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onefinestay 智享生活禮賓服務 三月推出
旅遊情報
環球旅人 // BJM・2018-02-16

【環球旅人報導】全球領先的奢華租賃品牌 onefinestay 宣布推出名為“智享生活”(Higher Living)的禮賓服務項目,讓所有遊客都享受到 onefinestay 的品牌服務和體驗。該項目計劃將於三月啟動,是 onefinestay 首個正式的客戶關係項目,而且這也是業內首創,遊客入住後的一整年內都可以享受到此項服務。 除了開拓性的運營模式以及住宅與目的地的獨特組合之外,onefinestay 還以提供貼心的個性化服務,滿足每位遊客在入住時的獨特需求,而在酒店業內聞名遐邇。通過智享生活項目的發布,onefinestay 為所有遊客制定了全新的服務標準,從他們的第一天入住開始,延伸至他們後續的日常生活。在一整年中,通過使用禮賓服務 app(該 app 由 onefinestay 的姐妹公司John Paul開發,充分發揮了其在這一領域的專長),遊客可以享受到個性化的旅遊和生活服務,無論是入住期間還是之後,都可以向禮賓人員尋求關於旅遊和生活方面的協助,例如: - 預訂餐廳和購買劇院門票 - 預訂廚師或家庭娛樂服務 - 一日遊和遠足安排 遊客在 onefinestay 入住的次數越多,對於他們的旅行和家居生活而言,智享生活服務也會更加貼心,更有價值。在智享生活項目的...... (閱讀原文) 【編輯聲明】 由環球旅人製作,版權所有,不得抄襲。 環球旅人|Facebook|YouTube|Instagram|微博|Soundcloud|Flickr|footprint 歡迎關注微信公眾號:環球旅人 © TraFoLife.com All Rights Reserved.

電子消費優惠 8個Pay優惠分析
專題報導
MO560・2021-04-26

電子消費優惠 – 8個支付方式優惠詳情及分析 MO560 幫你精選銀行優惠 -------------------- 今天8個支付方式都公佈了各自加推的電子消費優惠(金融機構加推消費優惠鏈結一覽),但始終現時不確定優惠力度會有多大,不過按照以往優惠力度去衡量的話,小編會把它們區分為保守型同投資型,分類及分析如下: 1. 穩健保守型: 中銀 首筆消費抽最多$5000 大抽獎 工商 首筆消費抽最多$10000 大抽獎 MPay 首筆消費立減$100 每筆消費立減最多$388 消費滿$88抽獎 這3個支付方式一定是最保險的,優惠一定會有,但亦會是最多人選擇。越多人選擇就導致每人能分得的優惠就更少,越多人抽獎亦會越難中獎,所以優惠方面就不要太大期望啦。 中銀新推出的6-8月天天立減最多$100是「所有客戶」都可以享有的,所以不在以上提及。 工商的立減及週末紅包都是「所有客戶」都可以享有的,所以不在以上提及。 MPay立減最多$388每月只限10次,而所有MPay活動只限使用澳門通機進行的交易。 2. 風險投資型: 國際 新開戶送$50 新開電子銀行送$30 每筆消費滿$50立減最多$50 大抽獎 大豐 首筆消費抽最多$5000 每月消費前20名送$500 大抽獎 UePay 每筆消費立減最多$168 每筆消費抽獎最多$2021 聯豐超市立減最多可免單 Alipay 6-10月 每月一次最多$100紅包 這4個市場佔有率不高的支付方式,選擇登記的人自然更少,而推出聚合支付後到處都可以使用,對這些公司來說亦節省了很多宣傳費用,可以趁這個機會來推出更多優惠吸引客戶。根據以往經驗,大豐和UePay的活動的優惠力度都非常大,而Luso Pay則是新推出的,今次亦有新開戶優惠,而Luso本身亦實力雄厚,感覺它亦會有不少資金用作宣傳推廣。 國際6-10月立減最多$50每位客戶限30次。 3. 無需考慮: 廣發 廣發現時已經有一個立減+抽紅包活動,所有用戶都可以享有,而它亦沒有額外推出其他優惠去吸引客人登記,所以可以不用考慮了。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!

陳康妮:在澳門進行精益創教育將是大勢所趨
文化創意
陳康妮・2022-04-11

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家(教育/兒童文學)澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 精益創業的概念越來越為大眾所熟知,可以將精益創業理解為敏捷開發模式的一種延續。精益創業概念的發展反應了當下的社會型態,現在市場的更新迭代太快,變化太快,尤其現在受到疫情的影響,不穩定因素增加,精益創業這種開發方式是根據用戶的需求迭代的,在大方向上不會出大錯。 僅僅通過三言兩語無法將精益創業的概念全部概括出來,但是可以知道的是精益創業中包含了創新精神,可以開拓人的視野,培養人的執行能力和抵禦風險的能力等。這些內在的品質有助於中小學生的個人發展,在大學中,開設了很多與創新創業有關的課程,但是很多大學生剛從中學階段過渡而來,很多思維方式還是比較簡單,所以如果能在中小學階段就開展精益創業教育可以提早培養學生的創意思維和創新能力,對於他們未來的發展十分有幫助。 澳門是一個具有開放性和包容性的都市,這也就意味著機會很多,學生們在完成學業之後有很多可以創業的方向,剛畢業的學生資本累積不够,投入太多、風險太大的創業不適合剛畢業的學生,所以精實創業這種模式很適合他們。 如果能够在中小學階段就發展精實創業教育,那麼到了學業結束的時候,學生們至少會擁有一定的理論知識。而且通過學習精實創業的理念,也會培養學生們一種積極的思維方式,那就是要以發展的眼光看問題,要與時俱進,不斷創新,只有這樣才能跟得上社會的腳步,才能夠跟得上時代的步伐。因為目前應試教育的情況還是存在,很多學生為了高考會陷入一種死學習的循環中,即一直在學習知識,但不思考,這樣的學習效率不高,但是因為一直是這樣的思維模式,也想不出其他提高學習效率的方法,就這樣不斷循環往復。這是一種不太樂觀的現象,而通過精益創業的教育學習,能夠改善這種情況。因為精益創業,需要創新精神,需要有一種結合當下環境特點隨機應變,不斷更新固有認知的能力,這些精益創業的特質對於中小學階段的課本學習也非常有幫助。 我相信在未來,在澳門,中小學階段進行精益創業教育將是大勢所趨,並且隨之而來的成效顯著。

[翻書倒櫃] 小事的力量
文化創意
君尋・2020-10-28

本書的最大主旨就是「將小事當作大事做就能改變」。作者認為能受職場上的同事所倚重的是讓人有「安心感」與「信賴感」的人,要達到此目標,需要日積月累為同事或上司提供「小小的用心」,即是以對方的角度為出發點,一種讓別人歡喜的心思。本書分享32個職場上的「基本小事」,只要這些不起眼的小事都妥善做好,就能成為值得信賴及不可被取代的重要角色。 在第一章的「小小貼心就能贏得別人好感」中,作者認為「小小的用心」的出發點是讓人開心,配合對方的情況繼而作出相應的行動。作者重視「體貼力」、「費心力」和「觀察力」三種能力,應藉想像對方的行動和心情,養成這三種力。能洞悉對方的目的,繼而想像行動。在日常工作上應多嘗試站在對方的角度行動、想像對方的心情,這些感覺與馬斯洛主張的人類需求五階段的不足有關。掌握上述能力後便能透過想像對方的行動與心情,做足準備,在工作上搶得先機。此外,時間就是生命,工作時應重視對方寶貴的時間,別讓自己浪費別人的時間。例如電郵應書寫清晰的資訊,如一目了然的數字,減少電郵往返的次數。另外,應學會根據對象的行動和記憶方式作出相應的配合。例如有人習慣把工作拖到最後一刻才動身跟進,但有些人是能遵守期限有些則不然。又例如有人習慣把工作上的重點都寫下來,但有些人在會議上只習慣聽了就算,容易錯過重點。作出相應和合適提醒,就能讓人覺得「和我共事很安心」。而平常亦應提前預想各種突發狀況,擬定一個甚至數個因應對策,就算發生意外狀況也能盡快解決。還有需要不時注意周遭的環境,保持廣闊視野,主動搭訕無法融入群體的人,成為團隊中連結各人的重要角色。 在第二章的「做好小事成就大事」裡作者提到,工作要完美地收尾,可以大幅提升別人對自己的信賴。而在工作上若得到別人的幫忙,別忘了表達謝意。與同事合作時,為了讓對方安心,一定要適時報告、確認進度。並要使用對方聽得懂的語言,例如簡單易懂的說話,而且說話要有重點,才能深入民心。作者在此整理了溝通的五個技巧:「先說結論、表達力求簡潔扼要、避免說難澀難懂的專業術語、從「整體」切入、具體說明。」都是通往溝通達人所必須注意的地方。作者認為,工作上比起自我滿足,讓別人感到滿足更重要。愛因斯坦說的「為別人服務的人生,才是有價值的人生。」正是這個道理。工作之外,亦要學會不斷吸收新知,讓自己成為資訊情報站,不但可以持續自己分享情報,也不會錯過周遭人關心的事,這些接受訊息的人也會有所回饋。另一個可以學會的「小小的用心」,是為同事提供細心周到的專屬服務,這種特別感能超越服務本身的速度與品質。作者舉了例子如對方視力差,在影印資料時刻意放大內容。筆者亦有同感,例如比起電腦螢幕看excel比較數據,有人喜歡打印出來用鉛筆在紙上做筆記,反之亦然,正因為不同性格的人有不同的工作方式。此外別忘了提升自己在職場中的「長處知名度」,久而久之便可成為該範疇的專業人士,在該方面上會被同僚依賴。在這章的最後,作者提到要學會察言觀色,理念和筆者讀到的另一本書非常相近(詳細可參考:https://ppt.cc/fn6K9x) 第三章的「在細節用心,潤物無聲地成為職場佼佼者」,教會我們要如何成為一個職場佼佼者。首先需要時刻抱持想要瞭解對方的念頭,利用觀察力從物品、空間、談話內容等瞭解對方。只要找到彼此的共通點,便能瞬間拉近距離,萌生親密感。同時亦可以根據實際情況對別人的優點不吝於讚美,亦是促進人際關係的不二法門。但也別光是只有自己一個人不斷主動接近對方,也要學習當個聽眾,才可打造良好的互動關係。但請不要忘記,待人接物的原則,就是無論對方是誰,都能秉持誠實以對的態度。當與改善關係得到對方的信任後,亦要繼續注意身旁的人的強項,藉此連結彼此的關係。工作時亦不要介意主動幫助別人,因若在工作上幫助對方而受到肯定,亦即是你自身受到肯定。久而久之你在對方心中就會成為不可或缺的存在。成就別人的同時就是成就自己。就透過這樣改善關係、發掘強項、互相幫忙,人與人之間產生的連結就會衍生為有趣的合作關係,產生意想不到的良好的結果。 最後一章的「做好理所當然的小事就能深受信賴」中作者提醒我們要遵守約定、信守承諾。無論多麼微不足道的約定都要遵守,累積小小的信賴便能構築更深厚的信賴感。 與此同時,秉持認真、仔細的態度處理工作很重要,但也不能忽視效率的重要性,即時的行動能讓對方感受到你的熱情。另一個讓自己深受信賴的方式,是著手處理別人避之唯恐不及的事。別人沒注意到的地方,往往潛藏著不為人知的機會與可能性。但謹記無論再怎樣忙碌,也要不失從容,才能予人安心感。在人前一定要展露沉穩與自信,這是身為專業人士必須要有的體貼。整潔的空間其實亦是展示專業人士特質的元素。打造舒適的工作環境不僅是提升硬體設備,也要營造讓人感到舒適的環境與氣氛,造就不浪費時間的工作效率。很多時候不是沒時間整理,而是因沒有整理而浪費時間。千萬別浪費時間在找東西。因此要學會培養三秒內決定是否捨棄的勇氣。想要桌面潔淨,必須要有捨棄的勇氣。「無法立即判斷」、「先擱著吧」,像這樣無意識拖延的習慣,一旦日積月累,桌上就成了垃圾山。定期捨棄過期的舊資料,只留下真正需要的東西。讓你猶豫要不要丟的東西,很大機會再也用不到。最後,人類大腦天生不喜歡改變,但要懂得樂於改變,才更容易抓住更多自我成長的機會。懂得放手不再執著,才能發現新機會,甚至成就意料之外的成果。就算要為目標而努力,也要為「思考」設下停損點,在變得鑽牛角尖前就停下來,避免功虧一簣。簡而言之就是要因狀況而臨機應變。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 關於今回 [翻書倒櫃] 的推介書本: 書名: 小事的力量:將職場習以為常的「基本小事」做好做滿,你不只值得信賴,也將不可取代 作者: 今藏由香里 出版社:春光 出版日期:2016/04/02 更多關於專欄 [翻書倒櫃]的閱讀心得:https://ppt.cc/fBQDFx

2016年9月星座運程
玄學星相
熊神進・2016-08-31

2016年9月星座運程(參考上升星座,輔以太陽星座)(下) 前言: 上升星座是你給別人留下的第一印象,也呈現你的外貌和氣質,反映你選用什麼樣的眼鏡觀看這個世界,當你處於陌生環境,你的表現和應對態度也是你的上升星座的一個面貌。 太陽星座反映你的渴求及先天擁有該星座賦予你的能力及個性特質。 一個人的運,受天時地利人和影響,我們難以操控天體的運行,地理位置上也許不能在短期內有翻天覆地的變化,然而,熊神進老師相信:命運是掌握在強人手中。因此,你的世界觀是如何,你的發展也將是如何;你的修養是如何,你面對困境的彈跳力也將是如何。因此,熊神進老師主張每月的星座運程也需要參考上升星座並輔以太陽星座去瞭解個人在天時變化之下的反應及際遇,並善用先天賦予的優點及能力去乘風破浪。 天秤座(參考上升星座輔以太陽星座) 木星進入第十宮,暗示未來的前途發展充滿轉機,收入或者資產將提升或增值。太陽在22號進入命宮,你的生命充滿力量,心情舒悅,思想正面起來。 1號的日蝕在你的第12宮出現,暗示你在思想觀念及態度方面出現轉變,由於火星及土星在日蝕過程中同時受到影響,因此你的兩性關係及友誼受到挑戰及考驗。家庭方面,需要多點照顧家人的需要,家中的物件需要維修或添置。 16號的月蝕在你的工作宮出現,暗示工作安排方面會出現變動,例如工作崗位、環境及待遇等等。 健康方面整體來說是理想的,只是本月容易遇上虛驚。 天蠍座(參考上升星座輔以太陽星座) 木星在10號進入你的福德宮,暗示本月你對靈性的領悟力非常敏銳,適合參加宗教活動或哲學課程,藉此提升自己的智慧及對人生的理解。 1號出現的日蝕在你的第十一宮進行,暗示你的友誼及機件器材容易出現問題或障礙。在學的學生則需要面對學業上的轉變或抉擇。日蝕干擾了火星,因此你的健康將受到影響,注意多休息及運動,疲累的時候宜多蔬菜少肉,同時工作也出現變動。 16號的月蝕在你的第五宮進行,暗示你的子女或年幼親友將受到影響,因此,建議你儘量好好照顧他們,避免他們接觸危險的東西或參與高危活動。 金星在本月22日進入你的命宮,沒有伴侶的人將很大機會邂逅心儀的異性。如果你已經有伴侶,你的愛侶對你非常關愛。 射手座(參考上升星座輔以太陽星座) 1號的日蝕在你的第十宮出現,暗示工作計畫將面臨變動及調整,你的老闆/長輩及父母將遇上生活上的轉變,學生則因學業問題而需要做出決策。日蝕對火星及土星均有影響,令你的財政出現突變,例如意料之外的開支。 16號的月蝕對你的影響最大,建議你多花時間及心思在家,因為月蝕在你的第四宮進行,你的家人情緒不穩定,容易毛躁或沮喪,建議你對他們多點包容及忍讓,以免造成口角。月蝕對你伴侶的經濟造成不利影響,建議你們做好應變計畫。 木星將進入你的交友宮,暗示你的人生計畫及目標將出現轉變,這個調整能改善工作效率及層次,如果能夠努力衝刺及準備,你的工作目標或學習目標將在9月22號之前能更順利地完成。 摩羯座(參考上升星座輔以太陽星座) 1號的日蝕在遷移宮進行,暗示你不宜出外,以免造成是非及發生不順利的事,帶來煩惱。日蝕期間有不少的突發事情發生,讓你措手不及,緊張情緒高漲。好事多磨,天將降大任於斯人也,必勞其心志。因此,磨練不過是讓你的意志及能力提升,或者是讓你重新檢視自己的人生觀。土星是你的守護星,日蝕對土星的影響將令你心情非常忐忑。 由於日蝕也同時影響火星,建議你多點留意家人/家庭的情況,對家人要多點包容及忍讓,以免大家因一時衝動而做出了後悔的事。 16號的月蝕在你的第三宮出現,暗示溝通將是最大的障礙,此外也要好好照顧手足,彼此之間容易因為誤會或個人煩惱而太直白,讓聽者的心受傷了。 木星在10號進入第十宮,工作及學業上有不少成就,建議你在這段期間積極進取,讓自己的工作表現及學業名次更上一層樓。 水瓶座(參考上升星座輔以太陽星座) 1號的日蝕在第八宮出現,暗示你將經歷蛻變、棄舊迎新或醉生夢死的經歷,讓你的思想及人生觀出現變化。你的愛侶的收入也會受到影響,你們面對突變或危機的行動及心態,也將考驗著你們二人的關係。 16號的月蝕在你的財帛宮出現,暗示財政開支方案需要重新調整,避免不必要的開支帶來的壓力。此外,月蝕也會令你的工作出現轉變,例如人手可能會變得緊張,有突發的訂單等等,甚或改變工作崗位。 木星在10號進入你的第九宮,暗示你出門逢貴,出外闖蕩能促使你開拓新的天地及新機遇。太陽在22號也會跟著進入你的遷移宮,22號起非常適合外出旅行,能增加見聞及心靈煥發。 雙魚座(參考上升星座輔以太陽星座) 本月雙魚座的身體老犯毛病,有時還找不出病痛的源頭,其實這很多時候都是因為焦慮及壓力而造成的,本月的日蝕和月蝕讓健康問題更加凸顯,建議雙魚座可多給身體按摩、刮痧或浸泡,提升血液迴圈,改善體質。 1號的日蝕在你的命宮進行,促使你注重自己的健康狀態、品行、儀容等等跟個人有關的事宜。日蝕對火星及土星的影響將對你的經濟及友誼帶來衝擊。財政方面將有突變或需要你作一個很重要的決擇。儘量不要跟朋友有金錢上的往來關係,以免因財失友。 16號的月蝕在你的第七宮進行,注意你跟愛侶的關係,愛恨越糾纏的關係,將更理不清千絲萬縷的恩怨,積怨讓彼此內心累積不少抱怨,驅使情侶訴諸口角或推撞。如想平安過渡,愛侶應放下自我,多為對方著想,多稱揚欣賞愛侶的優點,說話的內容語氣宜正面及柔和,如此,莫說避免了爭吵,甚至還能深化了個人在兩性相處的涵養。 ■ 作者:熊神進(澳門玄學家),E-mail:fortune@macau.ctm.net 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com

Coding | Test Case 值得寫嗎?
科技新知
MacauYeah・2023-11-02

很多做軟件開發的朋友,其實都會聽過Test-driven的開發模式。就像Scrum一樣,名氣很高,但試過的人很少。為何會這樣呢?筆者認為,並非開發者懶,而是編寫Test Case的難度真的高。對比開發程式本身的成本,寫Test Case的時間/學習成本一樣高。 造成這些高成本的原因很多。一來是因為開發者並不像過往一樣,慢慢從零寫程式,一般都應用Framework去預構建一些東西,例如打包Database connection pool,Dependency injection。Framework是好用的,但就令你要模擬Mock up特定資源,變得越來越複雜。所以一般中、小型開發,都鮮有人懂得做Test Case(除了大神獨立開發者外)。筆者對於Spring boot等Framework,都摸索了很久,才能模擬一些特定資源。但Framework一更新,就很多部份都要重寫。所以筆者沒有很強調要做Test Case,因為成本認真大。 最近,在摸清一些test case 基本concept後,筆者又重新開始嘗試編寫test case。以下假設用的是object oriented programming 在開發自己的class,為每個public function,都寫test case。很多IDE, 都有提供相關自動生成test case function signature的功能(就是為你的目標function,起一個只有外框的test function。)vscode雖然不是原生支援java,但只安裝基本的java test package,就可以達到同樣效果。 在不依靠framework的情況下,自己class要『引用』的其他class object,不要經過自己使用new來生成object。全部經set function來傳入你要引用的class object。除非你的class是作為Factory Pattern(工商模式)生產某些object,不然你就不會再有new字眼。 在為自己class編寫test case時,就會可以模擬被『引用』Object的行為。這個object在傳統上可以使用oop中的interface類型來達到模擬又不會影響到原結構的做法。實在不想做interface,java還可以用mackito 這個libraray來硬改Object的行為。 同理,自己class要『引用』一些外部資源,那些設定資源的config,都應該要set function傳入。這樣你在test case中才能起一個臨時的模擬外部資源。 在不使用framework的情況,要全數去自行模擬,當然很痛苦,但至少你可以做一些很簡單的測試。 在使用framework的情況下,還有些教學都是教你mockito繼續模疑。但這會是很痛苦的,因為這樣叫做unit test,單元測試,你要模擬所有東西。在折衷的情況下,應該底層元件做unit test,但上層的元件就做integration test,整合測試。 在做integration test時,就差不多等同使用framework行起部份或必要的資源。而那些必要資源,可能指是的database service, network service。我們可以在test case中設立不同的config,從而把framework指向一些備用資源。 Database好貴,腦細不會付錢set up多一套,自己電腦不夠強,也不能跑起多個開發用Database。好在還有h2 database可以幫你,它是memory可以操作的。只要你的framework支緩就好。在初次使用Framework時,你總會覺得為何Database層要設得這些抽像,其實為的就是讓你可以隨時換Database。不論做測試還是做移植,都會少很多問題。 模擬Network service還是沒有銀彈,要麼就mockito硬改行為,要麼就是提供一套測試用service。筆者曾經為模擬別人的Network Http API,也花了相當時間自己建立dummy server,提供模擬效果。無論dummy的效果有多假,有多局限,例如if id == 1,always return true,也是有一定價值。當你做source code refactoring (重構),又或是做framework升級時,還是讓你可以安心一點。

眉心寬闊,最需要男人保護
玄學星相
熊神進・2017-11-03

如果一個女人的眉心(印堂)生的很闊(正常眉心的距離是女性右手中指寬度的1.5倍,如果女性的眉心過闊,即有1.5至3倍),她必然一片好心,在與朋友交往時,任何事均不會斤斤計較。不過要注意,在感情方面,這類型的女生很容易相信男人,亦是一位容易受傷的女人。 眉心寬闊的女生,意志力弱,易疲倦,戀愛後喜歡依靠男人,常常埋怨命運,在心理上,她很難成熟,喜歡就是喜歡,不會考慮後果。 說到這裡,很多女讀者都會不明白為何照片中的女生會離婚,甚至走上不歸路。今天筆者就把那秘密公開,好好提醒迷信愛情的可人兒。 相書說對了,眉心寬闊跟兩乳距離闊有關連,體相學也講「乳肥寬廣自興家,迪吉悠悠笑語嘩」男人好色,實屬千古佳話。眉心寬闊的女生,上身豐滿,如果加上nipples色紅,朝上,更是旺夫相。 讀者寄來全身照片,情況不屬於旺夫相,她肖猴,生在春天,命中沒有文昌星,思想單純,五行中的夫宮被金星所克,二十四歲前不宜結婚,按八字推斷,頭婚很難長久(她已離婚)。 二婚甚麼時候來,大運在三十二歲前行色劫運,問題就來了,對於一位心胸寬闊的女人來說,她沒有戒心,以為愛她的人,就會一生一世陪伴她,給她幸福,她想的美。 她再遇上一位渣男(這是沒法逃避),男人很愛她的身體,男人沒有學歷,財運差,脾性不好,靠偏財過日子,由於負能量充斥整段愛情,往後的日子,一天比一天差。 女性有眉心寬闊面相,真的要學習自信,不要靠愛情過日子。她有很多優點,例如善良,但亦有很多缺點,如下: 眼袋黑,腫。如果她的腰圍粗,而眼肚又是灰色,很容易在沒有避孕的性行為後懷孕。學過面相的讀者都知道,眼袋是子女的徵兆,她一定早懷孕,一定殺嬰,一定有婚外情。這三個“一定”不能歸咎於宿命,而是“相從心生”,她的內心太空虛,婚後沉淪于“夫妻情欲”,沒有為自己的知識增值,沒有良好的社交團體,只是迷信男人,迷信宿命,迷信愛情,這些頹廢生活既不是旺夫元素,也不是人生動力,她最終吃虧。 她的姓名有太多不利婚姻的元素,筆者認為命中有“喪門星”的女性,名字要陽性化,愈陰,人生愈容易遇上白事,喪事。 通常眉心太闊的女性就會伴隨鼻樑偏低,這種女性是賢妻良母型,也是任勞任怨的好妻子,可是在情場上欠缺戒心,易被男人所哄。而照片中的女生,也是鼻樑偏低。 她需要保護,她找了一位曾經坐牢的男友,二人的財運很弱,負能量很強,論二婚,這是危險的,筆者不建議在亳無經濟基礎下建立家庭,免再次痛苦。祝福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 頭條作者

產後抑鬱點好返
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-14

產後抑鬱係真係好需要家人嘅支持,但除咗借助外力,最重要係自己要有好返嘅意志! 我能夠一個月內好返,其實係因為當時心裡OS:「你又話你嗰啲嘢(身心靈)幫到人,咁你又抑鬱?.......」。唔得,呢單嘢真係好瘀皮,我一!定!要!好!返!用盡任何我用到嘅方法!我都要快啲好返! 雖然我上面感曬嘆號咁好似好勁,但其實當時我個狀態係馬景濤咁嘅(請重溫《點解上天要畀產後抑鬱我》配圖)。 當時抑鬱嘅程度係唔輕嘅,輕生嘅念頭係每日都出嚟巡一巡,但論牌面,我衣食無憂,老公又鍚我,照顧寶寶又有工人同媽媽雙重呵護,個仔重要超級超級超級可愛,理論上係唔「應該」有抑鬱,但係抑鬱係真係同外在條件無太大關係。 好!我就用盡我所識嘅方去處理我嘅抑鬱! 1. 聆聽情緒背後訊息前文講過,第一樣嚟嘅係躁鬱,咁開頭未知就爆我老公爆到周圍都係。咁躁鬱嘅時候,再一次提提大家,千祈唔好以為「佢有病」就忍咗佢諗住忍過咗嗰期就算。我的確係有嘢委屈咗自己好耐,以寶寶同大家最大利益的話,我嘅改變,係真係有需要嘅。 2. 讓情緒出來抑鬱就係因為壓抑太耐,情緒係能量,你越壓住能量,佢越會亂咁唧,想喊就喊啦,但想鬧人就睇下有冇得唔好鬧得咁應,有冇啲易入口嘅方法去解決佢先,如果真係無,我會鼓勵你爆。嗱咁你自己就住爆,唔好釀成家暴諸如此類。 3. 負自己嘅責任好似我嗰啲委屈,其實除咗老公有份食住上之外,我都要攞返自己個責任,我唔夠尊重自己嘅感覺同意願,對自己無信心,怕失去,所以一直死忍去委屈自己。 4. 嘗試理解對方雖然你真係好偉大咁用條命生咗個人出嚟,你身體上嘅痛同創傷係好大,但如果你認真睇下隔離嗰個老公,佢見住你做場咁勁嘅大龍鳳出嚟,自己又乜都做唔到,其實都幾焦慮嘅。男人嘅嘢,重要通常有脆弱位都唔肯拎出嚟,仲要通常用另一種情緒去遮住,例如用憤怒去遮住內疚,甚至有時佢哋都唔會知自己原來係遮緊一啲自己嘅情緒。但我知,你已經馬景濤咁嘅樣仲要你去理解對方係唔容易嘅,但都係嗰句,意志!試! 5. 要處理嘅就真係要處理我當時係hold唔住咁核爆我老公(多謝你咁都無放棄我嗚⋯⋯)爆曬啲委屈出嚟之後老公又好好咁作出改變,當時已經由十分躁鬱跌到六分抑鬱,好咗好多好多,所以需要改變嘅就必須要行動。重有六分我都要搞掂佢! 6. 求助上面嗰啲自己可處理可嘗試嘅都做咗喇, 重會有無端端流眼淚同埋有唔想生存嘅念頭出現,我就知道一定重係有啲更深層次嘅嘢,我自己一個解決不了。於是我做咗幾次家庭系統排列,搵到我抑鬱嘅基調。原來係關於我同我原生家庭嘅一啲未被意識到嘅拉力,甚至係一啲關於我胎兒時期嘅想法,因為有呢啲想法而唔比自己得到幸福(?!)。係呀,其實好多人都唔比自己過得幸福㗎,你無見過人生得靚靚女女但偏偏就係賤人磁石,好多時都係因為一啲原生家庭嘅拉力,而令到佢哋唔畀自己幸福。 當我連結返我嘅母系祖先,我嘅父母,我決定比自己幸福同好好照顧自己之後,我嘅產後抑鬱就同我講byebye,我好似浴火重生咁返番嚟!之前嗰啲無端端流眼淚同輕生嘅念頭無咗,重覺得呢個世界係充滿愛。我最記得係,當我返到屋企見到我老公,佢送咗份生日禮物比我(如圖),我望住份禮物流眼淚。但今次係開心嘅眼淚,我感覺到我老公好愛我!我收到呢份禮物好感動!!!最搞笑嘅係,當時去衛生局檢查產後情況,有份產後抑鬱問卷比我填,我填完個姑娘為之震驚,話「嘩,你個狀態好好喎!」我話「係呀~」笑一笑,撥一撥頭髮就走出衛生局。 媽!我得咗喇!!!!!! 我重生之後,我覺得自己充滿力量。我決定唔再委屈自己,坦誠去同屋企人溝通。我唔要比自己再次跌返入抑鬱裡面!同埋,我決定要用自己嘅經歷去協助需要協助嘅朋友。 蒲咗啲媽媽群咁耐,我係好驚訝於,點解群入面無人提過自己有產後抑鬱嘅呢?唔通我真係咁特別?但搵返資料原來病發率係好高㗎喎,十個有六個有,仲要有四個係抑鬱半年以上,甚至自此長期食藥。 希望我嘅經歷可以幫到有需要嘅媽媽或者抑鬱嘅朋友。如果有需要嘅,請聯絡我哋Cator,睇下有咩可以幫到手,唔好怕羞。 catorcentre@gmail.com 適逢生日,老公送咗呢條鏈比我,話係我同仔仔。「咁你呢?」「我係包住你哋嗰個心心。」我即時喊到豬頭咁,我終於都再次感受到我老公愛我喇!