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澳門生涯規劃教育 l 陳康妮：澳門中小學教師生涯規劃
文化創意
陳康妮・2022-07-06

職業生涯指的是一個人的一生中職業經歷過程，教師的職業生涯只能是一個人作為教師從事教師職業的整個過程，是針對於有關教師職業發展過程中涉及的各個方面、各個環節的設想與規劃，包括對於教師職業的選擇、對於工作單位和崗位的設計、對於職業目標的設想、個人成長等多方面的考量。針對於中小學教師這一限定，中小學教師職業生涯規劃的主題是中小學教師自身，是中小學教師自主的自我設計和安排，規劃的目標不是為了提出一些假大空的設想，而是幫助中小學教師更好地成長，實現職業目標，實現個人價值，在職業工作過程中有獲得感、幸福感。 結合澳門的中小學教育情況來看，中小學教師的職業發展有很大的提升空間，澳門的中小學教育環境寬鬆，中小學教師有很大的發展空間，這樣的環境有利於中小學教師在職業過程中實現自己的價值、實現自己的目標。中小學教師應該從自身的優勢與特點出發，根據時代的要求、當下社會的要求包括所在學校的教育教學規劃，能夠幫助促進教師有計劃地可持續性發展的系統性的自我設計與安排。雖然我們之前提及到中小學教師職業生涯規劃是對於中小學教師個人本身的生涯規劃，但是每個人都生活在社會關係中，不可能有一個人會完全地脫離社會所存在，所以任何職業生涯規劃不可能是純個人的，個人的職業生涯規劃要順應時代和社會發展的要求，要與所在學校和地區的教育教學綱要保持一致的步調，要滿足學校的願景。總而言之，中小學職業生涯教育發展規劃具有社會性，如何做到個人化與社會性的統一是針對中小學教師提出的難題，只有協調好個人與社會之間的關係，中小學教師的職業生涯規劃才算是比較向上的、系統的、有意義的。同時社會一直在不斷向前發展，每一個階段都對於當時的人才有不同的要求，做好中小學教師生涯規劃要立足於當下，結合當前的現實情況與現實要求，為自己做一個階段性的總結，並且針對未來做出目標規劃，要具有發展性，能夠有效地促進教師的專業發展。所以說中小學教師生涯規劃必須要提到職業理想和職業要求，不能固步自封，因為知識在不斷更新，經濟社會的發展對於教育也提出了更高的要求。 在做完澳門中小學教師生涯規劃之後，也是到了考驗中小學教師執行力的時候，因為規劃的意義在於執行，只有去執行規劃，制定規劃才有意義。而且，理論與實踐要相結合，不可能說一份生涯規劃都是完美無缺的，要留有一定的餘地，給足一些彈性的空間，根據情況的變化去適當地做一些調整，讓澳門中小學教師生涯規劃更加系統化、科學化。

澳門航空專營權將續期三年
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-05-08

澳門民航局於5月7日發出新聞稿，因應疫情對民航造成的衝擊，將對澳門航空續期三年以維持本澳航空運輸業的穩定。 雖然中文版的公告沒有寫明是專營權續期，但英文跟葡文版的新聞稿均有寫是 concession contract contrato de concessatilde;o，即 quot;特許經營合同quot;。 澳門航空的專營權原本於本年11月到期，疲情之前政府亦表示正研究初步開發航空業市場的計劃。 相關新聞稿： （中文版）httpswww.aacm.gov.monews_detail.phppageid=88amp;id=561amp;timetrue=20200507 （英文版）httpswww.aacm.gov.monews_detail.phppageid=88amp;id=561amp;timetrue=20200507amp;lg=eng （葡文版）httpswww.aacm.gov.monews_detail.phppageid=88amp;id=561amp;timetrue=20200507amp;lg=pt 下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！ 　

下巴太長, 好事多磨
玄學星相
熊神進・2017-08-06

過去她曾戀愛, 不止一次, 有玄學家會問, 她為何總是被拋棄, 其實, 筆者要善意提提她, 因為夫星是仇星的女生, 分手後內心的ldquo;瞋rdquo;不會平伏, 不平伏就是埋怨, 埋怨就產生負能量, 筆者建議她燒 心經筒香, 這一方便是祝福對方, 另一方便就是把自己負能量釋放, 說白了, 很多分手男女都是燒這種香來送走衰氣. 她什麼時候好運才來, 我們看她的眉, 她是87年出生, 今年開始行眉運, 她的眉毛很短, 眉心很寬, 基本上, 未來3年, 她都遇上男人追求, 從她的八字夫宮藏星來推斷, 追她的男人不是富豪, 也不是文化界人士, 是一名工人, 沒錢的, 大家要拚命找錢維持生活開支, 幸好有一點, 她是單眼皮, 她的色劫已完, 她不會再被男人拋棄, 往後生活平淡. 兩情相悅是不是美好, 這是可以理解, 由於她很信任男人, 也不介意把自己過去跟男人親熱的往事說出來, 在此, 筆者說句不該說的話, 他未來的丈夫是十分介意, 且很小器, 不會接受自己心愛的女人跟男人有過這話兒, 她要注意了。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

【盧森堡】※景點※ 佩特羅斯大峽谷 Pétrusse Valley
走遍世界
80後愛旅行✈️・2024-09-25

佩特羅斯大峽谷 Peacute;trusse Valley 又被稱為盧森堡大峽谷，是盧森堡市新、舊城區的天然分界。 峽谷寬百米、深60米，在盧森堡歷史上一直被視為軍事重地。 在遊覽時其實找了很久都沒辦法找到佩特羅斯大峽谷的定位，最後發現峽谷其實就是在阿道夫橋AdolpheBreacute;ck拱門的下方； 在憲法廣場一側，就有通往峽谷的古老石階，沿著石階走入谷底！ 佩特羅斯大峽谷 Peacute;trusse Valley 在憲法廣場一側，有通往峽谷的古老石階，沿著石階就可走入谷底。

一年容易又中秋
玄學星相
熊神進・2016-08-27

今年收到第一位讀者寄來的月餅, 很美, 很香, 我不敢獨享, 下午, 我把月餅拿去土地廟, 先敬敬土地爺爺, 請衪爲那位姓鍾的讀者加持。每年我都收到讀者寄來的賀餅、鐵觀音茶葉, 每次, 我都先敬敬菩薩, 然後自己吃少少, 把餘下的, 送給清貧的人, 我有一個想法, 衆生快樂, 才是我的快樂。預祝大家節日愉快。

【順境也好，逆境也好，人生就是一場對種種困難無盡無休的鬥爭，一場以寡敵眾的戰鬥】
玄學星相
熊神進・2018-11-25

#11月26日至12月2日馬生肖運程# 馬 今個星期容易損傷，可捐血或洗牙化解。由於情緒多起伏，容易有一定的費心和操勞。建議，可到有樹林的地方去曬太陽，或是在家聽輕音樂也可得到調節對感情極為不利，會導致夫妻或情侶之間相互猜疑、傷害、指責、抱怨等情況較多，很多事情意見難統一，分歧較大，口舌較多，在感情上經常會有種失落感。

澳門航空25週年最後一撃全航線遠期優惠！日韓MOP1,598起！台泰越1,138起！大陸航點911起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-09-13

澳門航空25週年優惠推出最後一擊全航線遠期優惠，賣出年1月到6月ge 票。一些航點在一些小假期都有特價，例如福岡在4月底的距勞動節在執筆時就有幾張平飛。　　《優惠價錢（來回連稅）》 日韓＊東京：MOP2,199＊大阪：MOP2,132＊福岡：MOP1,976＊首爾：MOP1,598 台泰越＊台北：MOP1,238限NX632＊高雄：MOP1,138限NX658＊曼谷：MOP1,301限NX886）＊河內：MOP1,347＊峴港：MOP1,187限NX870） 大陸航點＊北京：MOP1,811限NX6NX9）＊成都：MOP1,711限NX106）＊太原青島：MOP1,611＊天津南京寧波杭州重慶：MOP1,511＊上海貴陽廈門：MOP1,211＊鄭州合肥溫州：MOP1,111＊南寧：MOP911　　《出發日期及最長停留》．出發日期：2020年1月6日至6月30日．不適用日期：日本：3月13日4月17日; 4月29日; 5月47日　　　　　　　韓台越泰：4月4日; 4月910日; 4月2930日; 5月1日; 6月25日　　　　　　　大陸：2月19日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：9月14日2359前．預訂方法：澳門航空官網．預訂網址：httpswww.airmacau.com.mo　　【行李資訊】．澳門航空票價經濟艙已包括20KG托運行李　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載： 　 　　價錢 Sample ndash; 澳門飛福岡來回連稅MOP1,976 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

【旅遊。心得】揀選住宿的分享
旅遊情報
原來世界這樣大・2018-12-14

作為一個經常旅遊出走的人，其實我對住宿方面一點都不講究。只要是安全、有被子、有床位，我就會給合格分數了。（是不是超級沒有要求？） 當我自己一人旅遊的，通常都會選擇青年旅館，選那種六人房間的床位大概是$200一晚），始終也是Budget Travel，想在各方面都節省一點。在日常觀光我都是去去藝術館、去郊外看風景，其實不是消費很高。然後在吃喝方面，也只會偶爾一、兩頓飯吃得豪一點。花了一段時間考慮後，最後決定在住宿方面節儉一點，畢竟去旅遊就是外出到處走走，習慣早起外出，逗留在房間的時間不多，實在沒有需要住太高級的酒店呢。 其實Shared dorm挺不錯的，有時在Common Area更可以認識到新朋友。記得有次日本旅遊在Shared dorm 認識新朋友，然後接下來的幾天行程多得有他的陪伴，不然我快要發霉了！想找個人聊天或旅伴的，青年旅館是個不錯的選擇。不過女生還是住Female Dorm會比較安全hellip;之前試過住Mixed Dorm，遇到怪叔叔還是同房的，害到整晚都睡得不好。Shared dorm要互相遷就，要是有過份潔癖和需要絕對的寧靜，那勸你不要住Shared Dorm了。也難免會遇到一些不友善的同房，那時候也只能說自己運氣不好了。相比之下，現在的我可能要在旅遊期間工作的，到凌晨才可睡覺也在所不免，而且工作涉及一些以電話聯絡的東西，要是在Shared Dorm就會打擾到別人休息，所以索性找一人房間大概是$300400一晚，自在一點。我在想啊，大家去旅遊也希望製造一個美好的回憶，在能力範圍以內盡量不要打擾到別人，同理心是很重要的。 要是跟朋友去旅遊的，就乾脆找個有二人房間的酒店了。跟朋友去旅遊總是晚上不願睡覺，關燈後顧著聊天、或是討論明天的行程，也因為有伴能互相照應，外出也相對夜歸一點。免得惹別人討厭也方便一點自己的，都會揀選酒店或旅館，而不是Shared dorm。另一個考慮因素就是旅遊的地點，例如去泰國這類陽光與海灘的聖地，有機會花點時間曬曬太陽，那時候酒店的游泳池也成為了很重要的考慮因素了！我記得之前去華欣的酒店，房間門一打開就是一個游泳池，感覺超棒的，即使逗留在酒店一整天也相當的愉快！ 至於跟家人旅遊的，絕對是以舒適度為大前提，花費幾多也拋諸腦後。遊玩一整天對家人來說已經是相當疲累，在住宿上不再想為他們添上更多的負荷，所以盡量以他們著想。剛剛提及的青年旅館有機會要跟別人共用浴室，對家人來說會有點不習慣，還是擁有獨立廁所、浴室會讓他們自在一點，另一方面不想他們被打擾，讓他們可以睡得舒適一點，享受旅遊的歡樂。一家人能一起去旅行是難得的，去到幾多個景點、在Bucket List完成了幾多項又如何，開心、舒服、能共聚美好時光才是最重要的。即使他們沒有特別要求，我也會揀選一些特別的旅館讓他們享受一下，像是我們到日本旅遊時會揀選溫泉旅館，晚上浸浸溫泉、嚐嚐一泊二食的滋味，見到家人那份滿足感時自己也會相當自豪！ 其實每人的旅行模式也不一樣，每個人都不是倒模做出來的，不能要求別人的習慣跟你一樣，最重要的是互相遷就。擔當策劃人要花點功夫了解每個人的需要，喜歡什麼、不喜歡什麼hellip;然後做一個大家都滿意的決定。要是無法妥協的，其實心底已經默默地後悔找了這個人成為旅伴，接下來的是煎熬，也是一個教訓了。當策劃的從來都不是容易的事，只是說住宿就要考量很多因素。要是你身邊有個願意為旅行計劃的人，記得要好好珍惜之外，還要跟他說聲「辛苦了」！ 不負責任的總結，懶得當策劃的也是我喜歡自己一人去旅遊的原因吧！哈哈！

8月22 日至 8月28 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-08-21

鼠： 【給予本身就是一個獎賞】 做生意的朋友會迸發出不少新點子，這將能有助於個人事業發展。感情稍差，容易產生誤解，會不經意冷落對方，需要適當的包容遷就。今個星期財運旺盛，宜積極發展;經商、投資、實業等均適宜，但本周謹防小人陷害、商業騙局而導致破財，與人合作或簽署檔須明辨之、慎察之。筆者認為你有需要重新總愛， 戀愛是你的動力。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 牛： 【 要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰】 今個星期也是適合學習充電的時候，尤其是年輕的屬牛男女，不妨適當減少吃喝玩樂的時間，多花精力提升自己的能力和專業技術，對以後的事業晉升有極大的幫助。建議少胡思亂想，運勢會變好。經商者有利投資、辦廠房、建公司等。從政、上班一族均有升遷機會，學生則學業進步，文章出眾。旺運吉祥物：銀飾。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 虎： 【Failure is the mother of success.】 木周犯ldquo;的煞rdquo;等凶星，宜處理好人際關係，與人相處要融洽，小心有口舌、官非喪孝、財散不聚等。單身的人士今周有桃花，很容易遇到合意的異性朋友，應該抓住機會積極爭取。從政、上班一族均有升遷機會，學生則學業進步，文章出眾。但今個星期犯ldquo;的煞rdquo;等凶星，宜處理好人際關係，與人相處要融洽，小心有口舌、官非喪孝、財散不聚等。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 兔： 【田也空，房也空，不斷更換主人翁。】 健康方面遇到喪門，家中之人容易出現疾病橫禍，宜多注意家中老人的身體健康，送葬不去，探視病人也需儘量避免，人際關係方面遇到印星，能得眾人之力，事半功倍，人際關係得心應手。事業上有吉星貴人相助，財運蒸蒸日上，生財有道，事業、工作均有好的發展，只要把握好機會，定會有豐厚收穫。經商者有利投資、辦廠房、建公司等。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 龍： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 本周是與家人聊天聚頭的好機會。暫且任性一次，先放低工作。事業上壓力更大，工作中處處有阻礙，有小人牽絆，容易被對手橫空插手，造成自己業務上困難重重。今周是非多端，宜搞好人際關係，忌與人發生爭執，進待人接物要注意態度及措辭，以免影響事業，破財損利。財運上沒有什麼好的機遇，並容易和兄弟朋友多有接觸，但自身多冷靜，不容易引發巨大的開銷。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 蛇： 【 知識要用心體會，才能變成自己的智慧】 本周你的財務狀況會很反復。很想出外玩但家裡的事情和責任令你未能分身。工作上比較順利，又有貴人幫忙。感情上有異性緣分不錯，或者在工作中會得到異性的幫助。身體上，不要讓弦繃得太緊，學會解壓放鬆。農曆七月， 你可以燒一些香供， 給亡魂。其實農曆七月， 如果準備打胎， 就先向玄學家占卜， 免做了錯誤決定。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 馬： 【心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福】 農曆七月是陰月， 單身的人士本周可以好好發展人際關係，和多多參加社會交流活動，有利於遇到自己合意的意中人，才會得到身邊的異性朋友對自己的青睞。做事情容易多變動，個人也不穩定，動盪性較大，並且個人奔波不斷，一切皆應小心謹慎，凡事以穩為主。今個星期不要玩碟仙，亦不宜晚上跟朋友去游泳。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 羊： 【愛不是要求對方，而是要由自身的付出】 由於凶神不少，要切記安分收己，防官災橫禍。家中患有疾病的老人很容易出現事故，要經常留意家中老人的健康狀況，防止小病變大，或者引起重大病症產生，以致引發不幸。熊老師提提你， 你的財運方面尚可，但投資須十分謹慎，防借錢不還，感情上也變化不斷，應該以平靜的心態去面對。要合理飲食，不要暴飲暴食。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 猴： 【 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己】 筆者說了很多次， 猴子感情方面易出現矛盾，夫婦不和，提防第三者插足， 這不是開玩笑， 因為各方便的條件都是很差， 你有需要跟愛人一起行善， 例如火供， 只有共同努力才可以把壞影響力減少。投資者在七月財運不佳，有合適的項目不要衝動，今星期注意多與年齡較大的領導人互動，保持良好的交往，會帶來意想不到的機遇。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 雞： 【 為自己找藉口的人，永遠不會進步】 始終都是陰氣很重， 做事要當心。未婚男女也須注意仔細觀察，可謂日久見人心，切不可因一時衝動而上當受騙，有伴侶的朋友，警惕周圍有第三者插足，彼此之間要互相體諒，才不會讓他人有機可乘。今個星期財星臨門，從事影視文藝，火力電力，旅遊行業的屬雞人士財源不斷，投資有道，可趁好形勢努力拼搏一把，若一味退縮猶豫則會錯失良機。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 狗： 【真正的愛心，是照顧好自己的這顆心】 財運則有小財可進。最近煩心事不斷，容易和同事家人有口舌之爭，凡事應以和為貴，和氣生財。人事關係複雜，小人居多，再簡單的事情也容易枝節橫生，務必小心謹慎，考慮周全。今個星期運氣特別好，和朋友的關係有更深入的溝通，讓你感覺舒暢愉快。如果為女性上司，要打醒精神，以免工作散漫，而引致上司不滿。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 豬： 【 君子為目標、小人為目的】 今個星期工作雖然繁忙，但只要能小心處理便能順利完成。金色對你有利。工作上存在較多阻力也能得心應手，但是切勿沾沾自喜，而應追求事業的平穩發展，否則過於張揚容易引起同事反感，不利工作開展。財運也不利，忌做擔保或借貸，投資不宜。農曆七月因為陰氣重， 適宜低調一點，不要強出頭，或者參與危險運動，以免出意外。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

於《浪潮洶湧》時，挽國家於既淹
創意生活
繪本與棋＠黃庭熾・2020-06-01

　　全球變暖，飽受洪災以及海平面上升所苦的地區日益增加，氣候變遷，澳門也難以置身事外。夏天轟然到來，熱帶氣旋徘徊洋面，颱風天鴿的餘悸猶在，淹水仍然是澳門人最怕的其中一件事。與澳門面對相同問題的地區不在少數，台灣、新加坡、日本、瑞士......其中荷蘭的經驗特別值得一提。 　　荷蘭，新近正名為尼德蘭（Netherlands），意為低地，它的低是比較出來的，參照物是海平面mdash;mdash;荷蘭濱海，受自然災害與人為的影響，長年飽受海水倒灌之苦，反而久病成醫：全世界最長的移動式防洪大壩、漂浮建築、還地於河......成為治水工程名師的荷蘭，在世界範圍內赫赫有名。 　　這次我們玩的桌遊是名作「瘟疫危機」系列的《浪潮洶湧》，搶險地點正在荷蘭，肆虐的病毒轉為洪水，依舊岌岌可危mdash;mdash;遊戲過程即是模擬荷蘭填海造陸的歷史過程中，玩家所扮演的專業人士，在發展經濟、人口擴張同時，興建四項現代水利設施，以保衛國土免於水患的蹂躪。在第一次進行遊戲時，甚至發生了佈置好遊戲後，尚有玩家未做任何行動，我們的荷蘭已經淪為阿特蘭提斯（Atlantis）的糗事mdash;mdash;那參與到遊戲的玩家，對它又有甚麼看法呢？ 　　在遊戲裡擔當「主管」一角的阿全認為：「這是一個需要大量討論的合作性遊戲。包含的道具較多，玩法較為複雜。遊玩過程中除了要思考自己所擁有的資源外，亦要考慮其他玩家的資源，然後透過觀察、討論、共識到分工，共同達成遊戲目標，是一個比較適合中學或以上的人遊玩的桌遊。我覺得優點是當所有玩家都有興趣，並投入遊玩的話，會有很高質素的討論，但如果有玩家的興趣較低或少參與討論，這遊戲將會變得冗長和沉悶，畢竟這遊戲需要花較長時間遊玩。」 　　找到了額外共鳴點的Corydoras 指出：「遊戲盒蓋美術很棒，我從未見過任何桌遊藝術風格有corydoras。他們總共畫了4條鼠魚／鯰魚（全身），8年前我自己選的英文名字剛好是Corydoras。遊戲不是關於魚的。我頗喜歡這個很少見的遊戲主題，抽走水，建水壩，建立防洪設施，利用我們自己角色的能力更有效地做行動。這次抽卡時共有5次洪水（風暴） ，我們在採取行動之前，會謹慎討論和通知玩家們計劃做什麼。我本人覺得有時候我們沒有太多選擇，但我們必須做團隊告訴我們應該要做的事情。作為一個團隊遊戲，這種方式似乎比弄亂拯救荷蘭計劃好。我會假設有玩家可能會覺得這樣減少了點樂趣。我確實很期待還有另一個機會再次能夠玩更高的難度模式（勝利條件裡加入人口目標）。」 　　參與了三回拯救行動的雷小姐說：「昨天是第二次玩《浪潮洶湧》，這是一個合作性的遊戲。記得我們第一次玩這個遊戲的時候都輸慘了，玩了兩次都全軍覆沒，這一次情況明顯比上一次好太多了，剛開始玩淹水的地方不多，大家在自己的回合都盡力的去排水建大壩和修建了幾個自動排水器，而且大家也開始熟悉遊戲的規則。知道洪水會頻繁出現在幾個熟悉的、出現過的地方，所以大家根據自己人物的特長去做出合理的行動。最後在大家的共同努力下建成了四個不同顏色標識的建築物，勝了一回。這是一個需要天時地利人和的一個遊戲。玩了三次，我覺得這個遊戲比較費時間，而且在遊戲的過程中需要大量的討論如何去做每一步會更好，對於我個人而言，我對這種合作性的遊戲不太感冒......」 　　合作遊戲的一點好處是玩家可以決定自己的涉入程度，儘管只提供一點點助力，也可能成就一趟偉大的旅程，它更好地模擬了我們在社會上的狀態：資源不對等，關注差異，目標迥異......儘管現實中的人際連結宛如WiFi 般摸不著，但有限的遊戲圖版提醒了我們的確置身同一世界、是生活在同一片行政區域的近鄰，彼此福禍唇齒相依。 　　《浪潮洶湧》桌遊在「瘟疫危機」系列中瑕不掩瑜，雖有美中不足之處在「鮮明」的地區特徵mdash;mdash;我們不熟荷蘭的地理，以致儘管奔走全國，卻常常為陌生的地名感到費勁與疏離mdash;mdash;然而，為國家排水解厄，依舊讓玩家心潮澎湃！

6月13 日至 6月19 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-06-19

鼠： 【我們心中的恐懼，永遠比真正的危險巨大的多】 鼠rdquo;與ldquo;數rdquo;同音，有ldquo;數錢rdquo;ldquo;數財rdquo;之意，代表生意興隆，五路財神， 筆者建議你每月燒一份五路財神香。偏財過旺，容易沉迷賭博，應適當克制。少男少女春心蕩漾，情竇初開，注意用情勿濫。呼吸系統易有毛病，勿出入空氣污濁場所。要小心處理與同事的關係，靜心等待更好的工作時機出現。本周吉祥方位：正南、西北。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 牛： 【不要小看自己，因為人有無限的潛能】 財運不俗，會有一筆意想不到的收入，但要切記時刻保持理財念頭，避免自己錢包中的收入來得快走得也快，感情運勢同樣不俗，突如其來的桃花會讓你陷入一段時間的甜蜜階段，但要注意認真對待，萬不可因為眼前一時甜蜜而被欺騙，日後後悔莫及。多注意身體健康，儘量少吃傷胃的飲食。貴人方位：正南方向。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 虎： 【為自己找藉口的人，永遠不會進步】 別把自己逼的太狠了，慢慢來。別忘了騰出時間放鬆並享受生活。投資方面只宜小賭怡情，稍有風險的投資也應儘量避免，容易招致損失。雖然身邊有小人阻礙，但貴人相助，小人只能自討無趣。男士們除了要注意自己的身體健康之外，還要特別注意配偶的健康。除了小毛小病不要掉以輕心之外，最好去做一次身體檢查，有病一定要及早看醫生。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 兔： 【生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到】 夫妻感情升溫，但由於今個桃花較旺，容易受到外界的誘惑，切忌見異思遷，以免婚姻走向危機。事業運勢同樣不錯，會因為自己出色的表現得到上層人士的關注，同時貴人緣爆棚的日子裡，很多難題都會因為貴人的到來而迎刃而解。另外易招惹是非，容易因一般的口舌等麻煩引起大紛爭，甚至到難以收拾的地步。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 龍： 【抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算】 在飲食上少吃熱性食品，油炸、火鍋一類的食物儘量少吃，應該多以清淡為主。不可投入偏門行業，容易有不穩定的虧損。你的愛人本周生日， 你會陪他她一起嗎， 如不， 你打算怎麼？財運多平淡，自身聰明才智無法有效的轉化為利益，需要多去爭取，不要怕辛苦勞碌，否則難有收穫。旺運顏色：黑色、藍色。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 蛇： 【每天告訴自己一次：我真的很不錯】 在事業工作上可以得到朋友、親戚的幫助，從而遇到提身升職之象。並且今個星期財運得力，可以進行其他方面的事業投資。戀愛中過度敏感，反而不利於感情的發展。另一方面也會因為小人傍身而遲遲沒有進展，建議你要學會審時度勢，理智處理好當前形勢。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多努力去爭取，否則難有收穫。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 馬： 【假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能】 運勢止跌回穩，工作方面雖然仍有困阻，但均會逢凶化吉。財運轉佳，可以作多元化的投資。感情方面很可能冷卻或出現裂痕，若不設法小心維繫，便會導致分手破裂。已婚男女則需體諒對方，以免發生矛盾影響夫妻感情和家庭生活。不論如何處理錢財，都應記得要合理規劃每一分錢財，養成勤儉節約的習慣。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 羊： 【人生沒有彩排，每一天都是現場直播】 雖然，財運一般，但有名聲，名大於利。不要以為有名必有利，兩者不一定有直接的關係，甚至是並不相稱的。這個星期有揚名的機遇，工作上有成績，受到肯定和稱讚也是種效應。戀愛運也有了轉機，解決問題的力量並不是全靠自己，朋友的幫助，外來的助力也是非常重要的。建議佩帶心經手鐲可以擋災。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 猴： 【怕吃苦的人苦一輩子，不怕吃苦的人苦一陣子】 偏財運旺盛，感情生活多姿多彩，已婚者要注意婚外情的發生，應該以家庭為重，否則得不償失，未婚者容易結識異性，健康方面容易思慮不休，鑽牛角尖，容易引起頭痛，失眠之類，凡事不必太執著。日常上街，也不宜帶太多現金和首飾，以免主動引人犯罪，自討苦吃。和同事共同商討洽談一項任務，這項任務需要你與人多方配合。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 雞： 【突破心理障礙，才能超越自己】 這個星期的財運是吉中藏凶，初是風光，到後來，原來有破損。提防因契約上的錯誤而損財，提防證劵股票上的損失。投資方面，今個星期偏財運弱，不可抱有短期發大財之心，宜保持穩健的投資習慣，不可太過貪婪，否則將落入錢財破敗的下場。除了要密切注意身體保養之外，並需密切歸照顧家中小孩的健康及安全。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 狗： 【理想的路總是為有信心的人預備著】 建好運持續是一個表面的現象，不過，問題已經漸漸出現。不過，你並沒有察覺。因為，問題仍然未有真正的暴露。上個星期，情況仍然令人滿意。慢慢地開始感到計畫出現阻滯，甚至得不到實行。感情方面則不如事業順暢，與家人會有口舌之爭，建議心平氣和渡過這些日子。本周盡可能減少外出聚會的次數，注意腸胃、肝臟方面的健康。 6月13 日至 6月19 日一周生肖運程 豬： 【很多事情本身我們無法控制，但可以控制自己】 未婚而有愛侶的你，約會的時間比去年多，相處也比較融洽、愉快，雙方感情也甜蜜、溫馨。健康方面要注意不宜劇烈運動，飯後多外出散步，調養身息，主動調節心情，心態樂觀，能獲得生活上的享受，才不失為一件美事。在這期間不宜流連聲色場所，以免引起閑言是非，因而防礙公事。本周吉祥方位：正南、西北。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

7月11 日至7 月17 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-07-10

鼠： 【有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼】 今個星期運勢中吉，應抓住時機，大展鴻圖，可投資創業，但切勿得意忘形，應行善事。財運不錯，會因為專案合作而獲得收益，容易在火電熱專案上獲得不錯的收益。工作上機遇不錯，利於項目合作，利於設計策劃，利於學習進修，謀事可得到貴人的關照。男性要提防心臟和血壓問題，而女性則會有婦科疾病，需要進行小手術。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 牛： 【肯承認錯誤則錯已改了一半】 桃花更為璀璨，戀愛路上多姿多彩，周旋在眾多異性之中，容易有三角戀或多角戀，必須及早做出抉擇，否則情多偏惹恨，煩惱接踵而至。主動關心愛侶和家人，則本周自然可以平平安安，無災無禍了。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而利於自身，但需要多積極的去爭取，否則難有收穫。吉利數字：5和6。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 虎： 【 明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望】 如非必要或救人之用，今個星期開始至11月8日最好不要借錢給別人，也不要為人作擔保，以免自找麻煩，也可保金錢不失。對於你來說，有一面之緣會更容易，即使是對於那些討厭的親戚你也會很溫和。本周腸胃消化系統最易出問題，影響正常的機體功能。建議多參加社交活動，除了能培養人際關係外，還能遇到自己的意中人。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 兔： 【Energy and persistence conquer all things】 比肩相扶，喜友善交之象，但是也難免造人算計，所以工作上還是要謹慎為佳。已婚人士與伴侶相處融洽，但要注意因自己過度專注事業發展，令對方有備受冷落的感覺。財運一般，但健康運很旺，少病少痛，精神良好，喜歡遊山玩水，生活很休閒而很享受。筆者認為你有一位小人打擊你， 你需要在錢包裡擺放一件「桃木斧」。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 龍： 【理想的路總是為有信心的人預備著】 要小心官司、小人、抄牌、罰款、自己的專業失手、自己或親人健康問題等。 在健康運勢中，形成的其相害走向，多主是影響到胃腸的健康運勢，尤其是孩子以及老人，對於女士來說為腹部健康，男士則為四肢健康。蜜運中的你，與愛侶相處十分和睦，溫馨甜蜜，令旁人羡慕，假如雙方戀愛成熟，可以考慮締結婚姻，一起組織家庭。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 蛇： 【所有欺騙中，自欺是最為嚴重的】 本周運程先順後逆，一連三個星期的好運，不禁使人躊躇滿志，做事難免輕率大意，但中途會生變，慎防功敗垂成。蜜運中的男女，愛情生活十分愜意稱心，部份蛇人會在締結良緣，部份則繼續享受拍拖的樂趣。年長者受老人疾病困擾，但到本周病況亦會減輕。已婚者感情穩定，但會為兒女教育問題惹起爭端，不宜過於急進，打穩基礎為上策。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 馬： 【人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯】 今個星倆之間容易出現第三者，或者有人從中作梗，說是說非，要破壞你們的關係。緊記兩個人的相處，要靠愛意、關心和信任才能長久維繫。千萬不要讓小人得逞。陪陪家人，聽聽長者的建議，能讓你受益匪淺。失婚或失戀者應放開從前不快，對異性恢復信心，因為新的戀情將會出現。財運欠佳，切勿賭博，遠離損友，以免受到誘惑。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 羊： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 單身羊羊姻緣未到，加上在本周巧遇ldquo;下兀rdquo;，代表即使出現新合眼緣的物件，也只是過眼雲煙的愛情故事，千萬不要太認真。別把自己逼的太狠了，慢慢來。別忘了騰出時間放鬆並享受生活。財運反復不定，求財不易，令你容易求諸賭博，期求以小博大，但結果當然難從心願。筆者建議你在辦公室擺放一件黃水晶球。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 猴： 【把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影】 財運一般，但健康運很旺，少病少痛，精神良好，喜歡遊山玩水，生活很休閒而很享受。健康運勢中也是無礙，由於太歲的力量壓制主了不利氣場出現、所以猴猴們可以安心度過了。打工的朋友，在公司裡將得到上司貴人提拔，給予你發揮所長，甚至獨當一面的良機，如果你希望自己能在眾同事中突圍而出，奠定升職的基礎，就要好好把握這個難得的機會了。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 雞： 【 經驗是由痛苦中粹取出來的】 愛情方面，表現只是一般。有伴侶的朋友要多注意自己的態度，不要時常堅持己見，疏忽配偶或戀人的感受。社會交往增多，朋友關係的互動頻繁，有助於開闊視野、規劃未來，但仍需注重和家人伴侶之間的關係協調。總之，今個星期求財宜守不宜攻，可免重大破耗。少說話多做事，無形之中就給自己增添了一套防護網。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 狗： 【用最少的悔恨面對過去】 ldquo;浮沉rdquo;凶星在旁趁機發難，意圖削弱你的判斷力和工作表現，所以你必須行藏小心，以防行差踏錯，令凶星有機可乘，將你帶入厄運之中。駕車人士易生交通意外，輕則車損人安，重則身體受創，須住院一段短時期。如果桃花運勢還未見起色，暗示著不應花費太多的精力在感情上，應珍惜時光去做一些更有意義的事情。 7月11 日至7 月17 日一周生肖運程 豬： 【用最少的浪費面對現在】 豬： 【用最少的浪費面對現在】 為防是非、小人接二連三，對你作出諸多為難，你在本周謹記要堅持十足毅力，不要干預與自己無關的事，希望可以將煩惱減至最低。挫折和沮喪可能會傷害你，但是你和你的伴侶都在享受探險－生活就是探險。主動關心愛侶和家人，則一切自然可以平平安安，無災無禍了。另一方面，可能需要深思金錢投資方面出現的機會和風險。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

專訪獨立音樂人一司徒輝
人物專訪
Ar B (阿比)・2016-07-29

facebook fanpage httpswww.facebook.comsitoufaiphotosa.500178593379171.1073741825.2417602125543451132469703483387type=3amp;theater 1.你會怎樣形容你的音樂？ 不受任何風格限制，憑心而寫的音樂。 2.你最期待觀眾的反應？ 我最期待聽眾可以在我的音樂裡面，感受到共鳴。 3.你對自己的音樂目標？未來動向 其實從2013年開始，我便展開了一項預計長達十年以上的錄音計劃，然後在Youtube或Facebook等網絡平台發表音樂，所以未來的音樂動向，仍然是會以錄音為主。 4.推介三首喜愛的歌曲。 1Beyond的《活著便精彩》：由於Beyond是我小時候的音樂啟蒙樂隊，而我也因為這首歌，從而走上了音樂創作的路，所以我是極力推薦這首歌。 httpswww.youtube.comwatchv=bVcbGwfb8bA 2聖誕歌曲《平安夜》：之所以會推介這首歌，是因為這首歌的旋律，讓人很安詳，很平靜，而平安夜，亦是我一年裡面，最喜歡的一天，比自己生日更重要。 httpswww.youtube.comwatchv=9T4WB2zfmps 3民謠歌曲《Auld Lang Syne》：之所以會推介這首歌，是因為這首歌的原意，是一首離別之歌，但後來被人用來迎接元旦，寓意「新的開始」，而這亦跟我過去的人生，有著千絲萬縷的關係。在經歷過無數次「離別」之後，在人生的轉捩點上，向過去揮手作別，從而踏上未來的路。 httpswww.youtube.comwatchv=eG3afAIi6IQ

陳康妮：斷捨離可以讓生活變得更加簡單
文化創意
陳康妮・2022-01-12

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師 澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 斷捨離是每個人人生的必修課，人生的路途中有許多波瀾起伏，在追求目標的過程中會有許多繁瑣的事情以及複雜的人，有些人對我們來說只是匆匆過客，有些事對我們來說只是過眼雲煙。 一個人的精力是有限的，不可能對於任何事情都面面俱到，如果精力總是被分散，那麼最終想要做成的事情也會受到影響，尤其是在生涯規劃中，如何平衡一些事情，如何將僅有的精力側重於一些事情，需要我們進行深度思考。 世界上沒有十全十美的事情，不可能總是理想主義一般，什麼都想要，什麼都不捨棄，什麼都想要得到，這是不現實的，現實不是童話世界，只有捨棄了一些東西，才能得到一些東西，有舍才有得。 很多學生在制定生涯規劃的時候，經常是這一個條件想要，那一個條件也想要，然後在實際生活中自己的要求無法被滿足，從而產生了巨大的心理落差，情緒變得失落。由此我想要強調的一個重點是，在制定生涯規劃的時候，要抓住自己的核心訴求，知道自己對於哪一個條件是最有慾望的，哪一個條件是自己無法割捨的，要抓大放小，先把握住自己的核心需要，再去考慮其他因素。 對於一些次要的東西，可以選擇性地放棄，或者說是放寬條件。在我看來，斷捨離深刻地融入在我們的生活中，一個聰明的知道如何斷捨離的人，才能夠輕鬆從容地面對生活，才能將自己的生活安排得井井有條，才能夠規劃好時間去完成自己想做的事情。做好生涯規劃是人生中的重要環節，其中就涉及段捨離的理念，對於任何東西，不要總是秉持著一種覺得未來總有一天會用到的想法，這與斷捨離的概念是相背離的，其次要遠離一些根本不需要的東西，至於如何判斷這是不是需要的東西，需要長期的經驗累積，需要一點點地摸索。 斷捨離可以讓生活變得更加簡單，讓大家的注意力集中在一些比較重要的事情上，要懂得捨棄，有的放矢，才能夠提高效率，逐步把事情做好，讓自己知道自己最想要的是什麼，讓自己更了解自己，對於自己的人生規劃越來越有目標，減少一些不必要事情的束縛，生活也能變得更加輕鬆、愜意。

新西蘭航空優惠，香港飛NZ三地來回連稅HKD4,762起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-08-06

新西蘭航空再次優惠，奧克蘭、威靈頓、基督城都有優惠價。雖然今次票價規則寫是飛威靈頓同基督城是可以免費中停奧克蘭，但搵過好像要中停都要5000幾。大家可以自己試玩下。　今次仲比上次平左200左右，絕對是想玩新西蘭的首選。今次優惠出發日期去到出年3月，不過12月同1月呢兩個夏季日子就無優惠。　如果想買中停奧克蘭的機票，到新西蘭航空官網，然後利用 ldquo;建立多航點預訂rdquo; 功能拆分航段即可。相關概念可以參考這篇：httpsohnote.infostopoveropenjawticket　　《優惠價錢（來回連稅）》＊奧克蘭威靈頓基督城：HKD4,762　威靈頓及基督城需經奧克蘭轉機。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月15日至11月28日　　　　　　2020年2月16日至3月24日．最長停留：3個月　　《購票日期及方法》．購票日期：8月8日2359前．預訂方法：新西蘭航空官網．預訂網址：httpswww.airnewzealand.hk　　【行李資訊】．新西蘭航空票價已包23KG托運行李額　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛奧克蘭來回連稅HKD4,762 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！