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爲何我們不相信靈媒？
宗教玄學
熊神進・2025-05-28

#問米，有人是不相信 做學術研究的時候，有一學生向我表示 「我不相信“問米婆”告訴我的話」（"I don't believe what the medium told me"），這種反應體現了人類認知處理中的“確認偏誤現象”。根據Kahneman's System 1 and System 2 Thinking 的雙系統理論，筆者理解爲，當「問米」訊息與個人既有信念或期望(那位學生找過問米婆問事)不符時，大腦會自動啓動防禦機制，表現爲對抗、拒對方的說話。 Festinger的a theory of cognitive dissonance 進一步解釋，當“問米婆”(靈媒)的說話與當事人期望産生矛盾時，"不相信"成爲减輕心理不適的最直接策略。 臨床心理學研究顯示，人類對負面訊息的處理存在顯著的negativity bias，大腦對潜在威脅的反應强度是正向訊息的2-3倍。這解釋了爲何當靈媒預測 「某年某月將出現凶事」時，或問米婆幷沒有按你的提示正確回答當事人的問題時會産生本能排斥。 筆者在日本進行風水勘輿的經歷顯示，玄學文化必須重視社會和諧，這與講座時爲何所有的師傅「被」要求「只說好話」的行爲相符。 靈媒作爲cultural mediator的角色，其社會功能可透過Durkheim的集體表徵理論解讀。當靈媒聲明「所言皆鬼神指示」時，實質啓動了宗教行爲中的神聖代理機制，有效降低當事人的認知抗拒。問米屬靈媒的一種，靈媒透過神靈附身于人的身上來問卜、預言禍福，負責與鬼神溝通。由于靈媒充當仲介角色，幷不具備化解方法，因此不存在利益衝突。他們所言皆爲鬼神的指示，與一般算命有所不同，至于是否相信，則需個人權衡。 建議我的學生以認知靈活性看待問米訊息，理解不同文化系統背後的解釋邏輯，而非簡單二分「信」與「不信」。這既符合心理適應原則，也體現文化智慧的積澱。

辰就是龍，三月有十二條龍起舞
宗教玄學
熊神進・2024-04-09

2024年陽曆2月4日後就是立春，立春後干支是「甲辰」，按照曆法「五虎遁月」甲己之年丙作首，2024年第一個月是丙寅月，二月是丁卯月，第三個月是戊辰月，戊辰是農曆二月二十六日開始一直至三月三月二十七日，在這個月裏我們不難發現出現3次“龍年龍月龍日龍時”，這是古文化使用干支紀法來標記年、月、日、時形成的一個循環現象，當中有一個小秘密，我們要注意一下。 今年爲甲辰龍年，所謂龍月、龍日、龍時即是辰月、辰日、辰時，我們將遇到3個“龍年龍月龍日龍時”，分別在4月10日、4月22日和5月4日的早上7時至9時。原來在生肖學說「龍」是沖「狗」，所謂沖，簡單解釋就是「不喜歡」「厭惡」「結怨」等等情緒，說起來，原來它們在《三世書》中有一段因果。 龍當年跟狗是一對情侶，二者甚爲相好，可是狗出身貧窮，龍是有機心的，牠想當皇后，不想跟狗小弟平淡老實過一生，于是牠就變心，找上鳳王，鳳即是鶏，鳳王跟龍住在一起，狗很自卑，天天流泪，如果你問狗是不還愛著龍，《三世書》幷沒有明確交代，只是寫了一句“狗輪回前在三生石上刻了龍的名字”，我不想作太多假設，看懂的人，自然會解讀。 狗是沖龍，這是一種「得不到」的苦，「人生の本當の顔」在輪回前repeat，我們最後都是一次又一次的放下，愛也好，恨也罷，如果命的交點是重迭，狗的心裏仍是愛著龍，願龍也是。 4月10日、4月22日和5月4日的早上7時至9時，一共有12條龍出現，十二是一個完美地支，也是大愛的體會，犯太歲的四生肖(龍狗牛兔)，我們可以做烟供，布施一些受病痛折磨離世的有情衆生，只有行大愛，法布施，才可以無畏受福，福慧雙修。

清明掃墓，風水師傅有話要交代
宗教玄學
熊神進・2023-03-20

黑曜石金剛柱護身吊墜 早上接到一位元湖南房地產老闆的電話， 她告訴我，她下月底回家鄉修建墳地，她問我有沒有風水護身法器推薦？ 筆者告訴她， 她可以佩帶「煙晶手串」又或「黑曜石金剛護身吊墜」 (筆者的法器被國外信士翻譯不同名稱)。在風水界裡，黑曜石分為彩紅眼、金沙、冰種以及純黑曜石。筆者選材料是按風水不同要求去考慮，這款北美的黃石國家公園的純黑曜石，吸陰玄力比較強，我才優先考慮它。 「黑曜石金剛護身吊墜」有明顯的純黑質感，風水師認為當負能量出現，它的磁力把負能量吸進來，日子久了，黑曜石就愈來愈黑起來，這時候使用者需要把「黑曜石金剛柱護身吊墜」送去寺廟淨化。 不同的寺廟有不同的淨化方法，請直接去寺廟查詢。 「黑曜石金剛柱護身吊墜」不需要天天佩帶在脖子上，只是清明節、盂蘭節，又或去醫院探望高危病人，甚至去火化場等地方才佩帶，平日你可以把它放在佛袋裡。 但當你是晚上上班、下班的人，你需要佩帶一件「黑曜石金剛柱護身吊墜」，我們都認為黑曜石可以吸取負能量，是男女護身法器。 為什麼我要加一個銀/金色托子？懂風水的人都明白，「黑曜石金剛柱護身吊墜」外型是一個二頭錐體，上接天能量，下載地磁場， 懸掛起來才可以做到天地化煞。 在某些日子， 你去負能量地方，請你直接把它佩帶在脖子上，建議掛在衣服外，當你回家脫下，放在佛袋裡。 「黑旋風」是三世書術語，意即衝破黑暗之門。

琥珀， 勾人靈魂， 留人回憶
宗教玄學
熊神進・2022-12-19

#2023年送什麼吊墜給女友# 讀者從北韓工幹回來， 他是一位中年男子， 高端技術員， 有妻子， 筆者沒有給他批八字， 只是一席話， 大家聊了2023年世界經濟， 筆者認同他說法，明年的股市大跌， 疫情沒有停止， 至於他的婚外情， 我是百分百沒有關心。 二個月後， 他給我電話 ， 說看到我的淘寶店裡有一件琥珀吊墜， 這件吊墜跟他的女友在床上佩帶的很相似， 他下了訂單， 想請一件回家。 男人深情， 女人薄幸 ， 當男人跟女人分手後， 男人常常在夜深人靜的晚上想起遠方的女人， 她睡了沒有？她有想念自己嗎？她……………… 而女人跟男人分手， 不是因為什麼， 而是因為女人認為跟男人「沒有將來」， 她把愛情套在商業利益上， 就好像一個人對沒有前途的工作去辭職， 辭職之後就退群， 沒有什麼， 再沒有什麼， 因為愛情就是一門生意， 要用心「經營」。 有深度的玄學家從來不說「經營婚姻」， 三世書說， 沒有前生的「欠」， 就沒有今生的「愛」。 你自然的愛， 真心相處， 保護對方， 跟對方同修， 一起行善， 這就把宿世的債還去， 來生是什麼， 你以為你很懂？ 「琥珀」是萬年的風雨見證， 是愛情的結晶， 也是愛的回憶，很多女生看到「琥珀」都會想起很多浪漫， 也激起愛欲， 有些女生擺放在臥室， 跟「琥珀」一起同睡， 「琥珀」收藏的是珍貴故事， 釋放的是正能量，女人的幸福，離不開正能量。 At the end of the song， looking at the world， the person we can't let go is still us. 人生如夢， 世事如風， 能夠放下的， 就放下。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

即使他沒有做變性手術，我依然會嫁給他
宗教玄學
熊神進・2022-11-09

#兩性話題# 結髮為夫妻，恩愛兩不疑, 說起夫妻, 玄學上是分陰陽, 動物分雌雄, 在塵俗二世, 也有男女之別, 世間生物是不是為了遺傳下一代而“原性”, 又還是真愛可以衝破道德防線, 這個爭議性問題, 一直存在, 沒有停止。 近日印度媒體報導，有一位元女老師Aarav Kuntal，她喜歡了女學生Kalpana, 二人從2016年相識至2018年，女教師向女學生求婚，女學生同意, 可是卻遭雙方家人反對, 理由不是“種姓”而是同性婚姻，在印度這些比較家庭觀念相對保守的國家，我們理解“愛”不是絕對自由, 就好像“安樂死”, 我們的“愛”, 我們的“死”, 也是跟法律道德掛勾。 女教師為了“愛”, 她毅然決定變性， 她的決定是否正確, 又是否被當地人接受, 這些爭議世代繼承, 有人批評她們離經叛道，更有人要求傳媒不要報導有關資訊。 “海吉拉斯”是南亞地區對跨性別人士的稱呼, 我們學佛的人, 不鼓吹單性婚姻, 也不推行「跨性別」, 我們從不把傳宗接代視為婚姻的捆綁, 我們可以客觀理解「單性戀」也是「愛」的表達, 它向人們傳送了「尊重」的背後意義。 在三世書裡, 有靈性的狐狸, 牠的尾巴擺向左邊，是雄；右邊是雌，當狐狸的尾巴放在正中, 就意味著……………………. 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

簡單護身符七月早出晚歸
宗教玄學
熊神進・2022-06-30

#卍佛蓮花手串# 玄學家熊神進在山東講課期間, 認識了一位元種桃樹的居士, 居士有一精舍, 天天念佛, 熊神進就住在桃林, 過著清淡生活。桃木, 在玄學上用途最為廣泛, 主要用在化煞, 幾千年來，桃木就有避邪之說，被稱為“神木”。 熊神進嘗試把一些有靈氣的桃木進行研究, 發現左手佩帶“卍佛蓮花手鏈”的女生不容易被邪靈打擾, 難怪“卍佛蓮花手鏈”被時下年青人稱為“鬼怕木”,有些男生為了表示對戀人的關心, 也主動找“蓮花手鏈”。 “卍佛蓮花手鏈”的材料是桃木, 加了一些功德粉, 玄學家把“卍”字刻在手鏈上, 再念「帶成佛咒」,起了一道金剛罩的作用, 最玄的是, 玄學家把使用者姓名、出生資料注入手鏈內, 只要使用者有空念六道金剛真言→ 阿、啊、夏、沙、嘛、哈, 其效力是不減。 蓮花是聖潔之物, 蓮花盛放, 心情也開朗, 願女生幸福。 “卍佛蓮花手鏈”忌水, 從過去17年的經驗, 很多女生佩帶手鏈去洗手、沐浴的時候都忘記脫下來, 當桃木吸入太多水份, 就會爆裂, 這會影響功效, 因此很多女生在半年後再請一條, 如是者, 就請了幾十條。 “卍佛蓮花手鏈”是佛化燒香儀式之吉祥物，要注意， 上廁所，最好先放在包裡, 回家後, 可以脫下。 “卍佛蓮花手鏈”的珠子有二種尺寸, 一種是10mm, 另一種是12mm, 功效相同。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

如何學佛才精進？
宗教玄學
熊神進・2022-06-05

端午那天有學生問我，如何學佛才精進？這是一個很好的話課題，筆者今早有空， 就跟大家說說。 六道說的是地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、天人以及人， 筆者認為只有人身才能完成學佛。因為： 地獄是罪的審判之地， 太苦了， 不會發心學佛。 餓鬼是饑餓狀態， 沒心思發心學佛。 畜生就是愚昧無知， 充滿廝殺， 不能瞭解學佛。 阿修羅的猜疑心大， 不能堅信佛語。 天人只顧享福沒有心學佛。 而人身就是被喻為有智慧， 有感情的投生者，能成就佛道。我們常常被開示「人身難得，佛法難聞。」如果我們放下學佛的機會， 我們就不識佛法，不能解脫「八難」。 我們首先要知道自己學佛的方法是不是正確，修行的方法是不是完整，如果只是為學佛而學佛，我們就不瞭解佛法是什麼，佛經是什麼，我們又如何得到成就？我們是薄地凡夫，我們很需要一些恩師指引， 筆者建議你去參加佛學課程，正確瞭解佛法，沒有這些基礎，你更聰明，也只是小聰明，不可能是般若，更不可能精進。 我再說說，你要學佛，首先要有恭敬心，所謂恭敬心就是「敬心而供養」，意業供養、口業供養、身業供養，對佛陀功德讚歎，這才是恭敬心。一個不瞭解佛法的人天天在家念經，嚴格來說， 這只是一種意念， 稱不起「發心」， 發心就是明白因由， 如果只知道念佛而不懂佛是什麼， 為可要念， 這種意業、口業、身業的恭敬力度很弱，難以精進。 筆者聽過幾位師兄說，只要念「吉祥經」就會精進。學佛是一種人生修行，念經不是念給佛菩薩聽，念經是通過經文給自己開示，明白「

七月可以結婚擺酒嗎？
宗教玄學
熊神進・2021-08-27

#七月禁忌# 昨晚做煙供的時候， 一位兼職婚禮統籌的師兄問我， 如果客人出於主觀原因一定要在農曆七月結婚請客， 那麼， 有什麼要注意。 很多90後的年青人不介意“吉月吉日”， 只要二人生活在一起就認為是幸福開始， 有的激進的年青人還質問“難道七月結婚的人就不離婚”。 出生意味死亡的開始， 死與不死不是因為你選對了出“生”的時間， 而離婚不離婚也不是因為你不是否在七月結婚， 那麼， 我們可以在七月結婚嗎？ 答案有二個， 一個是“可以”， 另一個是“不可以”。 “可以”， 是因為你是一名無禁忌主義者， 你甚至可以赴喪時穿紅紅綠綠的衣服， 去恭喜喪家， 因為你認為世間俗例都是繁塵， 沒有意義。說“不可以”的人， 他/她們認為人生八苦是自然的， 要以趨吉避凶心態迎接。 如何“避凶”， 這是今天學習的課題。 七月擺酒有很多優惠， 送名酒， 送新娘車接送， 送新人水療按摩， 這些斬是吸引準新人， 可是話又說回來， 很多父母都說， 七月是鬼節， 娶來的， 是鬼新娘， 彩頭不好， 因此大家都盡量不在農曆三月、七月迎娶， 另外還有一種忌諱， 就是賓客們可能去過掃墓、燒街衣(布施的一種)， 之後他/她們就即時去你家赴宴， 你介意嗎？ 風水師傅認為農曆三月七月都是陰氣重的日子， 不宜做一些迎娶喜慶， 因為會被沖煞而運氣改變， 再講新娘穿的白婚紗， 紅禮服都令陰靈起忌心， 或會被他/她們盯上， 做起某些不禮貌的猥褻行為， 另外出門用的紅傘(七月姓傘引來邪靈)， 新房擺設的鏡子(五行屬陰， 藏陰)也是不宜使用， 擺酒設宴如果處理不好就招眾路兄弟參與助興。 我沒有問師兄他的客人為何一定在七月擺酒， 但如果真的要攏， 也不要選農曆七月十四、十五、十六日。

一哭二鬧三上吊
宗教玄學
熊神進・2020-06-14

我們常常說， 女人「一哭二鬧三上吊」， 看來男人只是把女人的弱點說了出來， 其實男人也會「一罵二哄三上床」。男人和女人在感情上各有不同的「技倆」來鎖住身邊的愛人。 Napoleon 的妻子Josephine 是全法國人都認識的開放少婦， 拿破崙從埃及回到法國， 她害怕東窗事發， 於是從南部趕回家， 可是 拿破崙並沒有理會她的「一哭二鬧三上吊」， 把她拒之門外， Josephine 明白「哭」沒法打動大將軍， 她就用母性， 把孩子作為籌碼， 終於打動拿破崙。人心是肉做的， 她這一招， 把沙場威武的大將軍收服了。 男人怕女人哭， 其實只有三個原因： 怕人家說自己欺負女人， 男人大丈夫去欺負一個弱質女子， 真是丟了男人的臉子， 男人為了體面， 一定息事寧人， 唯有順從女人的意願。 男人都是軟體動物， 女人都哭了， 太可憐， 男人有同情心， 怕心愛的人受傷， 女人的淚水稍為在眼眶裡滾一滾， 男人的心就軟了。 男人覺得女人哭就是因為自己給她委屈， 男人要對自己的因果負責任， 總不能讓女人哭著不停。 「眼淚戰術」除了應用在男人感情上， 亦常常「改裝」用在商場上。Sales 推銷產品時， 可以說什麼「絕招」都出動， 筆者在教學時， 曾提醒學生不要做 hard sale， 你越死纏爛打， 對方就越討厭你， 你要明白「伸手不打笑臉人」的心理術， 你要把「眼淚戰術」換種姿態， 你在見客時把自己衣領流多一點「汗水」， 給人一種你在外邊跑回來， 可以有效地軟化客戶， 勝過你的 hard sale。 「眼淚戰術」並不一定局限哭鼻子， 凡裝成一付勤奮可憐樣子， 也是成功的

你懂得用槍嗎？
宗教玄學
熊神進・2020-06-13

在職埸上常常都會遇上一些員工「華山比劍」，相鬥過「你死我活」，在相鬥中自必然挑釁和針鋒相對，某次我跟領導開工作會議時，甲員工高調說乙員工用了某A牌手機，而不是用自家品牌手機，在這時候全體技術人員的眼球都放在乙員工身上，忘記告訴大家，乙員工是筆者「商業管理易經班」的學生，他的表現令筆者安心，他說“A牌手機的感光像素cmos比我們自家品牌手機的解像率高17.5%，如果以黑白解像率來說，我們不及對方，但我們的彩色色調比對方高25.2%，他們投放的技術成本比我們高8%，只是在黑白解像度比我們好17.5%，但不要忘記，目前使用彩照的使用者佔市場99%以上，因此我認為我們現時的設備不用改革去追趕對方，因為投放太多成本在不切實際上會令毛利率減少”。 我留心主席位的大領導，他全神貫注聽乙員工的陳述，大家都忘記了問（或者大家認為沒有需要）為什麼乙員工要用別的公司手機。 工作中，常有一些人愛故意找碴兒，尋釁滋事，想讓別人下不了台，這時你不能退避，你退避就中了別人的圈套，你要化被動為主動，借「石」反砸，這個「石」不是真正的石頭，而是你平日的準備材料。 我經常告訴學生，「防人之心不可無」，碰到一些「對手」，一般人常常大發怒火，大駡大吵，可是到頭來，只會失去領導對你的信心，最正確的方法是心境平和，不卑不亢，一方面表現你的涵養與氣量，以「猝然臨之而不驚，無故加之而不怒」的大丈夫氣概鎭壓對方！二是你的「準備功夫」要足夠，把硬道理說出來，讓大家聽起來，覺得你是「對」的！ 一個人只知道自己手上有槍，而不知道如何瞄準，如何拉板機，你認為這個人懂用槍嗎？

賭，可怕嗎？
宗教玄學
熊神進・2020-05-26

有人說澳門四處是賭場，佛法是戒賭，因此澳門不是學佛的道場。筆者聽了說“我們腳下的，只是一片黃土，學佛的人，明心見性，不應該為自己學佛設下障礙。” 皈依的人都聽過五戒，五戒說過不能賭博，其實精進一些，佛還說「六非道」非道者，就是要求。佛法不能以賭博、博彩等方法獲取財物。佛教認為「戲球」（即賭博，博彩等）是謀财圖利，好逸惡勞表現。 筆者認為賭博並不是娛樂，凡賭博必犯貪，凡賭博必有輸贏，贏了，喜悅；輸了，起怨。最常見的，輸錢的人埋怨自己運氣不好，發脾氣，駡身旁的同行人，贏了錢的人也不好了多少，俗語話「因財喪命」。 人以信譽立世，賭博的人最容易不守信譽，得失朋友，或者退一步來說，賭徒身邊的，也是賭徒。 筆者從事玄學30多年，認識不少賭徒，他們都有共同的特徵，就是表現出冒險、衝動和過分自信。他/她們低估賭博的潛在風險，才會導致自己蒙受損失，賭徒過分自信也過分迷信，這是真的，他們永遠認為自己的判斷力很準確，一旦輸了，就迷信什麼什麼。 我們要知道，沉溺於賭博的人已經對於輸贏敏感度及興奮度遲鈍，她/他們未必是因為貪婪，而是體內可能發生了一些我們完全不了解的性情病變，對於這些，我們只能通過宗教精神力量來打敗她/他們內心的「賭魔」。

為何還要放生？
宗教玄學
熊神進・2020-05-05

很多人都認為把魚放生後， 抓魚的人， 也會捉魚， 這是沒有意思？ 三世書的另一個精神就是提醒我們因果定律。魚也是四生(胎生、卵生、濕生、化生)六道過來， 我們都是眾生， 眾生就有因果。如果魚的壽命已盡，即使你放生，其實魚也不能活。 君子修德，不以善小而不為，不以惡小而為之， 你又何必要人家解答你所有疑問後，你才肯放生？ 如果你生了病，醫生幫你治療， 但是幫你治好了病，你能夠活到一百歲或一千歲嗎？如果你活不到， 那麼醫生幫你治療是不是已經沒有意義？華嚴經說：若無眾生，一切菩薩終不得成無上正覺，是故菩提屬於眾生。 放生， 最簡單一句話， 就是放別人的心(心即是生命)而起自己的慈悲心。江河小溪， 到處都是魚， 你能救多少條魚？你以為把所有的魚放走才是“放生”？放生是一念慈悲， 慈悲能感動天地，教化世人， 只要你起念， 正能量就回來了， 那麼你自己修行就精進了， 明白嗎？ 《梵網經》是放生的理論依據，而做人的依據是什麼？筆者認為“自利利他”是做人的依據。佛法中所說的“自利利他”，用世間的語言來說，就是“我為人人，人人為我”。我殺人人， 人人亦殺我， 明白了， 我們的修行又精進一境界。如有任何问题，欢迎联络： 林小姐: 13726267799(晚8时后) 或加微信号 13726267799 熊神进：澳门 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘宝风水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神进(澳门风水师) 中国澳门风水掌相学会会长（澳门政府注册） 熊神进玄学信箱 https://goo.gl/jAVv8U

知足真的是常樂？
宗教玄學
熊神進・2020-04-18

每天想一想 筆者常常看到一些人， 當他/她們遇上困難的時候， 他/她們就出現負面的情緒， 這就是“有我”的產生，“有我”是好還是不好？ 釋迦牟尼佛說過，人生遇到佛法，就象一隻盲龜在大海中遇到一隻木板。這句話非常有智慧， 由於盲龜身體的缺憾令到牠遇到不少麻煩， 牠會消極， 痛苦， 有瞋心， 亦有貪念(想離開痛苦)， 筆者認為， 這是好的， 因為“有我”的出現才會努力求進步。 Abraham Harold Maslow把人類的心理需求分為五級， 分別為： 生理上的需求； 安全上的需求(社會的需求)； 情感和歸屬的需求； 尊重度的需求； 自我實現的需求。 大部份的人只是停留在情感和歸屬的需求， 因為這就是“自我滿足”“知足常樂”。筆者講課的時候， 也說過當一個人感覺到喜悅的時候，是沒有“我”產生， 因為我們感覺到“自我滿足”“知足常樂”。電視劇《天道》中芮小丹說，只要不是我覺到、悟到的，你給不了我，給了我也拿不住。當我們處於天道的時候(六道的故事， 筆者日後跟大家說說) ， 我們就滿足自我， 這就是“無我”的出現。 自我滿足只能令我們停留在 "belonging and love" 層次， 《大集經》卷29雲： 以觸因緣則生樂想，樂想因緣則焦身心。我們從滿足食、色、睡、財等名利而得到“樂”，這種“樂”就是我們需求的嗎？

清明思親
宗教玄學
熊神進・2020-04-05

每天想一想 釋迦牟尼佛在舍衛國，祇樹給孤獨園裡說法，其中有幾句令筆者深深感動： 倘兒決為五逆之子。破損母胎。扯母心肝。踏母跨骨。如千刀攪。又彷佛似萬刃攢心。如斯重苦。出生此兒。 如果孩兒決定是做五逆不孝的，出胎的時候，就會破壞損傷母親的胎腹，雙手抓扯母親的心肝五臟，雙腳踏踢母親的胯下骨，使母親痛苦得像千把刀在攪動宰割，又彷佛好像萬把利刃集中刺進母親的心。像這樣受盡極重大的痛苦，才出胎生下這孩兒。 父母對我們的恩往往在節日裡情意猶深，當我們燒 祖先功德香 的時候，大家有沒有想想父母、爺爺、婆婆的慈祥，有沒有想想他們是如何愛自己？ 父母在生的時候, 子女只懂為父母燒香祈福, 這是不完美的, 子女要讓父母相信三寶，持戒佈施，行善積福。簡單一句, 無論子女在生活上如何照顧父母，都無法幫助父母從輪回中解脫。如果父母不信三寶，不持守戒, 不行善, 不素食, 他/她們很可能來生轉生三惡道。所以，勸令父母皈依三寶修學佛法，建立佛化智慧家庭才是一種孝。 清明節, 我們要為父母佈施, 把善知識轉給父母, 這是子女的責任。 有人把你帶到寺門, 你進不進, 信不信, 修不修, 行不行都是你的“念”。 備註: 二本經： 《佛說父母恩難報經》。 《佛說父母恩重難報經》。 有人說一本是真經，一本是偽經，筆者65歲了，仍在學習中。

[營養成份分析] 雞的不同部位脂肪及熱量比拼
生活在我城
My nutridiary・2019-11-12

每日食一隻雞全翼，1個半月體重會增加１公斤！ 很多人不明白為什麼飲食已經食得好清淡，餐餐在家煮食，烹調都以白烚、清蒸等少油的方式，但體重依然減不下來；也有不少人不明白體重每年上升的原因。 在營養諮詢的過程中，會發現不少人每年的體重上升主要由於長期的生活及飲食習慣所累積的，只要改變這些習慣，其實體重很輕易就會降下來，你依然可以不時 「Happy Hour」一下哦！ 最容易使體重不自然上升的飲食陷阱，是不少人在家或出外都喜歡吃的雞翼，以及經常用來煲老火湯的雞腳！ 由於大部份人吃雞翼時都會連皮吃，因此，即使不用油烹調，所攝入的脂肪含量都很高，每隻約80克的雞翼含脂肪12.8克，即2.5茶匙油，佔每日建議脂肪攝取上限的21%，飽和脂肪即佔每日建議脂肪攝取上限的18%；雞腳雖然沒有很多肉，但其脂肪含量也很高，其脂肪含量佔總熱量的61%。 雞脾含脂量的高低視乎連不連皮吃，如果連皮吃，每隻的脂肪含量比去皮相差約4茶匙的油量；雞胸肉通常不會連皮吃，因此其脂肪含量及熱量都不高。 吃雞小貼士： 1. 去皮進食，可減少至少1/2的脂肪攝取量。 2. 選擇白切雞，鹽水雞，熱量會比豉油雞，炸子雞或滷水雞低得多。 3. 可配會蔬菜及五穀類 (如白飯，藜麥等) 一起進食，比較容易有飽足感，與單單只吃雞相比，所攝取的脂肪來得少很多。 4. 不喜歡吃牛肉或豬肉，但又想吸收較多鐵質的話，可以選擇吃雞脾肉，雞脾肉的肌紅蛋白較多，屬於紅肉哦! 更多營養資訊可讚好FB專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes 或wechat: mynutrinotes 預約諮詢