生活在我城
健康美味早餐令人心情愉快
一日之計在於晨,古語云早餐吃得要像皇帝;所以早餐對我們來說是很重要的,加上要抵抗病毒,營養豐富早餐和健康的體魄是息息相關的,今天為大家介紹的早餐是美味又健康的早餐。
先炒香洋蔥, 然後加入雞胸肉, 炒香後放小許胡椒粉 、小許鹽然後加入菜 炒至全部材料半熟之後, 加入糯米粉和雞蛋混合的漿; 慢火煎4分鐘 ,然後反轉再煎3分鐘,放在薄餅上面便成為美味健康的早餐。
薄餅一般超級市場有售;如果不喜歡早上時間趕,可以簡單一些洋蔥炒蛋,放在薄餅,配一些水果和一杯咖啡也成健康早餐,美味早餐令人心情愉快。(金句-哥林多前書16:14 凡你們所做的都要憑愛心而做。)
洋蔥炒蛋薄餅