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【澳門美食速遞】外食族之選,用心製作健康日式便當 — 日玥 About Bento

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Lifemagfoodie・2023-03-01

每日叫外賣是不少上班族的指定動作,但坊間很多餐廳食店雖然美味,當中烹飪過程加入大量味精、調味料、油而令健康度大大下降,其實叫外賣都可以健康與美味兼備,小編今次為大家推介一間用心製作的健康日式便當店 — 日玥 About Bento,令你吃得健康又飽肚滿足! 日玥的便當比例是專門找營養師來設計菜肉飯的均衡比例,而份量亦有分 Standard Size、OL Size(多菜少飯)及 Jumbo Size (多菜多肉多飯),可以迎合不同人群的飲食需要!而且所有便當在烹煮過程會使用橄欖油、日本無菌蛋,不加味精! 居酒屋雞肉野菜便當套餐 $75 雞肉採用店家自家製的特調醬汁來醃製,靈感來自日式居酒屋常用的醬汁日本皮醬(Ta-re),鹹鹹甜甜的醬汁配搭鮮嫩的雞肉,非常開胃下飯!另外,蔬菜的搭配亦非常豐富,是有營養又充滿纖維的一餐! 而店家的飲品亦非常值得一試,咖啡豆採用澳門本土的精品咖啡烘 Trekcoffee Roasters 的意式拼配豆 Jade,帶有黑朱古力、巴西果仁及奶油糖果的味調,絕對有咖啡店的水準。 套餐包含 $24 以下的飲品一杯,配 Ice Latte 補 $12 即可! 汁煮杏鮑菇野菜便當套餐 $65 現在有不少人都宣揚 Green Monday (無綠不歡星期一),現代人飲食太豐盛,在周末大魚大肉後來一日素食日,不但可以減輕身體負擔,更可以對環境更友善,這個汁煮杏鮑菇野菜便當含有多元化的蔬菜組合,包括西蘭花、椰菜花、紅蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、冬菇,蛋白質及纖維兼備,搭配小山園抹茶燕麥奶,為身體排毒又吃得滿足!套餐包含 $24 飲品一杯,配小山圓抹茶燕麥奶(凍)加 $18 即可。 柚香味噌豚肉野菜便當套餐 $68 豚肉採用店家秘製柚子味噌醬汁調味,鹹甜的醬汁帶有柚子香氣,令味道更豐富!這個是店家的招牌便當之一,非常值得一試! 滋陰玫瑰花茶可以養血,增加免疫力,還可以抗氧化,女士多喝有益! 冬天限定 About Bento 招牌關東煮おでん 6 鍋物 (黑輪 2 入、白蘿蔔、豆腐 2 入、丸天魚餅、玉子燒、蟹柳 2 入) +$10 讚岐烏冬 (小) +$16 讚岐烏冬 (大) +$1 凍美式 關東煮鮮甜美味湯頭加入白蘿蔔、竹輪、雞蛋、蒟蒻等,再以醬油、日本昆布和兩種不同產地的「 鰹節」用 5 小時慢火熬製,非常用心!湯頭鮮甜清得嚟亦有魚香 ,在燉煮時,關東煮食材會將高湯的滋味徹底吸收更能突出各種食材嘅鮮味。亦不會添加味精,關東煮食材採用日本進口,食得安心又美味! 檸香挪威三文魚野菜便當 $67 這是午市最搶手的便當之一,店家採用獨有的烤焗方法,保持三文魚的鮮味及水份,表層烤成金黃色,令表面肉質香脆,底層鬆軟! 三文魚含有豐富的 Omega 3,良好的脂肪及蛋白質,最適合減重人士及健身的朋友! 居酒屋雞肉炒讚岐烏冬配溫泉蛋 $63 這個烏冬的雞肉以日本皮醬(Ta-re)醃製,加入炒香的香菇、日本柴魚片、京蔥和洋蔥,以及日本溫泉蛋和紫菜絲,用料豐富,口感十足!而烏冬嚴選讚岐烏冬,比一般的烏冬口感更Q彈入味! 柚香味噌豚肉野菜便當 配 紅火龍果珍珠米 $56 店家亦推出了這個加入紅火龍果的珍珠米飯底,非常特別,除了有高纖排毒美顏的功效,味道微甜又充滿顏值! 和風慢煮雞胸 配紅糙珍珠米 $58 和風慢煮雞胸以低溫的烹調方法,無油低脂同時保持肉質的水份,令雞肉食落不會乾柴,紅糙珍珠米膳食纖維比白珍珠米優勝,而卡路里亦比較低,絕對是減重人士之選! 日玥 地址:海冠中心182號地下E 電話:6280 3414 微信就可以落單喇~

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【澳門深夜宵夜】嗜辣如命者最愛♡永樂戲院威記牛雜

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Lifemagfoodie・2019-10-16

夜闌人靜,與日晝繁忙城市喧鬧相比,形成極大反差,使人內心感到空虛及寂寞。為填補這份空虛,最佳方法莫過於找個深宵美食,補償心靈與胃覆的空洞。這次介紹是小城舊區的人氣小食店,你一定聽過馳名澳門的噴水池牛雜,但在小城舊街一角還有一間兄弟店,你又知道嗎?位於新橋區永樂戲院旁威記牛雜小食,與噴水池牛雜屬兩兄弟打理,師承一脈,味道與水準非常相近,卻不用與旅客爭相排隊,鄰近更有眾多飲料店及甜品店,一次滿足數款美食果腹的慾望。 星爸爸在次推介幾款必食食品: 一、邪惡牛雜公仔麵 吃夜宵絕對不是一個健康的好選擇,既然都不健康,倒不如放開懷抱盡情享樂一番。濃厚的湯底,吸收牛隻各部位的精華熬製,配上爽滑即食麵條,每條麵條都沾上惹味湯汁,入口瞬間感受有如狂牛衝擊的美味,而且價錢不貴,每碗由二拾多元起,成為平民夜宵美食的一個經典。 推薦度:4.0星 美味度:3.5星 性價比:5.0星 適合人群:深宵餓鬼、不怕肥食家 二、濃香爽滑牛肚 牛肚絕對是威記的王牌,亦是食家必點美食。肉身軟滑,沾上甜辣惹味醬汁,試上干口必定不能停下,從此愛上。對於食量較少的朋友,可來一串牛肚,邊走邊吃,豪邁得來滿嘴街邊小吃風味,實在過癮。而食量較大的朋友更可按不同價格指定份量多少,吃個大滿足。 推薦度:4.5星 美味度:4.5星 性價比:4.0星 適合人群:牛魔皇、嚐鮮人士 三、無敵甜辣醬汁 甜中帶辣、辣中帶香,多元化的濃厚醬汁為威記牛雜小食畫龍點睛,為眾多食品提升一個台階,使食物帶有一份靈性。而且不需另外收費,受愛辣人士的追捧。 推薦度:5.0星 美味度:5.0星 性價比:5.0星 適合人群:無辣不歡 店內還有眾多食品,各式魚蛋、魚板、豆類製品及蔬菜等,亦是夜宵的好選擇。 店名:威記牛雜小食 位置:鏡湖馬路與渡船街交界或永樂戲院順車流方向走30米 營業時間:下午六時到凌晨二時 【你都可以做Foodie!CyberCTM徵稿啟事,寫食評即有獎!】 在網絡時代,任何人都可以成為內容生產者!澳門作為國際美食之都,各種各樣餐廳林立,無論是國際美食還是街頭小吃,網紅Cafe還是地道大排檔,這裹都應有盡有。CyberCTM現正開始每月徵稿計劃,作為資深吃貨的您,只要提供及分享原創的美食介紹,即有機會獲獎! 十月主題: 《澳門深夜宵夜》,深夜時份仍想吃得盡興,宵夜當然必不可少!圍繞澳門各間大小深夜食堂,分享由您親身體驗過的宵夜餐廳吧! Whatsapp及Wechat投稿:+85365509333 Email: content@cyberctm.com 更多詳情:你都可以做Foodie!CyberCTM徵稿啟事,寫食評即有獎! 想看更多星爸爸的文章:點這裡

又有!雲閃付買澳覓滿30減10!

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MO560・2019-10-14

又有啦!用雲閃付買澳覓滿30立減10!每次滿200再送28紅包!中銀大灣區有額外5%回贈! -------------------- 雲閃付再次推出澳覓優惠,真係估佢唔到喎!由10月14日至10月31日,在澳覓中使用雲閃付支付滿MOP$30即減MOP$10!每卡每日可享優惠一次。 另外,10月31日前,透過雲閃付一次性支付澳覓滿MOP$200,送RMB$28紅包!每個雲閃付帳戶每日可享優惠一次。 最後,部份中銀優惠商戶滿MOP$100即減MOP$10!小編首推使用中銀大灣區卡,因為網上消費10倍分(即5%回贈)! 雲閃付30減10:日期:即日起至10月31日消費滿MOP30即減MOP10每卡每日享優惠一次 雲閃付200送28紅包:日期:即日起至10月31日消費滿MOP200送RMB28紅包每個雲閃付帳戶每日可享優惠一次紅包將在扣款兩周後到帳 中銀100減10:日期:即日起至11月13日消費滿MOP100即減MOP10只限中銀銀聯信用卡活動期內可享12次 以上三個優惠可以同時享有! 中銀商戶滿$100額外減$10有10倍分(5%回贈)中銀大灣區卡 詳情 只有基本分生日月份有兩倍分CTM銀聯鑽石 詳情 只有基本分生日月份有兩倍分大豐大灣區卡 詳情 暫時不支援使用BCM大灣區卡 詳情 注意:1. 雲閃付30減10是按卡計算,每張銀聯卡每日可享一次。2. 雲閃付200送28紅包按雲閃付帳戶計算,每個帳戶每日可享優惠一次。3. 銀聯網絡是每日晚上11時刷新數據的,不是12時,即前一天晚上11時至第二天晚上10時59分59秒。4. 銀聯網絡會於每日晚上約11時會進行例行系統資料更新,因此為確保用戶能享受優惠,建議用戶避免於此時段進行消費。5. 小編之前實測過,大豐大灣區透過手機雲閃付支付澳覓,沒有5%回贈;而中銀大灣區透過手機雲閃付支付澳覓,有10倍分(5%回贈)。 更多詳情關於本次活動,可查看 - 澳覓 - 滿200送28紅包、中銀 - 尊享澳覓雲閃付三重優惠 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!

營養師: 減肥都可以食大閘蟹

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My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢? 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 (部分人稱蛋白質類), 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量: 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你: 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約: mynutrinotes facebook: https://www.facebook.com/mynutrinotes

澳門人儲飛行里數 – BCM銀聯鑽石大灣區卡 儲里數必備

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MO560・2019-10-08

澳門里數玩家必備!BCM銀聯鑽石大灣區卡 海外$6=1里無手續費 大灣區城市最低$3=1里! MO560 教識你生活中各種儲里數方法 -------------------- 1. 簡介 BCM大灣區是一張很新的卡,在2019年8月正式推出。每間銀行都紛紛各自推出自家的大灣區卡,借助大灣區之名推廣自家的銀聯卡,不過每間銀行推出的優惠都各有不同,而BCM新推出的銀聯鑽石大灣區卡是儲飛行里數的,亦是澳門商業銀行首次與「亞洲萬里通」合作。 要講飛行里數,就必須要講信用卡啊。根據小編的使用經驗,BCM大灣區這張卡都值得各位申請的,特別是用來網上交易、充值澳門通/MPay、以及去香港/大陸消費,以下有詳細教學。 不知不覺已經用咗BCM張銀聯鑽石大灣區一個月,根據小編呢個月嘅使用經驗,張卡都幾值得各位去申請的。 例如:訂機票、訂酒店、網購(海外商戶$6=1里無上限無手續費)、去旅行用($6=1里無上限無手續費)、充值澳門通/MPay/交水電費($8=1里)、香港/大陸消費(最低$3=1里無手續費)、新舊客都有迎新簽$6800送額外5000里!(充MPay都計) 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 2. 特點 2.1 澳門本地消費$8=1里 由於新卡的推廣優惠,2019年所有澳門本地消費為$8=1里,包括澳門通自動增值和充值MPay。注意:要用銀聯充值MPay的話只能透過澳門通自動增值,詳情請轉到另一篇文章 – MPay活用教學查看。 MPay 活用教學 MOP$8=1里屬於新卡的推廣優惠,不確定2020年會否保持優惠。原兌換率:MOP$10=1里。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 2.2 所有海外消費$6=1里 所有海外消費一律$6=1里,包括網上簽帳,包括香港和中國大陸,只要收單地區是澳門以外就屬於海外消費。另外,銀聯沒有海外手續費。換言之,上網預訂大部份機票、酒店、網購、香港/大陸消費一律都是$6=1里,沒有上下限,沒有手續費! 根據小編了解,海外$6=1里並不屬於新卡的推廣優惠,所以應該以後都是海外$6=1里! 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 2.3 大灣區城市消費送額外里數 在澳門以外的大灣區城市消費每滿MOP/RMB$3000送額外500里! 這個大灣區消費每$3000送額外500里認真不錯!例如小編在香港消費$3000,最終會有1000里(3000/6+500)!換算即大灣區城市的消費最低$3/里!另外,HKD的簽帳會換算為MOP,而RMB的簽帳會維持RMB。RMB$3000等於MOP$3500左右(以1.15計算),而HKD則是HKD$2908.39已經等於MOP$3000(以1.0315計算)。 澳門以外之大灣區城市包括:香港、廣州、珠海、深圳、東莞、惠州、江門、中山、佛山、肇慶。每月簽賬累積每滿澳門幣/人民幣3,000,可獲額外500里數。 此優惠屬於新卡的推廣優惠,不確定2020年會否保持優惠。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 2.4 迎新簽$6800送額外5000里 新卡3個月內簽$6800送5000里!新舊客戶都有! 如果三個月內真的簽不夠$6800的話,亦可以先充MPay留待以後慢慢用或交水電費,因為充值澳門通/MPay都會計算在迎新要求內!所以基本上完全不必擔心無法簽夠$6800。 MPay 交水電費賺積分/里數教學 注意:雙幣卡的澳門幣卡及人民幣卡分開計算,必須同一卡簽滿$6800。 此優惠屬於2019年12月31前成功申請的推廣優惠,不確定2020年會否保持優惠。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多圖文詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 3. 小編推薦的其他優惠 3.1 簽$3000送生日禮物 大部份BCM的信用卡都有此優惠,只需在生日月份前3個月累積簽帳滿MOP/HKD$3000,BCM便會於生日月份送出禮物。(例子:假設六月生日,計算累積簽賬之月份為三月至五月。) 曾經送出的禮物:紅酒、曲奇、雪糕。 注意:每張BCM信用卡分開計算。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多圖文詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 3.2 消費送免費機場Lounge BCM自己並沒有送Lounge!BCM自己並沒有送Lounge!BCM自己並沒有送Lounge!小編這裡提及的送機場Lounge是由銀聯自己提供的,銀聯送Lounge的政策每年都會變,2018是免費送3次港澳的,而下圖的政策是2019年的 – 詳情 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多圖文詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 4. 關於BCM大灣區卡的常見疑問 小編在MO560的網站中已經幫大家整理了一堆關於BCM大灣區卡常見的疑問,例如: 海外消費的定義和手續費相關問題。 用澳門通/MPay比直接用信用卡更好的相關教學。 額外里數的要求和注意事項。 批核出卡的年薪要求和年費相關問題。 詳情請轉到MO560的網站中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,就記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多圖文詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!