EXIT，來自意大利的團隊Mezzotono, 來自中國的WOW人聲樂團以及來自印尼Hekko Wicaksono等。 之後在11月4日晚在澳門文化中心小劇場舉行無伴奏合唱比賽，是次比賽由13隊來自粵港澳大灣區超過百人參與的隊伍角逐9個獎項，分別是由Voice Blender奪得最受歡迎賽前宣傳短片獎、純度人聲樂團的楊慶煜奪得最佳人聲敲擊、Y.You隊伍中的Weng ZijieJerry獲得最佳主唱、國內組冠軍為Pandacute、香港組冠軍為Boonfaysau 半肥瘦、澳門組冠軍為Imonic、全場總冠亞季軍分別為Boonfaysau 半肥瘦（香港）、Pandacute（國內）以及Y.YOU（香港）。

Rado 瑞士雷達表皓星1616自動機械腕錶
鐘錶珠寶
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-11-28

今年為澳門回歸20週年，Rado瑞士雷達表希望以HyperChrome皓星1616以懷古思今借喻 把勇敢向前的精神一代代傳承下去。Rado瑞士雷達表推出澳門特別限量版，全球限量888隻，僅澳門旗艦店獨家發售，並以以深綠色太陽放紋為表盤主色，正中央深紅色自由旋轉的錨代表勇敢無懼的心。腕表造型粗獷構造輕盈，超大尺寸腕表超凡輕盈，高科技陶瓷作為，為腕表愛好者帶來一場全新材質的非凡體驗。 ETA C07.621 機芯，採用了新型低摩擦材料製作的擒縱系統和 Nivaflex NM 打造的主發條，將動力儲存時間提高到驚人的 80 小時及防水深100米。6時位垂直放置的星期日期視窗更可以說是點睛之筆，明快的色調及其稀有價值會讓喜愛綠色潛水表的收藏家們眼前一亮。 Rado 瑞士雷達表以「材質大師」之名享譽世界，徹底改革了傳統製錶工藝，透過在其設計感十足的各系列中引入高科技陶瓷、超輕高科技陶瓷，並屢獲國際知名大獎殊榮，被視為當今製錶業中最具前瞻性的設計品牌。 為隆重其事RADO瑞士雷達表特邀澳門型男百強專門設計了一款皮包。百強除是插畫藝術家、視覺藝術家和金屬樂隊ldquo;刃記rdquo;的主音歌手。他更特別為這款腕錶，創作了一幅名為ldquo;希望之光rdquo;的插畫，以呈現雷達表和澳門的共同價值觀： 勇敢、創新、尊重傳統，向澳門朋友表達對澳門美好的祝福。