有機健康
輕便的好味餐
大家留在家中抗疫，每天要上班或完成工作時，
可找一小段時間休息，在這小小的時間中，
也可輕鬆完成方便餐。
(個人喜歡)原味乳酪一杯及檸檬黑咖啡一杯
材料：無花果兩個、金奇異果一個、羽衣甘藍少許、雞蛋一隻及麥包一片
調味料：
五色胡椒少許
新鮮檸檬汁少許
把無花果兩個、金奇異果一個，切開直接放上碟
小量羽衣甘藍，切碎放入新鮮檸檬汁調味，然後鋪在麵包上。
雞蛋用細火煎2分鐘，拿起鋪相麵包上，方便的好味健康餐便可食用。
提摩太前書6：8 只要有衣有食就當知足。
(沒有煎蛋也可，同樣可亨用方便健康餐)
