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2月 24 日至 3月1日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2020-02-24

2月 24 日至 3月1日一周生肖運程 #鼠生肖運程# 【愛不需要過去，也不需要未來，愛存在於現在】 我們都明白, 人的力量有限, 當遇上人力不可抗日的天災, 我們只可逆來順受, 請不要氣餒, 上天給你來到人間, 自必然有很多希望給你。太歲星雖然很凶, 而你只要有求生意念, 不害怕, 你將是幸運兒。愛情方面，多關懷愛侶，多主動溝通，感情自然有增無減。如果你遇上不幸事情, 記住, 不宜去負磁場多的地方。 2月 24 日至 3月1日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【男人更注重女人的繁殖價值，女人更注重男人的生存價值】 一位很有美貌的女生走進牛牛生洞圈, 在筆者的推算中, 美人只是一塊皮, 不要追求快樂而種下禍患。錢財方面，不可貪，不可賭，專心工作，腳踏實地賺取回報。至於健康方面，就要靠你自己減少應酬，多爭取休息時間，才能改善問題。 2月 24 日至 3月1 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【男人好色，女人愛美】 口罩固然是抗疫必需品, 但全球一片搶購中, 有很多虎虎都是一舍口罩用上多天, 筆者建議你常洗手, 不要長時間留在人多的地方, 其實如果沒有需要, 就留在家裡。從商者需要特別留意與合作夥伴之間的關係，建議數目要儘量分明，亦要避免當中間人或擔保人的角色，以免因為金錢轇轕而反目，出現反臉情況。 2月 24 日至 3 月1 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【在這個世界裡，怨恨從來就沒有辦法驅除怨恨，只有愛能夠驅除怨恨】 不是所有朋友都是你的恩人, 在生活中難免遇上三幾個小人, 我們可以在錢包放一件ldquo;桃木斧rdquo;,這件斧只要開光了, 就可以生效。我們亦不用太過驚恐, 任何疫病都會散了, 請留給希望在明天, 共同抗疫。至於投資方面儘量不宜與人合作，由於無謂開支較多，建議可多購買實物保值，亦可考慮穩健的中長線投資，並儘量集中在星期四進行較易有收穫。 2月 24 日至 3 月1 日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【戀愛中的妥協、遷就只會令你感到不快樂】 筆者明白你內心的矛盾, 你很愛他, 只是客觀條件不成熟, 你不能擁有他, 在這個星期, 你仍是很納悶, 由於四處都是疫情, 跑不出外, 只可留在家一起抗疫。有關財運, 這是子辰半合之局, 只要妳堅持, 過了那難關, 在午月來臨之前, 你都可以安順, 不過沒危就沒機, 在最困難的時候, 他沒有離開你, 請感恩。 2月 24 日至 3 月1 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【真正的愛是真正的無私奉獻】 可能近日心情不好, 常常跟心愛的人爭吵, 是危險信號, 我們不能說本星期是分手最好時候, 而是說當一段感情彼些不珍惜, 就很難維繫下去, 我們都說很多次, 姻緣是天註定, 無心的人總會分手收場。在工作方面，你必須遠離製造謠言的小人，低調做事避免與小人發生爭執事端。 。 2月 24 日至 3 月1 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【男性是獵人，他們不會去追沒有興趣的獵物】 本周起步艱難，有坎坷，頗有不得雲雨難成龍威之勢。做義工也是一個好選擇，既可以舒緩一下身心，又可以説明有需要的人。命遇小人，阻滯頗多，宜蟄伏靜守，忍辱負重，靜觀其變，自可化解險情。另有無名煩擾糾纏，無事生非，令你無心顧及其他。如若專心事業，不管是非之事，可保平安無憂。 2月 24 日至 3 月1 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【首次約會後，若對方沒有在48小時內跟妳再次聯絡，代表相處後他對妳的興趣也不高】 羊。 ldquo;福星rdquo;貴人星來，易得貴人扶助，雖然吉星力量不大，但也總比小人為佳。上班一族固然可以努力爭取，從商、自雇者亦可藉機把自己在行內的名聲提升，讓日後能夠行得更易，走得更遠。至於已婚者由於人際關係欠佳，需留心伴侶的家人或朋友有微言，建議勿過分投入對方生活圈子，低調享受二人世界為佳，以免因為流言蜚語而與另一半起爭拗，影響雙方感情。 2月 24 日至 3 月1 日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【人至中年，不惑亦惑】 非非大型的偏財運順利，投機炒賣可免則免，一般投資亦要小心保守，千萬不可過於冒進，尤其本身已較多小麻煩，而且亦不利過於依賴他人，所以投資前應多做資料搜集，切忌人云亦云，量力而為最重要。戀愛中人，與愛侶溝通不足，甚至有第三者出現，介入你們的感情關 系之中，觸發分手危機。 2月 24 日至 3月1日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【有魅力的男人沒有年齡】 工作一開始就忙, 累積下來的, 做了7天還未完成, 最可怕的, 就是領導不體量, 給你很大壓力, 在這期間, 你可能動搖意志, 很想轉工, 又或跟領導爭吵, 姑勿論如何, 你只是一時情緒低落, 並不是有心去搗蛋。男性易盲目追求愛情而有損名譽及事業。女性防婚姻不順利。 2月 24 日至 3月1 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【問世間，情為何物，直教生死相許】 口舌爭吵，即使平常脾氣頗佳的你，亦容易因一點小事而與人爭執，唯有儘量提醒自己閉口藏舌，又或者在西北方位放一件ldquo;幹橛rdquo;來化解。不要想太多，立刻行動。對面前的選擇舉棋不定，這是許多人經常會碰到的情況。事實上，最糟糕的決定是不做決定。成功來自於好的判斷；好的判斷來自於經驗；經驗來自於糟糕的判斷。 2月 24 日至 3月1 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【入我相思門，知我相思苦】 雖然不能出門運動, 但體力還是可以的，叫你每天呆在家裡一定會吃不消，反正體力許可，就在家多一點運動。你的流年命宮欠缺正桃花星，也不見喜慶星，卻出現一顆ldquo;寡宿rdquo;星，這顆星主有孤獨感覺，預兆今個星期你的愛情道路並不平坦。

英倫氣派洋溢英皇酒店
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-12-18

英皇娛樂酒店以歐洲宮殿為建築主題，為您演繹超凡享受。由細緻的佈局，為賓客帶來別具一格的非凡品味及享受。 酒店及其配套設施，凝聚縝密的設計構思，以賓客的舒適為大前題，融合皇族瑰麗及氣質於一身。 設置於酒店正門兩旁的仿古馬車，塗上金色車身並襯托著匠心雕刻工藝，流露出十八世紀英倫藝術典範。酒店內御林軍Gabby陪伴大家。 英皇鐘錶珠寶的公司在特別的12月，大家獻上可愛的別緻首飾和名責手錶。 當然也不少得9樓的中西美食的早鳥優惠查詢及訂座電話：28889918 有時間到英皇娛樂酒店看看，感受置身英倫的氣派。

【HMVOD影視推介】「夢想還是要有的！」盤點五部值得一看的追夢電影！
專題報導
Cheers!・2020-11-09

每個人都一定曾經有夢想，一路上走來或許很多人都忘記當初的夢，但那種為夢想去奮鬥，在汗水中去拼博自己人生的電影，仍能為我們帶來無限感動，以下盤點五部十分值得一看的追夢電影，在兩個小時內為你打氣！ 星夢情深（A star is born） 電影簡介 畢列谷巴在這個悲傷的愛情故事中，飾演資深音樂人Jackson Maine，他發掘了Ally Lady Gaga 飾，並與她墮入愛河。Ally正在放棄星夢的邊緣，是Jackson讓她再次嘗試踏上舞台。偏偏當Ally開始走紅之際，卻因為Jackson的心魔令他們漸行漸遠hellip;hellip; 小編推介： 這部電影乍看之下是十分「公式化」的追夢情節，但電影的每個細節都令人十分動容，在女主角追夢的過程中，同時夾雜着男女主角的愛情故事，一方在前進一方在倒退，這些刻劃都處理得十分細膩。電影中亦有好幾首歌令人難忘，像Shallow, Always remember us this way, I'll never love again...每首歌曲在不同時間都有不同意義，值得一聽再聽。 波希米亞狂想曲：搖滾傳說（Bohemian Rhapsody） 電影簡介 型男雷米馬利克，飾演樂隊已故主音歌手兼靈魂人物Freddie Mercury，神還原他的超凡歌藝、破格台風和出位事跡。QUEEN當年憑【波希米亞狂想曲】Bohemian Rhapsody 一曲爆紅後，Freddie沉溺紙醉金迷生活，更一度單飛發展，可惜反應未如預期；其後皇后四子重組，結果威盡音樂史上最大陣仗的Live Aid慈善騷！雖然Freddie當時已確診絕症，依然大有魅力，在溫布頓上high爆全場，至今依然為搖滾樂迷津津樂道。QUEEN無數家傳户曉的經典金曲重現大銀幕，首首感動震撼人心，洗耳恭聽！We will, we will rock you！ 小編推介： 作為真人真事改篇的電影，這部電影可以說是好壞參半，不少人質疑劇情與真實情況有誤，但電影之所以動人是需要劇情推進的，不然的話拍紀錄片就可以代替。電影最後的Live Aid令人熱血沸騰之餘又有點失望，熱血自然是因為Freddie Mercury傳奇歌手的吸引力令人感動，而失望是當發現這名歌手魅力時，已經沒有機會再聽到現場演唱會... 大娛樂家 （The Greatest Showman） 電影簡介 最具親和魅力的金球影帝曉治積曼，真人真事演活「魔幻表演劇團」之父巴納姆的發跡傳奇。生活本來很平凡的他突然被公司裁員，變得窮困潦倒決心放手一搏，懷著不凡夢想及對未來人生的無限憧憬，踏出勇氣第一步！他籌劃前所未見劇團，與一眾獨一無二、各有天賦團員，攜手呈獻場場令觀眾嘆為觀止的精彩表演，把歡樂和希望帶給全世界。與眾不同才能脫穎而出，將不可能的夢化成真！ 小編推介： 世界上每個人都有他的獨特之處，但當這份「特別」過份異於常人，如若不能招來賞識，就必定招來岐視。侏儒，男女同體，返祖症，白化病人hellip;hellip;即使是現代社會中，難免還是受到有色眼鏡的掃視。在電影中很欣賞男主角P. T.在劇中說過「反正都會被笑，不如收他們錢。」一句話把自己的弱點化身成最強大的武器，從自卑走向自信。電影中曾經唱過的一首歌Itrsquo;s me正好說出他們的心聲。 星聲夢裡人（La La Land） 電影簡介 薩巴斯安賴恩高斯寧 飾與美亞愛瑪史東 飾在洛杉磯繁囂都市中相遇，紛擾擠塞的高速公路正正是他們處於人生樽頸位的寫照。在這個星夢之城，二人卻在追求著無法達成的夢：爵士樂手薩巴斯安想在21世紀喚醒人們對傳統爵士樂的關注；夢想成為演員的美亞只是希望能夠成功完成一次試鏡。迷失星途的他們沒想到這次邂逅，會牽引著彼此向夢想躍進一大步，走向聲色光影的璀璨世界。他們尋找快樂，但同時也要面對熱情與夢想帶來的痛...... 小編推介： 榮獲14項奧斯卡提名，光是這句就知道電影的魅力非同凡響，這部電影的不少細節都在向荷里活經典電影致敬，男女主角男為夢想而結緣，亦因為夢想而分開。兩個人的命運就像是兩條相交線，在某一點相遇後，大家向着各自的方向前進，現實生活往往如此。 黑天鵝（Black Swan） 電影簡介 一天，舞團總監湯馬士為新一季【天鵝湖】挑選新主角，消息一出妮娜等多位舞蹈員躍躍欲試，然而導演只對妮娜的美色虎視瞻瞻，一己私慾竟然漠視其他團員實力，高調地欽點她飾演女主角。湯馬士相當急進，對妮娜的要求很高，要她對劇中對立角色黑天鵝也迎刃有餘，不斷用難堪的激將法鞭策和教導，令她心力交瘁。妮娜日以繼夜苦心練舞，卻怎也擺脫不了現實中純真性格，揣摩不到黑天鵝的高傲、狂野、邪惡；加上她對湯馬士的攻勢欲迎還拒，結果被對方每天惡意批評。與此同時，團內勁敵莉莉猜心挑釁似要搶奪主角寶座。壓力面臨爆煲的妮娜，發現自己開始陷入精神分裂；為了演活黑天鵝，她竟孤注一擲，把這份心理狀態融入角色之中，挖掘出自己內心潛在的陰暗面，一發不可收拾hellip;hellip; 小編推介： 對於前四部追夢電影來說，這部電影是比較另類的，可以說是一場暗黑版的追夢電影。這部電影的氛圍一直處於壓抑中，女主承受着多方面的壓力下在追逐她的舞蹈夢，為了完美演出黑天鵝這個角色，女主的黑暗面完全爆發，雖然這部電影不會令人看得「熱血沸騰」，但卻令人十分難以忘記，女主角亦憑着此電影一舉拿下影后殊榮，十分值得一看。 現在HMVOD有齊以上所有追夢電影，更有其他高質電影源源不絕為你發放，令你在家都可以享受星級娛樂！隨時隨地欣賞 歐美、港產、亞洲影視節目！更為您搜羅熱門嘅 最新荷里活、本地、 亞洲高清電影，hmvod 原創劇集、兒童動畫、紀錄片、演唱會等，每星期不斷更新！如果你想了解更多，請看這裏獲得更多優惠詳情。 推薦閱讀： 超懸疑！不到最後猜不出結局，2020年5套燒腦韓劇推介！ 【Netflix影視推介】十月必看的5套好戲！ 【2020電影推薦】除《天能》外還有甚麼電影好睇？澳門10月精選電影評價 作者：Dororo

Galera 4 (Mariadb cluster) on ubuntu 24
科技新知
MacauYeah・2025-04-28

前述我們一直在介紹docker cluster，但docker也不是萬能的。某些依賴HDD的程式，而且檔案權限相對有要求的程式，例如：資料庫，用docker去接入共享的HDD mout share storage，反而更麻煩。一來需要程式本身支援，二來要修改官方docker的初始化程序，過程相關折騰。所以有這方法需求的，都可以先考慮原本的VM做成Cluster。 本文就介紹一下傳統的Mariadb 做成Cluster的方式。老實講，Mariadb 官方手冊可能因為要適配各個不同的OS品牌，並沒有提供一個平台完整的安裝流程。最後筆者也是轉向一些非官方的網絡教學，才成功設定。 Galera 4 Mariadb cluster on ubuntu 24 httpswww.linode.comdocsguideshowtosetupmariadbgaleraclustersonubuntu2204 筆者參考上述文章，配合自己測試的結果，以下簡介一下在Ubuntu 24.04的安裝過程 準備3台VM，假設它們的IP為 192.168.0.2, 192.168.0.3, 192.168.0.4 ，確保它們之間的網路可以互通，每一台機都執行以下的安裝script NODE1 192.168.0.2 修改etcmysqlmariadb.conf.d60galera.cnf, 留意 wsrep_node_address, wsrep_node_name 部份，要與本機相同。 設定好後，我們可以關掉mariadb，經galera 新起cluster的方式叫起它，然後經sql 在內部查看現時成功有加到cluster的機器數量。 應該要看到數量為1 NODE2 192.168.0.3 在node2，跟進述一樣，修改 etcmysqlmariadb.conf.d60galera.cnf，記得wsrep_node_address, wsrep_node_name要換成新機的值。 設定好後，就重啟mariadb，順便看看現時成功有加到cluster的機器數量。應該要看到數量為2 NODE3 192.168.0.4 在node3，跟進述一樣，設定值筆者就省略了。我們可以在測試一次真實的改動，是否可以同步到其他node。 我們先試在node3加入新的資料庫test1，然後在node2查看是否存在。 node2應該是可以找到test1的，不然就要經過查wsrep_cluster_size看看node3是否成功接入。 然後我們再在node2試試修改root的密碼，看看會不會同步到其他node。 最後node1, node3都需要使用新的password才能登入。 當一切都如預期，你的Mariadb Galera cluster就成功了。

專訪樂隊系列ｰ經驗樂團Experience
專題報導
Ar B (阿比)・2016-07-21

FACEBOOK FANSPAGE httpswww.facebook.comlivexperiencebruce2012 1.你會怎樣形容你們的音樂？ 我們的音樂是一種有生命力的，隨著環境而改變，沒有固定形式，也可以是任何形式，一首歌經常可以由柔情平版變成狂轟之重搖滾，節奏分明的funk 到爵士樂，是以李小龍的截拳道為主要哲學思維的音樂。 2.你最期待觀眾的反應？ 我們最期待觀眾對我們做出一個有基本聽覺的人的反應，比如說有人說你好嗎，對方會作出一個回應，我們只是想對人彈琴。 3.你對自己的音樂目標？未來動向 未來我們會推出第二張專輯馬前課，內容主要是圍繞諸葛亮寫的預言詩「馬前課」的後面其中兩句「天下一家，無名無德」而創作，專輯的音樂風格包括gypsy Jazz , 中國風搖滾，progressive rock, disco, 等等，希望聽眾可以聽到我們的音樂的深層意義，此專輯亦會於itune , kkbox 可以下載，希望更多聽眾可以聽到我們的聲音。 推介三首喜愛的歌曲 俠客魂 httpsyoutu.be6F7sAseJ98A 有你在 httpsyoutu.bekay7lNUbzwc My fado httpsyoutu.beaihCGhIcUiY

小貓咪公開領養
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-08-27

澳門毛孩守護舍又救出10幾隻小貓可以公開領養，做好了身體檢查，看看有沒有合眼緣？ 領養條件：有安全貓網、貓籠、首次家訪、定期打預防針和大了做絕育。 「毛舍」給予有誠意的人領養，有要求也是為了毛小孩得到幸福，健康及安全。 有意請到觀音堂對面PetPet寵物店互動（圖有地址）時間1點至7點！ 有意支援待家的貓咪們糧食可以聯絡我們⋯⋯領養是免費，請支持領養！ 生命影響生命，愛是一生一世不離不棄。

尋。澳門的健身中心－澳門東北區
專題報導
Benjamin・2016-03-17

工廈內經濟新場，滿足東、北區需要 澳門耀晉健身會 近期新開的 耀晉健美體育會 Radiant Advance Fitness club，由充滿熱誠的健美運動員創立，成立於二零一五年九月，會址位於提督馬路祐適工業大廈七樓A，是一家工業大廈的健身中心，剛剛新開不久，器械及設備都是最新及專業的，而且價錢很經濟公道。 創會目的為推廣健美運動及為本澳市民提供一個專業及舒適的健身場地，發掘年青人成為健美運動員以提升自己的潛能及增強自信。耀晉健美體育會充滿熱血嘅健身會，由本地專業健美運動員開辦！ 有人會問有乜咁特別 係咪特別平 係咪特別靚 如果愛好健身運動的你，首選一定係器材，好器材給你事半功倍！該會不惜工本，採用2015年最新款由美國運到的器械，專業的帶氧器械就只有該會首先引入，消脂的程度真是夠激。該會理事長十多年的健美運動經驗，用過不同場地各牌子型號的健身器材，但始終都找不到一個滿意的效果，最後多次前往香港，亦由該會顧問澳門健美聯合健身總會創辦人，亞洲健美冠軍，十八屆香港健美先生，該會副會長兼顧問萬卓光先生，提供專業的意見，經精挑細選下，最後選用世界三大品牌其中之一的器材，無論力學和角度都給予刺激肌肉的滿意效果。其中有很多細節，只有專業健美運動員才懂，當然對初接觸的會員，減少不必要的負擔，目標肌肉更能大大提高刺激感，還有其他新式器材，更能更快達到目標要求，還可預約專業敎練，由健美冠軍級人馬指導。 會籍會員可在有效期無限次使用場地設施及參與健體班，設施齊備，一次性入會費為MOP800。個人會籍一個月MOP800、半年為MOP700月（即MOP4,200）、一年會費為MOP600月（即MOP7,200），而攜帶學生證並且少於22歲之士，照價再減MOP100月。暫未提供其他優惠。 開放時間：一至五 早上 9 時 ndash; 晚上 11 時； 六至日 早上 9 時 ndash; 晚上 10 時 設備便利價格 平絕全澳門，歷史最悠久 澳門健身會 位於螺絲山上的一家地庫健身會，歷史很悠久，價錢全澳最平。但在放工或放假的時間，嚴如菜市場一樣很多人。因為歷史悠久，所以儀器及設備較其他同類健身中心殘舊，更衣室及淋浴間設備也比較陽春，燈光不太足夠，衛生環境亦比較差一點。另外，因為便宜，所以吸引了大批南亞裔人士前來健身，使用同一儀器的時間往往很長，這令其他人輪候儀器的時間變得更長。而它近期在進行局部翻新工程，前去做運動的人士要注意啦。 澳門健身會特設有男女賓健身區，亦有健康舞及健身班的特設區域，而班組課程亦納入教青局持續教育課程內。加入會員需要繳一次性入會費MOP600。個人會籍一個月MOP350、6個月MOP1,800、12個月MOP3,880。學生優惠價為3個月MOP650。 開放時間：一至五 早上 10 時 ndash; 晚上 9時50分； 六至日 早上 10 時 ndash; 晚上 8 時 設備便利價格 上述圖片均摘自網絡或由健身中心提供。下一篇還有新口岸區的健身會籍介紹呀！不容錯過呀！

網友女子喝奶茶竟然嚼出“蟑螂”！“奶茶”的背後究竟發生了什么？
其他
澳門生活圈・2019-02-26

說起奶茶 你第一時間會想到什麼？ 港式奶茶走冰？ 還是珍珠奶茶少糖？ 大街小巷裏都布滿了手搖飲料 看著就讓人蠢蠢欲動 忍不住買上一杯 不知從什麼時候開始 奶茶店就逐漸崛起 一間間的奶茶店橫空出世 一街一家，一巷一店 占據了大部分的商業領域 奶茶雖說有著千百種的味道 的確讓人愛不釋手 但對於喜歡奶茶的你們 真正了解過奶茶的另一面嗎？ 奶茶喝出蟑螂 珍珠奶茶是台灣地道飲品，近日，一名台灣女網民發文稱： 在知名連鎖手搖飲品店購買珍珠奶茶，咀嚼後發現有異物的感覺，當吐出來的時候，發現是已嚼爛的蟑螂屍體。 隨後，女網民將照片傳到Facebook專頁ldquo;爆料公社rdquo;，見到珍珠奶茶中有蟑螂，而且屍身殘破，她怒指ldquo;吸珍珠奶茶吸到蟑螂rdquo;。 雖然該女網民無表明是在何處購買ldquo;蟑螂珍奶rdquo;，但不少網民呼籲她盡快公布店家。 事件吸引許多網友留言：darr; 太惡了吧！還不是全屍！ 有卡滋卡滋的聲音嗎？ 加料不加價，賺到！ 珍奶的好味道連小強都懂呢。 8成在煮珍珠時候蟑螂進去了 奶茶店的崛起飛快，雖然它受到廣大人士喜愛，但同時也存在了很多不為人知的一面，大家也依然慕名前來點上一杯，但至於幹不幹淨，就得另當別論了。 現在看手機的你喜歡喝奶茶嗎？ 奶茶在不知不覺間 已成為多少年前人的生活標配 但你不知道 這種引人喜愛的手搖飲料 背後隱藏著多麼驚人的黑幕 有網友在網上曝出，在某奶茶店外賣裏喝出一個塑料套子。 店員制作飲料不洗手不戴手套也有，直接就去擠茶包裏的汁液，然後把汁液倒進杯裏。 連他自己都忍不住說：ldquo;我自己都覺得好惡心rdquo;。 還有網友甚至在奶茶中喝到了頭發。 還有網友爆料，甚至還有奶茶店裏的阿姨直接用舌頭舔奶茶測試溫度。 內地某一家奶茶店，也曾被曝光制作工具不消毒、ldquo;珍珠rdquo;直接用自來水清洗。 配料袋裏爬出蟑螂，還被養得又大又肥，看了讓人簡直難受。 看到這一幕 令人隱隱作嘔 就不知道眼前的你有沒有經曆過！ 奶茶曆史 奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年曆史。 自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。 蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用的手搖飲料，其他地區則有不同口味的奶茶。 如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名，發源於香港的絲襪奶茶和發源於台灣的珍珠奶茶也獨具特色。 奶茶品種包括：奶茶粉，冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。 在快消的時代裏，我們習慣吃外賣，習慣喝奶茶、飲料，卻不知這些會給身體帶來不可逆的傷害。 檢驗證明 內地曾有消保委針對27家奶茶鋪、51件樣品進行抽查檢驗。檢驗結果讓人不可思議，奶茶糖分嚴重超標。 正常甜度的奶茶樣品，平均含糖量為每杯34克，含糖量最高的達62克每杯，相當於放了將約14塊方糖進去。 這已經不是奶茶了，是糖水。 《中國居民膳食指南》有著這麼一個建議： 糖分的攝入量每天不超過50克，最好控制在25克以下。 也就是說，一天一杯正常甜度的奶茶就已經達到了正常人對糖分的需求上限。 再加上日常飲食、零食、點心等等，一個年輕人一天的糖攝入量可能超過膳食推薦量的兩倍。 rdquo; 多餘的糖去哪了呢？當然是變成脂肪囤起來。所以，做不到每天8杯水卻可以做到每天喝幾杯奶茶的你，衣服為什麼越來越緊了，自己心裏沒點數？ 有人說，選ldquo;無糖rdquo;喝不就行了？想的還是太簡單了！ 檢測發現，所有標稱ldquo;無糖rdquo;的奶茶實際均含有糖分。 ldquo;無糖rdquo;奶茶的平均含糖量為2.4g100mL，按一杯奶茶500mL計算，平均一杯也有12g。 某些含糖量高的可以達到25g每杯，已經趕上正常甜度的奶茶了。 所以別做夢了，選擇ldquo;無糖rdquo;可不意味著就沒有糖分存在了。 糖類是影響健康的一個重要因素，糖類攝入過多，會使人發胖以及皮膚變得更差。 而且過量的糖分還會影響我們的神經系統健康。容易精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣，這被稱為ldquo;甜食綜合症rdquo;。 同時，糖類也與許多心血管疾病和糖尿病等代謝類疾病存在強烈的關聯。 世界衛生組織調查過23個國家的人口死亡原因，就得出一個令人驚訝的結論：嗜糖之害，甚於吸煙。 調查顯示，長期嗜高糖的人的平均壽命比正常飲食的人要縮短1020年。 據統計，國內糖尿病的患病人數為1.29億，約有5億人處於糖尿病前期，而世界上90%的糖尿病都是因為糖分攝入過多引起的。而且糖尿病目前是治不好的，只能終生用藥物控制。 奶茶盛行，未來年輕人士的身體素質、糖尿病發病率、心血管疾病狀況實在令人擔憂。 不知道你有沒有過喝完奶茶後怎麼也睡不著的經曆。有的話那就對了。 據內地消保委的檢測還顯示： 奶茶裏普遍含有咖啡因，而且超標數倍，但從來不提醒你。這次的調查中，有4件樣品的咖啡因含量超過了300mg，最高的一杯含量高達428mg。 有人士作出計算：咖啡因含量最高的一杯奶茶=4杯咖啡=8罐紅牛。 從健康的角度來說，成人每次對於咖啡因的攝入不應超過200mg，兒童和孕婦尤其不宜攝入。因為咖啡因會影響兒童的發育，孕婦攝入過量的咖啡因更容易早產，也會增大死胎的幾率。 同樣令人擔憂的是，奶茶中的反式脂肪酸的含量也明顯過高。 很多人不知道，過多攝入反式脂肪酸會大大增加各種患病風險。 世衛組織給出的數據：患心髒病的風險增加 21%，死亡風險率增加 28%。 懷孕期或哺乳期的女性，過多攝入反式脂肪酸也會影響孩子的生長發育。 《中國居民膳食指南》的建議： 成人每日攝入量不超過2g。也就是說，一杯奶茶，能頂三天的量，有句話說得好：ldquo;拋開劑量談傷害就是耍流氓rdquo;。而且，心腦血管疾病、糖尿病hellip;hellip;都還在山的那邊等著你。 有人說：ldquo;選珍珠奶茶，就是喜歡那種口感和嚼勁。rdquo; 然而，很多不法廠家為了節約成本，也為了增加口感，往往在ldquo;珍珠rdquo;裏添加一些人工合成的高分子材料（塑料）進去。這已經成了行業內心照不宣的秘密。 一位奶茶原料批發店的工作人員直言： 珍珠這個東西，說白了吧，咱們做這個產品，主要就是別讓人家生病。 對於我們很多人來說，只要事物的危害不是立竿見影的，就會在心裏默認為危害不足。煙如此、酒如此、奶茶如此，部分飲料也是如此。但在殘酷的事實面前，我們又能欺騙自己多久呢？ 其實並不是要讓大家不要喝奶茶 只是凡事都要有一個度 我們的身體也有一個忍受的極限 不要仗著年輕就為所欲為 身體是用錢買不到的 擁有一個健康的體魄 才是你最寶貴的東西 素材來源：日報、網絡、搜狗、百度百科 圖片來源：日報、網絡截圖、日報、攝圖網、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

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生活在我城
澳門優惠・2018-08-16

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澳門17歲女學生在家中遭強奸！父親在房間睡覺竟...
其他
澳門生活圈・2019-03-23

自偷吃ldquo;禁果rdquo;一事後 再有未成年人強奸案件發生 未成年人的思想和教育實在太重要了 稍有心生邪惡的念頭 就會行差踏錯 不過犯什麼樣的錯 就得承擔什麼樣的後果 新聞熱議 近日，一名本澳高中生多次向同級的女學生表白求愛，多次遭拒絕。但男生在一次求愛時，竟帶上了ldquo;安全套rdquo;，繼而求愛不果後，便對女學生進行強奸。 本月19號，受害女生告知父親遭人強奸，即報警求助。司警在翌日拘捕男學生，有人供認犯案。 被捕本地男學生姓梁，16歲。司警落案起訴強奸罪，移送檢察院偵辦。受害女學生17歲。 既然得不到你的心 就非要得到你的身體 心存不正 還是好自為之吧 2人均為同級同學 司警表示，兩人在某學校就讀同一班級，女生一家人與梁某一家人約在1年前就認識了。 案發當日，梁某答應女生母親幫忙將一些物品送到其家中，才成功入屋犯案。 女兒被強奸，父親竟毫無察覺？ 據了解，在周日（17號）晚上，梁某幫女生母親送物品到沙梨頭住所。 當時，屋內只有女同學和其父親兩人，女同學父親正在房間中睡覺。 梁某趁機再次向女生示愛，但同樣遭到拒絕，正當女生准備回房時，梁某突然獸性大發，失去理智，先將女同學推倒在地，企圖侵犯。 在女生極力抵抗下成功掙脫對方，但再次被梁某擒著，將她推向沙發進行侵犯。 過程中，梁某使用了預先准備好的避孕套完事。 說到這裏，相信很多人都存有疑慮，難道女生在掙脫之時並未驚動到父親？ 其中尋在疑點令小編多有不解，但強奸一事終究還是發生了。 據調查，梁某在完事之後，女生即刻逃回房間，反鎖房門大哭。 梁某見到後，就沿著花籠攀爬到窗口，再進入少女房間，並向女生乞求原諒。 此時，女生父親聽到女兒的哭泣聲後，到房間了解發生何事，但女生並沒有實時告知父親遭強奸一事，梁某趁機離開單位。 女生告知父母被強奸一事 事至本周二（19號），女生承受不了壓力，最終將真相告訴父母。 父母聽到此事後，一時大怒，實時致電梁某父母討說法，但被告知梁某身體不適，需要留院治理。 女生父母見女兒受辱，馬上帶她到治安警局報警，由於事涉強奸，治安警實時將案件轉交司法警察局跟進。 疑犯遭刑事處置 本周三（20號），梁某出院時，司警隨即將其拘捕並起訴，同時，梁某也承認了自己犯案。 經法醫檢驗，受害少女身體未有明顯傷痕。 對於強奸者，自有法律制裁。對於16歲強奸犯來說，會遭到怎樣的處置呢？ 據《刑法典》規定，年滿16歲犯案人士，需負上刑事責任，一經法庭定罪，可被判以3至12年刑期。 對於作出犯罪或者輕微違反的年滿12歲但未滿16歲的行為人，《違法青少年教育監管制度》亦因應不法行為的嚴重性，規定可對未成年人適用包括收容在內的教育監管措施。 依照《刑事訴訟法典》規定，案件將適時送還檢察院以繼續進行相關的刑事偵查措施。 雖說未成年，但對於這個年齡段的學生來說，青春期的荷爾蒙和戀愛的欲求早已在內心迸發了。愛而不得時，最可悲，悲的是，你侮辱了別人。 或許可以說，這個男孩子還知道什麼是愛，只是一昧想占有自己喜歡的東西而已，做出了不合時宜的行為，好好反省吧。 教育界人士見解和呼籲 對於此事 看看教育界的人士有何看法！ 有團體認為該男學生行為自私，會對受害人造成一生的陰影，應依法嚴正處理，以儆效尤，防止同類事件再次發生。 中華教育會理事長、濠江中學副校長陳虹表示，政府不同部門如法務局、司警等經常入校向學生宣傳法制觀念，學校方面也有性教育。 陳虹續稱，無論任何年紀，幹犯性罪行絕不容於澳門社會，即使是未成年人，一經定罪，亦須負上刑責，絕不應心存僥幸，以身試法。 她相信今次是個別事件，但這種不幸事件或對女生造成一生的影響，故「一單都嫌多」，希望犯了事的男生承擔應有責任，並呼籲年輕人做任何事前都要三思。 該男學生已達16歲，要對自身行為負責，在做任何事前都要想清楚後果，不要因一時沖動做傻事。 觸犯法律做出不可挽回的事情，對他人造成永久傷害。 教青局舉辦專題講座 教青局特別促請家長須經常留意及關心子女日常生活和情緒變化，多陪伴子女以了解其需要，加強與子女溝通，教導子女自我保護意識與正確的兩性價值觀。 此外，教青局持續與多個政府部門保持持續溝通，例如與司法警察局合作為學生、教師及家長舉辦「預防性侵及求助方法專題講座」；懲教管理局合辦「談懲說教」入校教育活動。 法務局亦長期在學校及社區為學生、教師、家長及市民舉辦預防性侵及性犯罪刑責等專題講座及舉辦介紹《刑法典》與性犯罪相關規定的講解會，以提升學生預防性侵的自我保護意識，教導青少年知法識法，切忌因一時沖動觸犯刑法。 若家長對於教養子女有任何輔導咨詢，可在辦公時間致電教青局教育心理輔導暨特殊教育中心求助，電話：2840 1010。 現階段，對於未成年學生ldquo;性教育rdquo;一面學校和許多家庭還是多有缺乏。事出有因終有果，走什麼樣的路，怎麼走，或許對未成年來說，尚未懂得，但終歸取決於父母和老師的輔導。 素材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、網絡、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

才女演員歌手劉若英將重臨澳門威尼斯人帶來精彩演出
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-11-30

著名台灣演員兼歌手劉若英將再次駕臨澳門，於2017年1月7日（星期六）在澳門威尼斯人的金光綜藝館帶來令人翹首以盼的劉若英《我敢 Renext》2017 世界巡迴演唱會澳門站。門票將於11月25日（星期五）起透過各大金光票務售票處公開發售。 劉若英《我敢 Renext》2017 世界巡迴演唱會於去年從泉州舉行，在世界各地均獲得熱烈反響，包括紐約、洛杉磯、北京及香港。這次巡演主題「我敢」意味着「敢」與「不敢」只是一線之差，相隔的只是一鼓勇氣。演唱會上，劉若英除了演繹新歌與經典之作外，也嘗試控制現場燈光與音效以尋求突破，用行動展示了演唱會主題的含義。 劉若英自1995年出道至今，已推出過約20張專輯，其中不乏眾多扣人心弦的歌曲，包括家喻戶曉的《後來》、《很愛很愛你》、《成全》、《一輩子的孤單》及比較後期的作品《聽說？》、《不能跟情人說的話》等。去年，她發行的《我要你好好的》專輯屢創佳績，同名主打歌在「2015全球流行音樂金榜」獲得「二十大金曲獎」一席之位。而她所演繹的新曲《念念》更榮獲今年第52屆金馬獎最佳原創電影歌曲。 多元發展的劉若英更曾獲得台灣金鐘獎、香港金紫荊獎及中國百花獎分別頒發的「最佳女演員」獎，她亦在為電視及電影製作人而設之亞太電影節中成為首個獲得最佳女演員獎項的藝人。除演藝事業上的成就外，她以為人踏實及親民的作風而被熟識。 此外，劉若英也是繼「一代傳奇」鄧麗君及「音樂教父」李宗盛之後，成為華語歌壇第三位歌手登上美國音樂殿堂紐約林肯中心。 門票詳情： 票價 澳門幣 港幣1,280元 （VIP區） 澳門幣 港幣880元 （A區） 澳門幣 港幣680元 （B區） 澳門幣 港幣480元 （C區） 澳門幣 港幣380元 （D區） 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購：www.cotaiticketing.com 售票處： o 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處及五樓巴黎人劇場售票處 o 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 o 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 o 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 o 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： o 澳門熱線：853 2882 8818 o 香港熱線：852 6333 6660 o 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：www.macauticket.com 門市據點資料請瀏覽：www.macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555

iPhone7 及 iPhone7 Plus 正式發佈，新功能大檢閱！
手機‧電玩
Benjamin・2016-09-08

Apple 在香港時間昨晚凌晨一點，正式發佈了 iPhone7及iPhone7 Plus。一如早前流出的消息相符合，iPhone7 的外觀設計上只是有少許的改變，如天線位置移上了，相機鏡頭升級，多了一個顏色。手機規格上也一如所料，用上全新的 A10 處理器，比 iPad Pro 的 A9X 處理器更強大，效能提升不少，同時也加入了不少全新的功能。而 iPhone7 Plus 則真的是雙鏡頭設計。 一. 外觀小許變化iPhone7 與 iPhone 6s 相似，只是天線位置變得不再礙眼，全新的 iPhone7 則將會把天線融合在機身的轉角弧邊之上，看起來更簡潔。 二. 手機規格全面提升iPhone7 及 iPhone7 Plus 上使用最強的 4 核 A10 Fusion 處理器，效能比最初代的 iPhone 快了 120 倍的速度，速度比 A9 處理器快了 40%，可讓 iPhone 只需用以前五分之一的電力就可以基本日常運作。圖像處理比 A9 快了 50%，整體效能比初代 iPhone 強了 240 倍，同時配備內嵌式 M10 動態協同處理器。 三. 取消 3.5mm 耳機接口，提供專用 Lightning 耳機一如所料，iPhone7 取消了3.5mm接口，但會隨機附送耳機轉接器之外，還附送一個 Lightning 接口的 EarPods，以照顧因取消 3.5mm 耳機帶來的不便。 四. 配備高速處理器，拍攝更快；光學穩定鏡頭為標準 iPhone配置iPhone7 及 iPhone7 Plus 都配備一個高速處理器，可以比以往更快，比上代提升了 60% 的啟動相機速度，提升 30% 拍攝效率。而光學防手震技術，今次在 iPhone7 也出現，不再是iPhone7 Plus的專利了。 五. 防水功能終於推出Apple 在 iPhone7 上除去 3.5 mm 插口，令產品在防水設計上更易開發，所以 iPhone7 將會達到防水防塵級別 IP67，跟 Apple Watch 相同，可以在水深 1 米的地方使用 30 分鐘。 六. 前置鏡頭大提升，機身配備立體聲上代 iPhone 的前置鏡頭只得 500 萬像素，而全新的 iPhone7 及 iPhone7 Plus，將會配備 700 萬像素前置鏡頭，配備fnof;2.2 大光圈，支援Retina 閃光燈，具備更廣闊色彩捕捉能力，其他基本功能均會保留下來。iPhone7 將首度配備立體聲揚聲器，可以有 2 倍的音量提升，兩個揚聲器將會分別位於機身的頂部及底部，提供更好的數碼聲音體驗。 七. 相機鏡頭大幅提升iPhone7 除了標準配備了 OIS 光學防震功能之外，亦加入了 3 倍超強曝光效果，配備了 1200 萬像素 fnof;1.8 光圈，多達 5 倍數碼變焦，鏡頭上採用了 6 片鏡片的設計。 而iPhone7 Plus 將配備雙相機鏡頭的設計，可雙倍增強後置鏡頭拍攝效果，iPhone 可以實行真正放大效果，同時拍攝相片及影片，拍攝兩個不同焦點。這個雙鏡頭規格方面，將會配備一個超廣角鏡頭以及一個長焦鏡頭，兩個鏡頭都是 1200 萬像素的相機鏡頭，廣角鏡頭配備 fnof;1.8 光圈，而長焦距鏡頭則配備fnof;2.8 光圈，鏡頭上採用了 6 片鏡片的設計。也有更強大的雙倍光學變焦，最高支援 10 倍數碼變焦，在光學變焦上可以在不影響影像品質之下，進行 2 倍光學變焦，不過在 10 倍的數碼變焦下，都沒有太大程度的影響。 八. iPhone 增加了啞黑色、亮黑色供選擇，取消了太空灰色iPhone7 將會配備玫瑰金色、金色、銀色、黑色、亮黑色 5 種顏色可供選擇。全新 iPhone 不再只提供 16GB ，新一代 iPhone 將會提供 32GB、128GB、256GB。 九. Home 鍵大進化Home 鍵將不單是 Touch ID 與 Home 鍵的結合，而是類似 MacBook 的壓力回饋功能，iPhone 可以根據用戶按壓的力量，提供不同的觸控回饋，更可自訂功能，提供更多不同的功能選項。 十. 全新藍牙 Apple AirPods 正式登場稍後時間推出的 Apple AirPods，配備 W1 晶片，可以提供更有的音效體驗及接連性，在耳機上連觸兩下，可以使用到 Siri 的功能，單體 AirPods 已經可以提供 5 小時續航力，配上AirPods Case 可以提供最高 24 小時電池續航力。只要打開 AirPods Case，就可以在 iPhone 上對 AirPods 進行連接，單是一邊耳機亦可以單獨使用。不過 AirPods 將不會是使用藍牙技術，而是一個自家的無線技術，透過 W1 晶片提供，並進行自動連接。

「心寒影滙2」大人細路齊齊玩盡Halloween!
創意生活
Cheers!・2025-10-08

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生活在我城
MO560・2020-03-11

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生活在我城
MO560・2020-03-03

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