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營養師推介 - 自製低卡高纖減肥甜品
生活在我城
My nutridiary・2019-11-29

「減肥是女性一輩子的職業!」很多人都這樣說。 在減肥期間,由於需要控制飲食,在長期節制的情況下,有些人會特別想吃甜品。 其實只要吃得對,或吃的份量正確的話,減肥期間是可以吃甜品的,營養師絕對不建議在減肥期間節食哦! 自製低卡高纖甜品mdash;蜂蜜檸檬愛玉凍 10人份 愛玉凍與澳門地區經常吃的冰粉質地相若,但它們是不同的果實。愛玉是台灣特有的藤本植物,它的果實為隱花果,在厚厚的果皮下藏有上萬朵小花。粘性的物質為植物膠,是一種可溶性膳食纖維,因此愛玉子是一種高纖食品,對減肥有很大的幫助。這裏小小的一碗已經有一個中型蘋果的纖維! 愛玉小故事 從前,有一個人常從大陸到台灣嘉義採買土產,運往大陸做生意。一天,他經過後大埔,因為天熱、口渴,於是到山澗溪邊飲水。突然他看到水面好像結了冰一樣,他很好奇,就將它嚐了一下,覺得好清涼、好舒服,心想天氣這麼熱,這裡怎麼有這樣冰涼的東西呢?看看水上,樹上掉落的果實,零零落落散布,將它拿起,輕輕揉一揉就有果膠滲出,因此他發現,就是這果子造出來的冰涼,好東西不拿不行,於是拾起一些回家,在家中用水搓洗後,一下子就成凍了,加一些糖,風味真好。好事傳千里,於是採擷的人日漸增多,販售在廣東、福建等地,深受大家的喜愛。因為他有一個女兒叫愛玉,她把這個凍凍拿出去售賣,吃到的人都說好,因此吃過的人就叫它為愛玉凍。 更多營養相關資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

新西蘭航空優惠,香港飛NZ三地來回連稅HKD4,762起!
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OHChance 旅遊誌・2019-08-06

新西蘭航空再次優惠,奧克蘭、威靈頓、基督城都有優惠價。雖然今次票價規則寫是飛威靈頓同基督城是可以免費中停奧克蘭,但搵過好像要中停都要5000幾。大家可以自己試玩下。 今次仲比上次平左200左右,絕對是想玩新西蘭的首選。今次優惠出發日期去到出年3月,不過12月同1月呢兩個夏季日子就無優惠。 如果想買中停奧克蘭的機票,到新西蘭航空官網,然後利用 ldquo;建立多航點預訂rdquo; 功能拆分航段即可。相關概念可以參考這篇:httpsohnote.infostopoveropenjawticket  《優惠價錢(來回連稅)》*奧克蘭威靈頓基督城:HKD4,762 威靈頓及基督城需經奧克蘭轉機。  《出發日期及最長停留》.出發日期:10月15日至11月28日      2020年2月16日至3月24日.最長停留:3個月  《購票日期及方法》.購票日期:8月8日2359前.預訂方法:新西蘭航空官網.預訂網址:httpswww.airnewzealand.hk  【行李資訊】.新西蘭航空票價已包23KG托運行李額  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 香港飛奧克蘭來回連稅HKD4,762 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

新西蘭航空優惠,香港飛NZ三地來回連稅HKD4,962!可免費中停奧克蘭!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-06-26

新西蘭航空再次推出三航點優惠,奧克蘭、威靈頓、基督城都一樣有優惠價,轉飛威靈頓同基督城仲可以免費中停奧克蘭,而且優惠同樣適用由國泰執飛的航班,今次仲比上次平左200左右,絕對是想玩新西蘭的首選。今次優惠出發日期去到12月初,下半年想去新西蘭玩的版友絕對可以參考下。 如果想買中停奧克蘭的機票,到新西蘭航空官網,然後利用 ldquo;建立多航點預訂rdquo; 功能拆分航段即可。相關概念可以參考這篇:httpsohnote.infostopoveropenjawticket  《優惠價錢(來回連稅)》*奧克蘭威靈頓基督城:HKD4,962 威靈頓及基督城需經奧克蘭轉機。  《出發日期及最長停留》.出發日期:8月11日至9月22日      10月13日至12月4日.最長停留:3個月  《購票日期及方法》.購票日期:7月8日2359前.預訂方法:新西蘭航空官網.預訂網址:httpswww.airnewzealand.hk  【行李資訊】.新西蘭航空票價已包23KG托運行李額  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 香港飛基督城中停奧克蘭來回連稅HKD4,962 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

新西蘭航空優惠,香港飛NZ三地來回HKD5,146!可免費中停奧克蘭!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-05-09

新西蘭航空再次推出優惠,今次賣點是不論只飛奧克蘭、連轉飛威靈頓、基督城都一樣有優惠價,仲可以免費中停奧克蘭,而且優惠同樣適用由國泰執飛的航班,絕對是想玩哂成個新西蘭的首選。今次優惠出發日期去到12月底(假期及暑假不適用),非常適合 plan ahead 的版友。 如果想買中停奧克蘭的機票,到新西蘭航空官網,然後利用 ldquo;建立多航點預訂rdquo; 功能拆分航段即可。相關概念可以參考這篇:httpsohnote.infostopoveropenjawticket  《優惠價錢(來回連稅)》*奧克蘭威靈頓基督城:HKD5,146  威靈頓及基督城需經奧克蘭轉機。  《出發日期及最長停留》.出發日期:5月14日至6月24日      8月14日至9月16日      10月3日至12月5日      12月25日至31日.最長停留:3個月  《購票日期及方法》.購票日期:5月27日2359前.預訂方法:新西蘭航空官網.預訂網址:httpswww.airnewzealand.hk  【行李資訊】.新西蘭航空票價已包23KG托運行李額  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 香港飛威靈頓中停奧克蘭來回連稅HKD5,146 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

KKDAY 京阪電車二日券買一送一優惠碼!
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OHChance 旅遊誌・2018-09-20

為振興大阪地區旅遊,KKDAY 推出京阪電車二日券的買一送一優惠碼 ldquo;KGAB14TNrdquo;。各位只要去KKDAY 京阪電車票券頁(見預訂網址),選擇 ldquo;【輸入活動碼買一送一】京阪電鐵・京都大阪觀光二日券rdquo;,選2人,然後在結帳頁輸入優惠碼rdquo;KGAB14TNrdquo;即可。 京阪電車二日券官方價格為1200日元人(約HKD84),本來KKDAY 賣HKD70人已平d,現在更只需HKD35人!講真坐京阪電車從大阪到京都清水五條單程都已經要410日元(約HKD29),之後有打算玩大阪京都的真係好值得考慮!而且二日券不限車種都坐得,很方便。 京阪電車二日券使用範圍可參考:httpswww.keihan.co.jptraveltwpdfticketsKyoto_Osaka_Validarea.pdf 在KKDAY 購買後會收到電子版兌換券,之後到京阪電鐵的車站換正式二日券就可以使用。  【促銷公司】KKDAY【車次日期】12月31日及之前【預訂時限】9月30日23:59前【優惠代碼】KGAB14TN【預訂方式】至 KKDAY 官網預訂【預訂網址】httpsohchance.inforefkeihan2for1   價錢 Sample ndash; 使用折扣碼後2張京阪電車2日券總價HKD70 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

FlixTrain 全線路促銷,單程5歐起!
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OHChance 旅遊誌・2018-08-21

德國長途客運公司 FlixMobility 除左有營運長途巴士 Flixbus 外,前排仲開埋德國本土鐵路業務,做緊全線特價中,最低只需5歐單程! 目前所開的路線只有兩條:來往科隆至漢堡,以及斯圖加特至柏林,但價錢真心平,例如法蘭克福到斯圖加特單程只需5歐,德鐵特價票都要19.9歐。不過 FlixTrain 的班次就遠遠不及德鐵,但如果時間配合到真的非常值得購買。 FlixTrain 都是使用德鐵的火車站,但要注意一些大城市有多個車站,要看一下 FlixTrain 停靠的是哪一個車站(例如法蘭克福是使用南車站 Suuml;d station)。 兩條路線詳細站點(全大寫的站點是每班車都會停,其他就不一定):*COLOGNEDUSSELDORFDuisburgESSENGelsenkirchenMuensterOsnabrueckHAMBURG*STUTTGARTVaihingenHeidelbergWeinheimDarmstadtFRANKFURTHanauFuldaKasselGoettingenHANOVERWolfsburgBERLIN  【促銷公司】FlixTrain【車次日期】9月1日至12月8日【預訂時限】售完即止【預訂方式】至 Flixbus 官網預訂【預訂網址】httpsohchance.inforefflixbusus  附註:上述最低價錢為鐵路公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一車次有否優惠票價及所存票量由該公司決定,優惠票量有限售完即止。   價錢 Sample ndash;Frankfurt 去 Stuttgart 單程5歐元 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

Flixbus 捷克國內線單程只需CZK29 (約MOP11)!
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OHChance 旅遊誌・2018-05-08

德國長途巴士公司 Flixbus 的捷克分公司再次推出國內線優惠,捷克國內線全部最低單程 29 CZK(MOP11) ! 優惠路線為所有捷克國內線如下:Prague ndash; Benescaron;ovPrague ndash; Brno(捷克第二大城)Prague ndash; Českeacute; Budějovice(CK附近的小城CBPrague ndash; Českyacute; Krumlov(童話小鎮 CK)Prague ndash; JihlavaPrague ndash; Karlovy Vary(溫泉小鎮 KV)Prague ndash; LiberecPrague ndash; LubenecPrague ndash; Mladaacute; BoleslavPrague ndash; Piacute;sekPrague ndash; Plzeň(啤酒廠小鎮)Prague ndash; Taacute;borPrague ndash; ZnojmoBrno ndash; OlomoucBrno ndash; Ostrava 此優惠在 Flixbus app 或官網上預訂均有。另外記得要 set 網頁或 app 為捷克版及以捷克克朗CZK計價,因為以歐元計價最低為1.99歐。app 設定幣值方法為右下角 ldquo;Morerdquo;,拉到最底的 ldquo;settingsrdquo;,就可以設定計價幣值。 Flixbus 搭乘經驗請參考:httpohnote.ohchance.infoflixbus  【促銷公司】Flixbus【車次日期】即日至6月30日【預訂時限】售完即止【預訂方式】至 Flixbus 官網預訂【預訂網址】httpohchance.inforefflixbus  附註:上述最低價錢為巴士公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一車次有否優惠票價及所存票量由巴士公司決定,優惠票量有限售完即止。   價錢 Sample ndash; 布拉格往CB單程連稅CZK29 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?唔知間航空公司好唔好坐?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

四五六推加拿大珍寶蟹的六種「煮意」
澳城餐飲
Benjamin・2016-06-14

四五六今次推出六款滋味加拿大深海珍寶蟹,優惠價每隻MOP328 原價MOP690,優惠推廣由即日起,火鍋以外,加拿大珍寶蟹的六種「煮意」。 煮菜最讓人開心的部份,就是擁有無限可能性,同一樣食材,可以煮出幾十甚至幾百種菜式,就看您有沒有「煮意」!所以這次的加拿大珍寶蟹不只可以作為火鍋料!「四五六上海酒菜館」選出了六款最受歡迎煮法,既可以滿足一眾愛蟹人士貪吃的要求,希望發掘出珍寶蟹在味道上的可能性,快來四五六品嚐。 薑蔥爆炒蟹(傳統風味) 以薑蔥爆炒的傳統烹調方式,完美呈現珍寶蟹的極致鮮甜,而吸收了蟹汁的蔥段,更不容錯過。 黄金焗蟹(大排檔風味) 以鹹蛋黄溶焗煮的珍寶蟹,蟹殼充滿蛋黄甘香,為鮮嫩的蟹肉增添一份鹹香之味。 避風塘炒蟹(港式風味) 其精髓在於蒜蓉的獨特風味,與蟹肉的鮮甜相互配合,加上乾椒及其他香料,令蟹肉格外惹味。 雞油花雕蒸蟹(傳統風味) 海鮮與花雕一向是絶妙的配搭,加上雞油的油香,更能豐富蟹肉的鮮甜,蒸出來的蟹更香氣四溢。 黑胡椒炒蟹(新加坡風味) 香濃的黑胡椒及各式香料恰如其分渗入蟹肉中,啖啖鮮甜辛香,慢慢釋出的辛辣感,層次豐富。 馬來西亞咖哩炒蟹(大馬風格) 濃厚辛香的馬來西亞咖哩,與肉質鮮嫩的珍寶蟹一拍即合,在咖哩汁的提襯下,更能突顯蟹肉的鮮味。 四五六上海酒菜館 電話:2838 8474 地址:澳門葡京酒店新翼地下