澳門斷捨離教育理念｜陳康妮：斷舍離非一天能練成，需一點一滴積累文化創意

澳門斷捨離教育理念｜陳康妮：斷舍離非一天能練成，需一點一滴積累

斷舍離和極簡生活並不是一天就能練成的，而是需要一點一滴的習慣的積累。希望這42個極簡生活小建議，可以幫助你逐漸形成斷舍離的習慣。我們要成為物品的主人，而不是被物品所束縛。

•養成健康的購物觀念：

1. 必需品，再貴的也要買。

2. 不需要的物品，再便宜也不買。

3. 高品質的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都無比的開心。

4. 便宜的東西，只有在購買的那一刻是在滿足自己的購物欲，使用的時候每次都是折磨。

5. 不要為了體現“合群”，去買一些不太需要的東西。

6. 不要看見同事和室友都買，你就也想買，多問問自己是不是真的需要那件物品。

7. 不要有”來都來了，總不能啥也不買吧”的心態。

•減少不必要的浪費：

8. 別高估了自己的意志力，健身卡這種東西，大多數情況去不了幾次。

9. 樂器、攝影等愛好，先用最低的成本嘗試一下，1個月後確定自己可以堅持，再入手昂貴的設備。

10. 拒絕購買單一功能的物品，購買前先看看有沒有替代品。比如煮蛋器（可用鍋代替）、廚房計時器（可用手機代替）。

11. 旅遊景點的東西不要買，基本不是必需品，品質也一般。

•控制購物欲：

12. 逛超市之前先列一個清單，直奔主題去購買清單中的物品，就不會看見什麼都想買。

13. 想買的衣服、包包可以放購物車裡，等過一個星期再去看，發現並沒有強烈的購買欲了。

14. 不要為了贈品去買東西。

15. 不要因為打折就購買，買回來發現並沒有那麼喜歡。

16. 刪掉手機中的行銷號，他們都是在忽悠你買買買。

17. 品牌溢價太高的商品不要買，多買性價比高的商品，尤其手機、包包。

•關於囤貨：

18. 沒有什麼是必須囤貨的，比如紙巾、面膜，超市就是你的倉庫，需要了隨時可以買。

19. 囤貨其實不省錢，反而造成浪費，比如囤了太多紙抽，每次可能會多抽幾張。

20. 總覺得以後可能會用上的物品，其實根本不會用，比如一次性筷子。

•關於收納：

21. 當你的物品非常精簡時，根本不需要收納。比如當你只有兩支筆，你就不會想著要買筆筒把它們收起來。

22. 給每件物品規定它自己的擺放空間，用完立刻歸回原位，就不會把房間弄亂。

23. 不是每天都用的物品儘量放到櫃子裡，防止落灰，房間也不會顯得淩亂。

24. 控制物品增加的最好方法是扔掉收納盒，它們的存在就是縱容自己買回來更多物品。

•控制家中物品的數量：

25. 購買一件新的物品前，先想想家裡是不是有同類物品了。

26. 重複功能的東西只留一件，其他的都處理掉。

27. 儘量一物多用，比如帶有內部空間的凳子，還可以當收納品。

•物品的去處：

28. 還有價值的物品放到閑魚是一個不錯的選擇，但是不要花太多精力，買家討價還價也費時間。

29. 不穿的衣服可以捐助出去，減少浪費，比如社區的舊衣物回收箱，或者支付寶內搜索“白鯨魚”，專門回收舊衣物的平臺。

30. 不看的書籍可以賣給“多抓魚”二手書回收平臺，還可以在上面購買二手書，環保又省錢。

•環保也是一種極簡生活方式：

31. 購買替換裝的產品，減少包裝的浪費，比如替換裝的洗衣液、洗手液。

32. 少吃外賣，儘量選擇“不需要一次性餐具”

33. 少網購，儘量實體店購物。

34. 住酒店用分裝瓶自帶洗浴用品，少用酒店提供的用品。

35. 出門儘量自帶水杯，少買飲料和礦泉水。

•信息也要極簡：

36. 關掉你從來不看的app通知。

37. 朋友圈資訊流精簡，遮罩微商、保險。

38. 取消訂閱你從來不看的公眾號。

39. 退出你從來不看的微信群。

•斷舍離習慣養成：

40. 3分鐘能搞定的事情，立即動手去做。

41. 每個月重新審視自己家中的物品，不需要的立刻丟掉。

42. 如果家人不理解你的極簡行為，那麼先從自己的空間開始，慢慢影響他們。