[天川饕客] 香港原創過江龍漢堡店 ＂Honbo＂

君尋・2023-02-02

天川饕客 香港原創過江龍漢堡店＂Honbo＂ 來自香港的原創漢堡包店＂Honbo＂在去年下半年悄悄地在葡京人的H853 Fun Factory開幕。為何說悄悄地？因為即使有不少媒體和網絡名人都曾報導或到訪＂Honbo＂，但始終沒有如其他人氣餐廳吸引到大量本地客人光顧。雖然如此，＂Honbo＂絕不是一間普通的過江龍餐廳。＂Honbo＂自稱他們的漢堡是＂A Good Real Burger＂，以用心烹煮的態度和精挑細選的食材，專注製作典型的美式漢堡。每日早上以新鮮的原食材準備漢堡，並選用來自美國威斯康星州的牛肉，及配上獨家研製的全天然牛奶麵包。對易於被忽略的細節用心，成為支撐他們的製作美味漢堡的重要元素。創立於2017年的＂Honbo＂，名聲很快就傳到世界各地。在Bloomberg公布的「全球最佳漢堡2020」名單中排名42，更是唯一上榜的香港代表；國際旅遊網站Big 7 Travel曾公佈「亞洲50間最佳漢堡店」，其中第13名由＂Honbo＂獲得。＂Honbo＂的實力，不言自喻。 聲名大噪的＂Honbo＂難以進入本地大眾的眼簾，筆者認為最大原因應是其高昂的定價，單點一個漢堡最便宜已需索價88元，想要一嘗＂Honbo＂的招牌或特色款式，更可能要120元或以上！而套餐價錢亦和你所想像的水平不同，額外多付50元才能享用如薯條等的小食和一杯飲品，如果你錢包夠厚，還可以選擇加錢換芝士醬或其他特飲！筆者到呢刻終於明老麥個餐點解叫「超值套餐」啦！！ 言歸正傳，下單前筆者沒特別上網找餐廳的介紹，而他們的menu又沒有圖片，建議先上他們的官網看看各個漢堡的賣相再決定要試那一款。這次筆者聽從店員的推薦，點了他們的招牌漢堡「HONBO 1.5」，並加錢轉為套餐。「HONBO」系列有分為普通版、1.5及2.0三款，差別在於牛肉量的多與少。而事後在官網查看，發現「HONBO」系列和其他款式的漢堡所使用的牛肉是有分別的，一般款式都是做用4安士的牛肉，賣相上較為厚身（用老麥的包做例子應該就係安格斯的厚度），而「HONBO」系列是使用兩塊2安士的牛肉，再在每塊牛肉上加上芝士。除了牛肉和芝士外，還有一般漢堡常見的配料，洋蔥和酸瓜。下單時店員還特別問到牛肉要多熟，在對方推薦下決定要八成熟。而由於筆者與partner只點了一個套餐，店員還很貼心主動詢問漢堡包是否需要切半。 究竟一個價值138元嘅漢堡包，可以係咩滋味？（個心赤赤痛就唔駛講啦）首先，賣相頗不錯，漢堡包份量亦夠大，配上薯條的話大部分男生應該也可吃得飽。味道方面，可以說是做到一分錢一分貨。麵包微熱，牛肉甚至可用「新鮮熱辣」去形容，牛肉又香又juicy，入口鬆軟有芝味。以筆者的觀察，他們將牛絞肉煎到外脆內軟，成為眼前所見的牛肉扒。最令筆者另眼相看的是，內裡鬆軟得像會融化一樣的質感，配上兩塊扒之間的芝士，兩者融入口中的味道是非常非常印象深刻的體驗。 薯條亦別具質感。筆者點的是最普通的薯條，外表就像老麥的薯條一樣，份量也如中薯一樣多。最為深刻的部份，是薯條內的薯仔質感明顯，不會像吃空氣一樣，用蔡瀾的說話形容，就是「薯條有薯仔味」。聽朋友說rdquo;Honbordquo;的特色小食是「自家製番薯條」，餐廳會在表面灑一層糖，入口非常甜，但如配上千島辣椒醬，又會昇華到另一個境界。如有機會筆者下次會親身fact check一下。 至於飲品方面，筆者揀了最佳配搭的可樂。要用澳門最知名的一句食評形容呢杯可樂，咁一定就係「正正常常、普普通通」啦。不過，相信大家都知道，用玻璃杯喝可樂是特別滋味，而且杯身又是像啤酒杯一樣大一樣易拎，確是飲得暢快。是未到加分但又不會減分的部份（除左貴，呢個唔知係我定對方的缺點之外）。 總括來說，筆者認為＂Honbo＂的而且確提供了符合他們定價的高質素食品和服務（是會收加一的喔）。即使是吃到如玉盤珍饈般的漢堡，這種高水平的定價，筆者也很難用上「值回票價」等的字眼形容。如果說老麥可以一星期一次（考慮埋健康因素），Dino 和Shake Shack可以一季一次，那＂Honbo＂的價格應該是一年一次的level。過往曾聽聞有人評價＂Honbo＂「難食」、「塊扒好乾」，慶幸這些經歷都沒發生在筆者身上。如果自問喜歡吃漢堡，亦能承受「畀左百幾蚊但中__曬伏」的風險，筆者真心推薦要一試＂Honbo＂的漢堡，尤其是他們的「HONBO」！ #天川饕客 #Honbo #漢堡 #漢堡包 #葡京人 #H853FunFactory 餐廳：Honbo Macau 地址︰路氹城H853葡京人娛樂廠 F05鋪 電話︰853 2870 0765 營業時間︰Mon Sun 12p.m 9p.m 網站：httpswww.honbo.com 關於 天川饕客 本欄目將不定期分享筆者在澳門遇到的美食，不論是賭場酒店還是民間小店，只要是值得推薦的都有機會介紹給各位。 （備註：筆者僅從自費用餐者的角度作出評價，上述內容只代表本人極為主觀的立場） 更多關於澳門餐廳的心得： httpsppt.ccfNAd9x

一周生肖運程(9月25日至10月1日)

熊神進・2017-09-24

一周生肖運程9月25日至10月1日 鼠 ldquo;驛馬rdquo;星動出外機會多，愛情、感情生活豐足。另外，ldquo;病符rdquo;入命，犯凶煞，所以今個星期不宜探喪，喪家食物也不宜吃，以免負面磁場影響個人運氣。中秋節前，鼠的情緒不穩定，如果沒有推斷錯誤，請小心購買月餅，你會買了一些假月餅，　真的要留心。 牛 本周依然各方面吉祥順利，工作事業上可繼續大步向前，財運通暢，內外財運都比較理想；更利於求職、求學、開工廠、辦公司、合夥生意等，如能細心踏實地工作，可謂是錦上添花，事事順暢。財運非常佳，收入也不錯，利於偏財，可進行投資獲利，應注意積聚財富以為後用。幸運數字是1號。 虎　 財運較差並需防破財，不利於投資活動；今個星期駕車出行時須注意安全，因酉月寅木是相害，凡相害之時容易為金屬所傷；　在職人員財運平平，不利外財；搬家、工作調動、外出等均為不利；已婚夫婦感情較好，未婚者在感情與戀愛中要防小人和上當受騙；健康方面注意呼吸系統與脾胃之疾。 兔 今個星期遇ldquo;小耗rdquo;星，對於錢財方面有消耗，更主要的是小人一年常有，有小人從中作梗，好事往往難成，需要防小人，慎口慎言，以免得罪人。已有物件或配偶的你，雖然兩人仍然恩愛，但本周大家將會聚少離多，令你在大部份時間都要感到空虛寂寞。幸運數字是：6。 龍　 本周有機會把事業或工作大步地往前推進，要把握時機，積極發展，自當有意外收穫，大展鴻圖。難得的好運，應好好珍惜，上班一族不但不會被裁員，還有利升遷，並有加薪的機會，也宜調動，到新的行業發展。未有對象的你，今個星期有機會遇上心儀的異性，但愛情路上波折重重，難享甜蜜。 蛇　工作事業方面運程有所好轉，有貴人相助，適合求職、開工廠、建公司、經營等各方面的發展，財運較好；在職人員易得外財，並利於交友，已婚夫妻感情順利，家庭和睦，未婚者利於戀愛求婚；身體方面應加強鍛煉，防止腎、腰、腿部疾病的發生。但是本周尤其要注意口舌，容易引起不必要的官非。 馬 這個星期的運勢順利，一顆十分明亮之吉星使你的心安下來，心定了思維清晰智慧生，就可駕馭ldquo;捲舌rdquo;是非與束縛干擾你的情緒，多與長輩及上司溝通，工作上的問題要瞭解清楚，善意聽取貴人、上司意見，工作之餘宜注意健康安全。感情上應順其自然，應多花時間與心思呵護感情，莫強求。要多注意身體健康，好好愛護身體，才可保安康。 羊　 感情方面出現桃花運，男女的異性緣都不錯，多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙，注意飲食安全。尤其注意避免因口舌爭執引發的風波，多提防小人，萬不可疏忽，以免成為麻煩開端。財運則是盈中有損，或許有不錯收入，只是財富難守，少有剩餘，不宜進行大規模投資及風險類投資。 雞 今年雞年，今個星期就是犯太歲，通常這些日子的負能量十分高，因此筆者建議雞生肖的人多出席朋友生日會，婚禮，同時，由於財運見小耗星，估計有破財之兆，大凡炒股等活動必須停止，較為進取方法就是做善事，多放生、念經也能化去凶劫。 狗 ldquo;官符rdquo;臨命，是非訴訟等無妄之災接連不斷，有散財損財的跡象，務必留意合約細節，以免遭到他人的利用合約漏洞而索取賠償。感情方面出現桃花運，男女的異性緣都不錯，多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙，注意飲食安全。 豬 本周財運不俗，有甚多賺錢良機，但開支亦大，故應節制，須知月滿必虧，日盈則蝕之理，以備不時只需。財去又來，一失一得，亦未嘗不好。經商者本周雖有貴人相助，財運亨通，然亦須堤防小人背後作祟，與人簽訂合同時當注意條款，莫因一時大意而留下煩惱。幸運數字是：3。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

澳門文化中心帶來ARTmusing 電影大放送

LifeMag Editor・2017-07-17

澳門文化中心為各位大小朋友帶來《ARTmusing電影大放送》，搜羅八齣來自世界各地、適合不同年齡的兒童、青少年甚至是「大細路」的電影，為大家帶來一系列充滿童心及創意的精選作品，當中有天馬行空的動畫片、關注社會問題和弱勢社群的紀錄片、觸動大小心靈的劇情片等，精彩之餘都別具啟發性，適合親子一同欣賞。今次搜羅的電影從題材、拍攝手法到展現形式都層出不窮，為小觀眾們展現不同的文化，帶來看世界不一樣的角度。好的電影讓孩子思考、提問，啓發他們無盡的創意，鼓勵他們勇敢追夢；好的電影為孩子展現不一樣的文化，帶來看世界不一樣的角度，從而讓他們懂得理解、容忍和尊重。這個暑假，帶上孩子，和他們經歷銀幕帶來每個份感動，每個笑聲，還有你意想不到的，孩子們在觀演過後的轉變和成長。 天使愛芭蕾 加拿大法國 2016 彩色 85rsquo; 英語對白，中文字幕 導演：Eric Summer, Eric Warin 十九世紀，少女菲莉絲雖然出身於法國西部布列塔尼一間孤兒院，但自幼只有一個夢想：成為一名真正的芭蕾舞者。與菲莉絲青梅竹馬、同樣懷著發明家夢想的域陀獻上「絕世妙計」，二人成功出逃，千辛萬苦來到巴黎這座大城市，卻瞬即各散東西。但菲莉絲對芭蕾舞幾乎一竅不通，她將如何以最短時間掌握芭蕾舞來自救？懷著各自理想堅定不移的這 一對年青人，將克服重重打擊，甚至冒生命危險，將不可能實現的夢想逐漸變為可能。 弊傢伙！校長縮細咗 德國 2015 彩色 90rsquo; 德語對白，中英文字幕 導演：Sven Unterwaldt Jr. 菲力一轉校便遇到脾氣古怪的校長，又被幾個同學排擠，為了融入他們的圈子，只好聽從他們，夜探學校禁地──創校人的神秘密室，卻被開夜班的校長發現。菲力情急之下，默唸著要將校長縮小，豈料校長真的縮小到只得十五厘米！究竟菲力是不是有超能力？校長會不會回復正常？ 來自垃圾場的美妙樂章 巴拉圭 2015 彩色 85rsquo; 西班牙語及英語對白，中英文字幕 導演：Ted Sieger, Michael Ekblad, Matthias Bruhn 「他們送來的是垃圾，我們回贈的是音樂。」 巴拉圭的首都亞松森附近有個遍地垃圾的貧民窟，熱愛音樂、同樣是環保分子的老師帶領這裡的一班孩子化腐朽為神奇。他們將堆填區裡的各種垃圾回收再造，搖身一變成為樂器，更組成「堆填區交響樂團」。漸漸開始被國際媒体關注報道，也籍此機會沖出貧民窟、沖出巴拉圭，登上國際舞台！引人入勝的故事背後，是對孩子和環境的關注，對音樂和祖國的熱愛，對夢想滿懷的希望。 動畫醫神 美國 2016 彩色 92rsquo; 英語對白，中文字幕 導演：羅渣勞斯威廉斯 活潑的奧雲在三歲時突然不再說話，完全淹沒在自閉症中，家人都束手無策。往後四年，除了迪士尼動畫外，沒有其他東西能吸引奧雲的注意力，他只活在迪士尼與自我的世界中。直至一天，爸爸在奧雲的床邊看到《阿拉丁》中那隻會說話的鸚鵡艾格手偶，於是利用它模仿艾格跟奧雲溝通，他竟然開口回答！金像紀錄片導演羅渣勞斯威廉斯，根據普立茲得獎記者朗瑟士簡的著作改編，以動畫及紀錄片形式刻畫自閉症男孩透過迪士尼動畫與世界重新接軌的成長故事，引證電影改變生命的魔幻力量。本片入圍2017年奧斯卡最佳紀錄長片。 怪物小毛莉 德國、瑞典、瑞士 2016 彩色 70rsquo; 英語對白，中文字幕 導演：Ted Sieger, Michael Ekblad, Matthias Bruhn 怪物小毛莉快要做姊姊了！她興奮不已，等待小怪物破蛋而出。誰知道爸媽要到遠方孵蛋，這將會是小毛莉第一次和他們分開。爸媽出發後，小毛莉卻發現他們忘了自己為小怪物精心準備的見面禮，於是她帶上禮物，和好友愛迪遜一同出發，希望沿途趕上爸媽，卻越走越遠，無意中展開了一趟驚險之旅！影片畫面豐富、色彩鮮明，故事溫馨動人，最適合三歲以上小朋友和爸爸媽媽一同欣賞。 心靈時鐘 台灣 2016 彩色 97rsquo; 普通話對白，中英文字幕 導演：蔡銀娟 九歲的男孩葉藍和姊姊葉澄，與父母住在沿海的小漁港。父親是一家船藝品店的店東，和葉藍感情深厚。一天，葉藍放學回家，赫然發現爸爸離世，但其死因卻是所有人的禁忌。爸爸離開後，葉藍被同學欺負；葉澄變得抑鬱憤怒，拒絕和媽媽說話；母親未能接受丈夫離世，仍然每天為他準備碗筷。某日，葉藍收到父親生前寄來的古董時鐘，在修理時鐘的過程中，他漸漸了解爸爸的往事和秘密hellip;hellip;配樂由《逆光飛翔》的鋼琴家黃裕翔和金馬得主林尚德編寫，電影是療癒系導演蔡銀娟繼《候鳥來的季節》後的新作，「心靈系列」第二部曲，教你好好說再見。 四個小孩的夢想 法國 2015 彩色 86rsquo; 英語、西班牙語、北印度語、蒙古語對白，中英文字幕 導演：Pascal Plisson 夢想，不設年限！導演柏斯高普利桑繼《平平安安上學去》之後又一力作，電影紀錄四位少年面臨一個改寫人生的考驗。古巴的艾拔渴望入讀首都的拳擊學校，他必須在擂台打低所有對手；印度的妮夏決心考取獎學金入讀著名理工學院，成為工程師；烏干達的湯姆關心自然保育，決定離家入讀護林員國立學校；蒙古的迪芝立志成為柔軟體操表演者，為知名馬戲團的試鏡日練夜練。年紀輕輕的他們為自己搭建改變命運的舞台，用努力及堅毅打破宗教、性別和階級等障礙，自主人生。 女孩青春紀事 南韓 2016 彩色 95rsquo; 韓語對白，中英文字幕 導演：允佳恩 十歲女孩小善在學校經常被人排擠。暑假期間，她認識了新來的轉校生智雅。兩人很快成為密友，小善過了一個很快樂的暑假。新學期有了智雅這個新朋友，小善本應很高興，可惜惡夢又再開始。智雅發現小善在學校是個不受歡迎的人，在群眾壓力下，加上家境懸殊，她們的友誼受盡考驗。飾演小善和智雅的女孩演出自然不造作，令本片看來更清新樸實。曾經憑短片《豆芽》榮獲第六十四屆柏林影展最佳短片水晶熊獎，女導演首次執導長片，透過一群小演員說一個關於校園欺凌的故事，道出女孩複雜而無助的心靈世界，也反映社會階層的不公現象。 詳情可瀏覽：httpwww.ccm.gov.moprogrammeprog17ARTmusingFilmCarnivalmain.htm

【農曆新年2020】新年煲劇必備清單！五套人氣電視劇推介＋經典必睇賀歲電影推送！

Cheers!・2020-01-21

還有幾天就到新年了！如果待在家無聊的話，不妨找幾部電視劇或電影打發時間，以下推介的清單都是非常火熱的電視劇，保證令你這個新年過得有聲有色！ 電視劇推介： 《鐵探》 劇情介紹： 重案組督察尚垶原是警隊明日之星，為救同袍被悍匪轟了一槍，從此改寫一生。尚垶奇蹟生還後，查案比以前更拼搏，贏得「鐵探」美譽，卻終日受後遺症折磨。總警司萬晞華野心勃勃，極有望成為警隊首位「一姐」，而槍傷尚垶的，正是晞華的臥底游秉高。秉高為查案沒有底線，沒料到晞華竟背棄承諾，秉高一怒之下誤傷尚垶，令他悔疚不已，故暗中協助尚垶破案作補償。權鬥令尚垶、秉高變成棋子，幸得總警司程宇森幫助，誓要以權鬥結束權鬥！ 《白色強人》 劇情介紹： 公營醫院龍頭「明成北」成為醫療改革的試點，副院長兼腦神經外科主管醫生楊逸滔計劃將明成北打造成集資百億的醫療王國，覬覦成為最高話事人！心胸肺外科主管醫生唐明本着捍衛病人生命，將人命置於醫療制度之上的理念，與徒弟潘懷德並肩作戰，卻被院長呂仲學拉進抗衡醫改的權力遊戲。逸滔、唐明與心胸肺科醫生程洛雯、急症室醫生蘇怡、腦神經外科醫生呂靄寧等，一群身穿白袍的強者，他們的對手不只是疾病，還有人性貪婪和利慾薰心hellip; 《金宵大廈》 劇情介紹： 蕭偉明陳山聰飾來到殘舊且品流複雜的金宵大廈當看更，遇上這裏的空姐住客Alex李施嬅飾容貌竟與夢中一直纏繞自己的旗袍女子相同！阿蕭接近Alex，了解更多彼此的關聯。其間金宵大廈怪事不斷，不停上演着其他住客的人生及奇幻故事；阿蕭更發現Alex竟是一個殘影！六十年代金宵舞廳的舞女CoCo李施嬅分飾，夢見自己未來當了空姐，戀上與夢中男子外貌相同的警察劉旭輝陳山聰分飾，奇夢還被書店主人林若思張彥博飾寫成小說。阿蕭一路追查，意外發現這本舊小說，驚悉自己與Alex有一段撲朔迷離的宿世情緣hellip;hellip; 《愛．回家之開心速遞》 劇情介紹： 世代交替，新一代對舊一代嗤之以鼻，總覺得被別人阻礙著他們的未來。同樣地，年長一輩亦擁抱過往成功的經驗，總認為自己永遠是對的。故事的軸心家庭熊家，正是世代之爭的投射。輕鬆的情節除了呈現社會面貌，也用愛和歡笑拉近兩代之間的距離，讓年輕一輩懂得欣賞昔日的美好，舊一代也能聆聽新世代的聲音hellip;hellip; 《多功能老婆》 劇情介紹： 藍飛楊千嬅飾是一位美麗時尚、開朗率真的「多功能」主婦，有一個愛她的建築師丈夫尚劍雄黃浩然飾，一個活潑聰明的兒子尚啟佳，生活美滿。藍飛還有兩位好閨密：女強人萬風華陳煒飾 及美麗富太馬思蕾朱晨麗飾，三女的性格和愛情觀南轅北轍，愛情路上各有起跌。劍雄全身投入開拓事業，被揭發出軌後拋妻棄子，出走內地。 藍飛像折翼墮地的天使，獨力帶著兒子生活，遂把沒供完的新樓房分租，與高富帥租客榮浩田... 這些電視劇全都可以在TVB Anywhere裹找到，非常方便！如果覺得電視劇要看的時間太長，想看一些輕鬆的新年賀歲電影，不妨參照以下香港經典電影推介，每套都保證令你捧腹大笑，令你安坐家中都可以感受到歡笑的新年氣氛！ 電影推介： 《百年好合》 劇情介紹： 香港富豪洪飛虎（古天樂飾）是有名的花花公子，最近卻得了一種怪病，在港屢醫無效，經友人介紹，遠赴內地偏僻的峨嵋山求醫。峨嵋派的臨時掌門人滅絕（鄭秀文飾）武功高強，醫術高明，知悉飛虎是一名花花公子，就故意用各種古怪的方法替他治病，其實是在借機戲弄飛虎。 《無敵幸運星》 劇情介紹： 富商巢老爺臨終時吩咐其弟巢老二保管遺囑，將產業交予留學女兒巢飛飛。不孝子秋誓要把大權奪回，而巢老二之子大傻亦對遺產有非份之想。幸運星周星馳飾是個小流氓，靠詐騙為生，被大傻擒住，叫他去偷遺囑。另一方面，秋發覺垃圾妹阿鳳吳君如飾貌似其妹，所以讓阿鳳假扮其妹，騙取遺囑、幸運星行竊時被抓，他急中生智說與飛飛相戀。垃圾鳳不知內情趕緊承認。不料，兩人接觸日久，竟產生了感情... 《富貴逼人》 劇情介紹： 雷達驃任職「衛星電視」新聞報導員，與驃嫂及三名女兒帶弟、來弟、招弟居於沙田新翠邨。驃嫂為典型家庭主婦，閒時喜與鄰居打麻將，又常常買六合彩，希望一朝發達、可以向親戚街坊炫耀。 某一天，驃嫂真的中了六合彩頭獎1,900萬港元。正當一家五口萬分興奮、在計劃怎樣用這筆橫財時，誰知銀行倒閉，而且亦有人趁機綁架hellip;hellip; 除了這幾部電影外，還有其他經典賀歲猛片好像富貴逼人系列、無敵幸運星、嚦咕嚦咕新年財、鬼馬狂想曲等等，TVB Anywhere將會在年三十晚1月24日）釋出所有新年賀歲電影，十分適合新年期間與家人一起觀看！ 家中有小朋友的話，除了電視劇和電影以外，也可以選擇適合他們觀看的卡通和節目！這樣就大人玩得高興，小朋友也看得開心喇！ 小朋友推介節目： 《面包超人》 《麥兜middot;飯寶奇兵》 《櫻桃小丸子》 《寵物小精靈》 《多拉A夢》 《Think Big 天地 2020》 《學是學非Sr.7》 作者：Dororo

都市運動 GUIDE：增肌加減肥，食多啲定食少啲好？

Chrysalids 少爺・2017-08-09

「如果想增加肌肉，又同時減肥，應該食比平時多啲定少啲卡路里？」 要答呢條問題，首先要知道： 1. 喺「平時」，每日食緊幾多卡路里 以下係食物安全中心網頁內嘅「食物營養計算器」，輸入食物名稱及重量，就可以知道食咗幾多卡路里：httpwww.cfs.gov.hktc_chinutrientfcintroductionc.php 2. 每日身體所需嘅卡路里 呢個係取決於不同因素，包括：年齡、性別、體重、生活方式。以下係美國農業部（USDA）嘅一個列表，大家可以用嚟做個參考：httpswww.cnpp.usda.govsitesdefaultfilesusda_food_patternsEstimatedCalorieNeedsPerDayTable.pdf 睇還睇，做個參考好喇，唔好跟足。個表下面嘅註釋寫住「For adults, the reference man is 5 feet 10 inches tall and weighs 154 pounds. The reference woman is 5 feet 4 inches tall and weighs 126 pounds.」即係話，如果你身高、磅數同佢唔同，結果會有分別；再加上，就算一個同樣性別、磅數、年齡、生活模式嘅人，如果肌肉嘅份量不同，每日所需嘅卡路里都會唔同。 mdash;ndash; 仲想補充少少：就算知道身體每天需要幾多卡路里，都要考慮食物嘅選擇。即使卡路里相同，進食唔同食物都會有不同效果，例如 500 卡路里嘅瘦肉 蔬菜，同 500 卡路里嘅即食麵 汽水，食落肚係有分別的。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpshk.style.yahoo.com

2019年2月11日至2月17日生肖運程

熊神進・2019-02-10

【愛一個人不一定要佔有，但佔有了她，你就一定要好好去愛她】 2019年2月11日至2月17日鼠生肖運程 命犯白虎，工作上謹防與人發生爭執，忌口舌是非，多做事少說話，身正不怕影子斜，用成績擊倒一切流言蜚語。如果你是機智的，你本周不要參與任何群組的回應，這是犯口舌。老人須注意脾胃方面的健康問題，飲食須均衡。家和萬事興，要多關心自己愛人的情感，因為夫妻感情才是家庭生活最為重要的部分。 【人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己！你埋怨，也是可以理解】 2019年2月11日至2月17日牛生肖運程 健康無甚大礙，唯注意手腳碰傷及眼睛的疾病，需要關注家中長者的身體，發現其不適宜及早檢查治理。感情上也有可喜進展，不過須專情些，不招孽緣，提防多角戀。少參與他人之事，警惕口舌是非的出現，細心管理好自身的工作事業為佳，身體注意四肢與胃腸。幸運數字仍是11號。 【不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債，債，是需要還】 2019年2月11日至2月17日虎生肖運程 戀愛中的男女可考慮結婚；然而已婚夫婦須注意第三者插足，百忙之余給對方多一點關心與支持，感情，旁人自然無機可乘。今周利於求學、交友，人際不錯，學習或工作上能得到同學、朋友的幫助支援。宜結伴外遊，舒展身心，這樣，大家更能恩恩愛愛，因為來到一個陌生的地方，會倍感對方的重要，也會發覺大家相處是多麼的和諧與投契。 【金錢，是用來行善的，說明有需要的人，而不是用來衡量自己能力的】 2019年2月11日至2月17日兔生肖運程 感情上要多溝通，避免爭吵，尤其是男性，更要小心避免陷入多角旋渦，而招來諸般麻煩上身。財運較為一般，橫財相對低迷，風險類投資實在不宜進行，即使進行也應擇吉日，以免血本無歸。健康方面，因受到天干相合的影響，在皮膚健康方面容易出現過敏和不適，飲食上一定多注意。做生意的人容易誤交小人，受到小人的傷害和拖累。 【你最愛的，往往不能跟你共度情人節；而你不愛你的，卻在你身邊】 2019年2月11日至2月17日龍生肖運程 單身男女在立春後可在新的一年裡遇到不少異性朋友，怎麼選取自己的所屬，就要看自己的眼力和雙方的緣分了。另外要注意健康問題，多休養，多參加有益身心的娛樂活動，使欠佳的心情好轉起來，不宜出外遠遊。特別要注意防止財務出問題。需要多注意家中老人及親屬的健康，多關心關懷家人，家人容易遭遇不順之事。 【每一個花心的男人， 背後都有一個傷他最深的女人】 2019年2月11日至2月17日蛇生肖運程 運程平平，凡事應以穩為主，在穩中求發展，尤其在感情上容易發生矛盾，求婚較難，已婚者還應注意桃花劫。健康也算不錯，只是不要吃太肥膩的食物。晦氣主蹇滯不順、困擾憂慮，要注意與同事、朋友及家人之間的溝通。從事情的表面上看較理想，實際上並非一帆風順，需三思而後行，提防吉中藏凶。 【我曾路過你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留】 2019年2月11日至2月17日馬生肖運程 ldquo;五鬼rdquo;入命，須提防口舌風波，避免得罪小人，以免耽誤工作及事業的大好發展局面，處理不好恐惹上官非，更不可做擔保人或借錢與人，免卻煩惱之侵。工作上如出現問題，宜從速處理，以免引起連鎖反應。財運方面差，尤其是對橫財不應過多幻想。健康大體無礙，唯注意皮膚問題。已婚的朋友要注意桃花豔遇，避免給自己和家庭造成不利的影響。 【離別與重逢，是人生不停上演的戲，接受了，也就不再悲愴】 2019年2月11日至2月17日羊生肖運程 單身者可把握機會覓得佳緣；然對於情侶或者已婚的屬豬人而言，今個星期慎防第三者插足。財運較佳，適合建廠、辦公司、加大投資等，驛馬星出現，外出求財效果更佳，若出差、旅遊、訪友等以向南方為美。在身體上應注意脾胃、腸道、消化系統的健康問題，容易有脾胃失衡之疾，注意清淡飲食，規律作息。 【暗戀一個人，是一生的折騰，不因他遠離你，而是在夢中，你才可以見到他】 2019年2月11日至2月17日猴生肖運程 今個星期忌借錢與人或讓大金額客人延遲繳款，以免令資金周轉不靈。難免忙碌，然動中有財，必須勤勞聚財，否則即使財來卻不聚，破耗很快。已婚的朋友要注意桃花豔遇，避免給自己和家庭造成不利的影響。異性緣也頗佳，單身那女可把握住。一定要養護好脾胃方面的健康，容易有便秘以及排泄方面或者是消化不良方面的健康問題出現。 【在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰】 2019年2月11日至2月17日雞生肖運程 感情上要多溝通，避免爭吵，尤其是女性，更要小心避免陷入多角旋渦，而招來諸般麻煩上身。健康方面無須擔憂，唯注意家中老人手腳摔傷，須悉心照看。健康上，腰腎方面會有小的病痛出現，並無大礙，但要注意不宜勞累過度，多休息，清心靜養。凶星眾多，出行方面，須注意意外之災，駕車出行或者過馬路時須謹慎，遵守交通規則，控制好駕車速度尤其不能酒後駕車。 【你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？】 2019年2月11日至2月17日狗生肖運程 單身情侶此月桃花正旺，宜主動出擊；已婚夫妻則須防範第三者的插足。財運也有所回轉，可進行小規模的投資。出行方面，須注意意外之災，駕車出行或者過馬路時須謹慎，遵守交通規則，控制好駕車速度尤其不能酒後駕車，可以請車用金剛橛進行化解。 【女人在一次次的戀愛中知道男人是什麼東西，男人在一次次的戀愛中知道女人要什麼東西】 2019年2月11日至2月17日豬生肖運程 感情上要注意有變動之象，會有爭吵和矛盾出現，尤其是屬豬的情侶及已婚者。財運則是亨通順達。健康方面屬豬的人則應在腰和腎臟這兩方面注意，會有腰痛和腎虛的毛病。利讀書進修，考試會有好於尋常的發揮。今個星期會有犯小人現象，小人背後中傷使壞，蒙受損失，建議佩戴本站防小是非的開運產品，以防小人口舌、化解不必要的是非。

全球10大即食麵排行版2017

Jackst・2017-04-19

在美國被喻為「即食麵之神」的Hans Lienesch，每年都會公布全球最好的即食麵，2017年的排行榜日前正式出爐。 今次排行版中最驚喜不過是出現了澳人熟悉的「麵」孔！因為出前一丁黑蒜油豬骨湯味棒丁麵名列第八，這款澳人平常可以隨意買到的公仔麵到底有甚麼特別呢？ Hans Lienesch解釋道，這款即食麵的麵條口感十分好，非常有咬口彈牙，令他難以忘懷。第二個原因是湯底濃郁，稱得上是完美，加上黑蒜油，令麵更上一層。 2017年十款最佳即食麵排名如下： No10：Paldo Budae Jigae Ramyun（南韓） No9：小拌麵古早味雙葱油細麵（台灣） No8：出前一丁黑蒜油豬骨湯味棒丁麵（香港） No7：娘惹料理檳城白咖喱麵（馬來西亞） No6：Prima Taste Singapore Curry Wholegrain La Mian（新加坡） No5：MyKuali 檳城紅酸辣湯麵（馬來西亞） No4：CarJEN Nyonya Curry Laksa（馬來西亞） No3：Nissin Straits KitchenStraits Reborn Laksa（新加坡） No2：MyKuali 檳城香辣蝦湯麵（馬來西亞） No1：Prima Taste Singapore Laksa Wholegrain La Mian（新加坡）

[直播] 無乜新game, 就只好繼續玩經典啦 金庸群俠傳

MacauYeah・2018-12-04

做個長頭草，先做衰人再做返個好人 毒獨瀆 金庸群俠傳 EP01 挑戰道德底線 httpsyoutu.beYcqurUjxtw8 毒獨瀆 金庸群俠傳 EP02 我想做返個好人 httpsyoutu.bexOOnECsP68 下集就大結局啦，來，快來，在影片下方留言的話，或者會有人私信你原始遊戲檔 慣例放多個謎片精華，在辦公室打開前三思精華 毒獨瀆大戰西毒 金庸群俠傳 httpsyoutu.beDZApAJtEDtU想睇更多直播，快來訂閱我們的YouTube Twitch Facebook

兩個「愛恩斯坦」，等於幾多個「諸葛亮」呢？

Chrysalids 少爺・2017-07-12

蜘蛛俠同鐵甲奇俠不但是筆者極喜愛的 Marvel 人物，而且他們都是聰明絕頂的男人。 不同的地方有好多，例如一位要靠打兼職賣相片黎賺錢，另一位則是靠賣軍火起家的億萬富豪； 一位是花花公子，另一位則是專一的人。 今次他們攜手合作演出的這套電影 蜘蛛俠：強勢回歸 SpiderMan Homecoming 筆者作為鐵甲奇俠和蜘蛛俠的粉絲當然一定不會錯過啦！ rdquo;蜘蛛俠ldquo; 在這部電影是主軸，並以ldquo;鐵甲奇俠rdquo;作為輔助， 單單看以上的海報就已經知他們有多強勢啦！ 之前在 ldquo;美國隊長3﹣英雄內戰rdquo;中，他們二人已經一齊合作過， 所以筆者那時已經希望可以出部以他們為主的電影，今日終如願以償。 不知道大家有無留意，鐵甲奇俠和禿鷹都擅長天空戰，至於蜘蛛俠也算是擅長， 看來今次觀眾真係要落足眼力去看他們如何爭奪天空的主導權啦！ 筆者十分期待他們會產生怎樣的化學作用， 更希望禿鷹這位反派在戰鬥能力方面可以強勁些，不要令觀眾失望。

藝文薈澳 - 摩珀斯內的藝術作品

乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-06-29

ldquo;藝文薈澳rdquo; 是澳門全新的城市藝術文化體驗！新濠天地收藏了眾多當代名家引以為傲的藝術作品，而摩珀斯的建築已是一件的藝術作品，以希臘神話中的夢神Morpheus命名，其設計突破規範，由已故建築師札哈‧哈蒂Zaha Hadid女爵士操刀的。 摩珀斯23樓「藝賞二十三」公眾開放時間 日期： 6月13日至10月31日時間：12pm ndash; 6pm路線：從摩珀斯前台後面的電梯直達23樓 重溫上年開幕片段及摩珀斯內的藝術作品 更多片段：

第十屆「World Supermodel Production全球超模選拔」

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-05-31

第十屆「World Supermodel Production全球超模選拔」日前於澳門旅遊塔舉行，來自26個國家和地區39位模特兒來澳參賽。 澳門模特兒積奇連、歌手小瑜、製作人林燕芬、製作公司負責人鄧婉玲、黃義滿及表演嘉賓陳璟威到場支持澳門代表林琳。 是次全球超模選拔除得到澳門廣播電視股份有限公司、星昇文化創意協會、靈達策劃有限公司、星昇文化創意協會、澳門旅遊塔及鷺環海天度假酒店贊助支持；還得到本地及世界不同地方的時裝設計師為此盛事設計不同類型的漂亮衣服；當然贊助亦不少有衣、食、住和行高跟鞋 等元素。 模特兒經過多天Cat Walk在5月27日進行總決賽，各參賽健兒經過一輪激烈角逐，結果蒙古青年超模代表 Alongoo Tungalagtamir獲得全場總冠軍，而全球超模冠軍由南非的 Belinde Schreuder奪得；澳門超模代表林琳Annabelle Lin 獲得最佳演繹 ndash; 時尚泳裝獎。

[劇情] FFBE 幻影戰爭 EP34｜開戰宣言｜英語中字

MacauYeah・2022-08-12

[劇情] FFBE 幻影戰爭 EP26｜要塞攻防戰結束｜英語中字

MacauYeah・2022-06-10

[劇情] FFBE 幻影戰爭 EP25｜希庫魯要塞攻防戰｜英語中字

MacauYeah・2022-05-27

2月28日至3月4日一周生肖运程

熊神進・2022-02-27

2月28日至3月4日一周生肖运程 鼠： 【读过一本好书，像交了一个益友】 财运也较好，相信自己的感觉和直觉，建议若是第一感觉做出的判断就不要改变，利投资利博彩。感情方面则较为艰难，注意口舌之争，平时多沟通，情侣间互相体谅。在工作上也要留意突如其来的麻烦，轻则项目搁浅受阻、延误进度，重则公司倒闭裁员等，除了做好本职的工作外，还要留意外界整体情况，并且灵活应对，以防受到各种掣肘。 牛： 【因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程】 事业上可谓开年大吉，想创业的朋友们可在春季来临之际开展自己的事业，阻碍较小，本周可以做一些相对难度较大的事情，成功率很高。人事关系复杂，小人居多，再简单的事情也容易枝节横生，务必小心谨慎，考虑周全。财运起伏较大，容易被人设陷骗取钱财，保守理财较为理想。 虎： 【千磨万击还坚劲，任尔东西南北风】 犯太岁, 凶星加临，容易因胡乱投资、或是任性而为导致大笔钱财损失，也容易在工作上因个性太强而招致同事、领导或者客户不满，遭到刁难或者投诉，只要控制好自己的情绪，即可避免其负面影响。ldquo;地解rdquo;有化解阻力、烦恼、恶运的作用，今年今月今星期因太岁星而产生的诸多不利因素，幸好在ldquo;地解rdquo;星的作用下，逐渐得到缓解。 兔： 【骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友】 有趣, 很奇妙, 在疫症横行日子, ldquo;驿马rdquo;星来了, 它代表有很多出外的机会，包括出差、旅游、探亲等，同时多出门在外也有助于提升个人运势，不妨顺势而为，多出门走动或者主动在生活和工作中做出改变，积极创新。打工一族，只要遵循上级制定的目标，踏实地做好本职工作，就可以获得可观的回报，只是一分耕耘一分收获，要想获得更多的收入，须付出多于常人的努力。 龙： 【乐天知命，故不忧；安土敦乎仁，故能爱】 在事业要一如既往的尽心尽力，对于男性朋友要多留心年长的同事或者领导，贵人就在其中，要多跟上级沟通平日端茶扫地，或许你的勤快会给自己带来晋升的机会。学生有利于学业进修，对于正在学习或是报读专业课程的属龙朋友，不妨把握大好时机。已婚属龙的人的配偶会对自己的事业财运有帮助，最宜细心呵护这段感情，关系越坚固，则助力越大。 蛇： 【要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻】 刑太岁是犯太岁的一种，意味着属蛇的人今个星期会有很多突如其来的变化和意外事情发生，严重者甚至会导致焦头烂额。幸好命宫中有一颗ldquo;太阴rdquo;吉星，可以发挥绝处逢生、化解艰难困阻的作用。开车一族的属蛇人士今个星期在驾驶时要留意交通安全，不可轻视交通法规而随意违反，而且避免疲劳驾驶，否则会带来意外灾祸甚至血光之灾。 马： 【愿你的生命有够多的云翳，造成一个美丽的黄昏】 在事业上，延续上星期的成就，在同事、领导中的口碑较佳，注意保持，自身精神抖擞，此时适于建立本周目标，为未来奋斗提供动力。ldquo;白虎rdquo;出现的地方就会有血光是非，要留意配偶身体出现状况，或是在外面惹上是非，伤及身体，如果经常开车者，则更要叮嘱其安全驾驶。 羊： 【当风吹来，我希望稳住自己的同时，也能成为能够吹拂别人的风】 本周跟家人的关系较好，尤其是爱人和孩子其乐融融，身体方面不可暴饮暴食，少吃油腻多吃绿色食物，少喝酒注意保养肝脏和呼吸道。ldquo;太阴rdquo;是一颗隐蔽的吉星，不显山露水，而且主要为女性贵人，即工作或者生活上的女性会在你困难时伸以援手。单身人士在「草莓吊坠」的催动下桃花运明显增长，魅力提升，自信十足，能更快找到合适的对象。 猴： 【久在樊笼里，复得返自然】 事业上不会有较大的变动或者事情发生，较为平淡，只需注意跟同事或者上下级正常沟通保持关系即可，跟客户也不会有冲突，算是工作稳妥的日子。注意肝脏疾病，不宜暴饮暴食，少饮酒，多运动。金钱上有波动的迹象，建议节约消费。本周感情上趋于稳定，小矛盾也要及时解决，方可促进感情发展。 鸡： 【乐观是成功之源，悲观是失败之因】 ldquo;栏杆rdquo;代表遇事多有阻碍，难以顺利进行，故此全个星期运势定必定充满困难险阻，尤其是工作上会面临重重阻力，需要花费极大的精力去克服。偏财运较好，喜欢博彩的朋友可以试试运气，也可作短线投资，利炒股。办公室财位上不可放置会发热的电器品；不要乱堆置物品或不加清理，布满灰尘；不可放人造花或者干燥花。 狗： 【爱是能力，健康是本钱】 桃花运较旺，建议精心打扮，也许会邂逅一段浪漫的感情。健康方面注意饮食卫生，容易引起肠道疾病。ldquo;地丧rdquo;星的出现，在古代是代表远近孝服，不利于长辈的健康，但是现代医学发达，只要提前做好身体检查，出现问题及时治疗，同时多注意饮食及生活的规律，是可以将危险化于无形的。 猪： 【风大时，要表现逆的风骨；风小时，要表现顺的悠然】 依旧延续着上星期的好运，切勿得意忘形，特别是与朋友相聚，不可过分张扬，提防朋友心生妒忌，暗中生事。升职加薪的可能性大，偏财运也不错，有意料之外的收入，可以尝试一些小额理财。感情方面，已婚人士要提防桃花劫，面对烂桃花注意当断则断，不可脚踩两只船。健康方面，天气还偏寒冷，细菌易滋生，应多关注天气状况积极应对天气变化，多注意饮食卫生。