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輕輕的我走了

正如我輕輕的來

我輕輕的招手

作別西天的雲彩

 

今早上的一場雨也來得靜悄悄

走得也輕輕,本來就纖細的雨絲

乖巧的它們掉落地上也沒發出丁點聲響

逐漸隨著時間的流逝也慢慢消停了

 

來看看明天會不會下雨?↓

 

澳門519日天氣預報

 

 

(分享自地球物理暨氣象局)

 

預測

 

澳門明天大致陰雲陣雨天

(可能會有幾陣驟雨)

風稍大,35級,吹偏東風

氣溫涼爽,最高29度,最低24

相對濕度介乎百分之7595之間

 

明天週五多雲陣雨天,要帶傘

 

早些前預測在週五要來襲的雨天

迫不及待地在今天週四來澳門了

 

 

大約七點早許,宛如細線的雨絲

一根一根密集地從半空中散落

不到幾分鐘便把地上浸濕

滿條街道上留下深灰色的痕跡

明天澳門可能會下雨

出門上班或者出去玩都要記得帶上傘

 

 

 

氣溫稍降+風大=天氣涼爽

 

今日的天氣去除了昨日的悶熱

帶來了陣陣的涼爽

預計明天比今日氣溫稍稍下降

加上風大,可能會涼爽中帶了稍稍一點冷意

建議體質差的人,出去多帶件薄外套

晚上睡覺時空調溫度儘量調高點

 

 

 

預測週末也是多雲陣雨天

 

根據天氣預報提示

不單單週五會下雨

就連難得休息的週末

也躲不過這場雨的寵倖

 

 

 

是福是禍,都躲不過

那就讓暴風雨來得更猛烈些啊

想週末出去遊玩的小夥伴們放棄吧!

世上無難事,只要肯放棄

最好就陪小金一起工作吧!

 

 

 

一日一報:健康小貼士

 

專家建議養五臟之方

 

1、養肝應該順應肝的疏泄特性,不要經常鬱悶壓抑;不要經常飲酒、熬夜,耗傷肝陰肝血。

2、養腎要注意不隨意進補,注意節欲,避免過度耗損腎精。

3、養脾胃要注意飲食有節,饑飽適度,少吃苦寒性的食物藥物,避免損傷脾陽。

4、養肺注意寒溫適度,避免外邪侵襲,肺喜潤惡燥,注意避免環境過於乾燥。

5、養心要注意,不要思慮過度,耗損心血,不要過度疲勞,耗損心氣。

 

 

 

常吃全穀物有助預防肥胖

研究證明,日常吃全穀物最多的人,隨著年齡發胖的危險比較小,而吃精白米、精白麵的人,中年發福風險非常大。

 

吃全穀物雜糧不容易飲食過量,而且餐後血糖上升緩慢,胰島素需求量小,有利於抑制脂肪的合成。

 

 

健康的生活方式

從細節做起

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[編輯聲明]

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